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大學(xué)期間的學(xué)習計劃
時(shí)光飛逝，時(shí)間在慢慢推演，又將迎來(lái)新的工作，新的挑戰，寫(xiě)一份計劃，為接下來(lái)的學(xué)習做準備吧！那么你真正懂得怎么寫(xiě)好計劃嗎？以下是小編整理的大學(xué)期間的學(xué)習計劃，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。
大學(xué)期間的學(xué)習計劃1
為實(shí)現自己的計劃目標，我會(huì )合理安排好時(shí)間，用心、用力的學(xué)習，努力拼搏，挑戰自我！
我們首先應該進(jìn)行自我分析，我們每天都在學(xué)習，可能有的同學(xué)沒(méi)有想過(guò)我是怎樣學(xué)習的這個(gè)問(wèn)題，因此制訂計劃前首先進(jìn)行自我分析。分析自己的學(xué)習特點(diǎn)、分析自己的學(xué)習現狀，制定目標。
一、進(jìn)行自我分析，我們每天都在學(xué)習，可能有的同學(xué)沒(méi)有想過(guò)我是怎樣學(xué)習的這個(gè)問(wèn)題，因此制訂計劃前首先進(jìn)行自我分析。
1、分析自己的學(xué)習特點(diǎn)，找出學(xué)習特點(diǎn)。各人的學(xué)習特點(diǎn)不一樣，所以結合學(xué)習比較，你可以全面分析。
2、分析自己的學(xué)習現狀，一是和全班同學(xué)比，確定看自己數學(xué)成績(jì)在班級中的位置，還常用"好、較好、中、較差、差"來(lái)評價(jià)。二是和自己數學(xué)成績(jì)的過(guò)去情況比，看它的發(fā)展趨勢，通常用"進(jìn)步大、有進(jìn)步、照常、有退步、退步大"來(lái)評價(jià)。
二、確定學(xué)習目標，學(xué)習目標是學(xué)生學(xué)習的努力方向，正確的學(xué)習目標能催人奮進(jìn)，沒(méi)有學(xué)習目標，就象漫步在街頭不知走向何處的流浪漢一樣，是對學(xué)習時(shí)光的極大浪費。
學(xué)習目標要具有適當、明確、具體的特點(diǎn)。
三、科學(xué)安排時(shí)間，確定了學(xué)習目標之后，就要通過(guò)科學(xué)地安排。使用時(shí)間來(lái)達到這些目標。要符合"全面、合理、高效"的要求。
全面在安排時(shí)間時(shí)，既要考慮學(xué)習，也要考慮休息和娛樂(lè )，既要考慮課內學(xué)習，還要考慮課外學(xué)習，還要考慮不同學(xué)科的時(shí)間搭配。
大學(xué)生是國家培養的技術(shù)干部和后備干部。大學(xué)生應該以學(xué)為主，全面發(fā)展。在大學(xué)里，有很多事要做。大學(xué)主要培養學(xué)生自學(xué)和自律的能力。用心的話(huà)，學(xué)習是很緊張的，主要靠自己。大學(xué)生活應該是豐富多彩的，同時(shí)以學(xué)本領(lǐng)為主，為就業(yè)做準備。學(xué)本領(lǐng)包含很多內容：
1專(zhuān)業(yè)技能
2自學(xué)能力（接受新知識新技術(shù)的能力）
3創(chuàng )新能力
4交際協(xié)調能力。
5進(jìn)一步學(xué)習的能力（考研）等。
大學(xué)生應該是幸運的！要么那么多的人走這條"獨木橋"。工程師，經(jīng)濟師，講師等職位一般只對有大學(xué)學(xué)歷的人開(kāi)放。大學(xué)生生活更應該在勤奮中獲得收獲。為了畢業(yè)時(shí)就業(yè)的尊嚴，為了未來(lái)的事業(yè)，現在的'拼搏有什么不值得的
大學(xué)相對較自由，時(shí)間寬裕，在學(xué)習上老師是不會(huì )過(guò)多的干預你的，所以自律很關(guān)鍵。先給自己定定目標，把時(shí)間階段性、有條不紊的細化，高效的利用有限的時(shí)間。知道自己要做什么，這才能很好地去實(shí)行。
自學(xué)是寬泛的，各種學(xué)科、書(shū)籍、資源都可以成為你的學(xué)習范圍，圖書(shū)館將會(huì )是一個(gè)你長(cháng)時(shí)間奮戰的地方。為了汲取大量的知識，必須要提高看書(shū)效率，學(xué)會(huì )快速閱讀�？焖匍喿x是一種高效的閱讀和學(xué)習方法，快速閱讀不僅體現在閱讀速度是上（幫你節約閱讀、學(xué)習、復習時(shí)間），更有利于你抓住文章脈絡(luò )和重點(diǎn)幫助理解和記憶，活躍思維�？焖匍喿x的具體練習見(jiàn)《精英特全腦速讀記憶軟件》。用軟件每天堅持練習一個(gè)多小時(shí)，不影響其他安排，一個(gè)月的時(shí)間就可以提高閱讀速度5、6倍，相應的記憶、理解力，注意力，思維等方面的能力也能得到相應的提高，建議你去練習一下。
另外，就是一個(gè)堅持的問(wèn)題了，堅持一天容易，一個(gè)星期有點(diǎn)難度，一個(gè)月、一年或這個(gè)大學(xué)階段就不容易了。所以，養成一個(gè)好習慣，堅持學(xué)習，莫要荒廢青春。
堅信：海大平魚(yú)越，天高任鳥(niǎo)飛！經(jīng)過(guò)高考，才感覺(jué)到自己身上的不足。為了日后能更好的在社會(huì )上立足，我要通過(guò)在大學(xué)期間的學(xué)習學(xué)到更多的本領(lǐng)，提高自己認識事物判斷事物的能力。這是我在大學(xué)期間的主要目的和任務(wù)。
大學(xué)的生活不比在家，在大學(xué)什么都要靠自己，這也是在鍛煉我的生存能力，我會(huì )把自己的生活作的井井有條，作的簡(jiǎn)單而充實(shí)，培養自己的生活習慣，鍛煉自己的生活意志，提高自己的生活自理能力。大學(xué)校園是個(gè)大課堂，里面有來(lái)自各各省市的同學(xué)老師和各種性格的人，來(lái)到這我會(huì )盡可能的改去自己的缺點(diǎn)，用最短的時(shí)間與同學(xué)和老師們相處好，處理好自己的人際關(guān)系，要在寂寞之時(shí)耐得住寂寞，激情之時(shí)把握住分寸。大學(xué)，是我在進(jìn)入社會(huì )前的最重要的一站，更好的適應這里也是為更好的適應社會(huì )的前提，在這里不僅我要努力學(xué)習專(zhuān)業(yè)課同時(shí)也好學(xué)好文化課，例如英語(yǔ)，掌握英語(yǔ)是現代人不可或缺的一項能力，它能夠提高自身素養和語(yǔ)言能力同時(shí)也可以擴大交流范圍，是立足于社會(huì )的重要能力，雖然我英語(yǔ)差，但在大學(xué)期間我會(huì )努力提高自己的英語(yǔ)能力，力爭順利通過(guò)英語(yǔ)四六級考試，提高自己的口語(yǔ)能力，突破語(yǔ)言難關(guān)。這是我大一最主要的任務(wù)。
大一除學(xué)好英語(yǔ)外，還要學(xué)好基礎課，增加各種興趣和愛(ài)好！積極參加各種活動(dòng)。并參加一些必要的勞動(dòng)，增加收入為不富裕的家減輕負擔。專(zhuān)業(yè)是我們日后謀生的重要手段，是我們找到工作的重要技能，在今后的學(xué)習中我會(huì )加強與老師同學(xué)的交流，平日里認真研究練習，從各個(gè)渠道獲取最新的技能知識，我要在大學(xué)這四年的學(xué)習中學(xué)到一身好本領(lǐng)，我步入社會(huì )尋找工作增加自己的籌碼。關(guān)于考試我一定遵守學(xué)校的規定。還要做到需要考試的課程不可因參加活動(dòng)和看課外書(shū)而放松，要力爭每門(mén)功課都考到我所能達到的最高分數。關(guān)于考研，從大一做起。時(shí)刻把考研作為目標。大三時(shí)，放棄一切可以放棄的全力投入到考研的學(xué)習上。
在大學(xué)期間，我要做到愛(ài)自己，珍惜自己所做過(guò)的努力，充分發(fā)揮自己的長(cháng)處，樹(shù)立對自己的絕對的信心，同時(shí)也希望學(xué)院，老師，同學(xué)家長(cháng)都會(huì )支持我，鼓勵我，幫助我，但最關(guān)鍵的還是要依靠我自身的努力，忘掉過(guò)去的遺憾，抖擻精神，從今邁步從頭越。
學(xué)習是個(gè)積累的過(guò)程，既不能放松，也不能急于求成。為了學(xué)習我會(huì )警惕各種事情的影響。始終堅持自己學(xué)習第一的原則。
大學(xué)期間的學(xué)習計劃2
一、 小組名稱(chēng)：
衣帶漸寬終不悔
——大學(xué)生學(xué)習成長(cháng)小組
指導老師：周軍
組員： 白智宇，任立新，楊偉杰，涂凌波，林特，李云波
二、 小組理念:
�。ㄒ唬┙Y合親身經(jīng)歷體會(huì )與調查，我們發(fā)現周?chē)髮W(xué)生在學(xué)習方面普遍存在有以下問(wèn)題:
高中時(shí)代學(xué)業(yè)的壓力大,學(xué)習目標明確,通過(guò)升學(xué)考試,進(jìn)入大學(xué)的同學(xué),基本上都形成了一套有效且適合自身特點(diǎn)的學(xué)習方式。進(jìn)入大學(xué)之后，很多同學(xué)由于沒(méi)有了明確的目標，再加上大學(xué)這種自由之風(fēng)的影響，認為大學(xué)學(xué)習成績(jì)并不重要，特別對于大一大二學(xué)生，由于沒(méi)有緊迫感,逐漸迷失了自我。找不到前進(jìn)的方向，也沒(méi)有決心或毅力來(lái)像以前那樣奮斗，并且由于大學(xué)生普遍存在的信仰危機和價(jià)值觀(guān)的迥異，因而心態(tài)上不是很穩定，談起前途感覺(jué)很迷茫。內心的迷茫引起行為的無(wú)序和缺乏規律，不良習慣隨之形成。一部分同學(xué)生活學(xué)習缺乏規律，不能很好地適應大學(xué)學(xué)習,生活環(huán)境，形成了一些不良得習慣。其中有很多習慣，不僅不利于大學(xué)生學(xué)習成長(cháng)，長(cháng)此以往,甚至會(huì )損害身體健康，常見(jiàn)的有：早晨睡懶覺(jué)而不吃早餐，長(cháng)時(shí)間上網(wǎng)游戲等。
有些同學(xué)嘗試過(guò)努力，但是由于暫時(shí)沒(méi)有收到預期的效果或方法不當而放棄了。有的則不清楚自己的目標是什么,沒(méi)有努力的方向。因而我們有必要通過(guò)小組活動(dòng)的形式幫助大學(xué)生（包括我們）樹(shù)立目標，端正心態(tài)。
由上,可以看出,在大學(xué)生中存在的內在心理,外在行為習慣這兩方面因素,影響著(zhù)大學(xué)生的生活學(xué)習狀態(tài)。因此,小組即以這兩方面為重點(diǎn)展開(kāi)工作。
1.心理層面。
針對大學(xué)生對周?chē)瞽h(huán)境、學(xué)習環(huán)境和人際環(huán)境的不適應,產(chǎn)生學(xué)習狀態(tài)的低落,學(xué)習目標的不確定,學(xué)習信心不足等問(wèn)題。小組工作中,工作員引導組員進(jìn)行活動(dòng),互動(dòng)。通過(guò)小組過(guò)程中小組動(dòng)力對組員心理狀態(tài)產(chǎn)生積極影響。
首先,激發(fā)和發(fā)展組員的積極心態(tài),促使自信心的形成,提升其適應周?chē)h(huán)境的能力。
其次,幫助組員明晰自己的學(xué)習目標,通過(guò)活動(dòng)及活動(dòng)后分享,使組員產(chǎn)生目標感,并能規劃自己的短期目標,考慮自己的長(cháng)期目標。
2.行為習慣層面。
針對組員的對學(xué)習有影響的行為習慣。在本小組中, 通過(guò)朋輩互動(dòng)等活動(dòng)的影響,小組成員之間相互分享各自學(xué)習經(jīng)驗或向別人傾訴自己在學(xué)習上遇到的困難,工作員加以及時(shí)的疏導并加強引導,喚起組員對自身或他人的思考。更進(jìn)一步,在自我覺(jué)知的基礎上,引導組員重新構建良好并有利于學(xué)習的習慣,矯正對學(xué)習有不良影響的生活習慣。
小組工作的關(guān)鍵,不在于要對組員產(chǎn)生深刻的影響,而在于幫助組員形成自省自覺(jué)的生活觀(guān),學(xué)習觀(guān)。從而使組員脫離小組后,在以后的學(xué)習過(guò)程中遇到困難時(shí),能夠自我調適,以積極的心態(tài)處理學(xué)習上面臨的問(wèn)題。即：助人自助。
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1.舒茨的人際需要理論。
人際需要理論指出，每個(gè)人都有三種基本的人際需要：包容需要、支配需要、感情需要；存在六種基本的人際取向：主動(dòng)包容型、被動(dòng)包容型、主動(dòng)支配型、被動(dòng)支配型、主動(dòng)感情型、被動(dòng)感情型。舒茨發(fā)現，相同需要的主動(dòng)者和被動(dòng)者常常能夠互補。
在小組中，只有小組工作員認識到組員的真正需要，并且據此制定小組的目標，把握小組的方向，才能和組員達到相容，促進(jìn)小組的發(fā)展和組員的成長(cháng)。我們小組正是在調查研究的基礎上，發(fā)現一部分大學(xué)生在學(xué)習（成長(cháng)）上存在困惑，才制定出這個(gè)大學(xué)生學(xué)習成長(cháng)小組。
掌握舒茨理論中人際交往的規律有助于我們悉心觀(guān)察小組中的互動(dòng)情況，采取相應的技術(shù)手段，提高小組的凝聚力和生產(chǎn)效率，借助小組中的人際互動(dòng)來(lái)實(shí)現促進(jìn)大學(xué)生學(xué)習成長(cháng)的目標。
2.馬斯洛的需要層次理論。
人的需要是由5個(gè)等級構成的，它們按照從低級到高級的排列分別是：生理需要、安全需要、歸屬和愛(ài)的需要、自我實(shí)現的需要。其中尊重的需要包括自尊和別人的尊重。自尊需要的滿(mǎn)足會(huì )使人相信自己的力量和價(jià)值，使他（她）們在生活中變得更有能力、更富有創(chuàng )造性，并且有足夠的信心去處理面臨的問(wèn)題。
通過(guò)小組的形式把一些有相同境況的人召集起來(lái)，在互動(dòng)和工作員的引導下，利用培養自信心的活動(dòng)，提高組員的自信（自尊），促成小組成員之間的相互尊重的氛圍，使組員學(xué)業(yè)的進(jìn)步和個(gè)人的成長(cháng)。
3.庫利的鏡中自我理論。
在與他人的互動(dòng)過(guò)程中，我們通過(guò)感知他人對我們的反映和評價(jià)，從而建立起我們的自我意識、自我形象和自我評價(jià)。他人猶如一面鏡子，我們正是從他人這面鏡子里發(fā)現了我們的自我。
在以促進(jìn)成員的學(xué)習發(fā)展為目標的小組中，讓組員通過(guò)密切的互動(dòng)和真實(shí)的反饋建立起正確的自我意識、自我形象和自我評價(jià)是十分必要的。組員的自我覺(jué)知不僅可以提高組員的自信心而且可以幫他們認識到自己的優(yōu)勢和不足，從而對癥下藥，得到更好的發(fā)展。
4.班杜拉的社會(huì )學(xué)習理論。
觀(guān)察學(xué)習是社會(huì )學(xué)習理論的一個(gè)基本概念，是指通過(guò)觀(guān)察別人的行為及其結果而進(jìn)行的學(xué)習。學(xué)習者不直接介入行動(dòng)過(guò)程本身，不親自接受強化，不直接做出反應，只是通過(guò)觀(guān)察別人的行為即可學(xué)習和獲得這個(gè)新的'行為和反應方式；人們通過(guò)觀(guān)察別人的某種行為受到贊賞或懲罰就可以得到強化，這種強化被稱(chēng)為替代強化。
小組工作過(guò)程中，每個(gè)成員都是一個(gè)資源庫，小組成員會(huì )分享各自的想法、經(jīng)驗、感受，這樣可以為其他組員提供學(xué)習的榜樣或者前車(chē)之鑒，充分發(fā)揮替代強化的作用。組員可以學(xué)習別人學(xué)習或成長(cháng)過(guò)程中的經(jīng)驗，推動(dòng)自己的成長(cháng)進(jìn)步。
5.理性情緒治療模式。
人天生有理性和非理性?xún)煞N信念，情緒問(wèn)題來(lái)自于非理性信念；人天生有容易受人影響傾向，尤其童年時(shí)候；人的思想、行為、情緒是互相影響同時(shí)存在；人有譴責自己、他人及周?chē)挛锏膹娏覂A向；人慣于以他人對自己的期望作為生活準則；人有自由意志有能力改變自己的非理性信念；人的存在就是價(jià)值，而不是由他們的能力、表現等決定的。
作為發(fā)展型小組，我們在小組活動(dòng)中將采取理性情緒治療模式，以正祛邪，通過(guò)活動(dòng)，通過(guò)對其它組員的學(xué)習、成長(cháng)經(jīng)驗的借鑒，通過(guò)工作員的正確引導，達到促進(jìn)組員學(xué)習成長(cháng)的目標。
6.其它理論。
教育學(xué)認為，在教育過(guò)程中，教師起主導作用，學(xué)生是學(xué)習的主題，遺傳是基礎，而環(huán)境具有決定性作用，小組活動(dòng)過(guò)程最然不能等同于教育過(guò)程，但它同樣是有計劃，有組織的向組員施加影響的活動(dòng)，在這一活動(dòng)中，小組工作員能夠利用小組這一特殊的環(huán)境，刺激和影響組員，改變組員的不良習慣并且幫助他們端正心態(tài)。
三、 目的和目標
小組目標：幫助學(xué)習有困境的同學(xué)走出困境，擺脫學(xué)習上的苦惱和困惑，重新激發(fā)學(xué)習的信心，取得很好的學(xué)習成績(jì)。
小組目的：1.引導組員對自己現在的學(xué)習狀態(tài)有更加清醒的認識。
2.引導組員重新樹(shù)立學(xué)習的信心，找回自信。
3.幫助組員找出學(xué)習中的不良習慣，并且引導組員改變這些學(xué)習中的不良習慣。
4.使組員能更好的認識大學(xué)學(xué)習生活，并讓其找到屬于自己的學(xué)習方法。
5.幫助組員在離開(kāi)小組后能將小組的經(jīng)驗運用到平時(shí)自己的學(xué)習的過(guò)程中。
四、 小組的成員
1.小組為誰(shuí)而設計：為在校大一、大二學(xué)習上有所困境的同學(xué)而設計。
考慮到兩點(diǎn)因素：
其一，工作員的能力（大二學(xué)生的經(jīng)驗、專(zhuān)業(yè)知識背景）：工作員能夠帶領(lǐng)小組成員（能力高于小組中大多數成員）。
其二，小組服務(wù)為最需要的人設計：小組工作以大一、大二學(xué)生為主要工作對象，考慮到可操作性，可以以本校學(xué)生為主要對象。
2.成員的特征：
1) 處于大學(xué)一年級或大二這學(xué)習階段。
2) 曾經(jīng)在學(xué)習上取得輝煌的成績(jì)（鑒于我校在高考招生中的分數，我
們認為只要是本校的同學(xué)曾經(jīng)的學(xué)習成績(jì)都應該不錯），但是現在學(xué)業(yè)不盡如人意。 3) 學(xué)習上存在很大的困惑，沒(méi)有明確的目標。
4) 感覺(jué)自己很空虛，缺乏學(xué)習動(dòng)力。
4.甄選（招募）的方法
A，前期宣傳
前期計劃做8份大海報，分別在食堂和宿舍樓等地粘貼，另外做25份左右的
A4 紙宣傳單，分別在食堂和宿舍樓等地粘貼，另外在學(xué)校論壇上發(fā)布小組招募得帖子。（宣傳海報和宣傳單見(jiàn)后）
B，報名辦法
先發(fā)放宣傳單和報名表，然后再進(jìn)行篩選。（具體聯(lián)系方式見(jiàn)宣傳海報，宣傳
單和報名表）
B，海選
將采取問(wèn)卷的方式對報名者進(jìn)行第一次篩選。（具體問(wèn)卷（報名表）見(jiàn)附件）
C，面試
根據海選情況，將安排在社工實(shí)驗室，進(jìn)行面試（面試問(wèn)題見(jiàn)后）。確認組員意愿，確定小組人數（8～10人為宜）。
五、 小組的結構
本小組是結構式的，封閉式的，志愿式的小組
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