親子心理健康聽(tīng)課心得范文（通用8篇）
當我們備受啟迪時(shí)，可用寫(xiě)心得體會(huì )的方式將其記錄下來(lái)，這樣有利于培養我們思考的習慣。那么好的心得體會(huì )是什么樣的呢？以下是小編幫大家整理的親子心理健康聽(tīng)課心得范文（通用8篇），僅供參考，希望能夠幫助到大家。
親子心理健康聽(tīng)課心得1
七天的學(xué)習，我有幸傾聽(tīng)了各位教授的精彩講座，受益匪淺。曲連坤教授讓我們深入地理解了心理健康教育教師的職業(yè)素養及工作定位；田麗主任向我們介紹了多種心理健康課的活動(dòng)要領(lǐng)；顧群教授讓我們對孩子更多了一些理解和關(guān)愛(ài)；閆老師的心靈工作坊更是震撼人心。在聽(tīng)了講座之后，更重要的是我們要將知識內化，運用到實(shí)踐當中，這是一個(gè)長(cháng)期的過(guò)程。其實(shí)每天的課，我都有很多的感悟想與大家分享，而田麗主任的講座讓我收獲頗多，今天，我只就田麗主任的“心理健康教育課的設計與實(shí)施”和大家分享幾點(diǎn)感悟。
1、創(chuàng )設心理情境，激發(fā)學(xué)生參與。
田老師告訴我們，心理健康課的主旨不在于掌握知識，而是要通過(guò)創(chuàng )設一定的心理情境，開(kāi)展極富啟發(fā)意義的活動(dòng)，讓學(xué)生親身感受，喚醒和引領(lǐng)學(xué)生，以達到實(shí)際地影響他們心理健康，提高心理素質(zhì)的目的。對于個(gè)體心理來(lái)說(shuō)，再精彩生動(dòng)的講授都無(wú)法替代個(gè)人的親身感悟和直接體驗，哪怕只是一點(diǎn)小小的啟發(fā)，也能留下深刻的記憶�？梢�(jiàn)在“情境”中體驗是心理活動(dòng)課最核心的因素之一。
2、采用多樣形式，激發(fā)學(xué)生興趣。
一堂好的心理健康教育活動(dòng)課，活動(dòng)的形式應該是根據活動(dòng)的具體內容、目的和學(xué)生的年齡特點(diǎn)而定的。中小學(xué)生心理活動(dòng)要形式多樣、輕松活潑，例如游戲、心理短劇、角色扮演、情景模擬、討論溝通、行為訓練、心理測試等等。在活動(dòng)中，還可以融入音樂(lè )、美術(shù)、舞蹈、表演等藝術(shù)形式，另外，教師還要根據青少年身心發(fā)展的特點(diǎn)，精心地進(jìn)行科學(xué)的設計，體現由易到難，由簡(jiǎn)單到復雜的層次性�；顒�(dòng)過(guò)程中，教師只給適當的啟發(fā)、引導、示范，要讓學(xué)生自主地進(jìn)行活動(dòng)，在活動(dòng)中訓練學(xué)生，在自主活動(dòng)中學(xué)會(huì )自強、自立、自信，學(xué)會(huì )獨立思考、獨立解決問(wèn)題。
3、選擇恰當內容，貼近學(xué)生實(shí)際
若想上好一堂心理課，課程內容的選擇是極其重要的。對于心理教育課內容的選擇，應把握好一個(gè)原則，就是要從生活邏輯和問(wèn)題邏輯出發(fā)，根據學(xué)生的心理發(fā)展特點(diǎn)和身心發(fā)展規律，選擇與學(xué)生的實(shí)際生活聯(lián)系最密切的話(huà)題，找到他們最渴望得到解決的問(wèn)題，這樣才能使學(xué)生對活動(dòng)感興趣，從而使活動(dòng)起到良好的輔導作用。
心理健康教育的內容是從現實(shí)生活中產(chǎn)生的，以學(xué)生的成長(cháng)需求為出發(fā)點(diǎn)，做一些課前的調查，或者根據學(xué)生來(lái)信選題，都不失為一種好方法，只有來(lái)自學(xué)生的問(wèn)題，學(xué)生才會(huì )覺(jué)得真實(shí)，教學(xué)才會(huì )有針對性。
總之，若想上好一堂心理健康教育課，教師就要從學(xué)生實(shí)際出發(fā)，以滿(mǎn)足學(xué)生的好奇心和強烈的心理需求為出發(fā)點(diǎn)，在活動(dòng)過(guò)程中，能讓學(xué)生獲得心理知識，樹(shù)立心理健康意識，了解心理調節方法，掌握心理保健常識，減少和避免不利因素對心理的影響，形成樂(lè )觀(guān)向上的心理品質(zhì)，促進(jìn)人格的健全發(fā)展。
親子心理健康聽(tīng)課心得2
這是每一個(gè)幼兒教師的神圣職責。那么如何著(zhù)眼于孩子一生的幸福，正確引導，細心呵護，讓孩子的心理健康發(fā)展呢?
(一)、樹(shù)立正確的科學(xué)教養觀(guān)念
望子成龍，望女成鳳的家長(cháng)十分重視智力投資，讓孩子參加特長(cháng)班、速成班，渴望使孩子們成人后能以成功的姿態(tài)立足社會(huì )。然而，卻忽略了對孩子健康心理的培養，無(wú)視孩子或以不當的方法對待孩子成長(cháng)中的“出格”和“異樣”，乃至最后無(wú)法教育孩子時(shí)，就出現了抱怨、打罵、懲罰，產(chǎn)生“這孩子怎么啦”的困惑。原因很簡(jiǎn)單，孩子的心理發(fā)展是一個(gè)從量變到質(zhì)變的過(guò)程，有許多問(wèn)題的積累都在不經(jīng)意之間。正是我們在這一過(guò)程中的疏忽和誤導，才使的孩子間的問(wèn)題積少成多，最后出現這樣或那樣的問(wèn)題。如壯壯，5歲半，長(cháng)得結實(shí)強壯，討人喜愛(ài)�？墒�，他有個(gè)會(huì )“打人”的壞毛病。小朋友和他玩不了一會(huì )兒，都會(huì )被打得“哇哇”大哭;13歲少年徐力弒母等等。
因此，我們應與孩子建立良好的師生、同伴關(guān)系，讓孩子在集體生活中感到溫暖，我們不僅要以慈母的胸懷去關(guān)心每一個(gè)孩子，還要努力成為孩子的朋友。充分尊重孩子的人格，以民主、寬容的態(tài)度走近孩子，認識孩子，用親切的微笑驅散孩子的自卑，用信任的目光消除孩子的膽怯，用慈愛(ài)的撫摸鼓勵孩子的進(jìn)步，用贊賞的語(yǔ)言肯定孩子的成功;讓“你真棒!”“你真了不起!”成為孩子積極進(jìn)取的動(dòng)力。
(二)、營(yíng)造良好的教育氛圍和環(huán)境
創(chuàng )造一個(gè)適合幼兒心理安全需要的環(huán)境，對其心理的健康成長(cháng)有著(zhù)十分重要的意義。早上入園時(shí)，老師和藹親切的微笑。一聲友好的問(wèn)候，一個(gè)自然的愛(ài)撫，就會(huì )讓孩子逐漸融入一個(gè)心理安全、情緒穩定的環(huán)境，確立起新的依戀對象，開(kāi)始新的社會(huì )交往。
相反，如果幼兒入園后得不到相應的關(guān)懷，就會(huì )感到茫然不知所措。此時(shí)大多數孩子會(huì )哭泣，會(huì )拒絕，不久后哭泣雖然會(huì )停止，但仍會(huì )表現出不快樂(lè )，不主動(dòng)與人交往，表情淡漠。有些外向型的孩子會(huì )以破壞玩具、打罵等方式來(lái)表達自己的怒火，這說(shuō)明：一個(gè)感情溫暖、心理安全的幼兒園環(huán)境對幼兒心理健康發(fā)展是十分重要的。
所以，我們充分利用幼兒園活動(dòng)室內外一切可利用的資源，拓展幼兒的活動(dòng)空間，創(chuàng )造條件，營(yíng)造自由、寬松的氣氛，讓孩子自由自在的活動(dòng)：如室外設置的適合幼兒年齡特點(diǎn)的大、中型玩具，形象逼真的動(dòng)畫(huà)或卡通畫(huà);室內便于幼兒隨時(shí)閱讀的書(shū)架、圖書(shū)，幼兒自由取放的小型玩具，美工區、娃娃家等活動(dòng)區域，鼓勵孩子根據自己的興趣和需要，自由選擇。引導孩子在這些區域中，自己建立規則，自己設置游戲內容，逐漸學(xué)會(huì )分享、懂得謙讓、合作，還經(jīng)常帶孩子到大自然、大社會(huì )中去，讓他們放開(kāi)自己的雙手、雙腳自由地去觀(guān)察、探索：為什么肥皂水會(huì )吹出泡泡?冬天小河里的水都到那里去了?樹(shù)葉為什么會(huì )從樹(shù)上落下來(lái)?……讓孩子放松自己的思緒，自由想象與思考。
(三)、組織開(kāi)展多種健康教育活動(dòng)
由于健康心理的形成是多方面影響，多種行為綜合作用的結果，因此我們將心理健康教育融到幼兒一日生活中去。通過(guò)語(yǔ)言、藝術(shù)、健康、社會(huì )等活動(dòng)的組織，各種游戲的開(kāi)展及一日生活常規管理，有意識的將心理健康教育的內容滲透其中，如語(yǔ)言活動(dòng)?阿文的小毯子?中阿文不管到什么地方去、做什么都要帶小毯子，現實(shí)中許多孩子也有這樣“戀物”的心理問(wèn)題，我們可以利用這個(gè)故事，設計系列活動(dòng)，讓故事中的阿文通過(guò)表演和感受，并附之以針對性的談話(huà)，幫助孩子改掉“戀物”行為，形成良好的個(gè)性。在游戲活動(dòng)中，可以利用游戲自身的特點(diǎn)為孩子提供自由活動(dòng)的場(chǎng)所：“娃娃家”的孩子今天去郊游，而且做火車(chē)去;“小餐館”的大廚索性搬到郊外，為郊游的孩子做出可口的午餐，“游樂(lè )場(chǎng)”附近還有一個(gè)開(kāi)心“書(shū)吧”，供郊游的孩子當然樂(lè )意光顧，不僅可以坐下來(lái)休息，還有好聽(tīng)的故事、好看的圖書(shū)……孩子在游戲中體驗合作的愉悅，增強合作意識，提高合作能力，促進(jìn)自我意識的良好發(fā)展，幫助幼兒克服任性、霸道、孤僻等不良的個(gè)性心理傾向，在生活中，我們還要善于發(fā)現和利用幼兒感興趣的事物及偶發(fā)事件中所隱含的心理健康教育價(jià)值，把握時(shí)機，積極引導，進(jìn)行健康教育活動(dòng)。
(四)、注意幼兒的個(gè)體差異，進(jìn)行個(gè)別輔導
每個(gè)孩子在生理和心理上都有各自的特點(diǎn)，存在著(zhù)差異，有的孩子膽怯、不敢大聲說(shuō)話(huà)，遇到困難就哭;有的孩子活潑開(kāi)朗，對詩(shī)歌的理解、掌握特別快，可是數概念在他那里簡(jiǎn)直是無(wú);有的孩子總愛(ài)告狀、打小報告……我們教師要做有心人，細心觀(guān)察、分析每個(gè)孩子，對每個(gè)孩子心理的發(fā)展水平，每天的狀況乃至整個(gè)活動(dòng)反應，都要有大致的了解，從而及時(shí)調整自己的教育策略，改變教育方法，滿(mǎn)足不同幼兒心理需要，有針對性的進(jìn)行輔導，對有心理缺陷、障礙、行為怪異的問(wèn)題兒童，更要進(jìn)行跟蹤研究，還要密切與家長(cháng)聯(lián)系，相互溝通，達成共識，形成家園合力，促進(jìn)每個(gè)孩子都健康快樂(lè )。
讓我們一起用先進(jìn)的.理念，精心編織育兒的“搖籃”，用科學(xué)的方法輔助孩子插上展翅的“羽翼”，期待著(zhù)今天的“雛鳥(niǎo)”，一定會(huì )長(cháng)成明天的“雄鷹”，遨游于廣闊的藍天。
親子心理健康聽(tīng)課心得3
所謂健康，有很多人認為只要有強健的體魄就可以了。其實(shí)不然，在當今日益復雜的社會(huì )中，我認為不僅要身體健康，還要心理健康，二者缺一不可。所以今天下午的講座，對于我們這些還很年輕的教師來(lái)說(shuō)，是非常重要的。
師生關(guān)系、家長(cháng)關(guān)系和同伴關(guān)系的不協(xié)調是導致當今中小學(xué)心理不健康的主要原因，其中師生關(guān)系是最主要的因素。而當前的.應試教育導致了師生關(guān)系的異化，要克服這些我們應該做的措施就是調適好師生關(guān)系，按照人際關(guān)系中的互動(dòng)的規律去做。其中，人類(lèi)的心理適應最主要的是人際關(guān)系的適應，而人類(lèi)的心理變態(tài)最主要的是人際關(guān)系的失調。
我們可以從以下這幾方面去入手：首先是人際互動(dòng)的心理規律是人偏好正性刺激，就是說(shuō)無(wú)論什么樣的人，都喜歡聽(tīng)好聽(tīng)的話(huà)，即使心理明白是假的、虛的，還是喜歡聽(tīng)。所以我們教師就要抓住這一特點(diǎn)在教學(xué)中做出相應的措施，比如賞識、贊賞。我們常說(shuō)“好孩子是夸出來(lái)的”，就是因為贊賞可以改善機體氣氛，有利于搞好兒童教育，提高教師的領(lǐng)導藝術(shù)，可以促進(jìn)人的心理健康，但前提這些贊賞必須是真誠的、是被在意的，在教育教學(xué)的過(guò)程中才會(huì )起到事半功倍的效果。
其次就是自我性，通常情況下人都是在利益相關(guān)的時(shí)候為自己考慮的多一些，不過(guò)這也是人的一種正常的心理現象，還有就是在某種情況下會(huì )出現嫉妒之心，這是很不好的心理不健康的表現，所以我們教師在平時(shí)的教育過(guò)程中，及時(shí)地觀(guān)察了解學(xué)生，盡量避免這種現象的發(fā)生，否則有的后果會(huì )很?chē)乐�。還有一種就是就是羨慕之心，這是產(chǎn)生在一種美好基礎之上的。
還有就是心理歸屬感。無(wú)論是什么樣的人都很懼怕孤獨、希望能夠遠離孤獨，尤其是差生，作為老師我們應該及時(shí)地關(guān)心他們，讓他們感受到班集體的溫暖，自己也是這個(gè)班集體中不可缺少的，從它的閃光點(diǎn)出發(fā)，逐步建立他們的自信心。使他們不覺(jué)得孤獨。我們每個(gè)人都一樣都希望自己的情感被共享、被分擔，同時(shí)也希望自己在不幸或遇到困難的時(shí)候能有人相信。
之所以我們經(jīng)常聽(tīng)到現在有很多學(xué)生跳樓自殺的、離家出走的、誤入歧途的這些悲劇發(fā)生。我也在想如果我們這些教育者能夠及時(shí)地去從心理健康教育的角度去多關(guān)心他們、去教育他們，也許就會(huì )減少這些悲劇的發(fā)生了。
通過(guò)今天上午李教授的講解后，讓我明白，學(xué)生出現逆反、任性等問(wèn)題，是由于多種原因造成的，并非故意和老師作對。而且，出現問(wèn)題的孩子正是需要我們的包容和幫助，我們老師不應該嫌棄他們，就像醫生不能嫌棄病人一樣，要真誠地幫助他們。當我們把問(wèn)題學(xué)生當成一個(gè)個(gè)研究對象“對癥下藥”時(shí)，就會(huì )覺(jué)得有樂(lè )趣在其中了。我真得很慶幸能夠有這么好的機會(huì )去學(xué)習，給我今后的教育教學(xué)工作帶來(lái)了很大的幫助，所以在最后幾天的學(xué)習中，我一定會(huì )好好珍惜的！
通過(guò)這次學(xué)習，作為一名班主任，我深深感到做學(xué)生心理工作的重要性，不能把學(xué)生的任何問(wèn)題都定位在表面處理上，而且應該透過(guò)現象看學(xué)生行為的心理因素，從根本上指導學(xué)生心理健康地發(fā)展。
在這里，我談一下自己這次學(xué)習的心得感受：
感受之一：
這次培訓幫助我認識了小學(xué)心理健康教育學(xué)科的重要。真正的心育確實(shí)是進(jìn)行德育、智育等教育的基礎，而心理健康教師只有通過(guò)自己的努力、發(fā)揮自己的作用，贏(yíng)得學(xué)生、家長(cháng)、學(xué)校的認同，才能更好的發(fā)揮中學(xué)心理健康教育的作用。
感受之二：
這次培訓幫助我重新認識了學(xué)生、認識了自己、認識了教育�？梢哉f(shuō)每一位教師都是愛(ài)學(xué)生的，正是有了這份愛(ài)，我們才對學(xué)生付出了很多，可結果卻是我們常常感慨：學(xué)生怎么會(huì )是這樣？真是一代不如一代了。而我現在真正體味到：沒(méi)有教不會(huì )的學(xué)生，只有不會(huì )教的老師這一句話(huà)的內在含義，那就是我們沒(méi)有真正了解學(xué)生、沒(méi)有把握學(xué)生的心理需要，我們的愛(ài)再多卻都偏離了我們的預期，簡(jiǎn)言之我們的愛(ài)不是學(xué)生所需要的，那結果就可想而知了，這樣怎能談到教育的效果？也正因為如此，教師也無(wú)法體味到自己工作的樂(lè )趣，沉重的負擔壓得教師沒(méi)有也不可能體味到應屬于自己的快樂(lè )，這也許就是不懂心理教育、不會(huì )運用心理教育的必然結果吧！讓我們每個(gè)人都學(xué)會(huì )去觀(guān)察學(xué)生、去了解學(xué)生、去把握學(xué)生的心理需求，再循序漸進(jìn)、因材施教。
感受之三：
每一名教師都應該成為一名合格的心理健康教師。作為一名正規師范院校的畢業(yè)生，每一個(gè)人都接觸、學(xué)習過(guò)心理學(xué)，但一走上工作崗位之后卻沒(méi)有感到心理學(xué)的用途，因此早已將它拋之腦后了，雖然有時(shí)也會(huì )裝模作樣的應用一兩個(gè)心理學(xué)的術(shù)語(yǔ)，那也不過(guò)是裝裝自己的門(mén)面罷了�？梢哉f(shuō)那是真的不懂心理學(xué)，更沒(méi)有想到如何正確在教育教學(xué)上運用心理學(xué)的知識，所以在工作上產(chǎn)生了許多的困惑。正是這次學(xué)習它幫我才開(kāi)始認識到心理學(xué)的重要，更幫我認識到心理健康的重要。原來(lái)我們在不經(jīng)意之中雖運用著(zhù)心理學(xué)，我們的困惑也正是源于不了解學(xué)生、不了解心理學(xué)��！只有每一名教師都成為合格的心理健康教師，我們才會(huì )更了解自己、更了解學(xué)生，從而更好的做好教育工作。
感受之四：
通過(guò)培訓我學(xué)到了更多的進(jìn)行心理健康教育的方法。以往，自己將心理健康課看的過(guò)于神秘，原因就在于沒(méi)有真正的懂得小學(xué)心理健康教育的實(shí)質(zhì)，而忽視了學(xué)生的心理感受和心理需求，通過(guò)培訓我明白了小學(xué)心理健康教育的實(shí)質(zhì)，那就是：源于學(xué)生，服務(wù)學(xué)生；引導學(xué)生，把握人生！
感受之五：
這次培訓幫助我明白了學(xué)無(wú)止境的道理，人非生而知之者，不學(xué)習，不及時(shí)充電，不及時(shí)改變自己的知識結構，我們就將被時(shí)代所淘汰。有太多的感受，溢于言表；有太多的工作，等著(zhù)我們去做。作為班主任，我們始終應該把心理和德育工作放在首位，以其來(lái)促進(jìn)智育的發(fā)展，使得學(xué)校能培養出健康的學(xué)生。
親子心理健康聽(tīng)課心得4
通過(guò)中學(xué)生心理健康的學(xué)習，我受益匪淺。
首先，它幫助我樹(shù)立了自信和信心，以前我總是認為高職中學(xué)生以后的職業(yè)生涯一定不會(huì )比本科中學(xué)生的職業(yè)生涯那么耀眼，在學(xué)習中學(xué)生心理健康之后，我才明白事實(shí)并不是這樣，而作為高職中學(xué)生的我們，又為什么要自暴自棄，而不引以為自豪呢！xx也曾多次講：“職業(yè)教育怎樣重視都不過(guò)分�！庇纱俗阋�(jiàn)大家對我國職業(yè)教育的重視程度，這說(shuō)明我們高職中學(xué)生也有堅強的后盾。
其次，它幫助我明確了前進(jìn)的方向，高職中學(xué)生任重道遠。
在未來(lái)職業(yè)人生道路上要大顯身手，必須抓住黃金般寶貴的大學(xué)時(shí)光全面發(fā)展自我，做到不虛大學(xué)之行。要達到此目的，首先得明白什么樣的人才才算得上真正意義上是高技能人才，正確把握高技能人才的內涵，否則就會(huì )片面地認為高技能人才就會(huì )僅有技能的“人才”，在校期間只要學(xué)好技術(shù)、練好技能就行了，其實(shí)，這樣的人才首先必須有健康的心理，樂(lè )觀(guān)接納我們所在的高職院校，認可我們高職中學(xué)生的這種心理。
最后，它給我在人際交往方面和環(huán)境適應提供指南，xx說(shuō)過(guò)“生活是不公平的，你要去適應它”。
我們從高中生到中學(xué)生這樣的一個(gè)角色轉換，不僅名稱(chēng)改變了，而且周?chē)沫h(huán)境也隨之改變了，環(huán)境包括學(xué)習、生活、人際、校園文化等環(huán)境，其中對中學(xué)生影響最大的是新的人際環(huán)境，大學(xué)是以集體生活為特征的，來(lái)自全國各地、興趣愛(ài)好各異、生活習慣不同的同學(xué)共同生活，難免會(huì )產(chǎn)生矛盾。中學(xué)生交往不再受父母老師的限制，交往的范圍擴大，但是心理的閉鎖性特點(diǎn)使得中學(xué)生相互之間的交往不如中學(xué)融洽，處理人際關(guān)系相對困難，同時(shí)，戀愛(ài)問(wèn)題也提上議事日程。同學(xué)的戀愛(ài)以及自己面臨的戀愛(ài)，會(huì )使人際關(guān)系變得更加復雜。對于處理人際關(guān)系問(wèn)題，第一，克服面子心理，同學(xué)中的許多人際沖突都是發(fā)生在沒(méi)有什么原則問(wèn)題的小事情上，本來(lái)只會(huì )引起矛盾的進(jìn)一步激化、關(guān)系僵化。第二，克服沖動(dòng)心理，中學(xué)生處于特定的生理發(fā)展期，自制力較弱，遇事容易沖動(dòng)，像騎車(chē)相撞以及類(lèi)似的事情，是大家都不愿意發(fā)生的，有時(shí)也很難斷定誰(shuí)是誰(shuí)非，雙方謙讓一下就相安無(wú)事了，即使自己有理，也可以忍讓一點(diǎn)，好言相對，然而，有的人往往一時(shí)沖動(dòng)，氣勢洶洶，把事情搞糟，第三，對別人常懷寬容之心。同學(xué)之間坦誠相待，互通有無(wú)有利于增進(jìn)彼此的友情，減少不必要的摩擦沖突，第四，克服封閉心理，對于性格內向的同學(xué)，最重要的是努力改變自我，自強不息，主動(dòng)與人親近。
總之，心理健康是衡量一個(gè)人是否健康的一大指標，作為高職中學(xué)生的我們應該實(shí)現綜合素質(zhì)全面發(fā)展，加強自我培養，糾正錯誤心理的意識，做一個(gè)真正意義上的健康的人。
親子心理健康聽(tīng)課心得5
在學(xué)習大學(xué)生心理健康教育這門(mén)課程的過(guò)程中，我受益匪淺，它幫助我樹(shù)立了正確的世界觀(guān)、人生觀(guān)、價(jià)值觀(guān)，它讓我更好的認識了自己，也更有信心創(chuàng )造美好未來(lái)。
這門(mén)課程幫助我培養健全的人格。它教會(huì )我要勇敢的剖析自己，通過(guò)自我剖析我發(fā)現自己也存在一定程度上的人格偏差。在心理課上，通過(guò)老師的教導和書(shū)本的指導，我慢慢的開(kāi)始正視自己。
這門(mén)課程幫助我規劃人生，對未來(lái)更加充滿(mǎn)信心，人生的確需要規劃，剛進(jìn)入大學(xué)的學(xué)生，一定要想好自己的一生準備做些什么樣的事，按自己的理想，一步一個(gè)腳印向踏實(shí)的人生目標靠近。人的一生如果沒(méi)有目標，沒(méi)有方向，永遠是隨波逐流，得過(guò)且過(guò)。有些時(shí)候，理想也等同于我們的目標，但只是有了理想卻沒(méi)有認真規劃，在實(shí)現的`路上歧路多多，看著(zhù)是大道，走的是岔道，計劃往往趕不上改變，到頭來(lái)感嘆行路難，安慰自己已經(jīng)追求了過(guò)程就不要太再意結果。這是理想與現實(shí)出入太大不得不給自己的安慰。而如果你的確認真規劃了你的人生，每一個(gè)階段都有自己即定的目標，如果過(guò)程出現了偏差就及時(shí)改正，始終讓自己的目標在現實(shí)的征途中存在。一旦緊咬目標，你會(huì )發(fā)現你有戰無(wú)不勝的力量，而且會(huì )努力為自己的最終理想而奮斗不已。目標清晰與昏昏噩噩根本就是兩種不同人生的選擇，規劃好你的人生，你會(huì )奮不顧身地為理想而努力，而你行動(dòng)的動(dòng)力，也是你每一個(gè)階段不同的規劃目標。所以一個(gè)好的人生規劃太重要了，而這門(mén)課就很好的幫助了我。
人的靈魂是思想，而思想的基礎是心理。這門(mén)課程幫助我塑造了一個(gè)自由高尚的靈魂，為我的健康成長(cháng)提供了指導，為我的未來(lái)照亮了道路。
親子心理健康聽(tīng)課心得6
一般來(lái)說(shuō)，青少年在十五歲左右的時(shí)候，常常表現出非常叛逆，也就是逆反心理，希望自己獨立行事。心理學(xué)家把青少年在這一時(shí)期此類(lèi)特別的心理變化統稱(chēng)為“十五歲現象”。近來(lái)，心理學(xué)家發(fā)現：“十五歲現象”悄悄提前了，十二三歲是高峰期。這段時(shí)期，他們的情緒層面大于理智層面，做事不問(wèn)后果，往往我行我素。
由于中學(xué)的年齡特點(diǎn)，對事情有時(shí)有點(diǎn)偏激是可以理解的，如果任其發(fā)展，對事情所作的反應跟當事人的意愿或多數人的反應完全相反，別人反對的事他卻偏要贊成，越是不希望他做的事情，他越是要做。這種叛逆心理，中學(xué)生一定要自我警惕。
要避免逆反心理，首先要了解其成因：一般來(lái)說(shuō)有三個(gè)方面：
�。�1）具有強烈好奇心，對自己弄不懂的事情或禁止去做的事情，有的中學(xué)生躍躍欲試或挺而冒險；
�。�2）企圖標新立異、尋找自我表現的青少年容易產(chǎn)生躁動(dòng)；
�。�3）遇到失戀、挫折、受冤、父母失和的特異生活經(jīng)歷者容易產(chǎn)生逆反心。
其次，在了解逆反心理成因的基礎上對癥下藥，加強自我防護。
�。�1）對不懂的事情或禁止做的事情有好奇心不是壞事，但不能貿然行事，要多想想為什么不能做，實(shí)在搞不懂，不妨請教一下老師或他人，弄清禁止做的道理。
�。�2）對事情有好奇心，想標新立異也不是壞事，同樣不能不假思索就行事，可以把自己的奇思妙想跟同伴、家長(cháng)或老師交流溝通，虛心聽(tīng)取別人的意見(jiàn)再作決定，以免產(chǎn)生不好的后果。
�。�3）遇上特異生活經(jīng)歷，自己可能是痛苦的，此時(shí)，找一個(gè)最信賴(lài)的人去傾訴一番，或者在信賴(lài)的朋友面前哭訴發(fā)泄一下，都能使自己心情舒暢許多。若礙于面子不便在旁人面前傾訴，找一個(gè)空曠地方喊叫渲泄一番，也不失為一個(gè)好辦法。
親子心理健康聽(tīng)課心得7
從事大學(xué)生心理健康多年，深知心理健康的重要性，身心和諧健康才是真正意義上的健康�？吹酱髮W(xué)生青春陽(yáng)光的身影總是感慨萬(wàn)千，年輕真好！當聽(tīng)到他們的“灰色”童年帶給他們的無(wú)助、孤獨和痛苦時(shí)，又感慨于不讓自己的孩子重蹈他們的覆轍，自己一定努力讓家庭充滿(mǎn)歡笑、陽(yáng)光和民主，讓孩子愉快、無(wú)憂(yōu)無(wú)慮地度過(guò)他的童年。接觸很多的案例，很多大學(xué)生出現心理問(wèn)題的一個(gè)很重要的原因就是家庭，父母關(guān)系不好，父母離異或單親，被寄養在爺爺奶奶家或親戚家里，父母的教養方式不當，或家庭出現重大的喪失等等，這樣都可能造成孩子謹小慎微、不自信或安全感缺失，嚴重的可能會(huì )得抑郁癥或躁狂癥。所以作為小學(xué)生四年級的家長(cháng)需要從中吸取教訓，還孩子一個(gè)童真和歡樂(lè )的少年時(shí)代，為他們將來(lái)更加健康地生活和工作打下良好的基礎。
一、無(wú)條件積極關(guān)注孩子
無(wú)條件積極關(guān)注自己的孩子為他們的發(fā)展創(chuàng )設自由而安全的環(huán)境。只要是孩子有興趣的都可以讓他們去嘗試，只要對孩子有益都可以讓他們去做。不是孩子犯了一點(diǎn)錯誤就大發(fā)雷霆、一發(fā)不可收拾，一定記住不在孩子身上翻舊賬，就事論事就可以了。實(shí)際上無(wú)條件積極關(guān)注就是讓孩子感覺(jué)到安全，無(wú)論發(fā)生了什么事情都可以告訴父母，并且讓孩子感到父母是他們最好的朋友，安全的氛圍有利于孩子靜下心來(lái)專(zhuān)心做一些事情。前些天在上海學(xué)習“沙盤(pán)治療”時(shí)真正地體會(huì )到創(chuàng )設自由而安全的環(huán)境的重要性。沙盤(pán)治療就是讓兒童在裝滿(mǎn)沙子的器皿內自由“創(chuàng )作”——拿任何他想拿的沙具擺成他認為最好的畫(huà)面，中間沒(méi)有任何打擾和限制，并且被告知這種環(huán)境是安全的。兒童就是這樣不停的擺弄沙具和拼擺圖形，經(jīng)過(guò)十幾次的“治療”就可以解決他們的心理問(wèn)題，我就十分好奇，是什么魔力讓一個(gè)特有攻擊性的孩子經(jīng)過(guò)幾次或十幾次的沙盤(pán)治療最后“痊愈”了呢？后來(lái)老師的講解使我豁然開(kāi)朗：一方面孩子自身具有發(fā)現問(wèn)題并解決問(wèn)題的能力，他們通過(guò)擺沙盤(pán)可以了解自己的問(wèn)題，沙盤(pán)也可以讓這些孩子自行解決問(wèn)題，孩子具有大人無(wú)法企及的潛力；另一方面就是治療師給予的自由而安全的氛圍讓孩子可以發(fā)揮他們的潛能。
所以作為家長(cháng)的我們，不要給關(guān)注增加太多的外在條件，無(wú)論孩子現在處于怎樣的狀態(tài)，無(wú)論孩子是否達到自己的預期，給他們無(wú)條件積極關(guān)注吧，給孩子自由而安全的環(huán)境吧，讓孩子可以無(wú)拘無(wú)束、自由發(fā)揮吧。
二、相信自己的孩子，多用肯定式的語(yǔ)氣
有個(gè)小故事是這樣的：小女孩的媽媽告訴她一定不要看電視，否則一切免談。小女孩每次回到家后先打開(kāi)電視看自己喜愛(ài)的電視節目，等看著(zhù)媽媽下班的時(shí)間都到了，她會(huì )用濕毛巾把電視降降溫，因為她知道媽媽回到家后做的第一件事就是摸摸電視熱不熱。所有的一切都處理完后，小女孩就坐在書(shū)桌上開(kāi)始寫(xiě)作業(yè)。媽媽回來(lái)了，先摸摸電視發(fā)現不熱放心了，又看到寶貝女兒在認真的寫(xiě)作業(yè)馬上心情大好，滿(mǎn)足了女兒一直夢(mèng)寐以求的愿望。不敢設想如果一直如此下去，小女孩會(huì )變成怎樣，但可以肯定她學(xué)會(huì )了撒謊和欺騙。作為父母，一定要相信自己的孩子，盡量少地使用否定的語(yǔ)氣跟孩子說(shuō)話(huà)。你可以告訴他可以做什么，可以如何做，但少用“不能”、“不要”等否定詞語(yǔ)，因為孩子更多的會(huì )聽(tīng)到“不能”和“不要”之后的內容。家長(cháng)看到孩子做了自己不允許的事情惱羞成怒，孰不知就是自己不相信孩子導致的。就拿我的兒子為例，前段時(shí)間檢查視力有些問(wèn)題，告訴他不能玩電腦和手機，但我們也沒(méi)有特別的設置手機和電腦的密碼，并給他買(mǎi)了些他特別喜歡的書(shū)籍。每天下班后發(fā)現他都在認真地讀書(shū)，每次都會(huì )告訴我書(shū)中的一些故事，《魯濱遜漂流記》他竟然還讀了兩遍。欣賞兒子的作文時(shí)，自己特別驚訝，發(fā)現好多句子都寫(xiě)得特別流暢和不拘一格，不再像以前一樣家長(cháng)拼命地催、孩子要命地眉頭緊鎖。設想一下，如果我也做一些不信任孩子的一些行為的話(huà)，孩子還能這樣“堅守”自己的“原則”嗎？相信孩子，放手讓他們去做一些事情，少一些懷疑，多一些肯定。
三、讓孩子跟同性父母成為好朋友
按照心理學(xué)的理論，四年級的孩子應該多向同性父母靠攏，學(xué)習他們身上的優(yōu)點(diǎn)，并習得社會(huì )所賦予的一些的特性，如男孩要勇敢和擔當。比如男孩子多和父親一起踢踢足球、打打籃球，不自覺(jué)地學(xué)習了父親堅持、堅韌和分享的精神，讓他們做一些“男人們應該做得事情”，這樣不僅可以親近兩者的關(guān)系，還可以學(xué)習一些男人的做事方式和并學(xué)會(huì )欣賞男人豁達開(kāi)朗的個(gè)性。這時(shí)候作為異性的父母就可以放手讓他們或她們盡情在一起，少些嘮叨和抱怨，默默支持他們。相反，如果這個(gè)時(shí)期男孩子仍過(guò)多的和媽媽一起做事和“糾纏不清”的話(huà)，可能會(huì )對孩子個(gè)性的形成有些阻礙，媽媽認為這是“愛(ài)”孩子的一種方式，不忍讓孩子和不著(zhù)調的父親在一起，害怕自己?jiǎn)适鹤拥摹翱刂啤�。為了避免長(cháng)大后出現“戀母情節”，現階段讓我們孩子多認同同性父母吧，學(xué)習同性父母身上的優(yōu)良品質(zhì)，讓孩子有種“很想成為他（她）們”的那種人的渴望吧。
親子心理健康聽(tīng)課心得8
當好孩子的第一任老師是我們每一位家長(cháng)都要經(jīng)歷的事情。當我們的孩子瓜瓜墜地的那一刻起，我們就責無(wú)旁貸的要承擔起養育他并且要教育他的責任。我是一位兩個(gè)孩子的母親，在教育孩子的問(wèn)題上也許我更有心得，在這里，我想和大家就教育孩子的問(wèn)題來(lái)共同探討一下，一是把我教育孩子的那些好的心得與大家分享，二是想吸取一下大家在教育孩子的問(wèn)題上更好的經(jīng)驗。
首先我要強調的是，既然我們是孩子的父母，那我們就不應該讓我們的父母去幫助我們來(lái)教育我們的下一代。因為我們的父輩與我們的孩子之間是有代溝的，他們的教育方法與教育理念在如今這個(gè)年代已經(jīng)過(guò)時(shí)了，要想讓我們的孩子在二十一世紀成為人才，那在教育上面就需要我們自己親自出馬才為上策。雖然我們和孩子之間也有代溝，但比起爺爺奶奶，他們還是更容易接受我們的觀(guān)念，而如今很多的父母因為各種原因都忽略了親自出馬，來(lái)教育和培養我們的下一代。
我本人是一位“職業(yè)”媽媽?zhuān)詮挠辛撕⒆�，我放棄了工作，在家里�?zhuān)心照顧我的孩子。在撫養他長(cháng)大的同時(shí)我沒(méi)有忘記要好好的教育他，給他打下一個(gè)良好的基礎。在他剛剛學(xué)會(huì )走路但還不會(huì )說(shuō)話(huà)的時(shí)候我就告訴他，媽媽把家里打掃得干干凈凈，你不要把你的玩具隨便擺放，那樣會(huì )讓本來(lái)干凈的房間顯得又臟又亂。孩子雖然不會(huì )說(shuō)話(huà)，但我相信他一定能聽(tīng)的懂我在說(shuō)什么，也一定能看到我在做什么。每當他把自己的玩具到處擺放的時(shí)候，我都會(huì )在他的身后隨手把玩具撿回到他的玩具箱中。久而久之，他明白了，他的玩具不能放在地上或者是其他地方，在他不玩的時(shí)候，玩具一定要放回箱子里面。從此他每次玩玩具時(shí)都會(huì )從自己的箱子里拿一兩件出來(lái)，不想玩了就放回箱子里面。
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