實(shí)用的寒假學(xué)習計劃錦集9篇
時(shí)間流逝得如此之快，我們的工作又將在忙碌中充實(shí)著(zhù)，在喜悅中收獲著(zhù)，是時(shí)候寫(xiě)一份詳細的計劃了。相信大家又在為寫(xiě)計劃犯愁了？以下是小編收集整理的寒假學(xué)習計劃9篇，僅供參考，歡迎大家閱讀。
寒假學(xué)習計劃 篇1
一、早晨合理安排30分鐘讀一讀英語(yǔ)。
二、利用上午2節課的時(shí)間分別獨立完成2科寒假作業(yè)。
三、中午適當午休
四、和上午一樣，利用下午的時(shí)間做些寒假作業(yè)，但不可一下子貪多。要均衡、科學(xué)安排。
五、自由時(shí)間可以干一些喜歡的事情，但要控制在半小時(shí)的時(shí)間。
六、晚飯之前是自由活動(dòng)的時(shí)間，可以看電視等，但要看看新聞。
七、讀一些好的小文章，寫(xiě)日記或是讀后感，或是精彩的摘抄。
八、每天學(xué)習的時(shí)間最少是保持在7—8小時(shí)（上課時(shí)間包括在內）
九、學(xué)習的時(shí)間最好是固定在：上午8：30—11：30，下午14：30—17：30；晚上19：30—21：30。
十、既不要睡懶覺(jué)，也不要開(kāi)夜車(chē)。
十一、制定學(xué)習計劃，主要是以保證每科的學(xué)習時(shí)間為主。若在規定的時(shí)間內無(wú)法完成作業(yè)，應趕快根據計劃更換到其他的學(xué)習科目。千萬(wàn)不要總出現計劃總是趕不上變化的局面。
十二、晚上學(xué)習的最后一個(gè)小時(shí)為機動(dòng)，目的是把白天沒(méi)有解決的問(wèn)題或沒(méi)有完成的任務(wù)再找補一下。
十三、每天至少進(jìn)行三科的復習，文理分開(kāi)，擅長(cháng)/喜歡和厭惡的科目交叉進(jìn)行。不要前趕或后補作業(yè)。完成作業(yè)不是目的，根據作業(yè)查缺補漏，或翻書(shū)再復習一下薄弱環(huán)節才是根本。
十四、若有自己解決不了的問(wèn)題，千萬(wàn)不要死摳或置之不理，可以打電話(huà)請教一下老師或同學(xué)。
寒假學(xué)習計劃 篇2
過(guò)了今年寒假，我就是一名六年級下冊的學(xué)生了，馬上就要成為一名初中生。為了提高自己的成績(jì)，成為一名優(yōu)秀的初中生，我對自己的寒假做了一個(gè)規劃。
1.寒假期間要完成老師布置的語(yǔ)文數學(xué)英語(yǔ)寒假作業(yè)；
2.每天早上喝一杯牛奶，然后背唐詩(shī)三百首和英語(yǔ)單詞、課文；
3.周一到周五保證每天的學(xué)習時(shí)間是四個(gè)小時(shí)以上；
4.中午吃完飯要幫媽媽做家務(wù)，比如洗碗、擦桌子等等我能做的事；
5.下午可以看兩個(gè)小時(shí)電視或者去朋友家玩；
6.每天都要鍛煉身體，可以晨跑或者晚跑，也可以去小區籃球場(chǎng)打籃球；
7.每隔三天寫(xiě)一篇日記，每周寫(xiě)一篇周記；
8.每天晚上睡覺(jué)前閱讀一個(gè)小時(shí)的課外書(shū)；
9.做完老師布置的作業(yè)后完成媽媽布置的作業(yè)；
10.和同學(xué)朋友一起去參加社會(huì )實(shí)踐活動(dòng)至少三次。
具體的時(shí)間安排如下：
1.早上8點(diǎn)起床吃早餐喝牛奶背書(shū)；
2.9點(diǎn)鐘開(kāi)始寫(xiě)寒假作業(yè)到11點(diǎn)（中間可以休息十分鐘左右）；
3.11點(diǎn)開(kāi)始吃飯休息到下午1點(diǎn)；
4.下午1點(diǎn)到3點(diǎn)繼續寫(xiě)寒假作業(yè)；
5.下午3點(diǎn)到6點(diǎn)是自由安排活動(dòng)時(shí)間，可以看電視、出去玩、運動(dòng)；
6.下午6點(diǎn)到7點(diǎn)吃晚飯時(shí)間；
7.下午7點(diǎn)到9點(diǎn)寫(xiě)日記閱讀課外書(shū)；
8.9點(diǎn)之后洗澡上床睡覺(jué)；
9.周六周日下午可以不用寫(xiě)作業(yè)，和爸爸媽媽出去玩；
10.大年三十和初一初二三天可以不用寫(xiě)作業(yè)，和爸爸媽媽出去拜年。
這就是我全部的計劃，我一定會(huì )認真的執行！
寒假學(xué)習計劃 篇3
學(xué)生主要是以預習七年級第二學(xué)期內容為主，以便對下個(gè)學(xué)期進(jìn)一步的學(xué)習數學(xué)知識有一個(gè)更明確的把握，了解數學(xué)學(xué)習的連貫之處。通常七年級學(xué)生剛剛從小學(xué)進(jìn)入初中，還不太適應初中的學(xué)習方式。小學(xué)階段，學(xué)生主要以模仿式學(xué)習為主，而進(jìn)入中學(xué)后則完全不一樣，要求學(xué)生必須要學(xué)會(huì )自己獨立學(xué)習，獨立思考。
七年級學(xué)生往往不善于課前預習，也不知道預習起什么作用，預習僅是流于形式，草草看一遍，看不出什么問(wèn)題和疑點(diǎn)。那到底該如何預習呢?預習的步驟有哪些呢?
一、粗讀。
先粗略課文瀏覽教材的有關(guān)內容，大致了解相關(guān)內容，掌握本書(shū)知識的基本框架，同時(shí)了解新課的重點(diǎn)和難點(diǎn)。
二、細讀。
對重要概念、公式、法則、定理反復閱讀、仔細體會(huì )、認真思考，注意知識的發(fā)展形成過(guò)程，對難以理解的概念作出標記，以便新學(xué)期上課時(shí)帶著(zhù)問(wèn)題聽(tīng)課效率更高。通過(guò)課前預習能夠使學(xué)生知道那些地方容易，哪些地方難，會(huì )使今后的聽(tīng)課變得更有針對性，注意力更集中，從而提高了聽(tīng)課的效率。大量的事實(shí)證明，養成良好的預習習慣，能使孩子從被動(dòng)學(xué)習轉為主動(dòng)學(xué)習，同時(shí)能逐步培養孩子的自學(xué)能力。有了自學(xué)能力，就好比掌握了打開(kāi)知識寶庫的鑰匙,就能源源不斷的獲取新知識，汲取新的營(yíng)養。
三、細心地挖掘概念和公式
很多同學(xué)對概念和公式不夠重視，這類(lèi)問(wèn)題反映在三個(gè)方面：
一是，對概念的理解只是停留在文字表面，對概念的特殊情況重視不夠。例如，在單項式的概念(數字和字母積的代數式是單項式)中，很多同學(xué)忽略了“單個(gè)字母或數字也是單項式”。
二是，對概念和公式一味的死記硬背，缺乏與實(shí)際題目的聯(lián)系。這樣就不能很好的將學(xué)到的知識點(diǎn)與解題聯(lián)系起來(lái)。
三是，一部分同學(xué)不重視對數學(xué)公式的記憶。記憶是理解的基礎。
如果你不能將公式爛熟于心，又怎能夠在題目中熟練應用呢?那就要求你做到：
一看：看書(shū)、看筆記、看習題，通過(guò)看，回憶、熟悉所學(xué)內容;
二列：列出相關(guān)的知識點(diǎn)，標出重點(diǎn)、難點(diǎn)，列出各知識點(diǎn)之間的網(wǎng)絡(luò )關(guān)系，這相當于寫(xiě)出總結要點(diǎn);
三做：在此基礎上有目的、有重點(diǎn)、有選擇地解一些各種檔次、類(lèi)型的習題，通過(guò)解題再反饋，發(fā)現問(wèn)題、解決問(wèn)題。
四歸：歸納出體現所學(xué)知識的各種題型及解題方法。
五編：根據所總結的內容編一些順口溜;如：總結不等式組解集時(shí)，“大大取大，小小取小，大小小大中間找，大大小小找不著(zhù)�！弊C明成比例線(xiàn)段時(shí)，可總結為“遇等積化等比，橫看豎看定相似，不想死，別生氣，等線(xiàn)等比來(lái)代替;遇等比化等積，想到射影與圓冪” 。
總之，七年級是學(xué)生知識奠定的根基時(shí)期，對學(xué)生數學(xué)學(xué)習方法的指導，要力求做到轉變思想與傳授方法結合，學(xué)法與教法結合，課堂與課后結合，教師指導與學(xué)生探求結合，家長(cháng)督導和學(xué)生自覺(jué)學(xué)習相結合，建立縱橫交錯的學(xué)法指導網(wǎng)絡(luò )，促進(jìn)學(xué)生掌握正確的學(xué)習方法,為日后進(jìn)一步進(jìn)行數學(xué)學(xué)習打下良好的基礎。
寒假學(xué)習計劃 篇4
如果把高三備考比作是一場(chǎng)馬拉松比賽，可以說(shuō)賽事已經(jīng)進(jìn)行了2/3。
因此，為了讓自己的寒假過(guò)得充實(shí)而有意義，我給自己做了個(gè)寒假計劃。
1、語(yǔ)文：每天閱讀，語(yǔ)感保鮮。
語(yǔ)文學(xué)習是一個(gè)需要多加品味和感悟的過(guò)程，每天都進(jìn)行一定量的閱讀，可以對語(yǔ)感進(jìn)行保鮮。
首先，每天自選一篇現當代作家的散文和雜文進(jìn)行閱讀，讓自己在假期能夠有時(shí)間賞析美文，而且也能夠提高人文素養。其次，古詩(shī)文的背誦和默寫(xiě)也不是一日之功，同學(xué)們要充分利用寒假，有選擇地讀一些古代經(jīng)典作品，并且每天選擇其中一兩段進(jìn)行翻譯。
由于語(yǔ)文高考題中的主觀(guān)題占分越來(lái)越多，所以要通過(guò)訓練來(lái)掌握一些答題的規范，在老師平時(shí)的講解中，尋找到一種解答語(yǔ)文主觀(guān)題的方法。
2、數學(xué)：“查漏”與＂晨跑”。
從數學(xué)這門(mén)學(xué)科看，可以利用寒假時(shí)間做兩件事情。
第一件事情是“查漏”。把上個(gè)學(xué)期復習過(guò)的內容進(jìn)行整理，以自己做錯的習題作為線(xiàn)索，來(lái)檢查對基礎知識和基本方法的掌握情況�？梢詫�(zhuān)門(mén)準備一個(gè)筆記本，把經(jīng)過(guò)查漏補缺找到的知識點(diǎn)，詳細地記錄下來(lái)，以便最后階段復習時(shí)參考。
一定要珍惜“錯誤”，弄清錯誤的原因。因為只有牢固掌握基礎知識、基本方法，才能獲得數學(xué)學(xué)習的'通解和通法。而在明確解題思路的錯誤后，才能真正鞏固所學(xué)的知識。
第二件事情是“晨跑”。由于下個(gè)學(xué)期時(shí)間短，所以在寒假里可以提前進(jìn)行復習。而復習的方法和模式可以類(lèi)比已經(jīng)經(jīng)歷過(guò)的復習方法，這樣的超前準備類(lèi)似于晨跑，可以帶來(lái)一個(gè)穩定的心態(tài)。當新學(xué)期開(kāi)始，復習進(jìn)入緊張狀態(tài)，還可以有能力來(lái)關(guān)注自己最容易犯的錯誤。
通過(guò)做專(zhuān)題來(lái)提升對知識的綜合能力。結合寒假作業(yè)的每個(gè)大題，把整個(gè)章節的知識都進(jìn)行融會(huì )貫通。
每天安排一個(gè)小時(shí)來(lái)復習數學(xué)，時(shí)間過(guò)長(cháng)過(guò)短都不適合；而有的同學(xué)把家中整個(gè)寫(xiě)字臺上都鋪滿(mǎn)課本、練習冊，常常是做一題換一本書(shū)，這樣的方法可并不利于循序漸進(jìn)。
3、英語(yǔ)：朗讀，大聲讀出來(lái)。
每天學(xué)習英語(yǔ)一個(gè)半小時(shí)。
這一個(gè)半小時(shí)用來(lái)干三件事：
第一，多識字。詞匯是英語(yǔ)的基礎，詞匯至少得默寫(xiě)兩遍。
第二，抓大頭。閱讀和完形填空是英語(yǔ)試卷中分數比例最高的項目。每天都做一點(diǎn)，比如3篇閱讀理解，1篇完形填空，記住必須限時(shí)做，和考試一樣。
第三，勤背誦。這個(gè)寒假最好能背誦3-5篇經(jīng)典范文，每天再朗讀20分鐘。中國有句古語(yǔ)：熟讀唐詩(shī)三百首，不能做詩(shī)也會(huì )吟。朗讀和背誦可以增強語(yǔ)感。
此外，放假時(shí)娛樂(lè )總是需要的，適當看一些英語(yǔ)原版電影或CCTV9的電視節目。
4、物理：重視解題規范。
首先在假期之初回顧一下在剛剛結束的這個(gè)學(xué)期中自己還有哪些事情沒(méi)時(shí)間去完成，將它們一一列出，在假期中有計劃地將它們完成。
其次整理一下這學(xué)期的練習和筆記，用活頁(yè)夾的形式將自己平時(shí)容易錯的問(wèn)題重新歸類(lèi)，并把相關(guān)的一些問(wèn)題都整合在一起，可以重新再做一做，并想清楚它們之間的相同點(diǎn)和不同點(diǎn)。不僅要知道這些問(wèn)題怎么做，還要知道為什么這樣做。
另外整理一下自己的物理知識的框架結構�？梢砸哉鹿潪轫樞�，先在筆記本上畫(huà)一下各個(gè)章節的知識、概念的框圖，然后再看一看書(shū)本進(jìn)行補充和完善，做到對高中的物理知識、概念了如指掌。
最后適當做一些練習，練習可以計時(shí)也可以不計時(shí)，通過(guò)練習可以了解自己的復習效果，并尋找新的問(wèn)題。練習中要注意自己的解題規范，特別是作圖、書(shū)寫(xiě)、計算中的規范要求，不要追求練習的數量，而要注重練習的質(zhì)量，追求解題的正確率。
5、化學(xué)：重點(diǎn)突破模糊知識點(diǎn)。
將所學(xué)的知識作重點(diǎn)的整理，尤其是重點(diǎn)突破一些平時(shí)感覺(jué)比較模糊的知識點(diǎn)。
在此基礎上，嘗試將一些相似、相異甚至相反的知識點(diǎn)進(jìn)行分析、歸納，逐步形成自己的知識網(wǎng)絡(luò )。
練習與試卷分析相結合。從應試的角度看，能有足夠的時(shí)間進(jìn)行大運動(dòng)量的訓練無(wú)疑能使考生取得好成績(jì)，由于平時(shí)在校的整塊訓練時(shí)間不多，所以要充分利用好寒假的時(shí)間進(jìn)行系統的模擬性訓練。
6、生物：注重理論與生活實(shí)際的聯(lián)系。
生物科學(xué)離不開(kāi)社會(huì )生產(chǎn)、生活實(shí)踐，離不開(kāi)自然環(huán)境。因此在復習過(guò)程中要注意結合自然現象、生產(chǎn)生活實(shí)際，運用所學(xué)知識對自然現象或社會(huì )事物進(jìn)行系統的分析和多角度的描述，加強實(shí)踐體驗與創(chuàng )新思維的訓練，促進(jìn)學(xué)科知識的交叉與滲透，從而提高實(shí)踐能力與創(chuàng )新能力。
實(shí)驗復習時(shí)，學(xué)生關(guān)鍵要掌握的是實(shí)驗思想和實(shí)驗方法。注意科學(xué)思維能力的培養，科學(xué)思維能力是生物學(xué)實(shí)驗達到預期實(shí)驗目標的核心，是發(fā)揮學(xué)生實(shí)驗能動(dòng)性的關(guān)鍵環(huán)節。
寒假學(xué)習計劃 篇5
寒假就要到來(lái)了，這是一個(gè)激動(dòng)人心的時(shí)刻，但冷靜下來(lái)之后，我也把目光轉回了學(xué)習這件事情上。今年的我已經(jīng)讀六年級了，這個(gè)學(xué)期一過(guò)完，我就要踏入六年級的下學(xué)期了，面對小升初，其實(shí)我的心里還是有一些壓力的。有些人你雖然看起來(lái)表面總是笑嘻嘻的、沒(méi)有一絲壓力的，但其實(shí)在他們的內心還是有巨大的壓力的。因此對于這個(gè)寒假，我想我應該好好利用起來(lái)。很多同學(xué)應該也會(huì )在這個(gè)寒假里努力復習，我不想這個(gè)寒假一過(guò)完，我就落后了很多，所以這個(gè)寒假我會(huì )加倍努力去學(xué)習和復習的。以下是我的計劃：
首先，對于寒假這一段時(shí)間來(lái)說(shuō)，勞逸結合是很重要的一件事情。我不能只是一時(shí)興起，而是需要去堅持和保持。所以我在這次制定學(xué)習計劃的時(shí)候，除了我們睡覺(jué)的時(shí)間以外，我也是根據休息時(shí)間和學(xué)習時(shí)間一比一去算的。爭取做到一個(gè)平衡，讓自己感覺(jué)寒假玩到了，也學(xué)習到了，這是最好的一個(gè)結果。
首先我主要復習的是數學(xué)，因為我的數學(xué)成績(jì)一直都很差勁，但是我又找不到學(xué)習數學(xué)的方式，所以最后我媽媽給我找了一個(gè)家教老師，一天補習一個(gè)小時(shí)。除了家教老師補習之外，我還會(huì )買(mǎi)幾本練習冊多去做一些題，買(mǎi)一個(gè)改錯本把自己寫(xiě)錯的題目全部歸納在一起，然后再一起做復習，當我們解決了自己錯誤的那些地方時(shí)，下一次考試就一定會(huì )少失一些不該丟的分了。
其次我就是復習自己的語(yǔ)文，我的語(yǔ)文還算是班里比較好的了。一班排名也是前三名吧。語(yǔ)文算是我比較好的一門(mén)科目，語(yǔ)文老師也很喜歡我。這個(gè)寒假，我想首先把自己的朗讀水平練上去，每天早晨起來(lái)朗讀半個(gè)小時(shí)的語(yǔ)文課本，其中包括背書(shū)，朗讀詩(shī)歌等等。提高自己的語(yǔ)感，增強自己的感知能力和表達能力。其次就是多看看書(shū)，把自己的寫(xiě)作水平進(jìn)一步提升，我想這是很重要的，所以我會(huì )在這個(gè)方面上去努力的。
對于這個(gè)寒假，我每天的學(xué)習時(shí)間大概是4-5個(gè)小時(shí)，每天上午一個(gè)半小時(shí)，下午兩到三個(gè)小時(shí)左右去學(xué)習，我想這是足夠了的。我不會(huì )給自己定太過(guò)遠大的目標，我只希望自己所制定的計劃自己都可以去實(shí)現，我想這才是最為重要的。我也會(huì )在這個(gè)寒假里繼續努力，保持良好學(xué)習心態(tài)，加油學(xué)習！
寒假學(xué)習計劃 篇6
一、指導思想
進(jìn)一步普及、培養和鞏固學(xué)生對足球運動(dòng)的興趣和愛(ài)好，培養集體主義觀(guān)念，在對三、四、五年級的足球隊員進(jìn)行訓練，以提高他們的身體素質(zhì)和技術(shù)技能水平，爭取在上述比賽中獲得好的成績(jì)，
二、訓練指導思想
把在英國及其它歐洲國家取得巨大成功的足球啟蒙教育（ S C H O O L F O O T- B A L L I N I T I A T I V E）計劃運用到訓練，貫徹從小打好基礎，系統訓練，積極提高原則，抓好身體素質(zhì)、球技。
三、奮斗目標
全面普及學(xué)校足球運動(dòng)，力爭在區級比賽踢出好成績(jì),讓更多的學(xué)生喜歡上足球運動(dòng)!
四、訓練的基本任務(wù)，內容要求及手段
�。ㄒ唬┨岣哧爢T的訓練比賽作風(fēng)。
訓練作風(fēng)方面：1、嚴格的組織紀律性。
2、嚴格的訓練自覺(jué)性。
比賽作風(fēng)方面：1、培養良好的體育道德作風(fēng)。
2、培養勇猛頑強的踢球作風(fēng)。
3、嚴格的比賽紀律。
�。ǘ┤嫣岣哧爢T的基本技術(shù)
四年級：
1、提高隊員的傳接球的速度。
2、提高隊員的防守能力。
3、提高隊員運控球的保險系數；
4、提高隊員戰術(shù)，重點(diǎn)是個(gè)人與局部的戰術(shù)配合。
5、明確個(gè)人的攻守職能，進(jìn)攻防守原則。
6、提高個(gè)人戰術(shù)意識和局部二打一，三打二結合射門(mén)能力。
三年級：
1、 提高隊員運控球能力。
2、 掌握正確的傳接球技術(shù)。
3、 學(xué)習簡(jiǎn)單的傳切配合技術(shù)。
�。ㄈ┲饕柧毷侄�:
身體訓練手段：克服自身體重的各種跳躍、后退跑、曲線(xiàn)跑等。
技術(shù)訓練手段：各種個(gè)人墊、運、控練習，各種一對一攻守，二三人跑動(dòng)中傳接。
�。ㄋ模┯柧氈饕夹g(shù):
踢球：以腳內側踢球、腳背正面踢球、腳背內側踢球為主，腳背外側踢球、腳尖踢球為輔。
停球：以腳內側停球、腳底停球為主，腳背外側、腳背正面、胸部大腿停球為輔。
頭頂球：以前額正面、前額側面頂球為主，介紹魚(yú)躍頭頂球。
運球：以腳背正面、腳背內側運球為主，腳背外側、腳內側為輔。
�。ㄎ澹⿷鹦g(shù):
二過(guò)一配合：橫傳直插二過(guò)一、橫傳斜插二過(guò)一、踢墻式二過(guò)一、回傳反切二過(guò)一等。
備戰期
1:認真挖掘有潛力的新隊員，建設好球隊，壯大球隊，保證球隊的持續發(fā)展。
2：加強思想工作，讓其明白鍛煉的必要性以及為校爭光的榮譽(yù)感，使之有意主動(dòng)投入。
3：注重球隊作風(fēng)建設，嚴抓紀律，認真做好考勤工作，建立獎罰機制，調動(dòng)學(xué)生訓練的積極性。
4：本學(xué)期的訓練工作主要是圍繞著(zhù)培養足球技術(shù)，基本功，提高身體素質(zhì)，提高足球的整體水平。
推進(jìn)我校素質(zhì)教育，提高足球氛圍，增強學(xué)生的身體素質(zhì)和運動(dòng)技能，同時(shí)更希望這支隊伍在比賽中不斷提高，取得優(yōu)異成績(jì)，為學(xué)校社會(huì )培養更多的足球人才。
比賽期：
選擇合適的對手進(jìn)行各類(lèi)比賽。
參加區小學(xué)生足球比賽，打出好的成績(jì)。
進(jìn)一步鞏固和提高訓練水平，改進(jìn)技戰術(shù)上存在的主要弱點(diǎn)。
加強思想教育和心理訓練，保證充分發(fā)揮身體、技戰術(shù)訓練水平。
休整期：
積極性休息，消除疲勞，積蓄力量更好地迎接下一年的訓練。
1、進(jìn)行積極性休息。
2、保持一定的訓練水平，安排強度不大的技術(shù)練習。
3、總結經(jīng)驗，準備好隊伍調整工作，做好新的訓練準備工作。
新學(xué)期新的開(kāi)始
1:提高隊員訓練作風(fēng),比賽作風(fēng),嚴格紀律性.培養良好體育道德作風(fēng),嚴格訓練質(zhì)量.
2: 提高隊員的全面身體素質(zhì),重點(diǎn)發(fā)展速度靈敏.協(xié)調.爆發(fā)力等素質(zhì).
A.學(xué)習掌握跑的正確技術(shù).
B.提高速度所需要的肌肉力量.C.提高完成各種技術(shù)動(dòng)作所需要的靈敏協(xié)調能力.
3:全面提高學(xué)生的基本技術(shù)(重點(diǎn)傳,接技術(shù))逐步發(fā)展學(xué)生個(gè)人技術(shù)特長(cháng).
A.提高活動(dòng)中控球能力.
B.正確掌握傳接球技術(shù).
C .提高技術(shù)運用能力.
D.注意發(fā)現學(xué)生特點(diǎn)加以培養.
4: 提高隊員的戰術(shù)能力.重點(diǎn)是個(gè)人戰術(shù)和局部戰術(shù).
A.明確個(gè)人攻守的職能,進(jìn)攻和防守原則.
B.提高個(gè)人戰術(shù)意識和局部2對1,3對2能力.
C .確定基本陣容,初步形成3-2-1全攻全守的基本打法.
5:主要訓練手段.
A .身體訓練:各種快速跑,耐久跑,負重柔韌等練習.
B.技術(shù)訓練:各種個(gè)人顛,控球練習,1對1攻守2-3跑動(dòng)中傳接配合,搶截球等.
C .戰術(shù)訓練:2對1,2對2,3對2 對抗攻守,半場(chǎng)攻守練習比賽.
備注：
1、此次訓練均為學(xué)生自愿參與，自愿報名參加訓練。
2、每堂訓練課都必須奉著(zhù)“安全第一、健康第一、全面發(fā)展”的原則進(jìn)行，嚴格球隊作風(fēng)，紀律嚴明，認真刻苦訓練。
3、訓練本著(zhù)“以人為本”，以適合同齡隊員心理，生理接受能力為提前，積極推行“快樂(lè )體育”和“健康體育” 讓學(xué)生積極主動(dòng)的投到訓練中。
六、訓練分段:
A、低年級部：3年級
a、培養低年級學(xué)生對足球運動(dòng)的興趣；
b、培養和發(fā)展球感和控制球基本能力；
c、學(xué)習基本的運、傳、接、射門(mén)等技術(shù)動(dòng)；
d、培養正確的跑、跳技術(shù)，發(fā)展身體動(dòng)作的柔韌性、協(xié)調性、靈敏性和平衡能力；
e、通過(guò)分隊比賽領(lǐng)會(huì )"進(jìn)球與阻止對方進(jìn)球"這一足球比賽的基本戰術(shù)思想，培養抬頭觀(guān)察能力和意識
B、中年級：4年級
a、進(jìn)一步提高高年級學(xué)生對足球運動(dòng)的興趣和愛(ài)好；
b、繼續熟悉球性和控運球基本技術(shù)；
c、學(xué)習與掌握比賽相關(guān)的技術(shù)：運、傳、接、射、搶和頭頂球技術(shù)；
d、在提高基本技術(shù)熟練性的基礎上，形成技術(shù)定型，并通過(guò)對抗性練習和比賽使個(gè)人技術(shù)向實(shí)用比賽技巧轉化，逐步培養能在對抗局面下控制球和運用攻守的能力
訓練時(shí)間為:
每天中午：13：00 ---13：50；星期三下午：15：40 ---16：30
寒假學(xué)習計劃 篇7
1、學(xué)習計劃要與學(xué)習目標相結合
有的同學(xué)在制定學(xué)習計劃時(shí)，只是寫(xiě)上什么時(shí)間做什么，比如：6：00，起床;7：00，早讀;7：30-11：30，上課;12：00-1：30，午睡;1：30-4：30，上課;7：00-9：00，晚自習;10:00,熄燈。這樣得一份計劃太空洞，太無(wú)個(gè)性，任何人都可以適用。我們在制定計劃時(shí)，要從自己的實(shí)際情況出發(fā)，與自己的學(xué)習目標相配合。自己各科學(xué)習的基礎不同，因而制定的各科學(xué)習目標也不盡相同，那可比較薄弱，就應該作為重點(diǎn)攻克的目標，那么，在做計劃時(shí)就應該分配較多的學(xué)習時(shí)間。因此，在制定計劃時(shí)，不能平均使用力量，要重點(diǎn)突出。
學(xué)習目標一般可分為長(cháng)期目標、中期目標和近期目標，相應地，學(xué)習計劃也應分為學(xué)期計劃、月計劃和周計劃及每天學(xué)習計劃。假期計劃于中考復習目標相對應，訂出一個(gè)寒假學(xué)習的重點(diǎn)及各自的計劃要點(diǎn);訂出一周的學(xué)習重點(diǎn)及每天的計劃要點(diǎn)。
2、學(xué)習計劃要與教師的教學(xué)計劃相配合
在制定每天具體的學(xué)習計劃時(shí)，要與老師的教學(xué)計劃緊密配合。具體說(shuō)就是要與每天課程表上計劃要上的課相配合，與每門(mén)課老師講授進(jìn)度相一致。例如，早晚自習時(shí)間學(xué)習計劃的安排，不但要于當天課堂上老師講課的內容相配合，而且還要與前一天和第二天老師的教學(xué)內容掛鉤，不要拋開(kāi)教師的教學(xué)進(jìn)度計劃，另搞一套。
3、學(xué)習計劃要有一定的靈活性
有的同學(xué)將每天除吃飯、睡覺(jué)以外的全部時(shí)間都安排了學(xué)習的內容，排得滿(mǎn)滿(mǎn)的，連春節期間都不安排一定休息的時(shí)間。這樣的計劃要執行起來(lái)就相當困難了。比如，春節期間走親戚，一出去，計劃就打亂了。因此，計劃要有一定的靈活性，不要把時(shí)間排的太滿(mǎn)、太死，要留出必要的休息和娛樂(lè )的時(shí)間，還應留出一點(diǎn)激動(dòng)時(shí)間應付可能出現的緊急情況。
4、要用堅定的意志執行學(xué)習計劃
不少同學(xué)學(xué)習計劃制定的比較詳細、具體，然而卻不能切實(shí)的去執行計劃。不能執行計劃的主要原因是意志薄弱，無(wú)法抗拒外界的干擾和誘惑。比如，本來(lái)打算晚上按計劃完成當天的英語(yǔ)作業(yè)，但你是一個(gè)足球迷，晚上在中央電視臺現場(chǎng)直播一場(chǎng)精彩的比賽，結果你可能就會(huì )把作業(yè)放在一邊，只顧看節目。還有的同學(xué)原來(lái)學(xué)習無(wú)計劃，學(xué)習松松散散，后來(lái)制定了計劃，一切安排的緊湊、緊張，與以前相比，會(huì )感到比較勞累。在這種情況下，意志薄弱者便會(huì )叫苦不迭，不想堅持，放棄計劃，半途而廢。還有的同學(xué)理想掛在嘴上，計劃貼在墻上，時(shí)間用在玩上，這樣的計劃無(wú)疑是廢紙一張，無(wú)法起到推動(dòng)學(xué)習的作用，到頭來(lái)，理想變成了泡影。因此，我們要用堅強的毅力去落實(shí)學(xué)習計劃。
寒假學(xué)習計劃 篇8
寒假已經(jīng)臨近，為了在寒假中豐富自己的知識面,按時(shí)學(xué)習生活,做事有規律,更好地度過(guò)一個(gè)快樂(lè ),充實(shí),有意義的寒假,特制定此寒假學(xué)習計劃
1.每天足量學(xué)習4小時(shí),內容包括:寒假作業(yè)語(yǔ)文閱讀數學(xué)練習英語(yǔ)聽(tīng)力
.每日英語(yǔ)聽(tīng)力30分鐘
.中午保證兩小時(shí)睡眠,下午學(xué)習或外出體育活動(dòng)
學(xué)習必須講究方法，而改進(jìn)學(xué)習方法的本質(zhì)目的，就是為了提高學(xué)習效率。
學(xué)習效率的高低，是一個(gè)學(xué)生綜合學(xué)習能力的體現。在學(xué)生時(shí)代，學(xué)習效率的高低主要對學(xué)習成績(jì)產(chǎn)生影響。當一個(gè)人進(jìn)入社會(huì )之后，還要在工作中不斷學(xué)習新的知識和技能，這時(shí)候，一個(gè)人學(xué)習效率的高低則會(huì )影響他（或她）的工作成績(jì)，繼而影響他的事業(yè)和前途�？梢�(jiàn)，在中學(xué)階段就養成好的學(xué)習習慣，擁有較高的學(xué)習效率，對人一生的發(fā)展都大有益處。
可以這樣認為，學(xué)習效率很高的人，必定是學(xué)習成績(jì)好的學(xué)生（言外之意，學(xué)習成績(jì)好未必學(xué)習效率高）。因此，對大部分學(xué)生而言，提高學(xué)習效率就是提高學(xué)習成績(jì)的直接途徑。
提高學(xué)習效率并非一朝一夕之事，需要長(cháng)期的探索和積累。前人的經(jīng)驗是可以借鑒的，但必須充分結合自己的特點(diǎn)。影響學(xué)習效率的因素，有學(xué)習之內的，但更多的因素在學(xué)習之外。首先要養成良好的學(xué)習習慣，合理利用時(shí)間，另外還要注意"專(zhuān)心、用心、恒心"等基本素質(zhì)的培養，對于自身的優(yōu)勢、缺陷等更要有深刻的認識�？傊�，"世上無(wú)難事，只怕有心人。"
寒假學(xué)習計劃 篇9
初二是一個(gè)新的沖刺和新的開(kāi)始，初中生到了初二年級，做學(xué)習的接觸的知識要比初一難的多，到了初二學(xué)生利用自己所學(xué)的知識，找出解題的方法和快速將答案表達清楚，這一點(diǎn)對于初二的學(xué)生來(lái)說(shuō)是非常重要的事情。那么在初二的寒假，一定要合理安排自己的學(xué)習計劃。一般早晨是記憶力最好的時(shí)候，所以初二學(xué)生可以利用寒假的早晨時(shí)間來(lái)背英語(yǔ)單詞。初二寒假數學(xué)和物理是作為重點(diǎn)的學(xué)習對象。在初二的時(shí)候學(xué)生還應該每科有一本輔導書(shū)，在初二寒假應該適當的做一些練習題。
利用寒假閱讀課外書(shū)
在初二寒假期間，學(xué)生應該給自己一個(gè)專(zhuān)門(mén)用來(lái)閱讀課外書(shū)的時(shí)間安排。只要不是有什么特殊的情況發(fā)生，初二的寒假應該每個(gè)晚上都抽出一個(gè)小時(shí)或者固定的時(shí)間來(lái)進(jìn)行課文閱讀。關(guān)于初二學(xué)生在寒假里閱讀的內容可以更廣泛一點(diǎn)，不單單要閱讀自己感興趣的名著(zhù)或者雜志，還要去閱讀比較有趣的國家地理雜志，政治和歷史等和科目有關(guān)的課外書(shū)籍。
利用寒假了解自己的學(xué)習情況
初二寒假一般的時(shí)間都比較充足，因此利用這個(gè)寒假對于初二學(xué)生靜心學(xué)習是非常有幫助的一件事情。所以，初二學(xué)生一定要利用這個(gè)寒假去了解自己目前的一個(gè)學(xué)習情況，知道自己的不足，在學(xué)習上還存在哪些問(wèn)題，根據自身的不足去制定一個(gè)符合自己的寒假學(xué)習計劃。在這個(gè)寒假里給自己薄弱的學(xué)科加強訓練，對于自己比較弱的學(xué)科，在一整個(gè)寒假的時(shí)間里進(jìn)行集訓，如果自己實(shí)在不能學(xué)好，可以考慮利用這個(gè)寒假去報一個(gè)輔導班，讓老師針對自己的弱項進(jìn)行輔導，這些都是寒假提高自己成績(jì)的學(xué)習方法。
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