心理健康培訓心得范文（精選30篇）
我們從一些事情上得到感悟后，往往會(huì )寫(xiě)一篇心得體會(huì )，它可以幫助我們了解自己的這段時(shí)間的學(xué)習、工作生活狀態(tài)。一起來(lái)學(xué)習心得體會(huì )是如何寫(xiě)的吧，下面是小編收集整理的心理健康培訓心得范文（精選23篇），歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
心理健康培訓心得 1
心理健康教育在現代社會(huì )的教育中越來(lái)越重要。如何開(kāi)展心理健康教育，開(kāi)展成功與否，是學(xué)校教育的重要一環(huán)，下面就我在心理教育方面的幾點(diǎn)心得：
一、抓認識提高，明確心理健康教育的重要性。
社會(huì )日新月異的急速發(fā)展和變革，各種不良思潮和矛盾使在校青少年學(xué)生受到了極大的影響。由于青少年學(xué)生正值成長(cháng)發(fā)展過(guò)程中，缺乏科學(xué)的辨別能力和社會(huì )實(shí)踐經(jīng)驗，加上小學(xué)生的獨立意識較差，所以小學(xué)生很少易發(fā)生心理行為偏差。近年來(lái)，小學(xué)生常出現妒忌、自卑、孤僻等不健康心理行為，究其原因，我們不難發(fā)現，他們存在心理偏差，是由于在學(xué)習和生活中碰到問(wèn)題和困難時(shí)，缺乏解決矛盾，應對挫折和處理危機的能力。
作為教育工作者我們對此不能置之不理，不能只注重分數而不管學(xué)生是否具有健康的心理和健全的人格，我們要培養的是人才而不是廢才，更不是害群之馬，因此，我們全校上下形成共識：要下足功夫，正視心理健康教育，促使學(xué)生的健康發(fā)展，健全他們的人格，為21世紀培養合格的人才。
二、抓學(xué)科滲透，扎實(shí)推進(jìn)心理健康教育。
課堂是學(xué)校進(jìn)行教育活動(dòng)的主要場(chǎng)所，課堂教學(xué)不僅是科學(xué)知識傳授的過(guò)程，也是學(xué)生心理發(fā)展的過(guò)程。我們嚴格按照上級要求，開(kāi)設上好心理健康課的同時(shí)，要求教師在各科備課時(shí)注意挖掘心理健康教育的教育因素。思品課，抓好心理疏導的教育。語(yǔ)文課，以教材中大量的優(yōu)秀文字形象，從這些人物身上體會(huì )和感悟良好的心理素質(zhì)。數學(xué)課中研究重點(diǎn)是觀(guān)察、注意、思維、記憶等心理活動(dòng)。英語(yǔ)課則要求創(chuàng )設寬松、和諧的.課堂氣氛，增強學(xué)生學(xué)習信心，使之敢于表現自我，增強學(xué)生群體交往意識，發(fā)展能力和個(gè)性。音樂(lè )、美術(shù)等以培養學(xué)生良好的情感體驗，給人以美的熏陶方面的心理健康教育。
在各學(xué)科教學(xué)過(guò)程中滲透有關(guān)的知識，可以使學(xué)生處處都感受到真、善、美的教育，提高自身的心理素質(zhì)，且作為教育的主體，教師不僅在知識上影響著(zhù)學(xué)生，而且教師的人格也會(huì )在教學(xué)的師生互動(dòng)過(guò)程中起潛移默化的作用，這就構成了心理健康教育的一個(gè)重要內容。
三、抓課題研究，從細處著(zhù)手抓好心理健康教育。
探索了一系列針對小學(xué)生的關(guān)愛(ài)教育的內容及途徑，探索并形成了優(yōu)化學(xué)生情感體驗、人格發(fā)展的一系列的方式方法。主要是在教師以身示范下，對小學(xué)生開(kāi)展“關(guān)愛(ài)自己、關(guān)愛(ài)他人、關(guān)愛(ài)社會(huì )”三個(gè)方面的教育。通過(guò)開(kāi)展主題活動(dòng)，抓陶冶、抓體驗、抓滲透等展開(kāi)教育，我們明顯感覺(jué)到學(xué)生的心理素質(zhì)、道德情感得到不同程度的提高、優(yōu)化。在校內、班級中師生之間、同學(xué)之間互相關(guān)愛(ài)、團結幫助蔚然成風(fēng)，在各種學(xué)習活動(dòng)中，學(xué)生合群，積極參與，團結協(xié)作，自尊自信，創(chuàng )新精神等得以充分體現。在家中，社會(huì )上，學(xué)生都能從小事做起主動(dòng)關(guān)心、愛(ài)護、幫助他人，富有同情心。多次主題隊活動(dòng)的開(kāi)展，使學(xué)生受到教育的同時(shí)，自身的能力不斷得到提高，心理素質(zhì)明顯加強。
心理健康培訓心得 2
轉眼間，參加心理健康培訓班的學(xué)習已結束，這一期的學(xué)習讓我深深感受到此次機會(huì )彌足珍貴。學(xué)習時(shí)間雖短，但收獲頗豐。此次培訓學(xué)習我了解了心理健康教育的意義以及它的重要性，明白了教師不僅僅要教書(shū)，更重要的是要育人。小學(xué)生心理健康教育關(guān)鍵是教師，教師要尊重學(xué)生。要給孩子們創(chuàng )設和諧、宜人的教育教學(xué)環(huán)境，給孩子給孩子一個(gè)自由的天空和殿堂，以此激發(fā)學(xué)生的求知欲，培養小學(xué)生的探索精神與生活情趣。讓學(xué)生們能夠快樂(lè )學(xué)習，快樂(lè )成長(cháng)！
通過(guò)學(xué)習，我認識到：教師本人首先要學(xué)會(huì )正確認識和駕馭壓力，化壓力為動(dòng)力。要將工作中出現的問(wèn)題看作生活之必然存在，把出現的各種問(wèn)題作為自己能力鍛煉的絕佳機會(huì )。我們日常工作要做到有松有馳，不能憑一時(shí)的工作熱情，面對某一項工作就耗盡心理、生理上的能量，以致對以后的工作產(chǎn)生倦怠，喪失激情。教師應先學(xué)會(huì )認識自己、接納自己，關(guān)心自己，珍惜自己，然后才能教書(shū)育人，身正為范，教育和影響學(xué)生，成為學(xué)生的良師益友。具體可從以下幾方面去努力：
一、教師要審時(shí)度勢，自覺(jué)加強心理調適
教師心理不健康就可能導致學(xué)生的性格不完整，就不能正確的處理學(xué)生之間、教師之間、家庭之間的問(wèn)題，這些問(wèn)題一旦爆發(fā)，就可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人。其次教師要做到語(yǔ)言規范。小學(xué)生認知水平比較低，所以教師的一言一行直接影響著(zhù)孩子的發(fā)展。另外，作為教師就要“學(xué)高為師”。
只有不斷提高自身的`綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習和掌握新的知識，盡快適應新的教學(xué)觀(guān)念，掌握新的教學(xué)方法，達到新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識，開(kāi)拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問(wèn)題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心理健康有重要意義。
二、教師要加強修養，堅決抵制各種誘惑
紛繁復雜的現代社會(huì )給人們帶來(lái)種。種誘惑，因此，尤其需要教師樹(shù)立起自尊、自強與自律的人生態(tài)度和高尚情操。教師是學(xué)校心理健康教育的推行者、具體實(shí)施者，一個(gè)成功的教師，除了要有淵博的學(xué)識和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。人格健全的教師，能在課堂中創(chuàng )造一種和諧與溫馨的氣氛，使學(xué)生如沐春風(fēng)，輕松愉快，反之則使學(xué)生惶惑不安。所以，教師自身保持一種樂(lè )觀(guān)的心態(tài)非常重要。通過(guò)學(xué)習，我知道了教師要善于做好自身的心理調節及保健工作，了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn)。只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動(dòng)中去。
三、教師要發(fā)掘潛能，促進(jìn)學(xué)生健康成長(cháng)
我對心理調適的技能，提供維護心理健康和提高心理素質(zhì)的方法有了一定的了解；通過(guò)對個(gè)別典型的案例的分析學(xué)習，對認識與識別心理異�，F象有了認識，而且有了一定的輔導思路。教學(xué)活動(dòng)是師生雙向互動(dòng)的過(guò)程。心理素質(zhì)良好的教師，會(huì )憑借自己的語(yǔ)言、行為和情緒，潛移默化地感染學(xué)生，促使學(xué)生積極主動(dòng)地投入學(xué)習；學(xué)生在教師的感召下，會(huì )表現出強烈的求知欲，體驗到愉悅、滿(mǎn)足的情感，并流露出對教師的尊敬和愛(ài)戴。要努力克服不良情緒的困擾，在不斷提高知識素養的基礎上，培養自信樂(lè )觀(guān)、豁達開(kāi)朗的健康心理。只有這樣才能充分發(fā)掘自己的潛能，發(fā)揮自己的才干，促進(jìn)學(xué)生的健康成長(cháng)，提高教育教學(xué)的整體效益。
四、教師要面向學(xué)生，爭做一名陽(yáng)光教師
作為教師，要以當人民教師為榮，提升人生信念，面向學(xué)生，擔負起教育的責任，堅守崗位。正如蘇霍姆林斯基所指出的：看不起教師職業(yè)的教師，決不會(huì )成為好教師，更不能培養出杰出的人才。教師要力爭做一個(gè)陽(yáng)光教師，具有健康、平和、寬容、大度、崇高、自信、積極的心態(tài)，有化尷尬為融洽，化壓力為動(dòng)力，化痛苦為愉悅，化陰霾為陽(yáng)光，化腐朽為神奇的魅力。
面對孩子，要有陽(yáng)光般燦爛的笑臉；面對同事，要有陽(yáng)光般溫暖的態(tài)度；面對家長(cháng)，要能陽(yáng)光般真誠的交流；面對教育，要有陽(yáng)光般平和的心態(tài)；面對教研，要有陽(yáng)光般積極的熱情；面對發(fā)展，要有陽(yáng)光般不息的能量。給自己陽(yáng)光，就會(huì )給學(xué)生撒播陽(yáng)光，給大家帶來(lái)陽(yáng)光。讓我們永遠記�。骸敖o你點(diǎn)陽(yáng)光就燦爛�！闭{整好自己的心態(tài)，熱情地學(xué)習，快樂(lè )地生活，幸福地工作。
培十天的培訓學(xué)習已結束，我找到了自己以后努力的方向，我要從心理教育的層面上去教育我的學(xué)生，更多的關(guān)注學(xué)生的心理發(fā)展。相信這次培訓給予我的東西決不止理論知識，它會(huì )有一種延續，影響我的生活，影響我的工作，影響我的人生！為了讓學(xué)生健康快樂(lè )的成長(cháng)，我會(huì )繼續認真的學(xué)習，并將所學(xué)運用到實(shí)際工作之中！
心理健康培訓心得 3
這個(gè)學(xué)期，我有幸參加了連續3個(gè)周末的心理培訓，這次培訓不同于一般的培訓，隨著(zhù)時(shí)代的發(fā)展，對人的素質(zhì)提出了更高的要求，因此擁有健康的心理是現代人必須具備的條件和基礎。然而，科學(xué)技術(shù)飛速進(jìn)步，知識爆炸的今天，人類(lèi)也隨之進(jìn)入了情緒負重的年代。大學(xué)生作為現代社會(huì )的組成部分，對社會(huì )心理這塊時(shí)代的“晴雨表”自然就十分敏感。但是，大學(xué)生作為一個(gè)特殊的社會(huì )群體，本身存在著(zhù)許多特殊的問(wèn)題，如對新的學(xué)習環(huán)境與任務(wù)的適應問(wèn)題，對專(zhuān)業(yè)的選擇與學(xué)習的適應問(wèn)題，理想與現實(shí)的沖突問(wèn)題，人際關(guān)系的處理與學(xué)習、戀愛(ài)中的矛盾問(wèn)題以及對未來(lái)職業(yè)的選擇問(wèn)題等等。種種心理壓力積壓在一起，久而久之，會(huì )造成心理上的障礙。作為天子嬌子，心理健康更是學(xué)業(yè)成就、事業(yè)成功、生活快樂(lè )的基礎。因此，在大學(xué)校園開(kāi)展心理健康教育是一件迫在眉急的事，具有預防精神疾患和身心疾病的發(fā)生，及時(shí)為學(xué)生疏通心里，排解壓力，指引方向的作用。
這次培訓只要有8項內容，它們分別是心理健康教育概述、心理輔導的一般理論及操作技能、班級心理委員的工作職責、大學(xué)生自殺的朋輩干預、常見(jiàn)大學(xué)生心理問(wèn)題的表現及應對、大學(xué)生常見(jiàn)精神疾病與防治、團體心理輔導的理論與實(shí)操技能和團體心理輔導實(shí)踐課。通過(guò)這次的培訓，讓我更加深刻的認識到什么是心理健康教育以及一些理論和應對技能。對于自己的職責也有了更深一層的了解，我知道了作為班級的心理委員，必須做到以下幾點(diǎn)：第一條。保密原則；第二條心理委員負責本班的心理健康知識的宣傳與普及工作；第三條心理委員負責本班同學(xué)的心理問(wèn)題的記錄、報告以及自身干預能力之內的疏導工作；第四條心理委員應敏銳觀(guān)察并及時(shí)記錄本班同學(xué)心理變化動(dòng)態(tài)；第五條心理委員對本班同學(xué)所觀(guān)察到的常見(jiàn)心理問(wèn)題與應急心理問(wèn)題應按規定程序進(jìn)行匯報，原則上先向班主任匯報，再向校心理輔導室匯報；第六條心理委員定期收集本班同學(xué)提出的一般性心理困惑問(wèn)題，并及時(shí)反饋到學(xué)校心理輔導室尋求解決。
其中，讓我印象最深刻的就是團體心理輔導的理論與實(shí)操技能這一堂，所謂的團體心理輔導，就是指在團體配合的氛圍當中，利用團體過(guò)程和團體動(dòng)力的作用，促使個(gè)體得到積極改變，開(kāi)發(fā)其心理潛能或解決！心理障礙的一種心理輔導方式。通常會(huì )有一兩名領(lǐng)導者和多名團體成員，由幾次或十幾次團體聚會(huì )或活動(dòng)組成。在團體活動(dòng)中，領(lǐng)導者根據團體成員問(wèn)題的相似性，通過(guò)團體內的.人際互動(dòng)，引導成員共同討論大家關(guān)心的問(wèn)題，彼此啟發(fā)反饋，相互支持鼓勵，增進(jìn)成員對自己的了解和接納，增進(jìn)成員對他人心理的認識，促使成員調整和改善與他人的人際關(guān)系，學(xué)習新的良好行為方式，提高成員的社會(huì )適應性，和促進(jìn)成員的人格成長(cháng)。這堂課讓我認識到如何在一個(gè)團體中進(jìn)行心理輔導，讓我可以在以后班級的工作中做得更好。
二十一世紀是一個(gè)思想文化激蕩、價(jià)值觀(guān)念多元、新聞輿論沖擊、社會(huì )瞬息萬(wàn)變的世紀，面對如此紛繁復雜的世界，任何人都可能在某一時(shí)刻出現心理危機，每個(gè)人的心理承受能力將經(jīng)受更為嚴峻的考驗。通過(guò)這次的心理培訓，讓我更好地掌握了各種心理培訓技能，以便更好地為班里的同學(xué)服務(wù)，避免同學(xué)們出現各種的心理問(wèn)題。
心理健康培訓心得 4
我是一名小學(xué)班主任，憑著(zhù)對學(xué)生心理健康的關(guān)注和熱愛(ài)，在驕陽(yáng)似火的7月，我參加了龍灣區第三期中小學(xué)心理健康教師上崗c證資格培訓會(huì )。此次培訓請來(lái)的都是全國各地心理健康教育方面的專(zhuān)家，有xxx、xxx等。
在培訓過(guò)程中聆聽(tīng)了眾多專(zhuān)家的精彩講座，他們都用一個(gè)個(gè)鮮明的事例闡述了心理健康這門(mén)學(xué)科的魅力所在，并且通過(guò)理論學(xué)習、小組討論、自我剖析等讓我們意識到心理健康教育是一門(mén)提高學(xué)生心理素質(zhì)的基礎教育，同時(shí)也讓我們知道，加強對學(xué)生的心理教育，可以減少甚至杜絕學(xué)生心理問(wèn)題的發(fā)生。通過(guò)培訓我還意識到要實(shí)現提高學(xué)生素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生的人格健全發(fā)展的目標，教師的作用是無(wú)可替代的，尤其是班主任。所以在這幾天的培訓學(xué)習中，我都認認真真地上好每一節課，做好筆記，學(xué)好心理健康方面的知識，幫助學(xué)生學(xué)得更好，生活得更好！
心理健康培訓就像夏日里的一陣涼風(fēng)，掃去了我心頭的煩燥，就像高山上的一股清泉，滋潤了我幾度迷惘徘徊的心靈，就像沖破曉霧的第一道陽(yáng)光，使我豁然開(kāi)朗！
鐘志農老師的講座，將我的目光緊緊地聚焦在大屏幕上。他對班級團體的輔導，獨樹(shù)一幟。他的方法、他的技巧、他的策略值得我們借鑒、值得我們學(xué)習。鐘老師在講座中說(shuō)到：小學(xué)階段學(xué)生發(fā)展的重要主題是養成一種勤奮、積極、進(jìn)取的學(xué)習與生活的態(tài)度�！疤焯煜蛏稀笔侨伺c生俱來(lái)的`天賦特質(zhì)。我們不難發(fā)現新入學(xué)的小學(xué)一年級學(xué)生臉上都是洋溢著(zhù)對新學(xué)校、新生活的興奮、期待與希望，上課的時(shí)候每個(gè)小朋友都把小手舉得高高的，爭著(zhù)回答問(wèn)題�？墒沁^(guò)了六年之后這些充滿(mǎn)朝氣的孩子臉上卻寫(xiě)滿(mǎn)了自卑無(wú)奈，追根到底是我們的學(xué)校和家庭教育出了問(wèn)題。家長(cháng)、教師的負面評價(jià)使這些孩子自卑、自貶、消極麻木。
聽(tīng)到這里，我不由得想起了我曾經(jīng)教過(guò)的一個(gè)學(xué)生。他成績(jì)處于班級的下游，經(jīng)常拖欠作業(yè)，是那種讓人感到比較頭痛的后進(jìn)生。針對他的這種情況我經(jīng)常當著(zhù)同學(xué)的面批評他，久而久之，在我的嚴格教育下他的成績(jì)反而下滑了不少�？墒且荒旰�，我發(fā)現這個(gè)孩子的成績(jì)穩步上升，（當時(shí)的他因為成績(jì)不理想，重讀了一年）已經(jīng)處于班級的中游水平了，我納悶極了�，F在回想起來(lái)，我終于明白了個(gè)中原委。如果時(shí)間可以倒流，我會(huì )少一些批評，多一些傾聽(tīng)。蹲下身子好好傾聽(tīng)孩子的心聲，協(xié)助他共同解決難題。所以說(shuō)這次的輔導讓我走出了一個(gè)誤區，那就是說(shuō)教和輔導有很大的不同，可以說(shuō)這次的培訓不光是對我的心理健康教育課有用，對班主任工作也是十分有利，少批評多疏導。
鐘老師的家庭學(xué)習習慣培養中的“強化”步驟也令我耳目一新。在這以前我從來(lái)沒(méi)有意識到布置家庭作業(yè)時(shí)，應該規定時(shí)間讓學(xué)生完成是多么的重要。小學(xué)低段的孩子沒(méi)有時(shí)間意識，通常40分鐘完成的作業(yè)他們都要延長(cháng)到兩、三個(gè)小時(shí)。這樣的情況會(huì )導致孩子形成作業(yè)拖拉的習慣，對他以后的學(xué)習生活有弊而無(wú)利。而以結合作業(yè)多少分鐘完成的評估形式、在封閉環(huán)境中獨立完成作業(yè)等強化方式能有效地改變學(xué)生作業(yè)拖拉的局面，也為我們一線(xiàn)教師提供了很好的家庭學(xué)習習慣培養的輔導方式，使我們受益匪淺。
此次心理健康培訓的時(shí)間雖然僅xx天左右，但在我的心理卻激起了層層漣漪。我相信這次培訓給與我的東西決不止心理學(xué)的理論知識，它會(huì )有一種延續性，影響我的生活，影響我的工作，影響我的人生……它會(huì )讓我更為自信更為坦然地接受一次次的挑戰！
心理健康教育我們還處在初步的學(xué)習、摸索階段，但我相信它肯定能幫我解決工作中遇到的很多難題。只要我們不懈地努力，一定會(huì )迎來(lái)學(xué)校心理健康教育的燦爛明天！
心理健康培訓心得 5
我深知心理健康教育對孩子的重要性，因此從很早以前就比較喜歡研究心理學(xué)，只要與心理學(xué)學(xué)習有關(guān)的培訓我都非常愿意參加。盡管我是個(gè)對概念接受比較慢的人，但從各種培訓中學(xué)到了許多實(shí)用的方法與策略。并能學(xué)以致用，在平時(shí)的工作中用自己學(xué)習的知識影響周?chē)睦蠋�、家長(cháng)和學(xué)生，而且也有些許成效。
今年，我以輔修學(xué)員身份參加的“xxxx中小學(xué)心理健康教育培訓班”，是由xxx學(xué)院的xxx老師主講的。伍老師給我們介紹的“發(fā)展心理學(xué)”的相關(guān)知識雖然我大都學(xué)習過(guò)，但仍舊聽(tīng)得津津有味，再一次的學(xué)習，使我對發(fā)展心理學(xué)有了新的認識，也聯(lián)系到現在所教的孩子們，想到了許多。
一、人一生所犯的錯誤大多是相同的
小的時(shí)候多犯錯，長(cháng)大了就會(huì )少犯錯。當然，這是在我們及時(shí)成功干預的基礎上的。懷著(zhù)這種信念教育孩子，至少對我們教育者或家長(cháng)來(lái)說(shuō)，是好的。因為我們都知道，當一個(gè)人犯錯時(shí)，他自身也是很懊悔的，如果此時(shí)，對他報以理解，并告訴他正確的做法，他會(huì )容易接受并改正；相反，如果是急躁地批評、指責或抱怨，他會(huì )更加泄氣，甚至產(chǎn)生逆反，最后得不償失。
所以，我們應該樂(lè )觀(guān)地對待孩子們的錯誤：他們這是在學(xué)習、成長(cháng)。心平氣和地引導他們，往往事半功倍。再者，這也給許多認為“我的孩子小時(shí)候很省心�！钡募议L(cháng)敲響警鐘：小的時(shí)候省心，長(cháng)大了必定費心！況且許多事實(shí)也的確證明如此。有的孩子小時(shí)候“不用”大人陪伴、溝通，自己玩得很好，但是上學(xué)后才發(fā)現同樣不能與同學(xué)和老師溝通；有的孩子小時(shí)候很“聽(tīng)話(huà)”，隨著(zhù)年齡的增長(cháng)卻不再“聽(tīng)話(huà)”，反而鬧得家長(cháng)們不得不“聽(tīng)話(huà)”了。這讓我想起了一個(gè)小細節：幼兒時(shí)期，不要總對孩子說(shuō)：“你要聽(tīng)話(huà)！”而是要說(shuō)：“你要懂事！”是啊，懂事的孩子是有主見(jiàn)的，自己明白什么該做，什么不該做的。也只有這樣的孩子才會(huì )從錯誤中學(xué)習、成長(cháng)。
二、了解、尊重孩子的發(fā)展特點(diǎn)，抓住關(guān)鍵期
我們老師和家長(cháng)往往會(huì )為孩子著(zhù)急：這個(gè)字怎么總是寫(xiě)顛倒呢？你怎么總是坐不住呢？你為什么表達不清楚自己想說(shuō)的話(huà)呢？你學(xué)英語(yǔ)怎么這么費勁呢？……似乎這些都是孩子的錯。其實(shí)不然，孩子的身心發(fā)展是有個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程的。比如說(shuō)小孩子有時(shí)分不清方向，寫(xiě)出來(lái)的字位置顛倒等，那是因為物體通過(guò)眼睛呈現在視網(wǎng)膜上的是倒像，從通過(guò)傳入神經(jīng)輸送到大腦的過(guò)程中，由于信息干擾、自身衰減等因素，在大腦中呈現的圖像出錯�；蛘叽竽X處理正確，但傳出神經(jīng)在作用到效應器上時(shí)，出現了倒轉而導致的。這些問(wèn)題在經(jīng)過(guò)訓練后，反射弧各個(gè)環(huán)節協(xié)調了，問(wèn)題就不會(huì )發(fā)生了。
所以單純指責孩子不用功，是會(huì )起到反作用的.。學(xué)習語(yǔ)言也一樣，它是有關(guān)鍵期的，比如，第二語(yǔ)言的習得關(guān)鍵期是在三歲之前，3—8歲是兒童學(xué)習閱讀的關(guān)鍵期等。作為家長(cháng)，了解并尊重孩子的發(fā)展特點(diǎn)，即使抓住關(guān)鍵期，進(jìn)行適當的培養與引導，是我們的責任！此時(shí)，我又想起曾有一位心理學(xué)家講過(guò)，要給孩子適度的自主權，即使是幼兒，他們也有選擇權。所以，在你認為他們“無(wú)理取鬧”時(shí)，告訴他們，他有兩個(gè)選擇，一個(gè)是正確的做法，有好的結果，另一個(gè)則是錯誤的做法，結果將得到懲罰。即使是小孩子，他們也知道該如何選擇了。
當然，這要求我們必須說(shuō)到做到，不能空許諾。也算是給孩子樹(shù)立講誠信的榜樣吧。另外，我能想到的，就是在對孩子的能力的培養方面，我們也要適度放手，在關(guān)鍵期內給予信任和尊重。比如孩子小的時(shí)候都很愿意幫家長(cháng)干活，端個(gè)碗啦，擦擦桌子、掃掃地啦，有時(shí)甚至會(huì )以“大力士”自居，幫你搬桌子、搬椅子，提很沉的菜籃子，或者拿著(zhù)剪刀、菜刀想要幫你做針線(xiàn)活、做飯……此時(shí)，你是怎樣做的呢？如果你是鼓勵他并適當指導、幫助他，那么恭喜你，你尊重了孩子！可是如果此時(shí)他們把事情搞砸了呢？你又會(huì )如何處理？如果你先安慰他，表示你的理解和諒解，指導他再做一次，那你就是合格的父母了！
我更要祝賀你培養了孩子的自信與能力，你將會(huì )擁有一個(gè)非常能干的小幫手！這也是為什么很多家長(cháng)都會(huì )要求孩子在學(xué)校里多幫老師干點(diǎn)兒活，多跑點(diǎn)兒腿，也請求老師在學(xué)校里讓孩子多干點(diǎn)兒的原因啊。
總之，孩子要到14—15歲才會(huì )讓我們覺(jué)得突然“懂事”了。因為那時(shí)候，他們的大腦發(fā)育完成了，已經(jīng)接近成人的.大腦。也因此，他們有了一定的調控能力，對事情有了自己的判斷，會(huì )做出自己的決定，會(huì )讓你有種他們突然長(cháng)大了的感覺(jué)。但是在這之前，充分理解他們，并堅持用正確的方法引導、幫助他們吧！現在的辛苦忙碌，是為了今后不再辛苦��！
心理健康培訓心得 6
“教師應當是心理醫生”是現代教育對教師的新要求。我有幸參加了嘉定區教師進(jìn)修學(xué)院組織的心理健康教育培訓，對我來(lái)說(shuō)，這次的培訓意義重大，對我今后的工作具有很大的幫助。本次培訓我很認真的聽(tīng)了多位專(zhuān)家老師的理論課，還有課上與課下的交流，讓我受益匪淺，特別是在這個(gè)過(guò)程中結下的深刻友誼，讓我有了揚帆起航的足夠信心和力量。以下就是我在這次培訓活動(dòng)中以及對于未來(lái)的一些所思所想。
一、心理健康教育的重要性
通過(guò)本次學(xué)習，更加深刻地意識到在小學(xué)生中開(kāi)展心理健康教育的重要性與迫切性。調查表明，學(xué)生中存在著(zhù)心理異常、患有心理疾病的為數不少。學(xué)生心理健康問(wèn)題主要表現為：學(xué)習與考試焦慮、心理承受力脆弱、人際交往障礙、性格孤僻抑郁、自卑心理嚴重、對新環(huán)境不適應等等，并且在近幾年呈上升趨勢，學(xué)校心理健康教育越來(lái)越被重視�？墒�，不正確的關(guān)注，反而引發(fā)一些不必要的麻煩甚至更嚴重的后果。心理健康教育應該是預防為主的，面向的是全體學(xué)生，不應該只針對心理有問(wèn)題的學(xué)生；
心理健康教育與德育工作應該是有他們的各自作用的；
不應把心理健康教育簡(jiǎn)單地理解為一門(mén)增加學(xué)生負擔的學(xué)科，而應該具有促進(jìn)學(xué)生各方面健康成長(cháng)的獨特功能；
心理健康教育是一個(gè)長(cháng)期性發(fā)展過(guò)程，所以對學(xué)生的心理問(wèn)題不應該簡(jiǎn)單地下結論，要有科學(xué)的方法，要具有專(zhuān)業(yè)資格的人來(lái)實(shí)施；
心理健康教育不應只是心理健康教師個(gè)人的責任，是我們大家共有的責任；
心理健康教育不是要你生搬硬套理論，不要我們教師誠惶誠恐，而應該是講究藝術(shù)，心理健康教育實(shí)施方式應該是形式多樣，時(shí)時(shí)處處注意的問(wèn)題。
二、學(xué)習的目的在于學(xué)以致用和實(shí)踐。
心理健康教育工作是一個(gè)持久的過(guò)程，要成為有耐心有專(zhuān)業(yè)素養的老師，必須要深入的去理解知識，去運用知識；
必須先改善和提高自己對自我、外界事物、環(huán)境的認知；
調整好自己的心理，提升自己的`生活品質(zhì)，這樣才能更好的服務(wù)同學(xué)。另外，實(shí)踐是非常重要的，因為只有通過(guò)不斷的實(shí)踐總結和自我探索才能得以提高自我水平，只有通過(guò)體驗才會(huì )找到真正的答案，才能得出與實(shí)際相符合的結論。
三、我們的服務(wù)主體是“人”，人是復雜多變的，情感豐富的。
所以，培養自己的耐心非常重要。此外，一名優(yōu)秀的心理健康教育老師還必須博學(xué)，廣泛涉獵各方面的知識。這在進(jìn)行心理輔導的時(shí)候才能很好地與同學(xué)交流溝通。使老師同學(xué)迅速消除隔膜，減少心理教育的磨合期，使教育更加順利。
四、良好的學(xué)習環(huán)境，促進(jìn)知識的領(lǐng)悟。
在這次的學(xué)習中，培訓機構認真負責、處處替學(xué)員著(zhù)想，老師講授精彩、內容充實(shí)，學(xué)員聽(tīng)課認真、討論積極、發(fā)言踴躍，這是我這之前沒(méi)有想到的。給我的感覺(jué)是，原來(lái)學(xué)習是這樣快樂(lè )和輕松，無(wú)形之中減輕了原來(lái)對學(xué)習的擔憂(yōu)，增加了對學(xué)習的興趣，對知識的掌握和理解也容易了一些。
五、心理健康教育任重道遠
我們知道一個(gè)巴掌拍不響，眾志能成城。學(xué)校心理健康教育僅僅有我們的熱情是不夠的。通過(guò)這次培訓，給我的啟示就是，在學(xué)校開(kāi)展心理健康教育，應該從以下幾方面努力：學(xué)校各育、各科要滲透心理教育；優(yōu)化學(xué)校、班級文化心理環(huán)境；開(kāi)展心理輔導工作、開(kāi)設心理輔導課，加強學(xué)生心理輔導和心理訓練。
少年兒童是國家未來(lái)的棟梁，他們的健康成長(cháng)直接關(guān)系到國家教育方針的實(shí)施、民族素質(zhì)的提高等戰略性的問(wèn)題。所以，作為一名心理健康教師，要善于動(dòng)用心理戰術(shù)，以心育心，努力使學(xué)生的思想文化素質(zhì)和身心得到全面健康的發(fā)展；讓學(xué)生能適應未來(lái)社會(huì )發(fā)展的需要，真正成為德才兼備、全面發(fā)展的有用之才。
需要描述的學(xué)習感想不盡余此，這次培訓不僅填充了知識的盲點(diǎn)，更讓我懂得了怎樣擁有一個(gè)好心態(tài)去面對人生！感謝學(xué)校領(lǐng)導給我的這次寶貴機會(huì )，在將來(lái)的工作中，我一定用學(xué)來(lái)的知識靈活運用到工作中，做到學(xué)以致用。讓學(xué)生們能夠快樂(lè )學(xué)習，快樂(lè )成長(cháng)！
心理健康培訓心得 7
xx老師在《關(guān)注教師心理健康調適教師心理壓力》的講座中講述到心理健康已經(jīng)是世界矚目的現象，無(wú)論是發(fā)達國家、發(fā)展中國家，人們都越來(lái)越重視自己的心理健康，在教育領(lǐng)域，從中央到地方的各級教育部門(mén)都不斷增強對學(xué)生心理健康的指導、要求，甚至直接的評估、督導、實(shí)施，這項工作已經(jīng)運作得很好。然而和學(xué)生的健康成長(cháng)密切相關(guān)的教師心理健康還是一個(gè)空缺，有關(guān)的實(shí)施和研究很不得力。教師的心理健康和學(xué)生的成長(cháng)、社會(huì )禮貌的發(fā)展，尤其和每個(gè)教師自身的生命質(zhì)量又是息息相關(guān)的。因此，教師心理健康亟需關(guān)注。
心理健康是一種持續而用心的適應狀態(tài)，意味著(zhù)當事人不僅僅能獲得自身的平衡，而且可做到與環(huán)境的基本協(xié)調。影響心理健康的主要因素有生理因素、心理因素和社會(huì )因素。在現實(shí)生活中，個(gè)體能否持續心理健康，取決于心理壓力與心理承受力的交互作用狀況。
根據國家中小學(xué)心理健康教育中心等機構的調查結果，我國教師的心理健康狀況不容過(guò)分樂(lè )觀(guān)。教師心理健康問(wèn)題大致有八種表現，其中職業(yè)心理倦怠是教師心理健康問(wèn)題的集中表現。導致教師心理健康問(wèn)題的主要原因有來(lái)自社會(huì )方面的和職業(yè)方面的原因。
維護和增強教師心理健康是一項系統工程，需要從不同緯度和不同層面采取切實(shí)可行的措施，較為可行的對策主要有四個(gè)方面：專(zhuān)家處理；
社會(huì )支持系統；校長(cháng)與教育行政的協(xié)調和教師自身的調適。教師應樹(shù)立科學(xué)的'健康觀(guān)；正確應對壓力，提高應對壓力的潛力；學(xué)習相關(guān)心理學(xué)知識技能；及時(shí)了解自己的心理壓力和心理健康狀況；采取心理自我調試策略把自己從各類(lèi)壓力下及時(shí)解脫出來(lái)；采用實(shí)用心理自我療法，及時(shí)重建心理平衡；爭取社會(huì )支持；以及必要時(shí)及時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)干預等。
透過(guò)本次學(xué)習，我明白了一些我們教師自身存在很多不明白的不足，也存在著(zhù)一些不利于學(xué)生不利于教學(xué)的心理健康問(wèn)題。教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無(wú)法巧妙地處理學(xué)生問(wèn)題，提高學(xué)生的學(xué)習質(zhì)量，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先務(wù)必是心理健康的人。
一、教師心理健康問(wèn)題的原因
社會(huì )的原因：社會(huì )變遷和教育革新使部分教師不適應、社會(huì )期望與現實(shí)差距使教師心理困惑、多重主角沖突使教師無(wú)所適從。
教育的原因：教師是應試教育的受害者、超負荷工作量和瑣碎事務(wù)工作的束縛、學(xué)校組織結構與評價(jià)體系的制約、付出得不到理解和回報
個(gè)體原因：主要是生物學(xué)因素、人格因素、心理防御機制。
二、教師心理調節與維護
�。ㄒ唬榻處煄Ыo心理健康咨詢(xún)服務(wù)、提高學(xué)校管理者的素質(zhì)、減輕教師的經(jīng)濟壓力和工作壓力、真正提高教師的社會(huì )地位。
�。ǘ┙逃虒W(xué)觀(guān)念現代化
教師觀(guān)念體系的核心是學(xué)生觀(guān)：學(xué)生是發(fā)展的人：用發(fā)展的眼光看待學(xué)生、學(xué)生是個(gè)性的人：用獨特的眼光看待學(xué)生、學(xué)生是系統的人：用系統的眼光看待學(xué)生，用心看待學(xué)生。
�。ㄈ⿲W(xué)生心理健康是學(xué)生學(xué)習與生活的前提保障，教學(xué)的目的就是教書(shū)育人。為了讓學(xué)生構成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)將對學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用，真正作到為人師表。只有構成學(xué)校、家庭、社會(huì )的心理健康教育網(wǎng)絡(luò )，齊抓共管，學(xué)生的心理素質(zhì)和心理水平必須能朝著(zhù)健康的方向發(fā)展。
心理健康培訓心得 8
經(jīng)過(guò)這近一個(gè)月的培訓學(xué)習，對我來(lái)說(shuō)意義重大，讓我進(jìn)一步了解了心理健康教育的深刻含義，對我今后的工作具有很大的幫助。本次培訓讓我受益匪淺，以下就是我在這次培訓活動(dòng)中以及對于未來(lái)的一些想法談?wù)勛约旱膸c(diǎn)體會(huì )：
一、心理學(xué)理論知識
我不僅學(xué)到了很多心理學(xué)理論知識，學(xué)到了很多教育學(xué)的方法，也學(xué)到了正確對待生活的方式，如怎樣釋放壓力，調整自己心態(tài)，與他人如何溝通、如何相處的方式，建立積極向上的健康心態(tài)，以健康的心態(tài)工作、學(xué)習、生活，碰到問(wèn)題不消極，想辦法解決。并且通過(guò)學(xué)習，我深深認識到心理健康教育是做教育工作、是當一名好教師所必不可少的基礎知識。
二、心理健康教育
主要是針對兒童青少年心理發(fā)展的需要而開(kāi)展的教育活動(dòng)，旨在提高和培養學(xué)生的心理素質(zhì)，幫助學(xué)生學(xué)會(huì )如何恰當有效地應對現實(shí)生活中所面臨的各種壓力、如何進(jìn)行情緒調節等，使學(xué)生更有效、積極地適應社會(huì )、適應自身的發(fā)展變化，促進(jìn)兒童青少年心理健康的'發(fā)展。所以，預防問(wèn)題發(fā)生、促進(jìn)心理素質(zhì)提高才是心理健康教育的主要目標。從本質(zhì)上來(lái)講，心理健康教育是心理素質(zhì)的教育和培養，是促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展的重要方面，是素質(zhì)教育的具體體現。
三、心理健康問(wèn)題
心理健康問(wèn)題，是每一位學(xué)生在成長(cháng)與發(fā)展中都必然會(huì )面臨的挑戰，包括那些學(xué)習優(yōu)秀、在教師看來(lái)是“好”孩子的學(xué)生，也同樣需要心理健康教育。許多研究與實(shí)踐證明，有時(shí)這些“好”學(xué)生反而更需要心理健康教育。因為，往往由于學(xué)習成績(jì)好，這些“好”學(xué)生心理發(fā)展中不健康的側面就常常被忽視，得不到教師的重視和及時(shí)的幫助教育。
如，一些“好”學(xué)生由于長(cháng)期被寵、被捧，心理承受能力已變得極脆弱，稍不如意就發(fā)脾氣，有的還采取極端措施進(jìn)行打擊、報復，甚至走上犯罪道路，清華大學(xué)生向狗熊潑硫酸便是一個(gè)最好的例證。還有的學(xué)生甚至邁上了自殺、輕生的道路來(lái)面對失敗和挫折的壓力�？梢�(jiàn)，心理健康教育是一個(gè)教師的重要課題，它應成為我們學(xué)校教育的重要任務(wù)。
四、心理健康教育任重道遠
我們知道一個(gè)巴掌拍不響，學(xué)校心理健康教育僅僅有我們的熱情是不夠的。通過(guò)這次培訓，給我的啟示就是，在學(xué)校開(kāi)展心理健康教育，應該從以下幾方面努力：學(xué)校領(lǐng)導要重視，雖然有些學(xué)校有這方面的材料和計劃，那只不過(guò)是應付檢查。各任課教師在各科教學(xué)中要滲透心理教育；優(yōu)化學(xué)校、班級文化心理環(huán)境；開(kāi)展心理輔導工作、開(kāi)設心理輔導課，加強學(xué)生心理輔導和心理訓練�？傊�，軟件和硬件兩手都要抓，可是現狀令人尷尬。
最后感謝領(lǐng)導對我們生活學(xué)習的安排，感謝xxxx的心理學(xué)教授不遠萬(wàn)里對我們精心的輔導和面授機宜。今后我要以這次學(xué)習培訓為契機，我把要傳授的心理知識寓于活動(dòng)之中，讓學(xué)生潛移默化地受到心理健康教育。在課堂教學(xué)中，以活動(dòng)課為主淡化理論，強化行為指導和行為訓練，進(jìn)行各種心理健康教育滲透。從而更加全面提高學(xué)生的心理素質(zhì)。這一課程越是學(xué)習，我越是感覺(jué)自己對很多知識的了解還很膚淺，我必須不斷地學(xué)習，我將不斷的提高心理學(xué)的理論知識，同時(shí)也運用到實(shí)踐中去，不斷的學(xué)習成長(cháng)。同時(shí)我也希望這樣的培訓能夠堅持進(jìn)行下去，進(jìn)一步提高農村中小學(xué)教師的水平。
心理健康培訓心得 9
我很感謝校領(lǐng)導能夠為我們青年教師提供這次培訓的機會(huì )。雖然我已有四年的教學(xué)經(jīng)歷，但我在教學(xué)常規和教學(xué)方法技巧等問(wèn)題上，還是有很多欠缺之處，所以我迫切需要學(xué)習和提高。慶幸的是，領(lǐng)導們對我們新來(lái)的老師非常關(guān)心，從實(shí)際出發(fā)，從細微處出發(fā)，針對具體問(wèn)題，精心安排了這次培訓，其目的是為了讓我們新教師能更快地適應新環(huán)境，能逐步地提高自己。我也抓住了這一良好的學(xué)習機會(huì )，彌補自己的不足之處，提高自己的業(yè)務(wù)水平。
郭校長(cháng)等多位領(lǐng)導精心準備了這次培訓的內容，新教師培訓心得從各方面對我們進(jìn)行了指導，尤其在職業(yè)道德素養方面。郭校長(cháng)提出：新教師要盡快做到“入格”，適應學(xué)校的工作環(huán)境，端正態(tài)度，以積極的精神面貌工作和學(xué)習。這點(diǎn)我感受頗深：到現在為止我在談固小學(xué)這個(gè)集體里工作學(xué)習快一年了，剛踏入這個(gè)集體，我作為一名新教師對新的生活、新的環(huán)境、新的責任、新的角色多少有些生疏，但是通過(guò)一段時(shí)間的工作和他人的接觸，這種心理很快離我而去，我感受到了一種非常積極向上的力量。每位領(lǐng)導、每位老師都是那么的愛(ài)崗敬業(yè)，愛(ài)校愛(ài)疆生，都對自己的工作盡心盡責，他們的這種責任心給我樹(shù)立了很好的榜樣。我就暗下決心一定盡快轉變自己的角色，適應新的環(huán)境，融入到這個(gè)集體中，踏下心來(lái)扎扎實(shí)實(shí)地工作，為我們的集體增光，也為自己的職業(yè)發(fā)展添彩。
這次培訓像一陣及時(shí)雨使我對未來(lái)的`工作充滿(mǎn)了信心新調入上崗教師培訓心得和動(dòng)力，而且也給了我很的鼓勵：其一誓勵我要趕快適應新的教學(xué)環(huán)境、生活環(huán)境、人際關(guān)系環(huán)境等；其二誓勵我要更加理性地認識社會(huì )、認識自己的.角色，改變以往的那種生活態(tài)度；其三誓勵我要做一名終身學(xué)習型老師，做一名能夠不斷適應新知識新問(wèn)題新環(huán)境的老師；其四誓勵我要堅持創(chuàng )新，在教學(xué)中發(fā)揮自己的聰明和才智，爭做教學(xué)的佼佼者，為學(xué)校的發(fā)展貢獻自己的一份力量。
面對新的開(kāi)始，我想我會(huì )努力找到理想與現實(shí)的切合點(diǎn)，讓自己充滿(mǎn)師愛(ài)，不斷自我充實(shí)、自我完善，使自己成長(cháng)為一名合格的人民教師，在談固小學(xué)這片沃土上不斷發(fā)揮自己的光和熱。
心理健康培訓心得 10
7月中旬，南京市高淳區教師研訓中心組織各個(gè)學(xué)校教師參加教師心理培訓。經(jīng)過(guò)10天的教師心理學(xué)培訓學(xué)習，收獲很多：使我初步了解到目前老師心理健康的狀況，教師心理問(wèn)題產(chǎn)生的原因等，這些問(wèn)題都是和我們每一位老師切身相關(guān)的。同時(shí)也讓我們知道了如何解決這些問(wèn)題的方式方法。比如：為師者，要以平和的心態(tài)來(lái)教育學(xué)生，以真誠的心來(lái)幫助和引導學(xué)生，以發(fā)展的眼光來(lái)看待學(xué)生在成長(cháng)中出現的問(wèn)題和不足，在這過(guò)程中，教師的心情是愉悅的；同時(shí)，做為教師要有一種愛(ài)好，有一個(gè)朋友圈。下面就我對這次培訓的所得與領(lǐng)悟做個(gè)小小的總結：
一、通過(guò)學(xué)習，我懂得了教師首先要具備健康的心理。
教師是學(xué)校心理健康教育的具體實(shí)施者，他不但要有淵博的學(xué)識和出色的專(zhuān)業(yè)技能，還要有健全的人格。教師的言行對學(xué)生有很大影響，在學(xué)生的心目中，教師是很神圣的。教師的言談舉止、待人接物的方式，都會(huì )讓學(xué)生受到深刻的影響。一名優(yōu)秀的.教師，會(huì )在課堂中營(yíng)造出和諧與溫馨的氣氛，讓學(xué)生如沐春風(fēng)。因此，教師完善的心理素質(zhì)，是構建良好師生關(guān)系的基礎，是實(shí)施心理健康教育和情感教育的出發(fā)點(diǎn)。新的教育實(shí)踐要求每一位教師都應不斷地完善品德修養，提升自己的人格魅力。
為此，教師要善于做好自身的心理調節及保健工作。要了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn)。要做到這些，就必須增強心理保健意識，掌握心理調適方法。教師應善待自己，幫助自己，要掌握心理調適方法，來(lái)維護心理健康。
第一，要正確地了解自己，確認自我價(jià)值，并接受自己。很多教師由于自我認知偏差，不能正確把握自己，帶來(lái)諸多心理問(wèn)題，甚至形成心理疾病。因此，如果一個(gè)教師能正確認識自我，接受自我，揚長(cháng)避短地發(fā)展自我、完善自我，就能提高自己的心理成熟度，并體現自身的價(jià)值。
第二，調節情緒，保持心理平衡�，F代心理學(xué)心身研究認為，情緒在心理疾病中具有核心作用。積極的情緒對健康有增力作用，而消極的情緒不僅對健康有減力作用，而且導致人的心理障礙。而教師面對繁重的工作，復雜多變的教育對象，迅速變化的世界，難免會(huì )帶來(lái)各種各樣的消極情緒反應，如不及時(shí)疏導。不僅影響自身，更會(huì )投射到學(xué)生身上。當教師心懷不良情緒時(shí)，可試一試情緒調節法，以保持心理平衡。
第三，建立良好人際交往圈。心理學(xué)家早就指出，人類(lèi)的心理適應就是對人際關(guān)系的適應，具有良好人際關(guān)系的個(gè)人心理健康水平愈高，對挫折的承受和社會(huì )適應能力就愈強，在社會(huì )生活中也就愈成功。因此教師要學(xué)會(huì )與人交際，善于與人交際，將自己和諧地融入社會(huì )之中，保證健康的心理。成功的教師往往是樂(lè )于和學(xué)生及他人交往的，尤其是善于與學(xué)生打交道的教師，真正成為學(xué)生的良師益友。
第四，積極進(jìn)取，努力工作。心理健康水平較高的個(gè)體，其重要特點(diǎn)是具有積極的進(jìn)取精神。他們在工作中盡可能發(fā)揮自己的個(gè)性和聰明才智，并從工作的成果中獲得滿(mǎn)足和激勵。也只有熱愛(ài)自己的教育工作，把工作當作樂(lè )事而不是負擔的教師，才能夠保持健康的心理。
二、通過(guò)學(xué)習，我認識到了學(xué)生心理健康的重要性。
中小學(xué)階段學(xué)生的心理健康對其一生有極為重要的影響。我們常常能在報紙或新聞中看到學(xué)生自殺的事例，有學(xué)習方面，也有不善于處理人際關(guān)系方面的因素。這表明，當代青少年學(xué)生承受心理壓力的能力有待提高。在這些新現象、新問(wèn)題面前，心理教師應力求“對癥下藥”，給予學(xué)生鼓勵，幫他們重拾信心。要對學(xué)生不良心理的成因多加了解，是學(xué)校因素，還是家庭或社會(huì )因素。當我們感覺(jué)無(wú)力擺脫社會(huì )風(fēng)氣的困擾，就要會(huì )同學(xué)生家長(cháng)采取較為科學(xué)的方法教育子女。例如，可以盡量創(chuàng )設健康的教育環(huán)境，可以有計劃有針對性地開(kāi)展心理健康教育活動(dòng)；可以與學(xué)生家長(cháng)溝通思想，相互配合，而且要將其滲透到學(xué)校教育的全過(guò)程。
總之，我們的目的就是教書(shū)育人。為了讓學(xué)生形成健康的心理，教師要不斷完善自己的人格。良好的品格修養、高雅的氣質(zhì)、卓越的教育才能都將對學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的教化作用。只有形成學(xué)校、家庭、社會(huì )的心理健康教育網(wǎng)絡(luò )，齊抓共管，學(xué)生的心理素質(zhì)和心理水平才能朝著(zhù)健康的方向發(fā)展。
這是我們很好的一次學(xué)習機會(huì )。通過(guò)學(xué)習，無(wú)論在理論知識，還是方法技巧上我都對心理教育有了進(jìn)一步的了解。為提升自身人格魅力，為了學(xué)生們能夠真正健康快樂(lè )地成長(cháng)，我會(huì )繼續學(xué)習，繼續關(guān)注心理健康教育問(wèn)題，并將所學(xué)運用到自己的工作實(shí)際中。
心理健康培訓心得 11
自己參加過(guò)很多次培訓，心態(tài)培訓也不在少數，當公司通知我去參加這個(gè)三天兩夜的心態(tài)培訓時(shí)，心里不是很樂(lè )意，心想，心態(tài)不就那么幾點(diǎn)么，用得著(zhù)三天兩夜培訓嗎？多無(wú)聊啊，還不如用這幾天的時(shí)間多做些事情呢，和上級交流下自己的看法，先去聽(tīng)聽(tīng)，感覺(jué)課程不怎么樣，當天就回，不用那么長(cháng)時(shí)間呆在那邊。于是沒(méi)按培訓的要求帶好自己的換洗衣服去了培訓現場(chǎng)。
進(jìn)場(chǎng)時(shí)，現場(chǎng)和所有開(kāi)大課的流程與氛圍一樣，用一首富有激情的歌曲及門(mén)口兩邊排站著(zhù)富有激情的隊伍迎接，心想，多老套啊，所有大課都是這樣，能不能換個(gè)花樣，心中充滿(mǎn)著(zhù)排斥。上午的課是由班主任大鵬老師開(kāi)講，講了很多關(guān)于本次課程的一些大概內容，花了好幾個(gè)小時(shí)，天啦，這課咋就這樣呢，連開(kāi)場(chǎng)白都浪費這么長(cháng)的時(shí)間，早知道這樣，我就不來(lái)了。
當我們分成一個(gè)個(gè)小組，每組要競選鷹王，我們組的家人都很優(yōu)秀，都想競爭鷹王，當輪到我競爭時(shí)，其他的伙伴基本不太想念我，因為我的感覺(jué)讓人看上去像個(gè)小孩，不具備做領(lǐng)導的潛質(zhì)。我力爭，用承諾贏(yíng)得了本組最高榮譽(yù)鷹王，同時(shí)也肩負著(zhù)帶領(lǐng)本組家人取得勝利的使命。
第一個(gè)游戲是“牙簽傳回心針”，游戲規則就是所有人站在椅子上，用嘴含著(zhù)牙簽，回心針?lè )旁谘篮炆�，下一位家人用牙簽將回心針接過(guò)去，然后再以同樣的方式傳給下一位家人，中途不充許手接觸牙簽與回形針，就算是回形針掉在地上，也只能趴在地上用牙簽將回形針拾起。大家開(kāi)始傳遞了，一切還算順利，而到了某位家人時(shí)，她猶豫了，她掙扎著(zhù)，因為我們是一男一女叉開(kāi)站的，最終，她還是放下了這一切，拋開(kāi)所有的雜念，將嘴伸過(guò)去，把回形針傳遞給了下一位家人。在游戲進(jìn)行中，我們組的.回形針掉了三次，家人爭先搶著(zhù)趴在地上，用嘴去挑起那小小的回心針，那嘴幾乎和地面接觸了。然而，所有的家人不去想那些，一次一次的去嘗試，去補救。最終我們組在規定的時(shí)間內完成了回形針的傳遞。在這個(gè)游戲中，我們悟出了兩個(gè)道理：
1、放下自我；
2、一個(gè)人的成功不是成功，團隊的成功才是成功。這個(gè)游戲結束后，我們組的家人更加地團結了。
同樣，每次入場(chǎng)時(shí)，老師都會(huì )要求每組進(jìn)行團隊風(fēng)采展示，每個(gè)風(fēng)采展示都要圍繞當天所講的主題進(jìn)行，而每次課程結束后到下一課程開(kāi)始的時(shí)間都很緊張，換句話(huà)說(shuō)，就像打仗一樣，不，是真槍真刀的打仗。每次課程結束后，我們組的家人都群力群策想盡方法去裝飾自己的團隊，有的家人連飯都沒(méi)吃，去為團隊買(mǎi)裝飾品，有的家人不顧裝飾是怎么的離譜，也積極的配合著(zhù)家人，因為這都是為了團隊加分，為了團隊的榮譽(yù)。因為，大家都學(xué)會(huì )了一句話(huà)“反正死不了，我們豁出去了！”抱著(zhù)這種信念，我們組的裝飾是離譜的，記得第三天的主題是“蛻變、重生”，我們想了很多，但最后被一一否決，最終選定的是“重溫童真”，我們組的家人口中含著(zhù)奶嘴、叨著(zhù)奶瓶扮成小孩，那一時(shí)刻，我們放下自我，完成了人生的蛻變與重生，回到了孩提時(shí)代。
第一晚上的活動(dòng)是“齊眉棍”，每個(gè)人都有自己的想法，每個(gè)人都按自己的意思去做，但這樣的結果是一次又一次的失敗，一次又一次的重來(lái)，大家都抱怨著(zhù)對方不配合。之后，劉昱興老師讓大家經(jīng)驗，為什么會(huì )一次又一次的失敗，過(guò)后，大家認為：
1、團隊要有統一的指揮，團隊成員要無(wú)條件服從指揮；
2、團隊要有一個(gè)共同的目標；
3、全心全意做好自己的本職工作；
4、不要指責他人的缺點(diǎn)，要看到他人優(yōu)點(diǎn)。就這樣，我們找出了各自的優(yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn)，統一了思想。經(jīng)過(guò)再一次的嘗試，雖說(shuō)也失敗了，但大家似乎更明白了。我們再來(lái)一次，朝著(zhù)一個(gè)目標走著(zhù)，時(shí)間繼續走著(zhù)，我們也在努力著(zhù)，最后聽(tīng)見(jiàn)指導員說(shuō)了一聲“OK”，大家一下雀躍了，喊著(zhù)“YE”，抱成團，跳躍著(zhù)，喜悅的淚水奪眶而出。包容家人的缺點(diǎn)，并幫助他改正，互相吸收家人的優(yōu)點(diǎn)，共同成長(cháng)，收獲勝利的喜悅。這就是活動(dòng)后我對團隊的真正詮釋。
在“報數”活動(dòng)中，連小學(xué)生都會(huì )玩的一個(gè)游戲，而我們的隊員卻一次又一次地報錯，一次又一次地犯下錯誤，兩隊的領(lǐng)袖為自己的隊友犯下的錯誤默默的承擔著(zhù)、全力以赴堅持著(zhù)，他們在隊友的注視下默默的做著(zhù)“俯臥撐”，默默的、默默的做著(zhù)，他們沒(méi)有任何的抱怨，沒(méi)有任何的指責，因為他們深知，為隊員所犯下的錯誤承擔后果，這就是他們的責任�？粗�(zhù)我們隊的領(lǐng)袖那顫抖的背影、那顫抖的雙手、女領(lǐng)袖抽泣的哭聲、還有那皮鞭的抽打聲，眼前的一切是“那么的刺眼、那么的刺耳”，然而我們在一旁卻不能幫到他們什么，只能看著(zhù)他們默默地做著(zhù)、抽泣�？粗�(zhù)這一幕幕，我的內心受到很大的觸動(dòng)�，F實(shí)生活中的我們，不是也犯了很多的錯誤嗎，而這些錯誤的結果，大多是我們的家人、領(lǐng)導、好友為我們承擔著(zhù)。而他們又說(shuō)了什么？沒(méi)有！沒(méi)有！他們只是默默地承擔著(zhù)！看著(zhù)我們隊的領(lǐng)袖，想到我們的家人、領(lǐng)導、好友，又何償不是一直在為我們做著(zhù)“俯臥撐”，他們又何償不想停下。然而，他們能嗎？不能！不能！他們?yōu)榱俗约旱募胰�、員工、好友的成長(cháng)默默地的承擔著(zhù)，默默地、默默地、無(wú)怨地承擔著(zhù)。此時(shí)此刻的我們除了哭泣、除了感動(dòng)、除了內心的震憾，我們無(wú)能為力，謝謝為我們成長(cháng)默默地的承擔著(zhù)的家人、領(lǐng)導、好友，讓我們?yōu)槟銈兩钌罹仙弦还?/p>
心理健康培訓心得 12
這次我參加了白下區首屆心理教師的培訓，通過(guò)一學(xué)期的學(xué)習，讓我對心理教育有了一定的了解，也為我解決了不少在工作中所出現的難題，可以說(shuō)是受益匪淺。
我國教育和發(fā)展在現階段面臨的最任務(wù)就是全面實(shí)施和推進(jìn)素質(zhì)教育。而素質(zhì)教育的重要內容和任務(wù)之一，就是使學(xué)生養成良好的心理素質(zhì)，提高學(xué)生的心理健康水平�，F在的孩子都是生子女，從他們出生起就擁有了太多的愛(ài)，生子女家庭經(jīng)濟相對寬裕，有可能為孩子提供較好的生活、學(xué)習條件。但孩子在家庭中地位一無(wú)二，若教育不得法，輕易出現一些心理偏異。比如輕易使孩子變得自私，凡事先考慮自己的利益得失，從不知為別人著(zhù)想。
而且生子女沒(méi)有兄弟姐妹為伴，幼時(shí)缺少與小伙伴一起游戲的集體活動(dòng)，既不易養成與人協(xié)同合作精神，又缺少競爭性，在班級中輕易表現為不懂得尊重別人。在家里，父母代勞生子女的許多本應自理的事情，使其易于形成依靠性，自主精神和自立能力都差，也缺少勞動(dòng)自覺(jué)性。這些都是我在平時(shí)的班主任工作中所碰到的問(wèn)題，經(jīng)過(guò)學(xué)習我試著(zhù)將所學(xué)到的心理知識運用到教育工作中，現小結如下：
一、調整自己，優(yōu)化與學(xué)生的關(guān)系。
作為一名教師，在與學(xué)生的相處中會(huì )產(chǎn)生心理優(yōu)越感，有時(shí)考慮問(wèn)題會(huì )站在的角度來(lái)思考，輕易忽略學(xué)生的感受，而導致一些不夠客觀(guān)甚至是武斷的結論。因此首先要調整自己，放低姿態(tài)，多站在學(xué)生的角度來(lái)看待問(wèn)題，學(xué)生用學(xué)生的眼睛觀(guān)察四周的事物，取得學(xué)生對自己的認同和信任，讓學(xué)生在情感上、心理上接受我。在平等尊重的立場(chǎng)出發(fā)，尊重學(xué)生的人格，對所有學(xué)生一視同仁，相信學(xué)生對自己的誠意和談話(huà)內容，建立一種朋友式的友好信賴(lài)關(guān)系，這樣才能確保心理健康教育工作的'順利進(jìn)行。
二、深切關(guān)心，了解學(xué)生的內心
當學(xué)生出現心理問(wèn)題時(shí)，往往會(huì )給他在情緒上或是行為上帶來(lái)一些影響，這時(shí)學(xué)生需要別人的支持和鼓勵，有時(shí)教師幾句暖和人心的話(huà)，一些關(guān)懷的表示，都可以使學(xué)生深刻感受到教師對他的關(guān)心和理解。在得到學(xué)生認同的基礎上，教師可以循循善誘，注重啟發(fā)鼓勵學(xué)生吐露真情，啟發(fā)學(xué)生正確地表達所要表達地思想。教師應該盡量弄清事情地來(lái)龍去脈，冷靜傾聽(tīng)，不要隨意打斷學(xué)生地傾訴來(lái)發(fā)表自己地建議。當弄清事情原后，再助學(xué)生說(shuō)明他自己的主觀(guān)看法，這樣就可以找到問(wèn)題的癥結。
三、針對差異，不同輔導
每個(gè)學(xué)生都是立的個(gè)體，都有他自己的特的性格、愛(ài)好、習慣、愛(ài)好等等。那么在做心理教育工作時(shí)就是因人制宜，既要注重學(xué)生的共同表現和一般規律，又要重視學(xué)生的個(gè)別差異，努力使教育適合學(xué)生的個(gè)別特點(diǎn)。教師要明白他的學(xué)生來(lái)自不同家庭、不同社會(huì )背景，具有不同的能力、不同的需要和不同的價(jià)值觀(guān)，因此在教育中要靈活運用各種教育策略，這樣才能取得良好的效果。
心理健康培訓心得 13
首先明白了助人之前要先了解自己，感受自己的感受。尊重一詞要貫穿始終，既要尊重對方也要尊重自己。
其次就是體驗了一下一些具體的東西，之所以不用學(xué)會(huì )了這個(gè)詞，是覺(jué)得短時(shí)間的培訓頂多是知道了這樣一些做法和方法，離會(huì )用還差很遠。只是可以嘗試將這種體驗運用到具體情境中。
認識自我的方法之一便是森林中的三只動(dòng)物，簡(jiǎn)單的說(shuō)就是在慢慢放松之后，在咨詢(xún)師的引導下慢慢走向森林深處，在這個(gè)過(guò)程中，在森林入口、路上、森林深處分別遇見(jiàn)的三只動(dòng)物分別代表了一般場(chǎng)合中、親密關(guān)系中和內心深處的自己。這個(gè)游戲需要在一個(gè)放松的環(huán)境中進(jìn)行。雖然我們當時(shí)是用它來(lái)了解了自己，同時(shí)這也可以用來(lái)了解別人。
建立咨詢(xún)關(guān)系時(shí)首先需要尊重，尊重來(lái)訪(fǎng)者的狀態(tài)，并及時(shí)調整自己的應對狀態(tài)。其次是傾聽(tīng)，傾聽(tīng)不僅是對言語(yǔ)的傾聽(tīng)，也包括對肢體語(yǔ)言，表情甚至沉默的傾聽(tīng)。在傾聽(tīng)的過(guò)程中慢慢共情，建立比較好的咨詢(xún)關(guān)系。
在咨詢(xún)過(guò)程中，提建議往往是極不重要的，關(guān)鍵是通過(guò)傾聽(tīng)，建立共情，然后慢慢引導來(lái)訪(fǎng)者找出問(wèn)題的根源所在。在這個(gè)過(guò)程中，可能會(huì )遇到來(lái)訪(fǎng)者還不愿意去面對某個(gè)問(wèn)題，某個(gè)環(huán)節。這時(shí)候需要通過(guò)對方的一些簡(jiǎn)單行為，特別是一些突然的狀態(tài)轉變，捕捉到對方的心理，反思是不是自己推進(jìn)的'太快，是不是還需要更多的時(shí)間讓他準備好了，再繼續向下推進(jìn)。
共情是咨詢(xún)能否繼續非常最要的一環(huán)，在培訓中體驗了不同姿勢的對話(huà)，生命曲線(xiàn)的繪制，不同方式的故事分享以及從言語(yǔ)、肢體語(yǔ)言、感受各個(gè)方面來(lái)達到共情。
在不同姿勢的對話(huà)中體現出了人與人之間真的有很大的差別，不同人習慣的對話(huà)方式會(huì )有很大不同。在接受來(lái)訪(fǎng)者的時(shí)候，需要從他的對話(huà)姿勢判斷此人的想要的是什么樣的傾聽(tīng)對象，從而做出反應，決定自己是充當一個(gè)非常權威的角色，還是一個(gè)平易近人的角色。
生命曲線(xiàn)的繪制可以發(fā)掘一些導致一個(gè)人現在這種狀態(tài)的原因。同時(shí)也體會(huì )到有些事情那可能當時(shí)的影響很大，但是時(shí)過(guò)境遷，再回首去看的時(shí)候，事情并不是那么嚴重。這可能在幫助來(lái)訪(fǎng)者正視問(wèn)題上會(huì )有幫助。
不同方式的故事分享，體會(huì )到了當你帶著(zhù)任務(wù)，或者滿(mǎn)腹心事去聽(tīng)別人的故事的時(shí)候，很難做到共情。這也是為什么在做心理咨詢(xún)之前需要釋放自己，讓自己可以很自然很投入的面對來(lái)訪(fǎng)者，傾聽(tīng)他的內心。在這個(gè)工程中也體會(huì )到了人與人的不同，對于同一件事的影響程度不同人看來(lái)差別會(huì )很大。這也揭示出了共情的重要性。
從言語(yǔ)、肢體語(yǔ)言和感受三個(gè)方面來(lái)體會(huì )共情為共情提供了很好的幾種方法。這其中比較關(guān)鍵的一點(diǎn)是要投入，投入了才能從細微之處體會(huì )到對方的感受，達到與對方的共情。但是重要的一點(diǎn)是既要能夠投入也要能夠很快的走出來(lái)。很多事情達到共情之后就發(fā)現都能理解，特別是最后表演最討厭的一種人的時(shí)候，設身處地的一想，其實(shí)很多行為都能理解。只是共情歸共情，理解歸理解，別忘了原來(lái)的自己。在生活中理解別人只是為了更好的做出應對，保護自己。在咨詢(xún)關(guān)系中，理解別人只是為了體會(huì )他的感情，達到咨詢(xún)的效果。
助人之前先認識自己，尊重對方也要尊重自己，感受自己的感受，慢慢成為自己。在助人的時(shí)候全身心投入，尊重對方，建立相互信任的關(guān)系，很好的共情以幫助別人，助人之后快速恢復自己。也許這是對這些天培訓最簡(jiǎn)單的總結。
心理健康培訓心得 14
利用培訓的時(shí)間，讀完了馬志國老師的《做一個(gè)心理健康的教師》，合上書(shū)本，心中久久難以平靜。生活中我們會(huì )遇到許許多多的問(wèn)題，工作、生活、家庭、事業(yè)的煩惱一個(gè)接著(zhù)一個(gè)，如果沒(méi)有好的解決方法，時(shí)間久了真的會(huì )使自己的心理出現一些問(wèn)題。讀了這本書(shū)，有兩點(diǎn)感觸很深。
一、我們要學(xué)會(huì )處理好家庭和事業(yè)的關(guān)系。
有很長(cháng)一段時(shí)間，我一直是帶著(zhù)“教師”的面具回到家里。對老公發(fā)號施令，對孩子吆五喝六，好像天下都是自己對，別人總是不對。后來(lái)發(fā)現這樣導致老公心情很不好，孩子也很郁悶，自己在學(xué)校的不良情緒全部帶到了家里，全部發(fā)泄給了家人，讓整個(gè)家庭都籠罩在緊張的氛圍中。這本書(shū)中講的很好：
一、最好不要把工作中的事情帶回家。
二、工作中的困擾和家人交流要及時(shí)。
三、職業(yè)心理倦怠帶回家來(lái)要有言在先，和家人事先說(shuō)好。
說(shuō)的.很有道理，我們首先要處理好家庭的關(guān)系，才能更好的工作。慢慢的我努力的改變自己，和善的給老公說(shuō)話(huà)，到家里自己是妻子，不再是班里的班主任，不能板著(zhù)臉去吩咐老公做事情。同時(shí)和孩子學(xué)會(huì )交流。學(xué)會(huì )改變自己，會(huì )發(fā)現周?chē)囊磺幸捕荚诟淖儭?/p>
二、不給自己制造火氣
生活中有很多不如意的事情，我們要學(xué)會(huì )改變自己的心態(tài)和看問(wèn)題的角度，不要讓自己總是生活在痛苦和悲傷之中，學(xué)會(huì )釋然，學(xué)會(huì )將一切看淡。就像書(shū)中說(shuō)的那樣，一個(gè)婦人了去因為打爛了一只雞蛋，就聯(lián)想到了失去了很多的蛋。我們真的不用嘲笑主婦，很多時(shí)候我們也會(huì )不自覺(jué)的這樣使用心理放大鏡，對生活中的不如意肆意的放大。很多時(shí)候，我們班里一名學(xué)生出現了問(wèn)題，當任課老師也反映他的問(wèn)題時(shí)，做班主任的就會(huì )火冒三丈，將這名學(xué)生的很多的事情累計，然后放大，感覺(jué)他一無(wú)是處，我們就會(huì )用很生氣的話(huà)語(yǔ)來(lái)批評他，讓他感到無(wú)地自容。其實(shí)有時(shí)候細細想來(lái)，學(xué)生哪有不犯錯的，班里總會(huì )有幾個(gè)不聽(tīng)話(huà)的學(xué)生，這個(gè)和社會(huì )是一樣的，不可能所有的人都是謙謙君子，總會(huì )有形形色色的人出現，我們?yōu)槭裁淳筒荒墚攲W(xué)生出現錯誤的時(shí)候學(xué)會(huì )冷靜，再分析對策，然后好好來(lái)教育呢。其實(shí)是自己在給自己制造第二支箭，本來(lái)學(xué)生已經(jīng)出問(wèn)題了。我們還在放大他的問(wèn)題，來(lái)破壞我們的心情，這樣我們帶著(zhù)情緒來(lái)處理問(wèn)題，結果要么我們對學(xué)生處理過(guò)重，要么，會(huì )將學(xué)生教育成我們的對手，和我們整日作對，讓我們整日心力交瘁。
所以，讓我們學(xué)會(huì )調適自己的心情，學(xué)會(huì )用科學(xué)的方法來(lái)改變自己的心態(tài)，相信，我們會(huì )工作的更開(kāi)心，生活的更愉快。
心理健康培訓心得 15
這次專(zhuān)題培訓以48個(gè)案例讓我們身臨其境地體驗到教師也有各種各樣的心理問(wèn)題。我們知道教師的心理健康直接關(guān)系到教師身心健康和學(xué)生的健康成長(cháng)，教師的心理健康是教師綜合素質(zhì)的重要組成部分，是教師整體素質(zhì)和教育教學(xué)質(zhì)量提高的保障。因此，維護教師的心理健康就顯得尤為重要。這需要社會(huì )、學(xué)校和教師三個(gè)方面的通力配合。下面我試著(zhù)從教師個(gè)人如何保持健康的心理來(lái)談一些看法：
教師是引發(fā)教師心理健康問(wèn)題的內部因素，教師個(gè)人必須明確提高教師心理健康的途徑和方法，必須確立心理健康的意識和自我保健意識。一般我們可以從以下做起：
一、認識自己，尋找自我的目標：
作為教師，我們應該正確地認識自己，對自己的能力，行為和性格等要有個(gè)正確的評價(jià)，客觀(guān)地認識。要有自己的奮斗目標，要學(xué)會(huì )悅納自己、自尊自愛(ài)，教師要相信自己，樹(shù)立信心，相信自己有教好學(xué)生的能力。同時(shí)我們要正確認識心理問(wèn)題和心理疾病，增強心理健康意識，教師要在努力工作的同時(shí)，學(xué)會(huì )勞逸結合，并建立良好的人際關(guān)系，這樣一個(gè)教師才能和他人一起攜手愉快的工作。
二、把握情緒，提高調解能力：
任何不良的情緒對健康者是有害的，教師的'不良情緒會(huì )直接影響到學(xué)生以及課堂教學(xué)效果，因此當教師受到情緒干擾時(shí)，可以運用自我安慰來(lái)減輕心理壓力并得到自我解脫，明天會(huì )更好會(huì )使你忘記過(guò)去的不愉快。在自我安慰的同時(shí)，要學(xué)會(huì )放棄。其實(shí)，人的很多不良情緒都是由自我的不良認知而導致的，那么就要轉換思維方式，調整認知角度，或許我們會(huì )找到全新的自我。
另外，培養良好的意志品質(zhì)，能促進(jìn)教師在各種困難和挫折面前保持樂(lè )觀(guān)而平靜的心態(tài)。
三、完善個(gè)性，成為學(xué)生心目中的好教師：
愛(ài)是事業(yè)的支點(diǎn)，一個(gè)優(yōu)秀教師的魅力不僅僅是有淵博的知識，出色的才能。在當今社會(huì )里，學(xué)生不單單對教師知識和才能提出高要求，也對教師的人格提出新的期望。充滿(mǎn)睿智，善解人意，寬容大度的教師是學(xué)生所喜歡的教師，也是我們不斷追求的個(gè)性品質(zhì)，因此，作為教師我們要不斷學(xué)習，不斷充實(shí)自己。
1、走進(jìn)學(xué)生，理解學(xué)生，以平等的方式對待學(xué)生，教師應給學(xué)生多一份感情，多一份親切；
2、豁達虛懷，尊生愛(ài)生，教師的胸懷應像包容百川的大海，對學(xué)生永遠充滿(mǎn)愛(ài)和寬容，并且要尊重學(xué)生，真摯熱忱地關(guān)愛(ài)各種類(lèi)型的學(xué)生，不挑剔，諷刺，挖苦學(xué)生，做學(xué)生心目中的好老師。
心理健康對每個(gè)人的生活都很重要，在日常生活中，我們要從自我做起，做一個(gè)心理健康的教育者，只有具備健康的心態(tài)，才能更好的面對挑戰，更好地做好育人工作，才會(huì )受到社會(huì )，家庭以及學(xué)生的歡迎。
心理健康培訓心得 16
教師生活在一個(gè)集體中，與同事的交往最多，同事之間的交往是否健康對一名教師的健康成長(cháng)非常重要。同事之間相處應是健康的關(guān)系。在辦公室，教師不可能一天到晚談工作，但可以聊聊國家時(shí)事，社會(huì )的新鮮事，如何做可口的飯菜等等，聊一些能愉悅身心的話(huà)題，緩解一下工作的壓力。千萬(wàn)不要背后談?wù)擃I(lǐng)導、議論他人，即使別人引誘也要避開(kāi)此話(huà)題。經(jīng)常議論他人的人，心理是非常不健康的人。所以同事交往要健康，不要搞小團體，要始終圍繞單位的中心做好本職工作。
教師家庭關(guān)系是否和諧直接關(guān)系到學(xué)校的教學(xué)質(zhì)量。夫妻關(guān)系是家庭關(guān)系的核心，夫妻關(guān)系和睦與否對雙方的心理健康會(huì )產(chǎn)生重要的影響。結婚之前，夫妻雙方大多看到的是對方的優(yōu)點(diǎn)，也就是雙方的優(yōu)點(diǎn)才使二人互相仰慕，共同走進(jìn)婚姻的殿堂。一起生活后，每個(gè)人的缺點(diǎn)就會(huì )日漸暴露出來(lái)�！叭藷o(wú)完人，金無(wú)足赤”，雙方都要有包容的品質(zhì)，既能欣賞對方的優(yōu)點(diǎn)，又能容納對方的缺點(diǎn)，夫妻雙方要多講“情”，少講“理”，對與錯不要太較真，下班回家能感覺(jué)到家的溫馨與舒適。試想，一個(gè)整天充斥著(zhù)火藥味的家庭，雙方心理能健康嗎?如果發(fā)展到離異的地步，雙方又將承受多大的心理壓力，又怎會(huì )保持健康的心態(tài)去做好本職工作，又怎會(huì )擁有一個(gè)健康的'身體。
其實(shí)生活中，很多孩子因為爸爸媽媽當老師，親子間平添了不少痛苦。人要成功必須要努力，但是人的能力有差別，人的際遇不相同，人的腦子還天生就不一樣呢，此外還有很多我們難以控制的因素。所以作為一名教師，我們應該善待孩子的平凡人生，成不了太陽(yáng)，當個(gè)小星星也不錯，成不了珠峰，就當一座小山。
教師要想保持良好的心態(tài)，做一個(gè)心理健康的人民教師，還要主動(dòng)適應周?chē)沫h(huán)境，讓自己的理想與現實(shí)相符，樹(shù)立正確的價(jià)值觀(guān)，多加強體育鍛煉等等�？傊�，心理健康可以超過(guò)其他一切保健作用的總和。有了心理健康，才會(huì )有身體的健康，人體的各個(gè)系統才會(huì )處于最佳的協(xié)調狀態(tài)，疾病才能減少，教師才能有更充沛的精力為國家培養棟梁之才。
心理健康培訓心得 17
教師的職業(yè)是一種特殊的職業(yè)，是一種用生命感動(dòng)生命,用心靈去澆灌心靈的職業(yè)，正如雅斯貝爾斯告訴我們的：“教育意味著(zhù)一棵樹(shù)動(dòng)搖另一棵樹(shù)，一朵云推動(dòng)另一朵云，一個(gè)靈魂喚醒另一個(gè)靈魂�！苯處煿ぷ鞯倪@一特殊性決定了教師心理素質(zhì)的重要性。所以，要讓學(xué)生具有良好的心理素質(zhì)，首先教師要有良好的心理素質(zhì)，要提高學(xué)生的心理健康水平，首先教師要有較高的心理健康水平。因此，關(guān)注教師的心理健康同關(guān)注學(xué)生的心理健康具有同等的重要性。
作為教師歸根到底還是一個(gè)普通的社會(huì )人、自然人，也同樣會(huì )有不同程度的心理問(wèn)題，但教師職業(yè)的特殊性又要求教師必須是心理健康的人。因為，教師的一言一行在學(xué)生心目中將產(chǎn)生重大而深遠的影響。這就要求教師不僅要用高超的教學(xué)藝術(shù)去培養學(xué)生的智力，而且更重要的是要以高尚的師德和良好的心理素質(zhì)去感染和熏陶學(xué)生，而高尚的師德和良好的心理素質(zhì)源于教師的心理健康。這次培訓聽(tīng)了教授有關(guān)《教師心理健康》講義使我更加認識到了教師心理健康的重要性。
教師是學(xué)校心理健康教育的推行者、具體實(shí)施者，一個(gè)成功的教師，除了要有淵博的學(xué)識和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對學(xué)生有很大影響，特別是對低年級學(xué)生更是如此，在他們的心目中，教師是智者——什么都懂；是能者——什么都會(huì )；是圣者——不會(huì )犯錯；是權威者——具有比父母還高的權威力量。教師的衣著(zhù)舉止，言談風(fēng)度，以及待人接物等，都會(huì )使學(xué)生受到深刻的影響。人格健全的教師，能在課堂中創(chuàng )造一種和諧與溫馨的氣氛，使學(xué)生如沐春風(fēng)，輕松愉快，而人格不健全的教師，只能在課堂上造成一種緊張或恐怖的氣氛，使學(xué)生如坐針氈，惶惑不安。所以，教師完善的心理素質(zhì)和人格，是構成良好師生關(guān)系的基礎，是實(shí)施心理健康教育、情感教育的出發(fā)點(diǎn)和首要原則，新的教育實(shí)踐要求每一位教師都應該從自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的'人格魅力。
通過(guò)學(xué)習，我也知道了教師要善于做好自身的心理調節及保健工作，了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn)；學(xué)習心理衛生知識和心理健康知識，掌握心理調節的方法，學(xué)會(huì )緩解心理壓力，改善不良人格，提高心理承受能力；調整情緒，保持心理的平衡；善于選擇自己心情愉快的角度去思考問(wèn)題、處理問(wèn)題，建立起良好的人際關(guān)系；樂(lè )于為工作奉獻，并合理安排時(shí)間，張弛有度；培養多種興趣與愛(ài)好，陶冶情操，只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動(dòng)中去。
總之，教學(xué)的目的就是教書(shū)育人。首先，為了讓學(xué)生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)將對學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用，真正作到為人師表。
心理健康培訓心得 18
首先感謝教育局領(lǐng)導高瞻遠矚的決策，請來(lái)心理學(xué)專(zhuān)家為我們指點(diǎn)迷津，使我們對教育學(xué)生和自己的孩子有柳暗花明，豁然開(kāi)朗的感覺(jué)。確實(shí)提高了我們的育人觀(guān)念，是我們虞城縣教育質(zhì)量的又一提高。
聽(tīng)了這些專(zhuān)家的報告和真實(shí)的案例分析，我確實(shí)明白了教育學(xué)生不能一味的批評指責，而應該走進(jìn)學(xué)生的內心，觀(guān)察學(xué)生的思想動(dòng)向，找出問(wèn)題的根源所在。特別是對那些“問(wèn)題”學(xué)生，更應該關(guān)心，鼓勵用溫和的眼光來(lái)發(fā)現他的優(yōu)點(diǎn)，在生活中多關(guān)心他，照顧他。這樣，他就會(huì )知道老師能看得起他，在重視他，原來(lái)放縱的行為就會(huì )慢慢收斂。王教授說(shuō)：“那些調皮的學(xué)生之所以會(huì )屢次犯錯誤，是因為他覺(jué)得沒(méi)人注意他，有失落感，想得到別人的重視，所以才會(huì )找茬�！碑斘覀兘處熈私饬怂男睦砗�，對癥下藥是很容易治愈的。
聽(tīng)了周曉萍教授講的團體心理輔導，特別是增加團體凝聚力的'那些小有戲，對我們更實(shí)用。這不，上個(gè)星期我們學(xué)校剛轉接過(guò)來(lái)的六年級新生，來(lái)到中學(xué)不太適應，看到一張張陌生的面孔，他們感到孤獨想家，于是，我就教他們做“解開(kāi)千千結”“突破困境”“幫助盲人”等一些游戲，果然，在做游戲的過(guò)程中，孩子們相識了，熟悉了，親密了，一切困難迎刃而解，這就是心理教育的偉大力量。
再者，作為教師如何教育好自己的孩子是我們的難題，聽(tīng)了王濱教授講的孩子厭學(xué)的最主要原因是‘家庭因素’，我不得不考慮自己管教孩子的方法�？偸前炎约旱暮⒆涌醋魇亲钔昝赖�，不允許他有任何缺點(diǎn)，總是拿孩子的缺點(diǎn)與學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)比，難怪孩子會(huì )說(shuō)：“誰(shuí)好，就讓誰(shuí)當你的孩子吧�！毕胂胍彩�，畢竟是十來(lái)歲的孩子，我們不能拿成人的眼光看他，我們?yōu)槭裁纯磩e的孩子那么優(yōu)秀，是因為我們對他沒(méi)有那么高的期望值。因此，我們對自己的孩子更要鼓勵，多溝通交流，談心。
總之，我們只要多學(xué)習，勤思考，敢探索，會(huì )既種好事業(yè)的田，又育好自家的園。
心理健康培訓心得 19
這次心理健康培訓面向即將參加本年度職稱(chēng)評定的教師，我是小教高級，暫時(shí)是不需要考慮這次培訓了�？墒�，看到繼續教育通知中有“心理健康”一項，我毫不猶豫地報名了，因為我知道，心理健康在當今社會(huì )真是越來(lái)越占有重要的地位了。作為教師，參加心理健康培訓，無(wú)論對自身，還是對學(xué)生，都是有莫大的幫助。培訓期間，老師們精彩地授課，深入淺出，通俗易懂，讓我們在坐的學(xué)員受益匪淺，培訓之后我也感想頗多。我想就此問(wèn)題談?wù)勛约簭倪@次培訓中獲得的體會(huì )。
一、心理健康與心理不健康并沒(méi)有嚴格的界限，所以對任何一個(gè)人來(lái)說(shuō)，都有可能出現某些不夠健康的心理狀態(tài)，教師也不例外。尤其是現代高速發(fā)展的充滿(mǎn)競爭的社會(huì )，對教師提出了更高的要求，一個(gè)盡職的教師是非常辛苦的，需要休息和放松。充當“無(wú)所不能”的教育者形象會(huì )使人精疲力盡，甚至是職業(yè)倦擔因此，教師要主動(dòng)積極地放松自己的身心，調整自己的不良情緒�？梢栽囍�(zhù)在假期給自己充電，例如：學(xué)習新知識，充實(shí)自己，開(kāi)拓自己的`視野；出去旅行，讓大自然中的美景美事愉悅自己的身心；學(xué)習烹飪新的菜肴，改換家庭的飲食口味，也能夠體驗到大廚的快樂(lè )……而這些快樂(lè )和輕松會(huì )不自覺(jué)地被帶到教育工作中來(lái)，那么教師一定會(huì )有更積極的情緒投入到教育教學(xué)中，更好的促進(jìn)教育工作，達到事半功倍的效果。
二、教師如果無(wú)法巧妙地處理學(xué)生問(wèn)題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須有心理教育常識。
李妮老師為我們播放的《泰迪的故事》，打動(dòng)了所有的學(xué)員，觀(guān)看的時(shí)候，教室里鴉雀無(wú)聲，泰迪的成長(cháng)由小時(shí)候的一無(wú)是處到獲取醫學(xué)博士，一路走來(lái)，或許有很多的因素，比如，自身的勤奮，家庭的支持等等，但是湯普森老師春風(fēng)化雨般的心靈教育絕對也是至關(guān)重要的，所以，故事最后，父母已經(jīng)離自己而去的泰迪邀請自己的老師作為自己的母親出席和自己的婚禮，這對于一位老師來(lái)說(shuō)，難道不是至高的榮耀嗎？
看完之后，我的心情久久不能平靜，我也是教書(shū)育人的老師，我也曾認為自己的工作做得無(wú)可挑剔了，榮譽(yù)得了許多，家長(cháng)也非常認可，但是，心靈的教育，我做得尚不夠。所以，在這個(gè)新時(shí)代，我要時(shí)時(shí)提醒自己，切不可停滯不前，要不斷地接受新知識，做到心靈育人，做到學(xué)生心目中的老師媽媽。
總之，通過(guò)本次的學(xué)習，我認識到了教師心理健康的重要性。一個(gè)成功的教師，除了要有淵博的學(xué)識和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對學(xué)生有很大影響。所以新的教育實(shí)踐要求每一位教師都應該從自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。
心理健康培訓心得 20
根據當前教育環(huán)境面臨的新形勢新任務(wù)，前不久開(kāi)展了心理健康培訓，我充分意識到了當前學(xué)校心理教育重要性和必然性，作為一個(gè)老師，尤其作為一個(gè)班主任，必須加大對學(xué)生心理發(fā)展的學(xué)習和關(guān)注，唯有如此，才能更好地開(kāi)展教育工作，才能為國家和社會(huì )真正培養身心健康的棟梁之才。
雖然，國家各大文件精神和政策要求學(xué)校開(kāi)展心理健康教育專(zhuān)題，建立心理咨詢(xún)室，全方位為中小學(xué)生的心理發(fā)展提供幫助和指導。但是，畢竟，心理學(xué)的知識博大精深，不是所有老師都接受過(guò)正規的心理輔導培訓的，另外就是心理咨詢(xún)室，雖然各學(xué)校都有設置，但實(shí)事求是的說(shuō)，一方面是普通學(xué)校的心理咨詢(xún)室的配置都比較簡(jiǎn)陋，另一方面，學(xué)生對于心理問(wèn)題普遍認識不夠到位，缺乏主動(dòng)尋求心理幫助的勇氣，有了心理上的問(wèn)題，連主動(dòng)向班主任求助的想法都很少，想要學(xué)生主動(dòng)走進(jìn)心理咨詢(xún)室更是難上加難。
這對老師們提出了更高的教育要求，要在日常的.教學(xué)中主動(dòng)自覺(jué)地遵循學(xué)生心理健康教育的規律，將適合學(xué)生特點(diǎn)的心理健康教育內容有機滲透到日常教育教學(xué)活動(dòng)中。要注重發(fā)揮教師人格魅力和為人師表的作用。但不得不考慮當前的中學(xué)教育環(huán)境，還是普遍講升學(xué)率作為衡量學(xué)校的第一標準，學(xué)校自然還是將教學(xué)成績(jì)作為評價(jià)教師的第一標準。
那這就在很大程度上限制了老師們對于學(xué)生心理狀況的關(guān)注，有的老師發(fā)現學(xué)生課堂有異常行為，無(wú)非就是兩種處理方式，要么作為課堂搗蛋分子交由班主任作為違紀情況處理，要么以擾亂課堂秩序為由直接訓斥學(xué)生，這些都不利于學(xué)生的心理健康發(fā)展。
學(xué)校固然也有不定時(shí)開(kāi)展的心理健康教育講座，但是由于場(chǎng)地、經(jīng)費等等各方面的原因，畢竟很少，而全體學(xué)生都能參與的機會(huì )少之又少，即使參加，群體活動(dòng)，起到的作用也是微乎其微的。
綜合來(lái)看，真正能夠為學(xué)生心理發(fā)展挑起重擔的責任還要落到班主任肩上，還要落到班級管理的方方面面，班主任在班級管理中對學(xué)生開(kāi)展心理教育才是有效引導學(xué)生心理健康發(fā)展的最可行最有意義的方式。而班主任班級管理的重要任務(wù)之一是班會(huì )的組織和開(kāi)展，班主任在班會(huì )組織中積極開(kāi)展心理教育課，合理加入心理素質(zhì)拓展活動(dòng)。
包括團隊建設、心理訓練、情景設計、角色扮演、團隊游戲、心理情景劇，等等，將空泛的心理教育化為實(shí)實(shí)在在的學(xué)生親身參與其中，真實(shí)感受，自我內化提升的真正有助于學(xué)生身心發(fā)展的心理教育，同時(shí)，對學(xué)生長(cháng)遠發(fā)展的意義是深刻深遠的。
心理健康培訓心得 21
最近參加了xxx市中小學(xué)教師健康教育培訓，受益匪淺，感受頗多。先聽(tīng)了劉老師的《師德修養》楊老師的發(fā)展心理學(xué)，周老師的社會(huì )心理學(xué)。她們都通過(guò)不同案例結合理論解決了一些實(shí)際問(wèn)題。過(guò)去自己一些百思不解的案例變得眉目疏朗了許多。
通過(guò)學(xué)習，我懂得了教師首先要具備健康的心理。教師是學(xué)校心理健康教育的具體實(shí)施者，他不但要有淵博的學(xué)識和出色的專(zhuān)業(yè)技能，還要有健全的人格。教師的言行對學(xué)生有很大影響，在學(xué)生的心目中，教師是很神圣的。教師的言談舉止、待人接物的方式，都會(huì )讓學(xué)生受到深刻的.影響。一名優(yōu)秀的教師，會(huì )在課堂中營(yíng)造出和諧與溫馨的氣氛，讓學(xué)生如沐春風(fēng)。因此，教師完善的心理素質(zhì)，是構建良好師生關(guān)系的基礎，是實(shí)施心理健康教育和情感教育的出發(fā)點(diǎn)。新的教育實(shí)踐要求每一位教師都應不斷地完善品德修養，提升自己的人格魅力
通過(guò)學(xué)習，我認識到了學(xué)生心理健康的重要性。中小學(xué)階段學(xué)生的心理健康對其一生有極為重要的影響。我們常常能在報紙或新聞中看到學(xué)生自殺的事例，有學(xué)習方面，也有不善于處理人際關(guān)系方面的因素。這表明，當代青少年學(xué)生承受心理壓力的能力有待提高。在這些新現象、新問(wèn)題面前，心理教師應力求“對癥下藥”，給予學(xué)生鼓勵，幫他們重拾信心。要對學(xué)生不良心理的成因多加了解，是學(xué)校因素，還是家庭或社會(huì )因素。當我們感覺(jué)無(wú)力擺脫社會(huì )風(fēng)氣的困擾，就要會(huì )同學(xué)生家長(cháng)采取較為科學(xué)的方法教育子女。例如，可以盡量創(chuàng )設健康的教育環(huán)境，可以有計劃有針對性地開(kāi)展心理健康教育活動(dòng)。
可以與學(xué)生家長(cháng)溝通思想，相互配合，而且要將其滲透到學(xué)校教育的全過(guò)程。我們的目的就是教書(shū)育人，是素質(zhì)教育和心理健康教育的推行者和具體實(shí)施者。除了要有淵博的知識和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。還要針對學(xué)生關(guān)鍵時(shí)期的心理變化進(jìn)行教育。才能使學(xué)生形成健康的心理。這是我們一次很好的學(xué)習機會(huì )，通過(guò)學(xué)習，無(wú)論在理論知識還是方法技巧上我對心理教育有了進(jìn)一步了解為了讓學(xué)生健康快樂(lè )的成長(cháng)，我會(huì )繼續認真的學(xué)好后面的培訓課程，并將所學(xué)運用到實(shí)際工作之中！
心理健康培訓心得 22
20xx年的11月至12月我幸參加了xx班主任遠程培訓，通過(guò)二個(gè)多月的網(wǎng)絡(luò )培訓，我學(xué)到了許多班級管理方面的知識，使我對班主任工作有了新的思考，尤其是學(xué)了學(xué)生心理健康教育這一專(zhuān)題后，受益匪淺，感想頗多。心理健康教育是素質(zhì)教育的重要內容，也是當前學(xué)校教育面臨的新任務(wù)和新要求。在現今的學(xué)校里，如何看展學(xué)生心理健康教育呢？我想就此問(wèn)題談?wù)勛约簭倪@次培訓中獲得的體會(huì )。
一、通過(guò)學(xué)習使我認識到了心理健康教育的重要意義。
心理健康教育是一種時(shí)代的要求。良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的一個(gè)重要組成部分，是未來(lái)人素質(zhì)中的一項十分重要的內容�！吨行W(xué)心理健康教育指導綱要》確定心理健康教育的總目標是：提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，充分開(kāi)發(fā)他們的潛能，培養學(xué)生樂(lè )觀(guān)、向上的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展。心理健康教育的具體目標是：使學(xué)生不斷正確認識自我，增強調控自我、承受挫折、適應環(huán)境的能力。培養學(xué)生健全的人格和良好的個(gè)性心理品質(zhì)。對少數有心理困擾或心理障礙的學(xué)生，給予科學(xué)有效的心理咨詢(xún)和輔導，調節自我，提高心理健康水平，增強自我教育能力。在中小學(xué)開(kāi)展心理健康教育，是我們學(xué)生健康成長(cháng)的需要，是推進(jìn)素質(zhì)教育的必然要求。開(kāi)展心理健康教育，可促使教師更新教育理念，促進(jìn)學(xué)生主動(dòng)發(fā)展，形成完善的人格。有利于提高德、智、體、美、勞教育的成果。有利于學(xué)生心理障礙的排除、心理疾病的防治和精神健康的維護。因此說(shuō)，開(kāi)展學(xué)生心理健康教育具有重要的意義。
二、心理健康的內涵
心理健康，是指一種良好的心理或者精神狀態(tài)。心理健康這個(gè)概念，既代表心理健康，當然也代表著(zhù)它的反面——心理問(wèn)題。圍繞著(zhù)心理健康開(kāi)展的教育，我們稱(chēng)之為為心理健康教育。從班主任的職責來(lái)看，班主任要當好學(xué)生的心理保健醫生，促使他們身心健康的發(fā)展。這是因為心理健康是班級德育工作的一個(gè)組成部分，班主任做好心理健康教育，才能夠全面地提高學(xué)生的心理素質(zhì)和全面素質(zhì)。心理健康內涵的核心是自尊。所謂自尊是指學(xué)生中間，或者指某個(gè)個(gè)體中間，對自己或者對自我一種積極的肯定的評價(jià)，體驗或態(tài)度。老師們都很重視對學(xué)生自尊心的培養，因為學(xué)生如果自尊就可以成為自強、自立、自信的年輕一代，因此自尊的問(wèn)題最重要。
三、正確區分學(xué)生不同的心理狀態(tài)
一般來(lái)說(shuō)，人的心理狀態(tài)可以分為三種：正常狀態(tài)、不平衡狀態(tài)與亞健康狀態(tài)，與這三種心態(tài)相應，其社會(huì )行為方向也表現出十分重要的特點(diǎn)。
在沒(méi)有較大困擾的情況下，學(xué)生的心理處于正常狀態(tài)之中。這種狀態(tài)之下，學(xué)生的行為基本上預期價(jià)值觀(guān)體系、道德水平和人格特征相一致，是一種健康或者優(yōu)秀的狀態(tài)。
第二種狀態(tài)是不平衡狀態(tài)。一旦發(fā)生了擾亂正常生活、引起人們消極情緒的事件，如受到挫折、需求得不到滿(mǎn)足等，就會(huì )進(jìn)入一種不平衡狀態(tài)，這里指學(xué)生處于挫折、焦慮、壓抑、恐懼、擔憂(yōu)、矛盾等狀態(tài)。一般來(lái)說(shuō)，學(xué)生在生活過(guò)程中會(huì )不斷地經(jīng)歷各種不平衡狀態(tài)，這是不可避免的甚至是必要的。積極主動(dòng)而不是消極被動(dòng)的面對不平衡狀態(tài)才會(huì )帶來(lái)發(fā)展或者成長(cháng)的契機。教育在某種程度上就是要不斷打破對象的平衡，促進(jìn)其發(fā)展。對不平衡狀態(tài)的外在或內在的非建設性或傷害性處理，才會(huì )導致所謂的“病態(tài)、變態(tài)、或偏差”。
異常行為是學(xué)生在心理不平衡的情況下發(fā)生的，是一種偶發(fā)性行為，這種行為在學(xué)生正常狀態(tài)下是不會(huì )發(fā)生的，它與常態(tài)行為不同，可以稱(chēng)為“偏態(tài)行為”。班主任如果能及時(shí)鑒別學(xué)生的行為，采取相應的措施幫助學(xué)生擺脫心理的危機狀態(tài)，回復到正常狀態(tài)，那么，學(xué)校乃至整個(gè)社會(huì )的違法行為、不道德行為以及意外事件就會(huì )大大減少。
第三種狀態(tài)是不健康狀態(tài)，當學(xué)生處于不健康狀態(tài)時(shí)，往往會(huì )非線(xiàn)性地發(fā)生不適應行為，包括反社會(huì )行為和異常行為。所謂“非線(xiàn)性”地發(fā)生，是指這些行為的發(fā)生常常是沒(méi)有明確的、直接的原因，找不到其因果關(guān)系，其因果序列是不清晰的。例如，一位小學(xué)生突然害怕方格或類(lèi)似方格的所有物體，這是一種異常行為，包括他自己在內，誰(shuí)也弄不清他為什么會(huì )怕方格。正是由于這種非線(xiàn)性的特點(diǎn)，我們對其不適應行為的產(chǎn)生就無(wú)法預測。學(xué)生在心理不健康狀態(tài)下所發(fā)生的反社會(huì )行為或異常行為既沒(méi)有直接的原因，也沒(méi)有明確的行為動(dòng)機。因此，談不上是其價(jià)值觀(guān)、道德水準或人格特點(diǎn)的必然產(chǎn)物。這類(lèi)行為我們稱(chēng)之為“變態(tài)行為”。
綜上所述，我們可以看到，學(xué)生在不同的心理狀態(tài)下不適應行為的發(fā)生有不同的特點(diǎn)，作為班主任，我們要看到廣大學(xué)生的兩個(gè)主流，一是大部分的學(xué)生心理健康是主流。二是有些學(xué)生由于學(xué)業(yè)、生活、環(huán)境的壓力產(chǎn)生暫時(shí)的心理不適，他們要求給予指導，以幫助他們正確應對遇到的問(wèn)題。對于班主任，在面對學(xué)生發(fā)展中所出現的心理偏差，應樹(shù)立正確的觀(guān)念，采取有效的方法予以解決。而針對極個(gè)別的出現嚴重心理障礙的學(xué)生，則要能夠及時(shí)甄別，并積極尋求專(zhuān)門(mén)機構予以解決。
四、加強對學(xué)生的心理健康教育。
�。ㄒ唬┙Y合不同年齡階段的學(xué)生特點(diǎn)，為學(xué)生創(chuàng )設良好的心理發(fā)展環(huán)境。
一個(gè)學(xué)生要能與周?chē)吮３忠环N融洽、正常的.交往，才能在心理上產(chǎn)生安全感、歸屬感和自信心。因此，身為一名教育工作者，我們要積極為學(xué)生創(chuàng )設良好的心理發(fā)展環(huán)境，應該把工作重點(diǎn)放在平時(shí)維持其心理平和、積極、順暢等上面，營(yíng)造好孩子們良好的心理健康成長(cháng)環(huán)境，為孩子們建設和諧平等的集體，盡量讓每一個(gè)孩子能夠在充滿(mǎn)關(guān)愛(ài)、溫暖、上進(jìn)的學(xué)習環(huán)境之中，避免對于孩子們成長(cháng)不利因素的出現。
�。ǘ┤鏉B透，多渠道、全方位推進(jìn)心理健康教育。
為了更好地實(shí)現心理健康教育的目標，要求將心理健康教育全面滲透到學(xué)校各項工作中去，形成多渠道實(shí)施，如班主任工作團隊工作等等，同時(shí)也應該將心理健康教育工作滲透到各科教學(xué)中去，每一個(gè)任課教師可以根據本學(xué)科教學(xué)內容與學(xué)習活動(dòng)特點(diǎn)滲透相應的心理健康教育內容。這樣就能夠形成眾多的非專(zhuān)門(mén)渠道，促進(jìn)學(xué)校心理健康工作的開(kāi)展。
注重與學(xué)校日常的教育教學(xué)活動(dòng)相結合。真正的心理健康教育和良好心理素質(zhì)的培養絕不是每周一、兩節課或者搞幾次轟轟烈烈的活動(dòng)就能實(shí)現的。事實(shí)上，大量的研究與實(shí)踐經(jīng)驗都表明，心理健康教育和其它教育一樣需要與學(xué)校日常的教育教學(xué)活動(dòng)相結合，需要"潤物細無(wú)聲"的意識和觀(guān)念。良好心理素質(zhì)的培養僅靠有限的時(shí)間、空間是難以實(shí)現的，同樣需要在點(diǎn)滴的生活實(shí)踐經(jīng)驗中積累而成。因此，學(xué)校日常的教育教學(xué)活動(dòng)應成為心理健康教育的主渠道，只有將心理健康教育的思想、內容滲透到具體的教育教學(xué)工作中去，將兩者融合在一起，才能把心理健康教育真正做到實(shí)處。利用學(xué)科知識加強情感教育，使學(xué)生有良好的情感生活。
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教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無(wú)法巧妙地處理學(xué)生問(wèn)題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人。
教師的心理健康從根本上說(shuō)還得由教師自己維護。一個(gè)優(yōu)秀的教師應該能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系——既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時(shí)也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時(shí)候能承受巨大的壓力，但他絕不應讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進(jìn)行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習和掌握新的知識，盡快適應新的教學(xué)觀(guān)念，掌握新的教學(xué)方法，達到新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識，開(kāi)拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問(wèn)題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心理健康有重要意義。
總之，教學(xué)的目的就是教書(shū)育人。為了讓學(xué)生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)將對學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用，真正作到為人師表。只有形成學(xué)校、家庭、社會(huì )的心理健康教育網(wǎng)絡(luò )，齊抓共管，學(xué)生的心理素質(zhì)和心理水平一定能朝著(zhù)健康的方向發(fā)展。
心理健康培訓心得 23
今年三月我參加了宜昌市秭歸縣心理健康網(wǎng)絡(luò )培訓，經(jīng)過(guò)學(xué)習，使我更加深入地認識到教師心理健康的重要性以及學(xué)生心理健康的重要性，這段時(shí)間來(lái)，我克服種種困難，認真學(xué)習，按時(shí)完成作業(yè)，集中精力參加培訓的各項活動(dòng)，順利完成了培訓預定的各項任務(wù)。
在此期間，我自學(xué)了網(wǎng)絡(luò )課程，聆聽(tīng)了專(zhuān)家的視頻專(zhuān)題講座，即和，對心理健康知識有了更深入的了解，為以后更好的開(kāi)展工作打下扎實(shí)的基礎。這次培訓活動(dòng)主題鮮明，重點(diǎn)突出，任務(wù)明確，安排得當，使我在思想認識上都有了很大的提高，對心理健康教育工作的開(kāi)展以及自身素質(zhì)的提高都有很大的幫助。在這次培訓中，本人受益匪淺，感想頗多，現將學(xué)習情況及學(xué)習體會(huì )總結如下:
一、通過(guò)培訓，提升了我心理健康方面的知識。心理健康培訓總結。
通過(guò)培訓學(xué)習，使我對心理健康教育方面的`知識從少到多，由淺入深。使我認識到:健康不僅是身體上沒(méi)有任何疾病，而且也包括心理方面沒(méi)有任何問(wèn)題，如能正確了解和接納自我，能正確地感知現實(shí)并適應現實(shí)，良好的適應及良好的人際關(guān)系，能平衡過(guò)去。在專(zhuān)家們的講課中，有很多都是具有實(shí)際操作方面的知識，更多的注重了理論聯(lián)系實(shí)際的培養。
通過(guò)本次心理健康教育知識的學(xué)習，讓我了解了心理健康教育的意義以及它的重要性，現談?wù)勛约罕敬螌W(xué)習的心得體會(huì )：
中學(xué)生心理健康教育關(guān)鍵是教師，教師要尊重學(xué)生。不可有私心，要講究誠信，要創(chuàng )設和諧、宜人的教育物質(zhì)環(huán)境，給孩子一片天空，讓他們自由呼吸；給孩子一塊綠地，讓他們栽花種草；給孩子一片繪畫(huà)壁，讓孩子自由描繪、哪怕是涂鴉；給孩子一片飼養園地，讓他們感受動(dòng)物的可愛(ài)。順孩子之天性，讓他們快樂(lè )的成長(cháng)。創(chuàng )設優(yōu)美、安全、舒適的物質(zhì)環(huán)境。整潔優(yōu)美的物質(zhì)環(huán)境喚起了中學(xué)生對生活的熱愛(ài)，陶冶了中學(xué)生情操，充實(shí)了中學(xué)生生活，激發(fā)了中學(xué)生的求知欲，培養了中學(xué)生的探索精神與生活情趣。
社會(huì )日新月異的急速發(fā)展和變革，各種不良思潮和矛盾使在校青少年學(xué)生受到了極大的影響。由于青少年學(xué)生正值成長(cháng)發(fā)展過(guò)程中，缺乏科學(xué)的辨別能力和社會(huì )實(shí)踐經(jīng)驗，加上中學(xué)生的獨立意識較差，所以中學(xué)生易發(fā)生心理行為偏差。近年來(lái)，中學(xué)生常出現妒忌、自卑、孤僻等不健康心理行為，究其原因，我們不難發(fā)現，他們存在心理偏差，是由于在學(xué)習和生活中碰到問(wèn)題和困難時(shí)，缺乏解決矛盾，應對挫折和處理危機的能力。
作為教育工作者我們對此不能置之不理，不能只注重分數而不管學(xué)生是否具有健康的心理和健全的人格，我們要培養的是人才而不是廢才，更不是害群之馬，因此，我們全校上下要形成共識，要下足功夫，正視心理健康教育，促使學(xué)生的健康發(fā)展，健全他們的人格，培養合格的人才。
課堂是學(xué)校進(jìn)行教育活動(dòng)的主要場(chǎng)所，課堂教學(xué)不僅是科學(xué)知識傳授的過(guò)程，也是學(xué)生心理發(fā)展的過(guò)程。我們要嚴格按照上級要求，開(kāi)設上好心理健康課的同時(shí)，要求教師在各科備課時(shí)注意挖掘心理健康教育的教育因素。在各學(xué)科教學(xué)過(guò)程中滲透有關(guān)的知識，可以使學(xué)生處處都感受到真、善、美的教育，提高自身的心理素質(zhì)，且作為教育的主體，教師不僅在知識上影響著(zhù)學(xué)生，而且教師的人格也會(huì )在教學(xué)的師生互動(dòng)過(guò)程中起潛移默化的作用，這就構成了心理健康教育的一個(gè)重要內容。
雖然，開(kāi)展心理健康教育的方法與途徑有很多，但我個(gè)人認為，事實(shí)也了，當學(xué)生需要關(guān)心、幫助時(shí)，家長(cháng)、教師只有對學(xué)生傾注真情的愛(ài)，才能更好地塑造、凈化學(xué)生的心靈，才能讓學(xué)生更好地去掌握科學(xué)文化知識，學(xué)生只有在教師“真愛(ài)”的陶冶下，才能更積極地投入到學(xué)習中，這是開(kāi)展心理健康教育不可缺的方法與手段。實(shí)踐，心理健康教育在現代社會(huì )的教育中越來(lái)越重要。
心理健康培訓心得 24
我很榮幸能有機會(huì )參加這次學(xué)生干部心理培訓活動(dòng)，培訓以開(kāi)展講座的形式進(jìn)行，從心理健康專(zhuān)題的講說(shuō)中，我懂得了學(xué)生干部如何應對心理壓力，自信風(fēng)采，為自己喝彩。也更深刻的明確了學(xué)生干部的工作職責，作為學(xué)生干部所要具備的各方面的素質(zhì)以及管理組織能力，人際交流和溝通的方法等，從中受益匪淺。下面我就簡(jiǎn)單談?wù)勥@次學(xué)生干部心理培訓的心得體會(huì )。
一個(gè)心理健康的人能體驗到自己的存在價(jià)值，既能了解自己，又接受自己，有自知之明，即對自己的能力、性格和優(yōu)缺點(diǎn)都能作出恰當的、客觀(guān)的評價(jià)；對自己不會(huì )提出苛刻的`、非份的期望與要求；對自己的生活目標和理想也能定得切合實(shí)際，因而對自己總是滿(mǎn)意的；同時(shí)，努力發(fā)展自身的潛能，即使對自己無(wú)法補救的缺陷，也能安然處之。一個(gè)心理不健康的人則缺乏自知之明，并且總是對自己不滿(mǎn)意；由于所定目標和理想不切實(shí)際，主觀(guān)和客觀(guān)的距離相差太遠而總是 自責、自怨、自卑；由于總
是要求自己十全十美，而自己卻又總是無(wú)法做到完美無(wú)缺，于是就總是同自己過(guò)不去；結果是使自己的心理狀態(tài)永遠無(wú)法平衡，也無(wú)法擺脫自己感到將要面臨的心理危機。 心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對內部環(huán)境具有安定感，對外部環(huán)境能以社會(huì )上的任何形式去適應，也就是說(shuō)，遇到任何障礙和因難，心理都不會(huì )失調， 能以適當的行為予以克服，這種安定、適應的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。
大學(xué)生在學(xué)生過(guò)程中應學(xué)會(huì )自我心理調適，做到心理健康：
1、保持濃厚的學(xué)習興趣和求知欲望。學(xué)習是大學(xué)生的主要任務(wù)，有了學(xué)習興趣就能夠自覺(jué)地躍入浩瀚的知識海洋里邀游，拼命地吸取新知識，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)，更好地適應社會(huì )發(fā)展的需要；
2、保持樂(lè )觀(guān)的情緒和良好的心境，大學(xué)生應保持積極樂(lè )觀(guān)的情緒、愉快開(kāi)朗的心境，對未來(lái)充滿(mǎn)信心和希望，當遇到悲傷和憂(yōu)愁的事情要學(xué)會(huì )自我調節，適度地表達和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂(yōu)不絕。 心理健康的大學(xué)生，應該具備良好的情緒狀態(tài)、正確的自我觀(guān)念、恰當的自我評價(jià)、完整的個(gè)性結構、和諧的人際關(guān)系和良好的擇業(yè)心理，應該符合社會(huì )的要求，能充分發(fā)揮聰明才智和對環(huán)境有適應能力。倘若具備了以上素質(zhì)，則我們的心理健康不成問(wèn)題，則一定能在學(xué)業(yè)和事業(yè)上
取得一定的成功。
心理健康培訓心得 25
11月24日至12月3日，我有幸參加了榆林市教師培訓中心組織的中小學(xué)教師心理健康培訓，通過(guò)十天的培訓，讓我對心理健康、心理教育以及心理學(xué)有了新的理解和認識，對我今后的教學(xué)工作也有很大的幫助。本次培訓我能按時(shí)參加，嚴格遵守會(huì )場(chǎng)紀律，能認真聽(tīng)取每位教師的講座，認真做好課堂筆記，積極參與到學(xué)員間的交流和互動(dòng)，讓我受益匪淺，以下是我針對這次培訓和今后工作的一些想法。
通過(guò)學(xué)習，我知道了健康心理一般有八個(gè)標準：智力正常、情緒積極穩定、意志健全、人格完整、自我評價(jià)正確、人際關(guān)系和諧、適應能力強、心理行為符合年齡特征，也懂得了作為一名教師，首先要具備健康的心理。教師是學(xué)校心理健康教育的具體實(shí)施者，不但要有淵博的學(xué)識和出色的專(zhuān)業(yè)技能，還要有健全的人格。教師的言行對學(xué)生有很大影響，在學(xué)生的心目中，教師是很神圣的。教師的'言談舉止、待人接物的方式，都會(huì )讓學(xué)生受到深刻的影響。因此，教師完善的心理素質(zhì)，是構建良好師生關(guān)系的基礎，是實(shí)施心理健康教育和情感教育的出發(fā)點(diǎn)。新的教育實(shí)踐要求每一位教師都應不斷地完善品德修養，提升自己的人格魅力。
通過(guò)學(xué)習，我還認識到了學(xué)生心理健康的重要性。中小學(xué)階段學(xué)生的心理健康對其一生有極為重要的影響�，F在的孩子都是獨生子女，從他們出生起就擁有了太多的愛(ài)，獨生子女家庭經(jīng)濟相對寬裕，有可能為孩子提供較好的生活、學(xué)習條件。但孩子在家庭中地位獨一無(wú)二，若教育不得法，輕易出現一些心理偏差。比如容易使孩子變得自私，凡事先考慮自己的利益得失，不知為別人著(zhù)想，而且獨生子女沒(méi)有兄弟姐妹為伴，幼時(shí)缺少與小伙伴一起游戲的集體活動(dòng)，既不易養成與人協(xié)同合作精神，也不不善于處理人際關(guān)系，又缺少競爭性，在班級中輕易表現為不懂得尊重別人。在家里，父母代勞獨生子女許多本應自理的事情，使其易于形成依靠性，自主精神和自立能力都差，也缺少勞動(dòng)自覺(jué)性。這表明，當代青少年學(xué)生承受心理壓力的能力有待提高。在這些新現象、新問(wèn)題面前，心理健康教師應力求“對癥下藥”，給予學(xué)生鼓勵，幫他們重拾信心，要對學(xué)生不良心理的成因多加了解，尋求社會(huì )、家庭各方面的力量來(lái)幫助青少年健康成長(cháng)。例如，可以盡量創(chuàng )設健康的教育環(huán)境，可以有計劃有針對性地開(kāi)展心理健康教育活動(dòng)；可以與學(xué)生家長(cháng)溝通思想，相互配合，而且要將其滲透到學(xué)校教育的全過(guò)程。
培訓雖然結束了，但是對我來(lái)說(shuō)工作才剛剛開(kāi)始，怎么樣能夠把自己學(xué)到的這些知識運用到學(xué)校的教學(xué)和班級的管理中，在學(xué)校開(kāi)展心理輔導，這是我接下來(lái)要多思考的問(wèn)題。作為年輕教師的我有機會(huì )去了解更多的知識來(lái)充實(shí)自己，也才有機會(huì )在未來(lái)的工作中更好地運用這些知識和方法來(lái)提高自己的教學(xué)能力。我會(huì )不斷思考不斷創(chuàng )新、爭取把自己的工作越做越好！
心理健康培訓心得 26
經(jīng)過(guò)本次心理健康教育研究，我更加深入地認識到學(xué)校心理健康教育的重要性，這段時(shí)間來(lái)，我們全體學(xué)員克服種種困難，認真研究，按時(shí)完成作業(yè)，集中精力參加培訓的各項活動(dòng)，順利完成了培訓預定的各項任務(wù)。
在此期間，我們自學(xué)了網(wǎng)絡(luò )課程，對心理健康有了初步的了解。之后的面授課程給我的印象最深。研究了專(zhuān)家的專(zhuān)題講座，讓我們更深入的了解到了學(xué)校心理健康發(fā)展的概況，學(xué)校心理健康教育的方法及實(shí)施途徑和方法，為以后更好的開(kāi)展工作打下扎實(shí)的基礎。在這次培訓中，我們全體學(xué)員和老師都普遍產(chǎn)生共識：這次培訓主題鮮明，重點(diǎn)突出，任務(wù)明確，安排得當，收獲很大，在思想認識上都有了新的提高，對心理健康教育工作的開(kāi)展以及自身素質(zhì)的提高都很有幫助。
在這次培訓中，我有了很大的收獲，感受頗多。
一、通過(guò)本次培訓，我對心理健康教育方面的知識從無(wú)到有，從淺到深。使我認識到：健康不僅是身體上沒(méi)有任何疾病，而且是能正確了解和接納自我，能正確地感知現實(shí)并適應現實(shí)，良好的適應及良好的人際關(guān)系，能平衡過(guò)去。在專(zhuān)家們的講課中，很多都是具有實(shí)際操作方法的，更多的注重了理論聯(lián)系實(shí)際的培養。在這次的心理健康教育培訓中，我們不僅研究到了對學(xué)生的心理健康教育的方法，而且還研究到了老師的人格的力量。
二、通過(guò)培訓，自身有了提高。我對心理調適的技術(shù)，提供維護心理健康和提高心理素養的辦法有了一定的了解;通過(guò)對個(gè)體典型的案例的分析研究，對認識與辨認心理異�，F象有了認識，而且有了一定的指點(diǎn)思緒。講授活動(dòng)是師生雙向互動(dòng)的過(guò)程。心理素養良好的教師，會(huì )憑借自己的語(yǔ)言、行為和情緒，潛移默化地感染學(xué)生，促使學(xué)生積極主動(dòng)地投入研究;學(xué)生在教師的感化下，會(huì )表現出激烈的求知欲，體驗到愉悅、滿(mǎn)足的情感，并流露出對教師的尊敬和愛(ài)戴。要努力克制不良情緒的困擾，在不斷提高知識素養的基礎上，培養自信樂(lè )觀(guān)、豪邁開(kāi)朗的健康心理。只有如許才能充裕發(fā)掘自己的潛能，發(fā)揮自己的才能，增進(jìn)學(xué)生的健康成長(cháng)，提高教育講授的整體效益。
3、教師自己保持樂(lè )觀(guān)的心態(tài)
教師是學(xué)校心理健康教育的推行者、具體實(shí)施者，一個(gè)成功的教師，除了要有淵博的學(xué)識和良好的講授技術(shù)，還要有健全的人格和高尚的`品德。人格健全的教師，能在課堂中發(fā)明一種協(xié)調與溫馨的氛圍，使學(xué)生如沐春風(fēng)，輕松愉快，反之則使學(xué)生惶惑不安。所以，教師自身保持一種樂(lè )觀(guān)的心態(tài)非常重要。
通過(guò)研究，我知道了教師要善于做好自身的心理調節及保健工作，了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn)：
(一)研究心理衛生知識和心理健康知識，掌握心理調節的辦法，學(xué)會(huì )緩解心理壓力，提高心理蒙受能力。
(二)調整情緒，保持心理的平衡。
(三)善于選擇自己心情愉快的角度去思考問(wèn)題、處理問(wèn)題，建立起良好的人際關(guān)系。
(四)樂(lè )于為工作奉獻，并合理安排時(shí)間，張弛有度。 (五)培養多種興趣與愛(ài)好，陶冶情操。
只有如許，才能以積極健康地工作熱情投入到講授活動(dòng)中去。
我覺(jué)得本次培訓的亮點(diǎn)就是突出活動(dòng)，在活動(dòng)中體驗，在活動(dòng)中發(fā)現，在活動(dòng)中成長(cháng)。
不足：時(shí)間短，專(zhuān)業(yè)知識和技術(shù)積累不夠，覺(jué)得在中心校實(shí)施心理健康課信心不足。
最想說(shuō)的一句話(huà)：“再聚會(huì )”
總之，通過(guò)培訓我的心開(kāi)始了翻滾的情緒：欣喜，豁然開(kāi)朗，平靜，學(xué)會(huì )面對。培訓的老師并沒(méi)有說(shuō)什么大道理，他讓我們感受的是情感，真實(shí)的自我。我要用真實(shí)的自我，感染學(xué)生，也讓學(xué)生了解自我，欣賞自我，在自我賞識的環(huán)境下生活，成長(cháng)。
心理健康培訓心得 27
我有幸參加了由縣教育局舉辦的全縣中小學(xué)心理健康教育教師培訓班的學(xué)習，全部由湖北師范學(xué)院教授講課，為期x天，本次培訓共有來(lái)自全縣69位老師參加，培訓主要圍繞七個(gè)內容展開(kāi)的：心理學(xué)基礎。發(fā)展心理學(xué)。心理測量學(xué)。社會(huì )心理學(xué)。變態(tài)心理學(xué)與健康心理學(xué)。咨詢(xún)心理學(xué)。學(xué)校心理健康教育。下面將此次學(xué)習的心得如下：
第一，重新認識自我，審視自己的工作思路。
在這次的心理健康教育學(xué)習中，我們不僅學(xué)習到了對學(xué)生的心理健康教育的方法，而且還學(xué)習到了老師的人格的力量。健康不僅是身體上沒(méi)有任何疾病，而且是能正確了解和接納自我，克服職業(yè)倦怠，能正確地感知現實(shí)并適應現實(shí)，良好的適應及良好的人際關(guān)系，能平衡過(guò)去。原來(lái)身為一個(gè)教者，我們自身的心理或多或少存在一些有問(wèn)題，我們自己竟然渾然不覺(jué)，試想長(cháng)此以往，接受我們教育的學(xué)生心理上是不是也存在問(wèn)題？想到這里，不僅有些汗顏。天真無(wú)邪的孩子若在陰暗的心理影響下那后果不堪設想。學(xué)習后，我要重新調整心態(tài)，以一個(gè)健康心理走進(jìn)學(xué)生的心里，將心理學(xué)的理論聯(lián)系工作實(shí)際，融入到日常教學(xué)中。教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無(wú)法巧妙地處理學(xué)生問(wèn)題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人。
第二，學(xué)習心理健康，浸潤自己的心理。
在這短短幾天的時(shí)間里，各位教授結合自己豐富的`心理輔導經(jīng)驗，將相關(guān)的理論知識深入淺出地闡述講解，我不僅掌握了不少心理輔導理念，而且學(xué)會(huì )了個(gè)體心里輔導和團體心理輔導的基本方法。從各位專(zhuān)家的講解中，我更深深的明白，學(xué)生的心理健康教學(xué)，不是一朝一夕，能一蹴而就的事情。要培養學(xué)生良好的健康的心理，需要每一位老師參與，需要學(xué)校整體環(huán)境渲染。我們的每一門(mén)學(xué)科，每一堂課上，都可能或多或少地滲透心理健康教育。教師是學(xué)校心理健康教育的推行者。具體實(shí)施者，因此每一個(gè)教師都因具備心理健康的相關(guān)知識，在自己的教學(xué)過(guò)程中關(guān)注學(xué)生的心理健康，引導他們〝發(fā)現自我，認識自我，超越自我〞，形成健全的人格。
第三，學(xué)會(huì )換位思考，改進(jìn)自己的教學(xué)方法。
十二天的時(shí)間里，我又回到了學(xué)生時(shí)代：按時(shí)上課，聽(tīng)老師講課，做好筆記，分組活動(dòng)，完成作業(yè)……課后，和其他來(lái)學(xué)習的老師們一起，我們也會(huì )對聽(tīng)課內容或是教者做一番評論：〝這堂課講的真好！〞〝這個(gè)老師真幽默！〞〝今天老師說(shuō)的內容太枯燥了，我都不想聽(tīng)了！〞靜下心來(lái)一想，我們的學(xué)生是不是也會(huì )這樣議論我們呢？原來(lái)，是自己的課堂不夠吸引人才有孩子開(kāi)小差，是自己的講解不夠生動(dòng)孩子們才沒(méi)有弄明白！今天，我們是站在學(xué)生的立場(chǎng)，再看自己，給平日的許多疑惑找到了答案。一個(gè)充滿(mǎn)魅力的教者，一個(gè)生動(dòng)有趣的課堂，如同一塊磁鐵，能將學(xué)生的注意力牢牢抓住。當我們的課堂失去活力，當我們的學(xué)生興趣轉移，責任往往在我們自己。 只有改進(jìn)自己的教學(xué)方法，從學(xué)生的需要出發(fā)，根據學(xué)生的年齡特點(diǎn)，設計多樣的教學(xué)過(guò)程，才能讓課堂的幾十分鐘發(fā)揮最高效率！十二天，開(kāi)始時(shí)也許覺(jué)得漫長(cháng)，結束時(shí)發(fā)現它的短暫。我覺(jué)得這十二天是我工作和學(xué)習中成長(cháng)的一個(gè)重要階段，是我正式踏上心理健康教育路程的起點(diǎn)，因此，未來(lái)，還有更長(cháng)的路要走。我只知道，我們這個(gè)隊伍會(huì )越來(lái)越壯大，為了培養學(xué)生們擁有健康的心理這一目標，我們將攜手前行！
心理健康培訓心得 28
6月7日，我參加了王教授的心理健康教育講座，感受極大。心理健康教育是素質(zhì)教育的重要內容，也是當前學(xué)校教育的一部分。在現今的學(xué)校里，如何看待心理健康教育呢？我想就此問(wèn)題談?wù)勛约簭倪@次培訓中獲得的感受。
教育工作與其他職業(yè)相比性質(zhì)、內容比較簡(jiǎn)單，但教師心理容易被一些不容回避的`問(wèn)題所困擾，當不良情緒得不到釋放，就會(huì )造成教師心理狀態(tài)失衡，導致心理健康水平下降。所以教師要重視自身的心理健康防衛工作。
一是在調節、控制情緒上下功夫，通過(guò)自我情緒的調節，有意識對情緒的發(fā)生、發(fā)展加以調控，尋找有效的、適合自己的放松和排遣方式。如情緒轉移、向朋友傾訴、適度發(fā)泄等方式疏導不良情緒，達到生理或心理方面的新平衡。
二是教師要保持正確的處事態(tài)度。正視現實(shí)，客觀(guān)公正地看待自己和他人，既不能自高自大，又不能妄自菲薄。學(xué)會(huì )接納他人，尊重他人，待人處事既有自知之明又有容人之心。
三是保持積極進(jìn)取的良好心態(tài)，主動(dòng)適應環(huán)境，不斷學(xué)習掌握新的知識、新的教學(xué)方法、尋求新的發(fā)展，才能真正擁有心理上的安全感。
四是科學(xué)地正視自身的生理健康。生理和心理是相互影響的，生理是心理活動(dòng)的物質(zhì)基礎，生理方面發(fā)生某種病態(tài)，就會(huì )引起心理方面某些癥狀，教師要重視身體健康，積極參加各種形式的健體活動(dòng)，以擁有一個(gè)健康的體魄。
因此，教師自身要保持良好的心理狀態(tài)，適時(shí)適度地調節好自己的心態(tài)與情緒。在目前教育體制改革的競爭中，只有正視現實(shí)，不斷進(jìn)取，才能適者生存。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，與時(shí)俱進(jìn)，才能找到應有的位置，也才能真正擁有心理上的安全感。
心理健康培訓心得 29
社會(huì )不斷發(fā)展，學(xué)生要經(jīng)受住來(lái)自各方面的不良影響，有賴(lài)學(xué)校、家庭、社會(huì )的正確引導和教育。其中學(xué)校和家庭的教育起主導的作用，我校就這些方方面面進(jìn)行一些探討。
一、學(xué)校進(jìn)行心理健康教育的必要性
社會(huì )日新月異的急速發(fā)展和變革，各種不良思潮和矛盾使在校青少年學(xué)生產(chǎn)生了極大的影響。由于青少年學(xué)生正值成長(cháng)發(fā)展過(guò)程中，缺乏科學(xué)的辨別能力和社會(huì )實(shí)踐經(jīng)驗，加上小學(xué)生的獨立意識較差，所以小學(xué)生很容易民發(fā)生心理行為偏差。
近年來(lái)，學(xué)生常出現妒忌、自卑、孤僻等不健康心理行為，究其原因，我們不難發(fā)現，他們存在心理偏差，是由于在學(xué)習和生活中碰到問(wèn)題和困難時(shí)，缺乏解決矛盾，應對挫折和處理危機的能力。
作為教育工作者我們對此不能漠視不理，不能只注重分數而不管學(xué)生是否具有健康的心理和健全的人格，我們要培養的是人才而不是廢才，更不是害群之馬。因此，我們必須形成共識：要下足功夫，正視心理健康教育，促使中學(xué)生的健康發(fā)展，健全他們的人格，為21世紀培養合格的人才。
二、進(jìn)行心理健康教育工作的途徑
1、通過(guò)課堂教學(xué)滲透心理健康知識，是進(jìn)行心理健康教育的主渠道
課堂是學(xué)校進(jìn)行教育活動(dòng)的主要場(chǎng)所，課堂教學(xué)不僅是科學(xué)知識傳授的過(guò)程，也是學(xué)生心理發(fā)展的過(guò)程，從教材內容看，各科內容都是很好的心理健康教育素材，例如， 語(yǔ)文、思品課可以陶冶學(xué)生的心靈，塑造高貴優(yōu)雅的.品質(zhì)；數學(xué)、自然可以進(jìn)行科學(xué)思維的訓練；美術(shù)、音樂(lè )可利用特有的旋律、線(xiàn)條、色彩培養學(xué)生的審美能力，體育課可鍛煉學(xué)生的堅強意志，培養學(xué)生競爭、拼搏、進(jìn)取的精神。在各科教學(xué)過(guò)程中滲透有關(guān)的知識，可以使學(xué)生處處都感受到真、善、美的教育，提高自身的心理素質(zhì)，且作為教育的主體，教師不僅在知識上影響著(zhù)學(xué)生，而且教師的人格也會(huì )在教學(xué)的師生互動(dòng)過(guò)程中起潛移默化的作用，這就構成了心理健康教育的一個(gè)重要內容。
在這里著(zhù)重指出，我校充分利用思品教材：這門(mén)課程是從德育的高度，以非智力因素的品質(zhì)修養為主，集品德和心理知識學(xué)習、培養能力于一體，重在心理訓練和行為指導的課程。
2、聯(lián)系家庭，引導學(xué)生家長(cháng)關(guān)心子女的心理健康，是進(jìn)行心理教育的重要方式 由于學(xué)生家長(cháng)與學(xué)生固有的血緣關(guān)系，感情和倫理道德上的內在聯(lián)系，家庭教育直接影響著(zhù)學(xué)校教育的效果，也是學(xué)校教育所不能代替的一種力量。父母在關(guān)心子女的生
理健康的同時(shí)，還應關(guān)心他們的心理健康。有些父母認為孩子才得壯、不生病就是健康，這是不全面的認識，事實(shí)上，在一些青少年身上存在心理障礙，如說(shuō)謊、無(wú)理取鬧等行為。然而，由于認識的片面性，不少家長(cháng)對于孩子的心理健康不夠重視，甚至采取違背心理保健的教育方法，這是不利于他們的心理健康發(fā)展的。在發(fā)現他們心理有缺陷時(shí)我們就及時(shí)與家長(cháng)聯(lián)系做到及時(shí)矯正，引導他們熱愛(ài)生活、熱愛(ài)科學(xué)、關(guān)心社會(huì )、關(guān)心他人，培養他們的責任感、獨立性、自尊心和自制力，養成樂(lè )觀(guān)進(jìn)取的精神。
3、充分利用其他的各種途徑，進(jìn)行心理健康教育
�、傥覀冞�利用各種報刊雜志的有關(guān)文章，對學(xué)生進(jìn)行心理品質(zhì)教育。如某日報《謹防“黃”從口出》一文告誡人們不應看黃色書(shū)刊和錄像，更不應嘴巴擴散黃色病毒，敗壞社會(huì )風(fēng)氣。這對一些愛(ài)說(shuō)粗口的學(xué)生很有教育意義；或利用報刊雜志上的心理測試韙，進(jìn)行測試，使學(xué)生有則改之，無(wú)則加勉。
�、陂_(kāi)設心理咨詢(xún)活動(dòng)，幫助學(xué)生解除心理障礙�？捎筛髂昙墐�(yōu)秀學(xué)生組織成小記者的咨詢(xún)小組，共討成長(cháng)中的煩惱，通過(guò)師生之間的朋友式的交流，既解決了學(xué)生因學(xué)習方法、成績(jì)等方面產(chǎn)生的困惑，又增強了學(xué)生的交往能力。并通過(guò)建立“悄悄話(huà)”信箱，學(xué)生們如有什么疑問(wèn)，可以隨時(shí)把自己的心里話(huà)或疑問(wèn)以書(shū)信形式投入信箱，并很快能得到咨詢(xún)回復，引導學(xué)生、疏導學(xué)生，或接受個(gè)別咨詢(xún)。
�、蹖W(xué)校還努力建設好校園文化陣地，做好宣傳廣播，校報“心靈之約”版塊，辦好宣傳欄、黑板報等，使學(xué)生時(shí)時(shí)處處受教育得鞭策。宣傳相關(guān)的心理健康知識，歡迎學(xué)生來(lái)信、來(lái)電，詢(xún)問(wèn)身心困惑，為其解答釋疑，共同度過(guò)陽(yáng)光燦爛的每一天，為學(xué)生提供一個(gè)相互交流個(gè)人成長(cháng)經(jīng)歷，個(gè)人維護心理健康例子的天地，起到共鳴和共同借鑒參考的榜樣教育效果。
�、芙Y合學(xué)校實(shí)際，通過(guò)多種途徑開(kāi)展形式多樣的心理健康教育活動(dòng)，可以適時(shí)適機地組織開(kāi)展心理知識講座、心理健康知識展覽、有獎?wù)魑�、現場(chǎng)心理測試與咨詢(xún)、心理電影展播等生動(dòng)活潑、豐富多彩的系列活動(dòng)。同時(shí)組織、指導他們在各班開(kāi)展心理健康教育知識宣講、個(gè)案訪(fǎng)談、小型團體輔導等活動(dòng)。
實(shí)踐證明，要使學(xué)生的心理得以健康發(fā)展，學(xué)校及教育工作者必須掌握好心理知識，遵循學(xué)生心理發(fā)展的規律，在實(shí)踐中靈活運用心理教育規律，探索學(xué)生的心理發(fā)展，總結心理教育的經(jīng)驗，與家庭、社會(huì )緊密聯(lián)系，才能取得良好的成效。
心理健康培訓心得 30
充實(shí)而愉快的心理健康的培訓就結束了，在這三天里，我受益良多。
在xx老師的減壓課中，我感受了她的自信和風(fēng)采。原來(lái)一堂心理課，可以那么的充實(shí)而有趣。暖身游戲：抓和逃，不僅讓學(xué)生很快的進(jìn)入了狀態(tài)，而且也巧妙地引入了本課的主題。
在拋出了主題之后，她一步一步的引導學(xué)生來(lái)感受壓力，橡皮筋提壓力瓶的方式，讓壓力這么抽象的詞變得形象生動(dòng)，并且清晰的展示了壓力的產(chǎn)生和發(fā)展，并且引導學(xué)生來(lái)解決。在整個(gè)過(guò)程當中，她都很關(guān)注學(xué)生的'情緒體驗，并且引導學(xué)生把情緒說(shuō)出來(lái)。后面提出解決壓力的繪畫(huà)法，呼吸法，想象法，充分利用了孩子的特點(diǎn)，簡(jiǎn)單卻有效。
xx的課讓我更深入地認識了多元智能，原來(lái)每個(gè)人同時(shí)都擁有八種能力。她的熱身活動(dòng)，多彩魔法盒，很好地調動(dòng)了孩子們的興趣。再結合x(chóng)x的人生經(jīng)歷，引出了天賦和能容進(jìn)行了專(zhuān)題講座。第二天，由江西籍心理專(zhuān)家劉燕就心理健康輔導室的有效利用及團體心理輔導課的設計等內容進(jìn)行了專(zhuān)題講座。期間，還穿插了九江市雙峰小學(xué)、臨川二中、廣豐縣永豐中學(xué)、南昌縣蓮塘二小的教師代表做經(jīng)驗交流，讓我們參訓學(xué)員分享了學(xué)校開(kāi)展心理健康教育工作的經(jīng)驗。
這次短暫而緊張的培訓，讓我更加清晰地認識到，心理健康教育是學(xué)校教育的重要組成部分，是學(xué)生身心健康的重要保障。加強心理健康教育，對于緩解中小學(xué)生心理壓力，密切人際關(guān)心，避免一些突發(fā)事件，構建和諧校園，提高教育幸福指數有重要意義。
大力促進(jìn)我校的心理健康教育工作，任重而道遠，唯有不斷嘗試不斷創(chuàng )新不斷堅持。
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