小學(xué)生暑假學(xué)習計劃匯編15篇
時(shí)間流逝得如此之快,我們又將續寫(xiě)新的詩(shī)篇,展開(kāi)新的旅程,該好好計劃一下接下來(lái)的工作了!計劃怎么寫(xiě)才能發(fā)揮它最大的作用呢?以下是小編為大家收集的小學(xué)生暑假學(xué)習計劃,歡迎閱讀與收藏。

小學(xué)生暑假學(xué)習計劃1
1.規劃好整個(gè)暑假的大致時(shí)間:
暑假總共一個(gè)半月,這一個(gè)半月的你能用來(lái)學(xué)習的時(shí)間一定要提前計算好,刨去旅游,親戚竄門(mén),課外社會(huì )活動(dòng)的時(shí)間等,剩下你可用的時(shí)間就是可以按照計劃實(shí)行的學(xué)習時(shí)間。這一點(diǎn)要總體把握,建立你的時(shí)間概念。雖說(shuō)暑假要勞逸結合,但是我個(gè)人建議,這個(gè)時(shí)間一定不要小于一個(gè)月,不然復習效果不大。
2. 總結考試,根據自己學(xué)習上的漏洞,制定學(xué)習計劃:
根據考試中出現的某些現象,找出平時(shí)心態(tài)、身體、學(xué)習狀態(tài)上的缺點(diǎn)和漏洞。,補弱項還是增強項?一般的,彌補弱項,比起強化強項,更容易進(jìn)步。
原因之一是使用在強項中總結出的好的學(xué)習方法往往可以用于弱項的學(xué)習。
例如,如果你的英語(yǔ)處于中級階段,語(yǔ)文處于初級階段,那么,你就可以把已經(jīng)證明有效的英語(yǔ)的學(xué)習方法用于語(yǔ)文,如把英語(yǔ)背單詞方法用于背語(yǔ)文字詞,把英語(yǔ)閱讀的解題技巧用于語(yǔ)文閱讀題等。
其次,學(xué)習差的課程,使用相對低級的學(xué)習方法就能取得進(jìn)步,而越低級的學(xué)習方法越容易掌握。
3. 每天學(xué)習時(shí)間的確定:
根據上面分析出的漏洞的嚴重程度、及對目前學(xué)習影響的程度,確定最先彌補的漏洞。彌補自己的漏洞,是制定學(xué)習計劃的核心。集中優(yōu)勢兵力、首先解決最大的漏洞。在一個(gè)確定的時(shí)期內,你只能做好一件事情! 字串9
對于需要入門(mén)或者需要突破的課程,你每天必須分配更多的時(shí)間。例如平均計劃安排數學(xué)每天平均學(xué)習1個(gè)小時(shí),你為了突破數學(xué),你每天就要用3個(gè)小時(shí)、4個(gè)小時(shí)。
必要時(shí)候,必要做法:請個(gè)家教,或者報個(gè)補習班吧,家教和補習班是因人而定的,看你需不需要的問(wèn)題。當然這個(gè)時(shí)間你也要計算進(jìn)去。
4. 具體的時(shí)間規劃表:
第1~2個(gè)星期:可以報個(gè)補習班?傮w的補下各科不足的地方。
第3~5個(gè)星期:具體的按照以下每天的時(shí)間安排,自主復習。
第6個(gè)星期:
恢復上學(xué)時(shí)的作息,調整生物鐘。整理開(kāi)學(xué)前需要的東西。調整心態(tài)。
除了學(xué)習之外,參加社會(huì )活動(dòng)也很重要,暑假里我們可以報名奧運志愿者,積極參加奧運活動(dòng)等。
相信有了詳細可行的暑假計劃,這個(gè)暑假你一定有意外的收獲。
小學(xué)生暑假學(xué)習計劃2
最開(kāi)心的暑假來(lái)到了哦,要怎么度過(guò)這段寶貴的時(shí)間,我絕對不能白白浪費,我不但要好好玩一下,還要更加努力地學(xué)習。為了使我的這個(gè)暑假過(guò)得既愉快又有意義,所以制定了以下生活及學(xué)習計劃:
起床 9:00
吃早餐 9:30~10:00
玩電腦 10:00~11:00
寫(xiě)作業(yè) 11:00~12:00
吃午飯 12:00~12:40
睡午覺(jué) 12:40~1:30
看電視 1:30~2:00
寫(xiě)作業(yè) 2:00~3:00
休息眼睛 3:00~3:10
下樓或看書(shū) 3:10~4:00
玩電腦 4:00~5:00
洗澡(頭) 5:00~5:20
晚餐 8:00
收看新聞聯(lián)播 19:00
休息 19:30
學(xué)習英語(yǔ) 20:00
聽(tīng)英語(yǔ)磁帶 20:40
睡覺(jué) 21:00
說(shuō)明:
1、隨父母出去旅游
2、去鄉下親戚家體驗生活
3、其他:根據具體情況,靈活安排
小學(xué)生暑假學(xué)習計劃3
每一個(gè)學(xué)生最盼望的就是放暑假,暑假的到來(lái)雖然能讓我們放松,但是也不能忘了學(xué)業(yè)。
第一,學(xué)習計劃,具體如下:
1.爭取7月份完成語(yǔ)、數、英三門(mén)課的暑假作業(yè)本。
2.抄寫(xiě)語(yǔ)文四年級下冊與五年級上冊第一至第三單元的日積月累等詞語(yǔ)。
3.預習五年級上冊第四單元開(kāi)始的課文。
4.預習五年級上冊數學(xué)相關(guān)內容。
5.復習三四年級的英語(yǔ)課程,跟讀磁帶并聽(tīng)寫(xiě)有關(guān)單詞。
6.讓爸爸媽媽給我買(mǎi)幾本好書(shū),每天抽一小時(shí)讀讀,并摘錄好詞佳句寫(xiě)好讀后感。
7.寫(xiě)暑假日記一本,作文10篇,讀后感5篇,并多練鋼筆字。第二,生活計劃,具體如下:
1.合理安排好生活作息時(shí)間,每天要早起,不睡懶覺(jué)。早上7:30起床,中午飯后必須睡一會(huì )午覺(jué),這樣下午就會(huì )有精神,晚上9:00睡覺(jué)。
2.每天為父母做幾件力所能及的家務(wù)活,比如:掃掃地,給父母捶捶背,幫父母買(mǎi)點(diǎn)東西等等。
3.要每天鍛煉身體,堅持跑步,晚上去公園學(xué)溜冰。每個(gè)星期去游泳館學(xué)游泳二次。
4.在假期中注意安全,沒(méi)有家人陪同,不單獨下河游泳,不單獨騎自行車(chē)。跟人接觸要有禮貌。
5.讓爸爸媽媽有時(shí)間帶我去旅游。
這就是我的暑假計劃,相信只要我認真執行就會(huì )過(guò)上一個(gè)有意義的暑假 。
小學(xué)生暑假學(xué)習計劃4
一、時(shí)間安排
1、每天的四個(gè)“1小時(shí)保障”
每天保障做一小時(shí)的語(yǔ)文或數學(xué)寒假作業(yè);
每天保障一小時(shí)的無(wú)負擔課外閱讀;
每天保障一小時(shí)的英語(yǔ)自學(xué);
每天保障一小時(shí)的戶(hù)外活動(dòng)或運動(dòng)。
2、計劃與非計劃
如無(wú)特殊情況,每天必須完成以上計劃;
每天的計劃在得到“保障”的前提下,可靈活自由安排;
如果因外出旅游、回鄉下度假等意外安排,可臨時(shí)不予執行;
可以偶爾睡懶覺(jué),但不要影響當日計劃的實(shí)施。
二、學(xué)習計劃
1、不參加語(yǔ)文、數學(xué)的培優(yōu),不請家教,相關(guān)課程自己獨立完成。
2、語(yǔ)文課程計劃
7月份完成暑假作業(yè),8月中旬前檢查、改正,查漏補缺;
把自己的藏書(shū)系統再讀一遍,重點(diǎn)讀歷史、百科知識大全、漫畫(huà)、中外名著(zhù)導讀等叢書(shū);
假期可以自己買(mǎi)三本自己喜歡的任何書(shū)籍;
把以前稍顯薄弱的閱讀題的規范回答、錯別字系統復習。
3、數學(xué)課程計劃
7月份完成暑假作業(yè),8月中旬前檢查、改正,查漏補缺;
假期完成五年級《奧數提高班》的自學(xué),基本掌握其要領(lǐng),有選擇性挑選典型題目做。
自己注意計算細心化的糾正。
4、英語(yǔ)課程計劃
英語(yǔ)學(xué)習能力和成績(jì)一般,要重點(diǎn)加強學(xué)習興趣和能力的培養;
把三年級和四年級的學(xué)校課本系統復習一遍,每天堅持聽(tīng)劍橋英語(yǔ)的磁帶,時(shí)間不限;
假期把以前記得的英語(yǔ)單詞都記在小本子上,分類(lèi)匯總;
若有興趣、有機會(huì ),可以把語(yǔ)音和音標接觸、鞏固一下,盡量保證發(fā)音標準。
三、活動(dòng)安排
1、隨父母至少省內出去旅游一次,爭取省外旅游去一次;
2、至少去鄉下親戚家2次,體驗生活,其中爺爺家族親戚去一次,外公家族親戚去一次;
3、每天保障一小時(shí)的戶(hù)外活動(dòng)或運動(dòng),散步、溜冰、找小朋友玩等,要注意安全;
4、每?jì)商熘辽賻图依镒鲆患覄?wù)事(10分鐘以上),洗衣服、擇菜、簡(jiǎn)單做飯等;
5、一個(gè)人嘗試獨立在家呆1—2天;邀請同學(xué)或者小朋友在家玩若干次,并獨立招待;
6、每周玩電腦2小時(shí)左右,重點(diǎn)加強打字能力的提高;
7、嘗試掌管家里經(jīng)濟和家務(wù)安排1—2天,當1—2天家長(cháng);
8、其他:根據具體情況,靈活安排。
小學(xué)生暑假學(xué)習計劃20193
為了我的學(xué)習著(zhù)想,我決定定制暑假學(xué)習計劃:
1、八點(diǎn)—八點(diǎn)半起床(中間洗臉刷牙等)
2、八點(diǎn)半—九點(diǎn)早餐時(shí)間
3、九點(diǎn)—九點(diǎn)半看書(shū)(因為早上讀書(shū)看書(shū)對記憶力有好處哦。
4、九點(diǎn)半—十點(diǎn)寫(xiě)暑假作業(yè)
5、十點(diǎn)—十一點(diǎn)看課外書(shū),輔導書(shū),練琴
6、十一點(diǎn)—十一點(diǎn)半看電視(注意:要養成好習慣!距離哦)
7、十一點(diǎn)半到十二點(diǎn)半幫媽媽干活(包括吃中餐)
8、十二點(diǎn)半—一點(diǎn)四十午睡
9、一點(diǎn)四十—五點(diǎn)半學(xué)古箏(注意:五點(diǎn)五十前回家)
10、五點(diǎn)半—六點(diǎn)幫媽媽做家務(wù)
11、六點(diǎn)—六點(diǎn)半開(kāi)餐了!
12、六點(diǎn)半—七點(diǎn)看電腦(不玩久了,要學(xué)會(huì )控制自己)
13、七點(diǎn)—八點(diǎn)練琴
14、八點(diǎn)—八點(diǎn)半洗澡
15、九點(diǎn)準時(shí)睡覺(jué)。
以上的你可以做得到的!加油加油!努力努力再努力!
小學(xué)生暑假學(xué)習計劃5
20xx年的暑假生活就要開(kāi)始了,我要過(guò)一個(gè)美好、充實(shí)而有意義的假期,和媽媽共同制訂了我的假期學(xué)習計劃,具體內容如下:
一、認真完成語(yǔ)文數學(xué)英語(yǔ)暑假作業(yè);
二、自覺(jué)開(kāi)展“我讀書(shū) 我收獲”的家庭閱讀活動(dòng)。從圖書(shū)館借書(shū)來(lái)讀,從親朋好友那里借書(shū)讀,把家里現有的書(shū)重新閱讀三遍,每次閱讀都有不同的收獲和感悟。
三、繼續寫(xiě)博客,用文字記錄自己的暑假生活。
四、辦一期“學(xué)科學(xué)、用科學(xué)、愛(ài)科學(xué)”為主題的手抄報。
五、以“體驗、創(chuàng )新、成長(cháng)”為主題畫(huà)一幅科幻畫(huà),描繪出對未來(lái)科學(xué)發(fā)展的暢想和展望等。
六、結合生活實(shí)際,敢于探究與發(fā)現,與家長(cháng)合作,共同制作一件較高質(zhì)量的小發(fā)明、小制作。
七、積極參與“爭做環(huán)保小能手”活動(dòng),以家庭低碳生活為突破口,從節約一度電、一滴水做起,出行多步行,少浪費、變廢為寶等。
八、積極參與“認識動(dòng)植物活動(dòng)”,至少新認識動(dòng)植物各三種,有照片、文字說(shuō)明或標本,粘貼在A(yíng)4紙上。
九、堅持每天練字20分鐘。
我會(huì )高質(zhì)量地完成以上學(xué)習計劃的內容,過(guò)一個(gè)快樂(lè )而有收獲的暑假。
20xx年的暑假生活就要開(kāi)始了,我要過(guò)一個(gè)美好、充實(shí)而有意義的假期,和媽媽共同制訂了我的假期學(xué)習計劃,具體內容如下:
一、認真完成語(yǔ)文數學(xué)英語(yǔ)暑假作業(yè);
二、自覺(jué)開(kāi)展“我讀書(shū) 我收獲”的家庭閱讀活動(dòng)。從圖書(shū)館借書(shū)來(lái)讀,從親朋好友那里借書(shū)讀,把家里現有的書(shū)重新閱讀三遍,每次閱讀都有不同的收獲和感悟。
三、繼續寫(xiě)博客,用文字記錄自己的暑假生活。
四、辦一期“學(xué)科學(xué)、用科學(xué)、愛(ài)科學(xué)”為主題的手抄報。
五、以“體驗、創(chuàng )新、成長(cháng)”為主題畫(huà)一幅科幻畫(huà),描繪出對未來(lái)科學(xué)發(fā)展的暢想和展望等。
六、結合生活實(shí)際,敢于探究與發(fā)現,與家長(cháng)合作,共同制作一件較高質(zhì)量的小發(fā)明、小制作。
七、積極參與“爭做環(huán)保小能手”活動(dòng),以家庭低碳生活為突破口,從節約一度電、一滴水做起,出行多步行,少浪費、變廢為寶等。
八、積極參與“認識動(dòng)植物活動(dòng)”,至少新認識動(dòng)植物各三種,有照片、文字說(shuō)明或標本,粘貼在A(yíng)4紙上。
九、堅持每天練字20分鐘。
我會(huì )高質(zhì)量地完成以上學(xué)習計劃的內容,過(guò)一個(gè)快樂(lè )而有收獲的暑假。
小學(xué)生暑假學(xué)習計劃6
通過(guò)之前的期末考試成績(jì)可以得知自己以往的學(xué)習是做得不夠好的,其中較為明顯的缺陷就是我的字跡很差導致卷面不夠整潔,在我看來(lái)字跡差完全是以往不重視這類(lèi)問(wèn)題以及錯誤的書(shū)寫(xiě)習慣導致的,所以在暑假應該要養成臨摹字帖的習慣并通過(guò)自己的努力堅持下去,每天臨摹幾頁(yè)字帖總會(huì )在日積月累之下得到進(jìn)步,尤其是書(shū)寫(xiě)的過(guò)程要好好體會(huì )以免一味追求速度以至于違背了練字的初衷。除此之外做作業(yè)的過(guò)程中容易出現錯別字也是需要盡快解決的問(wèn)題,因為自己的粗心導致錯別字的出現則是令人感到慚愧的,所以我要在假期通過(guò)抄寫(xiě)課文的方式來(lái)熟悉字詞的書(shū)寫(xiě)才行。
數學(xué)方面主要是自己的粗心導致部分計算題容易出現差錯,出現這類(lèi)狀況還是由于我只注重解題的效率從而很少進(jìn)行檢查,雖然通過(guò)學(xué)習上的努力導致我的錯題率降低了許多卻也要重視這類(lèi)問(wèn)題才行,若是考試期間依舊出現這種粗心的狀況很有可能會(huì )因此丟分,所以我在暑假期間也要多做一些習題并培養自己的理性思維,這樣的話(huà)至少能夠讓我正確審視自身的不足并強化這方面的學(xué)習,而且通過(guò)對習題的重復性檢查也能夠找出自己解題過(guò)程中的錯誤。
強化對英語(yǔ)科目的學(xué)習并默寫(xiě)單詞也是很重要的,雖然小學(xué)階段的英語(yǔ)知識并不復雜卻是自己需要予以重視的基礎,只有鞏固好這方面的基礎才能夠讓自己在英語(yǔ)科目的學(xué)習中做到穩中求進(jìn),因此我得利用暑假的時(shí)間來(lái)默寫(xiě)單詞并養成大聲朗讀英語(yǔ)課文的習慣,通過(guò)對語(yǔ)感的熟悉來(lái)強化自己的記憶力才能夠起到更好的學(xué)習效果。在這之前我也需要盡快完成自己的暑假作業(yè)并落實(shí)自己的學(xué)習計劃才行,另外我也需要家長(cháng)的監督從而確保自己能夠嚴格按照這份計劃進(jìn)行學(xué)習。
我明白成績(jì)的提升對自己以后的發(fā)展是很重要的,我也很慶幸自己沒(méi)有存在著(zhù)偏科現象以至于學(xué)習上的優(yōu)勢一直很全面,否則的話(huà)或許我還需要參加專(zhuān)門(mén)的輔導班才能夠讓自己弱勢科目的成績(jì)得到提升,總之我會(huì )利用好暑假期間的學(xué)習強化自身的成績(jì)并期待開(kāi)學(xué)后能夠具備這方面的優(yōu)勢。
小學(xué)生暑假學(xué)習計劃7
一、作息時(shí)間
上午 7:30起床
7:30~8:30洗臉刷牙吃飯
☆ 8:30~9:00聽(tīng)半個(gè)小時(shí)英語(yǔ)――具體內容,請媽媽寫(xiě)
9:00~9:30休息
☆ 9:30看課外書(shū)――作文類(lèi)書(shū)籍
☆ 10:00寫(xiě)小作文、背古詩(shī)――古詩(shī)三天背會(huì )一首
11:00休息
12:30看動(dòng)畫(huà)片
下午☆ 13:20練田字格――課外書(shū)、作文、古詩(shī)中不認識的字
14:00休息
☆14:30背古詩(shī)、乘法口訣――加深記憶
☆ 15:00看課外書(shū)――理解《成語(yǔ)故事》內容
15:30休息
☆ 16:30寫(xiě)日記、看課外書(shū)――學(xué)寫(xiě)《小學(xué)生日記》
17:30休息
18:00體育活動(dòng)
20:00睡前準備
☆ 20:30古詩(shī)、乘法口訣、英語(yǔ)――加深記憶
21:00睡覺(jué)
每天七點(diǎn)半起床,七點(diǎn)半到八點(diǎn)洗臉刷牙吃飯,八點(diǎn)半到九點(diǎn)聽(tīng)半個(gè)小時(shí)英語(yǔ),九點(diǎn)到九點(diǎn)半休息,九點(diǎn)半到十點(diǎn),背古詩(shī)一首并會(huì )默寫(xiě),十點(diǎn)到十二點(diǎn)自由安排
十二點(diǎn)到十二點(diǎn)半吃午飯,十二點(diǎn)半到兩點(diǎn)半午休,兩點(diǎn)半到三點(diǎn)半寫(xiě)暑假作業(yè),三點(diǎn)半到五點(diǎn)自由安排,晚飯后每天讀課外書(shū)一個(gè)故事
完成目標
1.學(xué)科作業(yè):復習并完成各學(xué)科作業(yè),爭取下學(xué)期各門(mén)功課成績(jì)有所提高,名次力爭進(jìn)班級前八,級部前五十;
2.身體訓練:達到身材健美標準。胸肌、背肌及腿部肌肉更合乎青年男性的最佳比例;有氧運動(dòng)和無(wú)氧運動(dòng)交叉,使體能更充沛,耐力更強,爆發(fā)力有所提高;
二、每日任務(wù)
體育項目
1. 早晨.跑山頭公園5000米;
2. 上午:?jiǎn)♀彅U胸18個(gè)/組、俯臥撐36個(gè)/組、仰臥起坐60/組,上述訓練每次各3組; (備注:其中“俯臥撐”不僅要納入身體鍛煉的項目,還要納入政治思想的改造)
3. 下午:3點(diǎn)半以后和同學(xué)去大海暢游2小時(shí)。
三、文化學(xué)習
1.語(yǔ)文:每天學(xué)習30分鐘, 以做作業(yè)為主
2.數學(xué):每天學(xué)習30分鐘,以做作業(yè)為主
3.英語(yǔ):每天學(xué)習30分鐘, 以做作業(yè)為主;同時(shí)要上網(wǎng)觀(guān)摩若干英文電影;
4.其它:每天學(xué)習20分鐘;
5.課外閱讀:屬機動(dòng)時(shí)間視情況決定;
6.作文每周一篇(網(wǎng)上完成);
小學(xué)生暑假學(xué)習計劃8
暑假來(lái)臨,以下是我的暑假學(xué)習和生活計劃。
一、親子共讀(推薦書(shū)目見(jiàn)附表)
中高年級每天分上午下午兩個(gè)時(shí)段,中年級每個(gè)時(shí)段不少于30分鐘,高年級每個(gè)時(shí)段不少于40分鐘(家長(cháng)可根據孩子的具體情況靈活安排)。
過(guò)程與方式:閱讀要有效果,離不開(kāi)思考與探索。讀書(shū)過(guò)程,肯定會(huì )不斷產(chǎn)生新體驗、新知識。要把它們積累下來(lái),總結下來(lái),就離不開(kāi)記錄和批注。同學(xué)們作批注,不僅是可以幫助記憶,還可以作為以后的參考資料,是進(jìn)行梳理與總結的必需。
二、親子共游
所謂親子共游,簡(jiǎn)單點(diǎn)就是家長(cháng)和小孩一起進(jìn)行的旅游。
親子游是家長(cháng)與孩子間的良好交流渠道,能凝聚家庭的親和力,也是實(shí)施教育的一種好方法。孩子們在旅游過(guò)程中,可了解地理、歷史等多方面知識,還能增強體質(zhì)、磨煉意志;讓孩子在娛樂(lè )游戲中、親近自然中,接受語(yǔ)言、動(dòng)作、感官和品德等多方面教育。
讀萬(wàn)卷書(shū)行萬(wàn)里路。孩子們在陌生的環(huán)境中對一切事物都充滿(mǎn)好奇,綠樹(shù)、青草、山水、動(dòng)物、未知的一切,對求知欲旺盛的孩子來(lái)說(shuō)樂(lè )趣無(wú)窮,五彩繽紛的大自然和豐富的社會(huì )景觀(guān)刺激著(zhù)孩子的各個(gè)感覺(jué)器官,他們興致勃勃地注視、傾聽(tīng)、觸摸、詢(xún)問(wèn)、甚至品嘗,鍛煉著(zhù)孩子的觀(guān)察能力、注意力、記憶力、描述能力和獨立思考能力。
三、培養良好習慣
學(xué)習習慣、生活習慣、文明禮貌習慣、勞動(dòng)習慣等。
小學(xué)生暑假學(xué)習計劃9
上午(9點(diǎn)至11點(diǎn))下午(3點(diǎn)至4點(diǎn))
星期一語(yǔ)文作業(yè)每天五頁(yè)親子閱讀一篇數學(xué)作業(yè)和能力訓練各一頁(yè)學(xué)習英語(yǔ)日有所誦會(huì )背一篇
星期二語(yǔ)文作業(yè)每天五頁(yè)親子閱讀一篇數學(xué)作業(yè)和能力訓練各一頁(yè)美術(shù)天地
日有所誦會(huì )背一篇
星期三語(yǔ)文作業(yè)每天五頁(yè)親子閱讀一篇數學(xué)作業(yè)和能力訓練各一頁(yè)學(xué)習英語(yǔ)
日有所誦會(huì )背一篇
星期四語(yǔ)文作業(yè)每天五頁(yè)親子閱讀一篇數學(xué)作業(yè)和能力訓練各一頁(yè)美術(shù)天地日有所誦會(huì )背一篇
星期五語(yǔ)文作業(yè)每天五頁(yè)親子閱讀一篇數學(xué)作業(yè)和能力訓練各一頁(yè)學(xué)習英語(yǔ)
備注:1.每天早晨七點(diǎn)半起床,下午一點(diǎn)至三點(diǎn)午睡,晚上九點(diǎn)睡覺(jué)
2.每天除學(xué)習時(shí)間外為自由活動(dòng)時(shí)間
3.如有特殊情況未按時(shí)完成計劃,可周六或周日補做
4.暑假作業(yè)完成之后,每天上午親子閱讀30分鐘,數學(xué)口算練習30分鐘,學(xué)習英語(yǔ)30分鐘。下午學(xué)美術(shù)1個(gè)小時(shí)。
小學(xué)生暑假學(xué)習計劃10
期末考試剛剛才結束,久違的暑假生活馬上就要開(kāi)始了。難得的一個(gè)假期,這個(gè)暑假過(guò)后,我即將晉入初中,開(kāi)始新的學(xué)習了。不知道初中的學(xué)習是怎樣的,聽(tīng)隔壁家的姐姐說(shuō),初中比小學(xué)要累很多,不過(guò)我并不擔心,男子漢大丈夫,這點(diǎn)苦頭有什么好怕的。不過(guò)為了能在開(kāi)學(xué)后不會(huì )被打亂學(xué)習節奏,能夠順利的進(jìn)行學(xué)習,我覺(jué)得這個(gè)暑假我不能只把時(shí)間花在玩樂(lè )上了,而是應該提前掌握一些知識。
就在昨天,我向隔壁的姐姐借了一些初中的課本,姐姐已經(jīng)上高中了,這些課本暫時(shí)也用不到,所以我也順利的拿到了書(shū)籍。初中的課本和我的小學(xué)時(shí)的課本差距很大,首先就是每一本書(shū)都是厚厚的,而且課本大小也遠比小學(xué)的要大,課本里內容也要更多。以語(yǔ)文課本來(lái)說(shuō),單就文字方面,每一篇文章的文字量幾乎都是小學(xué)課本的兩三倍,而且并沒(méi)有拼音之類(lèi)的。一些生僻字,難懂的字都需要我自己去翻字典才行,不過(guò)很慶幸的是課本上有不少姐姐的筆記,省去了我不少的功夫。
小學(xué)數學(xué)非常簡(jiǎn)單,我常常在考試中打滿(mǎn)分,但是看到初中的課本后,我覺(jué)得數學(xué)一定會(huì )成為我的“頭號大敵”!我決定先是自學(xué),然后去買(mǎi)一些輔導書(shū),做一些練習。我不會(huì )學(xué)習一些比較深奧的,畢竟這已經(jīng)有些超出我的范圍了。
英語(yǔ)的變化也是非常大的,我看到了課本后面滿(mǎn)滿(mǎn)的都是要記的單詞,不禁有些頭疼,拿著(zhù)初一上期的課本,我翻來(lái)覆去。最后決定在這兩個(gè)月內,把上學(xué)期這個(gè)課本后面要背的單詞都掌握下來(lái),要會(huì )寫(xiě)會(huì )讀,并且還要了解它的意思,這一定會(huì )是個(gè)大工程。
除去語(yǔ)、數、英這三門(mén)主課外,剩下的.就是歷史、思政、生物、地理這四門(mén)了。在這之前我也僅僅只是聽(tīng)人說(shuō)過(guò),還不甚了解,也從未進(jìn)行過(guò)這方面的學(xué)習。但我決定,在這個(gè)暑假去跟著(zhù)隔壁姐姐學(xué)習,姐姐的學(xué)習很不錯,應該同意做我的小老師。在這之前,我還是決定先花一個(gè)月的時(shí)間把這四本書(shū)都熟悉掌握一下,不能什么都不懂。要先通過(guò)自學(xué)掌握一個(gè)基礎,至少要把課本里的內容都了解個(gè)大概,每一個(gè)單元分別是講解些什么,和哪些知識有關(guān),這我都需要了解。而且根據筆記來(lái)看,一些重點(diǎn)都已經(jīng)被劃記出來(lái)了,所以我這一個(gè)多月主要就是學(xué)習這些重點(diǎn)知識,然后再在下一個(gè)月里,跟隨姐姐去學(xué)習。
小學(xué)生暑假學(xué)習計劃11
一、主要學(xué)習安排
有計劃的認真完成《暑假作業(yè)》,每天寫(xiě)六頁(yè),一個(gè)月內寫(xiě)完;寫(xiě)作文20篇,其中,記人、記事、景物描寫(xiě)10篇,讀后感10篇,爭取在網(wǎng)上發(fā)表5~8篇。認真練習毛筆字,每周練習三節課。
認真復習四、五年級學(xué)過(guò)的英語(yǔ)單詞,預習六年級英語(yǔ),爭取把六年級單詞背下來(lái)。
二、業(yè)余學(xué)習安排
每天彈琴1。5小時(shí),把古箏七級的《戰臺風(fēng)》和《秦桑曲》彈熟練,準備考級,爭取考級成功,認真參加古箏暑期培訓班,爭取新學(xué)一首曲子。
復習學(xué)過(guò)的葫蘆絲曲子,自學(xué)《彝家歡度火把節》《藍色的香巴拉》和《賽馬》葫蘆絲曲,學(xué)巴烏2~3首曲子。爭取去老師家學(xué)習3~5次,錄制曲子3~5首。
三、其它
利用多媒體學(xué)習作文、英語(yǔ)。把參加社區活動(dòng)的照片和日記及時(shí)上傳、更新博客內容,爭取訪(fǎng)問(wèn)量提升到1200人以上。加強體育鍛煉,如:打羽毛球、打籃球、滑滑板等,每天活動(dòng)0。5~1小時(shí),要注意安全。幫媽媽干一些力所能及的家務(wù)活,如:擦桌子、洗碗……
我要嚴格要求自己,按照制定的計劃學(xué)習,這樣,我就能度過(guò)一個(gè)多姿多彩的暑假。
小學(xué)生暑假學(xué)習計劃12
暑假將至,每個(gè)學(xué)生對于暑假生活的安排不盡相同,為了在暑假期間溫故知識、獲得提高,為新學(xué)期的學(xué)習建立較好的基礎,大致包括以下四方面的內容:
一、進(jìn)行自我分析
分析自己的學(xué)習特點(diǎn),人的學(xué)習特點(diǎn)是不一樣的:有的記憶力強,學(xué)過(guò)知識不易忘記;有的理解力好,老師說(shuō)一遍就能聽(tīng)懂;有的動(dòng)作快但經(jīng)常錯;有的動(dòng)作慢卻很仔細。
二、分析自己的學(xué)習現狀?
1、可以和全班同學(xué)比,確定看自己的成績(jì)在班級中的位置,用"好、較好、中、較差、差"來(lái)評價(jià)。
2、是和自己該學(xué)科成績(jì)的過(guò)去情況比,看它的發(fā)展趨勢,用"進(jìn)步大、有進(jìn)步、照常、有退步、退步大"來(lái)評價(jià)。
三、確定學(xué)習目標
正確的學(xué)習目標能催人奮進(jìn),產(chǎn)生為實(shí)現這一目標去奮斗的力量。
沒(méi)有學(xué)習目標,就象漫步在街頭不知走向何處的流浪漢,是對學(xué)習時(shí)光的極大浪費。
學(xué)習目標要定的適當:過(guò)高了,最終無(wú)法實(shí)現,容易喪失信心,使計劃成為一紙空文;過(guò)低了,無(wú)需努力就能達到,不利于進(jìn)步。
學(xué)習目標要定明確,便于對照和檢查。
四、科學(xué)安排時(shí)間
1、全面。安排時(shí)間時(shí),既要考慮學(xué)習也要考慮休息和娛樂(lè ),既要考慮課內學(xué)習又要考慮課外學(xué)習,還要考慮不同學(xué)科的時(shí)間搭配。
2、合理。找出每天學(xué)習的最佳時(shí)間,如有的同學(xué)早晨頭腦清醒,最適合于記憶和思考;有的則晚上學(xué)習效果更好,要在最佳時(shí)間里完成較重要的學(xué)習任務(wù),此外注意文理交叉安排,如復習一會(huì )語(yǔ)文,就做幾道算術(shù)題,然后再復習自然常識英語(yǔ)等等。
3、高效。把重要的或困難的學(xué)習任務(wù)放在前面完成,因為這時(shí)候精力充沛,思維活躍,把比較容易的放稍后去做,較小的任務(wù)可以放在零星時(shí)間去完成。安排自己的學(xué)習生活內容。
「四年級小學(xué)生暑假學(xué)習計劃表格二」
暑假每日學(xué)習作息時(shí)間表(可以根據個(gè)人的情況調整)
7:21 起床
7:40 洗漱完畢
7:40--8:00 聽(tīng)一篇英語(yǔ)聽(tīng)力
8:00 吃早飯
8:20---9:05 做作業(yè)「第一節課」
9:15—10:00做作業(yè)「第二節課」(可以利用第一、二節課時(shí)間上家教課)
10:10---10:55 復習「第一科」
11:05--- 11:50閱讀 「包括語(yǔ)文課外必讀篇目,優(yōu)美散文,作文范文等」
12:00 吃午飯
12:30---13:30 午休 「午睡,實(shí)在睡不著(zhù)的話(huà)休息會(huì )」
13:40—14:25做作業(yè)「第三節課」
14:35---15:20復習「第二科」
半小時(shí)自由時(shí)間「閱讀,體育活動(dòng),或娛樂(lè )」
15:50---16:35做題「做數學(xué)題,物理,化學(xué)題」(單周)「英語(yǔ)訓練→完形填空,閱讀理解等」(雙周)
16:45---吃晚飯 自由時(shí)間「看報紙,電視→新聞、科普類(lèi)等」(此段時(shí)間不固定)
吃完飯后---21.:30進(jìn)行一天的總結,檢查背誦、默寫(xiě)等簽字類(lèi)作業(yè),并聽(tīng)錄音,背單詞或古詩(shī)古文等
10:00 睡覺(jué)
注:每科做作業(yè)的時(shí)間為45分鐘,應高效的完成該科作業(yè),像考試一樣,若為試卷類(lèi)作業(yè),則按照試卷規定時(shí)間完成。
小學(xué)生暑假學(xué)習計劃13
暑假就要開(kāi)始了,根據爸爸媽媽的要求,為了能過(guò)一個(gè)有意義的暑假,為五年級有一個(gè)好的開(kāi)始,我決定擬一個(gè)暑假計劃,我一定按計劃做。
第一條:
每天早上6:00起床,晚上9:00睡覺(jué)。
第二條:
起床跑半個(gè)小時(shí)的步,然后每天堅持戶(hù)外活動(dòng)兩個(gè)小時(shí)。
第三條:
每天背誦作文范文精彩片段2段;
第四條:
每周1篇命題作文;周記一周一篇,完成時(shí)間自選。
第五條:
電腦中學(xué)習新概念英語(yǔ)第一冊半小時(shí)/天;
第六條:
每周一次跟爸爸媽媽出去活動(dòng),活動(dòng)形式含逛商場(chǎng),騎自行車(chē)郊游,爬山,游公園等;一周可選擇性觀(guān)看自己喜歡的電視節目2小時(shí)。
第七條:
語(yǔ)文、數學(xué)的作業(yè)要同步進(jìn)行。
第八條:
每天寫(xiě)一篇小字,如果時(shí)間寬松,再練毛筆字每天一張。
另外,對于我的壓歲錢(qián),我要拿出20%作“流動(dòng)資金”,30%交學(xué)費。50%捐給希望工程。如果以上我都完成得很好,那以后我就給自己做很多的計劃,這樣我就能成為一個(gè)很優(yōu)秀的學(xué)生。
小學(xué)生暑假學(xué)習計劃14
最開(kāi)心的暑假來(lái)到了哦,要怎么度過(guò)這段寶貴的時(shí)間,我絕對不能白白浪費,我不但要好好玩一下,還要更加努力地學(xué)習,為了使我的這個(gè)暑假過(guò)得既愉快又有意義,所以制定了以下生活及學(xué)習計劃:
一、作息
1、養成良好的休息習慣,早睡早起,保證休息10個(gè)小時(shí)。
2、每天早上七點(diǎn)起床,晚上八點(diǎn)半睡覺(jué)。
二、自學(xué)
1、每天用幾個(gè)小時(shí)的時(shí)間做兩頁(yè)暑假作業(yè);寫(xiě)一篇日記;一百道口算題。
2、每天讀一些關(guān)于動(dòng)植物的書(shū),最好是百科書(shū),
3、每天讀一小時(shí)英語(yǔ)單詞,最好把它背下來(lái)。
三、健體
1、每天到樓下的游泳池里練習游泳,爭取在暑假里學(xué)會(huì )游泳。
2、在室內跳跳繩,踢踢球。。。。。。養成良好的運動(dòng)能力。
四、參加的興趣班
1、跆拳道班(周一、周四):可以鍛煉手腳的攻擊能力。
2、主持與演講新班(周二、周五):練習了說(shuō)的能力,提高了自己的膽量。
3、小歌手班(周一、周三、周五):可以快樂(lè )的放聲歌唱。
五、娛樂(lè )活動(dòng)
1、外出旅游一次,最好是海邊,因為可以看看海景,品嘗美味的海鮮。
2、約上我的兩個(gè)小伙伴一起到公園里快快樂(lè )樂(lè )地玩耍。
3、每天保障一個(gè)小時(shí)的戶(hù)外活動(dòng)或運動(dòng)。
4、每天給爸爸媽媽泡一杯可口的烏梅汁,讓他們消暑解渴。
5、邀請同學(xué)或是小朋友來(lái)我家作客。
6、每周玩電腦兩次,每次1小時(shí)左右,30分鐘休息一次。
7、到新華書(shū)店看書(shū)兩次以上,希望能看到我喜歡的書(shū)。
小學(xué)生暑假學(xué)習計劃15
上午
7:00——7:30
1、背古詩(shī)、《小學(xué)生必備古詩(shī)80首》(每?jì)商煲皇?7月份背會(huì )15首
2、背乘法口訣口訣一個(gè)月內要做到熟讀成誦8月份
3、背語(yǔ)文下冊要求背的內容8月份
7:30——8:00
吃早飯、洗漱、整理房間
8:00——11:30
1、特長(cháng)班7月份
2、暑假作業(yè)語(yǔ)文2頁(yè),數學(xué)2頁(yè)。(家長(cháng)判、改)7月份
3、預習下冊語(yǔ)文數學(xué)書(shū),語(yǔ)文以讀熟課文、認識要求會(huì )認的字和要求背會(huì )的內容為主,數學(xué)以書(shū)上的練習題為主。8月份
12:00——3:00
午飯、午休
3:30——5:30
1、特長(cháng)班。7月份
2、練字30分鐘。必須按照字的筆順認真寫(xiě)。(學(xué)校發(fā)的字帖)
7月份
3、課外閱讀40分鐘7、8月份每周一到周五
4、數學(xué)口算每天30道。以進(jìn)位加法退位減法為主。7、8月份每周一到周五(準備一個(gè)口算本或買(mǎi)一本口算書(shū))
5:30——7:30
戶(hù)外活動(dòng)、幫媽媽做家務(wù)
1、每天可以安排兩到三個(gè)時(shí)間段來(lái)學(xué)習。比如上午8-9點(diǎn)寫(xiě)作業(yè)或練字。晚上7點(diǎn)30分到8點(diǎn)讀書(shū)。時(shí)間不要長(cháng)。其它可以安排下每天起床、看電視、午覺(jué)的時(shí)間。
2、制定時(shí)間安排表應讓孩子自己選擇時(shí)間段和時(shí)間長(cháng)短,以提高他們的積極性。家長(cháng)只能建議。
3、制定中可以說(shuō)明,每周可以有2天,也可以是周末,孩子可以選擇不學(xué)習,完全放松。但要保證其它時(shí)間段的正常學(xué)習。
4、安排表最主要的目的是讓孩子養成良好的學(xué)習、生活習慣。對于一年級孩子來(lái)說(shuō),自控能力較差,因此,對于一段時(shí)間表現較好的,家長(cháng)要多鼓勵,甚至合適的獎勵,包括外出游玩。讓孩子自信地堅持下去。但不要在孩子沒(méi)有完成自己的安排計劃下,給與獎勵。特別說(shuō)明,獎勵應該由家長(cháng)在孩子表現較好的情況下,視情況而定(包括禮物、買(mǎi)衣服、外出進(jìn)餐、郊游等)。不能由孩子自己隨意提出要求,當然合理的可以參考。
5、時(shí)間安排表開(kāi)學(xué)帶來(lái),進(jìn)行評比。主要是表?yè)P堅持自己的計劃,能說(shuō)到做到的孩子。與安排學(xué)習時(shí)間的多少和學(xué)習的態(tài)度和效果無(wú)關(guān)。但不做強制要求,可以放棄參加。
時(shí)間表:
6點(diǎn)50:起床并朗讀詩(shī)歌一首。
7點(diǎn)20分:洗臉、刷牙,吃早飯。
8點(diǎn)—8點(diǎn)半:完成暑假作業(yè).
點(diǎn)-1點(diǎn):午睡
晚上7點(diǎn)-7點(diǎn)半:閱讀半小時(shí)
晚上8點(diǎn)半:準時(shí)睡覺(jué)
補充說(shuō)明:
一、每天幫助家里做一件力所能及的家務(wù)活。
二、每天看電視時(shí)間不超過(guò)1小時(shí)。
三、每周固定兩天,自由安排時(shí)間。但要晚上和爸爸媽媽溝通。
四、一周考察一次,根據表現情況,爸爸媽媽決定獎勵或處罰。
(午餐):綜合冷盤(pán)(依照自己的口味吃,其中包括瘦肉、雞肉、火雞肉、瘦牛肉等),蕃茄(切片清煮或用慢火煮)、咖啡或茶一杯(不加糖)。
(晚餐):魚(yú)或貝類(lèi),任何一種都可以(清蒸),綜合沙拉、任何一種綠色蔬菜或其它蔬菜都可加進(jìn)去。一片烤面包、咖啡或茶一杯(不加糖)、葡萄柚(如果買(mǎi)不到可用其它水果代替)。
(午餐):水果沙拉、不論加多少種水果均可?Х然虿枰槐(不加糖)。
(晚餐):清煮瘦咸肉或火腿;蕃茄、包心菜、芹菜、橄欖菜、南瓜、黃瓜、龍眼、包心菜等;咖啡或茶一杯(不加糖)。
(午餐):鮪魚(yú)或其他魚(yú)沙拉(不加油),加檸檬汁或醋佐料;葡萄柚或西瓜,或任何一種水果;咖啡或茶一杯(不加糖)。
(晚餐):切片紅燒羊肉,所有的肥肉和脂肪全部切掉,不帶皮;包心菜、番茄、黃瓜、芹菜沙拉;咖啡或茶一杯(不加糖)。
(午餐):兩個(gè)蛋,料理方法不限(但不可用油);帶豆或切片的蕃茄(慢火燉的也可以);一片烤面包,咖啡或茶一杯(不加糖)。
(晚餐):紅燒、清燉或烘烤的雞肉,在吃之前應把所有看得見(jiàn)的脂肪或皮去掉;充分的蔬菜、綠辣椒、咖啡或茶一杯(不加糖)。
(午餐):綜合乳酪片、蔬菜、一片烤面包;咖啡或茶一杯(不加糖)。
(晚餐):魚(yú)或肉類(lèi);綜合沙拉,任何一種蔬菜都可以加進(jìn)去,一片烤面包;咖啡或茶一杯(不加糖)
(午餐):水果沙拉、咖啡或茶一杯(不加糖)。
(晚餐):紅燒雞或火雞;蕃茄、包心菜、葡萄柚或應市的水果;咖啡或茶一杯(不加糖)。
星期日
(午餐):冷或熱火雞或雞肉;蕃茄、胡蘿卜、包心菜或花椰菜;葡萄柚或應市的水果;咖啡或茶一杯(不加糖)。
(晚餐):清煮牛排,所有的脂肪要去掉,包心菜、黃瓜、芹菜、蕃茄(切片或清煮都可以),沙拉;龍眼包心菜或橄欖菜芽;切片水果;咖啡或茶一杯(不加糖)。
注:1.本菜單實(shí)行為期兩周,兩周后回復普通飲食,一般人可減七至十公斤。
2.本食譜僅提供網(wǎng)友參考,如有肥胖癥者仍須聽(tīng)從醫師指示進(jìn)行。
注意事項:
一、禁食酒、糖、飲料、冰淇淋、蛋糕、瓜子、花生等。
二、一切米食、菜,均不可用油炒炸。
三、三餐禁食菜單外食物。
四、咖啡不可加糖。
五、不可喝牛奶。
六、蛋、雞肉、魚(yú),只可煮、蒸、鹵。
七、可以用茶或白開(kāi)水代替咖啡。
八、每日吃蛋最多三個(gè)(即早餐可減為一個(gè)蛋)。
九、果蔬種類(lèi),可增加含糖份、水份較少之水果,如蓮霧、香瓜、水梨,或泡菜、絲瓜、瓠瓜及黃豆芽、韭菜、茄子等青菜。
多動(dòng):多散步、運動(dòng)、作體操。
睡前跳30分鐘的跳繩
只要有流汗,超過(guò)30分鐘就會(huì )有助于燃燒脂肪的效果!
瘦肚子跟小腹的地方,介紹兩個(gè)簡(jiǎn)單的減肥運動(dòng)¨
動(dòng)作:仰臥躺在床上,兩腳并攏慢慢抬起,抬到與身體成90度時(shí)慢慢放下(膝蓋不可彎曲,肩膀和手臂不可用力)。在離床面30公分處停下來(lái),靜候1分鐘,做10次。每日至少二次以上!
PS:一開(kāi)始停止的時(shí)間約15-30秒即可,逐漸的把時(shí)間拉長(cháng)到2分鐘20xx年小學(xué)生暑假學(xué)習計劃表二年級作文。
效果:可使膝蓋變小,提臀,腰變結實(shí),下腹部和胃部贅肉消失
動(dòng)作:身體躺于床上,雙膝微彎,雙手抱頭(吸氣),將身體慢慢抬離床面,收腹吐氣,到最高點(diǎn)時(shí)停約10秒。然后慢慢將身體放平,繼續動(dòng)作,做20次。每日至少三次以上!
效果:這組運動(dòng)可加強修飾腰、消除腹部贅肉,達到減肥健美的效果。
多喝水:每天要喝8杯8盎司的水已經(jīng)是一種標準規則了,但至你需要的可能更多,特別是當你在運動(dòng)的時(shí)候。
減重最怕是使用錯誤的方法而影響了基礎代謝狀況,故應要給醫師、營(yíng)養師評估后,予以完整的減重計劃,才不會(huì )影響健康狀況。因為錯誤方法使體重反覆增加使代謝越來(lái)越差,減重無(wú)捷徑,唯有適當的減少熱量,增加有氧運動(dòng)量!
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