心理健康教育觀(guān)后感15篇

　　認真看完一部作品以后，一定對生活有了新的感悟和看法吧，不能光會(huì )看哦，寫(xiě)一篇觀(guān)后感吧�？墒怯^(guān)后感怎么寫(xiě)才合適呢？下面是小編收集整理的心理健康教育觀(guān)后感，歡迎大家分享。

心理健康教育觀(guān)后感1

　　《大學(xué)生心理健康教育》加強大學(xué)生心理健康教育是提高大學(xué)生心理素質(zhì)，促進(jìn)大學(xué)生健康成長(cháng)，培養全面發(fā)展的社會(huì )主義建設者與接班人的重要途徑,也是加強和改進(jìn)大學(xué)生思想政治教育的重要任務(wù)之一。

　　1、新的學(xué)習環(huán)境的適應問(wèn)題

　　我們都是從高中升到大學(xué),面對新的環(huán)境都會(huì )有各種各樣的情緒,例如煩躁，壓抑，苦悶等，當面對自己無(wú)法解決的問(wèn)題時(shí)千萬(wàn)不要獨自一人承受，更不要鉆牛角尖，要積極主動(dòng)調試自己的心理，要正確對待生活中的挫折，困苦，要學(xué)會(huì )改變學(xué)習方式，使學(xué)習輕松愉快，然后確定一個(gè)切乎實(shí)際的目標，要學(xué)會(huì )從心里去接受現實(shí)中的一切，使自己具備較強的適應能力。

　　2、人際關(guān)系的處理

　　良好的.人際關(guān)系使人獲得安全感與歸屬感，給人以精神上的愉悅和滿(mǎn)足，促進(jìn)身心健康，不良的人際關(guān)系使人感到壓抑和緊張，承受孤獨與寂寞，身心健康受到傷害。因此，我們大學(xué)生更要培養良好的交際能力。要保持和諧的人際關(guān)系，樂(lè )于與他人交往，增強心理適應能力，能與他人同心協(xié)力，合作共事，與集體保持協(xié)調的關(guān)系，保證大學(xué)生心理的健康發(fā)展。

　　3、戀愛(ài)中的矛盾問(wèn)題

　　在現代大學(xué)生中戀愛(ài)已經(jīng)為普遍現象，大學(xué)生要樹(shù)立正確的戀愛(ài)觀(guān)，戀愛(ài)中應遵循，以愛(ài)為基礎，以高尚情趣為戀愛(ài)發(fā)展的動(dòng)力，在戀愛(ài)中相互尊重各自的選擇，自由與權利以及人格，同時(shí)信守責任，忠貞專(zhuān)一，以誠相待。要以理解為前提，以奉獻為內容，以被愛(ài)為結果。大學(xué)生要避免戀愛(ài)的消極影響，學(xué)會(huì )運用愛(ài)的技巧要學(xué)會(huì )澄清愛(ài)情價(jià)值觀(guān)，做出愛(ài)的決定，注重愛(ài)的交流，并履行愛(ài)的責任。

　　心理健康是大學(xué)生掌握文化科學(xué)知識的重要保證，有了良好的心態(tài)，不僅能取得好的學(xué)習效果，而且有益于終身的發(fā)展。大學(xué)生要做到心理健康，爭取身心健康，可以閱讀相關(guān)的心理輔導書(shū)籍，有需要的可以進(jìn)行心理咨詢(xún)，定期進(jìn)行體育鍛煉，好自己的時(shí)間,增強自己的心理素質(zhì)，以良好的心理素質(zhì)去迎接挑戰。

心理健康教育觀(guān)后感2

　　星期日的上午，中山街小學(xué)為五年級的家長(cháng)們安排了家長(cháng)課堂《帶領(lǐng)孩子走上高情商之路》。姜雨萱老師深入淺出地講解，使我更加深刻地認識到，家長(cháng)對待孩子的態(tài)度，就像打太極，以柔克剛，讓孩子向著(zhù)正確的方向去發(fā)展。

　　孩子在從小到大的發(fā)展中，家長(cháng)對孩子的大吼大叫雖是常態(tài)，但是在孩子小時(shí)候可能是有效的，長(cháng)大就沒(méi)有意義了，反而適得其反。大吼大叫帶來(lái)了傷害，成長(cháng)的阻力，模仿與反抗。聯(lián)系到自己，我也經(jīng)常在檢查作業(yè)，講解習題，看到不該出錯的題出錯了就對孩子大吼大叫，結果挫傷了孩子的自尊心和自信心，親子關(guān)系受到嚴重的破壞，效果事半功倍。孩子接收到不良情緒的影響，又不會(huì )疏導，勢必會(huì )影響自己的情緒和行為，從而影響到孩子自身的發(fā)展。

　　《大吼大叫的媽媽》繪本故事完美詮釋了我們家長(cháng)大吼大叫時(shí)孩子的狀態(tài)與反應，孩子的心已經(jīng)完全亂了，那種狀態(tài)下只是一味處于防御的狀態(tài)，怎么可能接受家長(cháng)提出的任何建議與意見(jiàn)呢？負面情緒壓倒了一切，長(cháng)此以往，孩子變得更加膽怯，學(xué)習能力不足，注意力不集中，很多負面問(wèn)題都會(huì )接踵而來(lái)。

　　聽(tīng)完姜老師的講解，我愈發(fā)感受到大吼大叫不僅沒(méi)有意義，反而會(huì )帶來(lái)一系列的負面影響，是最不可取的方法，我們必須摒棄它。不要以犧牲親子關(guān)系為代價(jià)，要給予孩子同理心，孩子和世界的'關(guān)系源于和父母的關(guān)系，關(guān)系好，方法才有效。遇到問(wèn)題時(shí)，站在孩子的角度去感受孩子的感受，讓生活慢下來(lái)，用心去體驗。一個(gè)高情商的孩子，他會(huì )敏銳地去感受身邊一切事物的感受，享受世界的美妙。

　　我們每天面對忙碌的生活，總是在路上，很少用心去欣賞身旁的美景，孩子每天就是學(xué)習，沒(méi)有更多的時(shí)間去感受身邊的快樂(lè )。我們應該把這種快速的生活節奏調慢下來(lái)，尊重孩子，學(xué)會(huì )認真傾聽(tīng)孩子的感受，用心和孩子去溝通，多給孩子幸福的抱抱，給予孩子更多的具體化的贊美，讓孩子擁有快樂(lè )童年的同時(shí)，主動(dòng)習得更多的知識，塑造完美的自己。

心理健康教育觀(guān)后感3

　　在聆聽(tīng)”心理防疫，陪伴有我”的講座之后，我收獲頗多，感悟頗深。疫情在影響我們生活的同時(shí)，也在攻擊著(zhù)我們的心靈，這不僅僅是身體素質(zhì)的問(wèn)題，更是一場(chǎng)不得不戰的心理戰役，所以我們一定要做好心理防疫。以下三點(diǎn)請一定記得：

　　第一，有效調節身心，健康生活。

　　疫情期間外在的刺激會(huì )比較多，個(gè)體的心理會(huì )容易出現各種各樣的.應激反應。

　　1、軀體。我們的身體可能會(huì )有心慌、胸悶、呼吸急促、頭暈頭痛以及睡眠問(wèn)題等。

　　2、情緒。在情緒上可能會(huì )出現恐懼、焦慮、抑郁、煩躁、或者會(huì )有委屈無(wú)助失望沮喪厭惡憤怒、心神不寧的情緒問(wèn)題。

　　3、認知。在認知上你可能會(huì )受到外界的影響。

　　4、行為。你可能會(huì )情緒化，容易被激怒，所以你的語(yǔ)言、語(yǔ)速可能發(fā)生變化，甚至會(huì )產(chǎn)生一些人際方面的沖突。

　　以上這些都是我們在壓力下可能會(huì )有的心身反應，如果你出現類(lèi)似狀況請不要擔心，這都是比較正常的現象。只要不過(guò)度就沒(méi)有問(wèn)題。

　　第二，安頓情緒，做好疏導心理工作。

　　首先不要和情緒“講道理”，要懂得接納自己的任何情緒。心理學(xué)家在很早之前就做過(guò)很多這方面的研究。我們的兩個(gè)大腦一個(gè)是理智的“腦”、一個(gè)是情緒的“腦”，他們的運作速度是不一樣的，情緒腦的運作速度是理智腦的50倍，所以很多時(shí)候我們用講道理來(lái)控制自己的情緒和管理情緒其實(shí)是做不到的。所以對待情緒我們最重要的是要疏而不是堵。

　　情緒是我們人和人之間相互影響的一個(gè)最快的傳輸帶，比病毒傳播更可怕的其實(shí)是恐慌情緒的傳播。所以我們不僅要防病毒，更要學(xué)會(huì )應對自己的恐慌情緒，從而疏導我們的心理。

　　第三，適當減壓，健康生活。

　　1、激活你體內的快樂(lè )元素。

　　可以適當吃一點(diǎn)甜食，甜食中可以釋放多巴胺，人體的多巴胺產(chǎn)出量一旦變多的話(huà)，就會(huì )有愉悅的感覺(jué)。

　　2、自我對話(huà)和鼓勵。

　　我們可以暫時(shí)的讓心靜下來(lái)，讓原本浮躁的心沉淀下來(lái)，走向平和。

心理健康教育觀(guān)后感4

　　今天我聽(tīng)了講師王__的心理健康講座，感覺(jué)受益匪淺收獲良多。王老師從化解心理壓力、自我調整、預防和面對心理問(wèn)題三個(gè)方面向我們講述了壓力管理與心理健康，感覺(jué)老師講的貼切實(shí)際，很實(shí)用。

　　今天剛好是5月20日，講座開(kāi)始，王老師與大家做了熱身活動(dòng)“愛(ài)的鼓勵”，鼓勵學(xué)生向自己表白，活躍了全場(chǎng)的氣氛。王老師首先從怎么化解心理壓力講起，在生活中，我們經(jīng)常會(huì )遇到壓力過(guò)大的情況，壓力過(guò)大通常表現為失眠，注意力難集中，易怒，緊張等表現，我們可以通過(guò)自我調整的方式化解這些壓力。自我宣泄，情緒轉移，愛(ài)好減壓，運動(dòng)衛生是一些比較有效的方法。在壓力太大、心情不佳時(shí)變換一下環(huán)境，例如室外觀(guān)景、室內養花、對美好事物的想像等。壓力無(wú)處不在，有的.人被壓力擊跨，一蹶不振，而有的人過(guò)得更有意義，更有效率。這其中的奧妙就在于，前者消極面對壓力，而后者卻對壓力進(jìn)行有效的運用。所以，當你心里有壓力時(shí)，一定要學(xué)會(huì )自我緩解，釋放壓力。

　　怎么預防和面對心理問(wèn)題呢？首先不能隨便復壓抑自己的情緒，一定要給自己的壞情緒找到正當的合適釋放的渠道。這其中比較恰當的有：找父母傾訴，找個(gè)沒(méi)人的地方大哭一場(chǎng)等等。其實(shí)很多嚴重的心理問(wèn)題的產(chǎn)生就是由于學(xué)生不愿意將心中的苦悶發(fā)泄出來(lái)所導致的，當苦悶遇到孤僻的時(shí)候，也就是嚴重心理問(wèn)題滋生的時(shí)候。其次，活得有自制我，有信心，不隨便胡亂比較。這是保持一種健康心態(tài)的生活方式。改變自我情緒，增加自信心的另一種方法就是自己找一句座右銘或對自己說(shuō)一些自我肯定的話(huà)，以激勵自我。只有相信自己，才能笑對人生。

　　通過(guò)聽(tīng)這次講座我們都從中了解了很多心理方面的知識，知道了如何更好地去調節自己的心態(tài)，學(xué)會(huì )要怎么去做自己情緒的主人，做一個(gè)幸福的人、快樂(lè )的人、和諧的人。？

心理健康教育觀(guān)后感5

　　隨著(zhù)人們對心理健康的認識與重視，小學(xué)生心理健康問(wèn)題已經(jīng)引起了人們的注意，心理健康課是一個(gè)促進(jìn)人們的心理發(fā)展的一門(mén)學(xué)科，讓學(xué)生如何正確認識自己，接納別人，樹(shù)立一個(gè)正確的人生價(jià)值觀(guān)。

　　今天，美麗的知心姐姐來(lái)到學(xué)校，為我們上一堂特別有意義的.心理健康教育課。

　　第一：當他人出現妒忌、自卑、孤辟……不健康心理行為，究其原因，原來(lái)是因生活中遇見(jiàn)挫折和困難而泄氣。但是，我們要幫助他人如何面對生活的困擾，知道如何認識自己。例如：試著(zhù)想一想，一只鳥(niǎo)老是不想飛翔，老覺(jué)得自己飛翔姿勢不夠美麗或者自己跟其它鳥(niǎo)兒比較，覺(jué)得自己很落后，那它的結果，就不能像它們展翅飛翔，翱翔于空中，也不能展現鳥(niǎo)兒該有的本領(lǐng)。

　　第二：對學(xué)習的正確態(tài)度。在學(xué)習中要全神貫注，知識才會(huì )飽滿(mǎn)。但是，不要在學(xué)習中產(chǎn)生任何壓力，要勞逸結合。如果學(xué)習中遇見(jiàn)不慬的知識，可以請求他人講解題目，這樣知識又多了一個(gè)，或者有些小學(xué)生厭煩學(xué)習，你們可以想辦法讓學(xué)習，成為一個(gè)快樂(lè )的事情。希望大家具備一份學(xué)習的良好心境：學(xué)習著(zhù)是最棒的!

　　第三：如果心理情緒充滿(mǎn)憤怒和傷心，有時(shí)候可以看看書(shū)，這樣既可以緩解心中的情緒，也能夠收集更多的知識，有時(shí)候可以運動(dòng)：跑步、跳繩……看，運動(dòng)和緩解情緒兩不誤，有時(shí)候與朋友做做游戲、聊聊天……也是一種好方法。緩解心中的不好情緒，有成千上萬(wàn)種好辦法，你想到了嗎?如果生話(huà)上的困難和挫折解不開(kāi)，怎么辦?哦，可以把困難想象著(zhù)成快樂(lè )的事情，多有趣呀!人生的陽(yáng)光就能多一絲光芒，臉上掛著(zhù)一個(gè)笑臉。

　　啊!心理健康教育是多么重要呀!

心理健康教育觀(guān)后感6

　　小韋是身世可憐的青年，從小失去雙親，經(jīng)常受到養父的虐待，以致他對社會(huì )和他人極不信任。但是，他在數學(xué)和化學(xué)方面具有超人的才華，而且遠遠超過(guò)了哈佛大學(xué)的高才生。他對自己的出身感到自卑，他不敢正確面對自己的內心情感，他過(guò)著(zhù)一種放蕩不羈的生活，而且愛(ài)打抱不平，那應該是不愿意看到有人被欺負，就像他不愿意被別人欺負一樣。他愛(ài)上了一個(gè)哈佛的女孩，而當女孩向他示愛(ài)的時(shí)候，他卻不敢接受，因為她是他心中的女神，是完美的，是神圣的。他覺(jué)得自己配不上她。他沒(méi)有意識到自己的才華可以讓他過(guò)另一種生活，他同樣具有優(yōu)秀的品質(zhì)，他是一個(gè)天才而他卻不愿意發(fā)揮其所長(cháng)。他生活在社會(huì )的.最底層，干著(zhù)粗重的活，經(jīng)常打架斗毆。然而，他也交了幾個(gè)真正的朋友，這些朋友雖然沒(méi)有他那樣的才華，但是卻對他真心真意，這是小韋人生中的一大筆財富。他們希望小韋能離開(kāi)他們所生活的環(huán)境，去追尋一種高質(zhì)量的生活，這才是真正的朋友。林保教授堪稱(chēng)師長(cháng)的典范，與歷史上一些抹殺學(xué)生成就的害怕超越自己的流氓教授形成鮮明對比，他竭盡全力幫助小韋擺脫心理壓力投身科學(xué)，我認為這是一種難能可貴的品質(zhì)。

　　那位心理學(xué)家是相當出色的，他能夠根據小韋的心理問(wèn)題給其恰當的指導，最終使他找到了自我認同感，走出了過(guò)去陰暗的生活，去追尋自己的事業(yè)與愛(ài)情。He did a good job!

　　天生我材必有用，千金散盡還復來(lái)。一個(gè)人只有走出心中的陰霾，找到自我認同感，達觀(guān)自信，才能實(shí)現人生的價(jià)值，才能到達成功的彼岸。

心理健康教育觀(guān)后感7

　　心理素質(zhì)教育是素質(zhì)教育的重要組成部分，而人格教育，作為心理素質(zhì)教育的核心，更應該引起足夠的重視，所謂人格教育，是指針對學(xué)生的身心特征，在需要、動(dòng)機、態(tài)度、理想、價(jià)值觀(guān)等方面所實(shí)施的指導和教育。在教育教學(xué)中，我們滲透健全人格教育，促進(jìn)學(xué)生心理健康，形成崇尚健全人格，注重健康心理的學(xué)生主流，從而提高學(xué)生的心理健康水平。

　　首先，在教學(xué)思想上要滲透健全人格教育。

　　心理素質(zhì)教育，首先是做人的教育。至于做什么樣的人，需要我們去引導。人格教育，是心理素質(zhì)教育的重要基礎。

　　其次，健全人格教育滲透于教學(xué)內容中。

　　在教育教學(xué)過(guò)程中，我們老師面向百百的學(xué)生，應該把愛(ài)的種子撒向每一個(gè)學(xué)生，使所有的學(xué)生都沐浴在愛(ài)的陽(yáng)光雨露中，既愛(ài)金鳳凰，也愛(ài)丑小鴨。愛(ài)一個(gè)好學(xué)生并不難，因為他本身就討人喜愛(ài)。愛(ài)一個(gè)‘‘問(wèn)題學(xué)生’’正是教師的天職。每個(gè)學(xué)生都有自己的個(gè)性，沒(méi)有個(gè)性的學(xué)生是不存在的，這就需要我們教師在教育教學(xué)過(guò)程中尊重和培養學(xué)生的個(gè)性。

　　心理素質(zhì)教育是教學(xué)方法上的滲透。第一，尊重學(xué)生獨立的人格。我們要尊重學(xué)生的人格尊嚴，不能對學(xué)生諷刺挖苦，肆意辱罵，更不能體罰。一個(gè)孩子一旦失去自尊心，就會(huì )影響他一輩子。我們教師應該為學(xué)生創(chuàng )設一種能夠進(jìn)行創(chuàng )造學(xué)習和活動(dòng)的氛圍，使他們認識到自己作為一二獨立個(gè)體所具有的'能夠成為一個(gè)最好的學(xué)生的潛在能力。第二，我們可以組織學(xué)生進(jìn)行人格分析。第三，可以幫助學(xué)生完善健全人格。

　　冰凍三尺，非一日之寒，人格教育并不是短期奏效的，不可能朝夕就獲成功的。它是一項復雜艱巨的工程，我們教師要用一顆火熱的心，去碰撞每個(gè)學(xué)生的心靈，直至生產(chǎn)出燦爛的火花。

心理健康教育觀(guān)后感8

　　社會(huì )上任何崗位都要求培訓與考核，但似乎只有養育孩子這個(gè)行業(yè)，是做父母的我們沒(méi)有持證就上崗的。雖然孩子剛出生時(shí)，新手父母會(huì )手足無(wú)措，會(huì )心煩焦慮，但是好在有父輩幫襯與指點(diǎn)，孩子慢慢長(cháng)大，學(xué)走路、學(xué)說(shuō)話(huà)……逐漸學(xué)會(huì )了各種本領(lǐng)，我們也體會(huì )到做父母的幸福與成就感。

　　孩子從上幼兒園開(kāi)始，有了學(xué)校老師的共同教育，我感覺(jué)到身上的擔子輕了一些，但是隨著(zhù)孩子年齡的增長(cháng)，特別是10歲以后，他的獨立性越來(lái)越強，開(kāi)始有自己的想法，這個(gè)時(shí)候做父母的我開(kāi)始有一點(diǎn)焦慮了。倒不是說(shuō)孩子刻意想擺脫我們，而是孩子會(huì )按自己的想法來(lái)做一些事情，這可能正好跟我們的預想不一樣。特別是當我們認為孩子的做法不對，或者說(shuō)逐漸形成的習慣不好時(shí)，我們就想去改變，因為我們擔心不好的習慣一旦養成會(huì )對孩子的今后產(chǎn)生長(cháng)遠的影響，這個(gè)改變的過(guò)程是充滿(mǎn)波折，充滿(mǎn)挑戰的。有時(shí)是談心交流，有時(shí)是共同觀(guān)看書(shū)籍電影，有時(shí)是想通過(guò)外出游玩等一些親子活動(dòng)滲透，有時(shí)也會(huì )有急躁的大吼大叫。我們也會(huì )反思，也會(huì )與人交流，也會(huì )嘗試改變方法策略，但面對現實(shí)時(shí)又會(huì )反復和徘徊，感謝在這個(gè)過(guò)程中老師的幫助，學(xué)校組織的家長(cháng)心理課程給了我們很大的啟發(fā)。其中的`很多案例在我自己身上也時(shí)有發(fā)生，我從中學(xué)習到了很多，比如昨天的講座讓我認識到我要站在孩子的立場(chǎng)去想問(wèn)題，我要考慮孩子的感受，做父母的情商高了，才能帶領(lǐng)孩子走上高情商之路啊。

　　雖然工作很忙，但是如果只是單調的說(shuō)教或者訓斥，我想我們永遠都達不到我們的目標。我們應該抽出更多的時(shí)間陪伴孩子，走進(jìn)孩子，跟孩子一塊兒成長(cháng)。

心理健康教育觀(guān)后感9

　　2022年是我們堅持抗疫的第三年，封城、檢測、隔離…似乎這三件事已然成為家常便飯，成為我們生活中不可或缺的一部分。2022年開(kāi)始，疫情似乎離我們越來(lái)越近，長(cháng)期的居家隔離生活也使自己的身體抵抗力有所下降，21年年底自己也因為鼻炎引發(fā)的諸多病癥而感到焦躁郁悶，常常覺(jué)得人生幾何，天天生病吃藥，硬生生將生活過(guò)的就只剩下“活著(zhù)”。并且常常會(huì )特別關(guān)注自己身體的反常，活得十分敏感脆弱。

　　好在開(kāi)學(xué)永遠是一劑強心針，有規律有運動(dòng)的生活明顯提高了心里底線(xiàn)和身體素質(zhì)，本在家郁郁寡歡，到了學(xué)校和舍友一起談天說(shuō)地反而減少了胡亂猜想的心緒，還在宿舍養了花，日子也過(guò)的有了驚喜和期待。

　　本次講座我受益匪淺，結合自身，總結了以下保持良好心態(tài)的方法：

　　1、要按照平常的作息規律，適當運動(dòng)（如做操、跳繩、跑步機等）避免賴(lài)床；

　　2、和家人舍友一起做游戲、整理內務(wù)、做美食等，把生活安排得豐富多彩一些；

　　3、平常想做而來(lái)不及做的一些事情，現在就可以靜下心來(lái)去做，比如看書(shū)等。上網(wǎng)課的人也需要像平常一樣穿戴整齊，避免邋遢。

　　4、要精神振作。朋友雖少聚會(huì )，但還可通過(guò)微信等增加交流。

　　5、要學(xué)會(huì )以正能量的心態(tài)面對我們的疾病觀(guān)、生死觀(guān)，增加我們的'心理彈性，也就是說(shuō)增加正能量，減少負能量。

　　6、發(fā)揮（或培養）興趣愛(ài)好。比方說(shuō)把以前拍的照片整理一下，還可以學(xué)學(xué)后期制作。有小孩的在家里和孩子一起動(dòng)手做玩具；給老人回憶一下過(guò)去的歲月。增進(jìn)家庭親情，彌補平常忙不過(guò)來(lái)的虧欠之情。

心理健康教育觀(guān)后感10

　　在我們的日常生活中，越來(lái)越多的事情證明培養孩子的情商是多么的重要，培養孩子高情商，將受益一生。情商通俗講就是情緒管理，感知自己的同時(shí)照顧到別人，把握好照顧自己和照顧別人之間的這個(gè)度，就是高情商的表現，這是會(huì )伴隨孩子一生的！

　　作為父母，由于生活的壓力，我們對孩子通常都是控制欲很強，經(jīng)常忽略了孩子的感受。學(xué)了本節課，我深刻領(lǐng)悟到對孩子言傳身教的.教育是多么重要，對孩子學(xué)會(huì )情緒管理更是必不可少的，我們不能以犧牲關(guān)系為代價(jià)去糾正孩子的行為。

　　孩子和世界的關(guān)系源于和父母的關(guān)系，關(guān)系好了，父母的教育和管理方法才會(huì )有效。學(xué)會(huì )以孩子的角度去考慮問(wèn)題，感受孩子的感受，用心溝通、交流，才能和平友善共處，給孩子創(chuàng )造良好的學(xué)習、生活環(huán)境，孩子也慢慢在其中學(xué)會(huì )與他人、與世界和諧相處，高情商處理問(wèn)題。

　　另外我覺(jué)得對孩子最大的高情商培養就是要學(xué)會(huì )給孩子肯定和贊美！逐步學(xué)會(huì )給孩子的心理傳遞安全信號，讓孩子覺(jué)得和父母相處是舒適、美好的，孩子也才能以同樣的心態(tài)去面對外面的世界。

　　幫助孩子去表達情緒，學(xué)習知識，但是沒(méi)有人教給孩子如何清楚的表達，什么是快樂(lè )，開(kāi)心，恐懼，憤怒，所以我們作為父母的需要時(shí)刻言傳身教，給孩子補上這一課。這就需要我們選擇繼續學(xué)習，終身學(xué)習，這是自己的選擇，這是一條少有人走的路，你并不孤單，而會(huì )更加幸�！�…

　　最后，感謝學(xué)校、感謝老師給予我們這次學(xué)習的機會(huì )，我們作為家長(cháng)也會(huì )在學(xué)習的路上一直陪伴孩子，與孩子共同學(xué)習，一起成長(cháng)！

心理健康教育觀(guān)后感11

　　今天觀(guān)看了朝陽(yáng)國際實(shí)驗學(xué)校的心理健康教育家長(cháng)微課堂之《親子溝通技巧“我信息”》后感觸頗深，我雖然已是兩個(gè)小孩的母親，但在親子溝通這方面確實(shí)缺乏技巧與專(zhuān)業(yè)認識。

　　視頻開(kāi)始所舉例子，在我的家中幾乎是天天上演的劇情，每每面對兩個(gè)小孩出現的各種狀況，我用的最多的方法就是大聲訓斥，更甚至會(huì )歇斯底里的咆哮來(lái)宣泄對他們的不滿(mǎn)。這種無(wú)效的親子溝通帶來(lái)的后果只有惡性循環(huán)，也疏遠了我和孩子們的親子關(guān)系。雖然我也知道自己所用方法是錯誤的，但苦于找不到更好的方式來(lái)應對每次出現的各種狀況，隨著(zhù)小朋友的年齡增長(cháng)，自我意識的不斷增強，帶來(lái)的是越演越烈的親子沖突問(wèn)題，讓我很是悲觀(guān)，總覺(jué)得自己沒(méi)有辦法教育好兩個(gè)小孩。

　　今天觀(guān)看了焦婷老師的家長(cháng)微課堂后，我有了一種茅塞頓開(kāi)的感覺(jué)，找到了我以往處理親子關(guān)系的癥結所在。不是我沒(méi)有體會(huì )孩子們的心情與感受，而是我沒(méi)有很好的把自己的心情與感受表達出來(lái)，我始終站在了孩子們的對立面，一味的指責他們的'錯誤行為與觀(guān)念，并希望他們立即改正。正是因為在平時(shí)的親子溝通中忽略了“我”信息的表達，沒(méi)有讓他們知道他們的行為給父母帶了來(lái)什么影響，導致小朋友們不能真正的學(xué)會(huì )為自己的行為承擔責任，并心甘情愿地改變自己的行為。逃避責任、推卸責任成為了他們的習慣，一切的問(wèn)題所在都是我在親子溝通中使用了錯誤的方法造成的。

　　通過(guò)焦婷老師這次簡(jiǎn)短的家長(cháng)微課堂的學(xué)習，我意識到我必須糾正過(guò)往錯誤的親子溝通方式，為了孩子們的健康成長(cháng)正確使用“我”信息的表達，學(xué)會(huì )積極傾聽(tīng)，避免親子沖突。

　　希望以后能接觸更多類(lèi)似的親子教育課堂，學(xué)習相關(guān)的知識，為孩子們營(yíng)造出一個(gè)健康的、積極向上的家庭氛圍。在孩子的成長(cháng)之路上，我們作為父母也要不斷的學(xué)習與完善，教育這條路重而道遠，我們必須堅定的走下去。

心理健康教育觀(guān)后感12

　　“愛(ài)我你就抱抱我，愛(ài)我你就親親我，抱抱我，親親我……”,在聽(tīng)完《帶領(lǐng)孩子走上高情商之路》講座之后，這幾句歌聲在我的腦海中單曲循環(huán)個(gè)不停。姜雨萱老師所講的“幸福的擁抱”，讓我感觸頗深。我不由得捫心自問(wèn)“我有多久沒(méi)抱我的大寶了？”

　　去年9月，二寶來(lái)到我們這個(gè)小家庭。二寶出生的當天，大寶沒(méi)有人接送，開(kāi)始了自己走路回家。從那時(shí)起，家里忙碌了起來(lái)，而我的抱抱都給了二寶�！皨寢�?zhuān)�我想和您睡一晚上，可以嗎？”大寶不止一次地�?wèn)到�！皩氊�，你和媽媽睡的話(huà)，會(huì )壓到二寶，床上也會(huì )很擠……”我不止地回答。手忙腳亂的日子了，我忘記了我的大寶還是個(gè)孩子，她依然需要我的貼心呵護。

　　“每個(gè)人的皮膚和心靈都有被撫摸的需要”，大寶才11歲，正是迅速成長(cháng)時(shí)期，生理和心理上的突然變化會(huì )導致孩子出現不安全感。如何消除這種不良感覺(jué)呢？姜老師給了我們一個(gè)非常好的建議。給予孩子幸福的`擁抱吧，每天不下10次，孩子出門(mén)上學(xué)前抱一抱，吃飯的時(shí)候抱一抱，放學(xué)回家的時(shí)候抱一抱，寫(xiě)完作業(yè)了抱一抱，睡覺(jué)前抱一抱，把爸爸媽媽的愛(ài)傳遞給孩子，讓她生活在一個(gè)充滿(mǎn)溫暖和愛(ài)的溫馨環(huán)境中。

　　記得大寶小時(shí)候，我和她總愛(ài)聽(tīng)一首歌“愛(ài)我你就抱抱我，愛(ài)我你就親親我，抱抱我，親親我……”，那個(gè)時(shí)候的她一聽(tīng)這首歌，就跑到我身邊抱抱我，我也會(huì )把她抱起來(lái)，轉兩圈，她會(huì )開(kāi)心地咯咯笑。二寶來(lái)了，大寶的笑聲好像少了很多。學(xué)校的這個(gè)講座就如及時(shí)雨一般，喚醒了我和大寶擁抱的回憶以及對大寶的重視。

　　“親子關(guān)系中，一個(gè)擁抱勝過(guò)千言萬(wàn)語(yǔ)�！弊屛覀兗议L(cháng)和學(xué)校一道，記得給孩子以擁抱。擁抱孩子，讓ta更自信；擁抱孩子，讓ta更有安全感；擁抱孩子，讓ta和你更親近；擁抱孩子，讓ta更加健康地成長(cháng)。

心理健康教育觀(guān)后感13

　　5月6日下午，我有幸聽(tīng)了我校楊婷老師上小學(xué)三年級心理健康教育課《讓我們快樂(lè )起來(lái)》。這節課一開(kāi)課楊老師讓學(xué)生重溫春游的快樂(lè )，從調動(dòng)學(xué)生的興趣出發(fā)，通過(guò)介紹自己快樂(lè )的事情，順勢轉到生活并不是時(shí)時(shí)刻刻都順利，也有不順心的時(shí)候，明白好情緒和壞情緒對自己的不同影響。使學(xué)生對情緒這個(gè)概念有個(gè)明朗的認識，這樣學(xué)生就能更容易地聯(lián)系自身進(jìn)行分析了。

　　其次的小故事環(huán)節，學(xué)生的參與性很高的，都能夠根據故事內容進(jìn)行分析、討論，繼而認識到人實(shí)際是自己情緒的主人，可以通過(guò)改變對事物的看法而改變情緒反應。就像故事中的老爺爺只要換一個(gè)角度想，快樂(lè )自然來(lái)。最后的聯(lián)系學(xué)生生活實(shí)際的案例分析，把課堂活動(dòng)推向了高潮，讓學(xué)生身臨其境進(jìn)入角色，自己去感受體驗，培養學(xué)生自主、合作學(xué)習的能力、觀(guān)察能力以及表達能力，通過(guò)活動(dòng)增強了學(xué)生的積極情感體驗。在對待同一件事，不同的心態(tài)，感受有什么不一樣，從而有什么不同的結局，讓學(xué)生明白：只要我們樂(lè )觀(guān)地面對生活，采取積極的態(tài)度，多從好的方面想，在個(gè)人的心情和心理感受上就會(huì )有樂(lè )觀(guān)的'一面。讓學(xué)生實(shí)實(shí)在在學(xué)會(huì )調節自己情緒的方法，并運用本節課學(xué)到的知識來(lái)進(jìn)行實(shí)踐活動(dòng)以至延伸到課后實(shí)際生活中，讓自己快樂(lè )并帶給別人快樂(lè )。也使同學(xué)們在掌握了理論知識后，通過(guò)實(shí)踐來(lái)加深印象，讓學(xué)生把學(xué)到的理論知識與生活實(shí)際緊密相連，并能夠學(xué)以致用，從而達到最佳的活動(dòng)效果。

　　在本節課的處理上，主要是體現在活動(dòng)中。與其他的語(yǔ)文數學(xué)課大大的不同。因為心理素質(zhì)的形成和發(fā)展必須依賴(lài)于學(xué)生自身的主觀(guān)能動(dòng)性，依賴(lài)于學(xué)生的自我教育過(guò)程。因此，心理健康教育課的效果與學(xué)生的參與程度成正比，多給學(xué)生發(fā)揮想象力的空間，多鼓勵學(xué)生發(fā)表看法，宣泄情感，放手讓學(xué)生自主活動(dòng)，讓學(xué)生在活動(dòng)中多獲得體驗、多反思、多感悟，才能達到自我教育的目的。

心理健康教育觀(guān)后感14

　　教育學(xué)家陶行知先生說(shuō)過(guò)，千教萬(wàn)教，教人求真；千學(xué)萬(wàn)學(xué)，學(xué)做真人。要使學(xué)生能夠真正地學(xué)做真人，學(xué)校要一點(diǎn)一滴的培養他們形成良好的心理素質(zhì)。而良好的心理素質(zhì)培養離不開(kāi)老師的教育，尤其是班主任的教育。11月24日我有幸參加了望江縣小學(xué)班主任心理健康教育培訓班，培訓班上方法老師從信心、希望、樂(lè )觀(guān)、韌性四個(gè)方面給我們講述了在平時(shí)的教育教學(xué)過(guò)程中如何培養學(xué)生良好的心理素質(zhì)。

　　培訓一開(kāi)始，方法老師通過(guò)輕松愉悅的現場(chǎng)互動(dòng)，讓老師們互相問(wèn)候，互相鼓掌。老師們紛紛表示，這種活動(dòng)方式很新穎，可以很好的釋放教學(xué)壓力，也可以增進(jìn)同事間的感情。

　　培訓中，方法老師就學(xué)生及教師心理健康維護，講了學(xué)生心理健康教育的'現狀、心理健康教育的開(kāi)展、心理問(wèn)題輔導及心理障礙干預、教師壓力管理、教師角色與家長(cháng)身份、積極心理學(xué)與增進(jìn)幸福的建議六方面內容。使全體參訓老師對心理健康教育有了全面了解。本次培訓采用講解加體驗的方式，有先進(jìn)的心理學(xué)理論探討，也有生動(dòng)的案例解說(shuō)，以幽默風(fēng)趣、樸素真摯的語(yǔ)言，給參訓教師們強烈的感染與引領(lǐng)。參訓教師們認真聽(tīng)課、積極參與、踴躍發(fā)言，增長(cháng)了心理健康教育知識。

　　方法老師在培訓的過(guò)程中多次和我們強調在平時(shí)的教學(xué)過(guò)程中要學(xué)會(huì )和學(xué)生有效的溝通。在學(xué)生面對失敗的時(shí)候，要幫助他們積極的歸因，多去鼓勵他們，多一份關(guān)心，多一份諒解，多一份耐心。這也正如方法老師說(shuō)到的語(yǔ)言可能是扇敞開(kāi)的窗，也可能是堵厚厚的墻。如果說(shuō)老師是花園的園丁，那么就讓我們用心澆灌，靜待花開(kāi)吧！

心理健康教育觀(guān)后感15

　　這次福州市骨干班主任培訓，我有幸聆聽(tīng)了劉曉明的《中小學(xué)教師心理健康教育狀況》講座。首先是教師的講座非常的生動(dòng)有趣;其次就是通過(guò)教師心理健康講座，在我心中奠定了教師心理健康對于自己的工作和生活中的重要特殊的地位。使我對“健康”有了重新認識，一個(gè)成功的教師，除了要有淵博的學(xué)識和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。

　　教師的.言行對學(xué)生有很大影響，人格健全的教師，能在課堂中創(chuàng )造一種和諧與溫馨的氣氛，使學(xué)生如沐春風(fēng)，輕松愉快，而人格不健全的教師，只能在課堂上造成一種緊張或恐怖的氣氛，使學(xué)生如坐針氈，惶惑不安。所以，教師完善的心理素質(zhì)和人格，是構成良好師生關(guān)系的基礎，是實(shí)施心理健康教育、情感教育的出發(fā)點(diǎn)和首要原則。在日常的生活中我們往往只關(guān)注自己的身體健康，事實(shí)上除了身體健康，更應該關(guān)注心理的健康，心理專(zhuān)家認為，心理問(wèn)題已成為現代社會(huì )中的一種職業(yè)病，而教師又是這種心理問(wèn)題的高危人群之一。

　　心理的健康不僅影響我們教師的個(gè)人生活，還會(huì )影響我們周?chē)�人的生活，也�?huì )影響工作。所以，我們必須重視我們教師的心理健康。

　　通過(guò)學(xué)習，我也知道了教師要善于做好自身的心理調節及保健工作，了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn);學(xué)習心理衛生知識和心理健康知識，掌握心理調節的方法，學(xué)會(huì )緩解心理壓力，改善不良人格，提高心理承受能力;調整情緒，保持心理的平衡;善于選擇自己心情愉快的角度去思考問(wèn)題、處理問(wèn)題，建立起良好的人際關(guān)系;樂(lè )于為工作奉獻，并合理安排時(shí)間，張弛有度;培養多種興趣與愛(ài)好，陶冶情操，只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動(dòng)中去。

　　總之，在今后的教學(xué)工作中，我一定會(huì )保持一顆健康的心態(tài)，關(guān)注每一個(gè)學(xué)生，善待每一個(gè)學(xué)生。時(shí)刻保存高度的責任心，關(guān)心愛(ài)護自己的學(xué)生，讓他們在輕松愉快的氛圍中快樂(lè )成長(cháng)，成為祖國的有用人。

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