自我評價(jià)范文【實(shí)用19篇】
無(wú)論在學(xué)習、工作或是生活中，我們都經(jīng)�？吹阶晕以u價(jià)的身影，自我評價(jià)是自我教育的重要條件。相信許多人會(huì )覺(jué)得自我評價(jià)很難寫(xiě)吧，下面是小編為大家收集的自我評價(jià)范文，希望對大家有所幫助。
自我評價(jià)范文1
在本部門(mén)工作中，我一直嚴格要求自己，認真及時(shí)的完成領(lǐng)導布置的每一項任務(wù)，并虛心向同事學(xué)習，不斷改正工作中的`不足；對于集團及公司的制度和規定都是認真學(xué)習并嚴格貫徹執行；另外，我具有很強的團隊合作精神，能很好的協(xié)調及溝通，配合各部門(mén)負責人落實(shí)及完成公司各項工作，并熱心幫助其他同事，與人相處和諧融洽。
本人自xxxx年工作以來(lái)，先后在某某部門(mén)、某某科室等科室工作過(guò)，不管走到哪里，都嚴格要求自己，刻苦鉆研業(yè)務(wù)，爭當行家里手。就是憑著(zhù)這樣一種堅定的信念，我已熟練掌握儲蓄、會(huì )計、信用卡、個(gè)貸等業(yè)務(wù)。
自我評價(jià)范文2
在學(xué)習上，我成績(jì)良好，多次獲得獎勵。在學(xué)習專(zhuān)業(yè)課知識的同時(shí)，更注重理論與實(shí)踐的結合工作。利用課余時(shí)間學(xué)習食品行業(yè)相關(guān)的其他內容，使所學(xué)知識能夠與社會(huì )發(fā)展相適應。
我的興趣廣泛，喜歡讀書(shū)、聽(tīng)音樂(lè )、體育運動(dòng)，多次參加各種文體活動(dòng)并在各種學(xué)校學(xué)院的`活動(dòng)中取得良好成績(jì)。在學(xué)習方面對于綜合科目態(tài)度較為端正，能較自主的學(xué)習，平時(shí)作業(yè)能認真按時(shí)完成。但是自控力不足，時(shí)常不能靜下心來(lái)學(xué)習，總是堅持一會(huì )就放松自己，對自己的要求程度不高，對某些問(wèn)題研究的深入程度不足，以致在學(xué)習在存在部分短板。在以后學(xué)習中會(huì )更加努力，爭取學(xué)習進(jìn)步。
自我評價(jià)范文3
在思想上積極追求上進(jìn)，明辨是非；在學(xué)習上刻苦努力，精益求精；在生活上勤儉節約，節約水電，不攀比；在工作崗位上熱心為同學(xué)服務(wù)，大膽創(chuàng )新；在行動(dòng)上講禮貌，守紀律，遵守社會(huì )公德和校規校紀。
這學(xué)年在xx班擔任班長(cháng)的.工作，在工作期間，我積極履行自己的職責，盡自己所能當好班長(cháng)，為班上的同學(xué)服務(wù)，有一定的奉獻精神。
在這一學(xué)年中，我不僅僅積極參與廣播操、太極拳等全校集體活動(dòng)，還參加了院迎新晚會(huì )、校園歌手大賽、元旦晚會(huì )、xx多所高校聯(lián)合舉行的環(huán)保義演……眾多文藝活動(dòng)。
自我評價(jià)范文4
我善于想事情、勤于動(dòng)手，求知欲強，具有較強的團隊精神，即使有時(shí)心情煩躁也能及時(shí)地進(jìn)行自我調整。從小到大，對學(xué)習，我都抱著(zhù)一種堅持不懈的態(tài)度。高中期間，我努力學(xué)習，全面發(fā)展，曾多次名列班級前三。我不僅積極協(xié)助教師開(kāi)展工作，是教師的得力助手，在同學(xué)朋友遇到問(wèn)題時(shí)，我也會(huì )以一顆真誠的'心來(lái)幫助他們。
同時(shí)，我積極參加社會(huì )公益活動(dòng)，一次次的社會(huì )實(shí)踐活動(dòng)讓我深知團隊協(xié)作精神與采取切實(shí)有效的計劃都是非常重要的。此外，我愛(ài)好廣泛，在音樂(lè )和體育方面尤為突出。
自我評價(jià)范文5
在學(xué)習上，嚴格要求自己，憑著(zhù)對考研目標與知識的強烈追求，刻苦鉆研，勤奮好學(xué)，態(tài)度端正，目標明確，基本上牢固的掌握了一些專(zhuān)業(yè)知識與技能，做到了理論聯(lián)系實(shí)際。
在生活上，養成了良好的'生活習慣，生活充實(shí)而有條理，為人熱情大方，誠實(shí)守信，樂(lè )于助人，擁有自己的良好做事原則，能與同學(xué)們與睦相處；積極參加各項課外活動(dòng)，從而不斷的豐富自己的閱歷。
在今后的日子里，我會(huì )從自身找原因，改進(jìn)缺點(diǎn)不足，改善學(xué)習方法，提高理論水平，在提高自己科學(xué)文化素質(zhì)的同時(shí)，也努力提高自己的思想道德素質(zhì)，使自己成為德、智、體諸方面全面發(fā)展。
自我評價(jià)范文6
本人誠肯好學(xué)、對工作充滿(mǎn)熱情、有親和力、有團隊精神等。并且靈活掌握所學(xué)專(zhuān)業(yè)知識，對工作十分認真負責，有一定的組織協(xié)調能力。
具有較強學(xué)習能力，工作認真負責、敬業(yè)，善與他人合作，做事善始善終。擁有豐富的的相關(guān)工作經(jīng)驗，很強的自學(xué)和適應能力，很強的可塑性，有非常強的.責任心和協(xié)作精神。誠實(shí)做人，忠實(shí)做事是我的人生準則，自強不息是我的追求。
本人性格開(kāi)朗、穩重、有活力，待人熱情、真誠。工作認真負責，積極主動(dòng)，能吃苦耐勞；喜歡思考，虛心與人交流，以取長(cháng)補短。
自我評價(jià)范文7
本人處事，責任心強，富有愛(ài)心和耐心，工作細心，學(xué)習能力強，與人溝通能力強，人際關(guān)系融洽。
性格開(kāi)朗，樂(lè )觀(guān)，自信，自尊；能很好的與人溝通，有良好的團隊合作精神；有責任心，樂(lè )于助人；敢于挑戰困難；對工作充滿(mǎn)熱情；接受能力較強；時(shí)間觀(guān)念強；喜歡音樂(lè )，看書(shū)，運動(dòng)。
個(gè)性沉穩，忠實(shí)，有責任感。能夠獨立工作、亦能很好的'團體協(xié)作，應變能力較強。吃苦耐勞不急躁，能夠在不同文化和工作人員的背景下出色地工作。
自我評價(jià)范文8
三年高中生活馬上過(guò)去了。驀然回首，感慨頗多。剛邁入高中的時(shí)候對一切似乎都充滿(mǎn)新鮮感，于是到處躍躍欲試，結果碰壁較多，不過(guò)“吃一塹，長(cháng)一智”。
在這個(gè)高中生活中我除了努力完成自己的學(xué)習目標，也利用各種活動(dòng)豐富自己的生活，增長(cháng)自己的.才干。學(xué)習是學(xué)生的基本，所以，我至始至終都把學(xué)習擺在第一位。三年里學(xué)校開(kāi)的課很多，正因為這樣，只有珍惜每一分每一秒的學(xué)習時(shí)間，堅決不遲到不早退不曠課，才對得住自己的高中學(xué)習生涯！同時(shí)，我認為高中是一個(gè)不斷完善自己，不斷充實(shí)自己的時(shí)期。
自我評價(jià)范文9
一年來(lái)，我能夠認真學(xué)習銀行方面的業(yè)務(wù)知識，不斷提高自我的理論素質(zhì)和業(yè)務(wù)能力。跟其他同事比，我個(gè)人欠缺的就是我需要學(xué)習的；跟其他支行比，我們薄弱的就是我需要加強的；跟其他銀行比，與我們不一樣的就是我需要探索的。
不斷更新自我的'銀行業(yè)知識庫，既要熟悉傳統業(yè)務(wù)，又要及時(shí)掌握新興業(yè)務(wù)；既要有較高的理論水平，也要有熟練操作具體業(yè)務(wù)的能力；既要學(xué)習自我職責范圍內的專(zhuān)業(yè)知識，也要主動(dòng)了解銀行的貸款、存款、結算等其他領(lǐng)域的相關(guān)知識。
養成強烈的職責意識和服務(wù)意識，認真對待每一位顧客。嚴格要求自我，作風(fēng)正派，潔身自愛(ài)，自覺(jué)維護銀行工作人員的良好形象。
自我評價(jià)范文10
我是一個(gè)文靜的學(xué)生。在多姿多彩的校園生活中，我得到了很多快樂(lè )，與朋友交往中，那種信任的笑容，讓我難以忘記，我用一顆熱誠的心對待身邊的同學(xué)。因為我相信“一分耕耘一份收獲”。
在學(xué)校里，我尊敬老師，團結同學(xué)，樂(lè )于助人，積極參加集體活動(dòng)，愛(ài)護公物，能自覺(jué)遵守中學(xué)生守則，不遲到，不早退。我明確學(xué)習目的、端正學(xué)習態(tài)度。自強進(jìn)取，努力學(xué)好各門(mén)功課，掌握科學(xué)的學(xué)習方法，合理安排時(shí)間。積極培養動(dòng)手能力、應用能力和創(chuàng )造能力。初中三年是我不斷進(jìn)取，逐步完善、充實(shí)自己、開(kāi)拓奮斗的'三年。不管遇到什么困難，我都會(huì )勇敢面對，永不退縮。因此，我相信我的明天會(huì )更美好，讓我能夠尋找自己的價(jià)值。
自我評價(jià)范文11
我在學(xué)校尊敬師長(cháng)、團結同學(xué)，從不遲到、早退、曠課，學(xué)習認真、刻苦，有較強的進(jìn)取精神，多次在學(xué)科競賽中獲獎，是同學(xué)們學(xué)習的好榜樣。
同時(shí)擔任班干部工作，對班工作積極主動(dòng)，認真負責，有較強的組織能力。能夠在老師、班主任的指導下獨立完成學(xué)校、班級布置的'各項工作，在學(xué)生中有較大的影響力。入校以來(lái)，本人謙虛謹慎腳踏實(shí)地，努力做好每一件事，受到了老師和同學(xué)們的一致好評。經(jīng)過(guò)長(cháng)期的磨練，我這只雛鷹正在不斷努力拼搏，展翅高飛，成就著(zhù)自己未來(lái)的夢(mèng)想。
自我評價(jià)范文12
1、本人對工作認真、熱忱，責任心強，注重合作精神，服從領(lǐng)導安排。本集思廣益，不斷進(jìn)取為原則。為自己及集體努力工作，為末來(lái)創(chuàng )造更多的才富而不楔奮斗。個(gè)人性格特點(diǎn)：樂(lè )觀(guān)、幽默、樂(lè )于助人。接受能力與學(xué)習能力較強，基本能在較快的時(shí)間內學(xué)習到以前沒(méi)有接觸的東西。
2、本人誠實(shí)穩重，專(zhuān)業(yè)知識扎實(shí)，多年的工作鍛煉了自己適應環(huán)境的能力，溝通能力，培養了自己的團隊精神，我相信我會(huì )在以后的工作中做得更好！
3、本人比較開(kāi)朗，工作熱情有耐心，工作認真，責任心強，積極進(jìn)取，勇于挑戰自我，有團隊精神，適應工作能力強，對于銷(xiāo)售方面比較熟悉，食品方面也有部分知識，有獨立工作能力，人力安排有少許認識。
4、能吃苦耐勞，富有上進(jìn)心，有較強的管理能力，學(xué)習能力及領(lǐng)悟能力；
5、敢于面對挑戰，具有良好的適應能力，做事穩重踏實(shí)；
6、熱情隨與，具有進(jìn)取精神與團隊精神，良好協(xié)調溝通能力；
7、我的'理念是：在年輕的季節我甘愿吃苦受累，只愿通過(guò)自己富有激情、積極主動(dòng)的努力實(shí)現自身價(jià)值并在工作中做出最大的貢獻；
8、我是一名從事計算機行業(yè)多年的求職者，為人誠信開(kāi)朗，勤奮務(wù)實(shí)，辦事果斷、工作積極、腳踏實(shí)地。有較強的適應能力與開(kāi)拓精神，責任感強，熱愛(ài)集體，能恪守以大局為重的原則，愿意服從集體利益的需要，具備奉獻精神。
9、本人工作認真動(dòng)手能力強有責任心與學(xué)習能力，對工作一絲不茍能承受加班工作，善于溝通也注重團隊合作意識強，服從分配與管理能吃苦耐勞有敬業(yè)精神。
10、本人具有較強組織能力 ，能夠從公司及行業(yè)的宏觀(guān)角度考慮本身的自我價(jià)值，熟悉電腦操作，有獨立思考能力，有很好身體素質(zhì)，。人際關(guān)系融洽，能適應各種工作環(huán)境，有較強的學(xué)習與適應能力，有不達到要求不放棄的沖勁。
自我評價(jià)范文13
現實(shí)中的我樂(lè )于助人，誠實(shí)謙虛，會(huì )很快融入到集體中去，積極向上，努力拼搏的精神也會(huì )伴隨我走過(guò)每一天，能夠吃苦耐勞，能適應任何崗位的磨練。
熟練的專(zhuān)業(yè)技能，熟知autocad，制圖軟件，photoshop繪圖軟件，建模也有所涉及，較強的.手繪功底。熟練運用馬克筆等多種繪圖工具，相信能夠出色的完成工作中上級給的任務(wù)。
對工作很渴望，希望在工作中能學(xué)到有用的知識，讓自己的能力在工作中日益提高。
我深知我現在不是的，但我堅信，我將會(huì )越來(lái)越好。
自我評價(jià)范文14
我并不是一個(gè)孤獨的人，我也有朋友，孤獨的大概是我的心。我喜歡叛逆的思想，但很少實(shí)踐叛逆的行為。有人感嘆我像一頭狼，可事實(shí)上所比喻的'卻好象全是狼的優(yōu)點(diǎn)。我慶幸被別人認為很神秘，因為這意味著(zhù)別人會(huì )盡可能的想了解我。我的目光也會(huì )察覺(jué)到別人不了解的地方，大至事物，小至人心，我似乎真的很像狼。我的耐心有時(shí)也超乎自己想象，一旦了解艱難困苦的意義，我也就會(huì )越變越強。我不明白自己帶給別人的是哪種印象，有可能是我不懈的拼搏，也可能是我拒絕平庸的狂。
自我評價(jià)范文15
在校期間，我由一個(gè)只知道讀書(shū)的小女孩，得到了一次較全面的、系統的鍛煉，也學(xué)到了許多書(shū)本上所學(xué)不到的知識和技能，更加不斷地學(xué)習理論知識和參與社會(huì )實(shí)踐，讓自己的.綜合素質(zhì)在很大程度上得到了提升，努力把自己塑造成為一個(gè)專(zhuān)業(yè)功底扎實(shí)、知識結構完善、適應能力強、具有團體協(xié)作精神的優(yōu)秀人民教師。
努力積累文化知識，為實(shí)踐做最充分的準備。每一門(mén)課程我都認真對待。因為學(xué)的是xx專(zhuān)業(yè)，所以在注重英語(yǔ)的聽(tīng)，說(shuō)，讀，寫(xiě)，譯能力提高的同時(shí)學(xué)習商務(wù)貿易的原理和模擬操作，得到了任課老師的一致良好評定。
我繼承了中國農民的勤勞、堅韌不拔和不怕苦的精神，我會(huì )繼續發(fā)揚這種精神，愛(ài)崗敬業(yè)，發(fā)揮自己的潛能！
自我評價(jià)范文16
本人有較強的自尊心和比較熱愛(ài)勞動(dòng)。無(wú)明顯個(gè)性，缺乏特別突出的技能。發(fā)展比較均衡，無(wú)特別突出的愛(ài)好。在高中三年的生活中，我不但學(xué)習了許多知識，而且還交到了許多朋友。在對待學(xué)習的態(tài)度上，缺乏主動(dòng)性，但不懼怕困難，在每克服一格問(wèn)題后，都會(huì )感到有成功感。這更讓我對學(xué)習有了很大興趣。此外，我能夠認真對待每一門(mén)課程，認真預習，積極復習。遇到問(wèn)題，向同學(xué)請教，向老師咨詢(xún)。
我還有很多的`缺點(diǎn)，如馬虎，在對待有的問(wèn)題比較魯莽，愛(ài)說(shuō)話(huà)，而且不分場(chǎng)合。還有在取得一點(diǎn)小的成績(jì)后，容易自大和驕傲。不善于聽(tīng)取別人的意見(jiàn)。在有的問(wèn)題上優(yōu)柔寡斷。而且在睡不醒的情況下容易發(fā)脾氣。
自我評價(jià)范文17
最近在工廠(chǎng)我的工作主要為做網(wǎng)上廣告宣傳，發(fā)布產(chǎn)品信息；以及尋找門(mén)窗工廠(chǎng)和工程單位！對工廠(chǎng)和工程單位進(jìn)行發(fā)送我廠(chǎng)的產(chǎn)品信息郵件和工廠(chǎng)服務(wù)宗旨，工廠(chǎng)員工工作匯報范文。因為個(gè)人無(wú)法寫(xiě)有關(guān)于門(mén)窗安裝和產(chǎn)品的文章，也在網(wǎng)絡(luò )上尋找文章備戰！
出差大瀝工作主要為與門(mén)市交談產(chǎn)品和最近市場(chǎng)情況！大瀝處于淡季多數門(mén)市無(wú)客戶(hù)來(lái)往和交易電話(huà)響，員工多在聊天！對我廠(chǎng)的產(chǎn)品的反應是產(chǎn)品厚薄不統一；和厚度不達標！最有潛力的客戶(hù)（永業(yè)、信堅、天龍）永業(yè)給我發(fā)過(guò)信息和打過(guò)電話(huà)，我相信可以把他拿下！
上面是簡(jiǎn)單的工作報告和出差報告！下面也談一下管理和我的工作評價(jià)。
當然炬誠五金生存和發(fā)展到今天可以說(shuō)是老板的有目光、膽量和業(yè)務(wù)能力。三個(gè)重要的條件是成功不可缺少的！而今天我來(lái)說(shuō)說(shuō)，只不過(guò)是厚顏獻丑：
像今天的炬誠五金不能說(shuō)生產(chǎn)力跟不上；有著(zhù)４０臺的壓機，１０多名的操作工。此規模屬于大規模，因為我們的產(chǎn)品單一、專(zhuān)業(yè)。按理說(shuō)，廠(chǎng)房已有空間并每一崗位不缺人手。失敗在于沒(méi)有備貨的和理安排和工作的合理安排交接。每一天的工作的完成度和交接登記沒(méi)有做。其實(shí)卡位的固定片可以先做當９０＃系列先備貨。溝通協(xié)調工作得多花時(shí)間、精力、誠心與尊重！像我到大瀝后公司在大瀝的成功沒(méi)有我的功勞也應有點(diǎn)苦勞，因為我是拓荒牛，是對我的尊重，工作匯報《工廠(chǎng)員工工作匯報范文》。車(chē)間確實(shí)需要個(gè)主管，這個(gè)主管應該是摸具師傅，還得有管理工作安排的經(jīng)驗和愛(ài)崗愛(ài)員工的精神。有句話(huà)說(shuō)什么樣的老板會(huì )有什么樣的員工，什么樣的管理者會(huì )有什么樣的下屬。
上面為備述管理安排，再細編可整理出廠(chǎng)規和工作日程表。下面談?wù)勎业墓ぷ鲗习搴蛷S(chǎng)的關(guān)系：
我在老板和老板娘的雙眸中看出老板對我極為不滿(mǎn)，可能是以下原因：
一、 我的業(yè)績(jì)不佳。（我雖然有點(diǎn)差，但我一直在以全力以赴也因生產(chǎn)能力的關(guān)系對有些單談攏有限制，所以我的自我感覺(jué)不失��；也因為用我沒(méi)有虧）
二、 我不會(huì )向老板套近乎。（這個(gè)我是永遠學(xué)不會(huì )，我認為尊重別人不能偽善；我平生最討厭偽君子和不道德不善良的人。曾經(jīng)老板壓我身份證是為了我的信用保證不是為了幫我買(mǎi)保險這個(gè)可以適當的效仿，可以接受。）
三、 我最近的工作不報告，肯定是在玩游戲和工作不賣(mài)命。（我個(gè)人水平有限，寫(xiě)千篇一律的報告我自認為不必要；當然有可能我錯了，但沒(méi)文水的人是很難堅持，我也很想堅持，但工作量不少；這個(gè)可能沒(méi)人相信，坐在電腦前我幾乎是機器一樣的工作。有話(huà)說(shuō)“用人不疑，疑人不用”如果我懷疑某人，我是一輩子絕對不用的。我認為如果真沒(méi)有能力做事的人就善意辭退是在幫助雙方，１、為為自己增加更多時(shí)間在有能力的員工身上，２、為讓對方自己能找到自己的謀生之道，此為職業(yè)道德。）
四、兔死狗烹（就當講個(gè)故事；最近我的右眼皮一直在跳，我是有點(diǎn)迷信，所以我得尊重道德；公司在大瀝的新單我一直相信老板是知道的，究竟要怎么做我也不計較這點(diǎn)業(yè)績(jì)公司給我的提成在我眼里就如雞屎這么點(diǎn)；但現在做為您的`員工我不能認為工資少就馬上停住工作，現在只是為道德在工作，我也不在乎工資的懸殊來(lái)侮辱我。只是昨天在大瀝聽(tīng)聽(tīng)店老板的談話(huà)才覺(jué)得我在這里真的沒(méi)有自由施展平臺我聽(tīng)到看到只是假象。該我的功勞不分配是老板的錯，但我一直不計較，只是今天您自己提起說(shuō)我沒(méi)用，業(yè)績(jì)差，我也不得不說(shuō)說(shuō)心里話(huà)！至于您有沒(méi)有看到我在做事，我不放在心上，也不假裝；我從來(lái)認為做業(yè)務(wù)是為自己而做不是為了只拿老板的錢(qián)；就算我拿不到工資，我也不需要監督，我一樣好好工作；沒(méi)有業(yè)績(jì)是做業(yè)務(wù)的人最大的羞辱，最大的失敗。）
我沒(méi)有做過(guò)老板也無(wú)法給您寫(xiě)老板的管理經(jīng)驗。我只是個(gè)員工，也沒(méi)有資格向老板談。在業(yè)務(wù)分配和管理的缺點(diǎn)上也是我進(jìn)廠(chǎng)來(lái)沒(méi)有考慮到的，只是說(shuō)您有一個(gè)跟單，我才是業(yè)務(wù)員，無(wú)法料到會(huì )有如此的結果。至于明天您怎么安排我的工作日程和工作安排明天再說(shuō)。感謝您帶我進(jìn)紅了五千年的五金行業(yè)。我是有點(diǎn)看到這個(gè)行業(yè)的前景與將來(lái)的發(fā)展。
自我評價(jià)范文18
我樂(lè )觀(guān)開(kāi)朗，有進(jìn)取心，好學(xué)，健談，自信，設計創(chuàng )新，認真負責，細心努力，敢于挑戰，能很快融入團隊。
雖然我剛剛畢業(yè)，但我年輕，精力充沛，能夠完成任何工作。雖然我仍然缺乏必要的經(jīng)驗，但我會(huì )用時(shí)間和汗水來(lái)彌補。請放心，我一定能夠保質(zhì)保量地完成所有任務(wù)。
思想積極，要求進(jìn)步，團結學(xué)生，尊重教師，樂(lè )于助人，能吃苦耐勞，誠實(shí)守信，性格開(kāi)朗，善于溝通，組織管理和實(shí)踐能力強，團隊觀(guān)念強，團隊精神和創(chuàng )新意識。
自我評價(jià)范文19
我上高三以后才知道學(xué)習的樂(lè )趣，特別對語(yǔ)文和歷史很感興趣。最近我學(xué)了兩種語(yǔ)文課，一個(gè)是人民大學(xué)為主的，另外一個(gè)是漢語(yǔ)水平班的語(yǔ)文課。我最喜歡人大為主的語(yǔ)文，因為上完這種語(yǔ)文課以后，感覺(jué)學(xué)到了很多，也可以應用在日常生活中。
我是一個(gè)溫柔、開(kāi)朗、愛(ài)笑的人。我喜歡讀書(shū)、聽(tīng)音樂(lè )和運動(dòng)。運動(dòng)、聽(tīng)音樂(lè )和讀書(shū)是我的日常生活中最重要的.幾件事情。生氣的時(shí)候一邊聽(tīng)音樂(lè )一邊運動(dòng)，既可以冷靜下來(lái)。所以每天晚自習結束以后，我都要鍛煉身體。運動(dòng)會(huì )出很多汗，運動(dòng)后洗澡可以消除一天的疲勞。其實(shí)我還是個(gè)有點(diǎn)懶惰、有點(diǎn)散漫，注意力集中也不好。所以我希望能成為一個(gè)沉穩、大方、從容的人。
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