最佳高考復習每日學(xué)習計劃安排
對于學(xué)習來(lái)講，除了要對一年以來(lái)高考復習的時(shí)間要統籌安排外，合 理安排每日時(shí)間，最大效率得提高復習效果尤為重要。以下每日學(xué)習計劃 安排，考生可以參考進(jìn)行。
早上 6 點(diǎn)-8 點(diǎn)：一日之計在于晨，對一般人來(lái)說(shuō)，疲勞已消除，頭 腦最清醒，體力亦充沛，是學(xué)習的黃金時(shí)段�？砂才艑φn的全面復習。 早上 8 點(diǎn)-9 點(diǎn)：據試驗結果顯示，此時(shí)人的耐力處于最佳狀態(tài)，正 是接受各種“考驗”的好時(shí)間�？砂才烹y度大的攻堅?xún)热荨?上午 9 點(diǎn)-11 點(diǎn)：試驗表明這段時(shí)間短期記憶效果很好。對“搶記” 和馬上要考核的東西進(jìn)行“突擊”，可事半功倍。 正午 13 點(diǎn)-14 點(diǎn)：飯后人易疲勞，夏季尤其如此。休息調整一下， 養精蓄銳，以利再戰。最好休息，也可聽(tīng)輕音樂(lè )。但午休切莫過(guò)長(cháng)。 下午 15 點(diǎn)-16 點(diǎn)：調整后精神又振，試驗表明，此時(shí)長(cháng)期記憶效果 非常好�？珊侠戆才拍切┬�“永久記憶”的東西。 傍晚 17 點(diǎn)-18 點(diǎn)：試驗顯示這是完成復雜計算和比較消耗腦力作業(yè) 的好時(shí)間。這段時(shí)間適宜做復雜計算和費勁作業(yè)。 晚飯后： 晚飯后：應根據各人情況妥善安排�？煞謨扇蝸�(lái)學(xué)習，語(yǔ)、數、外 等文理科交叉安排;也可作難易交替安排。 以下是一位高考優(yōu)秀考生的每日作息時(shí)間表，可供參考： 以下是一位高考優(yōu)秀考生的每日作息時(shí)間表，可供參考： 日作息時(shí)間表 每天 6：00 起床， 6：30-7：30 復習英語(yǔ)，7：40-9：40 復習數學(xué)，9：50-11：50 機動(dòng)安排;中午午休;下午 2：00-4：00 復習化學(xué)，4： 10 -6：10 復習物理;晚上 2 個(gè)小時(shí)復習語(yǔ)文;其余時(shí)間機動(dòng)。在每一門(mén)課 的復習中，不同階段以不同內容為主，多看課本或多做習題，要掌握好。
總之，在總體計劃的基礎上，注意小塊的時(shí)間安排，既要抓緊時(shí)間， 又該有張有弛，這樣才能以一個(gè)較好、較正常的心態(tài)去參加高考，才能考 好! 高三復習計劃 制訂一個(gè)切實(shí)可行的學(xué)習計劃， 把自己的假期安排好， 不要急于求成， 要腳踏實(shí)地，只有這樣才會(huì )有成效的。
把高三的復習計劃分為三大階段。每個(gè)階段有不同的任務(wù)、不同的目 標和不同的學(xué)習方法。
第一階段， 第一階段，是整個(gè)高三第一學(xué)期時(shí)間。這個(gè)階段時(shí)間大約五個(gè)月，約 占整個(gè)高三復習的一半時(shí)間左右。這高三文科復習四忌 一忌拋開(kāi)考綱， 一忌拋開(kāi)考綱，盲目復習。高考各科都有《考試說(shuō)明》，學(xué)生首先應 該依據《考試說(shuō)明》，明確高考的考查范圍和重點(diǎn)內容，再有針對性地進(jìn) 行復習。 二忌急于求成， 忽視小題。 有些學(xué)生認為文科需要背誦的知識點(diǎn)太多， 二忌急于求成， 而在高考中基礎知識題的分值不高，所以索性就放棄了。他們不知道解決 好基礎知識，正是提高文科成績(jì)的關(guān)鍵所在。 三忌支離破碎， 三忌支離破碎，缺乏系統。有些學(xué)生認為與理科相比，文科知識缺乏 系統性和邏輯性，可以隨意撿章節進(jìn)行復習。其實(shí)文科復習應兼顧知識、能力、方法三個(gè)層次。 四忌浮光掠影， 四忌浮光掠影，只重皮毛。有些學(xué)生只重視知識的背誦，缺乏專(zhuān)題性 反思，不知道自己的漲分點(diǎn)在哪里。 個(gè)階段可以稱(chēng)為基礎復習階段。
學(xué)校里每一個(gè)科目都在逐冊逐章節地 進(jìn)行復習， 我們自己也應該和學(xué)校的教師步伐一致，進(jìn)行各科的細致復習。 我們要充分利用這五個(gè)月， 把每一科在高考范圍內的每個(gè)知識點(diǎn)都逐章逐 節、逐篇逐段，甚至農字逐句地復習到，應做到毫無(wú)遺漏。這個(gè)階段，復 習中切忌急躁、 浮躁， 要知道“萬(wàn)丈高樓增地起”，只有這時(shí)候循序漸進(jìn)、 查缺被漏、 鞏固基礎， 才能在高考中取得好成績(jì); 只有這時(shí)候把邊邊沿沿、 枝枝杈杈的地方都復習到，才能在今后更多的時(shí)間去攻克一些綜合性、高 難度的題目。 這個(gè)階段，還有一項重要任務(wù)，這就是高三第一學(xué)期的期末考試。這 次考試十分重要，它既可以檢驗自己一學(xué)期來(lái)的復習效果，又可以查找自 己急待解決的問(wèn)題漏洞，還可以向你提出新的挑戰。因此，我們把它戲稱(chēng) 為一次“小高考”。 這次考試還有一層特殊的涵義： 它是高校招生中保送、 推薦、評選市級三好學(xué)生的重要依據。我這里，特別提醒學(xué)習較好的高三 同學(xué)，要格外重視這次考試。
第二階段從寒假至第一次模擬考試前，時(shí)間大約四個(gè)月。這個(gè)階段是 復習工作中的最寶貴的時(shí)期，堪稱(chēng)復習的“黃金期”。之所以這樣說(shuō)，是 因為這個(gè)時(shí)期復習任務(wù)最重，也最應該達到高效率的.復習。也可以將這個(gè) 階段稱(chēng)為全面復習階段。我們的任務(wù)是把前一個(gè)階段中較為零亂、繁雜的 知識系統化、條理化，找到每科中的一條宏觀(guān)的線(xiàn)索，提綱挈領(lǐng)，全面復習。這個(gè)階段的復習，直接目的就是第一次模擬考試。第一次模擬教育是 高考前最重要的一次學(xué)習檢驗和閱兵，是你選報志愿的重要依據。一模成 功， 可以使自己信心倍增， 但不要沾沾自喜; 一模受挫， 也不要恢心喪氣， 妄自菲薄。應該為一模恰當定位，在戰略上藐視它，在戰術(shù)上重視它。
第三階段從一模結束至高考前，時(shí)間大約兩個(gè)月。這是高考前最后的 一段復習時(shí)間，也可以稱(chēng)為綜合復習階段。隨著(zhù)高考的日益迫近，有些同 學(xué)可能心理壓力會(huì )越來(lái)越重。因此，這個(gè)時(shí)期應當以卸包袱為一個(gè)重要任 務(wù)。要善于調節自己的學(xué)習和生活節奏，放松一下繃得緊緊的神經(jīng)。古人 云：“文武之道，一張一弛”，在此時(shí)，第天不必復習得太晚，要趕快調 整高三一年緊張復習中形成的不當的生物鐘，以保證充沛的精力。另外， 這個(gè)時(shí)期不必再做過(guò)多的過(guò)量的習題，更不應死摳難題和偏題，應該做少 而精的練習。比如，花些工夫研究研究歷年高考的題目，因為這些題目既 是經(jīng)過(guò)千錘百煉的精品， 又是高考命題人意志的直接體現， 可謂字字珠璣。
在復習中，我們中做題應先易后難，選擇題拿不準也不要放棄，選一個(gè)最 可能的空填上等等。 以上我介紹的是我在高三時(shí)的復習計劃和體會(huì )。 我想， 我們在復習中， 更重要的是從一點(diǎn)一滴做起。“千里之行，始于足下”，我們也應該重視 日常每天每周的復習安排。 在高三一年的復習中，我們應該注意合理安排每一天的復習時(shí)間。在 緊張的復習過(guò)程中，每天可供我們自己利用的時(shí)間并不多，其中最長(cháng)的一 段時(shí)間大約就是每天晚飯后至睡覺(jué)前的三個(gè)多小時(shí)時(shí)間。 能否利用好這段 時(shí)間，是高三復習成敗的關(guān)鍵。在這方面，我的體會(huì )是不要在一個(gè)晚上把 五科全復習到，這樣做只會(huì )不分主次、自找麻煩。試想，僅僅是不足四小時(shí)的短短的一段寶貴時(shí)間，怎么能經(jīng)得起五科的輪番轟炸呢?因此，我建 議大家在一個(gè)晚上專(zhuān)攻一門(mén)到兩門(mén)，抓住重點(diǎn)，集中精力，以爭取達到較 高的學(xué)習效率。我在高三每天晚上復習時(shí)，周一定為數學(xué)日，周二定為英 語(yǔ)日，周三定為物理日，周四定為語(yǔ)文日，周五定為化學(xué)日，每晚集中精 力復習一門(mén)功課，長(cháng)期堅持，效果不錯。
很多人在考試時(shí)總考不出自己的實(shí)際水平，拿不到理想的分數，究其 原因，就是心理素質(zhì)不過(guò)硬，考試時(shí)過(guò)于緊張的緣故，還有就是把考試的 分數看得太重，所以才會(huì )導致考試失利， 你要學(xué)會(huì )換一種方式來(lái)考慮問(wèn)題，你要學(xué)會(huì )調整自己的心態(tài)，人們常說(shuō)， 考試考得三分是水平，七分是心理，過(guò)于地追求往往就會(huì )失去，就是這個(gè)緣故;不要把分數看得太重，即把考 試當成一般的作業(yè)，理清自己的思路，認真對付每一道題，你就一定會(huì )考 出好成績(jì)的;你要學(xué)會(huì )超越自我，這句話(huà)的意思就是，心里不要總想著(zhù)分數、總想著(zhù)名次; 只要我這次考試的成績(jì)比我上一次考試的成績(jì)有所提高，哪怕是只高一分，那我也是超越了自我;這也就是說(shuō)，不與別人比成績(jì)， 就與自己比，這樣你的心態(tài)就會(huì )平和許多，就會(huì )感到?jīng)]有那么大的壓力，學(xué)習與考試時(shí)就會(huì )感到輕松自如的;你試著(zhù)按照這種方式來(lái)調整自己，你就會(huì )發(fā)現，在不經(jīng)意中，你的成績(jì)就會(huì )提高許多; 這就是我的經(jīng)驗之談，媽媽教給我的道理，使我順利地度過(guò)了中學(xué)階 段，也使我的成績(jì)從高一班上的 30 多名到高三時(shí)就進(jìn)入了年級的前 10 名， 并且沒(méi)有感到絲毫的壓力，學(xué)得很輕松自如，你不妨也試一試，但愿我的 經(jīng)驗能使你的壓力有所減輕、成績(jì)有所提高，那我也就感到欣慰了; 最祝你學(xué)習進(jìn)步!
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