(精)心理學(xué)習心得體會(huì )
當我們經(jīng)過(guò)反思，對生活有了新的看法時(shí)，心得體會(huì )是很好的記錄方式，它可以幫助我們了解自己的這段時(shí)間的學(xué)習、工作生活狀態(tài)。那么心得體會(huì )該怎么寫(xiě)？想必這讓大家都很苦惱吧，以下是小編精心整理的心理學(xué)習心得體會(huì )，歡迎閱讀與收藏。
心理學(xué)習心得體會(huì )1
積極心理學(xué)是一門(mén)教人幸福的科學(xué)，是哈佛大學(xué)排名第一的課程。積極心理學(xué)探討的是人生的終極目標——幸福。幸福=快樂(lè )+意義。比如當你打籃球賽時(shí)，打的當下是很快樂(lè )的，打完之后感覺(jué)今天很有進(jìn)步，同時(shí)又得了獎，對這學(xué)期的考試可以加學(xué)分；那么這場(chǎng)球賽就是幸福感很高的事情；如果打完球很開(kāi)心，但是卻因為逃課而被老師發(fā)現，并通報學(xué)校批評，那么這是快樂(lè )但是沒(méi)有意義的球賽，所以幸福感要打折扣。
那么依據這個(gè)原理，學(xué)生要熱愛(ài)學(xué)習，最后的方法是提升他學(xué)習時(shí)的幸福感，就是兩個(gè)方面，一是要讓他眼前很開(kāi)心；二是要讓他感覺(jué)學(xué)習后很有意義。
東星教育在中小學(xué)輔導中加入哈佛研究證明有效的積極心里學(xué)，真正讓中小學(xué)生擺脫傳統的.漫無(wú)目的的學(xué)習方法，讓你的孩子在快樂(lè )中學(xué)習，設立內心有意義的目標，贏(yíng)在幸福的起點(diǎn)!成為未來(lái)引領(lǐng)中國發(fā)展的精英人才。
心理學(xué)習心得體會(huì )2
一、課程和教學(xué)的關(guān)系
要想明確課程和教學(xué)的關(guān)系，就必須知道“課程”究竟指的是什么？這個(gè)問(wèn)題一直眾說(shuō)紛紜。從現行的教育教學(xué)觀(guān)念對一門(mén)學(xué)科的定位來(lái)說(shuō)，我們可以把“課程”視為一種“在教學(xué)目標、內容、計劃等方面都已設計和編制完備的靜態(tài)的產(chǎn)品”。
已經(jīng)設計和編制好的課程一旦被選用，課程就進(jìn)入了實(shí)施階段，課程實(shí)施就是教學(xué)活動(dòng)的過(guò)程。換句話(huà)說(shuō)，教學(xué)是以“課程為中介而展開(kāi)的教師與學(xué)生的統一行動(dòng)�！币虼恕敖虒W(xué)”可以說(shuō)是一種動(dòng)態(tài)的、實(shí)施課程的活動(dòng)過(guò)程。
不少課程論者把教學(xué)看作是課程領(lǐng)域的一個(gè)部分。因為他們認為沒(méi)有教學(xué)，課程設計和編制變成了一件沒(méi)有實(shí)際意義的事情。
美國學(xué)者塞勒等人提出了以下三個(gè)隱喻，對于我們思考和認識課程與教學(xué)的關(guān)系十分的有益。
“隱喻一：課程是一幢建筑的設計圖紙；教學(xué)是具體的計劃和詳細的說(shuō)明。教師則是施工的工匠，教學(xué)效果是以達到設計圖紙的要求程度來(lái)衡量的。
隱喻二：課程是一場(chǎng)球賽方案，這是賽前有教練和球員一起制定的；教學(xué)則是球賽進(jìn)行的過(guò)程。球員要根據賽場(chǎng)的具體情況隨時(shí)作出明智的反應。
隱喻三：課程可以被認為是一個(gè)樂(lè )譜；教學(xué)則是作品的演奏。同一樂(lè )譜，可以有完全不同的演奏效果；關(guān)鍵在于指揮家和樂(lè )隊對于樂(lè )譜的理解和演奏技巧�！�
這三個(gè)隱喻告訴我們課程和教學(xué)肩負的任務(wù)不同，但它們之間又存在著(zhù)先后相續、動(dòng)靜有致的聯(lián)系。在我們的教育教學(xué)中，我們更多的'是想方設法的做一個(gè)出色的工匠、球員和演奏者，卻很少注意思考和研究學(xué)科課程的目標和內容是如何確定的。其實(shí)我們每個(gè)人如果能加強課程研究，使自己對所擔負的課程教學(xué)任務(wù)有一個(gè)清醒的、明確的認識，那么提高教學(xué)質(zhì)量和效率就會(huì )容易得多。
當我們跳出課堂、跳出學(xué)科，站到課程的位置，用課程研究者的目光重新審視自己的教學(xué)時(shí)，我們會(huì )有更多的思考和發(fā)現。教什么，怎樣教，為什么這樣教，學(xué)什么，怎樣學(xué)，為什么這樣學(xué)，也會(huì )在自己的頭腦里變得清晰和淺顯。
課程與教學(xué)的關(guān)系，我們明確了之后，可以再重新審視這三個(gè)隱喻，來(lái)思考自己課堂上老師和學(xué)生的關(guān)系。課堂的師生關(guān)系，是工匠與材料的關(guān)系？還是教練和球員的關(guān)系？還是指揮和樂(lè )隊的關(guān)系？不一樣的師生關(guān)系，能反映出不一樣的課堂，不一樣的教學(xué)思考，不一樣的教學(xué)情態(tài)和效率。我們可以對照這三個(gè)關(guān)系和三個(gè)隱喻來(lái)檢討自己的教學(xué)，來(lái)審視和規范自己的行為，來(lái)提升自己的認識。
心理學(xué)習心得體會(huì )3
心理學(xué)，一個(gè)既熟悉又感到陌生的詞。一直以來(lái)我都對心理學(xué)充滿(mǎn)了好奇與興趣，但卻很少有機會(huì )接觸與之相關(guān)的課程。因此當我看到選修課程中有《心理學(xué)與生活》這一門(mén)課程時(shí)，我便毫不猶豫的選擇了它。
對于我來(lái)說(shuō)，選擇這門(mén)課程的原因主要有以下三個(gè)方面。
首先，在選擇課程的時(shí)候我把興趣放在第一位。記得有一位老師對我說(shuō)過(guò)：“世界上最幸福的事就是從事自己所喜歡的職業(yè)并從中賺錢(qián)�！焙�(jiǎn)單的一句話(huà)卻道出了人生的真諦。不管是選擇職業(yè)還是課程或者是其他更復雜的選擇，我都會(huì )把興趣放在首要位置，因為我相信只有做自己喜歡的事情才能從中受益。
其次，我想對自己有個(gè)深入的了解和認識。而《心理學(xué)與生活》或許能幫助我更加的了解自己，學(xué)會(huì )讓自己浮躁的心態(tài)，歸于平靜，學(xué)會(huì )如何放松自己，永遠保持健康的心理人格。古人云：做人“每日三省吾身”，“人貴有自知之明”，說(shuō)的是人要不斷認識自己。因此，選擇這門(mén)課程絕對沒(méi)錯。
最后，我相信學(xué)習心理學(xué)與生活，不僅對于維護自身的心理健康有著(zhù)重要意義，同時(shí)對于關(guān)注他人，幫助他人也有重要意義。我希望通過(guò)學(xué)習這門(mén)課程我可以學(xué)會(huì )觀(guān)察并理解他人的心理以及情緒上的變化，并力所能及的給予一些心理上的疏導和言語(yǔ)上的安慰，以緩解輕度的心理上的問(wèn)題。
對這門(mén)課程的學(xué)習雖然只有短短幾周的時(shí)間，說(shuō)不上深入了解了關(guān)于心理學(xué)的專(zhuān)業(yè)知識，但我確實(shí)收獲不少。雖然這只是選修課，但我確從未錯過(guò)蔡老師的每一節課�；蛟S有一部分同學(xué)對于大學(xué)的大部分課程存在著(zhù)抗拒甚至厭煩的心理，出于壓抑且無(wú)聊的課堂氛圍。與之相反的，《心理學(xué)與生活》帶給我的.是無(wú)盡的興趣與快樂(lè )。
在接觸心理學(xué)這門(mén)學(xué)科的以前，它總給我一種很玄的感覺(jué)，總以為它和算命一樣有點(diǎn)不可捉摸，但是通過(guò)這半個(gè)學(xué)期的學(xué)習，我被它的科學(xué)性，真實(shí)性所折服，可以說(shuō)它是實(shí)實(shí)在在存在的東西，與此同時(shí)我還發(fā)現心理健康與身體健康同樣重要，同時(shí)兩者之間是相互聯(lián)系，相互影響的。心理學(xué)不僅具有科學(xué)性，而且也不乏應用性。心理學(xué)來(lái)源于生活，又指導生活。
在蔡老師的課堂上，我們更加深入的了解了心理學(xué)的奧妙，感受到幸福和快樂(lè )作為一門(mén)學(xué)問(wèn)來(lái)研究時(shí)的魅力，而不僅僅是看不到摸不著(zhù)的感受。有的時(shí)候比照個(gè)人經(jīng)歷覺(jué)得這些理論真的是很有道理的，并非故弄玄虛，也越發(fā)感受了心理學(xué)的魅力。蔡老師的課堂整個(gè)過(guò)程基本上都在笑，感覺(jué)整個(gè)人輕松了不少，不僅緩解了我們在上完專(zhuān)業(yè)課后的壓抑，還學(xué)到了不少東西。
經(jīng)過(guò)對心理學(xué)與生活課程的學(xué)習之后，我逐漸發(fā)現想要了解自己其實(shí)并不難，除了要做一個(gè)冷靜的現實(shí)主義者，更重要的是要學(xué)會(huì )如何調整自己的心態(tài)。在漸漸了解自己之后，我發(fā)現自己以前總是在怨天尤人，不僅如此，還喜歡把一件小事考慮的很復雜。但是現在我發(fā)現所學(xué)習的心理學(xué)與生活的知識在我腦中結成了一張大網(wǎng)，活生生的經(jīng)歷時(shí)時(shí)接受著(zhù)理論的檢驗。我了解了，我不怨了。我學(xué)會(huì )了忍耐，學(xué)會(huì )了寬容。
通過(guò)心理學(xué)與生活的學(xué)習，我的性格、為人處事的方式，甚至價(jià)值觀(guān)都發(fā)生了很大的變化。開(kāi)始學(xué)會(huì )如何去關(guān)心他人，處理事情時(shí)開(kāi)始考慮的周到了些。逐漸開(kāi)始觀(guān)察、理解朋友的心理，情緒上的變化，并力所能及的給予一些心理上的疏導，和言語(yǔ)上的安慰，以緩解輕度的心理上的問(wèn)題，也許這些“微乎其微的事”不值得一提，但從小的行為的改變，可以看到心理學(xué)與生活課程對我的影響�？梢院敛豢鋸埖恼f(shuō)心理學(xué)的學(xué)習使我無(wú)論從文化知識上，還是從自身修養上我都進(jìn)步了不少，在這個(gè)過(guò)程中，我也在不斷地成長(cháng)著(zhù)。
心理學(xué)與生活不僅讓我了解了許多心理特點(diǎn)，也讓我掌握了如何正確對待周?chē)呐笥�，但最重要的是我學(xué)會(huì )了自我調整，失意的時(shí)候，悲傷的時(shí)候，我會(huì )不經(jīng)意地想起在課堂上為我們講催眠術(shù)的蔡老師，使我終于明白了“快樂(lè )其實(shí)很簡(jiǎn)單”。只要我們放開(kāi)胸襟，包容這個(gè)世界，我們的生活會(huì )很超然，成功也會(huì )不求而遇的。
雖然心理學(xué)與生活的課程已經(jīng)結束了，它帶給我的收獲真的很多，但我還是覺(jué)得還有很多很多的東西想去了解和領(lǐng)悟。如前，開(kāi)始有點(diǎn)小后悔為什么當時(shí)沒(méi)有選擇心理學(xué)專(zhuān)業(yè)。如果有機會(huì )的話(huà)我想多點(diǎn)了解一些關(guān)于心理學(xué)的專(zhuān)業(yè)知識，深入學(xué)習現代心理學(xué)，了解心理學(xué)的發(fā)展史，學(xué)習一些團體活動(dòng)的知識，通過(guò)在參加活動(dòng)課的過(guò)程中體會(huì )人生的知識。我想掌握更多的心理學(xué)方法，認識自己和他人，提高自己和幫助他人的能力。希望老師能在心理學(xué)與生活的課程中多講一些關(guān)于心理咨詢(xún)與心理治療的知識。當今社會(huì )，在物質(zhì)得到滿(mǎn)足的情況下，如何讓自己浮躁的心態(tài)，歸于平靜，如何放松自己，尋找心理的健康與和諧，已成為現代社會(huì )重要的新課題。
有人說(shuō)，快樂(lè )，對大多數人來(lái)說(shuō)，已成為遙不可及的夢(mèng)。其實(shí)不然，一個(gè)人要快樂(lè )是誰(shuí)也阻止不了的，快樂(lè )的因子是每一個(gè)人都有的，關(guān)鍵在于你自己想不想快樂(lè )，當遇到心煩的事時(shí)候，樂(lè )觀(guān)一點(diǎn)，勇敢一點(diǎn)，博學(xué)一點(diǎn)，那快樂(lè )就在你身邊。因為心理學(xué)與生活的價(jià)值就是讓世界充滿(mǎn)快樂(lè )！
心理學(xué)習心得體會(huì )4
通過(guò)這次心理健康的學(xué)習培訓，我受益匪淺，對心理健康教育的知識有了進(jìn)一步的認識，同時(shí)對心理學(xué)產(chǎn)生無(wú)限的崇敬，對自己將來(lái)的工作有著(zhù)更美好的期待。
一、教師自己必須是心理健康的人
十二年教學(xué)經(jīng)歷，深深的體會(huì )到教師自身的心理健康直接影響到周邊的人，心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無(wú)法巧妙地處理學(xué)生問(wèn)題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人，必須具備以下要求：
1、除了要有淵博的學(xué)識和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。人格健全的教師，能在課堂中創(chuàng )造一種和諧與溫馨的氣氛，使學(xué)生如沐春風(fēng)，輕松愉快，反之則使學(xué)生惶惑不安。所以，教師應該努力加強自身的修養，提高自身的素質(zhì)，包括提高自身的心理素質(zhì)，了解心理健康教育的專(zhuān)業(yè)知識和學(xué)生的一般心理特征，并在日常的工作和學(xué)習中按能做到心理學(xué)的要求辦事。并注意在處理學(xué)生之間的關(guān)系和師生關(guān)系時(shí)為學(xué)生在為人處事與人際交往方面樹(shù)立一個(gè)正確的榜樣，師者當為范。
2、一定要學(xué)習心理衛生知識和心理健康知識，掌握心理調節的方法，學(xué)會(huì )緩解心理壓力，提高心理承受能力；調整情緒，保持心理的平衡；善于選擇自己心情愉快的角度去思考問(wèn)題、處理問(wèn)題，建立起良好的人際關(guān)系；樂(lè )于為工作奉獻，并合理安排時(shí)間，張弛有度；培養多種興趣與愛(ài)好，陶冶情操。只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動(dòng)中去。
3、我們要以積極的情緒狀態(tài)和較強的感染力，要以對教育事業(yè)的滿(mǎn)腔熱忱對工作的高度責任感、對學(xué)生的一片愛(ài)心、對所任學(xué)科的深厚感情，去感染影響學(xué)生。努力做到教態(tài)親切、熱情、和藹可親，教學(xué)語(yǔ)言要生動(dòng)活潑、富有幽默感。教學(xué)方式、方法要直觀(guān)、形象、豐富多樣，富有趣味性。要創(chuàng )設一個(gè)團結互助、好學(xué)上進(jìn)的集體風(fēng)氣，使每一個(gè)同學(xué)在良好的集體環(huán)境里成長(cháng)。
二、時(shí)刻關(guān)注并維護學(xué)生的心理健康
學(xué)生的心理是否健康直接關(guān)系著(zhù)孩子的學(xué)習、生活、成長(cháng)與成材，作為教師我們有責任關(guān)注并維護學(xué)生的心理健康。以下是我在此方面的一點(diǎn)粗淺的見(jiàn)解：
1、應從培養正確的學(xué)習動(dòng)機、激發(fā)學(xué)習興趣、養成良好的學(xué)習習慣、排除不良的情緒等方面，進(jìn)行學(xué)習心理輔導。平時(shí)要注意細心觀(guān)察學(xué)生，要能夠平等地與學(xué)生溝通、交流，多鼓勵學(xué)生表達自己的思想，理解、認同不同意見(jiàn)的分歧，創(chuàng )造一個(gè)諒解和寬容的氣氛。這樣的話(huà)才能全面地了解學(xué)生的心理健康狀況，并及時(shí)地發(fā)現學(xué)生身上的存在心理問(wèn)題。然后可以通過(guò)觀(guān)察和交流對不同心理狀態(tài)的學(xué)生進(jìn)行心理鑒定，并擬定有針對性的教育措施，從而讓他們的心理健康地發(fā)展成長(cháng)。
2、尊重每一位學(xué)生，愛(ài)護每一位學(xué)生，保護學(xué)生的自尊心、自信心。學(xué)生的不良心理的成因，既包括學(xué)校因素，如單調枯燥的學(xué)習生活，也包括家庭、社會(huì )因素。我們可以創(chuàng )設健康的教育環(huán)境、開(kāi)展心理健康教育活動(dòng)，多與學(xué)生交流學(xué)習、生活，與家長(cháng)溝通思想，相互配合。
3、我們應該明白孩子的健康成長(cháng)不僅要靠老師的耐心教育，更重要的是靠家長(cháng)的悉心栽培，因此家長(cháng)的心理健康也相當重要。很多家長(cháng)不了解如何更科學(xué)地教育孩子，因此學(xué)校要通過(guò)家長(cháng)會(huì )，家長(cháng)座談會(huì )等方式，讓家長(cháng)懂得青少年心理發(fā)展的規律，懂得心理健康的重要性，了解青少年的年齡特點(diǎn)，懂得教育孩子的正確方法。使家長(cháng)了解青少年是一個(gè)特殊的年齡階段，他們情緒反復，行為多變，對此要有心理準備，不能因此不尊重，不理解他們。對孩子的教育既要鼓勵，也要批評，但是方法的使用一定要符合青少年的心理發(fā)展規律。對孩子的期望值不要過(guò)高，希望孩子成才，這是人之常情，但是壓力過(guò)大，也會(huì )適得其反的。此外對“問(wèn)題家庭”的孩子更要特別留意關(guān)心，幫助他們克服因家庭的不良影響引起的心理問(wèn)題。
4、加強對學(xué)生心理的團體輔導，通過(guò)主題班會(huì )的形式，充分發(fā)揮班隊活動(dòng)課的集體心理輔導效應�？梢酝ㄟ^(guò)班隊會(huì )課，定期地讓學(xué)生把自己生活中的煩惱說(shuō)出來(lái)，在老師的指導下讓大家一起分析、探討、解決問(wèn)題。這樣可以使一部分學(xué)生的心理上焦慮和壓力及時(shí)地得到一定的宣泄和疏導，也使得他們可以輕松愉快的心情投入到學(xué)習和生活中去。
通過(guò)本次心理健康教育學(xué)習，我覺(jué)得收獲特別的多，對自己的幫助也很大。也讓我明白開(kāi)展學(xué)校心理健康教育，需要教師自身的良好素質(zhì)做基墊，自如的交往能力為橋梁，以學(xué)生的發(fā)展為目標，以充分的知識儲備為先導，以心理健康的基本理論為理念，踏踏實(shí)實(shí)地落實(shí)心育目標！
心理健康教育學(xué)習心得體會(huì ) 篇短短15天的心理健康教育培訓學(xué)習，讓我了解了心理健康教育的意義以及它的重要性，明白了教師不僅僅要教書(shū)，更重要的是要育人�，F就對本次培訓談一談自己的體會(huì )：小學(xué)生心理健康教育關(guān)鍵是教師，教師要尊重學(xué)生。要給孩子們創(chuàng )設和諧、宜人的教育教學(xué)環(huán)境，給孩子給孩子一個(gè)自由的天空和殿堂，以此激發(fā)學(xué)生的求知欲，培養了小學(xué)生的探索精神與生活情趣。讓學(xué)生們能夠快樂(lè )學(xué)習，快樂(lè )成長(cháng)！
真正的心理健康教育不是嘴頭上說(shuō)說(shuō)也絕不是每周一、兩節課或者搞幾次轟轟烈烈的心理健康知識講座就能實(shí)現的。心理健康教育和其它教育一樣需要與學(xué)校日常的常規教育教學(xué)活動(dòng)相結合，需要潤物細無(wú)聲的意識和觀(guān)念；需要在點(diǎn)滴的生活實(shí)踐經(jīng)驗中積累而成；需要教師潛移默化的培養。所以學(xué)校日�；顒�(dòng)就成為小學(xué)生心理健康教育的主渠道，只有將心理健康教育的思想、內容滲透到具體的.教育教學(xué)工作中去，才能把心理健康教育真正做到實(shí)處。利用學(xué)科知識加強情感教育，使學(xué)生有良好的情感生活。
加強學(xué)校心理健康教育是當前學(xué)校教育改革在新形勢下的新視角，它注重全體學(xué)生的心理健康教育素的發(fā)展，雖然，開(kāi)展心理健康教育的方法與途徑有很多，但我個(gè)人認為，加強學(xué)生心理健康教育可以從以下幾方面著(zhù)手：
�。ㄒ唬﹦�(chuàng )設良好的育人環(huán)境
一個(gè)學(xué)生要在以后的生活中適應社會(huì )，就必須學(xué)會(huì )與人交往，溝通。因此，作為一名小學(xué)教師，我們應該積極為學(xué)生創(chuàng )設良好的心理發(fā)展環(huán)境，應該把工作重點(diǎn)放在學(xué)生性格發(fā)展、與人溝通以及學(xué)生的目標培養上。營(yíng)造好孩子們良好的心理健康成長(cháng)環(huán)境，為孩子們建設和諧平等的集體，這才是我們作為教師積極追求的。
�。ǘ┙處熞獮槿藥煴�
教師心理不健康就導致學(xué)生的性格不完整，就不能正確的處理學(xué)生之間、教師之間、家庭之間的問(wèn)題，這些問(wèn)題一旦爆發(fā)，就可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人。其次教師要做到語(yǔ)言規范。小學(xué)生認知水平比較低，所以教師的一言一行直接影響著(zhù)孩子的發(fā)展。
另外，作為教師就要學(xué)高為師。只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習和掌握新的知識，盡快適應新的教學(xué)觀(guān)念，掌握新的教學(xué)方法，達到新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識，開(kāi)拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問(wèn)題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心理健康有重要意義。
總之，教學(xué)的目的就是教書(shū)育人。為了讓學(xué)生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、及高尚的道德品質(zhì)將對學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用，真正作到為人師表。
學(xué)習已結束，我找到了自己以后努力的方向，我要從心理教育的層面上去教育我的學(xué)生，更多的關(guān)注學(xué)生的心理發(fā)展。相信這次培訓給予我的東西決不止理論知識，它會(huì )有一種延續，影響我的生活，影響我的工作，影響我的人生！為了讓學(xué)生健康快樂(lè )的成長(cháng)，我會(huì )繼續認真學(xué)習，并將所學(xué)運用到實(shí)際工作之中！
心理學(xué)習心得體會(huì )5
很高興大學(xué)開(kāi)設了這門(mén)課程。一個(gè)學(xué)期在大學(xué)心理的課題上，我最大的收獲就是學(xué)會(huì )了關(guān)于如何了解自己。隨著(zhù)社會(huì )的飛速發(fā)展，大家的生活節奏正在日益加快，競爭越來(lái)越強烈，人際關(guān)系也變得越來(lái)越復雜；由于科學(xué)技術(shù)的飛速進(jìn)步，知識爆炸性地增加，迫使大家不斷地進(jìn)行知識更新�！叭祟�(lèi)進(jìn)入了情緒負重年代”，大家的觀(guān)念意識、情感態(tài)度復雜嬗變。作為當代大學(xué)生，我們面臨著(zhù)新的挑戰。大學(xué)生作為一個(gè)特殊的社會(huì )群體，還有我們自己許多特殊的問(wèn)題，如對新的學(xué)習環(huán)境與任務(wù)的適應問(wèn)題。對專(zhuān)業(yè)的選擇與學(xué)習的適應問(wèn)題，理想與現實(shí)的沖突問(wèn)題，人際關(guān)系的處理與學(xué)習、戀愛(ài)中的矛盾問(wèn)題以及對未來(lái)職業(yè)的選擇問(wèn)題等等。關(guān)于如何使他們避免或消除由上述 種種心理壓力而造成的心理應激、心理危機或心理障礙，增進(jìn)心身健康，以積極的、正常的心理狀態(tài)去適應當前和發(fā)展的社會(huì )環(huán)境，預防精神疾患和心身疾病的發(fā)生，加強對大學(xué)生的心理健康教育，就是這門(mén)課程最關(guān)注的問(wèn)題。
大學(xué)階段，是一個(gè)人的'生理和心理都迅速發(fā)展的階段，由于生活環(huán)境、學(xué)習特點(diǎn)、人際關(guān)系等因素的改變，許多大學(xué)生表現出不適應，嚴重影響學(xué)習和生活，所以我們更應該通過(guò)一定的學(xué)習心理健康知識了解自己。這門(mén)課程對于提高大學(xué)生的心理素質(zhì)，讓大學(xué)生從各方面認識自我，解剖自我，擁有一個(gè)健康的心理，并且積極向上的心起了一個(gè)推動(dòng)作用。 上課的教師非常有經(jīng)驗，課形式等方面都非常好。首先，課堂內容十分豐富，涉及到大學(xué)生活各個(gè)方面，不論是學(xué)習、戀愛(ài)、人際交往甚至就業(yè)、職業(yè)生涯規劃，都有專(zhuān)題一一為我們解答。這些所設置的專(zhuān)題都是我們大學(xué)生非常感興趣或者息息相關(guān)的內容。比如大學(xué)生戀愛(ài)心理學(xué)，目的就是培養健康的戀愛(ài)心理與行為。教師就從各個(gè)方面分析了大學(xué)生戀愛(ài)的過(guò)程及心理活動(dòng)，什么是愛(ài)情、戀愛(ài)動(dòng)機、擇偶過(guò)程、感情糾葛、失戀問(wèn)題，都一一有所涉及。許多我們困惑不解問(wèn)題，經(jīng)過(guò)教師的點(diǎn)撥，豁然開(kāi)朗。關(guān)于關(guān)于如何了解自己的性格，多個(gè)專(zhuān)題也都曾提到了。教師會(huì )精心挑選出一兩套的心理測驗給我們做，而這些心理測驗都是十分專(zhuān)業(yè)準確的，教師會(huì )一一講解分析，結合性格特點(diǎn)，生動(dòng)的加上具體的典型的任務(wù)形象，幫助我們理解。這個(gè)過(guò)程中，教師還十分鼓勵我們交流討論，這樣不僅能取得更加全面的認識，也是對我們的一種心理能力的訓練，在交流過(guò)程中也能交到許多朋友，拉近了學(xué)生之間的距離，活躍了課堂氣氛。更可貴的是，課程的設置也給我們解決了許多實(shí)際的問(wèn)題。每個(gè)人或多或少都存在著(zhù)心理問(wèn)題，比如我就是非常嚴重的拖延癥，做事不到關(guān)鍵時(shí)刻不會(huì )有意識去做。而我也在這門(mén)課中找到了解決方案，可以向別人尋求幫助，聽(tīng)取建議，同時(shí)可以任務(wù)分成比較容易的小塊，化整為零，告訴自己其實(shí)每一個(gè)小部分都很容易就能完成。意識到自己的拖沓是完全沒(méi)有必要的，把拖延的原因一條條寫(xiě)出來(lái)，一條條克服這些原因，最后開(kāi)始做事。在課堂上的學(xué)習也教我正視了自己?jiǎn)?wèn)題，一直以來(lái)或許我不敢面對，想改正也不知道從何下手，而教師課堂上的小小指點(diǎn)，確實(shí)給了我很大的幫助。
通過(guò)這學(xué)期對大學(xué)心理的學(xué)習，首先，我對心理知識有了一定的了解，對心理學(xué)的發(fā)展史有了一定的了解，在教師展開(kāi)的活動(dòng)和課堂互動(dòng)中，我積極的參與到了，體會(huì )到了很多人生的知識。
其實(shí)這個(gè)學(xué)期的心理健康課令我受益匪淺，我學(xué)會(huì )了關(guān)于如何與人共處，關(guān)于如何接受愛(ài)，報答愛(ài)，關(guān)于如何談戀愛(ài)，關(guān)于如何去愛(ài)別人。我也懂得了怎么樣尊敬父母，怎么樣懷有一顆感恩的心，怎樣站在別人的角度看待他人。所以我們要在生活中學(xué)會(huì )寬容，學(xué)會(huì )和家人朋友換位思考，理解體諒他人。我們做人要真誠，因為存真誠的心，說(shuō)真誠的話(huà)，做真誠的事。多愛(ài)人才能多得人的體恤。這些道理是我看了其他的一些心理書(shū)本學(xué)會(huì )的，博大的深淵的心理知識讓我懂得了：你發(fā)出去的是什么，你得回來(lái)也是什么。
在教師的講課中，我認識到了人心中脆弱的一面，有時(shí)心靈是多么的需要他人的呵護，那種心與心的交流才能讓人體會(huì )到交流的喜悅，有時(shí)會(huì )讓人感覺(jué)到人性的柔情的一面，它讓我體會(huì )到了那種幫助別人的喜悅。
心理課程是實(shí)現心理素質(zhì)的有效形式，是知識聯(lián)系實(shí)際的重要途徑。它可以調動(dòng)我學(xué)習心理知識的激情，活躍大家上課的氣氛，我在實(shí)實(shí)在在的課堂交流中受到教益和啟迪，解決了很多以前困惑的心理問(wèn)題。并且在參與課堂活動(dòng)過(guò)程中，我樹(shù)立了正確的人生觀(guān)念，把許多錯誤的心里想法都一一解決了，進(jìn)而在日常生活中更加充實(shí)自己。
總的來(lái)說(shuō)，通過(guò)這學(xué)期的心理課，我對自己大學(xué)四年的生活，心理方面有了更好的理解。雖然本學(xué)期的心理課結束了，但心理知識對于我的幫助卻是長(cháng)遠的，甚至一生的。
上心理課的教師講課有很多的特點(diǎn)，給我留下里深刻的印象。我希望學(xué)校多開(kāi)展這樣的課程，讓每一個(gè)學(xué)生解決生活的困惑，真正的確立人生的目標。
親愛(ài)的教師，您辛苦了，感謝您！
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看了視頻，使我懂得健康教育要面向全體學(xué)生，培養學(xué)生良好的素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心全面和諧開(kāi)展和素質(zhì)全面提高的教學(xué)活動(dòng)，現今社會(huì )不僅要求我們具有健康的身體，而且需要健康的狀態(tài)和良好的社會(huì )適應能力。以下是我學(xué)習后的一些心得：
一、自己必須是健康的人
通過(guò)一線(xiàn)的教學(xué)經(jīng)歷，深深的體會(huì )到教師自身的健康直接影響到周邊的人，不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無(wú)法巧妙地處理學(xué)生問(wèn)題，輕那么影響師生關(guān)系，重那么可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是健康的人。
教師的健康從根本上說(shuō)還得由教師自己維護。一個(gè)優(yōu)秀的教師應該能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系——既關(guān)注學(xué)生的健康，同時(shí)也重視自己的健康。優(yōu)秀的教師在需要的時(shí)候能承受巨大的壓力，但他絕不應讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進(jìn)行。身為教師，只有不斷提高自身的'綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習和掌握新的知識，盡快適應新的教學(xué)觀(guān)念，掌握新的教學(xué)方法，到達新的教學(xué)要求，才能尋求新的開(kāi)展，也才能真正擁有上的平安感。教師不斷地接受新知識，開(kāi)拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問(wèn)題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護健康有重要意義。
一個(gè)盡職的教師是非常辛苦的，需要休息和放松。充當“無(wú)所不能〞的教育者形象確實(shí)使人精疲力盡。因此，教師可以試著(zhù)在假期給自己充電，例如：學(xué)習做旅行家，用膠片記錄生活中的美景美事;學(xué)習做美食家，在品評佳肴的同時(shí)自己也做一次大廚。新的工作體驗不僅能使教師得到放松，而且可以開(kāi)闊教師的視野，增加教師的知識面。教師可以把從其他工作體驗中獲得的經(jīng)驗、積極情緒帶到教育工作中來(lái)，更好的促進(jìn)教育工作。
二、經(jīng)常關(guān)注特殊學(xué)生的輔導
教師的天職就是教書(shū)育人，對待問(wèn)題學(xué)生更應該盡心盡責，遇到問(wèn)題學(xué)生怎么辦呢一定要充分利用班集體的作用，在寬松平等的班級氣氛中，加強對學(xué)生的團體輔導，通過(guò)主題班會(huì )的形式，充分發(fā)揮班隊活動(dòng)課的集體輔導效應。針對特殊學(xué)生的特點(diǎn)，有側重地選擇團體輔導的主題。如自信心教育、青春期教育等。采用講座法、認識法、操作法、表演法、角色扮演和行為訓練等多種方法來(lái)激發(fā)學(xué)生積極參與的內在動(dòng)機，并在活動(dòng)中得到領(lǐng)悟。通過(guò)一系列的團體輔導活動(dòng)，不僅讓全體學(xué)生獲得健康方面的有關(guān)知識，也拉近了同學(xué)間、師生間的距離，融洽了師生關(guān)系。
在考慮學(xué)生一般規律的同時(shí)，也要對暴露出來(lái)的個(gè)別學(xué)生的個(gè)別問(wèn)題進(jìn)行疏導幫助。在對學(xué)生的個(gè)別輔導中，我一方面通過(guò)輔導室兼職教師的個(gè)別咨詢(xún)輔導，另一方面也進(jìn)行了個(gè)別談心與輔導。通過(guò)學(xué)校開(kāi)通的咨詢(xún)箱，打通教師和學(xué)生的通道，及時(shí)了解學(xué)生的真實(shí)思想，幫助學(xué)生解決困惑。
以上，是我的一家之言，收獲是巨大的，體會(huì )可能淺薄，切記健康的前提是身體健康!重視我們自己的，正視我們自己的問(wèn)題，看到自己的優(yōu)勢，找到自己的缺乏，這樣才能更有效的幫助我們身邊的人，希望我們都能保持開(kāi)闊的心境，良好的心態(tài)!通過(guò)這次學(xué)習，作為一名班主任，我深深感到做學(xué)生心理工作的重要性，不能把學(xué)生的任何問(wèn)題都定位在外表處理上，而且應該透過(guò)現象看學(xué)生行為的心理因素，從根本上指導學(xué)生心理健康地開(kāi)展。
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心理學(xué)這一名詞，對于我而言，已不再陌生，經(jīng)過(guò)半個(gè)學(xué)期的學(xué)習，我對心理學(xué)的了解不斷增加。
作為師范生，心理學(xué)是一門(mén)必修課。對于所有大學(xué)生在校期間及未來(lái)的職業(yè)生涯來(lái)說(shuō)，也是重要的與終身的必修課程，學(xué)習心理學(xué)有以下重要意義：
1、有助于樹(shù)立辯證唯物主義世界觀(guān)；
2、明確各專(zhuān)業(yè)活動(dòng)應具備的心理品質(zhì)，有利于自我教育與良好個(gè)性發(fā)展；
3、掌握心理規律，有利于提高教育教學(xué)質(zhì)量與辦學(xué)效能；
4、有利于自我心理調節，保持個(gè)人身心健康發(fā)展。
人的心理是大腦的機能，心理是客觀(guān)現實(shí)的反應�？梢�(jiàn)，我們正常的心理功能離不開(kāi)我們的社會(huì )實(shí)踐。而人的心理活動(dòng)對自己的行為，對實(shí)踐活動(dòng)有巨大的指導和調節作用。所以我平時(shí)要有符合實(shí)際的.計劃和目標，用行動(dòng)去實(shí)踐。在實(shí)踐中，不斷提高自己的認識能力和心理水平。大學(xué)可支配的時(shí)間真的很多，我總不能將其浪費于睡懶覺(jué)、玩游戲等。這需要增強自我控制能力，增強學(xué)習的自覺(jué)性，充分利用時(shí)間，學(xué)習更多的知識，參與更多有意義的活動(dòng)，豐富我四年的大學(xué)生活，否則只能浪費青春罷了。
學(xué)習這門(mén)課程，讓我了解如何提高良好的記憶品質(zhì)。通過(guò)掌握科學(xué)的記憶方法，能增強記性，防止遺忘，收到“事半功倍”的效果。當然，在日常生活中，要養成良好的習慣；不要過(guò)分緊張疲勞，要勞逸結合，兼顧娛樂(lè )，學(xué)會(huì )放松與緩解壓力；增強體育鍛煉；保持樂(lè )觀(guān)的心態(tài)等也是必不可少的。
為了培養我們良好的思維能力，需要敢于幻想，敢于實(shí)踐，敢于質(zhì)疑，敢于創(chuàng )新，不受定勢的干預，大膽的發(fā)散思維。
在除了學(xué)習課本內容，張老師還給我們觀(guān)看《心理訪(fǎng)談》的節目，豐富了我的認識。同時(shí)，這些節目都是關(guān)于大學(xué)生遇到的問(wèn)題，如如何告別依賴(lài)、面試技巧，有關(guān)的心理專(zhuān)家給了很多方法及建議。在今后遇到類(lèi)似的問(wèn)題，值得我學(xué)習借鑒。
總之，心理學(xué)的學(xué)習不是一朝一夕，也不是一個(gè)學(xué)期就能完成的，需要不斷地學(xué)習。
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1、據一項調查研究統計，在心理學(xué)中消極研究和積極研究的對比是21：1，鼓勵個(gè)人的成長(cháng)，增進(jìn)個(gè)人的健康比治愈自己的強迫行為和強迫觀(guān)念容易，也遠比治愈真正的心理障礙或精神疾病容易的多。消極研究多用于心理治療，是為了解除痛苦，把人從心理障礙和精神疾病中解放出來(lái)，恢復健康，但是難度比較大，占用了過(guò)多的精力和資源。積極研究多用于預防和心理障礙或精神疾病康復后的積極恢復，促成人向健康的方向變化，增強了應對挫折和不良情緒的能力，但是對已經(jīng)陷入心理障礙的人作用有限。只關(guān)注消極研究會(huì )讓人只看到人性中消極的、黑暗的一面，而積極研究關(guān)注人性中美好的、善的一面，同時(shí)從這兩個(gè)角度看問(wèn)題才會(huì )對人性有一個(gè)合理的認識。積極心理學(xué)讓心理學(xué)從只關(guān)注補救生活中最糟糕的事，到同時(shí)建立生活中最美好的事情，形成了一種平衡。
2、目前現實(shí)中抑郁、焦慮等不良情緒障礙增加的原因是什么？
因為一方面人們的意識程度提高了，對于不良情緒障礙的認識水平、診斷水平和相關(guān)知識的普及程度提高了，也就是說(shuō)以前不良情緒障礙同樣存在，只不過(guò)
由于以上原因人們沒(méi)有意識到存在的問(wèn)題是不良情緒障礙，沒(méi)有診斷出來(lái)而已，并不是不存在。另一方面不良情緒障礙在客觀(guān)上確實(shí)增加了，1、隨著(zhù)社會(huì )和文明的進(jìn)步，人們對物質(zhì)需要和精神需要的要求提高了，也就是說(shuō)對于生活的滿(mǎn)意度標準提高了，而滿(mǎn)足需求資源的有限和匱乏特別是優(yōu)質(zhì)資源的稀缺始終存在，因此滿(mǎn)足需求的難度也提高了，需要的受挫容易導致不良情緒的產(chǎn)生。2、社會(huì )競爭壓力的增大和對物質(zhì)、精神追求的不平衡導致不良情緒的產(chǎn)生，對舒適安逸生活方式的過(guò)度追求和對未成年人的不合理培養方式降低了我們的適應能力。3、信息的泛濫和傳媒的發(fā)達等原因讓未成年人在還沒(méi)有做好準備，沒(méi)有有效應對方法的時(shí)候就受到了不良文化信息的影響，辨別能力不夠容易被誤導，應對方式不合理容易導致不良情緒的產(chǎn)生。
3、為什么應該研究和推廣積極心理學(xué)？
因為首先集中研究有用的東西至關(guān)重要，會(huì )變成現實(shí)，在世界上起更大的作用。其次積極心理學(xué)作為一門(mén)獨立領(lǐng)域的研究學(xué)科是重要的，這是因為快樂(lè )并非對痛苦的否定，擺脫我正在經(jīng)歷的抑郁或者焦慮并不意味著(zhù)我同時(shí)就變得快樂(lè )了，情況并非是這樣，問(wèn)題不會(huì )這樣被解決。最后預防在今天來(lái)說(shuō)非常重要，預防困苦，不管是抑郁還是焦慮的最有效的方法是通過(guò)專(zhuān)注于培養積極心態(tài)來(lái)解決。
4、專(zhuān)注于有效方法的重要性：積極心理學(xué)的目標是促成一種變化，讓心理學(xué)從只關(guān)注補救生活中最糟糕的事，到同時(shí)建立生活中最美好的事情。專(zhuān)注于研究有效的東西至關(guān)重要，不管是對我們自身，還是對我們的'關(guān)系，對于其他人和社會(huì )，因為只有這樣才可以獲得更多有效的東西。問(wèn)題的關(guān)鍵是如何專(zhuān)注于研究有效的東西？這個(gè)問(wèn)題的答案就在于我們提出的問(wèn)題的本身，好的問(wèn)題是成功的一半，好的問(wèn)題可以引領(lǐng)我們去探索未知，讓我們去關(guān)注我們忽略了的重要的東西。
5、幫助高危人群的研究，開(kāi)始時(shí)是消極研究，考慮的問(wèn)題是為什么這些人會(huì )失��？健康的文化造就健康的個(gè)人，病態(tài)的文化造就病態(tài)的人。這些人的失敗中的確有文化因素和環(huán)境因素，但是要改變對人造成不良影響的環(huán)境和文化因素難度很大，付出巨大收效甚微，甚至情況還會(huì )繼續惡化。后來(lái)出現了范式轉移，也就是問(wèn)了一個(gè)相反的問(wèn)題，同樣是面對不理想的現實(shí)環(huán)境，為什么有的人成功了？把關(guān)注的焦點(diǎn)從環(huán)境轉向個(gè)人，對成功的原因進(jìn)行研究，這才是解決問(wèn)題的關(guān)鍵，找到了問(wèn)題的實(shí)質(zhì)研究出了有效的東西才能模仿和推廣，對大家起作用。
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現在我們初中的老師被要求進(jìn)行心理健康教育考試。為的是可以教育學(xué)生。其實(shí)我發(fā)現老師的心理也不健康，在我們學(xué)校，大部分的老師心理不健康。只有一個(gè)時(shí)間是健康的。那就是暑假。因為那時(shí)沒(méi)心理負擔。但是一到開(kāi)學(xué)。心理就又開(kāi)始不健康了。因為壓力實(shí)在是太大。首先是到哪里去任教的問(wèn)題。一不小心你就會(huì )被調到偏遠的山區。那就有苦吃了。還有就是學(xué)科成績(jì)，這是唯一的目標。你是合格還是不合格全看你的成績(jì)。其它的不管。所以一開(kāi)學(xué)就沒(méi)得空了。心上象有一塊沉沉的石頭。一直抓學(xué)生的成績(jì)。唯恐落后。一直到暑假開(kāi)始。知道了結果。如果成績(jì)好的話(huà)，整個(gè)暑假就比較好過(guò)。如果成績(jì)比較差。就還是得膽心這個(gè)不合格會(huì )不會(huì )輪到自己頭上。所以說(shuō)老師心理上的這塊石頭往往影響到對學(xué)生的態(tài)度上。恨鐵不成鋼和體罰，變相體罰等等簡(jiǎn)單粗暴的做法就是這種心態(tài)的體現。
以上只是一個(gè)方面。還有一個(gè)就是待遇問(wèn)題。雖然老師有假期。但是也沒(méi)什么可以做呀，旅游需要錢(qián)，就那么點(diǎn)錢(qián)游多遠這一次去海南用了6000多。還真點(diǎn)心疼呢。但平時(shí)我們除了工資，幾乎沒(méi)什么錢(qián)了。工作時(shí)間呢從早上6點(diǎn)多。到晚上5點(diǎn)半。作為班主任的一星期兩次要到9點(diǎn)多才能離開(kāi)學(xué)校。上夜課就更不用說(shuō)了。而其它事業(yè)單位就沒(méi)這種情況了。他們8點(diǎn)鐘上班。下午也是很遲才上班的。而我們中午為了抓學(xué)生的成績(jì)幾乎是時(shí)間一起成長(cháng)。經(jīng)過(guò)時(shí)間的洗禮，我們才能真正成熟。每個(gè)人都要經(jīng)歷蛻變才能長(cháng)大，所以我們總是欠挫折一聲“謝謝”。
專(zhuān)業(yè)的選擇是職業(yè)規劃的核心，做選擇是人成長(cháng)過(guò)程中的重要環(huán)節，對大多數大學(xué)畢業(yè)生來(lái)說(shuō)，應該愁的不是找不到工作，而是覺(jué)得找不到“適合”自己的工作。也許，現在我們每個(gè)人都不知道，你所浪費的今天就是你昨天奢望的明天，你所厭倦的現在是你未來(lái)回不去的曾經(jīng)。所以現在我應該制定一個(gè)長(cháng)遠的目標，并朝著(zhù)這個(gè)目標做出規劃，一步一步的為之作出努力。
時(shí)常聽(tīng)說(shuō)，夢(mèng)想很美，但是卻很遠。在追求夢(mèng)想的過(guò)程中我們常常會(huì )遇到挫折，當我們遇到挫折的時(shí)候應該感到慶幸，因為它證明，你將面臨更大的難題和挑戰，也就是證明我們還有提升的空間，只要我們一直堅持著(zhù)夢(mèng)想，我相信一定會(huì )有春暖花開(kāi)的一天。能保持良好的人際關(guān)系往往是自我實(shí)現的人，他們具有更深刻和深厚的人際關(guān)系，才能擁有更多的融合，更崇高的愛(ài)，更完美的認同以及更多擺脫自我限制的能力。我時(shí)常能遇見(jiàn)非常好的人，溫順，善良，智慧，充滿(mǎn)勇氣，堅毅，忍耐地活著(zhù)，他們時(shí)刻提醒我這個(gè)人世間的高貴和完滿(mǎn)。也正是因為她們讓我總結出了一句話(huà)：“對自己好點(diǎn)，因為一輩子不長(cháng);對別人好點(diǎn)，因為下輩子不一定能遇到�！痹诖髮W(xué)我遇到了教會(huì )我成熟的'朋友，跟之前相比，少了些天真，多了一些穩重。無(wú)論怎樣都愿我惦念之人遠離禍害歲歲平安，即使生生不見(jiàn)又或者年年常相伴。
張小嫻曾說(shuō)：“要想成為一個(gè)快樂(lè )成功的人，最重要的一點(diǎn)就是隨手關(guān)上身后的門(mén)，學(xué)會(huì )將過(guò)去的錯誤，失誤統統忘記，不要沉湎于懊惱，悔恨之中，要一直往前看;時(shí)光一去不復返，明天又是新的一天，不要使過(guò)去的錯誤，失誤成為明天的包袱�！币粋�(gè)人要想成功，就要健康的心理，并且擁有好的心態(tài)。雖然現在的我們會(huì )覺(jué)得在學(xué)業(yè)上很無(wú)奈，周?chē)姆諊偸禽p易的把一切雄心壯志消磨殆盡。環(huán)境的變化，理想與現實(shí)的沖突，總是會(huì )讓我們找不到前進(jìn)的方向。這個(gè)時(shí)候，我們需要冷靜的思考到底自己想規劃一條什么樣的道路，然后就算道路坎坷，也要勇往直前。
人生為棋，我愿為卒，行動(dòng)雖慢，可是卻不曾后退一步。每一個(gè)城市不管如何都有一個(gè)你停留的理由，而我義無(wú)反顧的選擇了離開(kāi)我生活18年的城市。18年前，我在沈陽(yáng)，如今我在大連。希望在這個(gè)城市里可以放飛自己的夢(mèng)想，用夢(mèng)想砸向現實(shí)。
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有句話(huà)說(shuō)的非常好好：學(xué)習，是為了更好地工作，更有尊嚴的生活。我很感謝學(xué)校給了我這樣一個(gè)機會(huì )，去參加心理咨詢(xún)師的培訓課程，有幸聆聽(tīng)老師們精彩的講座。
在教育發(fā)展的征途上，既面臨難得的機遇，又面臨嚴峻的挑戰。當今是個(gè)知識大爆炸的時(shí)代，知識更新速度特別快，老師如果不積極學(xué)習，就會(huì )被時(shí)代遠遠的甩在后面。追求知識是老師們應該樹(shù)立的新觀(guān)念。知識經(jīng)濟時(shí)代老師應該具備的素質(zhì)一是較高的理論修養；二是廣博的知識儲備；三是良好的做人品質(zhì)�，F代老師應該牢固樹(shù)立的一個(gè)重要觀(guān)念就是終身學(xué)習的觀(guān)念。老師只有不斷的學(xué)習新東西，不斷地更新自己的知識結構和知識內容，這樣才能更好的的駕馭新時(shí)代的任務(wù)。因此，我感覺(jué)老師必須善于觀(guān)察學(xué)生。
不僅僅是觀(guān)察學(xué)生，觀(guān)察身邊的人，同時(shí)也包括觀(guān)察自己。俗話(huà)說(shuō)“人貴有自知之明”，而“自知之明”離不開(kāi)自我觀(guān)察。良好的自我觀(guān)察力能夠是你及時(shí)的發(fā)現并抓住自己的缺點(diǎn)和不足，對自己做出客觀(guān)的評價(jià)，以便在工作中根據自身的實(shí)際情況揚長(cháng)避短、在不斷的自我調節中完善自己。掌握正確的觀(guān)察方法就要學(xué)習有關(guān)的心理學(xué)方面的知識，向有經(jīng)驗的老師學(xué)習，同時(shí)要注意時(shí)時(shí)刻刻鍛煉自己的觀(guān)察力。另外還要注意到，同事們和領(lǐng)導也在時(shí)時(shí)刻刻觀(guān)察自己。
“以人為本，感情留人”，就是要跳出狹隘老師的局限，在教育學(xué)生過(guò)程中要傾注心血、傾注感情，在教學(xué)過(guò)程中，既要關(guān)注學(xué)生獲取知識的能力，又要關(guān)注他們的情感態(tài)度，尊重領(lǐng)導和同事們的個(gè)性，了解他們的思想、感情和心理狀態(tài)，關(guān)心他們的個(gè)人生活和健康，實(shí)現團體目標和個(gè)人目標的和諧統一，做到個(gè)人和團體一起成長(cháng)。團結和諧的人際關(guān)系和工作環(huán)境，使大家能夠心情舒暢地工作。只有有了感情這個(gè)重要的基礎，一個(gè)組織才能始終保持人與人之間的`密切聯(lián)系和合作，才能把人心凝聚起來(lái)，形成合力。在教學(xué)中客觀(guān)公正地對待每一個(gè)學(xué)生，不搞厚此薄彼，不搞親親疏疏，要傾注心血，熱情待人，平等待人，善意待人，真正把一個(gè)班級建設成為溫暖的“大家庭”。
通過(guò)5天心理學(xué)的集中學(xué)習培訓，我將會(huì )不斷的提高心理學(xué)的理論知識，同時(shí)我也會(huì )把兩位老師交給我們的方法很好的運用到實(shí)踐中去，不斷的學(xué)習成長(cháng)，爭取做到在尊重他人的同時(shí)，努力發(fā)展自身，是自己成為一名合格的、稱(chēng)職的人民教師。
總之，學(xué)習心理學(xué)，不僅對我個(gè)人有很大的幫助，對我在教學(xué)中也有很大的幫助，我會(huì )盡我所能學(xué)好心理學(xué)這門(mén)功課，努力做到最好。
心理學(xué)習心得體會(huì )11
這周星期六七點(diǎn)四十五，在媽媽的陪同下我們一起觀(guān)看了湖南公共頻道的心理健康教育節目。
這個(gè)節目是由著(zhù)名的教育家王金戰老師講的，王金戰老師首先出了一道高二奧數題，讓現場(chǎng)的孩子來(lái)回答。奧數對于我們來(lái)說(shuō)十分難，大部分孩子都不愿意學(xué)奧數，都十分討厭奧數，對奧數完全沒(méi)興趣，家長(cháng)給孩子報個(gè)奧數班，一心以為孩子至少能學(xué)到點(diǎn)什么�？傻筋^來(lái)，班上有人考滿(mǎn)分，而自己的'孩子卻考零鴨蛋。為什么呢?那就是孩子對這門(mén)功課沒(méi)興趣，沒(méi)興趣的話(huà)學(xué)了也等于白搭!所以，一個(gè)孩子最重要的是培養學(xué)習興趣，干一件自己喜歡的事，我相信誰(shuí)都能做得很完美。
第二點(diǎn)就是別把學(xué)習當受罪，一個(gè)學(xué)生在學(xué)習時(shí)會(huì )有一點(diǎn)小壓力，但是決不能將學(xué)習當受罪，否則什么也做不好!
令我印象最深刻的還是王老師說(shuō)的勞逸結合，王老師舉了個(gè)例子說(shuō)自己家的女兒高考，時(shí)間很緊迫，作業(yè)也很多，一天要在學(xué)校待十五個(gè)小時(shí)，回家時(shí)便倒頭大睡，一直睡到早上六點(diǎn)鐘，馬上就要上學(xué)了，自己作業(yè)沒(méi)做完，可是王老師卻說(shuō)：“你睡了十二個(gè)小時(shí)！
精力充沛，效率肯定比你睡六個(gè)小時(shí)做五個(gè)小時(shí)效率高!”女兒一做，果然是這樣! 看完節目后，我突然發(fā)現，其實(shí)作業(yè)也沒(méi)有想象中的那么多，課程也沒(méi)有想象中的那么難，這都只是自己心理上的壓力罷了，如果丟棄這些煩惱與壓力，我想學(xué)習一定會(huì )成為最美好的事!
大家請切記：別把學(xué)習當負擔，美好迎接每一天!為了自己的美好前程而努力!
心理學(xué)習心得體會(huì )12
大學(xué)是一個(gè)大的團體，我們每一天生活在其中，每一天總會(huì )與各種各樣的人接觸，而如果而我們沒(méi)有一個(gè)健康的心理，就無(wú)法與人正常的相處，無(wú)法建立自己的人際關(guān)系網(wǎng)，這將會(huì )導致我們覺(jué)得生活是孤單的，是無(wú)助的，從而產(chǎn)生一種迷茫的時(shí)生活狀態(tài)，這對我們的大學(xué)生活是致命的，畢竟大學(xué)生活是我們人生中最寶貴的經(jīng)歷，我們也將經(jīng)過(guò)大學(xué)慢慢的融入社會(huì )，而不完整的大學(xué)生活將無(wú)法為以后步入社會(huì )做好鋪墊，這就導致我們無(wú)法對每一天的生活充滿(mǎn)活力。
心理素質(zhì)是主體在心理方面比較穩定的內在特點(diǎn)，包括個(gè)人的精神面貌、氣質(zhì)、性格和情緒等心理要素，是其它素質(zhì)構成和發(fā)展的基礎。學(xué)生求知和成長(cháng)，實(shí)質(zhì)上是一種持續不斷的心理活動(dòng)和心理發(fā)展過(guò)程。教育供給給學(xué)生的文化知識，僅有經(jīng)過(guò)個(gè)體的選擇、內化，才能滲透于個(gè)體的人格特質(zhì)中，使其從幼稚走向成熟。這個(gè)過(guò)程，也是個(gè)體的心理素質(zhì)水平不斷提高的過(guò)程。學(xué)生綜合素質(zhì)的提高，在很大程度上要受到心理素質(zhì)的影響。學(xué)生各種素質(zhì)的構成，要以心理素質(zhì)為中介，創(chuàng )造意識、自主人格、競爭能力、適應能力的構成和發(fā)展要以心理素質(zhì)為先導。在復雜多變的社會(huì )環(huán)境中，堅持良好的心理適應狀況，是抗拒誘惑、承受挫折、實(shí)現自己調節的關(guān)鍵。隨著(zhù)社會(huì )的飛速發(fā)展，人們的生活節奏正在日益加快，競爭越來(lái)越強烈，人際關(guān)系也變得越來(lái)越復雜；由于科學(xué)技術(shù)的飛速提高，知識爆炸性地增加，迫使人們不斷地進(jìn)行知識更新；“人類(lèi)進(jìn)入了情緒負重年代”，人們的觀(guān)念意識、情感態(tài)度復雜嬗變。作為現代社會(huì )組成部分，我們大學(xué)生更應當有一個(gè)健康的心態(tài)，進(jìn)取的態(tài)度去應對。
為了我們的心理健康，了解與掌握心理健康的定義是必不可少的，這對于增強與維護我們的健康有很大的意義。當我們掌握了人的健康標準，以此為依據對照自己，進(jìn)行心理健康的自己診斷。發(fā)現自己的心理狀況某個(gè)或某幾個(gè)方面與心理健康標準有必須距離，就有針對性地加強心理鍛煉，以期到達心理健康水平。
所以要想成為一名優(yōu)秀的大學(xué)生，要想擁有一個(gè)完滿(mǎn)的大學(xué)生活，心理的健康是必不可少的。心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對內部環(huán)境具有安定感，對外部環(huán)境能以社會(huì )上的任何形式去適應，也就是說(shuō)，遇到任何障礙和因難，心理都不會(huì )失調，能以適當的.行為予以克服，這種安定、適應的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。也就是說(shuō)，我們僅有心理健康了，才能去應對生活中發(fā)生的各種事情，而至于因為一點(diǎn)小事就悶悶不樂(lè )好長(cháng)時(shí)間，也不至于因為一點(diǎn)挫折而自暴自棄，產(chǎn)生各種沮喪悲觀(guān)的想法。
一個(gè)心理健康的人能體驗到自己的存在價(jià)值，既能了解自己，又理解自己，有自知之明，即對自己的能力、性格和優(yōu)缺點(diǎn)都能作出恰當的、客觀(guān)的評價(jià)；對自己不會(huì )提出苛刻的、非份的期望與要求；對自己的生活目標和夢(mèng)想也能定得切合實(shí)際，因而對自己總是滿(mǎn)意的；同時(shí)，努力發(fā)展自身的潛能，即使對自己無(wú)法補救的缺陷，也能安然處之。一個(gè)心理不健康的人則缺乏自知之明，并且總是對自己不滿(mǎn)意；由于所定目標和夢(mèng)想不切實(shí)際，主觀(guān)和客觀(guān)的距離相差太遠而總是自責、自怨、自卑；由于總是要求自己十全十美，而自己卻又總是無(wú)法做到完美無(wú)缺，于是就總是同自己過(guò)不去；結果是使自己的心理狀態(tài)永遠無(wú)法平衡，也無(wú)法擺脫自己感到將已面臨的心理危機。
經(jīng)過(guò)這次的講座，我深刻的看到了健康的心理對我們的重要性，一個(gè)幸福的人生必須要有健康的心理作為堅實(shí)的后盾，在以后的學(xué)習與生活中，健康的心理將會(huì )幫我們一步步的走向成功。所以，以后我們必須關(guān)注自己的心理健康，努力的去使自己的生活變得完滿(mǎn)。
心理學(xué)習心得體會(huì )13
四天的心理培訓結束了，我感到自己學(xué)到了很多珍貴的知識。在實(shí)際工作中常常會(huì )遇到的這樣那樣的問(wèn)題，心理培訓恰恰為我們解決這些難題翻開(kāi)了一扇門(mén)，指明了一條路。
首先,我學(xué)會(huì )應從內心世界解析孩子的行為。每個(gè)孩子都是鮮活的生命，在他們成長(cháng)的不同階段，父母、親友、家庭環(huán)境、周?chē)澜缍忌钌畹挠绊懼?zhù)個(gè)體發(fā)育。因此每個(gè)學(xué)生都有自己獨特的心靈。很多時(shí)候，我們作為成年人總是用成人的思維來(lái)看待孩子，尤其是對孩子的行為，只是單純的用對與錯或常規來(lái)衡量，并且缺乏耐心。教師是人類(lèi)“靈魂工程師〞，我們的責任不單純是教好書(shū)，更重要的是培養學(xué)生良好的道德、品質(zhì)和良好的心理素質(zhì)。
童年的日子，有著(zhù)各種各樣、變化多端的愿望：穿漂亮的花衣服、買(mǎi)一大堆玩具、交夢(mèng)想中的朋友……但所有這些，都不外乎馬斯洛的“需要層次論〞中所提到的那些：
�。�、生理需要，是個(gè)人生存的根本需要。
�。�、平安需要，包括心理上與物質(zhì)上的平安保障。
�。�、社交需要，人是社會(huì )的一員，需要友誼和群體的歸屬感，人際交往需要，彼此同情、互助和贊許。
�。�、尊重需要，包括要求受到別人尊重和自己具有內在的自尊心。
�。�、自我實(shí)現需要，即通過(guò)自己的努力，實(shí)現自己對生活的期望，從而對生活、學(xué)習、工作真正感到一種由衷的滿(mǎn)足。那么滿(mǎn)足〞是什么呢？
“滿(mǎn)足〞人的一種心理狀態(tài)，發(fā)生于X種愿望得到實(shí)現之后。有的“滿(mǎn)足〞是對孩子成長(cháng)極為不利的。如：“張口飯來(lái)，伸手衣來(lái)〞，要什么給什么的這種滿(mǎn)足，其結果使孩子變得嬌氣、任性，難以約束自己；在學(xué)習上不思進(jìn)取，一旦遇到挫折，就打退堂鼓，缺乏戰勝困難的勇氣和毅力。作為一名少先隊輔導員該如何理解“滿(mǎn)足〞？又如何去“滿(mǎn)足〞孩子的愿望呢？
“滿(mǎn)足〞是給予，《中國少年報》曾經(jīng)對孩子們的心愿展開(kāi)調查，有位隊員說(shuō)，他的心愿就是能和自己老師有一個(gè)擁抱。當少先隊組織幫助他實(shí)現了這個(gè)心愿時(shí)，他沖動(dòng)萬(wàn)分。為貧困孩子捐一件衣服，向殘疾孩子道一聲問(wèn)候，給后進(jìn)孩子一個(gè)微笑，讓疲勞的孩子玩一次游戲都是給予，它不是一種形式，而是一次次心靈的交流，情感和能量的傳遞。這就要我們走近每一個(gè)孩子，了解他們的年齡特點(diǎn)和個(gè)性差異，了解他們的生活境遇和心理需求，讓貼心的“給予〞“滿(mǎn)足〞孩子的心理。
“滿(mǎn)足〞是喚醒，許是因傳統的師生關(guān)系，使一些孩子有愿望不敢表達;或是因為內向的心理特征、兒童認知的特點(diǎn)，有的愿望卻非真正源自?xún)刃�。面對前者，我們應該反思自己的態(tài)度和方法，努力建立和諧的人際關(guān)系。面對后者，我們那么應努力剔除各種干擾因素，讓孩子早日擁有自己真實(shí)的愿望和迫切的愿望。如果孩子內心還處于混沌狀態(tài)，作為教師還應該喚醒他們的愿望，因為愿望是他們成長(cháng)的動(dòng)力。
“滿(mǎn)足〞是引導，愿望有時(shí)并不能很快得到實(shí)現，這時(shí)滿(mǎn)足就是期待，就需要引導。有個(gè)隊員是外來(lái)務(wù)工者的孩子，剛到北京上學(xué)時(shí)，他總感到和同學(xué)們有距離，特別希望能有一位本地的知心朋友。我了解到他的孤獨后，專(zhuān)門(mén)與他的班主任進(jìn)行溝通，特意安排一名性格開(kāi)朗，品學(xué)兼優(yōu)的`本地生和他結成了互幫對子。在學(xué)習和生活中對他關(guān)心幫助，使他很快融入了新的肌體之中，與同學(xué)們結下了深厚的友誼，讓他的內心有了無(wú)比溫馨的感受。
“滿(mǎn)足〞是鼓勵,實(shí)現愿望的滿(mǎn)足，并不都在于結果，更在于不斷向上攀登的過(guò)程。當X個(gè)學(xué)生想成為班干部時(shí)，這是好現象，說(shuō)明這個(gè)學(xué)生有上進(jìn)心，而且有競爭意識，教師要不斷予以鼓勵；當X個(gè)學(xué)生要要改變一個(gè)壞習慣時(shí)，教師應不斷催促，使之盡快的改變。這些都會(huì )成為學(xué)生心靈的營(yíng)養和力量的源泉。
作為教師要做到凡事想著(zhù)學(xué)生，心里裝著(zhù)學(xué)生，經(jīng)常傾聽(tīng)學(xué)生的心聲，關(guān)注孩子們的成長(cháng)，滿(mǎn)足孩子們的正當需求。聯(lián)系孩子們的生活實(shí)際進(jìn)行工作，比方：他們要得到合理的休息時(shí)間，那是他們的生理需求；他們不愿受人欺負，那會(huì )使他們沒(méi)有平安感；他們期待被老師關(guān)注、表?yè)P，那是他們有自我表現的欲望等等。然而，教育不是一朝一夕見(jiàn)成效的，他需要我們不懈地努力，不斷地學(xué)習。對學(xué)生實(shí)施恰倒好處的心理教育與輔導，使每個(gè)學(xué)生都能健康快樂(lè )的成長(cháng)。
心理學(xué)習心得體會(huì )14
職業(yè)化心態(tài)即為人對事業(yè)、工作中應保持的心態(tài)。通過(guò)培訓，我認為職業(yè)化心態(tài)是：具備積極向上、熱情、對工作認真負責、不斷提升完善自我的心態(tài)。通過(guò)培訓我感觸較深的是：
一、強烈的企圖心
我理解為人要有自己明確的生活工作目標，我們的行為都是以此為導向的。我們在工作中應設定明確的具體的工作目標，只有具體的符合實(shí)際的工作目標，才能確定具體的工作內容，我們的工作才會(huì )有明確的目的性。工作才會(huì )有動(dòng)力。作為門(mén)店應確定銷(xiāo)售目標，銷(xiāo)售是謀取利潤的基礎，開(kāi)店是用來(lái)賺錢(qián)的，盈利是門(mén)店生存的意義。我們只有根據門(mén)店的實(shí)際情況具體分析，制定想要達成的銷(xiāo)售目標，找出達成目標的方法、手段，才能進(jìn)行實(shí)施，目標方能達成。
二、生命的質(zhì)量取決于你的心態(tài)
心態(tài)改變，命運就會(huì )改變。心態(tài)也就是對生活，工作等的態(tài)度。積極的心態(tài)能帶動(dòng)周邊的人，積極快樂(lè )是可以傳染的。作為一名值班經(jīng)理，要想每個(gè)員工都能積極熱情地工作，那么就需要一名積極熱情的人，用心對人、用心做事，才能帶動(dòng)大家，方能贏(yíng)得大家的信賴(lài)，工作才能順暢的進(jìn)行。也就是說(shuō)一名值班經(jīng)理要有感染力，要身體力行的帶動(dòng)員工進(jìn)行工作。
三，熱愛(ài)學(xué)習，更新知識
這是信息、知識競爭的時(shí)代，要想贏(yíng)得員工的信賴(lài)與支持，僅有積極的心態(tài)是不夠的，還需要淵博的知識。這個(gè)競爭的社會(huì )，不進(jìn)步就等于倒退，不熱愛(ài)學(xué)習，將會(huì )被淘汰，在今后的生活中，要不斷的學(xué)習，充實(shí)自己。
四、主動(dòng)出擊，堅持不懈，絕不放棄
在我們的生活工作中，一定會(huì )遇到很多難題，很多的挫折，在這個(gè)時(shí)代會(huì )有危機，會(huì )有潛在的威脅，這就需要我們有敏銳的洞察力，面對困難主動(dòng)出擊，堅持不懈，直至攻克難關(guān)。在這個(gè)時(shí)代不能做到主動(dòng)出擊，那么就有可能被對手擊垮。在工作中一定要有這種精神面，決不放棄。
通過(guò)這次培訓，讓我聯(lián)想到了職業(yè)化團隊。我們所有的漱玉平民人，應該有共同的奮斗目標，應有為此目標堅持不懈努力的力量，要成為一支職業(yè)化團隊，我們的'力量將是無(wú)窮的！可是我們現在做到了嗎？我們每個(gè)人都有這份力量嗎？這是我們需要思考解決的問(wèn)題。讓所有人看到自己的希望，讓每個(gè)人的個(gè)人理想得以實(shí)現，那么我們漱玉平民的宏偉目標將會(huì )實(shí)現！因為每個(gè)人都渴望美好的生活，都希望自己能走得更高，走得更遠。
我會(huì )在今后的工作中盡我所能努力打造門(mén)店的職業(yè)化團隊，我將盡我所能完成每位員工的理想，為完成公司的目標貢獻我的力量！相信自己，相信我們，相信我們漱玉平民一定會(huì )打造成中國醫藥行業(yè)的航母！
心理學(xué)習心得體會(huì )15
聽(tīng)了楊老師的專(zhuān)題講座，使我懂得心理健康教育要面向全體學(xué)生，培養學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心全面和諧發(fā)展和素質(zhì)全面提高的教學(xué)活動(dòng)，現今社會(huì )不僅要求我們具有健康的身體，而且需要健康的心理狀態(tài)和良好的社會(huì )適應能力。經(jīng)過(guò)這次心理健康教育的學(xué)習，我的收獲很大。不僅學(xué)習了許多專(zhuān)業(yè)的心理知識，以前很多的疑問(wèn)都得到了解決，我真正認識到了心理健康的重要性。以下是我學(xué)習后的一些心得：
一、教師自己必須是心理健康的人
通過(guò)一線(xiàn)的教學(xué)經(jīng)歷，深深的體會(huì )到教師自身的心理健康直接影響到周邊的人，心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無(wú)法巧妙地處理學(xué)生問(wèn)題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人。
教師的心理健康從根本上說(shuō)還得由教師自己維護。一個(gè)優(yōu)秀的教師應該能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系——既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時(shí)也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時(shí)候能承受巨大的壓力，但他絕不應讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進(jìn)行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習和掌握新的知識，盡快適應新的教學(xué)觀(guān)念，掌握新的教學(xué)方法，達到新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識，開(kāi)拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問(wèn)題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心理健康有重要意義。
一個(gè)盡職的教師是非常辛苦的，需要休息和放松。充當“無(wú)所不能”的教育者形象的確使人精疲力盡。因此，教師可以試著(zhù)在假期給自己充電，例如：學(xué)習做旅行家，用膠片記錄生活中的美景美事；學(xué)習做美食家，在品評佳肴的同時(shí)自己也做一次大廚。新的工作體驗不僅能使教師得到放松，而且可以開(kāi)闊教師的視野，增加教師的知識面。教師可以把從其他工作體驗中獲得的經(jīng)驗、積極情緒帶到教育工作中來(lái)，更好的促進(jìn)教育工作。
二、經(jīng)常關(guān)注特殊學(xué)生的心理輔導
教師的天職就是教書(shū)育人，對待問(wèn)題學(xué)生更應該盡心盡責，遇到問(wèn)題學(xué)生怎么辦呢？一定要充分利用班集體的作用，在寬松平等的班級氛圍中，加強對學(xué)生心理的'團體輔導，通過(guò)主題班會(huì )的形式，充分發(fā)揮班隊活動(dòng)課的集體心理輔導效應。針對特殊學(xué)生的特點(diǎn)，有側重地選擇團體輔導的主題。如自信心教育、青春期教育等。采用講座法、認識法、操作法、表演法、角色扮演和行為訓練等多種方法來(lái)激發(fā)學(xué)生積極參與的內在動(dòng)機，并在活動(dòng)中得到領(lǐng)悟。通過(guò)一系列的團體輔導活動(dòng)，不僅讓全體學(xué)生獲得心理健康方面的有關(guān)知識，也拉近了同學(xué)間、師生間的距離，融洽了師生關(guān)系。
在考慮學(xué)生一般心理規律的同時(shí)，也要對暴露出來(lái)的個(gè)別學(xué)生的個(gè)別心理問(wèn)題進(jìn)行疏導幫助。在對學(xué)生的個(gè)別輔導中，我一方面通過(guò)心理輔導室兼職心理教師的個(gè)別咨詢(xún)輔導，另一方面也進(jìn)行了個(gè)別談心與輔導。通過(guò)學(xué)校開(kāi)通的心理咨詢(xún)箱，打通教師和學(xué)生的心理通道，及時(shí)了解學(xué)生的真實(shí)思想，幫助學(xué)生解決心理困惑。
以上，是我的一家之言，收獲是巨大的，體會(huì )可能膚淺，切記心理健康的前提是身體健康！重視我們自己的心理，正視我們自己的問(wèn)題，看到自己的優(yōu)勢，找到自己的不足，這樣才能更有效的幫助我們身邊的人，希望我們都能保持開(kāi)闊的心境，良好的心態(tài)！
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