學(xué)習羽毛球的心得體會(huì )(匯編15篇)
當我們對人生或者事物有了新的思考時(shí)，可用寫(xiě)心得體會(huì )的方式將其記錄下來(lái)，如此就可以提升我們寫(xiě)作能力了。到底應如何寫(xiě)心得體會(huì )呢？下面是小編為大家收集的學(xué)習羽毛球的心得體會(huì )，僅供參考，歡迎大家閱讀。
學(xué)習羽毛球的心得體會(huì )1
羽毛球是一項老少皆宜的運動(dòng)。雖然小，但可以調動(dòng)人體各種器官，提高人的注意力和敏捷性，提高身體素質(zhì)。
去年雖然是班干部，但一直是大家心目中的大胖子，總是被同學(xué)取笑。每次上樓梯都覺(jué)得喘不過(guò)氣來(lái)。爸爸媽媽實(shí)在受不了了，就來(lái)報了我的羽毛球培訓班，鍛煉身體，瘦了一點(diǎn)“將軍肚”。
我們的教練姓劉，是一名獲得省冠軍的退役職業(yè)羽毛球運動(dòng)員。一到羽毛球場(chǎng)，我就被教練和球員的動(dòng)作深深吸引。哇！漂亮的撲救，帥氣的扣殺，激烈的戰斗，讓我看的眼花繚亂。我著(zhù)急地對教練說(shuō)：“我要學(xué)這個(gè)，學(xué)這個(gè)，學(xué)那個(gè)，學(xué)那個(gè)，好帥！”但教練說(shuō)：“別著(zhù)急，先從基本動(dòng)作學(xué)起。第一節課是蕩秋千，先舉肘，再蕩……”劉教練的動(dòng)作我學(xué)了幾百遍�；丶液�，父親按照教練的要求在屋頂掛了一塊布條，讓我繼續敲打布條練習擺動(dòng)。
但是第二天早上起來(lái)的時(shí)候，太糟糕了。我感到背痛，胳膊舉不起來(lái)。我哭著(zhù)對爸媽喊：“羽毛球太無(wú)聊了，一直蕩來(lái)蕩去，腰酸背痛，不學(xué)了！”爸爸說(shuō)：“你不能半途而廢。第一次練的話(huà)肌肉會(huì )疼。你明天會(huì )好的。你不會(huì )相信的�！�
果然如父親所說(shuō)，第三天沒(méi)有第二天那么糟糕。我開(kāi)始融入這個(gè)培訓班，和大家一起做熱身活動(dòng)，和認真善良的劉教練一起打游戲，學(xué)配速，發(fā)球，挑球，刺球，殺球，開(kāi)始和老同學(xué)們打比賽。慢慢的，我成了羽毛球高手。學(xué)完一個(gè)學(xué)期，身體素質(zhì)提高了，敏捷度也大大提高了。比如我以前每天都是我們學(xué)校最后一個(gè)跑完晨跑的�，F在的我不僅能跟上大團隊，有時(shí)候還能成為領(lǐng)袖。又有一次爬山比賽，我居然考了班里第五。
到今天，我已經(jīng)練習羽毛球一年多了。身體素質(zhì)越來(lái)越好，從一個(gè)小胖子變成了“肌肉男”。我也變得自信了，我在體育課上永遠不會(huì )輸給別人，我也敢于積極參加一些活動(dòng)。
感謝羽毛球！
學(xué)習羽毛球的心得體會(huì )2
暑假期間，我參加了羽毛球培訓班。在學(xué)習的過(guò)程中，我努力學(xué)習，取得了成功。打羽毛球讓我的暑假充實(shí)而有意義。
第一節課，老師讓我們先學(xué)會(huì )握拍。經(jīng)過(guò)教練的仔細講解，我發(fā)現我之前的握法并不標準。不一會(huì )兒，我們都掌握了正手和反手的握法。在此基礎上，教練教我們如何稱(chēng)球。稱(chēng)球時(shí)注意：1。拍面要平；2。向上墊的高度必須控制在1米或2米左右。之后教練給我們做了示范，我們按照教練的要求進(jìn)行練習。剛開(kāi)始找不到球的落點(diǎn)，不稱(chēng)一下也摸不到球。我一遍又一遍的練習，慢慢的。我能連續稱(chēng)十次，二十次，三十次。
到了第二節課，我已經(jīng)會(huì )稱(chēng)球了，教練開(kāi)始教我們怎么發(fā)球。我心想：以前和媽媽打球的時(shí)候，總是發(fā)球不好，一定要認真聽(tīng)，好好學(xué)。教練板著(zhù)臉說(shuō)：“發(fā)球的要領(lǐng)是：一拍兩轉三揮四落�！敝�，進(jìn)行了演示。我模仿教練的動(dòng)作，認真練習。練了一段時(shí)間，教練走過(guò)來(lái)對我說(shuō)：“投籃的時(shí)候要對著(zhù)網(wǎng)，手要放松�！痹诮叹毜墓膭钕�，我更加自信了。過(guò)了幾天，我掌握了上菜的動(dòng)作，不僅距離遠，姿勢也端正。
羽毛球有很多動(dòng)作，等著(zhù)我繼續努力學(xué)習。學(xué)習羽毛球教會(huì )了我，無(wú)論我做什么，只要我努力練習，不怕困難，我就能成功。
學(xué)習羽毛球的心得體會(huì )3
我終于可以打羽毛球了！
你可能會(huì )問(wèn)，打羽毛球有什么了不起的？但我不得不告訴你，我學(xué)打羽毛球卻是一路波折。起初，我對打羽毛球不感興趣。然而，偶爾，我在電視上看到丹琳和他的對手的扣殺，動(dòng)作像一只飛燕。輕輕一跳，對手就無(wú)力回天了。那個(gè)美好的瞬間定格在我腦海里的一幅永久的畫(huà)面。因此，我對羽毛球產(chǎn)生了興趣。
看到我對羽毛球感興趣，爸爸主動(dòng)教我打羽毛球。"打好羽毛球的關(guān)鍵是學(xué)會(huì )拿球拍。"爸爸說(shuō)著(zhù)給我排練了一下�！坝涀�，一定要握緊球拍，不然要么把球打出去，要么球拍就飛出去。好吧，我們現在就試試�！卑职诌呎f(shuō)邊把球扔了上來(lái)，球拍輕輕一揮，球突然飛了過(guò)來(lái)。就像我爸剛才說(shuō)的，我用手抓住球拍使勁揮，球拍卻帶著(zhù)球飛了出去。瞬間信心大減，就像癟了的氣球，哭著(zhù)跑回家。爸爸語(yǔ)重心長(cháng)地說(shuō)：“孩子，你要知道，你必須堅持一切，一步一個(gè)腳印，你才能有所收獲。誰(shuí)天生會(huì )走路？你會(huì )明白這個(gè)簡(jiǎn)單的道理�！�
晚上，我躺在床上，心久久不能平靜。父親的話(huà)不時(shí)在我耳邊回響，我明白了父親的意思。第二天下午，我主動(dòng)找爸爸教我打羽毛球。經(jīng)過(guò)幾個(gè)月的學(xué)習，我已經(jīng)不會(huì )用球拍發(fā)球、接球、扣球和救球了。于是，我想和爸爸打一場(chǎng)10分的比賽，我們找了一個(gè)“重量級”裁判，———媽媽。比賽充滿(mǎn)了火藥味。我們都睜大了眼睛，伸開(kāi)了腿。爸爸的第一個(gè)球像炮彈一樣飛了起來(lái)。我利用球的力量把它打碎，贏(yíng)了第一個(gè)球。在接下來(lái)的幾個(gè)球里，我更勇敢。最后，我居然贏(yíng)了爸爸。
現在想起來(lái)當初父親的話(huà)，腦子里就冒出一股力量，就是做人，做事踏實(shí)，這樣才有可能把事情做好。
學(xué)習羽毛球的心得體會(huì )4
今天是休息日，天氣很好。我和哥哥和媽媽去河邊的羽毛球場(chǎng)打羽毛球。
路上，我揮舞著(zhù)羽毛球拍，在空中搖擺。哥哥踢球，進(jìn)步很快。媽媽很慢，落在我們后面。
到了羽毛球場(chǎng)，看到幾個(gè)人在曬太陽(yáng)，其中一個(gè)還躺在柔軟的場(chǎng)地上，看起來(lái)很舒服。我和媽媽各自拿起球拍，開(kāi)始了激烈的比賽。媽媽怕我抓不到，就溫柔的伺候。我仰著(zhù)頭，掄起球拍，看了看球的方向，擋了回去。我媽媽抓不住球，因為我太虛弱了，抓不到它。沒(méi)接住的時(shí)候，球落地了。這一次，我媽沒(méi)有手下留情。她揮棒用力將球送出。羽毛球就像一只白色的鳥(niǎo)，在空中飛翔。我跑得很快，舉起球拍，用力回擊。這次我媽沒(méi)有掉以輕心，接住了球。但是我沒(méi)有注意到，球已經(jīng)朝我飛來(lái)了。當我發(fā)現的時(shí)候，已經(jīng)太晚了，球落地了。我對媽媽說(shuō)：“剛才沒(méi)看清楚。再試一次�！�
就這樣，我和我媽來(lái)了又去，打得很辛苦，比賽沒(méi)有平局。我哥哥在場(chǎng)外自己踢足球。這時(shí)候我有點(diǎn)累，要求暫停。我媽給我和我哥一瓶牛奶，一邊剝橘子。
吃完零食，又和哥哥打羽毛球。經(jīng)過(guò)長(cháng)時(shí)間的戰斗，我們回家了。我對我媽說(shuō)：“下次我們辦一場(chǎng)羽毛球大戰，決定勝負！”
學(xué)習羽毛球的心得體會(huì )5
我從6歲開(kāi)始喜歡打羽毛球。因為我認為這是一項有趣的運動(dòng)，它不僅能讓我長(cháng)得更長(cháng)，還能讓我的眼睛越來(lái)越好。
我記得我不喜歡打羽毛球的時(shí)候，我不太喜歡運動(dòng)。但是從6歲開(kāi)始，我的媽媽或者爸爸就開(kāi)始訓練我打羽毛球。不會(huì )玩的時(shí)候，我媽來(lái)教我一次，我一次都打不中，我就哭了。我媽安慰我說(shuō)：“沒(méi)什么好哭的。打羽毛球的人從來(lái)不到會(huì )然后熟練。嗯？”聽(tīng)了媽媽的話(huà)，覺(jué)得媽媽說(shuō)的有道理，就認真練習了。等我精通了，我媽開(kāi)始直接和我打羽毛球。我打球的時(shí)候，我媽沒(méi)接到我的球，就夸我說(shuō)：“你現在比我好，還不錯！”我聽(tīng)著(zhù)就心花怒放。我想變酷，所以我發(fā)了最難的球。結果我沒(méi)接住球，自己摔倒了。我委屈的爬起來(lái)，我媽哭笑不得的說(shuō)：“我剛夸你你是不是搞錯了？”。
經(jīng)過(guò)這件事，我得不到任何好評也不會(huì )涼。我看著(zhù)每一個(gè)被擊中的球，然后把它打回去。
記得有一次我和同學(xué)打羽毛球，她決定讓我和她一起打。誰(shuí)得分最高誰(shuí)就贏(yíng)，另一個(gè)同學(xué)當裁判得分。比賽開(kāi)始時(shí)，她立刻把球送了過(guò)去。她一上來(lái)我就想給她一個(gè)“驚喜”！我啪的一聲，就有一個(gè)尖刺，哈哈！她沒(méi)趕上！這一輪我得了一分。下一輪我仔細盯著(zhù)球，結果她要報復。她也和我一樣拿了個(gè)狼牙。我跑過(guò)去，接住球，打回去，哈哈！這是一個(gè)普通的球！她沒(méi)有跟進(jìn)，我覺(jué)得她可能覺(jué)得我太牛逼了，一不小心就瘋了，哈哈！然后我就贏(yíng)了比賽。
我非常喜歡打羽毛球。因為這個(gè)運動(dòng)可以讓我減肥！那時(shí)候我最胖，現在好多了。當然，因為喜歡這項運動(dòng)，所以很少生病。原來(lái)我一直生病。爸爸媽媽忙的絡(luò )繹不絕�，F在他們很少生病了。爸爸媽媽沒(méi)那么忙。我愛(ài)打羽毛球！
學(xué)習羽毛球的心得體會(huì )6
今天，陽(yáng)光明媚，天空晴朗。我和哥哥起身出去打羽毛球。
我們劃了一條線(xiàn)，我說(shuō)：“誰(shuí)用羽毛球打一打羽毛球，沒(méi)有這條線(xiàn)就輸一局�！蔽也碌谝�，我贏(yíng)，我先打。我打它的時(shí)候，羽毛球拍的網(wǎng)像蹦床一樣跳，羽毛球像狗一樣跳，又高又遠。風(fēng)一吹，羽毛球繞著(zhù)枝葉繁茂的樹(shù)旋轉，像天空中的銀白色蝴蝶一樣飛舞。羽毛球落地時(shí)，弟弟的動(dòng)作非常敏感。他立刻把羽毛球打了回去。雖然我很慢，但我不會(huì )輸給他。
不會(huì )打的時(shí)候左手握羽毛球，右手握羽毛球拍。打偏了十幾個(gè)，有時(shí)候甚至打起來(lái)就掉了。我打羽毛球的方式很有趣。
我和哥哥打羽毛球是因為我太粗心了。我沒(méi)有認真打羽毛球。我只是聽(tīng)著(zhù)好聽(tīng)的歌，看著(zhù)鳥(niǎo)兒狂舞。我哥哥做了一個(gè)尖刺。我只是看到了，但是已經(jīng)太晚了。
我讓我爸爸去打羽毛球。我父親是一名優(yōu)秀的羽毛球運動(dòng)員。我，我哥哥和我媽媽不是我爸爸的對手。雖然我的羽毛球技術(shù)不好，但是我打了很久的羽毛球，已經(jīng)熟練了。我只是讓我爸看看我羽毛球水平有沒(méi)有提高。
爸爸給了我幾次，像是測試我打羽毛球認真不認真。爸爸一打羽毛球，我就抬頭看天，盯著(zhù)羽毛球落地的地方。羽毛球落在了樹(shù)下。玩過(guò)一次，很開(kāi)心。玩的時(shí)候有點(diǎn)走神。父親嚴肅地說(shuō)：“打羽毛球要認真�！蔽衣�(tīng)了父親的話(huà)，開(kāi)始全神貫注地戰斗。
通過(guò)打羽毛球，爸爸可以說(shuō)出許多深刻的道理。我也學(xué)到了一個(gè)道理，我說(shuō)的是：做任何事都要小心，不要粗心，粗心的人做什么事都不會(huì )成功。不僅打羽毛球，乒乓球、籃球、足球也不例外。學(xué)習也是一樣。以后我會(huì )好好學(xué)習，比以前分數更高。
學(xué)習羽毛球的心得體會(huì )7
今天早上，我早早地就起來(lái)了，穿好衣服，刷完牙，洗完臉之后，便揪著(zhù)表弟的耳朵，把他喊醒去打羽毛球。
表弟醒后氣憤的說(shuō)：“喂，你也太不講理了吧。人家還沒(méi)睡醒呢!”我裝作一副生氣的樣子道：“忘了昨晚的約定了?”他拍了拍腦袋說(shuō)：“哦，我怎么給忘啦�！闭f(shuō)完，他趕緊起床。洗刷完畢，他說(shuō)：“走吧，我們大戰三百回合�！蔽液吧狭送踝峪Q一起去，王子鳴是我的鄰居，也是我非常要好的朋友。
到了樓下，表弟嚷著(zhù)要先和我打，我只好對王子明說(shuō)：“你先現休息，我和他打一會(huì )兒�！睂痖_(kāi)始，表弟先發(fā)球，只見(jiàn)他跳起來(lái)，把球一扔，使勁一拍。我做好戰斗準備，可結果是，表弟的球沒(méi)打出去，掉到了地上。我微微一笑，心里對他的實(shí)力知道了幾分。終于，表弟發(fā)出了球，我跳起來(lái)使勁一拍，球快速飛躍，而且還是個(gè)“直線(xiàn)提速球”，直奔表弟。他嚇傻了眼，毫無(wú)還手之力，被羽毛球擊中了頭，才恍然大悟。
表弟知道了我的實(shí)力，不敢再向我挑戰，卻向王子鳴發(fā)起了挑戰。王子鳴毫無(wú)懼怕之色，反而胸有成竹地發(fā)了一個(gè)高球。那球太高了，表弟使勁一跳，也沒(méi)碰到一點(diǎn)點(diǎn)的羽毛球毛。
等到我和王子明對打的時(shí)候，他先發(fā)球。雖然發(fā)得比較高，但我畢竟跳起來(lái)的高度要高一些嘛，所以一點(diǎn)也不怕。就這樣，我和他較量了很多個(gè)回合，直到老姐來(lái)喊我們上樓去吃早飯。
今天早上的羽毛球打得真過(guò)癮!
學(xué)習羽毛球的心得體會(huì )8
你們會(huì )打羽毛球嗎？打羽毛球一項非常不錯的運動(dòng)。
今天早上，我和媽媽去打羽毛球。我們拿著(zhù)球和球拍來(lái)到了樓下，找了一塊空曠的地方，就開(kāi)始了。
“嗖”，媽媽把球發(fā)了過(guò)來(lái)，我還沒(méi)看清楚球呢，就從我的頭頂飛過(guò)去了。媽媽對我說(shuō)：“打羽毛球的時(shí)候要一心一意，看好球！”“哦，我知道了�！蔽疫吇卮疬厯烨�。到我發(fā)球了，我一連發(fā)了好幾次都沒(méi)成功，球都從球拍旁邊漏掉了。我不耐煩地說(shuō)：“球怎么打不到呢？”媽媽認真地教我，細心地說(shuō)：“要左手拿球，右手拿拍。左手放掉球的同時(shí)，右手拿著(zhù)球拍瞄準球，使勁打出去�！蔽以嚵艘幌�，誰(shuí)知球往天飛了，掉下來(lái)正好砸到自己的腦袋瓜子上。媽媽哈哈大笑，說(shuō)：“發(fā)球的時(shí)候，球拍和地成45度角打出去的，而且手也要很靈活�！蔽矣志毩藥状�，后來(lái)終于有點(diǎn)會(huì )了，后面的任務(wù)就是接好球了……
今天我已經(jīng)有了許多收獲。但媽媽說(shuō)：“打羽毛球，不是一天就能學(xué)會(huì )的，關(guān)鍵要多練，多打打就會(huì )了�！薄澳俏覀円院缶吞焯齑蛴鹈虬��！蔽艺f(shuō)�！昂玫�，今天就這樣吧，太陽(yáng)出來(lái)了，陽(yáng)光很強了，就不能打了，要不眼睛要受到傷害的�！薄拔覀兠魈煸俅虬��！薄芭丁庇谑�，我戀戀不舍地回家了。
學(xué)習羽毛球的心得體會(huì )9
今天下午，我和堂哥準備打羽毛球比試比試，于是我們扛著(zhù)羽毛球拍來(lái)到了附近的空地。
在堂哥眼里我一直是個(gè)不起眼的小不點(diǎn)，在我眼中堂哥一直是個(gè)羽毛球高手，不過(guò)我還有信心向他挑戰。于是我們立起規則：誰(shuí)先輸到十球就算誰(shuí)輸�！”荣愰_(kāi)始了，程程當裁判，第一個(gè)發(fā)球的是我，于是我給堂哥發(fā)了個(gè)弧旋球，堂哥擋住了，只見(jiàn)那白色的羽毛球像雷電搬朝我劈來(lái)，我目不轉睛地盯著(zhù)那球，用力一拍，球彈了回去，堂哥招架不住輸了一球，嚇得堂哥目瞪口呆，他哪里會(huì )想到我回長(cháng)竟的這么快，程程喊道：“一比零�！庇谑翘酶绮桓业粢暂p心了。
認真的他打得球忽長(cháng)忽短，忽高忽低，一會(huì )兒提拉，一會(huì )兒抽殺，令人眼花繚亂，難以招架，場(chǎng)上的氣氛變得非常緊張，球在飛動(dòng)，大家的眼球子也在不停得轉動(dòng)。雙方旗鼓相當，比分緊緊咬住，交替上升，場(chǎng)上的比分已經(jīng)到了九比九，堂哥加大馬力打出了一個(gè)又高又遠的球，我連退三步還是每界住。程程宣布道：“九比十，堂哥勝出�！�
我垂頭喪氣地往屋里走，堂哥對我說(shuō)：“有這樣的成績(jì)已經(jīng)很不錯了，別灰心，我已經(jīng)對你刮目相看!”這下我來(lái)勁了說(shuō)：“我會(huì )更努力的，我要打敗你!”堂哥豎起了大拇指對我說(shuō)：“好樣的，我隨時(shí)奉陪!”
經(jīng)過(guò)這次比賽使我變得自信多了，我還真要感謝堂哥對我說(shuō)的那幾句話(huà)呢!正所謂堂哥說(shuō)的'：遇到困難別灰心，要再接再厲!
學(xué)習羽毛球的心得體會(huì )10
今天下午，我和媽媽去羽毛球。在電梯里，我把羽毛球拍當作吉它，邊走邊彈，非常有趣!我們找了一個(gè)又一個(gè)地方，可是我們走到哪兒風(fēng)就跟到哪兒。最后，我們選了風(fēng)比較小的地方打羽毛球。
接下來(lái)我們開(kāi)始打羽毛球了，我非常高興�？墒俏疫�不太會(huì )打羽毛球。我右手拿著(zhù)球拍，左手拿著(zhù)羽毛球，再把往上扔，球拍對準羽毛球向前打，球打出去了，但是打的太高了，直接向飛去了呢!我說(shuō)：“哎呀，發(fā)得不好太高了!”我撿起球準備再發(fā)一個(gè)，媽媽在旁邊說(shuō)：“發(fā)球要注意力集中，不要發(fā)得太高或太低，朝媽媽的方向發(fā)。球在空中是一道弧線(xiàn)�！眿寢屢贿呎f(shuō)一邊用手在畫(huà)，告訴我羽毛球在空中的運動(dòng)軌跡。我想了想，然后按照妹子妹子說(shuō)的去做，果然發(fā)出了非常好的一個(gè)球。媽媽表?yè)P我說(shuō)：“這個(gè)球發(fā)得很好!”我高興極了，心想：“后面的球都要照這個(gè)球這樣發(fā)�！苯又�(zhù)我發(fā)了六七個(gè)球，媽媽說(shuō)：“這幾個(gè)球發(fā)得都很棒!”我聽(tīng)了，心里美滋滋的!
雖然我發(fā)球有點(diǎn)進(jìn)步，但是當媽媽打過(guò)來(lái)的時(shí)候，我總是接不住。我想：“哎呀，我為什么總是接不住呢?”這時(shí)媽媽說(shuō)：“你要注意球在空中飛行的軌跡，做出判斷羽毛球大約會(huì )落在哪兒。然后，最重要的一點(diǎn)，你要根據羽毛球落的位置，積極地跑動(dòng)起來(lái)�！蔽页了计�，按照媽媽說(shuō)的去做，果然有了一些進(jìn)步。媽媽說(shuō)：“非常好，繼續加油!”我高興地對媽媽說(shuō)：“以后每個(gè)星期天，我們都要來(lái)打羽毛球!”
秋高氣爽，秋風(fēng)吹在身上很涼爽，很舒服!可是秋風(fēng)太淘氣了，總是跑來(lái)?yè)v亂，把羽毛球吹得偏離它的軌跡，改變羽毛球的方向。它害得我們發(fā)不好球接不住球，十分頭痛。唉!蚊子也來(lái)湊熱鬧，總是圍著(zhù)我轉，可能是我太香了吧!不一會(huì )兒，我的手上、腳上、腿上，都被蚊子叮了好幾個(gè)包。癢癢癢，我抓抓抓!我揮動(dòng)羽毛球拍，想快點(diǎn)趕走這些調皮的家伙。
羽毛球在空中一來(lái)一回，像彎彎的眉毛一樣，美麗極了!不一會(huì )兒，我和媽媽就累得滿(mǎn)頭大汗，我心想：“羽毛球不僅可以鍛煉身體，還給我們帶來(lái)不少快樂(lè )!”
今天玩得真開(kāi)心啊!
學(xué)習羽毛球的心得體會(huì )11
今天是星期六。下了十幾天的雨，終于放晴了。我終于能飛了。爸爸讓馮真的哥哥帶我去打羽毛球。
我們來(lái)到桃園村卓雅小學(xué)的羽毛球館。然后，我拿起球拍，和馮真的哥哥打單打。他很厲害，能從自己的后場(chǎng)打到對方的后場(chǎng)。不過(guò)，我不會(huì )很弱，還能接住他打的幾個(gè)球。我們開(kāi)始打架。我先發(fā)了一個(gè)高爾夫球，哥哥打了很遠。我趕緊跑到后場(chǎng)接住了。我打它的時(shí)候也打得很遠，但是我哥很輕松的接住了球，他打它的時(shí)候又打到了我的后場(chǎng)。然而我還是抓住了。我打得很輕，正好打在網(wǎng)上。我哥哥跑得很快，立刻抓住了球。他也輕輕打了我一下，我趕緊跑，正好接住球。我再次用力擊球。弟弟又用力擊球，打到后場(chǎng)，我跑不回來(lái)也沒(méi)拿到球。最后輸給了哥哥。后來(lái)我們打了很多場(chǎng)，我輸了。但是，打完游戲，我們買(mǎi)了很多零食和飲料，我們倆都吃飽了。吃完后，我們還在網(wǎng)球場(chǎng)發(fā)現了兩個(gè)網(wǎng)球，然后我們把它們扔來(lái)扔去。直到六點(diǎn)，我和爸爸在哥哥家吃飯，十點(diǎn)才勉強回家。
雖然這次打羽毛球輸了很多仗，但我的羽毛球技術(shù)也提高了很多。以后我會(huì )請他打羽毛球。
學(xué)習羽毛球的心得體會(huì )12
今天過(guò)后，我大學(xué)中的體育課結束了，我這樣說(shuō)是有原 因的，因為這對我來(lái)說(shuō)在體育上的學(xué)習，在有老師的指導下學(xué)習機會(huì )已經(jīng)成為過(guò)去。以后的學(xué)習就只有在黑暗中摸索了，不過(guò)這樣也好，一直在老師的指導下上課像是處在溫室里一般，我們要學(xué)好羽毛球不能那樣，要經(jīng)歷失敗才會(huì )有提高。 我記得在大二開(kāi)學(xué)時(shí)，那激動(dòng)啊，因為在大一時(shí)候看著(zhù)師哥師姐在打羽毛球羨慕得緊，我喜歡殺球（在沒(méi)有學(xué)習羽毛球以前我叫它扣球），說(shuō)來(lái)也有意思，在一個(gè)班里剛開(kāi)始上課的時(shí)候有人比我還著(zhù)急，打著(zhù)打著(zhù)就喊出了“扣球”，當時(shí)就被其他同學(xué)糾正正，我也聽(tīng)到了，因此我對著(zhù)沙丘是記憶尤深。
俗話(huà)說(shuō)：沒(méi)有好的基礎大樓是建不高的，所以第一節課我覺(jué)得是很沒(méi)勁的，但是這是必須會(huì )的，這是基本要領(lǐng)，我們要從理論上了解他，認識他，這樣才能把羽毛球打出樣子，才不至于打成鬧著(zhù)玩的樣子。 以后，開(kāi)始了真正的羽毛球學(xué)習，隨著(zhù)課程的進(jìn)行，我和同學(xué)們逐漸學(xué)會(huì )了，了解了什么是殺球、什么是雙打發(fā)球線(xiàn)、怎么發(fā)后場(chǎng)高遠球、發(fā)后場(chǎng)高遠球的好處有哪些、找什么樣的時(shí)機來(lái)完成殺球，在什么樣的情況下殺球質(zhì)量高還有關(guān)于咋樣來(lái)接對手發(fā)過(guò)來(lái)的球，包括殺球。后場(chǎng)高遠球、平抽以及主動(dòng)接球和被動(dòng)接球，接球時(shí)的步伐，這些東西太多 太多，并不似一兩個(gè)學(xué)期就可以掌握的。
這個(gè)學(xué)期我們我們一改常態(tài)，給每位同學(xué)進(jìn)行分組，再進(jìn)行小組比賽比賽，而且增加了雙打比賽項目。如果說(shuō)單打考的是基本功的話(huà)，那么雙打將考驗的是兩個(gè)搭檔之間的配合，這是要時(shí)間來(lái)磨練的，時(shí)間久了以后會(huì )出現默契，這才達到了雙打的基本要求，當然這是我的看法。不過(guò)有些同學(xué)認為：如果搭檔兩個(gè)功底好的話(huà)，也是可以填補缺陷的，我也認同。但是，這樣的結果只是由兩位各自的實(shí)力所導致，并不是聯(lián)合得來(lái)的。
隨著(zhù)比賽的進(jìn)行，輸是避免不了的，但是這不是最重要的，重要的是我們在輸了比賽后是否有對于這場(chǎng)比賽的看法，以及能否在比賽后有新的感悟和體會(huì )，這樣我們才會(huì )有可能進(jìn)步，也是我們進(jìn)行比賽的目的所在吧。 我們在學(xué)習羽毛球時(shí)也同樣在培養競技的思想和精神，在比賽中我們是不能有絲毫的猶豫，要善于把握機會(huì )說(shuō)不準這就是制勝的關(guān)鍵一球，隨意在比賽是要有“搶”意味在其中，也就是說(shuō)我們要主動(dòng)，被動(dòng)的只能等“死”，由此引出了我們的主動(dòng)接球，然后接出后場(chǎng)高遠球轉被動(dòng)為主動(dòng)，像這樣的比賽才是我所喜歡的，要是像發(fā)球得分或者“一拍死”，“兩拍死”就屬于下乘了，我不喜歡。
打羽毛球也是在做人。我們打羽毛球時(shí)難免會(huì )出現失誤，導致對手出現尷尬的場(chǎng)面或者受傷，這是我們要表示歉 意，畢竟這必是兩國交鋒戰場(chǎng)，必須“你死我活”，還有就是遇事要冷靜，當自己接球失誤造成被“殺”的局面時(shí)，更要冷靜，說(shuō)不定對手還不一定可以殺到球或者看到你慌亂時(shí)改成往前吊球，這是你慌了還怎么可能不被以后的局面打敗，尤其是在最后一節課，打的挑戰賽，更能顯現出效應，緊張了連普通的很一般的球都接不住了，要是繼續發(fā)展下去，那必將是完敗。 總的來(lái)說(shuō)，我在大學(xué)的體育課上不僅僅是在學(xué)習體育技巧，我還學(xué)習了有關(guān)生活方面的技巧。我會(huì )繼續學(xué)習羽毛球，不僅它是一項體育運動(dòng)，還是我喜歡的體育項目。
學(xué)習羽毛球的心得體會(huì )13
今天，我和爸爸在外婆家樓下的空地上學(xué)習打羽毛球。
我迫不及待的從爸爸手中搶過(guò)羽毛球，球拍平放著(zhù)，把球“懸”在球拍頂上，像炒菜一樣把手一放，“鍋”一抬，“菜”就飛到了爸爸那兒。我正想夸獎自己的發(fā)球技術(shù)，爸爸卻告訴我：“球不是這樣發(fā)的。正確的方法是：先把身子側過(guò)來(lái)，球拍這樣放著(zhù)大腿這個(gè)地方，然后往上一揮，球就飛出去了�！彼呎f(shuō)邊示范給我看。我照著(zhù)爸爸說(shuō)的試了一下，果然，球像子彈一樣射了出去，可是低得幾乎是擦著(zhù)地面過(guò)去的。爸爸見(jiàn)了，又耐心地手把手地教我發(fā)球，直到我發(fā)正確為止。我一開(kāi)始還嬉皮笑臉的，后來(lái)看見(jiàn)爸爸一臉嚴肅的表情，也就認真了起來(lái)。終于，功夫不負有心人，我經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的練習，開(kāi)始正式發(fā)球了，只見(jiàn)我手一揮，球在半空中畫(huà)了一道優(yōu)美的弧形，最后穩穩地落在了對面的地上。爸爸也不禁豎起了大拇指“這個(gè)球打得好！”我心里美滋滋的。我們就這樣“循規蹈矩”地練習著(zhù)。
練了一會(huì )兒，我們便把枯燥了練習拋到了腦后，緊接著(zhù)來(lái)的是有趣的游戲。首先是爸爸在地上劃了一條線(xiàn)當中心線(xiàn)，球落在中心線(xiàn)劃分的自己的地盤(pán)里，則自己撿球，相反的話(huà)，則對方撿球。緊張的比賽開(kāi)始了，我舉起球拍“手足舞蹈”，結果歪打正著(zhù)，把球打了回去。接著(zhù)又是爸爸一不小心，把球打進(jìn)了垃圾桶里，把我笑得前俯后仰，懲罰自然是爸爸撿球了。我和爸爸“你來(lái)我擋”，羽毛球猶如一只雪白輕盈的小鳥(niǎo)，在半空中來(lái)回穿梭著(zhù)。歡快的笑聲在小區的上空回蕩。
打羽毛球不僅能增強我們眼、手、腳的協(xié)調能力，還能鍛煉我們的身體，豐富我們的課余生活，我喜歡打羽毛球。
學(xué)習羽毛球的心得體會(huì )14
這學(xué)期體育依然是我喜愛(ài)的羽毛球課，在老師的悉心、認真、負責的教導之下，不但讓我的羽毛球技巧得到提高，也使我學(xué)到了很多東西。
由于我本身就對羽毛球有興趣，所以，當我看到有羽毛球可選時(shí)，我真是欣喜若狂，毫不猶豫的填選了羽毛球。
還記得當時(shí)上第一節羽毛球課時(shí)，做熱身運動(dòng)時(shí)，我原以為肯定還是從前那種老套的熱身活動(dòng)，可是沒(méi)想到的是，老師卻別出心裁，讓我們嘗試了好多未曾見(jiàn)過(guò)的生動(dòng)有趣的熱身運動(dòng)，而且還是針對我們要打羽毛球而專(zhuān)門(mén)設計的熱身運動(dòng)，看到同學(xué)們有趣的姿勢，大家都笑作了一團，就這樣，第一節羽毛球課在一個(gè)輕松、快樂(lè )的氛圍下開(kāi)始了。
雖然之前沒(méi)有系統的學(xué)習過(guò)羽毛球這項運動(dòng)，但是自己多多少少還是有那么一些水平的，當然在我上完這學(xué)期的羽毛球課之后，我才發(fā)現當時(shí)自以為是的認為是多么愚蠢。學(xué)期開(kāi)始的時(shí)候都是從基礎的動(dòng)作學(xué)起，老師總是不停的糾正我們的小錯誤，一定讓我們把動(dòng)作做正確，做標準才可以練習下一個(gè)動(dòng)作。正是因為沒(méi)有系統的練習過(guò)羽毛球，所以我及時(shí)擺正自己的心態(tài)，努力練習基礎動(dòng)作，從最基本的腳步練起，到下手發(fā)高遠球、胸前反手發(fā)球、擊打高遠球，網(wǎng)前的正反手切球，就好像蓋樓一樣，只有把這些基礎打好了，才能真正的進(jìn)行羽毛球競技比賽。
同時(shí)，除了個(gè)人水平之外，羽毛球競技比賽，也是一場(chǎng)心理戰，我們要表現的放松、從容，這樣打氣球來(lái)，既不會(huì )太累，也不會(huì )因為輸掉幾個(gè)球而焦急，從而給對手機會(huì )。我們要保持微笑，以一種愉悅的心情面對我們的對手，給他一種錯覺(jué)，讓他以為你一直很輕松，沒(méi)有感到疲憊，給他造成心理壓力。
在一些小細節方面同樣要注意，比如握拍，一個(gè)標準的握拍姿勢不但有利于球的擊打，對于判斷球路走向的影響也是非常大的。從這一點(diǎn)上就能夠看出你是否認真、系統的學(xué)習過(guò)羽毛球運動(dòng)。握拍不能一成不變，要靈活掌握。每個(gè)人的握拍雖然整體上差不多，但因個(gè)人手掌的大小，球拍把手的大小、個(gè)人喜愛(ài)不同，細看之下，都有微小的差異，這也是決定他們球路與強弱項很重要的一個(gè)因素。 步伐也是一個(gè)致勝的關(guān)鍵，步法分為“米”字步和“回中步”，交叉步，并步，轉身。關(guān)鍵在于重心的把握，盡量保持身體的挺直與平衡，多用箭步跑動(dòng)，即腳趾與腳掌著(zhù)地，而腳后跟盡量少著(zhù)地，腳帶動(dòng)身體，而非上身帶動(dòng)腿腳跑動(dòng)，其中非常關(guān)鍵的一點(diǎn)，特別是打單時(shí)，“回中步”非常重要，即擊球之后，必須第一時(shí)間跑回“米”字交點(diǎn)附近，迎接下一球的到來(lái)。
通過(guò)這一學(xué)期的學(xué)習，不但讓我的羽毛球技術(shù)得到了很大的提高，也讓我明白了一個(gè)道理，永遠都要保持虛心的態(tài)度，不要把自己看的太高。為什么大海是大海，因為大海把自己放在世界上最低的位置，所以涓涓細流匯入江河，最終才流入了大海。要認真學(xué)習每一件事，要做到不恥下問(wèn)，有句話(huà)叫“學(xué)無(wú)先后達者為師”，遇到別人比自己優(yōu)秀的地方要虛心請教，可知，“不積跬步無(wú)以至千里，不積涓流無(wú)以成江河”。
學(xué)習羽毛球的心得體會(huì )15
戴著(zhù)一頂白色小帽子和許多小羽毛。飛來(lái)飛去，在空中滑行，看能不能接住。你看這是什么哈哈，我告訴你，這是個(gè)小羽毛球。前不久，我和哥哥開(kāi)始了一場(chǎng)羽毛球大戰。你想看看嗎？準備好了嗎？快走。
這是一個(gè)非同尋常的早晨。我媽建議我和弟弟去樓下的花園鍛煉。我靈機一動(dòng)，大聲說(shuō)：“我好久沒(méi)打羽毛球了。我們?yōu)槭裁床淮蛴鹈�？”我下命令的時(shí)候，大家已經(jīng)準備好球拍出發(fā)了。
我們來(lái)到花園旁邊的車(chē)道上，選了一個(gè)合適的地方，做好準備，開(kāi)始戰斗。先猜拳擊吧，哈哈，我贏(yíng)了，我先發(fā)球。于是，我拿起了羽毛球，漸漸地把球拍往前挑。小羽毛球跳到空中，優(yōu)雅地在空中起舞，落在哥哥面前。是哥哥。我一下子就接住了球。比我家三條腿的貓差多了。只見(jiàn)哥哥一下子用力揮動(dòng)球拍，小羽毛球“千里之外”飛了出去。我立刻轉身往回跑，最后拿到球，但是現在轉身玩已經(jīng)來(lái)不及了。我閉上眼睛，用力揮動(dòng)球拍。小羽毛球“咻”的一聲飛過(guò)了線(xiàn)，和線(xiàn)有了親密的接觸�！肮蔽胰滩蛔⌒α�。我沒(méi)想到我這么幸運能飛過(guò)這條線(xiàn)，但是。
哇哈哈！我哥在我做白日夢(mèng)的時(shí)候撿了球，跳起來(lái)做了個(gè)尖刺，讓我不知所措。我大叫：“哇！你才是，這是別人的危險！”哥哥根本不理我，在我面前晃來(lái)晃去，氣得跺腳！
我開(kāi)始認真起來(lái)，也許是因為憤怒，我突然變得充滿(mǎn)了力量。我撿起球，把球拍向前扔去。小羽毛球像子彈一樣擦著(zhù)哥哥的肩膀，落在他的頭上。這樣的哥哥像個(gè)小丑，我和妹妹在旁邊笑。
我看到哥哥不甘示弱，撿球的時(shí)候就出手了。我立刻跑過(guò)去接住了球。得到它太糟糕了。我不禁想到，我看了看球拍，輕輕的傾斜了一下。球終于被我接到了。我看到這個(gè)小球斜著(zhù)飛過(guò)哥哥的褲腿。我哥以為我抓不到球，我一點(diǎn)準備都沒(méi)有。那個(gè)球，像這樣贏(yíng)了。
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