人際關(guān)系的心得范文
當我們積累了新的體會(huì )時(shí)，寫(xiě)心得體會(huì )是一個(gè)不錯的選擇，如此就可以提升我們寫(xiě)作能力了。那么你知道心得體會(huì )如何寫(xiě)嗎？以下是小編為大家收集的人際關(guān)系的心得范文，歡迎閱讀與收藏。
人際關(guān)系的心得范文1
繪制一張內容翔實(shí)、條理清楚的人脈關(guān)系網(wǎng)絡(luò )圖，可以使人脈資源一目了然，也才能隨時(shí)檢閱自己的人脈資源，有目的地拓展人脈資源，有條不紊地維護好人脈資源，對自己的職業(yè)進(jìn)展有著(zhù)不行估量的作用。那么，我們如何才能繪制出適合自己的人際關(guān)系圖呢?
繪制人際關(guān)系圖前，你要清楚的整理出有多少人進(jìn)入了你的人際圈。你又進(jìn)入了哪些人的人際圈?且分別處在什么位置上?然后，可以采納金字塔或樹(shù)干的將他們放入對應的`位置，并標注他們對你的作用、潛能。
繪制人際關(guān)系圖絕不是一個(gè)簡(jiǎn)潔的通信錄，內容不僅要有朋友的力量，還要有朋友的自身狀況、習慣、特點(diǎn)，聯(lián)系方式中的手機、固話(huà)不能少，E-mail、、MSN等實(shí)時(shí)聯(lián)系方式更重要。
總之，人際關(guān)系圖的工程、內容越多越詳盡越好。繪制一張內容翔實(shí)、條理清楚的人脈資源網(wǎng)絡(luò )圖，需要細心、急躁，更要有恒心，只有不斷積存，才能真正做好經(jīng)營(yíng)人脈工作。
人際關(guān)系的心得范文2
很快暑期到來(lái)了，在嚴酷的夏天里，我讀了一本書(shū)，名叫《人際交往》。
我們知道朋友是人生的一筆財富，在人生道路上僅憑一己之力打拼，很難獲得成功。一個(gè)人的成功離不開(kāi)朋友的支持和幫助。因此，獲得朋友在我們的人生中特別重要。
我認識到，在人際交往中，人格因素至關(guān)重要，不良的人格特色或人格弊端簡(jiǎn)單給對方以不良的議論、不快樂(lè )的感覺(jué)和不安全感，從而影響人際交往。常有的人格弊端有：自私自利、為人虛偽、不敬愛(ài)人、報復心理、忌妒心理、猜疑心理、苛刻別人、過(guò)分自卑，驕傲自滿(mǎn)、孤獨固執等。這些人格弊端嚴重影響人們之間的交往。因此，不斷完滿(mǎn)人格特別重要。
交往的方法好像盲人的拐杖，缺了它將寸步難行，破譯了它，就等于找到了打開(kāi)人心靈之窗的鑰匙，道路將暢達無(wú)阻。因此交往的方法很重要。
在這本書(shū)中，講到在陌生場(chǎng)合獲得朋友的方法。向我們闡述了贊美能夠團結，而責怪只能對峙的見(jiàn)解；還告訴人們，讓人們知道我們需要認識對方的見(jiàn)解，只有這樣，自己才能找到合適的對付措施……
從前我在人際交往方面沒(méi)有經(jīng)驗，常常不能夠認識對方的心事，而我現在知道對別人的言行不以為然，本質(zhì)上也是缺乏主見(jiàn)的表現；我知道責怪也是一種藝術(shù)；而責怪確實(shí)最拙劣的責怪。我們在責怪別人的時(shí)候應該講究方式方法，千萬(wàn)不能夠隨意責怪別人；知道了用一常有的人格弊端有：自私自利、為人虛偽、不敬愛(ài)人、報復心理、忌妒心理、猜疑心理、苛刻別人、過(guò)分自卑，驕傲自滿(mǎn)、孤獨固執等。這些人格弊端嚴重影響人們之間的交往。因此，不斷完滿(mǎn)人格特別重要。交往的方法好像盲人的拐杖，缺了它將寸步難行，破譯了它，就等于找到了打開(kāi)人心靈之窗的鑰匙，道路將暢達無(wú)阻。因此交往的`方法很重要。在這本書(shū)中，講到在陌生場(chǎng)合獲得朋友的方法。向我們闡述了贊美能夠團結，而責怪只能對峙的見(jiàn)解；還告訴人們，讓人們知道我們需要認識對方的見(jiàn)解，只有這樣，自己才能找到合適的對付措施……從前我在人際交往方面沒(méi)有經(jīng)驗，常常不能夠認識對方的心事，而我現在知道對別人的言行不以為然，本質(zhì)上也是缺乏主見(jiàn)的表現；我知道責怪也是一種藝術(shù)；而責怪確實(shí)最拙劣的責怪。我們在責怪別人的時(shí)候應該講究方式方法，千萬(wàn)不能夠隨意責怪別人；知道了用一滴蜜贏(yíng)得他的心，好過(guò)相互大吼或相互攻擊。因為一滴蜜比一滴膽汁捕到的蒼蠅更多，人也同樣。
人際關(guān)系的心得范文3
一天，北風(fēng)和太陽(yáng)爭辯誰(shuí)的本事更大。吵得正起勁時(shí)，路上走來(lái)一個(gè)人。它倆說(shuō)，看誰(shuí)能夠把那人身上的衣服脫掉，誰(shuí)就算贏(yíng)。北風(fēng)先呼呼地吼了一陣，差點(diǎn)把那人的外套吹掉�？墒秋L(fēng)越刮得厲害，那人將外套裹得越緊。北風(fēng)用完力氣，也沒(méi)有方法叫那人把外套脫掉。太陽(yáng)走了出來(lái)，它趕走了天上的烏云，陽(yáng)光照在那人身上。那人被太陽(yáng)一曬，覺(jué)得全身暖洋洋的.，立刻就脫掉了外套。
太陽(yáng)越曬越猛，那人覺(jué)得越來(lái)越熱，就把身上的衣服一件一件脫下來(lái)。北風(fēng)見(jiàn)狀只好認輸。 人是具有社會(huì )性的，這種社會(huì )性主要表達在人們的相互交往上。有人際交往必定就會(huì )有合作與競爭，有人際交往就肯定會(huì )有相互之間的影響發(fā)生。無(wú)論怎樣的人際交往，不同人的心中都會(huì )有各自不同的需求推動(dòng)。所以，互動(dòng)的方式往往打算了你的需求是不是能夠得到滿(mǎn)意，也打算了對方的利益是不是會(huì )受到侵害。
人際關(guān)系的心得范文4
一位哲人說(shuō)過(guò)：“沒(méi)有交際力量的人，就象陸地上的船，永久到不了人生的大�！�。人的一生中都在溝通，不說(shuō)話(huà)也是在溝通。熟悉人，了解人，你就無(wú)所不能。學(xué)了蘇州大學(xué)江波教授的一課，收獲良多，啟發(fā)很大。
現實(shí)的世界是一個(gè)人與人構成的世界。在日常的生活和工作中，我們的`內心或許時(shí)常會(huì )產(chǎn)生一種孤寂、渺小、自卑、困惑的感覺(jué)。這種感覺(jué)是我們不喜愛(ài)和不需要的。由于它消極，與勝利的心理和成功的人生背道而馳。那么，一言以蔽之，問(wèn)題就在于我們的心靈與這個(gè)世界沒(méi)有進(jìn)展有效的溝通。與這個(gè)世界溝通，實(shí)質(zhì)上就是與這個(gè)世界上的人進(jìn)展溝通，而且必需是有目的的溝通�？梢哉f(shuō)，無(wú)論我們在做什么，或者想做什么，要想獲得勝利，必需學(xué)會(huì )擅長(cháng)與人溝通。
俗話(huà)說(shuō)：兩軍相遇智者勝。千智萬(wàn)智又以攻心為上。在人與人溝通和交往的過(guò)程中，人心可謂是最神奇莫測的世界。要翻開(kāi)人心這扇緊閉的大門(mén)，并非毫無(wú)方法。只要我們以勝利的原則為指導，并且切實(shí)把握一些行之有效的技巧，自然就能很簡(jiǎn)單地敲開(kāi)任何人心靈的大門(mén)。
在此，我們應當牢記，打通人心的策略，不僅是靠理性的規律力氣，而在很大程度上依靠于一個(gè)人的情商智術(shù)。
在我們把握這些勝利技巧之前，首先要做的就是：正確了解人和人的本性。這是我們致力于翻開(kāi)人心的大門(mén)和提高人際交往力量的開(kāi)頭。
人際關(guān)系的心得范文5
我們生活在一個(gè)社會(huì )中就免不了要與人有聯(lián)系，怎樣對待人與人之間的關(guān)系，怎樣處理好人與人之間的關(guān)系，這是我們走向社會(huì )所面臨的首要問(wèn)題。
《圓通的人際關(guān)系》讀后感�！秷A通的人際關(guān)系》這本書(shū)以人倫關(guān)系為動(dòng)身點(diǎn)，主要敘述了如何處理工作關(guān)系和家庭關(guān)系這兩大難題，從中國傳統文化背景入手給我們做了具體的闡述，其中的一些觀(guān)點(diǎn)給我留下了深刻的印象。
一、宇宙萬(wàn)物之中，人類(lèi)的關(guān)系最為簡(jiǎn)單，而且各地的風(fēng)土人情不同，人際關(guān)系的表現也不一樣。我想入鄉隨俗也許也有點(diǎn)這個(gè)意思吧，不管是中西方還是中國各地人與人之間的交往模式都有其共性和特性，只有先了解對方的背景才能做出適宜的反響。
二、中國人的倫理中主見(jiàn)合理的'不公平。成認合理的不公平，努力追求自我超越，我認為是人生中很重要的一件事情。首先我們應當做到正視自己，人的誕生的不同打算了人們先天擁有的資源是有差異的，或許我們缺少財寶，權勢或者是年齡所帶來(lái)的經(jīng)受的積存，這些我們不能打算也無(wú)需自卑，但保持一顆上進(jìn)的心，用自己擁有的資源制造時(shí)機，找到我們最歡樂(lè )的位置，做自己最喜愛(ài)做的事情，最終實(shí)現自我超越，我想這就是勝利的人生了。
三、“任憑”并不任憑。我認為這句話(huà)深刻地敘述了要怎樣學(xué)會(huì )待人。任憑這個(gè)詞代表了許多的意思，書(shū)中對它進(jìn)展了分析，由此我們可以知道它有善意的理解，也有摸索的可能，而如何應對任憑則需要我們對兩個(gè)人的關(guān)系進(jìn)展正確的定位，然后誠意對待并且布滿(mǎn)善意，也只有如此我們才能收獲美妙的人際關(guān)系。
人際關(guān)系的心得范文6
對方和你的關(guān)系如何，可以通過(guò)他與你保持的距離來(lái)推斷。同時(shí)，彼此間的對話(huà)，也和雙方距離的遠近有很大關(guān)系。
依據美國人類(lèi)學(xué)家埃特瓦特、霍爾的觀(guān)看，人際關(guān)系可通過(guò)四種距離來(lái)斷定。
1、親密距離─接近型（0.15米）
這是為了愛(ài)撫、搏斗、勸慰、愛(ài)護而保持的距離，是雙方關(guān)系最接近時(shí)所具有的距離.這時(shí)語(yǔ)言的作用很小。
2、親密距離─較近型（0.15~0.45米）
這是伸手能夠觸及到對方的距離.是關(guān)系比擬親密的同伴之間的距離；也是在擁擠的電車(chē)中人與人之間不即不離的距離。
3、個(gè)體距離─接近型（0.45~0.75米）
這是能夠擁抱或抓住對方的距離.對于對方的'表情一目了然.男人的妻子處于這種位置是自然的，而其他女生處在這個(gè)距離內，則易產(chǎn)生誤會(huì )。
4、個(gè)體距離─稍近型（0.75~1.20米）
這是雙方同時(shí)伸手才能觸及到的距離，這是對人有所要求時(shí)應有的一種距離。
人際關(guān)系的心得范文7
《人間嬉戲:人際關(guān)系心理學(xué)》作為交互分析理論的創(chuàng )始人，艾瑞克伯恩為當代心理治療的進(jìn)展注入了富有創(chuàng )意的篇章。1961年，他的《溝通分析心理治療》一書(shū)的出版，奠定了溝通分析流派的根底。64年，《人間嬉戲》一書(shū)大獲勝利，成為風(fēng)行美國的暢銷(xiāo)書(shū)，溝通分析的知名度由此大大提高。伯恩認為，溝通中的嬉戲是造成人們心情懊喪、彼此損害的重要緣由。
伯恩是一位有心的心理學(xué)家，他將發(fā)生在日常生活中的.各種嬉戲一一結集，依據消失情境的不同，分為生活嬉戲、婚姻嬉戲、聚會(huì )嬉戲、地下嬉戲、詢(xún)問(wèn)室嬉戲和好嬉戲等幾十種，一一加以命名、講解、分析和討論，使讀者通過(guò)這些嬉戲可以對自己、對溝通對象、對生活中的伙伴或配偶，有更為清晰的熟悉。
人際關(guān)系的心得范文8
人際關(guān)系，這可是一門(mén)很深的學(xué)問(wèn)。作為人，我們是群居社會(huì )型的生物，人際關(guān)系的處理就是一門(mén)我們終身都要學(xué)習的課程。
實(shí)際上，人從誕生開(kāi)頭就在學(xué)習與人接觸，學(xué)習處理人際關(guān)系，只是小學(xué)到初中階段的這些關(guān)系都很簡(jiǎn)潔，屬于小兒科的處理。等到高中以后，人根本到達青春期，會(huì )形成相對獨立人格，形成清楚的.世界觀(guān)、價(jià)值觀(guān)，在高中階段的人際關(guān)系處理問(wèn)題，是特別關(guān)鍵的個(gè)人進(jìn)展機遇。
那么高中階段的人際關(guān)系有哪些特點(diǎn)呢？
一，簡(jiǎn)單性。高中階段面臨的狀況簡(jiǎn)單，學(xué)業(yè)壓力大，人際面廣，家庭學(xué)校社會(huì )各方面因素交雜。二，情感問(wèn)題突出。高中階段，人進(jìn)入青春期了難免要正視情感問(wèn)題，尤其是男女同學(xué)之間的交集會(huì )更多了，期間的人際關(guān)系會(huì )有較多情感因素。三，變動(dòng)性。高中階段的人與人，關(guān)系往往有起伏波動(dòng)，由于大局部同學(xué)都很年輕，在處理人際關(guān)系上閱歷缺乏，遭受不順難免有情感起伏，因此造成了這一時(shí)期的人際關(guān)系處理變動(dòng)性很大。
人際關(guān)系的心得范文9
在大學(xué)里搞各種好人際關(guān)系，是至關(guān)重要的。進(jìn)入大學(xué)，我們已經(jīng)不知不覺(jué)的共同度過(guò)快一個(gè)學(xué)期了，時(shí)光飛逝啊。在此，大家一定有了不小的收獲吧。也許是關(guān)于專(zhuān)業(yè)知識與技能的。當然，還有一點(diǎn)也是非常重要的，那就是人際關(guān)系了。
想來(lái)，大家對大學(xué)內的各種人際關(guān)系的處理，都有著(zhù)自己獨特的見(jiàn)解吧。首先，我覺(jué)得這必須得從自身開(kāi)始，要學(xué)會(huì )欣賞和肯定自己的能力，要看到自己的優(yōu)點(diǎn)，也要看到他人的'可取之處。俗話(huà)說(shuō)‘金無(wú)足赤，人無(wú)完人’‘尺有所短，寸有所長(cháng)’人與人之間的相處，也應該更多地關(guān)注別人的優(yōu)點(diǎn)與長(cháng)處嘛。呵呵。
成功學(xué)中有一句話(huà)說(shuō)的好‘改變缺點(diǎn)不能導致成功，發(fā)揮優(yōu)點(diǎn)才才可以導致成功�！� 在人際關(guān)系方面，不僅要學(xué)會(huì )去挖掘他人的優(yōu)點(diǎn)與長(cháng)處，也應該常站在對方的位置想一想，也就是設身處地替別人著(zhù)想。這也往往是處理好人際關(guān)系的重要保障之一。
當然，互相包容與友愛(ài)也是必備的，人要有一顆包容與友愛(ài)的心，這樣會(huì )顯得你自己更能海納百川。往往博大的胸懷也能換得別人的贊賞與好感。
我相信，只要您能保持一顆真誠熱情的心去對待他人，以一種寬容友愛(ài)的心去對待他人，以及以一種欣賞與贊美的目光去對待他人，你一定能處理好人與人之間的關(guān)系，能更上一層樓的。
人際關(guān)系的心得范文10
XX年7月13日至7月20日。我有幸參加了教師幸福成長(cháng)積極心理學(xué)課的培訓。本次培訓時(shí)間雖然短暫，卻敲開(kāi)了我們廣闊教師的心靈之門(mén)。為我們教師提供了一個(gè)了解自身，完善自我，提升幸福指數的平臺。
以前曾錯誤地認為心理健康是心理輔導老師的責任，通過(guò)培訓，我意識到心理健康教育應該是全面覆蓋在學(xué)校教育中，是所有教師共同參與的，共同來(lái)呵護學(xué)生的心靈。教師的職責不僅僅是教書(shū)育人，也要關(guān)注教育對象的心理健康，培養出高素質(zhì)，健全健康的人才，培養學(xué)生積極向上的人生觀(guān)和價(jià)值觀(guān)，讓學(xué)生能夠認識自己，接納自己，從而為自己的行為心理進(jìn)行評價(jià)。心理健康與思想品德課不能劃上等于。
1、學(xué)生的心理要健康，教師的心理更要健康。
通過(guò)本次培訓，使我認識到：健康不僅是身體上沒(méi)有任何疾病，而且是能正確了解和接納自我，能正確的感知現實(shí)并且適應現實(shí)，良好的適應及良好的人際關(guān)系，能平衡過(guò)去。我是一個(gè)急性子，脾氣比擬急躁，遇到事情或不順心容易動(dòng)怒，產(chǎn)生悲觀(guān)，憤怒等小計情緒。有時(shí)候，把這種情緒帶入工作，學(xué)習，人際交往中，看學(xué)生不順眼，看自己的老公、孩子不順心，不僅是自己不快樂(lè )，還會(huì )影響周?chē)娜�。所以，教師自身保持一種也管得心態(tài)非常重要。通過(guò)學(xué)習，我意識到了情緒管理的重要性。我知道了教師要善于做好自身的心理調節及保健工作，了解自己，正確地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn)，掌握調整情緒的方法，學(xué)會(huì )緩解心理壓力，提高心理承受能力；培養多種興趣與愛(ài)好，陶冶情操，學(xué)會(huì )放松：如聆聽(tīng)音樂(lè )，赤腳散步，運動(dòng)，朋友聚會(huì )等；恰當地宣泄不良情緒：體力勞動(dòng)，走進(jìn)大自然等。培根說(shuō)：“精神上的各種缺陷，都可以通過(guò)教知來(lái)改善�！痹谝院蟮墓ぷ�，學(xué)習中，我會(huì )坦然地成認并接納自己的一些情緒，并努力采取正面的方法來(lái)處理一些負面情緒。
2、學(xué)會(huì )感恩。
英國作家薩克雷說(shuō)：“生活就是一面鏡子，你笑，它也笑；你哭，它也哭�！爆F在的人都比擬自私，更多的在乎自己的得失。教師和學(xué)生都應該常懷一顆感恩之心，感恩自己的身體，感恩周?chē)娜�，感恩大自然，感恩生活中的美好點(diǎn)滴。感恩使我們把關(guān)注點(diǎn)聚焦在那些美好事務(wù)上，生活也由此變得更美好，是自己永遠健康的心態(tài)，完美的'人格和進(jìn)取的信念。
3、做好溝通，與學(xué)生打成一片。
對待學(xué)生，要以平等的角度與學(xué)生溝通交流，讓學(xué)生說(shuō)話(huà)、表達、傾聽(tīng)他們的心聲。如假設能利用自己人效應，與學(xué)生打成一片，你說(shuō)的話(huà)會(huì )讓學(xué)生更信賴(lài)，更容易接受。
總之，作為一名教師，心理健康教育任重道遠。為了讓學(xué)生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格，努力把自己打造成一個(gè)幸福的人。我相信：自己幸福了，學(xué)生也就幸福了，千千萬(wàn)萬(wàn)個(gè)家庭也就幸福了。為了幸福，我們要發(fā)揮家庭、學(xué)校、社會(huì )的共同作用，讓學(xué)生的心理素質(zhì)和心理水平朝著(zhù)健康的的方向開(kāi)展！本學(xué)期報選了趙永忠老師的《大學(xué)生人際交往心理學(xué)》選修課，真是十分慶幸。如今已接近尾聲，一學(xué)期學(xué)下來(lái)，感受頗深。起初，我只是對心理學(xué)有種莫名的好奇與興趣，不知其是怎樣的一門(mén)學(xué)科，怎樣的學(xué)習方式，但通過(guò)趙老師一學(xué)期的講解，才發(fā)現，既有幫助又有樂(lè )趣！
人際關(guān)系的心得范文11
人生活在社會(huì )中，總要與人打交道，與外界產(chǎn)生各樣聯(lián)系，那么，建立友好的人際關(guān)系便顯得由為重要。建立友好的人際關(guān)系最重要的就是寬容。
寬容是一種美德，更是交往禮儀中的重要原則之一。它表現為一個(gè)人待人寬厚，有襟懷。在與人交往的過(guò)程中，我們難免有些磕磕碰碰，學(xué)會(huì )大度和寬容，能夠使我們有一個(gè)友好、友好的.人際關(guān)系。俗話(huà)說(shuō)“人非圣賢，孰能無(wú)過(guò)”，因此，我們不應付別人的過(guò)錯耿耿與懷，念念不忘。同樣，生活的路也正因為寬容和大度才越走越寬。
嚴于律己，寬以帶人，是為人做事的最高境地，也是擁有優(yōu)異修養的重要表現。在生活中，我們寬容一些，禮讓一些，就什么不快樂(lè )的事也解決了，正所謂“退一步，山南海北；讓三分，海不揚波�！�
人都是有感情，有尊嚴的，既需要別人的體諒，又有體諒別人的義務(wù)。寬容是人的內在美的反響。一個(gè)人的修養有多深、氣度有多大、胸襟有多廣，無(wú)不從寬容上表現出來(lái)。讓我們敞開(kāi)自己的胸襟，捧出你們的善心，寬容你們的朋友和“冤家”，讓生活永遠充滿(mǎn)溫馨友好吧！
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