體育課總結

　　總結就是對一個(gè)時(shí)期的學(xué)習、工作或其完成情況進(jìn)行一次全面系統的回顧和分析的書(shū)面材料，它可以明確下一步的工作方向，少走彎路，少犯錯誤，提高工作效益，為此我們要做好回顧，寫(xiě)好總結。但是卻發(fā)現不知道該寫(xiě)些什么，下面是小編精心整理的體育課總結，歡迎大家分享。

體育課總結1

　　這是我們大學(xué)的最后一次體育課了，按照學(xué)校的要求，體育選修修夠兩個(gè)學(xué)分就已經(jīng)達到標準，也就是不出意外，這學(xué)期的體育課上完以后，就可以不用再上體育課。我這學(xué)期選的是定向運動(dòng)，一學(xué)期下來(lái)，感覺(jué)收獲還是頗多的。

　　其實(shí)選課的時(shí)候對定向運動(dòng)并不了解，僅是憑著(zhù)自己的興趣，就選了這門(mén)課。好在老師在剛開(kāi)始的時(shí)候，針對我們理論不足，開(kāi)展了三堂課的理論學(xué)習，算是對我們進(jìn)行的一次惡補。從理論學(xué)習中，大致對定向運動(dòng)有了一定的了解，從最初朦朦朧朧的模糊概念，現在也大體知道是怎么一回事，該注意些什么問(wèn)題，有些什么技巧等。接下來(lái)就是體能訓練，感覺(jué)和大一時(shí)的人體工程課差不多，有時(shí)強度比人體工程可能還要大一些，老師顯然很嫻熟于各種鍛煉體能的方法，但也考慮到我們的體能普遍比較差，并未對我們作強行的要求，這就顯得課程有張有持，松緊適度，我們可以根據自己的具體情況，進(jìn)行鍛煉。不過(guò)我還是盡了自己的最大能力，前幾堂課每堂至少跑了6000米。我感覺(jué)自己的耐力還是可以的，平時(shí)也沒(méi)少鍛煉。還有，正如老師說(shuō)的，“借這樣一個(gè)機會(huì )挑戰一下自己的極限！”

　　每學(xué)期都有幾項體能測試，也算是學(xué)校督促我們進(jìn)行體育鍛煉和檢查我們身體素質(zhì)的一項措施。50米和1000米是必測項目，每學(xué)期測下來(lái)，都覺(jué)得自己的體能是在下降。其實(shí)學(xué)校的標準也一直在下降，估計這其中學(xué)校也有幾許的難處和無(wú)奈，現在的學(xué)生，身體素質(zhì)普遍都在下降，一是由于學(xué)習方面的壓力過(guò)大，時(shí)間太緊，缺乏鍛煉；另外，而今的學(xué)生也沒(méi)有了鍛煉的意識，加上父母的嬌生慣養，害怕體育鍛煉中吃苦和受傷�？傊�，學(xué)生從事的體育鍛煉少了，身體素質(zhì)是下降了，學(xué)�？偛荒茏屗�有的人都不到標，因而不得不降低考核等標準。但我覺(jué)得，這也有一定的不好。從某個(gè)方面說(shuō)，這會(huì )更加消弱學(xué)生鍛煉身體的意識，學(xué)生不參加鍛煉，身體素質(zhì)必然還下降，那學(xué)校是不是還得考慮降低標準呢，這似乎就是一種惡性循環(huán)了。因此，我覺(jué)得，學(xué)校的一些標準還是不能放得太松，就得給學(xué)生一點(diǎn)壓力，這樣，才能逼著(zhù)學(xué)生去鍛煉，以達到學(xué)校的要求，畢竟在這一方面，學(xué)校還是權威和主動(dòng)的'。

　　體育本來(lái)就是為了鍛煉身體才誕生的，我一直把體育活動(dòng)等同于身體鍛煉，我不求我在體育方面能有多大的建樹(shù)，或取得多少多少的成績(jì)，我只希望通過(guò)體育鍛煉，自己能有一個(gè)強健的體魄和健康的身體，支撐自己在生活中快樂(lè )的生活，以良好的狀態(tài)積極地工作，這樣，我的目的也就達到了。

　　體育課是即將告一段落，可是大學(xué)生活里的體育鍛煉卻還遠沒(méi)有結束�？纯瓷磉叺耐瑢W(xué)，能堅持鍛煉的很少，而熬夜、抽煙、喝酒的大有人在�？粗�(zhù)大學(xué)生的體質(zhì)系數一年一年地往下掉，只能空悲切。身體是革命的本錢(qián)，良好的身體素質(zhì)是我們以后從事任何工作的基礎，沒(méi)有健康的體魄，我們以后怎么好好工作，為國奉獻呢！因此，我們就好好地鍛煉身體，“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年”，不應僅僅是個(gè)口號，我們每個(gè)人都應該有所行動(dòng)，積極投身到鍛煉身體的行列中來(lái)，以提高自己的身體素質(zhì)，這才是體育的真諦所在。

體育課總結2

　　時(shí)間過(guò)得飛快，轉眼間，半年過(guò)去了，一個(gè)學(xué)期就這樣在指間不知不覺(jué)的溜走，高三告別了一年的體育課又回到了我們的身邊，我十分珍惜上體育課的每一次機會(huì )，因為我深深的知道：身體是革命的本錢(qián)，體育運動(dòng)可以練就我們強健的體魄。有時(shí)候，擁有一個(gè)健康的身體，比擁有無(wú)盡的財富更重要，金錢(qián)可以買(mǎi)來(lái)藥物，卻買(mǎi)不來(lái)健康。

　　通過(guò)這一個(gè)學(xué)期的學(xué)習，我受益匪淺。

　　首先，大學(xué)的體育課比高中的體育課的目標更加明確，紀律更加嚴格，考核方式更加多樣。我們需要測試體能的各個(gè)方面，我們參加了50米，實(shí)心球，跳遠，1000米，長(cháng)拳的考試，這些內容從各個(gè)方面全面而又透徹的考察了我們的.身體素質(zhì)以及我們對待體育課的態(tài)度。這對于我們樹(shù)立正確的課程觀(guān)念，養成良好的聽(tīng)課習慣具有重要作用。

　　其次，大學(xué)的體育課更加注重學(xué)生正確體育觀(guān)念的培養。在上課的過(guò)程中，我們不僅僅學(xué)習到了體育的專(zhuān)業(yè)知識，而且從心里樹(shù)立了對體育的正確觀(guān)念：體育不僅僅是一門(mén)學(xué)科，更是一門(mén)指導我們生活的更好的藝術(shù)，以前我總是認為，體育就是為了賺取學(xué)分的，一切以學(xué)分為最終目的，但是我現在才開(kāi)始明白，體育是值得你從內心里去喜歡的，因為她可以指導我們生活的更好，有一個(gè)強健的體魄是獲取更高學(xué)分績(jì)的基礎，如果一個(gè)人整天病魔纏身，如何實(shí)現自己的宏偉目標呢？所以，雖然體育課畫(huà)上了一個(gè)暫時(shí)的句號，但是我想，體育精神將會(huì )永遠在我心中。

　　第三，通過(guò)本學(xué)期的體育課，我結識了更多的朋友。課堂上經(jīng)常會(huì )有兩人合作完成的任務(wù)，所以，給我們提供了一個(gè)廣泛的交友平臺。我是一個(gè)性格比較內向的人，借助體育課這個(gè)平臺，讓我打開(kāi)了心扉，嘗試著(zhù)突破自己的小圈子，去接觸更加廣闊的社會(huì )，雖然這個(gè)在一開(kāi)始會(huì )很困難，但是經(jīng)過(guò)這個(gè)學(xué)期的適應，我漸漸的克服了膽怯，開(kāi)始變的開(kāi)朗樂(lè )觀(guān)起來(lái)。

　　再次，在期末考試來(lái)臨之際，我重溫了高中復習時(shí)的那種狀態(tài)�？荚囍�前的幾天，樓道里漸漸變的熱鬧起來(lái)，晚上同學(xué)們都不約而同的走出來(lái)，一起練習長(cháng)拳，在這里，我重新感受到了大家一起奮斗，一起為了目標努力的那種感覺(jué)，讓我信心倍增。雖然最后我只得到了68分，但是我不想多說(shuō)什么，我知道，從奮斗的過(guò)程當中我已經(jīng)收獲了遠遠高于分數的東西，這種東西將會(huì )扎根在我心底。

　　總之，通過(guò)本學(xué)期的體育課，無(wú)論從身體上還是心理上我都獲益匪淺，非常感謝陸老師以及弓老師陪我們度過(guò)這一學(xué)期的美好時(shí)光。

體育課總結3

　　轉眼間，大一上學(xué)期已經(jīng)接近尾聲了，而我們這學(xué)期的籃球課也要結束了。

　　回想這一學(xué)期以來(lái)的體育課，跟高中最大的區別只是有了考試。

　　和高中時(shí)一樣，體育課開(kāi)始的時(shí)候做做準備運動(dòng)，然后就自己去練習了。但以前打球都是憑著(zhù)感覺(jué)走，沒(méi)有過(guò)多地去考慮技術(shù)上的東西。而上大學(xué)之后，則有意識地從基本功開(kāi)始了比較系統的訓練。運球、傳球、上籃，看似簡(jiǎn)單，但要做好卻還真不容易。經(jīng)過(guò)無(wú)數次的聯(lián)系，我的動(dòng)作終于比以前標準了不少。雖然離完美卻還有著(zhù)很大很大的距離。

　　基本動(dòng)作練得差不多之后，便開(kāi)始和同學(xué)打練習賽。這學(xué)期，打的練習賽不少，總的來(lái)看，對我們這些基本功不是很扎實(shí)的人來(lái)說(shuō)，要在賽場(chǎng)上有所作為，就應該付出比別人更多的汗水，你要不停的去努力完成自己的任務(wù)。有時(shí)面對比自己高大強壯許多的人，心理總有些陰影，不敢突破，甚至不敢投籃，但經(jīng)過(guò)幾次的嘗試，終于找到了一些自信。原來(lái)在籃球場(chǎng)上什么都是可能的，只要你能不畏困難，認真努力。

　　籃球技藝逐步提高的我，也更體會(huì )到這項運動(dòng)深層的魅力。每次晃過(guò)對方的防守隊員、每次把球精準地投入對方的籃筐、每次搶斷、每次蓋帽。。。都會(huì )帶來(lái)無(wú)比的快樂(lè )和自豪。而每當隊友投來(lái)贊許的目光，每當聽(tīng)見(jiàn)觀(guān)眾的加油聲，那種成就感更是無(wú)與倫比。

　　總之，一個(gè)學(xué)期的學(xué)習下來(lái)，無(wú)論是身體素質(zhì)、運動(dòng)技能，還是思想，我都確實(shí)得到了一些的進(jìn)步。各項技術(shù)動(dòng)作相比以前更加標準了，投籃命中率有了很大的提高。只是運球還是不太靈活，速度提不上去，還需要以后的時(shí)間里多加練習。一學(xué)期的籃球課，給我的.不只是每周的快樂(lè )，更是突破的成就、進(jìn)步的自豪、努力的回報。

　　隨著(zhù)學(xué)習的深入，我越來(lái)越喜歡籃球這項運動(dòng)。幾乎每天下午五點(diǎn)多，只要沒(méi)有課，我都會(huì )到東操籃球場(chǎng)打上一兩個(gè)小時(shí)的路人戰。打籃球實(shí)在是一件陶冶性情，鍛煉身體，結識伙伴，遠離煩惱的美事。體育課給我們提供了每周一定量的鍛煉時(shí)間，這很必要，但對于我們來(lái)說(shuō)，這短短的一個(gè)多小時(shí)還是遠遠不夠的。我感覺(jué)大學(xué)的體育課最重要的事情便是培養我們對于這一項活動(dòng)的興趣，甚至讓它成為陪伴一生的愛(ài)好，而不是單純的跑跑步，打打球就可以詮釋的。在體育課上我們如果能夠通過(guò)老師的講解，更多地認識到運動(dòng)本身的魅力，學(xué)習到更多提升自己身體潛能的方法，才應該是學(xué)校開(kāi)設這些形形色色的體育課的初衷。所以在我認為，我一直想提一點(diǎn)關(guān)于體育課成績(jì)評定的建議，那就是老師按照學(xué)生平時(shí)課上以及課下從事體育鍛煉的態(tài)度來(lái)評定分數，而不是單純地用一項素質(zhì)測驗的分數來(lái)衡量我們。我也看到許多身體條件不好的同學(xué)，他們不喜歡體育課，就是因為考的東西是3000米，是引體向上，他們雖然平時(shí)非常愛(ài)運動(dòng)，但是課上成績(jì)永遠都是60分。據我的觀(guān)察，這絕對會(huì )影響他們對于體育課以及體育運動(dòng)參與的熱情。

　　一學(xué)期的籃球課即將告一段落，但我想體育鍛煉卻不應因此而結束。特別是現在考期將至，學(xué)習緊張的我們更需要體育鍛煉，以保證一個(gè)健康的身體。雖然因為天氣寒冷，不適合打籃球，但我們可以選擇其他鍛煉方式，比如說(shuō)跑步等等。而我們的體育鍛煉更不能僅僅指望于每周只有一節的體育課，那樣的運動(dòng)量是遠遠不夠的。我想，我們應該在平時(shí)給體育鍛煉抽出更多的時(shí)間。這樣做雖然表面上看起來(lái)是減少了學(xué)習時(shí)間，但卻可以提高學(xué)習效率，還能確保一個(gè)健康的身體，實(shí)際上對學(xué)習是很有幫助的。

【體育課總結】相關(guān)文章：

體育課總結11-11

體育課學(xué)習總結11-09

體育課改總結11-14

體育課教學(xué)總結11-09

體育課學(xué)習總結11-11

體育課教研活動(dòng)總結02-24

體育課的工作總結10-13

體育課工作總結11-11

體育課外興趣活動(dòng)小組總結11-19