國慶節學(xué)習計劃

　　一、國慶節到來(lái)之前，同學(xué)們剛剛進(jìn)入新的學(xué)年不足一個(gè)月，事實(shí)上，一個(gè)多月來(lái)學(xué)的內容并不多，一個(gè)國慶節足可以進(jìn)行有效彌補，做到這一點(diǎn)的同學(xué)在以后的學(xué)習中就可以擺脫被動(dòng)的學(xué)習局面，為一個(gè)學(xué)年的學(xué)習爭取了主動(dòng)。這段時(shí)間建議每一位同學(xué)有時(shí)間對過(guò)去的一個(gè)月的學(xué)習生活從學(xué)習效率、學(xué)習方法、學(xué)習態(tài)度等方面進(jìn)行認真的反思，對已學(xué)過(guò)的每一個(gè)內容進(jìn)行認真的查漏補缺。

　　反之，本來(lái)這一個(gè)多月來(lái)的學(xué)習已暴露了很多問(wèn)題，如果國慶節期間不能及時(shí)處理，等再開(kāi)學(xué)之后新的學(xué)習會(huì )遇到很多困難，遺留的問(wèn)題又會(huì )給你接受新的知識帶來(lái)很多的阻礙，形勢便對你很不利了。

　　首先，長(cháng)假應該安排好作息時(shí)間，在合理安排作息的.前提下，再安排好國慶期間的學(xué)習計劃。

　　07：00起床(適當運動(dòng))

　　07：30早餐

　　08：00學(xué)習(朗讀英語(yǔ))

　　10：00點(diǎn)心+小憩

　　10：30學(xué)習

　　12：00午餐

　　12：30午休(一定要平躺，讓大腦充分休息，午睡不超過(guò)30分鐘)

　　13：00學(xué)習(或做適當的放松)

　　15：00點(diǎn)心+小憩

　　18：00晚餐

　　19：00根據需要安排學(xué)習

　　22：00睡覺(jué)(睡前洗個(gè)熱水澡，可以用熱水泡腳5分鐘，有助于睡眠)

　　二、中考是一個(gè)說(shuō)大不大說(shuō)小不小的一次考試，為了在中考中拿到高分，初三生應如何制訂很好的復習方式呢?在接下來(lái)的國慶長(cháng)假期間，制定合理的學(xué)習計劃非常的重要，在國慶長(cháng)假期間要養成固定時(shí)間內復習固定內容的習慣。有關(guān)資料表明：一個(gè)人確實(shí)存在著(zhù)在某一固定的時(shí)間內，做某一類(lèi)事情可獲得最佳效果的生理、心理規律，這就是人體生物鐘現象，這一規律運用到復習上就要求養成固定時(shí)間內復習固定內容的習慣，比如早上和晚上8-9點(diǎn)鐘，記憶力強，可安排復習英語(yǔ)、語(yǔ)文、政治、歷史;下午演算和抽象思維能力較強，可安排復習數理化三科。這樣久而久之習慣成自然，一到這時(shí)間，心理上就會(huì )做好準備，復習的效率就高。

　　國慶在家復習時(shí)要做到“五到”。即復習時(shí)要做到眼到、手到、口到、耳到、心到。尤其以心到最為重要，通過(guò)全身心的投入，多器官感知信息，記憶的效率就高。有研究表明，光看只能獲取知識的20%，光聽(tīng)只能獲得知識的15%，如果眼看、耳聽(tīng)、手寫(xiě)、腦思同時(shí)并用，則可獲取知識的50%，所以“五到”是提高復習效率、增強記憶能力的關(guān)鍵所在，一定要養成全身心投入學(xué)習的習慣。我有一個(gè)體會(huì )，把各科基礎知識自讀自錄在磁帶上，速度不要太快。然后在錄音機里放出來(lái)，邊聽(tīng)，邊記，邊寫(xiě)，這對復習側重記憶的學(xué)科來(lái)說(shuō)，效果真是好極了。

　　要在理解的基礎上復習。大量的實(shí)踐證明，理解后的知識易記難忘�？梢�(jiàn)理解是記憶的前提和基礎。要復習好功課，必須先得把知識消化了才行，這就要求學(xué)生必須做到：

　　(1)高度集中自己的注意力;

　　(2)積極思考;

　　(3)有疑必問(wèn)，當天的疑難當天解決，決不拖到第二天;

　　要經(jīng)常復習，復習的次數要先密后疏。剛學(xué)過(guò)的知識遺忘得又快又多，所以，復習的次數相對要多一些，間隔的時(shí)間也相對要短一些，即是說(shuō)要經(jīng)常復習，隨著(zhù)記憶鞏固程度的加深，每次復習的間隔時(shí)間也可越來(lái)越長(cháng)，到了一定的時(shí)候，知識就能牢固記憶，不復習也不會(huì )忘記了。

　　國慶長(cháng)假期間，要“趁熱打鐵”，抓緊時(shí)間及時(shí)復習、鞏固，才能不斷強化已經(jīng)建立起來(lái)的神經(jīng)聯(lián)系。因此，當天課堂上學(xué)過(guò)的新知識，除了該堂課上學(xué)過(guò)的新知識，當天課后還要及時(shí)再復習，絕不能只把老師布置的書(shū)寫(xiě)作業(yè)做完了事，應看看書(shū)，理一理知識的脈絡(luò )，該背的要背，該寫(xiě)的要寫(xiě)，該想的要想。

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