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衛生保健諺語(yǔ)
病來(lái)似墻頭,病去似抽絲。
不吸煙,不喝酒,病魔見(jiàn)你繞著(zhù)走。
吃得急,咽得慌,又傷胃,又傷腸。
吃飯先喝湯,勝過(guò)開(kāi)藥方。
飯后百步走,活到九十九。
飯后散散步,不要進(jìn)藥鋪。
飯前刷碗洗手,飯后刷牙漱口,四凈做到,百病沒(méi)有。
過(guò)了九月九,大夫袖了手,家家吃蘿卜,雜病何處有。
饑不暴食,渴不狂飲。
每餐八成飽,保管身體好。
食多傷胃,憂(yōu)多傷歲。
睡覺(jué)不蒙頭,身體壯如牛。
睡前洗洗腳,勝過(guò)吃補藥。
有錢(qián)吃補藥,無(wú)錢(qián)晚洗腳;洗腳血氣生,小病不會(huì )生。
早飯要飽,中飯要好,晚飯要少,活到八十不老。
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