飲食養生諺語(yǔ)160句

　　在學(xué)習、工作乃至生活中，大家都聽(tīng)說(shuō)過(guò)或者使用過(guò)一些比較經(jīng)典的諺語(yǔ)吧，諺語(yǔ)是民間集體創(chuàng )造、廣為流傳、言簡(jiǎn)意賅的藝術(shù)語(yǔ)句。為了幫助大家積累更多經(jīng)典諺語(yǔ)，以下是小編為大家整理的飲食養生諺語(yǔ)160句，歡迎大家分享。

　　1、生冷粘硬不可食，少吃干食多喝湯。

　　2、老人過(guò)好嚴冬關(guān)，五福降臨壽無(wú)疆。

　　3、前腹后背要保暖，謹防寒氣腳下涼，煙酒御寒反有害，衣食住行保健康。

　　4、紅蘿卜，顯神通，降壓降脂有奇功。

　　5、冬天一碗姜糖湯，去風(fēng)去寒賽仙方。

　　6、暴暖暴冷易感冒，暴食暴飲傷胃腸，冬練日出最佳時(shí)，霧中鍛煉身受傷。

　　7、冬有生姜，不怕風(fēng)霜。

　　8、冬吃蘿卜和蔥姜，不用醫生開(kāi)藥方。

　　9、冬季養生宜多食熱粥。

　　10、冬季多曬太陽(yáng)，有利健康。

　　11、立了秋，把扇丟。

　　12、三伏有雨好種麥。

　　13、秋不涼，粒不黃。

　　14、立秋十日遍地紅。

　　15、立秋三日遍地紅。

　　16、立秋三日見(jiàn)秫頭。

　　17、立秋三日見(jiàn)秫秸。

　　18、得神者昌，失神者亡。

　　19、三碗氣孔散，四碗發(fā)輕汗。

　　20、通暢兩便，健腎壯肝。

　　21、飯后散步，不進(jìn)藥鋪。

　　22、出汗不迎風(fēng)，跑步莫凹胸。

　　23、白內障眼，恢復光明。

　　24、寧可食無(wú)肉，不可飯無(wú)湯。

　　25、要想人長(cháng)壽，多吃豆腐少吃肉。

　　26、牙不剔不稀，耳不掏不聾。

　　27、少吃多滋味，多吃壞肚皮。

　　28、蔬菜是個(gè)寶，賽過(guò)靈芝草。

　　29、早起做早操、一天精神好。

　　30、實(shí)則陽(yáng)明，虛則太陰。

　　31、日撮谷道一百遍，治病消疾又延年。

　　32、衣服常洗換，強如上醫院。

　　33、朝暮叩齒三百六，七老八十好牙口。

　　34、不氣不愁，活到白頭。

　　35、人之腎氣通于耳，扯拉搓揉健身體。

　　36、衛生是妙藥，鍛煉是金丹。

　　37、洗頭洗腳，勝似吃藥。

　　38、腎為先天之本，脾為后天之本。

　　39、消腸理胃，消喘理肺。

　　40、快樂(lè )有度，失度則樂(lè )極生悲。

　　41、常洗澡，常曬被服疾病少。

　　42、五臟之傷，窮必及腎。

　　43、蒼蠅嗡嗡叫，疾病快來(lái)到。

　　44、一天吃個(gè)棗，一生不知老。

　　45、肥人多痰，瘦人多火。

　　46、一天一顆棗，終生不顯老。

　　47、天天千步走、藥鋪不用找。

　　48、常常曬太陽(yáng)，身體健如鋼。

　　49、氣為血帥，血為氣母。

　　50、有淚盡情流，疾病自然愈。

　　51、懶惰催人老，勤勞能延年。

　　52、食不語(yǔ)，睡不言。

　　53、飯前便后要洗手。

　　54、若要身體壯，飯菜嚼成漿。

　　55、吃得巧，睡得好。

　　56、立如松，行如風(fēng)。

　　57、心靈手巧，動(dòng)指健腦。

　　58、垃圾食品危害多，遠離方能保健康。

　　59、常把舞來(lái)跳，癡呆不會(huì )到。

　　60、汗水沒(méi)干，冷水莫沾。

　　61、刷牙用溫水，牙齒笑咧嘴。

　　62、鍛煉要趁小，別等老時(shí)惱。

　　63、大蔥蘸醬，越吃越胖。

　　64、吃人參不如睡五更。

　　65、女子三日不斷藕，男子三日不斷姜。

　　66、人說(shuō)苦瓜苦，我話(huà)苦瓜甜。

　　67、白水沏茶喝，能活一百多。

　　68、飯后百步走，活到九十九。

　　69、一夜不睡，十夜不醒。

　　70、鐵不冶煉不成鋼，人不運動(dòng)不健康。

　　71、出汗不迎風(fēng)，跑步莫凹胸。

　　72、吃得慌，咽得忙，傷了胃口害了腸。

　　73、經(jīng)常失眠，少活十年。

　　74、寒從腳上起，病從口中入。

　　75、早吃好，午吃飽，晚吃巧。

　　76、妻賢夫病少，好妻勝良藥。

　　77、哭一哭，解千愁。

　　78、五谷加紅棗，勝似靈芝草。

　　79、精糧合口味，粗糧潤腸胃。

　　80、吃了胡蘿卜，百病化烏有。

　　81、多食一點(diǎn)臘，不用到藥鋪。

　　82、狗肉滾三滾，神仙站不穩。

　　83、晨起一杯水，到老不后悔。

　　84、蘋(píng)果每日啖，不用去醫院。

　　85、常吃蘿卜菜，啥病也不害。

　　86、大蒜是個(gè)寶，常吃身體好。

　　87、豆腐配海帶，常吃除病害。

　　88、多食一點(diǎn)姜，不用開(kāi)藥方。

　　89、白菜蘿卜湯，益壽保健康。

　　90、熱天半塊瓜，藥物不用抓。

　　91、心虛氣不足，桂圓米粥煮。

　　92、早上喝鹽湯，勝喝人參湯。

　　93、口喝心煩躁，粥加獼猴桃。

　　94、辣椒尖又辣，增食助消化。

　　95、好菜不過(guò)食，美酒不過(guò)量。

　　96、衣服早補補丁少，有病早治痛苦少。

　　97、有病早醫，無(wú)病早防。

　　98、洗頭洗腳，勝似吃藥。

　　99、指甲常剪，疾病不染。

　　100、旱天未到先修塘，疾病未到先預防。

　　101、常洗衣服常洗澡，常曬被褥疾病少。

　　102、機器不擦要生銹，衛生不講要短壽。

　　103、無(wú)事勤掃屋，強如上藥鋪等。

　　104、站如松，坐如鐘，臥如弓，行如風(fēng)。

　　105、睡覺(jué)不蒙頭，清晨郊外走。

　　106、欲得長(cháng)生，腸中常清；欲得不死，腸中無(wú)屎。

　　107、少鹽多醋，少車(chē)多步。

　　108、娛樂(lè )有制，失制則精疲力竭；快樂(lè )有度，失度則樂(lè )極生悲。

　　109、一勤生百巧，一懶生百病等。

　　110、腳對風(fēng)，請郎中。

　　111、日光不照臨，醫生便上門(mén)。

　　112、春不減衣，秋不加帽。

　　113、冬不蒙首，春不露背。

　　114、春捂秋凍，到老不生病。

　　115、白露身不露，寒露腳不露。

　　116、早把甘脂勤奉養，夕陽(yáng)光景不多時(shí)。

　　117、欲寡精神爽，思多血氣衰。

　　118、有什么別有病;缺什么別缺錢(qián)。

　　119、有錢(qián)難買(mǎi)老來(lái)瘦。

　　120、有病亂投醫。

　　121、飲食清淡，熱量平衡保健康。

　　122、一天吃數棗，終生不顯老。

　　123、一日清閑一日仙。

　　124、藥補不如食補。

　　125、心不靜身不安。

　　126、笑一笑十年少，愁一愁白了頭。

　　127、夏吃羅卜冬吃姜，不用醫生開(kāi)藥方。

　　128、無(wú)功不受祿，有病莫瞞醫。

　　129、無(wú)病休嫌瘦，身安莫怨貧。

　　130、無(wú)病第一利，知足第一富。

　　131、未病先防，未雨綢繆。

　　132、晚飯少吃口，活到九十九。

　　133、外科不治喘。

　　134、痛則氣不至，麻則血不通。

　　135、痛輕麻重木難醫，長(cháng)久不治必殘疾(風(fēng)濕病)。

　　136、貪多嚼不爛。

　　137、四條腿不如兩條腿的;兩條腿的不如一條腿的(肉食的營(yíng)養)。

　　138、爽口食多偏作病，快心常過(guò)恐成殃。

　　139、瘦是疾病之窗。

　　140、生命在于運動(dòng)，健康在于衛生。

　　141、少而寡欲顏常好，老不求官夢(mèng)亦閑。

　　142、三十年前人尋病，三十年后病尋人。

　　143、三分食七分飲。

　　144、人老先從腿上老。

　　145、人老彎腰把頭低，樹(shù)老絞梢葉兒稀，黃瓜老 了一包籽，茄子老了尿臊氣。

　　146、人見(jiàn)白頭惱我見(jiàn)白頭喜。

　　147、青菜豆腐保平安，

　　148、千金難買(mǎi)老來(lái)瘦。

　　149、氣大傷身后悔難。

　　150、閻王爺不請自己去。

　　151、寧吃飛禽半兩，不吃走獸半斤。

　　152、年老心未老，人窮行莫窮。

　　153、腦一腦老一老，笑一笑少一少。

　　154、內不治喘外不治癬，治了就丟臉。

　　155、莫道桑愉晚，彩霞撒滿(mǎn)天。

　　156、妙藥難醫冤孽病。

　　157、美味不可多用。

　　158、羅卜上市，藥鋪關(guān)閉。

　　159、六十六不死掉塊肉。

　　160、健康在于平和;平和在于無(wú)憂(yōu)無(wú)慮。

【飲食養生諺語(yǔ)】相關(guān)文章：

養生的諺語(yǔ)11-27

飲食的英語(yǔ)諺語(yǔ)04-28

關(guān)于飲食的諺語(yǔ)01-24

秋季養生諺語(yǔ)11-27

立夏養生諺語(yǔ)08-29

冬至養生諺語(yǔ)10-08

飲食習慣諺語(yǔ)01-01

【實(shí)用】關(guān)于飲食的諺語(yǔ)11-04

飲食的諺語(yǔ)260句04-24