十八歲以前作文1000字

　　主題：心靈雞湯

　　時(shí)間：20xx年x月x日星期一

　　地點(diǎn)：南A102

　　主持人：吳燔

　　總結人：王騰飛

　　參加人員：電力103全體成員

　　總結內容： 為了營(yíng)造我們班良好的心理健康氛圍，以正確的態(tài)度面對生活中各種各樣的壓力，改變不健康的生活方式和態(tài)度抵御精神健康問(wèn)題的能力，幫助同學(xué)們樹(shù)立正確的心理健康觀(guān)念，掌握必要的心理調節能力，我們電力103班舉行了一次心理健康教育主題班會(huì )。 以往的班會(huì )，基本上都是以PPT或者班委總結，班主任發(fā)言的形式展開(kāi)的，這次為了讓同學(xué)們更加深刻地理解到心理健康的重要性，同時(shí)也為了增加本次班會(huì )的趣味性和互動(dòng)性，我們電力103的班委特意以沉迷網(wǎng)吧、宿舍生活、學(xué)習壓力、大學(xué)交友等四個(gè)主題表演了四場(chǎng)情景劇。

　　上網(wǎng)有好多益處，比如可以開(kāi)闊我們學(xué)生的視野，可以讓我們更好地和外界交流，可以促進(jìn)我們大學(xué)生個(gè)性化發(fā)展，消除我們的心理障礙，可以讓我們沒(méi)有顧忌地向網(wǎng)友傾訴心事，減輕課業(yè)負擔造成的心理壓力。情景劇上，文藝委員以各種委婉措辭來(lái)勸阻一心想上網(wǎng)的生活委員，通過(guò)表演展現了文藝委員一心想要勸阻成功的心理以及生活委員焦急以及知錯悔改的心理。更讓同學(xué)們明白現在中學(xué)生上網(wǎng)人數眾多，一大部分人受到不良影響的原因主要取決于自身素質(zhì)和意志，俗話(huà)說(shuō)“身正不怕影子歪”，只要我們有不沉溺網(wǎng)吧的心理，我們就能合理利用好網(wǎng)絡(luò )這一虛擬東西。

　　你還記得阿姨提著(zhù)鑰匙來(lái)查宿舍，鑰匙聲響驚動(dòng)了正在睡覺(jué)的同學(xué)甲，睡眼朦朧的他被嚇得不知所措。你還記得因為個(gè)性差異、習慣不同、利益糾紛等問(wèn)題而引起的不愉快事情嗎？?? 我們在宿舍要有集體榮譽(yù)感，要為宿舍的點(diǎn)點(diǎn)滴滴的事情而牽腸掛肚，要有包容感，宿舍包容度大于社會(huì )而小于家庭。在宿舍這盤(pán)棋上，你不只是一粒棋子，更是局面締造者之一。情景劇表演完后，班主任只強調一句話(huà)“睡好覺(jué)吧”，的確宿舍生活引起的各種心理問(wèn)題確實(shí)能影響到我們的日常生活。

　　在學(xué)習壓力的情景劇上，我們班委主要把現實(shí)上引起壓力的因素充分表演出來(lái)。大學(xué)生學(xué)習壓力主要來(lái)自社會(huì )、家庭和學(xué)校，而適當的壓力能夠使人情緒處于興奮而產(chǎn)生動(dòng)力，使個(gè)性潛力良好發(fā)揮。但壓力過(guò)大，則會(huì )產(chǎn)生負面影響。心理壓力比其他任何影響因素更多地消耗學(xué)生的能量；壓力能毀滅自信心，使學(xué)生感到自己無(wú)能，壓力還能引起人際關(guān)系沖突。過(guò)度的壓力是一種潛在的、持續性的、具有毀滅性的災難源。所以為了緩解學(xué)習產(chǎn)生的壓力，我們可以加強學(xué)校與家長(cháng)的聯(lián)系，改善學(xué)習生活環(huán)境，滲透美譽(yù)功能。對大學(xué)生進(jìn)行心理健康輔導。

　　通過(guò)對大學(xué)生交友的一些介紹和表演，我們班委指出了我們大學(xué)生交友的幾個(gè)常見(jiàn)的誤區。比如功利性太強，自我中心意識突出，朋友的異質(zhì)性差，懷念舊友不交新友等。俗話(huà)說(shuō)“近朱者赤近墨者黑”，大學(xué)生交友一定要慎重，因為這是人生的關(guān)鍵時(shí)刻。良友可以改正你的缺點(diǎn)，和你互相幫助，使你樂(lè )觀(guān)面對困境；而劣友會(huì )引你進(jìn)入黑暗深淵，使你進(jìn)退維谷。 情景劇表演完后，班主任進(jìn)行了系統性的總結�？偨Y完畢后，班委把事先準備好的心理測試題分發(fā)給同學(xué)。在確保每個(gè)人都把試題認真的做完后，我們班委便把答案公布出來(lái)。通過(guò)對答案的理解，同學(xué)們認清自己是屬于那種性格的人以及自己的心理健康狀況。我們不能保證心理測試題的正確性，但是這些題目卻能讓同學(xué)們意識到心理健康問(wèn)題的重要性。

　　班會(huì )結束后，我們班委留下打掃了衛生。

　　在活動(dòng)的過(guò)程中我們不僅對心理健康與成長(cháng)有了更深的認識，同時(shí)我們也看到了同學(xué)們之間的互幫互助，增進(jìn)了彼此之間的了解，更重要的是讓同學(xué)們意識到心理健康的重要性，從而達到了本次活動(dòng)的目的。

　　總結人：電力103班長(cháng)王騰飛

　　時(shí)間：20xx年x月x日

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