乒乓球俱樂(lè )部心得體會(huì )

　　我們從一些事情上得到感悟后，馬上將其記錄下來(lái)，這樣可以幫助我們分析出現問(wèn)題的原因，從而找出解決問(wèn)題的辦法。相信許多人會(huì )覺(jué)得心得體會(huì )很難寫(xiě)吧，下面是小編收集整理的乒乓球俱樂(lè )部心得體會(huì )，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

乒乓球俱樂(lè )部心得體會(huì )1

　　今天乒乓球就又進(jìn)步了，我打著(zhù)打著(zhù)就有一種感受，萬(wàn)事萬(wàn)物都有一個(gè)規律，任何事情都可以學(xué)會(huì )其中的規律，感悟到領(lǐng)會(huì )到就可以學(xué)到，我學(xué)乒乓球的時(shí)候，連發(fā)球都不會(huì )，到第二次課程的時(shí)候我可以接住好幾個(gè)球，到第四次的時(shí)候，我突然有種特別的感受，就是感受其中的感受，領(lǐng)悟其中的精髓，別的事情也一樣，只要掌握里邊的精髓，其中的規律，就能很快的掌握自己想掌握的事情�，F在在看楊麗萍的故事，楊瀾訪(fǎng)談，很不錯的節目，很喜歡，楊麗萍是一個(gè)用生命在跳舞的人，他感悟生命，走山防水，充分感悟大自然的生靈他們怎么生活，每一個(gè)動(dòng)作每一個(gè)細節，然后去學(xué)他們。

　　不管什么都可以是舞蹈的一部分，我不知道人怎么可以把舞蹈達到這個(gè)境界，對舞蹈有如此經(jīng)典的感受。專(zhuān)心跳舞四十年，從來(lái)沒(méi)有厭惡過(guò)。這里記錄的是一個(gè)時(shí)代，一個(gè)楊麗萍的時(shí)代，很佩服他。楊瀾訪(fǎng)談就是講述一個(gè)人和他的時(shí)代，很精彩，很讓人有感悟。我很愛(ài)這個(gè)節目，每一節都有特殊的感受和領(lǐng)悟，她的訪(fǎng)談和有自己特殊的視角和見(jiàn)解。

　　我現在好像還不知道海巖小說(shuō)，希望以后可以多看看，因為現在有海巖的節目在楊瀾訪(fǎng)談，海巖說(shuō)：我的生命如此多情。我想應該很符合他吧。小說(shuō)與現實(shí)之間差別很大，我怎么發(fā)現成就比較大的人，可能沒(méi)有上過(guò)學(xué)但是對某些事實(shí)有自己特殊的.愛(ài)好，而且都可以創(chuàng )出自己的一片天地。很精彩的人生沒(méi)有遺憾而像我這樣循規蹈矩的人很多的時(shí)候活在自我抱怨中。覺(jué)得自己的人生很沒(méi)有精彩的地方。內心總有一種被壓抑的感覺(jué)，有中能量沒(méi)有被釋放，積怨已久。自然的大學(xué)最好，我的感受就是人生就應該是干自己喜歡干的事情而不是因為外部壓力而活在不快樂(lè )之中。但是我不勇敢有些東西我不得不去做，我有責任我不得不做，不過(guò)現在我改變了很多可能長(cháng)大了。長(cháng)大了所以知道的該怎樣生活，知道了不應該總是那么沖動(dòng)，知道了人生應該過(guò)得有意義，知道了我還有很多事情應該去做，知道了要去面對事實(shí)而不去總是幻想，知道了我還有家人知道了我該報答他們了。知道了我應該怎樣和別人相處。知道了事情有時(shí)候并沒(méi)有自己想象的那么難。知道不去做一些事情什么也不會(huì )得到。所以我做了很多比起以前，雖然我不知道對不對但是這都是我的經(jīng)驗積累都是我成長(cháng)的財富。

乒乓球俱樂(lè )部心得體會(huì )2

　　乒乓球學(xué)習心得這學(xué)年的體育課結束了，也標志著(zhù)我從此不用在接受體育課的折磨。哈哈，真是值得慶賀！――題記乒乓球學(xué)習告一段落了，一年的課程劃上句號了。今年的學(xué)習，可謂受益匪淺，感慨萬(wàn)千。

　　說(shuō)實(shí)話(huà)，我這人是體育弱者，平時(shí)也不喜歡體育運動(dòng)。也不知道為什么，對別人簡(jiǎn)單的體育考試，于我而言，可是天敵。盡管如此，我平時(shí)還是熱衷體育賽事的，籃球，排球，體操，跳水，羽毛球，乒乓球等等。其中最喜歡的就是乒乓球了，它雖小巧玲瓏，卻玩轉天下。我國的乒乓球運動(dòng)在國際上也處于領(lǐng)先下地位，這也是我特別喜歡它的原因吧，總有難以言表的自豪與欣慰感。鄧亞萍，劉國梁，孔令輝，馬林，王厲勤還有王楠都是我十分喜歡的乒乓球健將，從他們身上，我看到乒乓球的力量美，運動(dòng)美。讓我感受到運動(dòng)的無(wú)窮樂(lè )趣。所以當時(shí)選修體育課的時(shí)候，我毫不猶豫就選擇乒乓球，希望可以了解更多的乒乓球知識。雖然很小就接觸乒乓球，真正系統學(xué)習，卻是在今年的體育選修課。我們今年的'學(xué)習，理論和實(shí)戰練習，穿插進(jìn)行，一年下來(lái)，乒乓球的水平可謂突飛猛進(jìn)，對于乒乓球的規則打法，也有了初步的認識理解。我們最初是學(xué)關(guān)于乒乓球的歷史，還有基本的規則。接著(zhù)就是發(fā)球練習了，推球和攻球。我這人球感一般，推球正好鍛煉我這方面的能力。老師示范，從握球拍，接球，身體姿勢，打法。然后我們便在球臺上長(cháng)牙舞爪了，剛開(kāi)始大家都找不到方向，球滿(mǎn)場(chǎng)竄動(dòng)。一節課下來(lái)，往往沒(méi)打幾個(gè)回合，倒是因為頻繁撿球而累得滿(mǎn)頭大汗。

　　課后，我便在寢室，練習接球，握球拍。接下來(lái)的課，我仔細模仿老師的動(dòng)作，請教同學(xué)，慢慢地球感增強，不再笨手笨腳。球技也不快不慢地提高，從過(guò)去的一味東西接球，到處變不驚，也學(xué)會(huì )了搓球，拉球，打直線(xiàn)球，發(fā)旋球。記得有一次，我和搭檔，嘗試打拉球，發(fā)旋球，兩個(gè)人剛開(kāi)始，配合得不是很有默契，打得很糟糕。

　　旁邊的同學(xué)和老師，耐心給我們指導，指出我們的錯誤動(dòng)作，幫我們糾正，給我們示范。經(jīng)過(guò)練習，我們漸漸熟悉，越來(lái)越順利。期末考試，當然是順利過(guò)關(guān)，我覺(jué)得第一學(xué)期收獲很大。寒假回家，我又把乒乓球練習落下。這學(xué)期一開(kāi)始，老師要求我們打輪回比賽，由于多日不練習，再加上我那幾天狀態(tài)都不佳，而且接觸的是新手，成績(jì)并不理想。不同的同學(xué)有不同的打法，有的善于攻擊，有的喜歡聲東擊西，有的擅長(cháng)發(fā)球，花樣百變。我經(jīng)常被搞得摸不著(zhù)方向，往往是還沒(méi)找到感覺(jué)，就已經(jīng)被淘汰了。雖然這些比賽，我輸得一塌糊涂，但是我卻學(xué)習了不少的知識。后來(lái)，我仔細總結了經(jīng)驗，觀(guān)摩他人打球，認真練習，期末考試也順利通過(guò)了。

　　一年下來(lái)，雖然我的水平和職業(yè)運動(dòng)員相差甚遠，但作為業(yè)余愛(ài)好者，而且學(xué)習了一年，我也談?wù)勛约旱男牡皿w會(huì )。我覺(jué)得乒乓球雖然不像籃球足球那樣要耗費大量的體力，但同樣需要平和的心態(tài)。難怪每次看球賽的時(shí)候，解說(shuō)員還有教練總是會(huì )提醒球員保持平和的心態(tài)，不急躁，不怕輸。我覺(jué)得不論是訓練過(guò)程還是比賽，都要排除私心雜念，既然在打球，就不要考慮作業(yè)，電影等其他無(wú)關(guān)的事，一心一意打球。也不要太注重自己的動(dòng)作是否瀟灑，更不要因為怕失分，而畏首畏尾，不敢嘗試學(xué)習新的打法，怕丟臉。奧運冠軍也有失誤的時(shí)候，他們平時(shí)練習也不一定都是完美的動(dòng)作。

　　不論做什么事，都不要害怕失敗，要有上進(jìn)心，雖然我們不是這方面的天才，但通過(guò)努力，我們一樣能取得不錯的成績(jì)。像我，體育運動(dòng)沒(méi)有任何天賦，但我堅持下來(lái)了，最終還是順利完成這門(mén)課程的考核。最后，關(guān)于對老師的評價(jià)和一些建議我覺(jué)得估計是人數比較多，老師并沒(méi)有給我們詳細的指導，我個(gè)人只有被老師“光顧”過(guò)一次。班上還有些同學(xué)到期末結束時(shí)，還只是學(xué)會(huì )推球，而且很生疏。希望老師在上課時(shí)，多給予我們些指導和理論知識的介紹。

　　不過(guò)還是感謝老師，給我們創(chuàng )造一個(gè)和諧輕松的學(xué)習環(huán)境，幽默風(fēng)趣的教學(xué)風(fēng)格。另外，我覺(jué)得還有些不盡如人意的地方，乒乓球館的球臺數量有限，30個(gè)人只有六張球臺，顯得有點(diǎn)擁擠。五一所和三教那邊的乒乓球臺也經(jīng)常人滿(mǎn)為患。乒乓球課結束了，現在覺(jué)得很不舍。以后有時(shí)間，我還會(huì )繼續練習。因為通過(guò)今年的學(xué)習，我真正體會(huì )到乒乓球的運動(dòng)美感。而且也是鍛煉身體，提高素質(zhì)的方法。乒乓球，作為我國的國球，是每個(gè)中國人都該學(xué)習了解的。

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　　一、指導思想：

　　實(shí)施和開(kāi)發(fā)校本課程，滿(mǎn)意學(xué)生特性化發(fā)展需求，弘揚“國粹”，不斷提高全民足球學(xué)習的愛(ài)好和技術(shù)。乒乓球是一項周期性很長(cháng)的運動(dòng)。如何讓學(xué)生對乒乓球產(chǎn)生長(cháng)久穩定的愛(ài)好，始終是困擾我的難題。人們的愛(ài)好是在學(xué)習和實(shí)踐中漸漸發(fā)展起來(lái)的，是有可塑性的。因此，學(xué)生對乒乓球的愛(ài)好也是可以培育的。那么如何在社區訓練中培育學(xué)生對乒乓球的愛(ài)好呢？我認為可以從以下幾個(gè)方面入手：

　�。ㄒ唬├碚撀�(lián)系實(shí)際，激發(fā)學(xué)生愛(ài)好。

　　向家長(cháng)和學(xué)生宣揚乒乓球的好處。如今人們稱(chēng)乒乓球為“聰慧人的運動(dòng)”；同時(shí)，我們也告知我們的學(xué)生，打乒乓球可以改善他們的眼睛，提高他們的學(xué)習效率。從而真正激發(fā)他們對這項訓練的深厚愛(ài)好。 同時(shí)，我還把自己認購的《乒乓世界》借給了孩子們。只要是第一期新的，孩子們就會(huì )爭相觀(guān)看。我也以此作為嘉獎，優(yōu)先考慮近期發(fā)揮好的人。

　�。ǘ�）通過(guò)勝利的教學(xué)激發(fā)學(xué)生的訓練愛(ài)好。 在我們乒乓球訓練的初始階段，我總是把訓練目標或困難的技術(shù)動(dòng)作分解成幾個(gè)小節，每個(gè)小節都設定一個(gè)可以通過(guò)肯定努力達到的'目標，讓學(xué)生每次學(xué)一個(gè)小節都可以通過(guò)自測看到自己的進(jìn)步和效果，讓學(xué)生看到自己一步步的進(jìn)步，從而產(chǎn)生一種滿(mǎn)意感，激發(fā)進(jìn)一步學(xué)習的欲望。比如在乒乓球訓練中熟識球的練習中，我讓學(xué)生先練習“接球”這個(gè)嬉戲。老師手里拿著(zhù)一些球，一個(gè)個(gè)扔出去，讓學(xué)生撿起來(lái)。他們當然不行能在規定時(shí)間內一起先就撿幾個(gè)球，但隨著(zhù)時(shí)間的推移，學(xué)生對球的熟識程度會(huì )漸漸提高。老師表?yè)P進(jìn)步的學(xué)生，讓他們看到自己的勝利。

　�。ㄈ�）創(chuàng )新乒乓球訓練形式，引導學(xué)生愛(ài)好。 為了提高學(xué)生的訓練愛(ài)好，我依據學(xué)生的技術(shù)水平不斷改革和創(chuàng )新訓練的教學(xué)形式。從老師的指導到乒乓球室的布置，我都要細心設計，力求創(chuàng )新。這種訓練必定會(huì )讓學(xué)生充溢心情和愛(ài)好。平常訓練中老師的示范和指導很重要，但最好是老師講解完之后給我們的學(xué)生展示這個(gè)技術(shù)動(dòng)作在實(shí)戰中的應用，讓我們的學(xué)生對這個(gè)動(dòng)作有一個(gè)整體的感知，而不是僅僅為了學(xué)習這個(gè)技術(shù)動(dòng)作而練習這個(gè)技術(shù)動(dòng)作。 眾所周知，乒乓球仍舊是一項特別好用的運動(dòng)。所以在訓練中，除了貫徹強化說(shuō)多練的原則外，我平常的實(shí)戰訓練也不容忽視。從集體“為帝而戰”到“五局三勝”，從“周冠軍”到“月冠軍”，從“自己的乒乓球隊”到“與其他學(xué)校球隊溝通”。我特殊注意培訓形式的創(chuàng )新，引導學(xué)生的培訓愛(ài)好。

　　球室布局方面，為了給孩子供應一個(gè)平安寧靜的訓練環(huán)境，學(xué)校重新裝修了球室，鋪設了實(shí)木地板，安裝了卷簾。在選擇窗簾顏色的時(shí)候，我從心理學(xué)的角度選擇了綠色，然后把歷屆乒乓球運動(dòng)員的競賽成果貼在墻上，激勵孩子們，讓他們感受到緊迫感。從而形成良性循環(huán)。

　�。ㄋ模┡嘤龍砸阋庵�，強化訓練愛(ài)好。 無(wú)論你做什么，“輸掉這場(chǎng)戰斗”是不行避開(kāi)的。幫助他們找到解決問(wèn)題的方法，英勇地克服困難，從而激勵他們努力訓練，增加他們克服困難的信念。只有這樣，他們才能體會(huì )到勝利的喜悅和乒乓球帶來(lái)的歡樂(lè )。

　　二、訓練要點(diǎn)：

　　1、了解中國國球的輝煌歷史及相關(guān)學(xué)問(wèn)，激發(fā)學(xué)生練習的愛(ài)好。

　　2、球感的訓練。

　　3、攻球的訓練。

　　4、推擋的訓練。

　　5、發(fā)球的訓練。

　　6、接發(fā)球的訓練。

　　7、搓球的訓練。

　　8、拉球的訓練。

　　9、腳步動(dòng)作的訓練。

　　活動(dòng)時(shí)間定于第2周至18周，每周三下午第三節進(jìn)行，以實(shí)踐教學(xué)為主。通過(guò)這學(xué)年的訓練學(xué)習，取得肯定的成效，學(xué)生基本能駕馭乒乓球的擊球要領(lǐng)。其中初一年級羅甫、初二年級靳曉祥、李宏亮等技術(shù)較為全面。 總而言之，在培育學(xué)生乒乓球訓練愛(ài)好這一方面的方式和手段要多種多樣，只要教練能有效地利用手段來(lái)調動(dòng)學(xué)生的訓練愛(ài)好，學(xué)生就可以主動(dòng)主動(dòng)地訓練。只有這樣訓練水平才會(huì )有所提高，在真正的競賽中才能取得較好的成果。在學(xué)習過(guò)程中，我們實(shí)行按部就班的教學(xué)方法，讓學(xué)生由練球感起先，由不會(huì )限制球到能嫻熟限制球，從不會(huì )擊球到能按落點(diǎn)精確擊球，從而形成學(xué)習乒乓球的教學(xué)模式。但是，由于部分學(xué)生水平較低、不是很平均，所以教學(xué)過(guò)程中仍舊有許多不足之處：如學(xué)生叫難接受等等；以后教學(xué)中我會(huì )從實(shí)際動(dòng)身，講解更具體、更透切。

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　　這個(gè)學(xué)期的體育課我自主選擇了學(xué)習打乒乓球。原因有二，一是乒乓球是咱們的國球，所以我對乒乓球有強烈的好感；二是我對乒乓球充滿(mǎn)了熱愛(ài)，上大學(xué)了有機會(huì )了，我又怎么能放棄呢。平時(shí)打球姿勢技巧全是自己摸索的，動(dòng)作也不怎么優(yōu)雅，更不用去談技術(shù)精湛不精湛了，壓根就沒(méi)有被專(zhuān)業(yè)指導過(guò)。

　　我平時(shí)并不是特別愛(ài)好體育運動(dòng)，喜歡靜靜地呆在家里。但是通過(guò)學(xué)習乒乓球以后，課后也會(huì )和朋友一起打打乒乓球，既是活動(dòng)身體又是放松心情。通過(guò)一個(gè)一個(gè)的發(fā)球接球逐漸摸索到打球的技巧，每次當自己或者是對方打了一個(gè)好球時(shí)都由衷的贊嘆。在揮拍擊球中找到最佳的方式，同時(shí)我也很喜歡贏(yíng)球的喜悅，讓人有一種成功的感覺(jué)。上乒乓球課還是很輕松的，大部分時(shí)間是我們自己練習的，因為乒乓球不同于其他深奧的理論，是不需要老師做什么詳細的教學(xué)的'，完全靠多練習，練出手感的。畢竟很久沒(méi)打乒乓球了，手感還真不是怎么滴，總打不出幾個(gè)好球。和搭檔的配合也并不默契，不能夠很好的控制球往往是滿(mǎn)場(chǎng)亂跑，握拍子和擊球的方法都不對。上了幾節課之后，發(fā)現有了一定的手感后能夠順利地擊發(fā)球，和搭檔的配合也變得默契了。增加了學(xué)習的樂(lè )趣發(fā)現會(huì )打的很多，當然也有才剛開(kāi)始接觸乒乓球的同學(xué)，跟著(zhù)這么多不同學(xué)院的同學(xué)一起上課，我發(fā)現了自己的很多不足，同時(shí)也可以相互的交流切磋，雖然自己乒乓球的技術(shù)并不是很好，但是通過(guò)和自己的搭檔練習也有了不少的進(jìn)步，并和搭檔成為了好朋友。這些都是我學(xué)習打乒乓球的收獲。除此之外，我還從中了解到了幾點(diǎn)提升乒乓球的要素：

　�。�1）加強發(fā)球旋轉的變化。乒乓球的旋轉，在現代乒乓球技術(shù)中越來(lái)越引起人們的重視。首先，用球拍合適的部位觸球，有利于增強球的旋轉，如：用正手發(fā)下旋球時(shí)，用拍面的左側接觸球，就能制造較強的旋轉；

　　反之，便很難制造旋轉。其次，加強摩擦是制造旋轉的關(guān)鍵。摩擦是指作用力線(xiàn)遠離球心，但并非越薄越好，如果過(guò)薄，反而造成球在拍面上打滑。因此擊球時(shí)先要使球拍“吃”住球，再增大球的摩擦力。

　�。�2）控制球的落點(diǎn)�？刂瓢l(fā)球落點(diǎn)變化是發(fā)球中的一個(gè)主要環(huán)節，發(fā)球落點(diǎn)必須長(cháng)短結合、輕重結合、左右結合。如果只發(fā)短球而沒(méi)有長(cháng)球的配合，即使發(fā)的再短，落點(diǎn)再刁，也很難給對方造成威脅。因此，要做到用同一個(gè)手法發(fā)出不同落點(diǎn)和旋轉性質(zhì)的球。

　�。�3）提高球的速度。發(fā)球時(shí)，球速的快慢與球拍揮動(dòng)的速度有關(guān)，與球拍觸球的一瞬間作用到球上力量的大小有關(guān)。如果在摩擦球的基礎上，觸球時(shí)的爆發(fā)力越大，其發(fā)球的質(zhì)量就越高。因此，要充分利用引拍，就像助跑一樣。必須有一定的揮臂時(shí)間。在具備了一定的拋球高度的同時(shí)，充分發(fā)揮前臂、上臂、手腕和腰、腿的力量。最大限度地加快揮拍速度，使旋轉與速度得到最大限度的提高。

　　一學(xué)期的乒乓球課要結束了，我收獲真的很多。首先，學(xué)到了乒乓球的基本知識，糾正了自己以前錯誤，掌握了很多打法，乒乓球的技術(shù)含量比較大，我相信只要多加練習，熟能生巧，以后乒乓球技巧會(huì )進(jìn)步很大的。其次，認識到很多東西要勇敢去嘗試，不要認為自己能力不行就放棄，只要從基本的開(kāi)始，不好高騖遠，每一步都要認真掌握，對于比較難的動(dòng)作要嘗試去學(xué)習，很可能就掌握了。

乒乓球俱樂(lè )部心得體會(huì )5

　　激發(fā)高校生的體育拼搏精神以及增進(jìn)同學(xué)們之間的友情，由聊城高校汽車(chē)與交通工程學(xué)院乒乓球協(xié)會(huì )承辦的乒乓球競賽在老師和同學(xué)們的大力支持下圓滿(mǎn)地落下帷幕。這次競賽不僅為乒乓球愛(ài)好者供應了展示自己的舞臺，而且還發(fā)掘了一批素養好的乒乓球運動(dòng)員。整個(gè)活動(dòng)在預想中有序的進(jìn)行，賽前的打算為活動(dòng)的順當進(jìn)行供應了便利。

　　1、賽前籌備工作

　　賽前，我院乒乓球協(xié)會(huì )在全校進(jìn)行了大力宣揚，并以展板的形式通知廣闊的乒乓球愛(ài)好者，主動(dòng)擴大本次競賽在全校的影響力和提高我院乒乓球協(xié)會(huì )的知名度。這次競賽的每一位組織者都為活動(dòng)的順當進(jìn)行付出了努力。

　　2、賽場(chǎng)組織工作

　　協(xié)會(huì )工作者準時(shí)到場(chǎng)，各司其職，為競賽的進(jìn)行集聚力氣。正式競賽前，經(jīng)隨機安排將參賽隊員分組。本次參賽的運動(dòng)員相互敬重，主動(dòng)拼搏。裁判員做到公允、公開(kāi)、公正，為競賽創(chuàng )建了良好的氛圍，保證了競賽有序地進(jìn)行。在此次競賽中，運動(dòng)員們發(fā)揮出了自己的真實(shí)水平，參與競賽的選手也發(fā)揚了努力拼搏，奮勇?tīng)幭鹊木�神，賽出了風(fēng)格、賽出了水平，嚴格遵循體育道德精神，通過(guò)競賽加深了解，增進(jìn)感情。經(jīng)過(guò)激烈地角逐，產(chǎn)生了男子單打的前三名以及女子單打的前三名。參賽選手們以其飽滿(mǎn)的熱忱和仔細的看法投入競賽中，其競賽場(chǎng)面極其激烈，男生的激情與活力在賽場(chǎng)上表現的'淋漓盡致，女生亦是瀟灑自如。青春的風(fēng)采，在乒乓的賽場(chǎng)上盡情的飛灑，青春的活力，在乒乓的賽場(chǎng)上盡情的釋放！

　　3、競賽后期工作

　　競賽結束后，協(xié)會(huì )組織人員進(jìn)行了場(chǎng)地清理，并對這次競賽做了具體的活動(dòng)總結。經(jīng)過(guò)競賽產(chǎn)生的獲獎人員名單也隨之產(chǎn)生，并給與頒發(fā)證書(shū)的嘉獎。 乒乓球是我國的國球，國球的精神就是要我們奮勉向上，不懼困難，勇往直前，這次我協(xié)會(huì )舉辦這樣的活動(dòng)，不僅熬煉了同學(xué)們的身體，增進(jìn)了友情，同時(shí)也提高了群體的戰斗力與凝合力。

　　通過(guò)這次競賽，我們收獲了許多，我們將總結這次競賽的閱歷和教訓，以便更加精彩地組織今后的競賽活動(dòng)，為高校生的業(yè)余生活增加色調！這次競賽極大的提高了同學(xué)們參與活動(dòng)的主動(dòng)性，展示了我聊高校子的風(fēng)采，同時(shí)豐富了同學(xué)們的課余生活。

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　　一、基本狀況

　　通過(guò)這學(xué)期的訓練學(xué)習，取得肯定的成效，學(xué)生基本能駕馭乒乓球的基本技術(shù)。由于學(xué)生本身的乒乓球水平懸殊比較大，所以在要求上我也是區分對待。對于本身有肯定乒乓球基礎的同學(xué)我主要抓對打技術(shù)和競賽戰術(shù)，對于剛剛接觸乒乓球的學(xué)生，我只要求駕馭基本動(dòng)作技術(shù)就可以了。我們學(xué)校的不少同學(xué)還是很喜愛(ài)乒乓球這個(gè)項目的，學(xué)校應當多激勵學(xué)生參與乒乓球活動(dòng)。

　　二、收獲

　　參與乒乓球愛(ài)好小組的每一位同學(xué)，在不同程度、不同方面上都有所提高，或是說(shuō)有所收獲。這學(xué)期在管理上更加嚴格的要求學(xué)生看法仔細、主動(dòng)、好學(xué)。上進(jìn)心強的同學(xué)我會(huì )盡己最大的努力去教好他們乒乓球的技術(shù)。依據實(shí)際狀況分好組合理支配不同組員進(jìn)行不同內容的練習，更能有效性教學(xué)使他們有所收獲�；顒�(dòng)最終一節，對乒乓學(xué)習進(jìn)行了總結，同學(xué)們對過(guò)去這一學(xué)期在乒乓球愛(ài)好小組中的收獲和不足做一個(gè)總結。還是比較有用的以后可以提倡。

　　三、存在問(wèn)題

　　1、仍有少數學(xué)生學(xué)習看法不端正，訓練常常不帶乒乓球拍、不帶乒乓球;

　　2、有個(gè)別同學(xué)紀律散漫有遲到早退的現象發(fā)生;

　　3、學(xué)生在訓練上主動(dòng)性還不夠高;

　　4、學(xué)校乒乓球設備較少、學(xué)生訓練時(shí)間較少，所以使得老師在教學(xué)中很難保證進(jìn)度。

　　四、改進(jìn)和措施

　　1、我認為想要以后乒乓球愛(ài)好小組能夠更好的開(kāi)展，第一個(gè)是必需招學(xué)習看法端正喜愛(ài)乒乓球項目、好學(xué)、主動(dòng)的學(xué)生參與，其次個(gè)是通過(guò)學(xué)員本身的條件進(jìn)行綜合的考慮專(zhuān)業(yè)的選擇,方可進(jìn)入本愛(ài)好小組

　　2、杜絕上課不按老師的.要求沒(méi)帶乒乓球拍和球的同學(xué)參與此小組的活動(dòng)。

　　3、每周多支配一節乒乓球愛(ài)好小組的課。

　　4、總結訓練工作查找訓練的不足制定措施在今后的乒乓球訓練工作中努力提高訓練質(zhì)量。

　　5、加強梯隊建設為今后乒乓球儲備人才使我校乒乓球運動(dòng)有長(cháng)足發(fā)展。

　　7、今后我必需結合學(xué)校實(shí)際仔細抓好乒乓球愛(ài)好小組項目訓練。在教學(xué)訓練中按安排有目的、有內容、有質(zhì)量地提高訓練水平。

乒乓球俱樂(lè )部心得體會(huì )7

　　一天我上乒乓球課的時(shí)候，我們班來(lái)了一位新同學(xué)。他的技術(shù)并不怎么樣，但是他卻逞強非要學(xué)自己沒(méi)有學(xué)過(guò)的東西，然后再跟機器打的時(shí)候還要加快速度，我在跟機器打的時(shí)候也只能打到八格，而他非要打到十格，他打了200個(gè)球，但是，只接到了十個(gè)球，有150個(gè)球，都是動(dòng)作不標準。在上課的時(shí)候，我是我們這個(gè)小班里面打的比較好的學(xué)員，也只打了十盆乒乓球，但他都打了14盆球，但是他是亂打的。

　　下課了，我跟他一起跑向了機器發(fā)射臺，打了一千多個(gè)乒乓球，我一打中了900多個(gè)乒乓球，那位新同學(xué)也打了一千多個(gè)球，但是只打中了一百多個(gè)乒乓球。

　　這個(gè)同學(xué)打乒乓球的故事告訴了我們，學(xué)東西要一步一步的走，不能還不會(huì )走就要跑。

　　在我上試聽(tīng)課的時(shí)候，老師教了我們最基礎的怎樣拿拍，拍的每個(gè)部位都叫什么名字，我們孰記了這些知識，老師開(kāi)始教我們正手攻球的動(dòng)作，老師還說(shuō)，“第一節課跟著(zhù)老師學(xué)會(huì )了動(dòng)作不算什么，能打上球的就說(shuō)明你學(xué)東西很快�！崩蠋煴�?yè)P了我動(dòng)作很標準，但是打中的球也不多，雖然我動(dòng)作標準，可是我缺乏練習，所以打中的球不多。就算很有天賦的人，不練習他也不會(huì )很好。十幾節課過(guò)去了，我現在已經(jīng)可以打單球了，所謂的單球就是只用一個(gè)球打比賽，上次和同學(xué)打比賽的'時(shí)候，我一個(gè)人都把他們一個(gè)隊打輸了。我還能和媽媽打球，我發(fā)球不好，所以和媽媽打的時(shí)候光自殺球都有好幾個(gè)，我還要好好練習發(fā)球。

　　我認真地想了想為什么大家一起上課我能打過(guò)他們？一是他們沒(méi)有我刻苦，我每次都讓媽媽晚30分鐘去接我，媽媽到了以后，就只有我一個(gè)人在練習；二是老師說(shuō)的我身體素質(zhì)好，這和我平時(shí)經(jīng)常踢足球、打武術(shù)有關(guān)，這些運動(dòng)讓我的身體耐性好、平衡性好。

　　我覺(jué)得要學(xué)好任何一件事情，首先要有健康的身體，還要去思考怎樣才能把這件做好，多練習，不能“三天打魚(yú)兩天曬網(wǎng)”。老師講的時(shí)候要認真聽(tīng)，做的時(shí)候認真做，練習的時(shí)候一定要達到標準。

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