有關(guān)小學(xué)生寒假學(xué)習計劃范文6篇
時(shí)間的腳步是無(wú)聲的,它在不經(jīng)意間流逝,我們的工作又邁入新的階段,此時(shí)此刻我們需要開(kāi)始制定一個(gè)計劃。相信大家又在為寫(xiě)計劃犯愁了?下面是小編整理的小學(xué)生寒假學(xué)習計劃6篇,僅供參考,歡迎大家閱讀。
小學(xué)生寒假學(xué)習計劃 篇1
一、時(shí)間安排
1、每天必須保障完成
每天保障做一小時(shí)的語(yǔ)文寒假作業(yè);
每天保障一小時(shí)的無(wú)負擔課外閱讀;
每天保障一小時(shí)的數學(xué)寒假作業(yè),
每天保障一小時(shí)的戶(hù)外活動(dòng)。
每天保障30分鐘英文記憶閱讀。
每天保障寫(xiě)一句話(huà)。
2、計劃與非計劃
如無(wú)特殊情況,每天必須完成以上計劃;
每天的計劃在得到"保障"的前提下,可靈活自由安排;
如果因外出旅游、回鄉下度假等安排,可臨時(shí)不予執行;
可以偶爾睡懶覺(jué),但不要影響當日計劃的'實(shí)施。
二、學(xué)習計劃
1、不參加語(yǔ)文、數學(xué)的培優(yōu),不請家教,相關(guān)課程自己獨立完成。
2、語(yǔ)文課程計劃
春節前完成完成寒假作業(yè),春節后檢查、改正,查漏補缺;
把自己的藏書(shū)系統再讀一遍,重點(diǎn)讀歷史、百科知識大全、漫畫(huà)、中外名著(zhù)導讀等叢書(shū);
假期可以自己買(mǎi)一至三本自己喜歡的任何書(shū)籍;
3、學(xué)習態(tài)度及注意事項
自己注意計算細心化的糾正。書(shū)寫(xiě)工整,拼音規范
三、活動(dòng)安排
1、春節可以父母到親戚家串門(mén)一到兩次,可以找同學(xué)玩一到兩次.
2、每?jì)商熘辽賻图依镒鲆患覄?wù)事(10分鐘以上),洗衣服、擇菜;
3、每周玩電腦2小時(shí)左右
4、其他:根據具體情況,靈活安排。
小學(xué)生寒假學(xué)習計劃 篇2
盼望已久的寒假終于來(lái)了!
這是小學(xué)生活中的第一個(gè)假期,孩子們可以好好享受一下了!半年來(lái),老師看著(zhù)你們一一天天變化,一天天長(cháng)大!回頭看看,短短的幾個(gè)月,我們竟有那么多的收獲:讀故事誦童詩(shī),學(xué)認字學(xué)書(shū)寫(xiě),練打字寫(xiě)日記,課堂紀律好了,會(huì )打掃衛生的多了,老師想說(shuō),小小的你們可真了不起!此時(shí)此刻,一個(gè)個(gè)小小的身影又開(kāi)始在老師眼前晃動(dòng),來(lái)自于你們的一個(gè)個(gè)小情節小故事又浮現在老師的腦海。像平時(shí)一樣,一想到你們,老師就有太多的話(huà)想說(shuō),如果時(shí)間允許老師真想隨時(shí)把心里的感觸,把你們那些可愛(ài)的言行記錄下來(lái)!能陪伴你們成長(cháng),真好!
假期中,我們不但要玩好,還要記得讀書(shū)、學(xué)習。在老師心中最重要的作業(yè)是讀書(shū),書(shū)中有知識,有快樂(lè ),有你們成長(cháng)當中最重要的東西!因此,你們也一定要頂頂重視讀書(shū),要知道許多孩子學(xué)業(yè)不佳是因為閱讀沒(méi)有做好!就讓我們利用這個(gè)假期好好讀讀書(shū)吧!
以下是寒假學(xué)習安排:
1、 閱讀
親子閱讀《笨狼旅行記》、《一年級小蜜瓜》(男孩)、《一年級小豌豆》(女孩)。閱讀方式可根據自己的閱讀能力而定,多數孩子還不能獨立閱讀,閱讀習慣正在生成,請爸爸媽媽多多付出,幫助孩子早日養成閱讀習慣。大力倡導爸爸媽媽都來(lái)讀,大家一起討論交流,因為和孩子擁有共同的語(yǔ)言密碼是一件多么幸福的'事情!
讀完后有兩項后續作業(yè)需完成上交參加學(xué)校評比:(A)選擇任意一本書(shū)在爸爸媽媽的幫助下完成閱讀記錄卡(因此卡是面對全校學(xué)生的,有不適合一年級孩子的內容家長(cháng)可適當調整,靈活處理,關(guān)鍵在于讀)。(B)結合書(shū)中內容,自行設計書(shū)簽一枚。
閱讀自己喜歡的圖畫(huà)書(shū)、文字書(shū),每讀完一本,就在“假期閱讀書(shū)籍”帖子下面進(jìn)行登記。建議家長(cháng)給孩子建立閱讀記錄清單,專(zhuān)門(mén)登記記錄孩子讀過(guò)的書(shū)目。推薦書(shū)目:
抱抱叢書(shū),如《山鼠叔叔的歡送會(huì )》等。
金水桶兒童文學(xué)叢書(shū),如《天空包在餡餅里》等。
2、 打字
利用金山打字通練習指法熟悉鍵盤(pán),在文檔里打寫(xiě)字詞、詩(shī)句,兩項練習爭取每天平均練夠15分鐘。
3、 日記
記錄假期生活,寫(xiě)5篇左右日記發(fā)到課題網(wǎng)站(別忘署名),可以是生活見(jiàn)聞,可以是讀書(shū)體會(huì ),可以是自編故事……和大家分享你的收獲。
4、 實(shí)踐作業(yè)(此項作業(yè)是學(xué)校統一布置,請積極完成,參與評選)
。1) 在爸爸媽媽的幫助下認真填寫(xiě)假期活動(dòng)方案,爭取被選入參加區里的評獎。
。2) 兒童畫(huà)一張,4開(kāi)紙,好作品會(huì )選入參加區藝術(shù)節比賽(學(xué)特長(cháng)、有興趣的孩子都可以做)。
。3) 書(shū)法國畫(huà),用4尺3開(kāi)的紙,同樣是參加區藝術(shù)節比賽,參加人員要求同上。
。4) 科學(xué)幻想畫(huà)《未來(lái)的家》《未來(lái)的書(shū)包》《未來(lái)的文具》等,尺寸:40*60cm。參加區科技節比賽。參加人員要求同上。
以上各項請大家積極參與,確保班里上交作品的數量。
另外假期中大家要做到以下幾項:
1、安全第一!外出行動(dòng)、旅游聽(tīng)從家長(cháng)安排,不在危險地方單獨行動(dòng);在家注意用電安全;出門(mén)必須跟家長(cháng)說(shuō)明去哪里做什么,幾點(diǎn)回家。做一個(gè)讓家長(cháng)、老師放心的好孩子!
2、合理安排作息,堅持鍛煉身體;少看電視,看電視一次不得超過(guò)半小時(shí),玩電腦不得超過(guò)半小時(shí),閱讀不得超過(guò)半小時(shí)——一切要為你的眼睛著(zhù)想,感覺(jué)疲勞做眼保健操。
3、 在家做力所能及的事情,學(xué)會(huì ):掃地拖地、端菜洗碗、疊衣服、清洗抹布、擦桌子、整理房間,照顧家中老人,為辛苦上班的爸媽端水,捶背……
開(kāi)學(xué)報到時(shí)間為正月十八(周日),十九正式上課!
小學(xué)生寒假學(xué)習計劃 篇3
1、制定學(xué)習計劃
家長(cháng)要給孩子制定合理的學(xué)習計劃,合理規劃孩子的寒假,這樣才能利用好寒假,讓孩子有一個(gè)充實(shí)的假期。制定計劃的時(shí)候,家長(cháng)要和孩子商量,讓孩子參與到計劃的制定當中。此外,制定計劃時(shí)要注意勞逸結合,不要只重視孩子的學(xué)習,要給孩子留出一定的自由時(shí)間。
2、拓展閱讀
孩子平時(shí)在學(xué)校學(xué)習的內容大部分是課本上的知識,很少有自己的課外閱讀時(shí)間。因此,寒假期間,家長(cháng)要重視孩子的課外閱讀,保證孩子每天的`閱讀量。通過(guò)這樣的方式,可以培養孩子的閱讀習慣,提高孩子的閱讀量,還可以幫助孩子實(shí)現知識積累,擴寬孩子的知識面。
3、針對性地學(xué)習
寒假的時(shí)間相對較短,普通的學(xué)習很難看到效果,因此,家長(cháng)要重點(diǎn)攻克孩子的薄弱項目,進(jìn)行有針對性的學(xué)習。針對孩子的薄弱環(huán)節進(jìn)行學(xué)習,可以提高孩子的學(xué)習效率,抬高孩子的學(xué)習短板,從而實(shí)現孩子的明顯進(jìn)步。
4、維持健康的作息
寒假使用來(lái)放松的,但過(guò)度放松不是放松,家長(cháng)要對孩子的寒假時(shí)間有合理的安排。家長(cháng)要讓孩子保持健康的作息習慣,盡量維持和學(xué)校生活作息一致。如果任由孩子放縱,沒(méi)有維持良好的作息習慣,那不僅會(huì )對孩子的健康造成傷害,還會(huì )影響孩子開(kāi)學(xué)后的適應。
小學(xué)生寒假學(xué)習計劃 篇4
一、制定寒假活動(dòng)計劃表
首先就是要把我們寒假剛開(kāi)始的各種寒假安排的想法落實(shí)到紙面上,自己制定一個(gè)寒假生活安排計劃表。這樣,就能把我們頭腦中一閃而過(guò)的好想法記錄下來(lái),而且也利于我們對寒假活動(dòng)安排的條理性和次序性。
我們可以把自己這個(gè)寒假大概想做的幾個(gè)主題活動(dòng)寫(xiě)出來(lái)。比如,幫助家里多做些家務(wù)勞動(dòng);安排兩個(gè)星期的外出旅游;看完兩本偉人自傳。我們可以把我們認為最重要的活動(dòng)每天多分配一些時(shí)間。另一個(gè)需要注意的是每天的各項活動(dòng)的內容和時(shí)間要合理搭配,因為我們都知道長(cháng)時(shí)間做一個(gè)活動(dòng),容易身心疲勞。比如,你可以讓自己每天練字半個(gè)小時(shí),然后安排30分鐘的觀(guān)看自己喜歡的電視節目,接下來(lái)安排兩小時(shí)的家務(wù)勞動(dòng)或一些簡(jiǎn)單的體育健身活動(dòng)。
你可以做每天的活動(dòng)時(shí)間安排,你也可以做寒假活動(dòng)的計劃表,最后你可以在開(kāi)學(xué)前對整個(gè)假期的生活做一個(gè)回顧和總結,這都由你自己來(lái)安排,但是我還是建議你能把你的生活安排計劃或你的假期生活感想用文字記錄下來(lái),這樣我們才能對自己的寒假生活安排感受得更真切一些。
二、安排好寒假的學(xué)習活動(dòng)
寒假期間,老師要求同學(xué)們完成寒假作業(yè),按章節復習課本知識。這是我們寒假里必須要完成的,我們要在活動(dòng)計劃時(shí)首先考慮進(jìn)去,比如我們可以每天用一個(gè)小時(shí)完成學(xué)校要求的學(xué)習內容,保證完成這些學(xué)習活動(dòng)所需的時(shí)間。有的學(xué)生把學(xué)校留的作業(yè)用一個(gè)星期不分白天黑夜的做完,期盼著(zhù)寒假剩下的時(shí)間可以沒(méi)有任何心理負擔地瘋玩。這是一種不科學(xué)的安排。學(xué)習是個(gè)持續的活動(dòng),剛開(kāi)始幾天的過(guò)度學(xué)習,知識來(lái)不及消化和理解,囫圇吞棗,我們學(xué)得一知半解,不夠扎實(shí)。幾天學(xué)完之后,就瘋玩再不復習了,這樣記憶的效果不好。根據艾賓浩斯遺忘規律,遺忘有先快后慢的規律特點(diǎn),剛學(xué)過(guò)的新知識,遺忘最快,所以新知識需要及時(shí)復習,我們最好每天都留有一段學(xué)習的時(shí)間。
三、做一些自己想做的事情
每個(gè)同學(xué)都有一些自己的個(gè)人愛(ài)好和興趣,也有很多同學(xué)想利用寒假時(shí)間學(xué)習一些新技能,比如學(xué)繪畫(huà)、學(xué)游泳、學(xué)打球、學(xué)舞蹈等。所以,我們可以每天把學(xué)習這些內容的時(shí)間安排進(jìn)去,這樣就能保證每天能按照學(xué)習進(jìn)度學(xué)習,保證學(xué)習的效果。當然還有一些同學(xué)想在寒假期間養些小動(dòng)物,比如養小兔子。寒假應該是輕松愉快的,我們可以把平時(shí)學(xué)習的時(shí)候沒(méi)有時(shí)間和精力來(lái)做的事情放到寒假里做,完成自己心中的愿望。
四、睡眠、運動(dòng)和飲食
寒假期間,因為是自己自由在家,沒(méi)有學(xué)校作息時(shí)間的約束,容易出現自己在家吃喝無(wú)度、睡眠過(guò)多、行為散漫的現象,所以寒假期間更要注意自己的健康生活習慣的養成。每天的睡眠時(shí)間不宜過(guò)多,一般每天不要超過(guò)10小時(shí),有的.同學(xué)覺(jué)得反正沒(méi)什么事情可干,還不如睡覺(jué),這是沒(méi)有提前制定寒假生活計劃的后果。另外提醒同學(xué)的一點(diǎn)是,不要覺(jué)得是寒假了,就可以熬夜或通宵不睡,等第二天白天補覺(jué)。發(fā)生這種現象的同學(xué)不在少數,這樣長(cháng)期的晝夜顛倒睡眠,會(huì )打亂身體固有的睡眠節律,嚴重的會(huì )導致精神不振、身體不適、身體抵抗力下降等。所以我們要養成早睡的習慣和午睡的習慣。
當然寒假期間還要給自己安排一些適當的體育運動(dòng)時(shí)間,或者每天晚飯后外出散散步也好,總之,不要寒假整天待在家里不動(dòng),適當出門(mén)伸伸胳膊,活動(dòng)一下腿腳,呼吸一下室外空氣對身體有好處。
飲食也是我們要注意的,要按時(shí)吃飯。我們的同學(xué)由于自由在家,所以吃飯也不按時(shí)吃了,中午父母不回來(lái)吃飯,就干脆不吃,找點(diǎn)零食充饑。當然還有的同學(xué)在家里每天都把冰箱里的食物吃得干干凈凈,吃東西無(wú)所節制,這樣也是不行的。開(kāi)學(xué)的時(shí)候,我們會(huì )發(fā)現有的同學(xué)感覺(jué)一下子瘦了下來(lái),有的同學(xué)感覺(jué)突然胖了一大圈,多半就是這個(gè)原因。
五、旅游外出
有的同學(xué)要在寒假期間安排旅游外出。其實(shí)旅游外出我們可以學(xué)到很多的書(shū)本上學(xué)不到的東西,所以我們旅游外出的時(shí)候要做個(gè)有心人。由于是旅游,我們一般可以看到平時(shí)看不到的自然風(fēng)貌,可以了解到中國甚至世界各國的文明和文化,了解到各地的風(fēng)土民俗。在旅游的過(guò)程當中,我們要細心的觀(guān)察,親身感受。旅游回來(lái)后,也是可以寫(xiě)寫(xiě)此行的感受,這同樣可以鍛煉自己的寫(xiě)作能力。很多同學(xué)總是寫(xiě)作文時(shí)不知道寫(xiě)什么,其實(shí),這些寫(xiě)作的素材是源于我們的日常生活中,平時(shí)多想多寫(xiě),積攢多了,就不會(huì )為無(wú)事無(wú)人可寫(xiě)而發(fā)愁了。
小學(xué)生寒假學(xué)習計劃 篇5
一、制定寒假活動(dòng)計劃表
首先就是要把咱們寒假剛開(kāi)始的各種寒假安排的想法落實(shí)到紙面上,自己制定一個(gè)寒假生活安排計劃表。這樣,就能把咱們頭腦中一閃而過(guò)的好想法記錄下來(lái),而且也利于咱們對寒假活動(dòng)安排的條理性和次序性。
咱們可以把自己這個(gè)寒假大概想做的幾個(gè)主題活動(dòng)寫(xiě)出來(lái)。比如,幫助家里多做些家務(wù)勞動(dòng);安排兩個(gè)星期的外出旅游;看完兩本偉人自傳。咱們可以把咱們認為最重要的活動(dòng)每天多分配一些時(shí)間。另一個(gè)需要注意的是每天的各項活動(dòng)的內容和時(shí)間要合理搭配,因為咱們都知道長(cháng)時(shí)間做一個(gè)活動(dòng),容易身心疲勞。比如,你可以讓自己每天練字半個(gè)小時(shí),然后安排30分鐘的觀(guān)看自己喜歡的電視節目,接下來(lái)安排兩小時(shí)的家務(wù)勞動(dòng)或一些簡(jiǎn)單的體育健身活動(dòng)。
你可以做每天的活動(dòng)時(shí)間安排,你也可以做寒假活動(dòng)的計劃表,最后你可以在開(kāi)學(xué)前對整個(gè)假期的生活做一個(gè)回顧和總結,這都由你自己來(lái)安排,但是我還是建議你能把你的生活安排計劃或你的假期生活感想用文字記錄下來(lái),這樣咱們才能對自己的寒假生活安排感受得更真切一些。
二、安排好寒假的學(xué)習活動(dòng)
寒假期間,老師要求同學(xué)們完成寒假作業(yè),按章節復習課本知識。這是咱們寒假里必須要完成的,咱們要在活動(dòng)計劃時(shí)首先考慮進(jìn)去,比如咱們可以每天用一個(gè)小時(shí)完成學(xué)校要求的學(xué)習內容,保證完成這些學(xué)習活動(dòng)所需的時(shí)間。有的學(xué)生把學(xué)校留的作業(yè)用一個(gè)星期不分白天黑夜的做完,期盼著(zhù)寒假剩下的時(shí)間可以沒(méi)有任何心理負擔地瘋玩。這是一種不科學(xué)的安排。學(xué)習是個(gè)持續的活動(dòng),剛開(kāi)始幾天的過(guò)度學(xué)習,知識來(lái)不及消化和理解,囫圇吞棗,咱們學(xué)得一知半解,不夠扎實(shí)。幾天學(xué)完之后,就瘋玩再不復習了,這樣記憶的效果不好。根據艾賓浩斯遺忘規律,遺忘有先快后慢的規律特點(diǎn),剛學(xué)過(guò)的新知識,遺忘最快,所以新知識需要及時(shí)復習,咱們最好每天都留有一段學(xué)習的時(shí)間。
三、做一些自己想做的事情
每個(gè)同學(xué)都有一些自己的個(gè)人愛(ài)好和興趣,也有非常多同學(xué)想利用寒假時(shí)間學(xué)習一些新技能,比如學(xué)繪畫(huà)、學(xué)游泳、學(xué)打球、學(xué)舞蹈等。所以,咱們可以每天把學(xué)習這些內容的時(shí)間安排進(jìn)去,這樣就能保證每天能按照學(xué)習進(jìn)度學(xué)習,保證學(xué)習的效果。當然還有一些同學(xué)想在寒假期間養些小動(dòng)物,比如養小兔子。寒假應該是輕松愉快的,咱們可以把平時(shí)學(xué)習的時(shí)候沒(méi)有時(shí)間和精力來(lái)做的事情放到寒假里做,完成自己心中的愿望。
四、睡眠、運動(dòng)和飲食
寒假期間,因為是自己自由在家,沒(méi)有學(xué)校作息時(shí)間的`約束,容易出現自己在家吃喝無(wú)度、睡眠過(guò)多、行為散漫的現象,所以寒假期間更要注意自己的健康生活習慣的養成。每天的睡眠時(shí)間不宜過(guò)多,一般每天不要超過(guò)10小時(shí),有的同學(xué)覺(jué)得反正沒(méi)什么事情可干,還不如睡覺(jué),這是沒(méi)有提前制定寒假生活計劃的后果。另外提醒同學(xué)的一點(diǎn)是,不要覺(jué)得是寒假了,就可以熬夜或通宵不睡,等第二天白天補覺(jué)。發(fā)生這種現象的同學(xué)不在少數,這樣長(cháng)期的晝夜顛倒睡眠,會(huì )打亂身體固有的睡眠節律,嚴重的會(huì )導致精神不振、身體不適、身體抵抗力下降等。所以咱們要養成早睡的習慣和午睡的習慣。
當然寒假期間還要給自己安排一些適當的體育運動(dòng)時(shí)間,或者每天晚飯后外出散散步也好,總之,不要寒假整天待在家里不動(dòng),適當出門(mén)伸伸胳膊,活動(dòng)一下腿腳,呼吸一下室外空氣對身體有好處。
飲食也是咱們要注意的,要按時(shí)吃飯。咱們的同學(xué)由于自由在家,所以吃飯也不按時(shí)吃了,中午父母不回來(lái)吃飯,就干脆不吃,找點(diǎn)零食充饑。當然還有的同學(xué)在家里每天都把冰箱里的食物吃得干干凈凈,吃東西無(wú)所節制,這樣也是不行的。開(kāi)學(xué)的時(shí)候,咱們會(huì )發(fā)現有的同學(xué)感覺(jué)一下子瘦了下來(lái),有的同學(xué)感覺(jué)突然胖了一大圈,多半就是這個(gè)原因。
五、旅游外出
有的同學(xué)要在寒假期間安排旅游外出。其實(shí)旅游外出咱們可以學(xué)到非常多書(shū)本上學(xué)不到的東西,所以咱們旅游外出的時(shí)候要做個(gè)有心人。由于是旅游,咱們一般可以看到平時(shí)看不到的自然風(fēng)貌,可以了解到中國甚至世界各國的文明和文化,了解到各地的風(fēng)土民俗。在旅游的過(guò)程中,咱們要細心觀(guān)察,親身感受。旅游回來(lái)后,也可以寫(xiě)寫(xiě)此行的感受,這同樣可以鍛煉自己的寫(xiě)作能力。非常多同學(xué)總是寫(xiě)作文時(shí)不知道寫(xiě)什么,其實(shí),這些寫(xiě)作的素材是源于咱們的日常生活中,平時(shí)多想多寫(xiě),積攢多了,就不會(huì )為無(wú)事無(wú)人可寫(xiě)而發(fā)愁了。
小學(xué)生寒假學(xué)習計劃 篇6
一、制定寒假活動(dòng)計劃表
首先就是要把大家寒假剛開(kāi)始的各種寒假安排的想法落實(shí)到紙面上,自己制定一個(gè)寒假生活安排計劃表。這樣,就能把大家頭腦中一閃而過(guò)的好想法記錄下來(lái),而且也利于大家對寒假活動(dòng)安排的條理性和次序性。
大家可以把自己這個(gè)寒假大概想做的幾個(gè)主題活動(dòng)寫(xiě)出來(lái)。比如,幫助家里多做些家務(wù)勞動(dòng);安排兩個(gè)星期的外出旅游;看完兩本偉人自傳。大家可以把大家認為最重要的活動(dòng)每天多分配一些時(shí)間。另一個(gè)需要注意的是每天的各項活動(dòng)的內容和時(shí)間要合理搭配,因為大家都知道長(cháng)時(shí)間做一個(gè)活動(dòng),容易身心疲勞。比如,你可以讓自己每天練字半個(gè)小時(shí),然后安排30分鐘的觀(guān)看自己喜歡的電視節目,接下來(lái)安排兩小時(shí)的家務(wù)勞動(dòng)或一些簡(jiǎn)單的體育健身活動(dòng)。
你可以做每天的活動(dòng)時(shí)間安排,你也可以做寒假活動(dòng)的計劃表,最后你可以在開(kāi)學(xué)前對整個(gè)假期的生活做一個(gè)回顧和總結,這都由你自己來(lái)安排,但是我還是建議你能把你的生活安排計劃或你的假期生活感想用文字記錄下來(lái),這樣大家才能對自己的寒假生活安排感受得更真切一些。
二、安排好寒假的學(xué)習活動(dòng)
寒假期間,老師要求同學(xué)們完成寒假作業(yè),按章節復習課本知識。這是大家寒假里必須要完成的,大家要在活動(dòng)計劃時(shí)首先考慮進(jìn)去,比如大家可以每天用一個(gè)小時(shí)完成學(xué)校要求的學(xué)習內容,保證完成這些學(xué)習活動(dòng)所需的時(shí)間。有的學(xué)生把學(xué)校留的作業(yè)用一個(gè)星期不分白天黑夜的做完,期盼著(zhù)寒假剩下的時(shí)間可以沒(méi)有任何心理負擔地瘋玩。這是一種不科學(xué)的安排。學(xué)習是個(gè)持續的活動(dòng),剛開(kāi)始幾天的過(guò)度學(xué)習,知識來(lái)不及消化和理解,囫圇吞棗,大家學(xué)得一知半解,不夠扎實(shí)。幾天學(xué)完之后,就瘋玩再不復習了,這樣記憶的效果不好。根據艾賓浩斯遺忘規律,遺忘有先快后慢的規律特點(diǎn),剛學(xué)過(guò)的新知識,遺忘最快,所以新知識需要及時(shí)復習,大家最好每天都留有一段學(xué)習的時(shí)間。
三、做一些自己想做的事情
每個(gè)同學(xué)都有一些自己的個(gè)人愛(ài)好和興趣,也有很多同學(xué)想利用寒假時(shí)間學(xué)習一些新技能,比如學(xué)繪畫(huà)、學(xué)游泳、學(xué)打球、學(xué)舞蹈等。所以,大家可以每天把學(xué)習這些內容的時(shí)間安排進(jìn)去,這樣就能保證每天能按照學(xué)習進(jìn)度學(xué)習,保證學(xué)習的效果。當然還有一些同學(xué)想在寒假期間養些小動(dòng)物,比如養小兔子。寒假應該是輕松愉快的`,大家可以把平時(shí)學(xué)習的時(shí)候沒(méi)有時(shí)間和精力來(lái)做的事情放到寒假里做,完成自己心中的愿望。
四、睡眠、運動(dòng)和飲食
寒假期間,因為是自己自由在家,沒(méi)有學(xué)校作息時(shí)間的約束,容易出現自己在家吃喝無(wú)度、睡眠過(guò)多、行為散漫的現象,所以寒假期間更要注意自己的健康生活習慣的養成。每天的睡眠時(shí)間不宜過(guò)多,一般每天不要超過(guò)10小時(shí),有的同學(xué)覺(jué)得反正沒(méi)什么事情可干,還不如睡覺(jué),這是沒(méi)有提前制定寒假生活計劃的后果。另外提醒同學(xué)的一點(diǎn)是,不要覺(jué)得是寒假了,就可以熬夜或通宵不睡,等第二天白天補覺(jué)。發(fā)生這種現象的同學(xué)不在少數,這樣長(cháng)期的晝夜顛倒睡眠,會(huì )打亂身體固有的睡眠節律,嚴重的會(huì )導致精神不振、身體不適、身體抵抗力下降等。所以大家要養成早睡的習慣和午睡的習慣。
當然寒假期間還要給自己安排一些適當的體育運動(dòng)時(shí)間,或者每天晚飯后外出散散步也好,總之,不要寒假整天待在家里不動(dòng),適當出門(mén)伸伸胳膊,活動(dòng)一下腿腳,呼吸一下室外空氣對身體有好處。
飲食也是大家要注意的,要按時(shí)吃飯。大家的同學(xué)由于自由在家,所以吃飯也不按時(shí)吃了,中午父母不回來(lái)吃飯,就干脆不吃,找點(diǎn)零食充饑。當然還有的同學(xué)在家里每天都把冰箱里的食物吃得干干凈凈,吃東西無(wú)所節制,這樣也是不行的。開(kāi)學(xué)的時(shí)候,大家會(huì )發(fā)現有的同學(xué)感覺(jué)一下子瘦了下來(lái),有的同學(xué)感覺(jué)突然胖了一大圈,多半就是這個(gè)原因。
五、旅游外出
有的同學(xué)要在寒假期間安排旅游外出。其實(shí)旅游外出大家可以學(xué)到很多書(shū)本上學(xué)不到的東西,所以大家旅游外出的時(shí)候要做個(gè)有心人。由于是旅游,大家一般可以看到平時(shí)看不到的自然風(fēng)貌,可以了解到中國甚至世界各國的文明和文化,了解到各地的風(fēng)土民俗。在旅游的過(guò)程中,大家要細心觀(guān)察,親身感受。旅游回來(lái)后,也可以寫(xiě)寫(xiě)此行的感受,這同樣可以鍛煉自己的寫(xiě)作能力。很多同學(xué)總是寫(xiě)作文時(shí)不知道寫(xiě)什么,其實(shí),這些寫(xiě)作的素材是源于大家的日常生活中,平時(shí)多想多寫(xiě),積攢多了,就不會(huì )為無(wú)事無(wú)人可寫(xiě)而發(fā)愁了。
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