舞蹈學(xué)習心得體會(huì )精選15篇
當我們經(jīng)過(guò)反思，有了新的啟發(fā)時(shí)，寫(xiě)心得體會(huì )是一個(gè)不錯的選擇，如此就可以提升我們寫(xiě)作能力了。一起來(lái)學(xué)習心得體會(huì )是如何寫(xiě)的吧，下面是小編幫大家整理的舞蹈學(xué)習心得體會(huì )，歡迎大家分享。
舞蹈學(xué)習心得體會(huì )1
此次的舞蹈培訓形式多樣、內容豐富，感覺(jué)與以往的培訓有很大的不同，更讓人毛塞頓開(kāi)，授益非淺。既開(kāi)闊了視眼，又提高了專(zhuān)業(yè)素質(zhì)，總的體會(huì )有以下幾點(diǎn)：
一、舞蹈理論實(shí)用性、針對性強，教育教學(xué)方式新穎，激發(fā)了我的學(xué)習熱情。
舞蹈是一門(mén)綜合藝術(shù)。要成功編排出一個(gè)成功的節目，不僅需要在舞蹈的創(chuàng )編、音樂(lè )的選擇、道具的運用等諸多方面要仔細琢磨，更需要在人員的組織、服裝的設計、訓練的方法等方面下大力氣。原本對舞蹈的創(chuàng )編方法和編排要領(lǐng)并不熟知的我，通過(guò)此次的培訓和專(zhuān)家老師的毫不保留、熱情揚溢的講解，使我走出了困惑和誤區，使我耳目一新。本次培訓結合舞蹈的創(chuàng )編，給我們欣賞和示范了大量的優(yōu)秀舞蹈作品，另外還安排了多次現場(chǎng)答凝解惑的機會(huì )，使我真正懂得了舞蹈訓練要講究科學(xué)。舞蹈的創(chuàng )編中也有那么多技法和決竅，讓我學(xué)到了很多專(zhuān)業(yè)知識，使我在今后的工作中更增添了一份信心和熱情。
二、舞蹈技能訓練，陶冶了情操，以舞激興樂(lè )在其中。在這次舞蹈培訓中，讓我對少數民族的粗獷毫放、鋼柔并濟，有了進(jìn)一步的認識，學(xué)習舞蹈要多琢磨、多練習、多
體會(huì )是找到感覺(jué)的關(guān)鍵。此次學(xué)習中看到老師的優(yōu)美動(dòng)作，聽(tīng)到悅耳的樂(lè )音，我的心為之陶醉。舞蹈作為一種藝術(shù)，它為我們提供了豐富的想像空間，在這次舞蹈技能訓練中給我們提供了一個(gè)感受美、追求美的廣闊天地。在這次培訓中，我感受到了它的美，更激發(fā)了我對舞蹈的熱情，同時(shí)，我更有了一種把這種美的體驗傳播給每一位學(xué)生的愿望。舞蹈陶冶了我的情操，真是美在其中，樂(lè )在其中。
在最后一次的培訓中，老師給了我們許多的啟發(fā)，在她的講授之中，我體味到了她的那種敬業(yè)和吃苦耐勞精神，在這種難得的品德下，使受到了很大的啟發(fā)和教育。我感觸很深，也更堅定了我對本專(zhuān)業(yè)的熱愛(ài)。
通過(guò)這次的培訓學(xué)習，我對舞蹈的概念有了更高的認識，感受頗多，感悟頗深。我將把今天所學(xué)到的舞蹈知識運用到今后的舞蹈教育教學(xué)中去，為進(jìn)一步提高榆陽(yáng)區校外教育而努力奮進(jìn)。
舞蹈學(xué)習心得體會(huì )2
學(xué)了一個(gè)學(xué)期的體育舞蹈課了，可以說(shuō)是收獲頗豐，不僅舞蹈技巧有了提高，對體育舞蹈有了新的認識，而且還增進(jìn)了和同學(xué)之間的感情�；蛟S，對于我來(lái)說(shuō)，這學(xué)期體育舞蹈課上我最大的成就就是我沒(méi)有請過(guò)一次假。
選課以前，很多人認為我必然會(huì )選擇體育舞蹈。其實(shí)，在選課時(shí)，我也是做了一番權衡的。我已經(jīng)學(xué)習四年摩登舞了，對拉丁舞也有一定的了解，因此我腦中就想，體育課選修體育舞蹈對于我來(lái)說(shuō)是不是一種浪費。我大可以去選修網(wǎng)球啊，散打啊那些以前沒(méi)有學(xué)過(guò)的項目。但經(jīng)過(guò)一番權衡，我還是決定選修體育舞蹈�，F在一個(gè)學(xué)期過(guò)去了，我不后悔當時(shí)的選擇！
榮老師是國關(guān)體育舞蹈事業(yè)的頂梁柱。國關(guān)體育舞蹈事業(yè)從無(wú)到有，從剛開(kāi)始的摸著(zhù)石頭過(guò)河，到現在一點(diǎn)一點(diǎn)走向成熟，榮老師在其中扮演著(zhù)重要的角色。在中國，并不是所有大學(xué)都開(kāi)設體育舞蹈課，即便是開(kāi)設了體育舞蹈課，在普通高校當中也是起步階段。尤其像我們這種非體育類(lèi)文科院校中，把體育舞蹈事業(yè)發(fā)展起來(lái)著(zhù)實(shí)不易。我也體會(huì )到了其中的種種限制，種種困難，種種艱辛。但最令人驚喜的是目前，很多高校都公認我校在北京市高校體育舞蹈事業(yè)中的地位。
榮老師拉丁舞的技術(shù)我一直十分佩服。我跟著(zhù)榮老師學(xué)到了很多寶貴的知識。但拉丁舞的技術(shù)太多，我個(gè)人能力有限，又屬于那種不太會(huì )表現的類(lèi)型，因此至今跳得還不是很好。
不能不提的是本學(xué)期來(lái)我校實(shí)習的體育舞蹈老師王老師。這是我們最大的幸運和最難得的機會(huì )。王老師對拉丁舞的感覺(jué)和跳拉丁舞時(shí)的投入讓我感嘆和佩服。最令我們感動(dòng)的是王老師對實(shí)習工作的敬業(yè)精神和負責任的態(tài)度。王老師不僅每堂課都比我們來(lái)得早，而且還為每堂課認真備課，精心為我們編排套路，上課時(shí)耐心地帶著(zhù)我們一遍一遍的跳，一點(diǎn)一點(diǎn)的講解。有些同學(xué)說(shuō)王老師上課時(shí)太嚴肅，甚至刻板，我覺(jué)得那是一個(gè)大學(xué)生初登講臺的害羞和晦澀。想做好任何事都需要時(shí)間的磨礪，無(wú)論是教舞還是學(xué)舞。
最后想說(shuō)的是我不后悔選擇了體育舞蹈。體育舞蹈課將成為我大學(xué)生活中最難忘的記憶！
舞蹈學(xué)習心得體會(huì )3
記得高爾基曾經(jīng)說(shuō)過(guò)“你要是爬山，就爬到頂，一摔倒，就會(huì )跌到深淵里�！钡拇_，如果你志不立，天下就無(wú)可成之事了。
自打娘胎里我就愛(ài)耍脾氣，鬧得媽媽經(jīng)常坐立不安。直到有一天，媽媽肚子痛得厲害，這便才有了我。經(jīng)過(guò)了九個(gè)月的艱難生活，一出世，我就亮開(kāi)了嗓子，病房里的叔叔阿姨們看見(jiàn)了我都直樂(lè )呵。
也不知道是哪里來(lái)的興趣，我愛(ài)上了舞蹈，家里沒(méi)人的時(shí)候我就放著(zhù)音樂(lè )跟著(zhù)那動(dòng)聽(tīng)的旋律，像電視上那些明星一樣輕輕地邁著(zhù)步伐跳。閉上眼，像是站在舞臺上，底下有成千上萬(wàn)的觀(guān)眾欣賞我的演出，我的嘴角常常浮現出淡雅的笑意。
正是因為這樣，我的心思漸漸被爸爸媽媽猜中了。他們很支持我，爸爸對我說(shuō)：“學(xué)舞蹈不是一天兩天的事情，那是要經(jīng)過(guò)幾年刻苦訓練的，你一定要好好學(xué)，不要辜負了我們的期望�！币虼税职譃槲艺伊艘粋�(gè)家教，專(zhuān)門(mén)教我舞蹈。我的家教是一個(gè)女老師，在我印象中她很?chē)绤�。前幾天，我學(xué)得很認真，可到后來(lái)，我是越來(lái)越無(wú)趣味了。
一次，我在練下腰，老師見(jiàn)了，就指著(zhù)我斥責到：“胡文倩，你能不能用點(diǎn)兒力，我看你每次練下腰都這么困難，這舞蹈能學(xué)好嘛！”我其實(shí)很想反駁，因為每次我都很努力了，可老師畢竟是老師，我哪敢哪！于是，我就乖乖聽(tīng)從老師大人的話(huà)練。我拼盡了全身的力氣，把手使勁向后挪，頭也用力得往后伸，脖子累得又酸又痛，盡管是寒風(fēng)呼嘯的冬季，我的衣服卻也濕了一大半。老師瞧我這樣，大挎步向我走來(lái)，把我的手一把抓住時(shí)，我便有了一種不祥的預感。老師拽著(zhù)我的手使勁向后拉，我就像一塊生面團似的，任憑老師擺布�！鞍 蔽宜涣兄�(zhù)。頓時(shí)，我的身體好像快要四分五裂了一樣，萬(wàn)根針一齊扎著(zhù)我。我大聲吼了出：“老師，疼——”“忍著(zhù)！”老師怒目圓睜地盯著(zhù)我。我不敢再說(shuō)了，淚水不由得涌出眼哐。結束后，我哭喪著(zhù)臉飛跑到爸爸面前，一邊拭淚，一邊泣不成聲地說(shuō)：“我不學(xué)了，我.....我不想學(xué)了！”爸爸聽(tīng)后，并沒(méi)有責怪我，他拍拍我的肩，語(yǔ)重心長(cháng)地對我說(shuō)；“孩子，我對你說(shuō)過(guò)，學(xué)舞蹈是長(cháng)久的事，要想學(xué)，就要學(xué)好，半途而廢，有什么用，堅持下去，記住風(fēng)雨過(guò)后必有美麗的彩虹�！蔽矣眯渥硬寥チ藴I水，點(diǎn)了點(diǎn)頭。
今后的幾年里，我跟著(zhù)老師學(xué)了很多，雖然也有吃過(guò)苦，傷過(guò)心的時(shí)候，但我仍不放棄，在這門(mén)藝術(shù)中拼搏。我堅信只要努力過(guò)，奮斗過(guò)就一定會(huì )有回報，風(fēng)雨后的晴天，彩虹一定會(huì )在天際散發(fā)著(zhù)光芒。
舞蹈學(xué)習心得體會(huì )4
舞動(dòng)青春，舞動(dòng)夢(mèng)想。大一的第二學(xué)期我選得是您的大學(xué)體育舞蹈。
正所謂“萬(wàn)事開(kāi)頭難”。
大學(xué)以前，沒(méi)接觸體育舞蹈。只是每每看到老師或電視上的國標舞表演，特別是看到那一身絢麗飄舞的長(cháng)裙，心里便頓生渴望：真的很想象他們那樣，用優(yōu)美的肢體語(yǔ)言展示心中的夢(mèng)想，用優(yōu)雅的舞步表達內心的激情。我甚至愿意作一條“一天到晚游泳的魚(yú)兒”，在舞蹈的海洋中盡情遨游。在大一下學(xué)期的體育課我更是義無(wú)返顧地選擇了體育舞蹈。我重燃著(zhù)自己胸中的激情，極力尋找著(zhù)屬于自己的夢(mèng)。然而，我很清楚自己的情況，身材條件和現實(shí)狀況已經(jīng)限制我在這方面有所成就，所以雖然著(zhù)迷，但不妄想，只把體育舞蹈作為修身養性、鍛煉身體的一種途徑和體驗，只在音樂(lè )的旋律和舞動(dòng)的步調中愉悅身心、陶冶情操、享受藝術(shù)、享受我的大學(xué)生活。
首先，我篤信一點(diǎn)，各門(mén)學(xué)科之間是相通的，廣泛接觸學(xué)習，有益于觸類(lèi)旁通。藝術(shù)方面的知識與感受也會(huì )在掌握科學(xué)知識方面有所幫助。氣質(zhì)也會(huì )有助于別人對你的接受與溝通。另外，舞蹈在給人美感的同時(shí)也給我帶來(lái)了一份恬靜的心情，一分自信，讓我忘掉煩惱，每天都以微笑的充滿(mǎn)朝氣的臉龐面對身邊的每個(gè)人，用快樂(lè )感染周?chē)總�(gè)人。將近一個(gè)學(xué)期的體育舞蹈學(xué)習讓我感觸最深的就莫過(guò)于心境的改變，個(gè)性的開(kāi)朗和自信心的樹(shù)立了，我想，這就是舞蹈的魅力所在，之所以讓我著(zhù)迷的原因所在吧。
其次，我體會(huì )到體育舞蹈不僅要能跟著(zhù)節奏跳正確，更重要的是要在舞蹈中加入自己對音樂(lè )和舞種風(fēng)格的理解，不僅要“形”到，更要“神”到，姿態(tài)往往比舞步更能顯示一個(gè)人的舞蹈素養。在剛開(kāi)始學(xué)習體育舞蹈的時(shí)候，我只是照著(zhù)老師的樣子，機械地模仿，沒(méi)有加入對精髓的體會(huì )，動(dòng)作便顯木訥呆板、沒(méi)有感染力。后來(lái)的腳步彈奏音樂(lè )，配合好才可以達到和諧優(yōu)美。我和我的舞伴在默契的配合中增進(jìn)了交流，建立了深厚的友誼。這不能不說(shuō)是舞蹈給我的恩賜。原本就是這樣，舞蹈用特殊的交流方式帶給我快樂(lè )也帶給對方快樂(lè )。
總之，一直以來(lái)對舞蹈的愛(ài)好和大學(xué)體育舞蹈的學(xué)習帶給我很多的感觸，也的確學(xué)到了不少的東西。在老師的悉心指導和自己的不斷摸索中，才逐漸領(lǐng)悟到舞蹈時(shí)不僅要注意動(dòng)作的規范標準，還應注重面部表情的配合，與舞伴的交流，在每個(gè)動(dòng)作中融入對音樂(lè )風(fēng)格的獨特理解，甚至要有所創(chuàng )新地適當加入自己個(gè)性化的東西，要熔鑄感情，絕不能“邯鄲學(xué)步”。這樣才可以表達出舞之神韻。
最后，我覺(jué)得和舞伴的配合是十分重要的。體育舞蹈不是一個(gè)人的表現，而是兩個(gè)人的藝術(shù)。沒(méi)有默契的配合，個(gè)人的表現再好也是枉然。這就給我們提出了一個(gè)要求：必須學(xué)會(huì )“帶領(lǐng)”和“跟隨”。在學(xué)習中，我和我的舞伴是臨時(shí)組合的，雖然我倆都學(xué)過(guò)一個(gè)學(xué)期的體育舞蹈，但以前從沒(méi)在一起配合過(guò)，自然經(jīng)歷了一個(gè)磨合的過(guò)程。開(kāi)始時(shí)，我們都很固執，都過(guò)于自信，都覺(jué)得自己跳的正確，不管對方。有了錯誤也總是說(shuō)對方的不對，于是總踩不準音樂(lè )，更不用說(shuō)表現舞韻了，磕磕絆絆倒成了家常便飯。我們試圖把動(dòng)作跳得飽滿(mǎn)一些可還是不由得跳得匆匆忙忙。但好在后來(lái)我們都懂得配合的重要，于是開(kāi)始跳得“有那么點(diǎn)感覺(jué)”了。這更加增添了我們的自信，也促使我們更加嚴格要求自己，精益求精。其實(shí)，舞蹈就是用我們的腳步彈奏音樂(lè )，配合好才可以達到和諧優(yōu)美。我和我的舞伴在默契的配合中增進(jìn)了交流，建立了深厚的友誼。這不能不說(shuō)是舞蹈給我的恩賜。原本就是這樣，舞蹈用特殊的交流方式帶給我快樂(lè )也帶給對方快樂(lè )�？傊�，一直以來(lái)對舞蹈的愛(ài)好和大學(xué)體育舞蹈的學(xué)習帶給我很多的感觸，也的確學(xué)到了不少的東西。
我自己，身體不是很協(xié)調，然而通過(guò)學(xué)習牛仔舞，恰恰基本舞步，定點(diǎn)轉，紐約步，曲棍步。.。.。.提高了自己的身體素質(zhì)。下學(xué)期，我準備繼續選修體育舞蹈。在此，感謝您帶給我的這種舞蹈體驗。.。.。.
舞蹈學(xué)習心得體會(huì )5
20xx年8月15、16日兩天在合肥師范附小為期二天的關(guān)于中小學(xué)合唱和舞蹈的培訓開(kāi)始了。培訓主講老師是安徽師范大學(xué)指揮陳老師，和省歌舞蹈團陶老師，我有幸能參加這次合唱和舞蹈培訓活動(dòng)真是讓我受益匪淺。上午陳老師像我們大家介紹了合唱排練時(shí)的正確步驟和指揮的手法，例如四二拍，四三拍等內容與我們互動(dòng)交流，下午陳老師用合唱曲《飛來(lái)的花瓣》與我們包河區所有的音樂(lè )教師配合現場(chǎng)示范教學(xué)，培訓現場(chǎng)熱烈激動(dòng)，所有音樂(lè )老師都積極配合，陳老師的現場(chǎng)教學(xué)也很很認真和細致，這次培訓不僅讓我充實(shí)了更多的理論知識，也通過(guò)了現場(chǎng)排練學(xué)習到了更多實(shí)踐知識。加上與來(lái)自全區的老師們聚集一堂，相互交流工作中出現的問(wèn)題和經(jīng)驗，較全面的提高了自己的理論水平與合唱指揮技能。下面我將自己的幾點(diǎn)體會(huì )總結如下：
合唱是聲音的共性的藝術(shù)，是通過(guò)多聲部多層次多種表現手段及處理方法達到高度協(xié)和的一種綜合性極強的藝術(shù)表現形式，合唱這種藝術(shù)更多地是淹沒(méi)自己而突出集體，所以它是群體藝術(shù)的結晶，是一個(gè)有機組合的和諧的整體。
在排練合唱時(shí)讓學(xué)生學(xué)會(huì )打節拍和看指揮，牢記只要開(kāi)口歌唱就要打節拍，眼睛看指揮。讓我了解了排練合唱的正確步驟：1準確識譜、2填詞、3分析理解解釋表達表現演繹等。特別在識譜這個(gè)環(huán)節一定要防止出錯，而不是唱錯了再改錯。在挑選合唱隊員時(shí)，二年級以上進(jìn)入合唱團最合適，人員分布最好像棗核型，兩頭小，中間大。音準最重要，不能要求每個(gè)孩子都唱合唱。合唱隊訓練最好用五線(xiàn)譜。合唱排練遵循合唱魔方的9件事：音準、節奏、速度、力度、用聲、樂(lè )句、吐字、均衡、結構及其變化。特別在樂(lè )句上，如果想糾正就從三個(gè)方面改正，把一句歌詞比作一條魚(yú)，魚(yú)頭要清晰，魚(yú)腹要飽滿(mǎn)，魚(yú)尾要輕盈。
加上通過(guò)陶老師的教學(xué)對我也有很大的啟發(fā)，給中小學(xué)生排合唱不能單單是為了唱而唱，我覺(jué)得合唱是應該讓孩子們一起開(kāi)心的歌唱，站著(zhù)動(dòng)也不動(dòng)的狀態(tài)，不是對當今兒童的教育方法，藝術(shù)是心靈的藝術(shù)，要讓孩子打心底里高興的做這件事，所以將舞蹈動(dòng)作穿插到合唱作品中，相信孩子們一定更加喜歡。
當然，合唱指揮這門(mén)音樂(lè )藝術(shù)絕非一日之功，也不是聽(tīng)幾節課就能掌握的了的。我要以這次培訓學(xué)習為契機，將老師所傳授的知識轉化為自己的東西，乘著(zhù)歌聲的翅膀不斷實(shí)踐、不斷提高，為豐富孩子們的藝術(shù)活動(dòng)，提高校外的藝術(shù)教育水平貢獻自己的力量。
舞蹈學(xué)習心得體會(huì )6
這學(xué)期的體育俱樂(lè )部我選擇了體育舞蹈課。通過(guò)這門(mén)課程的學(xué)習，我充分得感受到了體育舞蹈的魅力，讓我漸漸的了解體育舞蹈，并開(kāi)始喜歡上了它。有人說(shuō)“體育舞蹈是心靈和形體的統一，是人類(lèi)精神的產(chǎn)物、情感的結晶，生命的象征”，我表示十分贊同。體育舞蹈作為一項健與美有機結合的運動(dòng)項目，集體育、音樂(lè )、舞蹈于一身，不僅具有健身、競技性質(zhì)，其中還有文化娛樂(lè )的內涵。體育舞蹈既可以改變傳統的大眾體育活動(dòng)方式，豐富全民的文化娛樂(lè )生活，又陶冶了我們的情操。在倡導終身體育思想的同時(shí)，更能吸引廣大民眾積極參加體育舞蹈的娛樂(lè )活動(dòng)，給終身體育和全民健身運動(dòng)增添了新的內容和注入了新的活力。本學(xué)期的學(xué)習，使我受益匪淺，主要表現在以下幾個(gè)方面：
1、加強身體鍛煉，提高身體素質(zhì)：
體育舞蹈更好的鍛煉了我們的身體協(xié)調能力，手的動(dòng)作與腿腳、甚至全身之間的配合，加強了動(dòng)作的協(xié)調性，并形成良好的身體形態(tài)，使人身體舒展、挺拔、優(yōu)雅、大方，增強人的氣質(zhì)。
2、加強人際交往能力
我認為，舞蹈時(shí)與舞伴的配合是十分重要的，體育舞蹈不是一個(gè)人的表現，而是兩個(gè)人的藝術(shù)，沒(méi)有默契的配合，個(gè)人的表現再好也是枉然。這樣就加強了人與人之間的交流與溝通，加強了人們之間團結合作的意識。因此我們說(shuō)體育舞蹈可以使人在寬松的環(huán)境中與人交流思想，抒發(fā)感情，加強合作，消除緊張、郁悶、失落的情緒。
3、加強其它學(xué)科的學(xué)習效率
在我看來(lái)，各門(mén)學(xué)科之間是相通的，廣泛接觸學(xué)習，有益于觸類(lèi)旁通。藝術(shù)方面的知識與感受也會(huì )在掌握科學(xué)知識方面有所幫助，換言之，就是對我們的學(xué)習成績(jì)的提高也有一定的作用。舞蹈在給人美感的同時(shí)也給我帶來(lái)了一份恬靜的心情，一份自信。用這份恬靜來(lái)學(xué)習可以達到事半功倍的效果。
4、保持健康、積極、向上的心理狀態(tài)
一個(gè)學(xué)期的體育舞蹈學(xué)習讓我感觸最深的就莫過(guò)于心境的改變。它可以使我忘掉煩惱，每天都以微笑的充滿(mǎn)朝氣的臉龐面對身邊的每個(gè)人，用快樂(lè )感染周?chē)恳粋�(gè)人，這就是體育舞蹈實(shí)實(shí)在在的魅力。
我在這學(xué)期的學(xué)習中，已從最初的放不開(kāi)、跟不上到了現在的開(kāi)始喜歡，雖然現在我的動(dòng)作依然沒(méi)有那么有力、那么有美感，但是我的進(jìn)步還是讓我忍不住竊喜。我想，體育舞蹈的學(xué)習對我日后的學(xué)習、生活、工作都會(huì )有很大的幫助。在日后它可以成為我展現個(gè)人才華的一個(gè)方面；它也可以給我在人際交往方面一個(gè)平臺，讓像我羞于交際的人有更好的與人溝通的能力；它還可以讓我把它當作一種體育鍛煉的，使我身心都得到良好鍛煉。
總之，體育舞蹈的學(xué)習帶給我很多的感觸，也的確學(xué)到了不少的東西，它讓我更好的充實(shí)了自己。感謝它帶給我的快樂(lè )和幫助！
舞蹈學(xué)習心得體會(huì )7
以前自己從沒(méi)碰過(guò)體育舞蹈。只是每每看到電視上的國標舞表演，特別是看到那優(yōu)美的舞姿，心里便頓生渴望：真的好想像他們那樣，用優(yōu)美的肢體語(yǔ)言展示心中的夢(mèng)想，用優(yōu)雅的舞步表達內心的激情。然而，我很清楚自己的情況，身體條件和現實(shí)狀況已經(jīng)限制我在這方面有所成就，所以并不妄想，只把體育舞蹈作為修身養性、鍛煉身體的一種途徑和體驗，只在音樂(lè )的旋律和舞動(dòng)的步調中愉悅身心、陶冶情操、享受藝術(shù)、享受我的大學(xué)生活。
我們來(lái)學(xué)舞的目的可能不盡相同，減肥、健身、娛樂(lè )、休閑……都好，有一點(diǎn)我想大家的想法都是一致的——既然來(lái)了，就要爭取跳好。
大家經(jīng)常在一塊練習舞蹈，使我認識了不少朋友��！也因此，大家的友情更深了，同學(xué)之間切磋一下也是很有幫助的，但是畢竟大家的水平都是半斤八兩，有時(shí)候交流出的結果可能是錯誤的；還有一種可能就是同學(xué)之間可能看得出動(dòng)作對或是不對，但是說(shuō)不出錯在哪里、要如何糾正，這就要求我們有問(wèn)題一定要多請教老師或者是非常老道的老學(xué)員.總之,體育舞蹈的學(xué)習和其他科目的學(xué)習一樣都需要用心體會(huì ).
第一次上體育舞蹈課時(shí)，老師說(shuō)了，很多，說(shuō)是，上這門(mén)課，要怎么怎么，唉呀，聽(tīng)的我心里好后悔報這門(mén)。
在剛開(kāi)始的學(xué)習中，我體會(huì )到體育舞蹈不光是要能跟著(zhù)節奏跳正確，更重要的是要在舞蹈中加入自己對音樂(lè )和舞種風(fēng)格的理解，不僅要“形”到，更要“神”到，姿態(tài)往往比舞步更能顯示一個(gè)人的舞蹈素養。在剛開(kāi)始學(xué)習體育舞蹈的時(shí)候，我只是照著(zhù)老師的樣子，沒(méi)有加入對精髓的體會(huì )，動(dòng)作便顯木訥呆板、沒(méi)有感染力。后來(lái)在老師的悉心指導和自己的不斷摸索中，才逐漸領(lǐng)悟到學(xué)習舞蹈時(shí)要注意動(dòng)作的規范標準，在每個(gè)動(dòng)作中融入對音樂(lè )風(fēng)格的獨特理解，要熔鑄感情，絕不能“邯鄲學(xué)步”。這樣才能真正的感受到體育舞蹈的樂(lè )趣。
一直以來(lái)對體育舞蹈的愛(ài)好和學(xué)習帶給我很多的感觸，也的確學(xué)到了不少的東西。舞蹈在給人美感的同時(shí)也給我帶來(lái)了一份恬靜的心情，一分自信，讓我忘掉煩惱，每天都以微笑的充滿(mǎn)朝氣的臉龐面對身邊的每個(gè)人，用快樂(lè )感染
周?chē)總�(gè)人。感謝她帶給我的許多快樂(lè )和幫助，尤其是她對肌肉、骨骼系統的鍛煉價(jià)值。經(jīng)常進(jìn)行體育舞蹈鍛煉，有利于肌肉、骨骼、關(guān)節的勻稱(chēng)與和諧的發(fā)展，有利于形成正確的體態(tài)和健美的形體。通過(guò)練習，使你的肌肉富有彈性，使你的關(guān)節更加靈活、協(xié)調。將近一個(gè)學(xué)期的體育舞蹈學(xué)習讓我感觸最深的就莫過(guò)于心境的改變，個(gè)性的開(kāi)朗和自信心的樹(shù)立了，我想，這就是舞蹈的魅力所在，也是我一直向往她的原因所在吧。盡管現在我已經(jīng)大二了，到了不可能放很多的精力在舞蹈上面的時(shí)候了，但我會(huì )永遠銘記這段愛(ài)舞習舞時(shí)光于心中。因為畢竟傾注過(guò)很多的愛(ài)在舞蹈身上，寄托了很多的希望在舞蹈身上，而且是始于很純真的年代。這學(xué)期的成績(jì)不是很佳，主要是音樂(lè )，我會(huì )在下面好好捉摸，相信通過(guò)下一個(gè)學(xué)期的學(xué)習，我會(huì )取得理想的效果。
我在一學(xué)期的學(xué)習中從已從剛開(kāi)始的放不開(kāi)、約束緊張到了現在地開(kāi)始喜歡。雖然現在我的每一個(gè)動(dòng)作沒(méi)有做到那么的有力，那么的富有美感，更或是富有吸引力。但我卻實(shí)實(shí)在在的得到了感觸，也學(xué)到了新的東西來(lái)充實(shí)自己�？傊�，我享受這一學(xué)習體育舞蹈過(guò)程。一學(xué)期過(guò)了，學(xué)到了很多的東西，感謝李老師的指導。
舞蹈學(xué)習心得體會(huì )8
上了一年的體育舞蹈課，當考完試聽(tīng)著(zhù)歐老師作總結時(shí)，心情是百味雜陳的。記得大一即將結束時(shí)選大二的公體課，因為喜歡、因為好奇，所以自己擠破頭似的和幾百人爭著(zhù)選體育舞蹈，選上的時(shí)候整個(gè)人都在歡呼雀躍。體育舞蹈的確有著(zhù)很多美魅力吸引著(zhù)我，它集娛樂(lè )、運動(dòng)、藝術(shù)于一體，是文明社會(huì )里的一種高雅活動(dòng)。在國標舞和拉丁舞之間，我更喜歡拉丁舞，它隨意、休閑、放松，有較大的自由發(fā)揮空間，它是一種具有鮮明特點(diǎn)的激情、浪漫而又富有活力、火熱的藝術(shù)表現形式，所以我一直都覺(jué)得跳拉丁的女生很美，很有氣質(zhì)�，F在才真正懂得，拉丁給我的，是釋放自己身心和美麗的理由，于是我愛(ài)它。
因為喜歡，所以我一直抱著(zhù)很大的激情在學(xué)習拉丁舞。剛開(kāi)始學(xué)習時(shí)，老師給我們展示了要交給我們的舞蹈動(dòng)作，很美！那種美是與眾不同的，它充滿(mǎn)了活力，柔美中帶著(zhù)剛毅，無(wú)論是音樂(lè )還是舞蹈，都富有激情，強烈地感染和震撼著(zhù)你，使你有一種立即融入的沖動(dòng)。我很喜歡這種美，在帶給你力量的同時(shí)又帶給你美的享受，那才真的是力量與美的結合！而事實(shí)上，它對學(xué)習者身體強度要求很高，也很難學(xué)，對我來(lái)說(shuō)，特別難的.是扭胯的動(dòng)作，剛開(kāi)始怎么都扭不起來(lái)，跳不出拉丁的感覺(jué)。在同班同學(xué)中，有些人漸漸在困難中退縮，沒(méi)有了學(xué)下去的勇氣。我開(kāi)始挺不適應的，有時(shí)心里會(huì )暗暗難過(guò)，也會(huì )沮喪，覺(jué)得學(xué)習拉丁舞確實(shí)困難重重。我曾想過(guò)放棄，但又不甘心，因為我真的很喜歡！所以我一直在堅持，在堅持的過(guò)程中我慢慢領(lǐng)悟到了扭胯的要點(diǎn)，所以慢慢也能扭出感覺(jué)了，有了很多意外的收獲。
印象中最深刻的還是體育舞蹈比賽，在老師的要求下我們班上的同學(xué)幾乎都參加了，我和舞伴參加了巾幗組業(yè)余牛仔舞的比賽，現在還無(wú)法忘記焦急準備比賽的擔心、準備過(guò)程中的沮喪和困難、準備好之后的喜悅心情、在比賽中舞伴的緊張失誤、得到小組第三名的開(kāi)心與失落，更無(wú)法忘記老師給我們一個(gè)展示和釋放自己，痛并快樂(lè )著(zhù)的機會(huì )。在那一刻，在學(xué)習當中遇到的困難和挫折，全都笑著(zhù)對我們說(shuō)：“你們是贏(yíng)家”！
一年下來(lái)，體育舞蹈讓我形體得到了校正，含胸駝背的情況有所緩解，走路的姿勢也有了適當的改進(jìn)，特別是整個(gè)人的氣質(zhì)有了一定的提升，現在連自己都覺(jué)得在拉丁的學(xué)習過(guò)程中自己變得越來(lái)越漂亮。隨著(zhù)大二體育舞蹈課的結束，我們大學(xué)生涯的體育課也結束了。但是拉丁對我的意義會(huì )一直存在，我想我以后還是會(huì )常常跳拉丁，因為拉丁舞學(xué)的是一種精神境界，一種心態(tài)，一種行為習慣，一份自信的美麗，一個(gè)釋放自己的理由！
舞蹈學(xué)習心得體會(huì )9
另一個(gè)奇妙的舞蹈樂(lè )園，華爾茲舞步在速度緩慢的三拍子舞另一個(gè)奇妙的舞蹈樂(lè )園，樂(lè )園華爾茲。華爾茲。曲中流暢地運行，曲中流暢地運行，因為有明顯的升降動(dòng)作，因為有明顯的升降動(dòng)作，感覺(jué)就像一起一伏連綿不斷的波濤，加上輕柔靈巧的傾斜、擺蕩、斷的波濤，加上輕柔靈巧的傾斜、擺蕩、反身和旋轉動(dòng)作以及各種優(yōu)美的造型，使其具有莊重典雅、華麗多姿的獨特風(fēng)韻，“舞中之后”有舞中之后”美的造型，使其具有莊重典雅、華麗多姿的獨特風(fēng)韻，的美稱(chēng)。華爾茲緩和柔美，而且舞蹈時(shí)對身體的控制有助于塑造優(yōu)美的美稱(chēng)。華爾茲緩和柔美，而且舞蹈時(shí)對身體的控制有助于塑造優(yōu)美的體形。
此外，華爾茲還能培養高雅的氣質(zhì)，增強自信心。于是，的體形。此外，華爾茲還能培養高雅的氣質(zhì)，增強自信心。于是，在老師的引領(lǐng)下，我認真地學(xué)習并領(lǐng)略著(zhù)美妙華爾茲中的趣味。老師的引領(lǐng)下，我認真地學(xué)習并領(lǐng)略著(zhù)美妙華爾茲中的趣味。雖然每周只有一節課，但我堅持著(zhù)積極地去學(xué)習體育舞蹈這一課雖然每周只有一節課，程，日積月累，受益匪淺。日積月累，受益匪淺。首先，我認識到，學(xué)習體育舞蹈，基礎最重要，不能貪多、貪快，首先，我認識到，學(xué)習體育舞蹈，基礎最重要，不能貪多、貪快，一定要把最簡(jiǎn)單的東西跳好。舞蹈在給人美感的同時(shí)也給我帶來(lái)了一一定要把最簡(jiǎn)單的東西跳好。舞蹈在給人美感的同時(shí)也給我帶來(lái)了一份恬靜的心情，一分自信，讓我忘掉煩惱。份恬靜的心情，一分自信，讓我忘掉煩惱。
將近一個(gè)學(xué)期的體育舞蹈學(xué)習讓我感觸最深的就莫過(guò)于心境的改變，個(gè)性的開(kāi)朗和自信心的樹(shù)學(xué)習讓我感觸最深的就莫過(guò)于心境的改變，立。我想，這就是舞蹈的魅力所在。我想，這就是舞蹈的魅力所在。其次，我體會(huì )到體育舞蹈不光是要能跟著(zhù)節奏跳正確，其次，我體會(huì )到體育舞蹈不光是要能跟著(zhù)節奏跳正確，更重要的是要在舞蹈中加入自己對音樂(lè )和舞種風(fēng)格的理解，不僅要“是要在舞蹈中加入自己對音樂(lè )和舞種風(fēng)格的理解，不僅要“形”到，更要“神”到，姿態(tài)往往比舞步更能顯示一個(gè)人的舞蹈素養。在剛開(kāi)更要“姿態(tài)往往比舞步更能顯示一個(gè)人的舞蹈素養。始學(xué)習體育舞蹈的時(shí)候，我只是照著(zhù)老師的樣子，機械地模仿，始學(xué)習體育舞蹈的時(shí)候，我只是照著(zhù)老師的樣子，機械地模仿，沒(méi)有加入對精髓的體會(huì )，動(dòng)作便顯木訥呆板、沒(méi)有感染力。加入對精髓的體會(huì )，動(dòng)作便顯木訥呆板、沒(méi)有感染力。后來(lái)才逐漸領(lǐng)悟到舞蹈時(shí)不僅要注意動(dòng)作的規范標準，還應注重面部表情的配合，悟到舞蹈時(shí)不僅要注意動(dòng)作的規范標準，還應注重面部表情的配合，與舞伴的交流，在每個(gè)動(dòng)作中融入對音樂(lè )風(fēng)格的獨特理解，與舞伴的交流，在每個(gè)動(dòng)作中融入對音樂(lè )風(fēng)格的獨特理解。
舞蹈學(xué)習心得體會(huì )10
對于有生命以來(lái)，從未練習過(guò)舞蹈的人來(lái)說(shuō)，很容易會(huì )出現學(xué)不下去的現象，感覺(jué)太難了。我就是這樣一個(gè)人。但是，自己又特別喜歡，怎么辦呢?“學(xué)如春長(cháng)之苗，不見(jiàn)其長(cháng)，日有所增也�！薄跋硎軐W(xué)習過(guò)程�！薄袄�、摩登、爵士等舞蹈的套路是基本固定的�！薄皩W(xué)習是個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程�！边@樣幾個(gè)理念，支持我堅持下來(lái)，不斷地重復，直到肌肉形成記憶。同時(shí)，相對集中一段時(shí)間進(jìn)行學(xué)習，學(xué)會(huì )一兩個(gè)小套路，就會(huì )比較有樂(lè )趣。有了樂(lè )趣，就更容易堅持下去。堅持，不僅能學(xué)習舞蹈，而且更能鍛煉身體。本來(lái)，鍛煉身體就該是自己生活的一部分。時(shí)間、精力呢?“人同時(shí)可以做很多事情，但做好的往往只有一件�！边m當的取舍就是必然的。
急功難成。太過(guò)急進(jìn)，反而會(huì )產(chǎn)生反效果。要上重心，要明確方向性，不要老低著(zhù)頭來(lái)跳。老師跳一次，我們基本上都記住了。萬(wàn)丈高樓從地起。沒(méi)有基礎是不會(huì )有優(yōu)雅的姿態(tài)，也不能完整的去完成一支舞蹈。好好的學(xué)習基礎，才開(kāi)始去學(xué)套路�；菊咀�，要站的好，并不是S形，而是I型，上身要放松，不能含胸也不能把胸部太過(guò)突出，呼吸能自由自主，肩胛骨要鎖好的同時(shí)也要打開(kāi)，肩部要隨時(shí)有下壓的意識，腰要直，而且盆骨的位置要垂直地面，不能翹臀，腹部的位置要打開(kāi)，成完全的180°，這樣才能讓脊椎垂直的坐在盆骨上;大腿內側要用力收緊，膝蓋用力壓地板，地板作用到你身上的反作用力，就是通過(guò)上身下壓的力量來(lái)制止力量向外走。懂得如何站，就學(xué)如何走。走Rumba Walk是非常的講究，并不等于我們平常的步行，而是出前腳，腳尖繃直，然后從腳尖開(kāi)始擠壓地板，一直到斷掌，然后腳跟，直到全腳掌落地，移重心上前腳，HIP位打開(kāi)，成180°，上身與下身形成扭毛巾的狀態(tài)，重心移動(dòng)的過(guò)程中，不斷擠壓膝蓋，一直壓到地板上，地板給予身體的反作用力此時(shí)會(huì )往上走，因而上身要與主力腳那邊盆骨高位的位置擠壓，把力量集中在身體的中心，從而令力量不會(huì )走散，但擠壓的同時(shí)也要保持上身的平衡，不要過(guò)分的擠壓造成上身的歪扭。
要跳好每一步，是需要不斷的練習和思考，過(guò)于急進(jìn)，壞習慣和壞毛病一旦固定，就要花費大量的時(shí)間去修正了。端正心態(tài)以后，誰(shuí)也可以跳的很好，關(guān)鍵在于恒心和堅持。每天都堅持去舞廳練習一個(gè)半小時(shí)，而且都是練習基礎。究竟基礎要學(xué)到哪個(gè)程度才夠呢?基礎是永無(wú)止境的，正如根扎的有多深，樹(shù)才會(huì )長(cháng)的有多高的道理一樣，只要你希望把自己的舞藝造詣不斷往上提升，你的基礎就要越扎得深和穩。我們看見(jiàn)專(zhuān)業(yè)或職業(yè)選手在比賽場(chǎng)美麗的身段和舞姿，都去模仿他們，以為這樣可以做出與他們相仿的效果，但又有多少人知道和理解，在他們的背后是付出多少的艱苦和血淚，才能換來(lái)在賽場(chǎng)上的那一刻榮耀。好好學(xué)習基礎，把舞蹈深扎于基礎之中!
舞蹈學(xué)習心得體會(huì )11
在漫漫人生旅途當中，挫折也許是每個(gè)人不得不上的必修課。在我學(xué)習舞蹈的過(guò)程中，也經(jīng)歷了小小挫折，使我久久難以忘懷。天上的雛鷹是經(jīng)過(guò)每天的艱苦練習才學(xué)會(huì )了飛翔，我也是經(jīng)過(guò)了每天的艱苦練習才學(xué)會(huì )了舞蹈。
每當我看到電視機里面的小朋友在臺上翩翩起舞，我就想：自己要是也能登上這樣的舞臺就好了。于是，我就讓媽媽幫忙報了一個(gè)舞蹈班，在少兒舞蹈培訓班中，我和其他小朋友一樣，在明亮、寬敞的教室中認真排練著(zhù)舞蹈基本功，有前滾翻、后滾翻、橫叉、豎叉等，一個(gè)上午下來(lái)，常常累得滿(mǎn)頭是汗。剛開(kāi)始壓腿非常的痛，經(jīng)常會(huì )哭鼻子，可是每當這個(gè)時(shí)候，我都會(huì )想起在臺上翩翩起舞的小朋友。其實(shí)，他們不也是經(jīng)過(guò)這樣每天的艱苦練習才有機會(huì )登上舞臺的嗎！于是我咬住牙，勇敢的挺了過(guò)來(lái)。因為進(jìn)步的快，我被老師調到了大班，有一次，為了迎接國家的等級考試，由于時(shí)間緊迫，白天學(xué)校上課，晚上自己一人就在家中抓緊訓練。面對一個(gè)個(gè)難度較大的分解動(dòng)作，我咬咬牙關(guān)，堅持一個(gè)一個(gè)高標準地去做，反復練習。當我練習高標準的下腰時(shí)，突然，“啪”地一聲，一個(gè)踉蹌，我不小心往后重重地摔了一跤，肋骨受傷了……我整整躺在床上休養了七天，這是我有生以來(lái)遇到的的挫折，我打算就此放棄舞蹈練習了�？墒沁@時(shí)的我已經(jīng)深深地愛(ài)上了舞蹈，無(wú)法割舍了。想著(zhù)電視機里的小朋友，再看看病床上的我，我心里矛盾極了！
在我躺在床上休養的這幾天中，媽媽時(shí)時(shí)刻刻地陪伴著(zhù)我，無(wú)微不至地照顧著(zhù)我，并給我講述有關(guān)激勵的故事。媽媽說(shuō)，人的一生當中，如果沒(méi)有一點(diǎn)挫折，沒(méi)有一點(diǎn)起伏，不去學(xué)習，不去開(kāi)創(chuàng )，生活就像一杯白開(kāi)水一樣，索然無(wú)味，那還有什么意義呢？小小挫折，不但能鍛煉人，而且能激勵人，成就人生。做事情更不能半途而廢呀。比如，古代文人蒲松齡，年輕時(shí)期考試屢屢失敗，生活貧困潦倒，遭遇了平常人難以忍受的挫折，但是，蒲松齡人窮志堅，激勵前進(jìn)，終于寫(xiě)出了中國第一部文言短篇小說(shuō)《聊齋志異》，聞名遐邇。又比如，文學(xué)家吳承恩，在科舉考試中屢遭挫折，可以說(shuō)是一生不得志，但他并沒(méi)有放棄，孜孜不倦地堅持寫(xiě)作，終于寫(xiě)出了中國第一部浪漫主義神話(huà)小說(shuō)《西游記》，流芳百世……
經(jīng)過(guò)了這四年的艱苦練習，我終于成功的站在了我夢(mèng)想的舞臺上了。在學(xué)舞蹈的過(guò)程中，也讓我明白了一個(gè)道理：“梅花香自苦寒來(lái)”。所以說(shuō)，人遇到小小挫折并不可怕，我們小朋友從什么地方摔倒，就勇敢地從什么地方爬起，只要做事不半途而廢，什么事都會(huì )成功。
舞蹈學(xué)習心得體會(huì )12
學(xué)習舞蹈是一件很不容易的事情，是很多人童年很深的記憶，你的這段經(jīng)歷回憶起來(lái)的體會(huì )是什么呢？學(xué)習舞蹈心得體會(huì )經(jīng)驗一起欣賞一下！
首先要記清楚動(dòng)作，看清教練的每一個(gè)細節。不光課堂上，下來(lái)還要捋一捋，捋著(zhù)捋著(zhù)回想起老師跳時(shí)候的韻味，自己會(huì )有很多心得。不要怕一跟音樂(lè )動(dòng)作就掉了，這個(gè)可以熟能生巧的。
二是要熟悉音樂(lè )。好的舞者都是聞樂(lè )起舞的，多跟音樂(lè )跳，不但能熟悉動(dòng)作，慢慢地，你自然知道一度讓你茫然的動(dòng)作該踩在哪個(gè)點(diǎn)。國外音樂(lè )一定要先了解歌詞，因為編舞者除了根據音樂(lè )節奏，也會(huì )結合歌詞來(lái)設計動(dòng)作和舞蹈的氣質(zhì)。
第三，要強調的是基本功真的很重要。開(kāi)胸、開(kāi)肩、下腰、拉韌帶、劈叉，要想跳好舞，這些是避不開(kāi)的。我曾經(jīng)在專(zhuān)業(yè)演藝院團呆過(guò)（當然，我不是演員），演員們花的最多的時(shí)間不是排新節目，而是反復錘煉基本功，他們吃的苦是我們難以想象的。如果有一天，你不怕上軟功課了，那么恭喜你，你已經(jīng)擁有作為一個(gè)舞者的基本身體要求。
四是一定要練體能。一位專(zhuān)業(yè)舞蹈演員曾經(jīng)告訴我，想要充分演繹一支舞蹈，前提是擁有足夠駕馭它的體能。如果你沒(méi)有時(shí)間到健身房擼鐵，那么就請堅持上體能課。
五是要明確自己學(xué)舞的目的。如果是想學(xué)成達到教練水準，那么你是不是應該思考一下，如果是你在上課的話(huà)，練習基本功要花多少時(shí)間，動(dòng)作組合需要多少個(gè)，每個(gè)動(dòng)作的要點(diǎn)要強調哪些以及音樂(lè )怎么選。針對不同程度的學(xué)員，要教授哪些新舞蹈，如何和學(xué)員互動(dòng)。
如果只是想要跳舞健康美麗的話(huà)，可忽略第五點(diǎn)。不過(guò)據我不多的人生經(jīng)驗而言，學(xué)習任何一項技能，除非天賦異稟，對大多數人而言都沒(méi)有捷徑。
大家一起共勉，勤學(xué)苦練吧！
舞蹈學(xué)習心得體會(huì )13
這學(xué)期體育課選的是體育舞蹈。因為喜歡，所以我一直抱著(zhù)很大的激情在學(xué)習體育舞蹈，并且也了解了一些體舞的相關(guān)知識。這才發(fā)現它并不僅僅是我先前所理解的單純的交誼舞。
體育舞蹈，也稱(chēng)"國際標準交誼舞"。是體育與藝術(shù)高度結合的一項新興起的體育項目。它集娛樂(lè )、運動(dòng)、藝術(shù)于一體，是文明社會(huì )里的一種高雅活動(dòng)。是以男女為伴的一種步行式雙人舞的競賽項目。分兩個(gè)項群，十個(gè)舞種。其中摩登舞項群含有華爾茲、維也納華爾茲、探戈、狐步和快步舞，拉丁舞項群包括倫巴、恰恰、桑巴、牛仔和斗牛舞。每個(gè)舞種均有各自舞曲、舞步及風(fēng)格。根據各舞種的樂(lè )曲和動(dòng)作要求，組編成各自的成套動(dòng)作。舞蹈產(chǎn)生于人類(lèi)的生活、勞動(dòng)和情感，是一種人體文化。舞蹈藝術(shù)居藝術(shù)之首，它隨著(zhù)人類(lèi)的社會(huì )演變和文化進(jìn)程而發(fā)展。研究表明，各種舞蹈都起源于原始舞蹈，體育舞蹈也不例外。體育舞蹈的發(fā)展過(guò)程經(jīng)歷了原始舞蹈——公眾舞——民間舞——宮廷舞——社交舞——新舊國際標準舞等發(fā)展階段。
體育舞蹈，通過(guò)人體各環(huán)節有節奏的變化而塑造出不同難度的形體動(dòng)作和造型，表現不同的情感和技藝，達到自?shī)首詷?lè )和增強體質(zhì)的目的。另外，體育舞蹈在運動(dòng)過(guò)程中要求參加者相互配合，在音樂(lè )的伴奏下翩翩起舞，從而很好地協(xié)調了彼此之間的關(guān)系。體育舞蹈運動(dòng)的過(guò)程，也是一個(gè)追求美、創(chuàng )造美、實(shí)現美的過(guò)程，參加者在活動(dòng)中
可以表現美、欣賞美，獲得美的享受。
這學(xué)期我們初步學(xué)習了慢四和倫巴。慢四的節奏很舒緩，跳起來(lái)優(yōu)雅陶醉。倫巴歡快，聽(tīng)到音樂(lè )就像翩翩起舞。想學(xué)體舞，一方面覺(jué)得體舞很美，很有氣質(zhì)；另一方面也想通過(guò)一學(xué)年的學(xué)習，讓自己能夠像憧憬的這方面有所進(jìn)步。經(jīng)過(guò)一開(kāi)始的基本步學(xué)習，我覺(jué)得我的形體得到了校正，含胸駝背的情況有所緩解，走路的姿勢也有了適當的改進(jìn)。遺憾的是一學(xué)期的時(shí)間太短了，自己不能很好地監督自己進(jìn)行形體矯正，所以整個(gè)人的氣質(zhì)倒沒(méi)什么太大的變化。最后一點(diǎn)收獲就是，在上體育課的同時(shí)，內心得到舒緩。跳舞的時(shí)候伴著(zhù)輕音樂(lè )，而音樂(lè )的節律往往與跳舞者的生物節律相互作用，能夠調節人體生物節律，使它恢復平衡，使得上體育課變成了我最喜歡的解壓方式。
最讓我覺(jué)得難得的是，以往都不喜歡上體育課，經(jīng)常缺勤什么的。說(shuō)來(lái)也慚愧，大一第一學(xué)期就是學(xué)了兩節網(wǎng)球課，想轉到體舞這邊，老師沒(méi)收，從這之后就不再好好體育課了�？墒沁@學(xué)期我的出勤率達到了百分之百，沒(méi)有一次請假早退，我真的很享受這個(gè)跳舞的過(guò)程，我喜歡學(xué)體育舞蹈。如果以后有機會(huì )，我想拿出更多的時(shí)間來(lái)學(xué)習體育舞蹈，讓自己徜徉在舞蹈的世界里。
一．怎么樣學(xué)好體舞？
我認為，無(wú)論學(xué)習什么東西，首先都要有強烈的興趣，要自己接納體舞、熱愛(ài)體舞才行。之前我選的網(wǎng)球、排球，成績(jì)都不好，就是自己不喜歡，沒(méi)有熱情，才學(xué)得不好。其次才是基本功的學(xué)習。
基本功的學(xué)習里，要掌握基本步伐。這是學(xué)習的基礎。其次，要學(xué)會(huì )數音樂(lè )節拍，掌握節奏變化，換句話(huà)說(shuō)就是要有樂(lè )感。這點(diǎn)很重要，我和我的舞伴的步伐都能跳對，但是總是踩不好點(diǎn)，所以總覺(jué)得跳起來(lái)別別扭扭的。最后，要進(jìn)行各部分的分解練習，直至熟練，這樣才能熟練地跳出優(yōu)雅的舞步。
這些都是掌握了體育舞蹈的基礎，掌握這些之后，還要注重了解這些舞蹈的內涵。要懂得融會(huì )貫通，跳出該舞種所要表達的姿態(tài)和傳達的理念。當然了，這些要求并不是我們一朝一夕就能完成的。需要長(cháng)時(shí)間的學(xué)習、練習以及自身的領(lǐng)悟力才能達到的。
二．對體舞有什么建議？
其實(shí)也談不上什么建議了，就是有幾點(diǎn)希望。首先，希望老師能介紹一些舞蹈的理念，我很想知道這些舞種所要表達的理念和傳達的東西。我自身對這些東西就很感興趣。
舞蹈學(xué)習心得體會(huì )14
這學(xué)期體育課選體育舞蹈，是因為喜歡，所以我一直抱著(zhù)很大的激情在學(xué)習體育舞蹈，每一堂課都深深地溶入到舞蹈的世界里去了。
一開(kāi)始的時(shí)候，老師先交給我們華爾茲的基本步，對于我沒(méi)有選過(guò)體育舞蹈的人來(lái)說(shuō)，剛開(kāi)始接觸的時(shí)候感覺(jué)有點(diǎn)難。但重復跳一段時(shí)間之后，就慢慢找到感覺(jué)了。所以我知道了，要想學(xué)好舞蹈，最重要的就是不斷地練習。
體育舞蹈還有一個(gè)特色就是要和男伴一起跳，一開(kāi)始兩個(gè)人都不好意思，但通過(guò)慢慢彼此的配合，有了屬于彼此的默契。所以?xún)蓚�(gè)人的配合對于體育舞蹈跳好是很重要的，即使一個(gè)人跳的再好，配合不好也是徒勞無(wú)功的。
在華爾茲的學(xué)習過(guò)程中，老師又教了我們倫巴舞，這兩種舞種的感覺(jué)和風(fēng)格是完全不同的。華爾茲是4/3拍，圓潤柔滑，需要上下緩慢起伏從而優(yōu)美地翩翩起舞；而倫巴在舞的全程腿是直的，不要彎曲，有妖嬈扭動(dòng)地感覺(jué)。所以在課上，對兩種舞風(fēng)格切換的把握也是十分重要的。
在剛開(kāi)始學(xué)習體育舞蹈的時(shí)候，我只是照著(zhù)老師的樣子，機械地模仿，動(dòng)作小氣放不開(kāi)，顯木訥呆板、沒(méi)有感染力。只是單純地照著(zhù)做而已；后來(lái)在一次次的練習中才逐漸領(lǐng)悟到舞蹈時(shí)不僅要注意動(dòng)作的規范標準，還要在每個(gè)動(dòng)作中融入對音樂(lè )風(fēng)格的獨特理解，甚至要有所創(chuàng )新地適當加入自己個(gè)性化的東西，要熔鑄感情。這樣才可以表達出舞之神韻。
學(xué)習了一學(xué)期的體育舞蹈，我有很多收獲。它讓我的姿態(tài)變得優(yōu)美，走路腰也挺直了，提升了我的氣質(zhì)，有一種自己被熏陶了的感覺(jué)。另外，舞蹈在給人美感的同時(shí)也給我帶來(lái)了一份恬靜的心情，一分自信，讓我忘掉煩惱，每天都以微笑的充滿(mǎn)朝氣的臉龐面對身邊的每個(gè)人，用快樂(lè )感染周?chē)總�(gè)人。舞蹈的學(xué)習與平時(shí)課堂的學(xué)習也有很大聯(lián)系，增強了我的節奏感。
對于老師教學(xué)的評價(jià)，我覺(jué)得在整個(gè)教學(xué)的過(guò)程中，老師的授課是非常耐心和細致的，老師會(huì )一個(gè)個(gè)仔細糾正我們的動(dòng)作，對于比較難跳的舞步老師也會(huì )反復示范和教動(dòng)作要領(lǐng)，老師跳地更是非常完美，把兩種舞的神韻全部表達出來(lái)了。對于課程，我覺(jué)得老師可以在教華爾茲和倫巴之后，再教我們一些舞會(huì )上的交際舞，或者更多的華爾茲舞蹈，因為我非常喜歡華爾茲，這樣，可以滿(mǎn)足對要求更高的學(xué)生的要求。在現實(shí)生活中我們也會(huì )有很好地應用。學(xué)到更多的舞步。
舞蹈學(xué)習心得體會(huì )15
《幼兒園工作規程》中明確把“遵循幼兒身心發(fā)展的規律，符合幼兒的年齡特點(diǎn)”作為幼兒園教育原則之一。小班幼兒身體和手的基本動(dòng)作已經(jīng)比較自如。由于骨髂肌肉系統的發(fā)展，大腦控制調節能力的增強，加上先學(xué)前期所學(xué)會(huì )的技能和取得的經(jīng)驗，能夠掌握各種粗動(dòng)作和一些精細動(dòng)作。中班幼兒是整個(gè)幼兒期思維特點(diǎn)表現最為典型的時(shí)期，即思維的具體形象型最為突出。這一思維特點(diǎn)不僅表現在幼兒解決問(wèn)題、判斷事物時(shí)，而且也表現在幼兒各種活動(dòng)中。在游戲活動(dòng)時(shí)，幼兒都沉浸在形象化的思維活動(dòng)中。大班幼兒自我評價(jià)能力逐步發(fā)展，個(gè)性特征有了較明顯的表現。他們情感的穩定性開(kāi)始增強，開(kāi)始能夠有意識地控制自己情感的外部表現。在相互交往中，該年齡段的兒童開(kāi)始有了合作意識。規則意識逐步形成，他們開(kāi)始學(xué)習著(zhù)控制自己的行為，遵守集體的一些共同規則。通過(guò)這次的教研活動(dòng)，讓我對編排幼兒舞蹈有一定的心得體會(huì )，現在就讓我談?wù)勛约核J識的幾點(diǎn)：
1、要安排好結構。
結構是作品內部的組織形式，舞蹈作品主要有A、B式（由快到慢或由慢到快），A、B、A式（快到慢到快，慢到快到慢）。還有兒童話(huà)劇等，無(wú)論怎樣的結構，都必須精心安排好開(kāi)頭、發(fā)展、結尾幾個(gè)部分。一個(gè)好的開(kāi)頭，能把孩子們的興趣和注意力很快吸引到舞蹈的情景中來(lái)，發(fā)展部分是兒童舞蹈的精華，主題的展現、故事的敘述都在這部分，結尾部分也很重要，一個(gè)好的結尾往往給孩子們留下難忘的印象，能喚起他們的種種聯(lián)想。
2、要設計和組織動(dòng)作。
舞蹈動(dòng)作是構成舞蹈藝術(shù)的基本元素。兒童舞蹈的動(dòng)作，應該是從他們的生活中來(lái)，是表達兒童情感的語(yǔ)言。而動(dòng)作不能太難、太雜，要捕捉一個(gè)生動(dòng)有趣的形象動(dòng)作，使其突出主題。
3、要安排好隊形和畫(huà)面的變化。
作為兒童舞蹈的構圖，隊形的變化不能太復雜，力求簡(jiǎn)單明了，易學(xué)易記，但又不能太單調、死板，而應該顯得生動(dòng)、形象。舞蹈是一門(mén)整體藝術(shù)，常常是以整齊的隊形統一動(dòng)作來(lái)進(jìn)行排練或演出的。所以?xún)和璧附虒W(xué)的隊形變化簡(jiǎn)單明顯。無(wú)論表演舞還是娛樂(lè )性的集體舞，都不宜太繁瑣、復雜。如果有一個(gè)孩子不認真，動(dòng)作不協(xié)調，就會(huì )影響甚至破壞畫(huà)面的美感，如一個(gè)順時(shí)針大圓圈內再加一個(gè)逆時(shí)針小圈，或橫線(xiàn)前進(jìn)、豎線(xiàn)推進(jìn)等都是少兒可以接受的，盡量少用那些歪、斜等不規則的對形。在角色的安排與變化上應簡(jiǎn)單好記、角色單一，故事情節與人物不宜太多，使舞蹈隊形既豐富明了又簡(jiǎn)單合理。
4、要排好舞蹈。
編得再好的舞蹈，如果不排出來(lái)，這個(gè)作品都算不上已經(jīng)誕生。那么怎樣才能把一個(gè)編好的兒童舞蹈較好地排練出來(lái)？
首先在學(xué)習舞蹈前，把舞蹈的內容情節編好，講給孩子們聽(tīng)，利用有關(guān)的圖片、照片讓他們看，讓他們在聽(tīng)、看中熟悉舞蹈的內容及情節，然后讓他們聽(tīng)音樂(lè )，并講解音樂(lè )的旋律和節奏的變化，再把動(dòng)作配合音樂(lè )示范給孩子看，當他們對舞蹈情節有一定了解之后，就開(kāi)始教動(dòng)作，動(dòng)作示范要慢，從簡(jiǎn)單到復雜，從而使動(dòng)作模仿達到準確和完整。動(dòng)作會(huì )了，再一段一段配上音樂(lè )、隊形和道具，完成整個(gè)舞蹈的排練。當然有時(shí)也會(huì )遇到有好點(diǎn)子找不到音樂(lè )，有時(shí)定下了主題遲遲開(kāi)不了頭。當我實(shí)在想不出來(lái)了，感到精神緊張，可以放上一段音樂(lè )，想到哪跳到哪，靈感也許在不經(jīng)意間蹦出�；蛘哽o靜的聽(tīng)聽(tīng)別人的看法，也有不少的收獲。也可去找孩子們談?wù)勑�，�?wèn)問(wèn)他們喜歡什么，會(huì )怎么做。平時(shí)要多看舞蹈節目和幼兒節目，注重資料的搜集。最后，經(jīng)過(guò)不斷的修改，最終達到作品的完美。
一個(gè)舞蹈的成功與否在于如何編排舞蹈。要編排好舞蹈，主要還是幼兒教師的后續學(xué)習。以上談的一些看法是我通過(guò)參加這次教研活動(dòng)的心得體會(huì )，也希望自己能通過(guò)后續的專(zhuān)業(yè)學(xué)習使自己在編排幼兒舞蹈方面有所提升！
【舞蹈學(xué)習心得體會(huì )】相關(guān)文章：
學(xué)習舞蹈心得體會(huì )11-22
學(xué)習舞蹈的心得體會(huì )10-09
舞蹈學(xué)習心得體會(huì )01-04
關(guān)于學(xué)習舞蹈心得體會(huì )09-10
舞蹈學(xué)習總結10-14
舞蹈學(xué)習計劃08-17
舞蹈學(xué)習總結06-09
舞蹈學(xué)習總結09-08