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心態(tài)的演講稿
演講稿具有觀(guān)點(diǎn)鮮明，內容具有鼓動(dòng)性的特點(diǎn)。在日常生活和工作中，接觸并使用演講稿的人越來(lái)越多，你所見(jiàn)過(guò)的演講稿是什么樣的呢？以下是小編為大家整理的心態(tài)的演講稿，歡迎大家分享。
心態(tài)的演講稿1
有一天，我在面館吃面，無(wú)意中聽(tīng)到一個(gè)男人在電話(huà)那頭不停的抱怨，不停的說(shuō)別人對自己多么不公平，別人多么愚蠢。同時(shí)，我也認為我現在的不幸是別人造成的。
這讓我想起一個(gè)小故事：珍妮特是個(gè)可憐的孩子。為了生活，她不得不在很小的時(shí)候輟學(xué)工作，補貼家用。他的第一份工作是在一家裁縫店當雜工。因為她的工作，珍妮特經(jīng)常接觸一些高級女士�？粗�(zhù)這些衣冠楚楚、慷慨大方的女士們，珍妮特心里有一種強烈的渴望，她希望有一天能像她們一樣引起人們的注意。在這種想法的驅使下，無(wú)論她每天多么努力，她總是努力保持迷人的微笑，待人接物也很大方。
過(guò)了這么長(cháng)時(shí)間，不像自己的珍妮特成了店里最受歡迎的人。不僅同事老板喜歡，客戶(hù)也希望她點(diǎn)名服務(wù)。就這樣，她被選為店里最優(yōu)秀最有氣質(zhì)的員工。所以老板提拔他做助理裁縫，很快他就成了著(zhù)名的`服裝設計師。
這個(gè)故事的主人公和開(kāi)頭提到的人形成了鮮明的對比。命運無(wú)法選擇，但我可以選擇面對命運的心態(tài)。如果你只是一味地抱怨，甚至逃跑，你永遠也得不到幸運之神的青睞；當你選擇了樂(lè )觀(guān)積極的態(tài)度，你就有了改變命運的力量。
我們對自己的生活擁有超乎想象的控制權。在大多數情況下，我們可以利用內心的力量來(lái)決定自己的命運。
出身卑微，現狀艱難，前途未卜。都不是一個(gè)人命運的決定因素。有很多成功人士，名人，他們的領(lǐng)導任務(wù)都是從“小”到大。中國搞原子彈火箭衛星的時(shí)候，我們的科學(xué)家在常人難以想象的困難中完成了幾乎不可能完成的任務(wù)。正是因為樂(lè )觀(guān)積極的態(tài)度，我們中華民族才在世界上挺直了脊梁。
同學(xué)們，讓我們面對困難，積極樂(lè )觀(guān)，努力工作，奮斗，創(chuàng )造，創(chuàng )造新世紀的美好未來(lái)！
心態(tài)的演講稿2
生活是真實(shí)的，所有的細節都是那么清晰，然而！面對這樣一個(gè)現實(shí)的世界，你要有一個(gè)真實(shí)的心態(tài)。
有時(shí)候，我覺(jué)得人生就是為了謀生。如果我有能力，我可以過(guò)得很好。其實(shí)！都是不健康的想法，就像掃大街的華爾茲，在我看來(lái)！我們在掃街！有的人可以把它想成華爾茲，有的人不能，因為心態(tài)不同。
很久很久，我已經(jīng)忘記了很多！就像重生一樣！漂浮在夢(mèng)里，也許我太浮躁了，那段時(shí)間是我一生中最不幸的，然而！我常常感嘆，突然！我感覺(jué)很糟糕。另外，我剛看了一部《泰坦尼克號》。大家都知道。是一部很悲傷的電影，發(fā)人深省，自省。感覺(jué)生命迫在眉睫，連呼吸都受到限制，久久不能平靜！
我希望擺脫這些痛苦的想法。我太累了。我想找一個(gè)能和我聊天的人。我不想再活在這個(gè)壓抑的'黑洞里了。后來(lái)，漸漸地，我們從夢(mèng)中走出來(lái)，開(kāi)始重溫一般，生活是真實(shí)的，不可能是虛幻的，我們每個(gè)人都能感覺(jué)到自己在運動(dòng)，心臟在跳動(dòng)，這意味著(zhù)我們的生活在釋放它的活力。同時(shí)也要調整心態(tài)，和它面對面的交流，因為心態(tài)好了，心情和想法就會(huì )好，甚至會(huì )給你帶來(lái)生活。
生活中有個(gè)故事，我媽的同事得了絕癥，醫生說(shuō)是期中。如果不及時(shí)治療或治療失敗，很容易導致死亡。我媽媽把發(fā)生的一切都告訴了她的同事。面對她媽的這番話(huà)，他面無(wú)表情，依舊和以前一樣，做著(zhù)該做的事，玩著(zhù)該玩的事，甚至還有心情打麻將。媽媽非常驚訝。后來(lái)他做了手術(shù)，母親的同事病情越來(lái)越好，平靜下來(lái)。他的故事被現任醫生稱(chēng)為“生命的奇跡”，因為他心態(tài)很好。
其實(shí)在生活面前，只要心態(tài)積極，一切都會(huì )平靜的過(guò)去，不要浮躁，讓心態(tài)回歸原位！
心態(tài)的演講稿3
各位領(lǐng)導，各位同事：
大家早上好，我演講的題目是：學(xué)習心態(tài)
學(xué)習心態(tài)：在我們的行業(yè)中有一句老生常談的話(huà)：學(xué)習是關(guān)鍵。學(xué)習這件事貫穿于我們行業(yè)的始終。因為我們所從事的是一個(gè)全新的行業(yè)，每個(gè)人加入進(jìn)來(lái)都是從零開(kāi)始，一點(diǎn)一滴地學(xué)習，從每一件小事學(xué)起。
學(xué)到什么，學(xué)了多少取決于我們學(xué)習的態(tài)度，首先就是要保持空杯的態(tài)度，不能自以為是，與人打交道要謙虛，每個(gè)人都有值得欽佩的優(yōu)點(diǎn)，只有謙虛的`態(tài)度才能發(fā)掘別人身上的優(yōu)點(diǎn)，然后把這些優(yōu)點(diǎn)學(xué)習、吸收，轉化為自己的長(cháng)處。
其次我們要保持學(xué)習的積極性和主動(dòng)性，除了行業(yè)為我們安排的培訓內容，自己還要根據自己的不足有針對性的學(xué)習，比如學(xué)習行業(yè)的八本書(shū)，或者在走轉的過(guò)程中和老業(yè)務(wù)員溝通，制定自己的學(xué)習計劃。
我們要重視這個(gè)行業(yè)，但是不要把它想得太難，如果覺(jué)得太難，是因為你目前的學(xué)習方法不正確，需要針對自己的情況找到適合自己的學(xué)習方法，方法正確了，學(xué)習起來(lái)自然就會(huì )有積極性。
我們不能從別人身上拿走智慧，但是可以把這種智慧轉化為自己的能力，影響自己的行為，變成你的內在力量，最終成為自己的智慧。只要用心，就會(huì )發(fā)現這個(gè)行業(yè)的偉大，需要我們學(xué)習的東西太多太多了，每天學(xué)習一件事，每天就會(huì )是嶄新的自己。
感謝大家。
心態(tài)的演講稿4
有一種書(shū)，不一定厚，但每一句都蘊含無(wú)限哲理，讓你有一種真正的敬佩；有一種讀書(shū)，不一定很神奇，但它讓你忍不住用心去聽(tīng)，讓自己接受一次心靈的洗禮。
心態(tài)決定了我們說(shuō)什么，做什么，對別人的態(tài)度，做的決定。換句話(huà)說(shuō)，心態(tài)就是一切。
我曾經(jīng)聽(tīng)過(guò)一個(gè)故事：有兩個(gè)囚犯向窗外望去，一個(gè)看到了到處都是泥土，另一個(gè)看到了星星。面對同樣的命運，前者保持著(zhù)悲觀(guān)失望的灰色心態(tài)，看到的是大自然的蒼涼與死氣沉沉；而后者則抱著(zhù)積極樂(lè )觀(guān)的紅色心態(tài)，看到了很多星星和亮光。
一個(gè)人的一生就像一次旅行。一路上有無(wú)數的顛簸和泥濘的道路，但也有無(wú)盡的春花秋月。如果我們的心永遠被灰色的塵埃覆蓋，干涸了心靈的春天，暗淡了眼睛，失去了活力，失去了斗志，我們的人生軌跡還能美好嗎？
如果我們面對太陽(yáng)，我們的眼睛會(huì )充滿(mǎn)無(wú)限的陽(yáng)光；背對著(zhù)太陽(yáng)，總會(huì )看到自己的影子。同樣的事情，從不同的角度，會(huì )有不同的效果。面對同樣敞開(kāi)的窗戶(hù)，有的人會(huì )欣喜地呼吸新鮮空氣，有的.人則會(huì )皺眉捶胸。
��？每個(gè)人的人生經(jīng)歷都不一樣，但命運對每個(gè)人都是公平的。窗外有陸地，也有星星，就看我們能否磨礪出一顆堅強的心和一雙智慧的眼睛，在歲月的塵埃中找到燦爛的星星。悲觀(guān)失望會(huì )呻吟哀號一陣子，雖然可以獲得短暫的同情和憐憫，但最終的結果是別人的不屑和厭煩；樂(lè )觀(guān)向上的人，經(jīng)過(guò)長(cháng)時(shí)間的耐心、努力和開(kāi)拓，最終贏(yíng)得的不僅僅是鮮花和掌聲，還有那雙充滿(mǎn)敬意的眼睛。如果我們能保持一個(gè)健康的、與時(shí)俱進(jìn)的心態(tài)，即使身處逆境，總有一天“山河無(wú)疑無(wú)路可走，黑暗中又有一村”！
就像我們的教學(xué)工作，就是這么瑣碎。生活不斷在考驗我們。如果整天抱怨，怎樣才能培養出堅強樂(lè )觀(guān)的學(xué)生？如果整天嘆氣，又怎么能指望學(xué)生在人生的旅途中勇往直前呢？教得好或教得不好的老師如何贏(yíng)得學(xué)生的尊重？
我們的喜怒哀樂(lè )可以直接影響學(xué)生。有人說(shuō)，一個(gè)人一天的心情是從早上起床的那一刻就設定好的，一節課的成敗可以從老師走進(jìn)教室的方式來(lái)區分。學(xué)生是最敏感最脆弱的。
教育家魏書(shū)生曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“抱怨環(huán)境不好往往是我們自己不好；怪別人太狹隘，往往是因為自己不夠豁達；抱怨天氣太差，往往是因為我們的抵抗力太弱；抱怨學(xué)生難教，往往是因為我們方法太少�！�
英國首相瑪格麗特撒切爾的父親從小就教導她：“永遠坐在前排�！边@使她在晚年遭受了多次失敗，從而使她成為英國歷史上著(zhù)名的鐵娘子。愛(ài)默生說(shuō)：“整個(gè)世界都給一個(gè)總是朝著(zhù)自己目標前進(jìn)的人讓路�！�
也許我們不能改變自己的生活，但至少我們可以改變自己的人生觀(guān)。也許我們不能改變風(fēng)向，但至少我們可以調整風(fēng)帆；也許我們控制不了事情，但至少可以調整心態(tài)。
中國的一位成功學(xué)者拿破侖希爾說(shuō)過(guò)這樣一段關(guān)于心態(tài)含義的話(huà)：“人與人之間只有很小的差別，但這種很小的差別卻造成了巨大的差別！小的區別是心態(tài)是積極還是消極，大的區別是成敗�！�
為了我們的孩子，為了我們的工作，為了我們的健康，請培養你健康的心態(tài)。因為我們良好的心態(tài)，會(huì )給我們的教學(xué)團隊增添無(wú)限的活力！
一個(gè)人的態(tài)度決定了一個(gè)人的“身高”。帶著(zhù)激情和投入工作與帶著(zhù)麻木和懶散工作是兩個(gè)完全不同的世界。
一個(gè)人的一生都是自己創(chuàng )造的！我們的心態(tài)就是我們的一切！
心態(tài)的演講稿5
尊敬的評委、女士們、先生們：
下午好!今天我想談一談保持樂(lè )觀(guān)的重要性。我們注意到，當在生活中遇到困難時(shí)，我們中的有些人選擇逃避它們。但令人遺憾的是，這樣的態(tài)度對你沒(méi)有任何好處，因為如果你連面對它們的勇氣都沒(méi)有的話(huà)，你怎么去征服它們呢?因此，樂(lè )觀(guān)起來(lái)吧，女士們、先生們，因為它會(huì )帶給你信心，幫助你渡過(guò)難關(guān)。正如溫斯頓?丘吉爾所說(shuō)，“樂(lè )觀(guān)者在每次災難中都看到機遇;悲觀(guān)者在每次機遇中都看到災難”。
女士們，先生們，困難是存在的，但如果你保持樂(lè )觀(guān)，你就會(huì )意識到永遠有希望在等著(zhù)你，它會(huì )把你領(lǐng)向最終的成功。不管是歷史上還是現實(shí)中，這樣的樂(lè )觀(guān)者總是不勝枚舉。你看，托馬斯?愛(ài)迪生是樂(lè )觀(guān)的，如果不是的話(huà)，他心中那希望的明燈就不能照亮整個(gè)世界;阿爾弗雷德?諾貝爾是樂(lè )觀(guān)的，如果不是的話(huà)，那炸藥和享有很高聲望的諾貝爾獎就不會(huì )誕生;蘭斯?阿姆斯特朗也是樂(lè )觀(guān)的，如果不是的話(huà)，那癌癥的病魔早已吞噬了他的生命，這個(gè)世界就會(huì )少了一位五屆環(huán)法自行車(chē)賽冠軍得主.
玫瑰花可能很美，也可能不美，這，僅僅取決于你的態(tài)度;而成功也如此，人生也如此。困難和阻礙的確存在，但是如果你很樂(lè )觀(guān)的話(huà)，那它們就僅僅是我們通向勝利之冠的漫長(cháng)道路上的小插曲;與其說(shuō)它們是障礙，不如說(shuō)它們是橋梁!此刻，我想以偉大的英國詩(shī)人雪萊的一句詩(shī)來(lái)作為我的結尾：“冬天來(lái)了，春天還會(huì )遠嗎?”謝謝!
二：“樂(lè )觀(guān)心態(tài)健康心理”
同學(xué)們：
你是否有過(guò)老師對你的批評而耿耿于懷;是否有過(guò)父母親對你的責備而暗地抱怨;是否有過(guò)學(xué)習不理想、總是害怕老師和家長(cháng)的怪罪;是否有過(guò)與同學(xué)間相處不和、總是感覺(jué)心中沉悶、壓抑，等等這一切，都是心理上的不平衡，是一種不健康的心理狀態(tài)。
曾經(jīng)的你也許有喜歡給別人起綽號的嗜好;曾經(jīng)的你也許有喜歡說(shuō)臟話(huà)的毛病;曾經(jīng)的你也許總是愛(ài)拖拉作業(yè)、把完成作業(yè)當成負擔;曾經(jīng)的你也許總是上課走神、不專(zhuān)心聽(tīng)講，一節課下來(lái)知其然不知其所以然，等等這一切，從根本上來(lái)講，是你的思想出了偏頗、從另一個(gè)角度來(lái)說(shuō)，你的心理也不是很健康。
同學(xué)們，月有陰晴圓缺，人有旦夕禍福，生活中的挫折就像是一首歌曲的音符，正確面對你才能彈奏出人生的樂(lè )章。
有這樣一個(gè)小故事，說(shuō)有一個(gè)小伙子走路不小心摔了一跤，等他爬起來(lái)還沒(méi)走幾步卻又摔倒了，這個(gè)小伙子便對人們說(shuō)：“早知還要摔倒，第一次我就不該爬起來(lái)�！�
同學(xué)們，你怎樣看待這個(gè)小伙子所說(shuō)的話(huà)呢?
在這里我要說(shuō)，這個(gè)小伙子是消極悲觀(guān)的，人生就像是走路，它總是在一次次跌倒和一次次的爬起的過(guò)程中去譜寫(xiě)人生的.壯歌，倘若都象上面小伙子說(shuō)的那樣，那么的消極悲觀(guān)，人生就沒(méi)
有拼搏，沒(méi)有了拼搏就沒(méi)有了絢麗的色彩。
同學(xué)們，你們現在年齡尚小，許多道理你也許只能感悟而無(wú)法理解，說(shuō)了這么多，老師只希望你們能記�。阂粋�(gè)人不僅要有強健的體魄，同時(shí)還應有健康的心理，換句話(huà)說(shuō)，那就是一個(gè)人每天應該心情愉快地去生活。當然，日常生活與學(xué)習過(guò)程中，你肯定有過(guò)憂(yōu)傷、有過(guò)困惑、有過(guò)焦慮、有過(guò)擔驚受怕，等等。每當此時(shí)，你一定要善于自我調節，多培養自己的興趣與愛(ài)好，記住老師給你講一句話(huà)：“坦坦誠誠地做人、開(kāi)開(kāi)心心地學(xué)習、痛痛快快的生活”，把那些不順心、不如意拋去吧!有一首歌唱得好：“天空是綿綿的糖，就算塌下來(lái)又怎樣;雨下再大又怎樣，干脆開(kāi)心地淋一場(chǎng)……”
同學(xué)們，讓我們保持樂(lè )觀(guān)的心態(tài)，一步一個(gè)腳印，努力搞好我們的學(xué)習;讓我們保持樂(lè )觀(guān)的心態(tài)，面帶微笑，快快樂(lè )樂(lè )度過(guò)每一天。
心態(tài)的演講稿6
各位老師，同學(xué)們：
大家早上好！
我是710班的王殷，今天我要講的主題是——學(xué)會(huì )控制自己的情緒。首先，我想給大家講一條近期的新聞：10月28日上午，重慶一輛公交車(chē)在長(cháng)江二橋上失事，墜入江中，造成了全車(chē)15人死亡的悲劇。這其中的原因竟是一名女乘客發(fā)現自己坐過(guò)了站而強制讓駕駛員停車(chē)，期間發(fā)生了沖突，司機沒(méi)有控制好方向盤(pán)，最后引發(fā)了事故。從以上的事件中，我們可以發(fā)現，這其實(shí)是由于雙方對情緒的不適當管理造成的。如果當時(shí)駕駛員能及時(shí)把車(chē)靠邊停好，或那位女乘客不那么偏激，也就不會(huì )有后面的沖突了。
作為一名中學(xué)生，我認為學(xué)會(huì )控制自己的情緒是非常重要的。如果一個(gè)人的表現過(guò)于強烈亢奮，就容易造成心理失衡，影響正常的學(xué)習和生活。許多心理學(xué)測驗也證實(shí)，當一個(gè)人情緒好的時(shí)候，往往會(huì )精神振奮、干勁倍增，思維敏捷，效率提高；反之，則會(huì )無(wú)精打采，思路堵塞，效率下降。所以我對此，有以下幾點(diǎn)建議：
1、轉移注意力。
當人的情緒激動(dòng)時(shí)，為了使它不至于爆發(fā)和難以控制，可以有意識地轉移注意力，把注意力從引起不良情緒反應的`刺激情境轉到其他事物或活動(dòng)上去。例如，做一些平時(shí)最感興趣的事，這樣就可以使人從消極情緒中解脫出來(lái)。
2、合理地宣泄
人有煩惱可以通過(guò)正確的途徑，分寸恰當，合理地渲泄出來(lái)。如在適當的場(chǎng)合向人傾訴、寫(xiě)日記等。
3、用理智克制自己的想法
人是有理智的，在陷入不良情緒，尤其是陷入沖動(dòng)情緒時(shí)，我們不僅要學(xué)會(huì )正確的排解，更應該調動(dòng)自己理智這道“閘門(mén)”的力量，去控制它，并且盡力使情緒愉悅起來(lái)。
當你憤怒時(shí)，需要寬容謙讓。俗話(huà)說(shuō)：“忍一時(shí)風(fēng)平浪靜，退一步海闊天空”。如果你能保持理智的思維，也許阻擋在你面前的問(wèn)題就能迎刃而解了。
當你沮喪時(shí)，需要自我激勵。這是一種精神動(dòng)力，一個(gè)人在困難和逆境面前，如果能夠有效進(jìn)行自我激勵，就能從不良情緒中振作起來(lái)。
當同學(xué)觸犯自己時(shí)，可以進(jìn)行換位思考。我們可以先站在同學(xué)的角度想一想，可能就會(huì )覺(jué)得對方的行為情有可原。這樣自己的不良情緒就會(huì )減弱，甚至煙消云散了。
當一個(gè)人能把控制情緒養成一個(gè)好習慣，那他一定是個(gè)有著(zhù)強大心理素質(zhì)的人。我們或許無(wú)法改變天氣，卻可以改變心情；我們無(wú)法控制別人，但能夠掌握自己。愿每位同學(xué)都能做到善于控制情緒，去追求更好的自己。
心態(tài)的演講稿7
各位老師同學(xué)們大家好，我今天演講的題目是如何調整心態(tài)。
愛(ài)默生說(shuō)：“恐懼較之世上任何事物更能擊潰人類(lèi)�！闭\然，有過(guò)公共演講經(jīng)歷的人都知道，很少人能夠做到心情平靜信心十足地登上演講臺。心理學(xué)研究表明：人們在日常生活中，經(jīng)常會(huì )遇到各種各樣的困難和障礙，為了解決問(wèn)題，實(shí)現自己的目標，就必須克服困難。而困難的出現和克服，會(huì )引起人內心的不安和緊張，嚴重時(shí)就會(huì )給人帶來(lái)恐懼，形成焦慮。
既然緊張恐懼的心理是存在的，不可避免的。那么，如何處理好緊張心理直接影響著(zhù)演講的成功與否。針對演講中的緊張心理，以下介紹幾種“藥劑”以供參考：
1、充分的準備。林肯曾說(shuō)：“我相信，我若是無(wú)話(huà)可說(shuō)時(shí)，就是經(jīng)驗再多、年齡再老，也不能免于難為情的�！边@話(huà)說(shuō)得很深刻。要進(jìn)行成功的演講，就必須有成功的準備，否則，沒(méi)有準備好就出現在聽(tīng)眾面前，與未穿衣服是一樣的。對付怯場(chǎng)心理最有力的武器是誠心誠意地告訴自己你對本次演講準備得十分充分。只有有備而來(lái)的演說(shuō)者才能獲得自信和成功。
同時(shí)，對演講者來(lái)說(shuō)，平時(shí)不但要做好演講前的準備，還要注意加強自己的心理訓練和調適，養成良好的應考習慣。
2、端正演講動(dòng)機，減輕心理負擔。不要把目標定得過(guò)高，對于不切實(shí)際的期望要有客觀(guān)的分析。如果把演講的意義片面夸大，甚至把演講與個(gè)人終生的成就、事業(yè)和幸福等緊緊聯(lián)系在一起，演講還未來(lái)臨，就已經(jīng)是惶惶不可終日了。帶著(zhù)強烈的求勝動(dòng)機和沉重的心理負擔去準備，結果情緒焦慮程度越積越強烈，到了發(fā)揮時(shí)卻事違人愿。因此，演講者要學(xué)會(huì )適度降低求勝動(dòng)機，減輕心理負擔，真正做到輕裝上陣。
3、保持積極的情緒體驗。有些演講者面對即將到來(lái)的演講，感覺(jué)就像如臨大敵，心驚膽顫，有著(zhù)諸多的這樣那樣的擔心，比如，在演講過(guò)程中總是設想自己會(huì )犯語(yǔ)法錯誤，或總擔心自己講著(zhù)講著(zhù)會(huì )突然地停頓下來(lái)，講不下去了，這就是一種反面的假想，它很可能會(huì )抹煞我們對演講的信心。面對這種情況發(fā)生，可以使用積極自我暗示的方法。暗示對人的心理影響是極大的，我們都能看到人在不良的心理狀態(tài)下發(fā)揮是不正常的。多學(xué)會(huì )給自己一種積極放松的暗示，用一些“我一定可以做得很好”“我一定可以超常發(fā)揮”等肯定自己的短句。在平時(shí)聯(lián)系休息之余多和自己交談，不斷地強化一種必勝的信心與信念。時(shí)間長(cháng)了，就會(huì )發(fā)現這種良好的積極的心態(tài)就會(huì )成為自己的一種思維習慣。
3、避免機械背誦演講稿。逐字逐句地背誦講稿，很容易在面對聽(tīng)眾時(shí)遺忘，即使沒(méi)忘，講起來(lái)也會(huì )顯得十分機械化。美國總統林肯曾說(shuō)過(guò)：“我不喜歡聽(tīng)刀削式的、枯躁無(wú)味的講演”。背演講稿對演講者可能是一種必要的準備方式，但是,背誦依賴(lài)的是機械記憶，逐字逐句的記憶不僅是耗費演講者大量的時(shí)間,而且容易形成演講者心理麻痹。實(shí)際的`演講過(guò)程中,一旦因怯場(chǎng)、聽(tīng)眾騷動(dòng),設備故障等突然出事而容易出現“短路”現象。因而，在準備演講中我們只要準備好大概的提綱，根據自己的語(yǔ)言、思路發(fā)揮更能打動(dòng)觀(guān)眾。
4、演講前要注意把注意力從自己身上移開(kāi)。比如，可以積極聽(tīng)取主辦人和聽(tīng)眾的意見(jiàn)，這樣我們可以轉移注意力，放松身體和思想。又如可以做做肌力均衡運動(dòng)。均衡運動(dòng)是指有意識地讓身體某一部分肌肉有規律地緊張和放松。比如我們可以先握緊拳頭，然后松開(kāi)；也可以固定腳掌，作壓腿，然后放松。作肌力均衡運動(dòng)的目的在于讓你某部分肌肉緊張一段時(shí)間，然后你便不僅能更好地放松那部分肌肉，而且能更好地放松整個(gè)身心。因此，在開(kāi)始講演時(shí)，最重要的就是要把注意力從自己身上移開(kāi)，或是集中精力聽(tīng)別的講演者說(shuō)些什么，以便把注意力放在他們身上，避免不必要的登臺恐懼感。
5、冷靜處理“怯場(chǎng)”。1988年漢城奧運會(huì )上，稱(chēng)雄排壇數年的中國女排，在與前蘇聯(lián)隊一場(chǎng)比賽中，不僅以0：3敗北，而且第一局競創(chuàng )紀錄地吃了零分，其中最主要原因不在于技術(shù)基礎，而在于心理的崩潰。演講中的怯場(chǎng)同樣也是一種心理崩潰的反映。事實(shí)上，當怯場(chǎng)現象發(fā)生時(shí)，只要有所準備，掌握必要的技巧，也可以順利度過(guò)這一危機期。當意識到自己出現怯場(chǎng)現象時(shí)，不要驚恐慌亂，抱著(zhù)平常心的心態(tài)，不要好強求勝，也不要過(guò)分地強調自己的怯場(chǎng)緊張心理。通過(guò)呼吸調節法消除自己的緊張感，采用這種方法可以消除雜念和干擾。當自我感覺(jué)十分緊張時(shí)，有意識控制自己的情緒。要時(shí)時(shí)記住，既然你自己下定的決心，那就大踏步而出，并深深地呼吸吧。事實(shí)上，在開(kāi)始演講之前，應深呼吸三十秒，這樣所增加的氧氣供應可以提神，并能給你勇氣。
6、當一個(gè)神氣的債主。對于消除緊張心理比任卡耐基先生最有經(jīng)驗，而在他的眾多經(jīng)驗中最基本的經(jīng)驗就是：“你要假設聽(tīng)眾都欠你的錢(qián)，正要求你多寬限幾天；你是神氣的債主，根本不用怕他們�！卑焉眢w站直，然后開(kāi)始信心十足地講話(huà)吧！好似他們每個(gè)人都欠你的錢(qián)，你在催他們還債，假想他們聚在那兒是要求你寬限還債的時(shí)間。這種心理作用對我們大有幫助。我們也許在最初面臨聽(tīng)眾時(shí)，總會(huì )經(jīng)歷到一些恐懼，一些震擊，一些精神上的緊張，這是正常的。問(wèn)題是，只要能堅韌不拔，不久所有顧慮都會(huì )一掃而光。
朋友們，如果你想克服演講的緊張心理，不妨先要弄清自己為什么害怕當眾說(shuō)話(huà)，只要對癥下藥，只要肯多下功夫，就會(huì )發(fā)現這種上臺恐懼的程度，很快便會(huì )減少到某一地步，這時(shí)它就是一種助力，而不是一種阻力了。
怯場(chǎng)一般是由于情緒過(guò)分緊張所致。在緊張情緒狀態(tài)下，人的大腦皮層中形成了優(yōu)勢興奮中心，從而使保持記憶中樞的內容處于被抑制狀態(tài)，具體表現是回憶不起熟悉的知識。怯場(chǎng)心理屬于一種情境焦慮。我們可以通過(guò)以下心理調控方法，擺脫焦慮，解除這種被抑制狀態(tài)。
調控方法如下：
1、語(yǔ)言調節法即自我暗示法，具體做法是通過(guò)一些有激勵作用的內部語(yǔ)言，使積極意識潛入自我意識，直接對自己的思想、情緒產(chǎn)生作用。例如，在怯場(chǎng)心理的征兆剛出現時(shí)，可以通過(guò)簡(jiǎn)單、具體，帶有肯定性的言語(yǔ)調節自己，比如“我一定能考好!”“我有信心！”提醒自己不必緊張，對自己要抱有信心。在暗示的同時(shí)，也可在頭腦中聯(lián)想過(guò)去成功的情境，以激勵自己參與考試。
2、轉移注意法在考試中遇到較難或沒(méi)有見(jiàn)過(guò)的問(wèn)題或題型時(shí)，應先采取主動(dòng)的注意遷移，減少焦慮，回避這個(gè)一時(shí)解答不了或暫時(shí)回憶不起來(lái)的問(wèn)題，當其他問(wèn)題解答完之后再回過(guò)頭來(lái)“重新”思考回避的問(wèn)題。這種做法可以使優(yōu)勢興奮中心得以轉移。也可以休息片刻或者活動(dòng)一下四肢、頭部，來(lái)調節中樞神經(jīng)系統，從而使抑制狀態(tài)得到緩解。
3、呼吸調節法采用這種方法可以消除雜念和干擾。當自我感覺(jué)十分緊張時(shí)，有意識控制自己的情緒。具體做法是，腳撐地，兩臂自然下垂，閉合雙眼，把注意力集中在呼吸上，靜聽(tīng)空氣流入、流出時(shí)發(fā)出的微弱聲音。然后，以吸氣的方式連續從1數到10，每次吸氣時(shí)，注意繃緊身體，在頭腦中反應出數字，在呼氣時(shí)說(shuō)“放松”，并在頭腦中再現“放松”這個(gè)詞，這樣連續數下去。注意節奏放慢，讓身體盡量松弛，直到感覺(jué)到鎮靜為止。同學(xué)們也可以在平時(shí)有意識地訓練自己放松，這樣，在考場(chǎng)上出現怯場(chǎng)心理時(shí)，就更容易調控。
有效消除緊張心理，從根本上來(lái)說(shuō)一是要降低對自己的要求。一個(gè)人如果十分爭強好勝，事事都力求完善，事事都要爭先，自然就會(huì )經(jīng)常感覺(jué)到時(shí)間緊迫，匆匆忙忙（心理學(xué)家稱(chēng)之為“A型性格”）。而如果能夠認清自己能力和精力的限制，放低對于自己的要求，凡事從長(cháng)遠和整體考慮，不過(guò)分在乎一時(shí)一地的得失，不過(guò)分在乎別人對自己的看法和評價(jià)，自然就會(huì )使心境松弛一些。二是要學(xué)會(huì )調整節奏，有勞有逸。在日常生活中要注意調整好節奏。工作學(xué)習時(shí)要思想集中，玩時(shí)要痛快。要保證充足的睡眠時(shí)間，適當安排一些文娛、體育活動(dòng)。做到有張有弛，勞逸結合。
當一個(gè)人已經(jīng)出現了緊張的情緒反應時(shí)，該怎么調適呢？對于這種情況，人們習慣上常常會(huì )勸慰當事人：“別緊張！”“有什么大不了的！”而當事人自己也通常會(huì )這欄告誡自己：“別緊張！”“有什么了不起的！”然而，十分不幸的是，這種辦法幾乎是行不通的，實(shí)際上這會(huì )使人感到更加不安。因為這是在和自己過(guò)不去，在給你制造更大的緊張。正如有句話(huà)所說(shuō)的“情緒如潮，越堵越高�！�
心態(tài)的演講稿8
親愛(ài)的朋友們：
大家好！
是什么影響我們的心態(tài)的呢？有句古語(yǔ)說(shuō)：近朱者赤，近墨者黑。意思是說(shuō)：靠著(zhù)朱砂的變紅，靠著(zhù)墨的變黑。比喻接近好人可以使人變好，接近壞人可以使人變壞。指客觀(guān)環(huán)境對人有很大影響。環(huán)境如同一個(gè)大冶爐，會(huì )將形形色色的人同化于其中。一個(gè)人處在進(jìn)取、正氣的環(huán)境中，他會(huì )受到身邊人言行思的影響，自覺(jué)地約束自己，塑造自己，使自己不斷進(jìn)步；相反，一個(gè)人處在頹廢、不思進(jìn)取的環(huán)境中，他將會(huì )受到身邊消極觀(guān)念的影響，放任自己，隨波逐流。
人是社會(huì )的產(chǎn)物，不能脫離社會(huì )而存在。當人置身于社會(huì )大環(huán)境中，不管他是自覺(jué)還是不自覺(jué)地，都會(huì )受到周?chē)h(huán)境的影響。每個(gè)人都有自己獨特的秉性，這些差異是如何形成的呢？人從母體出身天性是一樣的，但每個(gè)人的成長(cháng)環(huán)境、生活經(jīng)歷、受到的教育卻是不一樣的，隨著(zhù)年紀的增長(cháng)，這些不同的差異導致每個(gè)人形成了自己的世界觀(guān)，人生觀(guān)，從而決定了不同的人生道路。
這也正是為我篇頭提出那個(gè)問(wèn)題的做出了有效的回答。為什么我坐在哈爾濱的肯德基的感覺(jué)要比在大慶的要舒服。原因不是出在肯德基的內置和服務(wù)態(tài)度上，而是出在環(huán)境對我心態(tài)的影響。在一個(gè)全新陌生的城市，新奇會(huì )趨散我所有的疲勞。反而在大慶，總是會(huì )被無(wú)形的束縛困擾著(zhù)，會(huì )被一些瑣碎的小事煩惱著(zhù)�，F在旅游業(yè)發(fā)展這么迅速，也應是因為這個(gè)因素�，F在都市的生活壓力大，空閑時(shí)間少，不少人都選擇旅游來(lái)釋放壓力。出行旅游過(guò)的人都知道，其實(shí)旅游是一項很耗體力的運動(dòng)。那為什么人們累過(guò)之后還想再次出行呢？原因就在于旅游真正釋放的是心理壓力。身體疲倦了，歇歇就會(huì )緩解過(guò)來(lái)，如果心累了，就很難道復原。
環(huán)境對人類(lèi)心態(tài)的影響至關(guān)重要。環(huán)境按照類(lèi)別不同可以分為：家庭環(huán)境，社會(huì )環(huán)境，自然環(huán)境，工作環(huán)境。其中，家庭環(huán)境對一個(gè)人的心態(tài)起著(zhù)決定性的作用。家是一個(gè)人成長(cháng)的場(chǎng)所，家庭生活的`點(diǎn)點(diǎn)滴滴和父母的教育行為，無(wú)不對我們的學(xué)習和生活產(chǎn)生潛移默化的影響和熏陶。
心態(tài)是我們調控人生的控制塔。心態(tài)的不同導致人生的不同，而且這種不同會(huì )有天壤之別。心態(tài)決定命運，心態(tài)決定成敗。心態(tài)是后天修煉的。我們完全可以通過(guò)修煉我們的心態(tài)來(lái)成就我們的事業(yè)，改變我們的人生。
要想保持陽(yáng)光心態(tài)，首先要學(xué)會(huì )感恩，也就是吳教授給予的第五把鑰匙。生活中，有很多人值得我們去感恩，感恩父母給我們生命，感恩老師給修養和文化，感謝朋友給我友愛(ài)，感謝公司給我實(shí)現人生價(jià)值的平臺，感謝領(lǐng)導對我的知遇之恩，感恩大自然讓我天天享受免費的陽(yáng)光，雨露…除了這些積極向上的感恩，還要感恩傷害你的人，因為他磨練了你的心志；感恩欺騙你的人，因為他增進(jìn)了你的見(jiàn)識；感恩遺棄你的人，因為他教導了你應自立；感恩絆倒你的人，因為他強化了你的能力；感恩斥責你的人，因為他助長(cháng)了你的智慧；感恩藐視你的人，因為他覺(jué)醒了你的自尊；感恩成功，他讓你鋪滿(mǎn)鮮花寫(xiě)出美麗；感恩失敗，他讓你成為有故事的人；凡事感恩，感恩一切造就你的人；凡事感恩，感恩所有使你堅強的人。
對于社會(huì )而言，我認為，陽(yáng)光心態(tài)鑄就和諧社會(huì )，要有一顆對社會(huì )感恩的心理。心理的失衡就會(huì )表現為心氣不順、牢騷滿(mǎn)腹，甚至產(chǎn)生過(guò)激行為。個(gè)人心態(tài)失衡多了，就會(huì )形成社會(huì )的心態(tài)失衡，如果不加以解決，最終將影響家庭的團結、影響校園的和諧、影響社會(huì )的穩定。所以，提出陽(yáng)光心態(tài)的塑造問(wèn)題，不僅是必要的，也是迫切。
用陽(yáng)光心態(tài)享受生活，善于發(fā)現美。生活中并不缺少美，缺少的是發(fā)現。要學(xué)會(huì )欣賞每個(gè)瞬間，要熱愛(ài)生命，相信未來(lái)一定會(huì )更美好。
用陽(yáng)光心態(tài)享受生活，學(xué)會(huì )放下。該放下的放下，學(xué)會(huì )諒解、寬容。不原諒別人，等于給了別人持續傷害你的機會(huì )。要學(xué)會(huì )放下，忘記該忘記的，記住該記住的。
用陽(yáng)光心態(tài)享受生活，學(xué)會(huì )利用現有資源把事情做成，而不是消極等待。利用現有的資源把事情做成，而不是好高騖遠、消極等待。每一步都連接著(zhù)未來(lái)，要把握現在，充分利用現在的條件做點(diǎn)事情。
一個(gè)人沒(méi)多大本事的時(shí)候，養自己；本事大了，養家人；本事再大了，造福社區；然后就是造福社會(huì )，這個(gè)人的生命就很有價(jià)值。所以金錢(qián)的價(jià)值在于使用，人的生命價(jià)值在于被需要。
生活因為熱愛(ài)而豐富多彩，生命因為信心而瑰麗明快，激情創(chuàng )造未來(lái)，心態(tài)營(yíng)造今天。如果你心情好，你會(huì )發(fā)現沙漠為你唱歌，小草為你起舞；如果你心情糟糕，你會(huì )發(fā)現開(kāi)放的玫瑰在留淚，奔騰的小溪在哭泣，這叫境由心造、相由心生。因為快樂(lè )的心態(tài)會(huì )像一縷溫暖的陽(yáng)光驅散心里的陰云，陽(yáng)光會(huì )鋪滿(mǎn)每個(gè)角落。愿我們能帶著(zhù)陽(yáng)光心態(tài)，締造陽(yáng)光般的生活。
心態(tài)的演講稿9
態(tài)度決定你的態(tài)度，態(tài)度決定你是否會(huì )成功。一個(gè)好的態(tài)度不僅會(huì )對一個(gè)人的生活產(chǎn)生良好的影響，還會(huì )給他的性格和習慣帶來(lái)不可估量的好處。反之，如果一個(gè)人以變態(tài)的心態(tài)面對世界，他就會(huì )被世界拋棄。
初中的時(shí)候有個(gè)同學(xué)心態(tài)有問(wèn)題。他父母從小離婚，爺爺奶奶把他養大。因為他從小到大從來(lái)沒(méi)有感受過(guò)任何父母的親情，所以在和他相處的時(shí)候總是從他的眼睛里看到他的自卑�？梢哉f(shuō)他對什么都是一種惡心的態(tài)度。當他在學(xué)校有任何活動(dòng)時(shí)，他總是顯得不屑一顧。老師讓他上課回答問(wèn)題，眼睛總是斜著(zhù)。雙手背，嘴巴不開(kāi)，反正就是不說(shuō)話(huà)，死老鼠的樣子感覺(jué)一點(diǎn)都不冷，因為這個(gè)原因，他沒(méi)少受到老師的懲罰，別人覺(jué)得他是一種很酷的人，但其實(shí)他的心態(tài)已經(jīng)扭曲了，在他心里，除了自己，誰(shuí)是完美的，他怕自己不如別人。最后，他不得不輟學(xué)，去了一所公立學(xué)校。在我看來(lái)，他一生的`命運會(huì )像他的心態(tài)一樣逐漸枯萎。
另一個(gè)人，也是我的同學(xué)，和上一個(gè)很不一樣。他是一個(gè)積極主動(dòng)的人，每天都帶著(zhù)幸福面對生活。即使被老師批評，也依然不會(huì )影響到他，他會(huì )更加重視老師批評的錯誤。他留著(zhù)瘦瘦的短發(fā)，是個(gè)標準的學(xué)生。他每天早上起床。當我們還困的時(shí)候，他已經(jīng)起床收拾好了一切。他總是聲音最大，每天早上坐直了看書(shū)。因為他，我們不會(huì )被每天早上看書(shū)的值班主任抓到。每當上課的時(shí)候，他那雙黑色的大眼睛總是盯著(zhù)黑板，老師提問(wèn)的時(shí)候，他高高舉起細長(cháng)的右手，但不知怎么的，他的成績(jì)總是不高。老師也多次要求他改進(jìn)學(xué)習方法，提高效率，但是他的成績(jì)。雖然他每次考試都沒(méi)考好，但他從不放棄。他仍然保持著(zhù)積極的態(tài)度，努力工作。我們經(jīng)常嘲諷他，對他說(shuō)：“夏哥，你的付出和你的成績(jì)成反比！”但他總是笑著(zhù)回答：“沒(méi)辦法。我天生就有這個(gè)智商。勤奮可以彌補我！”聽(tīng)了他的話(huà)，我們白走了。最終，努力有了回報，他跳出了中考，成功進(jìn)入了重點(diǎn)高中的火箭班。
心態(tài)對一個(gè)人的影響很大，所以不要一直抱怨，保持積極的心態(tài)，來(lái)了就安定下來(lái)，盡力做好眼前的一切，相信自己以后不會(huì )被虧待。
心態(tài)的演講稿10
光靠實(shí)踐經(jīng)驗的積累是遠遠不夠的，還需要理論和實(shí)踐的緊密結合。作為班主任，你可以從“勤儉持家”四個(gè)方面來(lái)管理自己的班級。
“勤奮”是班主任工作的前提。
俗話(huà)說(shuō)“努力就沒(méi)有難”。(1)經(jīng)常聯(lián)系。班主任要做好班級管理，首先要深入學(xué)生，多方面了解學(xué)生，掌握他們的思想和性格，與學(xué)生形成和諧的師生關(guān)系和朋友關(guān)系，與學(xué)生交流和交談，加強師生之間的精神交流，減少教育中的阻力，還可以設立班主任郵箱等方法收集信息。經(jīng)常表?yè)P。俗話(huà)說(shuō)“與其長(cháng)時(shí)間獎勵你，不如獎勵你�！北�?yè)P學(xué)生好的方面，并通過(guò)這種積極的鼓勵，形成良好的班級風(fēng)格，激發(fā)大家的向善意識，達到班級管理的目的'。
“嚴”是班主任工作的基礎。俗話(huà)說(shuō)“嚴是愛(ài)，松是害”。這些都充分說(shuō)明了嚴格的必要性。所以，要想做好班級工作，教育好學(xué)生，一定要嚴。嚴于律己，嚴于學(xué)生。同時(shí)要做到“嚴而不嚴，嚴而適度”。
“精”是班主任工作的關(guān)鍵。1、小心點(diǎn)。學(xué)生的思想工作一定要細致，才能讓他們動(dòng)心，讓學(xué)生明白老師的意圖。2、仔細想想。面對一些問(wèn)題，學(xué)生經(jīng)常會(huì )犯錯誤，所以他們應該反復思考：為什么會(huì )出現同樣的錯誤？如何杜絕？經(jīng)過(guò)深思熟慮，我敦促自己想出一些更好的解決辦法，從而從根本上改變學(xué)生累犯的現象。3、細節管理。針對學(xué)生的各種情況，應該進(jìn)行詳細的管理。
心態(tài)的演講稿11
各位領(lǐng)導，各位同事：
大家早上好!
關(guān)于學(xué)習的心態(tài)是一個(gè)很大的話(huà)題，在此，我只能以井底之蛙觀(guān)可望之天，拋磚引玉，莫要恥笑！
還沒(méi)有開(kāi)始學(xué)習就認為自己學(xué)不會(huì )，學(xué)不好，學(xué)不完等負面情緒，因為這樣負面情緒沒(méi)能及時(shí)排除，沒(méi)能及時(shí)解決，也使得自己vb學(xué)習的進(jìn)度落在了很多人之后。
直到寒假全班統一開(kāi)始學(xué)習vb的時(shí)候，這時(shí)候自己也不得不硬著(zhù)頭皮開(kāi)始學(xué)習vb，但是這時(shí)候這樣恐懼心理又在作祟，它叫我看到比較大一點(diǎn)的程序就有些害怕，看到稍微有些復雜的知識點(diǎn)就有些卻步，看到有些難度的部件和方法就有些膽寒。
但是慢慢的自己經(jīng)過(guò)師哥的教導后，才知道原來(lái)這些情緒的負擔使得自己的學(xué)習承擔太重，明白這個(gè)之后，自己經(jīng)常暗示自己其實(shí)這些（學(xué)習的課程）不是很難的，自己是很厲害的'等等，這時(shí)候發(fā)現以前覺(jué)得很難的東西，其實(shí)真的不是很難的，只要你有一顆平常心來(lái)對待你所有的難題。
心態(tài)的演講稿12
尊敬的各位老師，同學(xué)們：
大家好。我是八年級四班的同學(xué)朱慶嬌。很高興能與大家分享我的學(xué)習經(jīng)驗。
我認為，會(huì )生活的人才能更有效的學(xué)習。
首先，學(xué)習是生活的一部分，而不是生活的全部。所以，學(xué)習只有在融入了運動(dòng)和樂(lè )趣之后才能達到完美的境界。我們在學(xué)習中總會(huì )有不順心的時(shí)候。如何消除這種消極心理便是至關(guān)重要的，這將直接影響到學(xué)習的狀態(tài)。所以，如果感到疲憊或是力不從心了，可以試著(zhù)去放松一下，聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè )，繞操場(chǎng)跑兩圈都是很不錯的選擇�？梢杂懻摻裉炖蠋熤v課時(shí)的問(wèn)題，可以討論最近學(xué)習有什么收獲，或者描述自己對未來(lái)的.憧憬，如想考什么大學(xué)，以后想干什么，等等。通過(guò)對這些的談?wù)�，即能夠放松心情，又能和同學(xué)進(jìn)行感情上的交流和建設。這樣也能讓自己隨時(shí)處于愉快的精神狀態(tài)中。
此外，學(xué)習中如果遇到了什么困難，一定要及時(shí)向老師反映。老師畢竟經(jīng)驗比我們豐富，而且會(huì )盡全力來(lái)幫助我們。遇到了難題想不明白時(shí)，一定要立即去找老師或同學(xué)請教，不要讓不懂的問(wèn)題越積越多，最終造成知識上的致命缺陷。
如果在生活上遇到什么困難，一定要及時(shí)向父母傾訴。家長(cháng)一定會(huì )盡全力來(lái)排解心中的煩惱。因為父母是我們最親的人，是我們在世界上最堅強的后盾，他們永遠都希望我們好，而且是為了我們可以?xún)A其所有。
這三點(diǎn)總體來(lái)說(shuō)就是要將學(xué)習的心態(tài)調整到最好！
相信大家經(jīng)過(guò)了這些年的學(xué)習后，也都積累了一定的學(xué)習及考試經(jīng)驗，每個(gè)人都有一套自己的學(xué)習方法。然而，這些學(xué)習方法可能是不成體系的，所以，我們一定要把自己的學(xué)習方法好好梳理、總結。
首先從作息時(shí)間說(shuō)，因為作息是休息的重要保證。只有好的作息，才能讓學(xué)習更加有效率。不管是平時(shí)輕松的時(shí)候，還是考試時(shí)緊張的時(shí)候，都一定要保證早睡早起的習慣。
其實(shí)學(xué)習的精髓在課堂上，如果保證了充足的睡眠，那么上課便會(huì )更加的有精神，聽(tīng)課效率也會(huì )提高許多，而這是課余花幾倍的時(shí)間都補不回來(lái)的。
另外很重要的一點(diǎn)就是，下課后一定不要悶在教室里學(xué)習，因為上完了一節課已經(jīng)很疲憊了，神經(jīng)需要得到調節才能在下節課時(shí)一直保持興奮狀態(tài)�？梢岳眠@段時(shí)間出去走走，或看看遠處，或者和同學(xué)一起做一些游戲。這樣不僅對調節神經(jīng)狀態(tài)有好處，而且還能緩解學(xué)習的巨大壓力。而與此異曲同工的還有下午下課一直到晚上上晚自習的一段時(shí)間。但這一個(gè)多小時(shí)的時(shí)間不一定要全用在學(xué)習上，可以去操場(chǎng)溜達溜達，在緩解學(xué)習壓力的同時(shí)又鍛煉了身體，而不至于把身體拖垮了，身體才是革命的本錢(qián)嘛。
其實(shí)學(xué)習最重要的兩點(diǎn)是學(xué)習方法和學(xué)習心態(tài)。這兩者相輔相成，缺一不可，只有做到這兩點(diǎn)的平衡，才能最大程度地提高學(xué)習成績(jì)和質(zhì)量。
既然選擇了遠方，便要風(fēng)雨兼程。愿大家把握好自己的命運，最終到達夢(mèng)想升起的地方。
心態(tài)的演講稿13
尊敬的各位領(lǐng)導，親愛(ài)的同事們：
大家好！
非常感謝領(lǐng)導及同志們給我這次鍛煉自己的機會(huì )。我演講的題目是《心態(tài)決定成敗，我的陽(yáng)光心態(tài)》。
我先給大家講個(gè)故事，說(shuō)從前有個(gè)秀才進(jìn)京趕考去了，考試前一晚上卻做了兩個(gè)夢(mèng)。第一個(gè)夢(mèng)是夢(mèng)見(jiàn)自己在高墻上面種白菜，第二個(gè)夢(mèng)見(jiàn)自己在下雨天里戴著(zhù)斗笠而且還打著(zhù)傘。醒來(lái)后他覺(jué)得這兩個(gè)夢(mèng)都暗藏著(zhù)含義，于是便找了個(gè)算命先生解夢(mèng)。秀才把夢(mèng)的經(jīng)過(guò)和算命先生說(shuō)了一番后，算命先生搖了搖頭說(shuō)：你還是回家去吧。你想：高墻上面種白菜不就意味著(zhù)白忙活嗎？下雨天帶斗笠又打傘不是明擺著(zhù)多此一舉嗎？秀才聽(tīng)后心灰意冷，于是回店里收拾衣服準備回家。
店老板看見(jiàn)覺(jué)得奇怪，于是便問(wèn)：你回家難道不準備考試了？秀才便把做的夢(mèng)和算命先生解夢(mèng)的經(jīng)過(guò)和店老板如實(shí)說(shuō)了一下。店老板一聽(tīng)樂(lè )了，說(shuō)：我也會(huì )解夢(mèng)。我倒覺(jué)得你非留下來(lái)參加考試。你想啊，高墻上面種白菜不是指高中嗎？下雨天帶斗笠又打傘不是說(shuō)明你準備充分，有備無(wú)患嗎？秀才一聽(tīng)覺(jué)得更有道理，于是便留下來(lái)參加了考試，結果高中了。
這個(gè)故事啟示大家任何事情都有兩面性，關(guān)鍵是看當事者以怎樣的心態(tài)對待它，積極的心態(tài)創(chuàng )造人生，消極的心態(tài)消耗人生。積極的心態(tài)像太陽(yáng)，照到哪里哪里亮，消極的心像月亮，初一十五不一樣，這就是陽(yáng)光心態(tài)！心態(tài)決定成敗。
當今社會(huì )，是個(gè)渴望成功的時(shí)代，每個(gè)人都希望自己能夠成為成功者，但并不是每個(gè)人都能取得成功，成功者之所以能夠成功，不僅因為他們具有超越常人的才華，更重要的是因為他們具備成為成功者的.心態(tài)。積極的心態(tài)有助于人們克服困難，即使遇到挫折與坎坷，依然能保持樂(lè )觀(guān)的情緒，保持必勝的斗志。身處這個(gè)多變的時(shí)代，我們唯一能控制的就是自己的心態(tài)。
股神巴菲特曾經(jīng)說(shuō)過(guò)這樣一句話(huà)：任何人都有能力做到我所做的一切，甚至超越我，但實(shí)際上有的人能做到，有的人做不到。那些做不到的人并不是世界不允許他們成為巴菲特，而是他們自身的原因，這個(gè)原因就是個(gè)人心態(tài)。人與人之間原本只有很小的差異，但這個(gè)很小的差異卻造成了巨大的落差。這個(gè)很小的差異就是他們具備的心態(tài)是積極的還是消極的。巨大的落差就是成功與失敗之間的落差。
做為公司的一名員工，我始終把自己的心態(tài)放在正確位置，保持陽(yáng)光心態(tài)。選擇了這一行就選擇了奉獻，所以我沒(méi)有資格談什么索取，也沒(méi)有資格談什么條件。工作這么多年，我從來(lái)沒(méi)有厭倦過(guò)。反而一天比一天更愛(ài)這個(gè)職業(yè)。當我穿上那一襲飄然白衣，戴上那一頂別致的燕帽，便忘乎所以，只身投入護理工作中。忙忙碌碌穿梭于每個(gè)病房之間，細心的給病人做治療，耐心的與病人交流溝通。特別是在監護室上班時(shí)，我寸步不離的守護在病人床邊，精神高度集中的監護著(zhù)病人的生命體征，并隨時(shí)做相應的處理�？粗�(zhù)病人從昏迷到清醒，然后逐個(gè)把身上的管道，液路一一去掉，輕松的走出監護室。我的心情無(wú)比激動(dòng)。因為這就是我在工作中收獲的最大成功。
無(wú)論是過(guò)去、現在、還是將來(lái)，我都會(huì )始終如一的以積極的心態(tài)、陽(yáng)光的心態(tài)對待工作。在合聚集團這個(gè)大環(huán)境中，在醫院這個(gè)大熔爐里，要實(shí)現自己心中的夢(mèng)想，只有讓青春在奉獻中燃燒，才能點(diǎn)燃生命的激情。這不是一句空話(huà)，也不是一句套話(huà)，而是我擲地有聲的承諾，無(wú)怨無(wú)悔的選擇。
謝謝大家！
心態(tài)的演講稿14
親愛(ài)的老師、同學(xué)們：
大家好！我演講的題目是《勿忘國恥，愛(ài)我中華》。
秋風(fēng)送爽，天高云淡，在美麗的校園我們剛剛舉行了隆重的升旗儀式。望著(zhù)高高飄揚的五星紅旗，我們既看到了一個(gè)騰飛的民族，也不會(huì )忘記這個(gè)民族曾經(jīng)屈辱的歷史。明天，9月18日，是一個(gè)令中華兒女痛徹心扉的日子。
勿忘國恥，愛(ài)我中華
我們即將度過(guò)“九一八事變”的七十九周年紀念。1931年9月18日，我們開(kāi)始了被日本帝國主義蹂躪的屈辱歷史。我們牢記這段歷史，把它深埋于自己的心靈深處，以此激勵自己發(fā)奮圖強，堅持不懈。歷史不能再重演，也決不會(huì )重演！而這要靠我們今天的'拼搏。
“當青春成長(cháng)為一棵迷人的風(fēng)景樹(shù)時(shí)，我們擁有了一個(gè)富于幻想的季節：白云，藍天，鮮花，芳草�！币磺卸际悄敲蠢寺�，那么瀟灑。我們渴望自由，向往純真，追求理想的金色年華，扯起無(wú)邊的話(huà)音和著(zhù)飄渺的夢(mèng)幻，悠悠地把歡樂(lè )布滿(mǎn)晴空，永遠陶醉在自己編織的夢(mèng)里。
青少年應樹(shù)立遠大理想
大家下午好，今天窗外陽(yáng)光明媚、微風(fēng)輕拂，可是作為一個(gè)炎黃子孫我無(wú)法輕松的欣賞這樣的美景，感受大自然這優(yōu)美的風(fēng)光。那是因為79年前的那一個(gè)晚上發(fā)生在沈陽(yáng)的“九一八”事變。
79年前，日本帝國主義為了實(shí)現他猖狂的夢(mèng)想，悍然發(fā)動(dòng)了“九一八”事變，出兵攻占我國的東三省，蔣介石命令東北軍“不許抵抗”，致使東三省這個(gè)有著(zhù)豐富礦產(chǎn)資源、物產(chǎn)資源，面積是日本三個(gè)大的美麗而富饒地方淪為了日本帝國主義的殖民地，3000萬(wàn)同胞淪為了亡國奴。
心態(tài)的演講稿15
尊敬的老師、同學(xué)們：
大家好!
生活就像一條長(cháng)長(cháng)的河流，既有平靜又有壯麗的時(shí)代，有堆積如山的壯麗美景，也有穿過(guò)馬平川時(shí)的溫柔寧靜。人的心，本來(lái)就像一灘水，應該像鏡子一樣晶瑩光滑，才能反映世界的真面目。而這種原本純凈如水的心，最容易受到外界的干擾。比如風(fēng)一吹，石頭一入水，哪怕攪成泥水或者濁水，心底所有完美的風(fēng)景都無(wú)法展現。擁有一顆平常心，是正常人的共同舉動(dòng)。只有擁有一顆平常心，才能學(xué)會(huì )知足、放棄、淡泊。我們可以理解別人，善待自己，享受生活。逆境時(shí)不妨掉以輕心，順境時(shí)不妨從容應對。不要太在意別人的評價(jià)，活在別人的言論里；不要太在意結果，做事也不要追求完美。人生是一個(gè)過(guò)程，只要努力，就是自己的成功�；钪�(zhù)不是為了讓別人鼓掌。自我生活需要自我照顧，自我是你世界的主人。只要我那份天空沒(méi)有陰霾，它就會(huì )給你身邊的人帶來(lái)光明。水往下流，這是自然的本性；天上飄著(zhù)云，不是人做的事。人生就像云水一樣，遵循著(zhù)優(yōu)雅自然的本性，所以會(huì )在人生的旅途上成佛，何必苦修呢？但是，人生還是要苦心修煉的。
人生最好的狀態(tài)就是充裕的沉默。安靜，是因為擺脫了外界名利的誘惑。在風(fēng)風(fēng)雨雨中，我們才能真正擺脫名利的誘惑，做到“不要震驚，看著(zhù)鮮花在庭前綻放；你是不是沒(méi)有留下或者離開(kāi)的打算，對天空充滿(mǎn)期待？一顆平常心，就能在千變萬(wàn)化的交錯中準確找到自己的位置，實(shí)現自己小人物的.人生價(jià)值。不求高深的修養，只想擁有一顆平常心，善待他人，善待自己，善待一切煩惱和煩惱。人的心，本來(lái)就像天上飄著(zhù)的云，應該是純凈的，自然的，多彩的，能流出世間最美的畫(huà)。但是，這種原本自然純凈的內心，最容易被上帝戲弄和湮滅。
生活總是給人一種五味的味道，并把它們當成生活的禮物。坦誠，自我放縱，謙虛，勇敢地對生活微笑。冷漠不是看破紅塵，不是否定世間萬(wàn)物，更不是麻木無(wú)為得過(guò)且過(guò)。只有擁有一顆平常心的人，才能體會(huì )到冷漠是一種享受。冷漠是一種心態(tài)，是經(jīng)過(guò)轟轟烈烈的訓練后對高素質(zhì)的培養。生而為人，總是在紅塵中嬉戲。的確，他背負了很多悲傷和煩惱。但是，這不是感動(dòng)，不是風(fēng)，這是心動(dòng)的結果，其實(shí)是他自找的。在當今物欲橫流、充滿(mǎn)誘惑和陷阱的社會(huì )，要維持一顆平常心并不容易。只有把心融入世界，用平常心去感受生活，才能找到生活的真諦。一個(gè)人的內心太容易受到外界的影響，往往陷入貪婪、憤怒、妄想的境界，無(wú)法自拔�；蛘呤秦潏D人間榮華，或者是深深沉浸在世俗的人生欲望中，或者是執著(zhù)于個(gè)人得失。這種內心世界“太過(guò)在意”往往會(huì )失去自己的內心和本性，必然導致無(wú)法冷靜地看待世間的事物。所以一葉障目，不見(jiàn)泰山。
一個(gè)人要像云水一樣自然寧靜，要有一顆寧靜的心，要像巖石和大地一樣無(wú)所畏懼外界的洗禮，才能有一顆真實(shí)正直的平常心。比如風(fēng)吹走了，比如風(fēng)一吹，就變得一片空白或者灰暗。于是，心底所有流動(dòng)的色彩都黯然失色。一顆平凡的心，能看透名利，看透勝負的成敗，看透名譽(yù)的得失。如果能達到這樣的狀態(tài)，我們就能放松自然，讓自己平靜下來(lái)，堅信最好的心理狀態(tài)，保證自己能從容不迫地做事，從容大度地施展才華，從而實(shí)現完美迷人的“自我”。
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