關(guān)于學(xué)習計劃10篇
人生天地之間，若白駒過(guò)隙，忽然而已，又將迎來(lái)新的工作，新的挑戰，讓我們一起來(lái)學(xué)習寫(xiě)計劃吧。我們該怎么擬定計劃呢？以下是小編整理的學(xué)習計劃10篇，希望對大家有所幫助。
學(xué)習計劃 篇1
有人作了這樣形象素描： 具備崇高的師德、 廣博的知識、精湛的教藝、健康的心理、強健的體魄。我渴望成為這樣的教師。
通過(guò)這次寫(xiě)自培計劃計劃，我又重新審視了自己，解剖了自己，在認真學(xué)習領(lǐng)會(huì ) 學(xué)校工作計劃的基礎上，我為自己制定的發(fā)展目標為：
一、理論方面：
提升自己的生命質(zhì)量，做一個(gè)高雅的人。 作為一名教師，首先，我要繼續認真學(xué)習《教師職業(yè)道德規范》具備良好的 師德。師德不是一個(gè)抽象的政治說(shuō)教，而是具有深刻的知識內涵和文化品格的， 一個(gè)有廣博知識的教師才會(huì )有道德感召力， 僅僅依靠說(shuō)教的道德教育必然是蒼白 的。同樣，教師的師德魅力也是以其深厚的文化為底蘊的。唯有如此，教師才能 完成其教書(shū)育人的神圣使命。其次，作為一個(gè)骨干教師，要把學(xué)習與思考真正成 為自己的一個(gè)習慣。
二、業(yè)務(wù)方面：
1、認真學(xué)習領(lǐng)會(huì )新課標，掌握自己英語(yǔ)學(xué)科的學(xué)科特點(diǎn)，教的最優(yōu)化要 落實(shí)到學(xué)的最優(yōu)化，形成自己的教學(xué)風(fēng)格。
2、 繼續探索生活化、 情境化的創(chuàng )設方法， 掌握生活化、 情境化的課堂風(fēng)格。
3、具備一定的教學(xué)科研能力。
4、計算機水平有較大的提高，計算機能與課程整合。能夠獨立制作電子教 案及教學(xué)課件。 我們教師的工作對象是學(xué)生，教師的專(zhuān)業(yè)素養和教育教學(xué)能力直接影響學(xué) 生的發(fā)展。教師的學(xué)識淵博與教師的現實(shí)表現，教學(xué)實(shí)踐中展現出來(lái)的設計、組 織、協(xié)調等自我調控能力，都是學(xué)生學(xué)習的優(yōu)秀資源，尤其，教師自我發(fā)展的信 念、自我調控的科學(xué)實(shí)踐過(guò)程中所表現出來(lái)的執著(zhù)與嚴謹的品行，將影響學(xué)生的 終生。
三、具體措施：
1、加強師德師風(fēng)的修養，形成高尚的人格，有一顆進(jìn)取的心。要熱愛(ài)學(xué) 生，對學(xué)生有博愛(ài)之心，要以誠相待，要寬容和有強烈的責任感。
2、樹(shù)立終身學(xué)習的理念。教師終身學(xué)習應具備五種能力：學(xué)習能力、教 育科研能力、適應現代教學(xué)能力、研究學(xué)生能力、自我調控能力，今后我要在這 些方面多下功夫。
�。�、更新教育觀(guān)念，不斷學(xué)習與反思，勤動(dòng)筆，勤動(dòng)腦。不光認真鉆研本 學(xué)科知識，同時(shí)不斷拓寬自己的知識視野，增加自身的知識含量。
學(xué)習計劃 篇2
六年小學(xué)生活已劃上了圓滿(mǎn)句號，我進(jìn)入了中學(xué)。開(kāi)學(xué)第一天，老師告誡同學(xué)們說(shuō)，即使你擁有再輝煌過(guò)去，也并不代表你會(huì )在接下來(lái)中學(xué)生活中依舊會(huì )活得瀟灑。是，進(jìn)入初中我們即將面臨是一個(gè)全新起點(diǎn)，未來(lái)充滿(mǎn)未知。
凡事預則立，不預則廢。新學(xué)期我確立了新目標，“學(xué)習成績(jì)進(jìn)位爭先，能力素質(zhì)全面發(fā)展”，為此，我制定了新學(xué)期計劃。
在文化課學(xué)習上，堅持課前預習、課后復習，按時(shí)完成老師布置作業(yè)，上課認真聽(tīng)講，積極思考，踴躍發(fā)言，平時(shí)遇到學(xué)習上問(wèn)題及時(shí)請教，多與同學(xué)交流，不讓問(wèn)題過(guò)夜。在語(yǔ)文學(xué)習方面，側重多讀，關(guān)心國家大事，養成每天讀報習慣，堅持每周安排半天課外閱讀，一個(gè)月看一本中外名著(zhù)，一學(xué)期看一集中學(xué)生范文選，擴大知識面，提高-想象作文水平;在數學(xué)學(xué)習方面，側重多練，每天晚上堅持一小時(shí)數學(xué)練習，每周堅持半天奧數學(xué)習，及時(shí)鞏固和深化課堂學(xué)習，拓寬解題思路，提高解題速度;在英語(yǔ)學(xué)習方面，側重“三多”，即多聽(tīng)、多說(shuō)、多背，堅持每天早上英語(yǔ)朗讀背誦半小時(shí)，每天聽(tīng)英語(yǔ)錄音半小時(shí)，平時(shí)多練習用英語(yǔ)交流，熟練掌握所學(xué)語(yǔ)法、句型、生詞，全面提高英語(yǔ)讀、聽(tīng)、說(shuō)能力。
在文體發(fā)展上，堅持認真上好文體課，培養廣泛興趣，發(fā)展一兩項專(zhuān)長(cháng)。在體育鍛煉方面，堅持每天半小時(shí)跑步，練習打好羽毛球、乒乓球，認真上好體育課，做好課間操，提高體育成績(jì)，增強體質(zhì);在文藝和興趣愛(ài)好方面，主要是在學(xué)習之余，練練琴、學(xué)學(xué)電腦等，盡量控制玩電腦游戲時(shí)間，做到不影響學(xué)習，張馳有度，勞逸結合。
在集體生活上，增強集體榮譽(yù)感，遵守紀律，積極參加各項班集體活動(dòng)，多參加社會(huì )實(shí)踐活動(dòng)，主動(dòng)做好各項班集體工作，為同學(xué)服務(wù)，在實(shí)踐中鍛練各方面能力，提高綜合素質(zhì)。
xx中學(xué)習競爭壓力是很大，稍不努力成績(jì)就會(huì )掉下來(lái)，大家都想變強，你懈怠了就只有做班級“吊車(chē)尾”，所以努力提高學(xué)習成績(jì)是我在新學(xué)期第一要務(wù)。
計劃定好了，關(guān)鍵在執行。我將把我新學(xué)期計劃打印張貼在床頭，每天第一時(shí)間提醒自己按計劃朝著(zhù)新目標邁進(jìn)。但愿我計劃經(jīng)過(guò)努力后能取得預期效果，努力過(guò)了，就不會(huì )后悔。
學(xué)習計劃 篇3
星期一：認真完成作業(yè)，翻閱語(yǔ)數英的課堂記錄筆記，做英語(yǔ)的課外閱讀題，將錯題記錄下來(lái)，找出自己錯的原因。完成這項以后，再做一些語(yǔ)文有特色的閱讀理解題。
星期二：完成作業(yè)，把各科筆記看一遍，做英語(yǔ)題目，記錄錯題。再 仔細復習數學(xué)，在完成課內知識的基礎下了解一些課外的知識題。
星期三：將學(xué)過(guò)的英語(yǔ)課文讀一遍，完成作業(yè)翻閱筆記，完成英語(yǔ)課外閱讀，積累錯題，并將所有題目翻閱一遍，遮住答案再做一遍，檢查對錯。
星期四：完成作業(yè)，將各科筆記看一遍，按例完成練習，并記錄錯題，將政治，歷史，地理，生物，美術(shù)系統復習一遍。
星期五：先把一周的知識都看一遍，再完成作業(yè)。（由于周末作業(yè)較多，所以先復習，再用大量時(shí)間完成。
周末兩天：閱讀課本，翻看筆記，參加課外興趣班。 這就是初中的學(xué)習計劃，希望今后能夠按照計劃嚴格的學(xué)習，使初中生活有規律的進(jìn)行。
學(xué)習計劃 篇4
下面是我為學(xué)生制訂的英語(yǔ)學(xué)習計劃，但愿你能從中受到啟示：
1. 有計劃地把課本復習三至五遍。最好的資料是課本。課本內容連貫，知識的重復率高，這對英語(yǔ)學(xué)習非常重要。記住課本上的單詞，認真研讀句型和習題，做到見(jiàn)疑就查，見(jiàn)疑就問(wèn)，并對課本知識的復習做到合理計劃。
2. 看一本高質(zhì)量的高中語(yǔ)法書(shū)。語(yǔ)法是英語(yǔ)學(xué)習的骨架，是英語(yǔ)學(xué)習的體系，所以不能過(guò)于淡化�，F在課本上的語(yǔ)法總結較為零碎，學(xué)生最好選擇一本書(shū)，如spark英語(yǔ)所出版的“高中英語(yǔ)語(yǔ)法全解”一書(shū)就比較好。
3. 選擇一份較好的英語(yǔ)報紙，通過(guò)閱讀提高英語(yǔ)學(xué)習效果�！�21世紀學(xué)生英文報》、《學(xué)生雙語(yǔ)報》等既適合學(xué)生拓展閱讀，也利于學(xué)生鞏固基礎知識。課外閱讀是課本內容的延伸和強化，強化閱讀，潛移默化中會(huì )使英語(yǔ)水平有長(cháng)足進(jìn)展。
4. 準備一本《牛津/朗文高階英漢雙解詞典》。常翻�？�，因為近年的高考題，不少都是從詞典里的句子“變異”出來(lái)的。
5. 做高考題，積累詞匯、短語(yǔ)及句型，加強知識的總結。最好的模擬題是高考題。學(xué)習貴在積累，特別是詞匯、短語(yǔ)和句型，如能通過(guò)做高考試題和平時(shí)的學(xué)習結合起來(lái)，效果會(huì )更好。
6．每天進(jìn)行三十分鐘的大聲朗讀。不僅能增強語(yǔ)感，培養英語(yǔ)學(xué)習的積極性，而且還能強化鞏固基礎知識。
7．每天堅持聽(tīng)力訓練十五——二十分鐘。內容不需要多，二百到五百詞的短文或對話(huà)均可。要反復聽(tīng)上五至十幾遍，做到能默寫(xiě)。
8. 學(xué)會(huì )做筆記。在做筆記中感悟學(xué)習的快樂(lè )，體驗到獲取知識的方法。會(huì )做筆記的人就是一個(gè)會(huì )思考的人。
9. 持之以恒。
學(xué)習計劃 篇5
一、指導思想
本學(xué)期高一備課組以學(xué)校教務(wù)處、教研組、年級組工作計劃為指導，以提高教學(xué)質(zhì)量為目標，以?xún)?yōu)化課堂教學(xué)為中心，團結合作，努力提高思想素質(zhì)和業(yè)務(wù)素質(zhì)，互相學(xué)習，認真備好課，上好每一節課，并結合新教材的特點(diǎn)，開(kāi)展研究性學(xué)習的活動(dòng)，在教學(xué)中，認真貫徹學(xué)校提出的“先學(xué)后教”的課堂教學(xué)改革方案，抓好基礎知識教學(xué)，著(zhù)重學(xué)生能力的培養，打好基礎，全面提高，爭取優(yōu)異的成績(jì)。
二、教學(xué)目標
使大多數學(xué)生能夠掌握高中數學(xué)基本知識，解決問(wèn)題的基本能力，提高學(xué)生的數學(xué)素養。使多數學(xué)生能夠進(jìn)入高一級學(xué)府繼續學(xué)習，提高學(xué)業(yè)水平測試的合格率以及優(yōu)秀率。
復習作為知識鞏固的一個(gè)有效方法在學(xué)習中必不可少。而復習課中例題的精選很重要，是否能起到溫故而知新的作用。對應的復習課之后的配套練習與作業(yè)的反饋的落實(shí)也是復習的一個(gè)重要環(huán)節。因此如何精選專(zhuān)題復習例題與落實(shí)作業(yè)反饋成了我們備課組的關(guān)注點(diǎn)。
三、教學(xué)措施
這學(xué)期的學(xué)習內容對學(xué)生來(lái)說(shuō)，整體上偏難，特別是運算能力在這學(xué)期將得到深化和強化，所以對教師的要求也必將高。在教學(xué)內容方面，我們還是主要按照我們學(xué)生的特點(diǎn)，對癥下藥，講清基本題，理順中檔題，適當補充難題；普通班不追求偏和難，特別對圓錐曲線(xiàn)部分的一些重點(diǎn)、難點(diǎn)的計算題，必須詳細講解給學(xué)生聽(tīng)，有些問(wèn)題甚至需要多講解幾遍，讓絕大部分學(xué)生真正落實(shí)到位。每位教師上完課之后需要思考三個(gè)問(wèn)題：我這節課上得如何？有誰(shuí)的課比我還優(yōu)秀？怎樣上這節課更好、最好并在備課筆記上做好記錄，為以后的教育教學(xué)提供參考。在課課練上，以基本題為主，重點(diǎn)在中檔題上，做錯的問(wèn)題要抓落實(shí)，不放棄任何一個(gè)學(xué)生，不放過(guò)任何一個(gè)問(wèn)題。在課堂上，每位教師都要重視板書(shū)，因為學(xué)生的書(shū)寫(xiě)不規范部分來(lái)源于教師的板書(shū)，每節課最低有1～2題在書(shū)寫(xiě)上力求規范。
四、教學(xué)要求
整體把握新課程，理清貫穿教材的主要脈絡(luò )，反映和揭示教學(xué)內容的內在聯(lián)系，展示重要概念的來(lái)龍去脈。完成新課標要求，培養學(xué)生的數學(xué)興趣，發(fā)展學(xué)生的數學(xué)應用意識。還要滲透高考要求，倡導自主學(xué)習方式，逐漸提高學(xué)生的思維能力，養成獨立思考、積極探索的習慣，注重數學(xué)思想和方法的滲透，注重數學(xué)思維能力的培養。
五、具體工作
為了能夠將集體備課落到實(shí)處，集體備課做到統一時(shí)間，統一地點(diǎn)，確定主要內容。
�。�1）按上周集體備課中預先確定備課章節，各位教師論輪流發(fā)言，指出備課中的思路，重點(diǎn)和難點(diǎn)。
�。�2）然后就上述內容請備課組全體成員共同討論教學(xué)任務(wù)中的有關(guān)教學(xué)大綱，疏通教材，指出重難點(diǎn)，列舉一些典型例題，精選練習題等，并請有教學(xué)經(jīng)驗的老師做必要的解釋、說(shuō)明和補充，備課組長(cháng)認真做好記錄，對于一些認識分歧比較大的地方，認真討論，達成共識。
�。�3）討論下周教案的編撰的具體事宜，確定四至五課時(shí)內容的個(gè)體教學(xué)目標、重難點(diǎn)、例題選編及作業(yè)的布置。
�。�4）最后就當前的教學(xué)及工作情況，請備課組各成員相互交流，提出建議，說(shuō)出不足，并由備課組長(cháng)記錄整理，為以后的教學(xué)計劃或集體備課的適當調整提供第一手寶貴資料。
以上幾點(diǎn)就是我們高二數學(xué)組在本學(xué)期的工作計劃，代表我們全體高二數學(xué)教師的工作打算，我們一定能夠落實(shí)好學(xué)校和部門(mén)的任務(wù)，并能夠按照自身的特點(diǎn)和所教班級的具體情況認真做好自己的教育教學(xué)工作。希望在我們全體教師的努力下，在期末聯(lián)考中能取得輝煌的成績(jì)。
學(xué)習計劃 篇6
現在是寒假時(shí)期，正在讀高一的你們，學(xué)習是最重要的。在高一開(kāi)始，要以學(xué)習為主，以好為自己的大學(xué)夢(mèng)做好打算。所以，關(guān)于寒假學(xué)習計劃，你們有想過(guò)制定這樣的計劃嗎？
周一至周四 ：
1、每天在小筆記本上記下10~15個(gè)單詞（包括新舊單詞），利用自己的課余時(shí)間將其背熟，一定要掌握，而且經(jīng)常拿出來(lái)復習。
2、晚飯前，先打開(kāi)平臺，在“知識強化”欄目中找到當天課堂所上過(guò)的內容，認真復習，該記住的要記住。
3、晚飯后，稍作休息，完成老師布置的作業(yè)。（注意：把回家作業(yè)當考試做）
4、某一學(xué)科的一單元內容結束，應及時(shí)進(jìn)行總復習，然后完成 “在線(xiàn)測試”里的題目。完成的不夠好的，復習一遍后重做，有做錯的題目及時(shí)掌握。
5、預習第二天要上課的內容，認真做好記錄，把不懂的問(wèn)題帶到課堂上認真聽(tīng)老師講解。
6、聽(tīng)“同步聽(tīng)力”跟“在線(xiàn)聽(tīng)力”10~15分鐘，培養一種語(yǔ)感。
周五：
2、將學(xué)習過(guò)程中留下的問(wèn)題在“名師答疑”中提問(wèn)。
3、有空時(shí)可以先放松一下自己，聽(tīng)點(diǎn)輕音樂(lè )、看些課外的書(shū)（通過(guò)平臺或自己買(mǎi)的都可以）。
周六：
1、早上起來(lái)先做些運動(dòng)，鍛煉身體，然后朗讀英語(yǔ)或語(yǔ)文的文章，把一些該記的內容記住。
2、繼續完成老師布置的作業(yè)。
3、下午可打開(kāi)“名師面授”，選擇一些自己薄弱的知識點(diǎn)聽(tīng)幾遍，適當地多做一些在線(xiàn)測試。
4、把一周所學(xué)的復習一遍，通過(guò)“在線(xiàn)測試”欄目來(lái)檢查自己是否掌握。如果基礎不好的科目，學(xué)習“知識強化”。
5、針對自己的學(xué)科狀況針對性地選擇“名師答疑”的“精華區”中的問(wèn)題，把它當作自己的問(wèn)題，先做一遍，再看老師的解答。
周日：
除做周六的內容外，早晨或下午到分校進(jìn)行學(xué)習方法交流、測試、鞏固，晚上預習下周一的課程內容。
學(xué)習計劃 篇7
一、 學(xué)習未動(dòng)，興趣先行
孔子曰：“知之者不如好之者，好之者不如樂(lè )之者�！边@句話(huà)是非常有道理的，它深刻地闡釋了學(xué)習興趣對于學(xué)習的作用。
之所以把興趣放在首位，也是因為興趣是十分重要的。興趣能夠調度人的更多的精力在某一方面。如果你把興趣調整到學(xué)習上，那你就比別人多了許多精力，勝算也就大一些。
經(jīng)常向一個(gè)學(xué)習很好的人學(xué)習，3年來(lái)，最大的發(fā)現也莫過(guò)于：她對任何一個(gè)科目都充滿(mǎn)了興趣。這種興趣，使它比別人多了一份求知欲。這種求知欲，使他不會(huì )放過(guò)每一個(gè)從她身邊劃過(guò)的知識。這也使她有了別人都難以做到的對于學(xué)習的一種艮勁，所以她能過(guò)做出許多別人做不出的難題，也使她可以把自己的基本功培養得十分強大。這足以體現興趣的力量之大了。
培養興趣也并非一件難事。在這里我只介紹兩種方法。
可以利用人的條件反射，如果一個(gè)人總是疲勞時(shí)候讀書(shū)學(xué)習，他一學(xué)習就想睡覺(jué)，長(cháng)此以往，學(xué)習和睡覺(jué)建立了條件反射，學(xué)習的時(shí)候就總是無(wú)精打采的。這就是有些人上課總愛(ài)睡覺(jué)的緣故了。你可以在學(xué)習前做一些使自己身心愉悅的事情，學(xué)習的時(shí)候保持這種愉悅的心情。以后，愉快與學(xué)習就形成了條件反射，一學(xué)習就高興，一高興就學(xué)習。這樣就做到了培養學(xué)習的興趣。不過(guò)學(xué)習，其他方面也可以這樣做。
興趣需要別人的贊揚和鼓勵。當你需要針對某一方面的興趣時(shí)，你先硬著(zhù)頭皮做這種并不愿意做的事情，并投以很大的熱情，爭取做得好一點(diǎn)。得到別人的夸獎和鼓勵，自然就更愿意做了，這樣也可以培養興趣。我初三的下半學(xué)期，有一個(gè)階段政治很差，又沒(méi)有什么興趣。但我覺(jué)得必須提高政治的成績(jì)了。于是我每天回家先寫(xiě)最難辦的政治作業(yè)，經(jīng)常主動(dòng)地找政治老師探討問(wèn)題。就這兩條措施，十天之內使我的成績(jì)大有長(cháng)進(jìn)。
可以說(shuō)：興趣是學(xué)習中最活躍的因素，是影響學(xué)習成績(jì)的主導因素，決定著(zhù)學(xué)習中的一切其他方面。必須重視興趣。
二、 務(wù)學(xué)與求道
還是要引用孔子的一段話(huà)：“學(xué)而不思則罔;思而不學(xué)則殆�！边@句話(huà)可不是隨便說(shuō)說(shuō)，是有著(zhù)深刻內涵的。它揭示了務(wù)學(xué)與求道的基本關(guān)系。
務(wù)學(xué)就是學(xué)知識學(xué)本領(lǐng)，掌握技能;而求道是通過(guò)學(xué)習進(jìn)一步思考得來(lái)的有關(guān)事物一般規律的普遍真理(在這里可以認為是那些有實(shí)踐意義的理論)。務(wù)學(xué)與求道又可以理解為理論和實(shí)踐之間的關(guān)系。
務(wù)學(xué)與求道必須協(xié)調發(fā)展，保證二者同步實(shí)施，同步發(fā)展。
務(wù)學(xué)和求道結合的好處很多，如果你感興趣，可以找出蘇軾的《日喻》來(lái)讀讀，那里已經(jīng)敘述得很清楚了。
搞好務(wù)學(xué)與求道之間的關(guān)系，包括兩方面的內容。一是在思考和實(shí)干結合上，二是在研究學(xué)習方法和實(shí)踐學(xué)習方法上。
思考和實(shí)干必須結合：在學(xué)習中應該善于思考，從學(xué)到的每一點(diǎn)經(jīng)過(guò)思考能夠擴展出許多知識，這樣就豐富了你學(xué)習的內容。這里僅舉一例。初二物理學(xué)習壓強時(shí)涉及了連通器原理。書(shū)上是這樣寫(xiě)的：“上端開(kāi)口、下部連通的容器叫連通器，連通器里的水不流動(dòng)時(shí)，各容器中的水面總保持相平�！�(人教版物理第一冊20xx年3月第一版156頁(yè))那么就可以這樣思考上端不開(kāi)口的是什么樣子的(托利拆里管)，思考下部不連通改為上部連通是什么(虹吸現象)，思考連通器中不裝水而裝了兩種不同的液體會(huì )怎樣(液體壓強的計算)，思考連通器中的水如果流動(dòng)會(huì )怎么樣(液體流速對壓強的影響)，思考連通器有哪些應用(船閘的原理)，思考在一個(gè)水面施加壓力，另一個(gè)水面產(chǎn)生向上的壓力是多少(帕斯卡定律，千斤頂的原理)，思考如何證明水面會(huì )相平(平衡力)。一個(gè)定義，引出了7個(gè)思考。這樣你的知識就大大地豐富了。
研究學(xué)習方法和實(shí)踐學(xué)習方法必須結合：通過(guò)思考得到了學(xué)習的方法，就一定要試一試，通過(guò)嘗試為自己積累許多寶貴的經(jīng)驗，通過(guò)反復的思考這些經(jīng)驗又能夠想出新的學(xué)習方法。這樣可以不斷的有新的學(xué)習方法。這才是確定學(xué)習方法的方法。
搞好了務(wù)學(xué)與求道的關(guān)系，是使自己永遠更新知識，豐富自己的頭腦的必要條件，也是不斷保持最新、最適用于自己的學(xué)習方法的要點(diǎn)。堅持思考與學(xué)習同步發(fā)展代表著(zhù)先進(jìn)的學(xué)習方法的發(fā)展要求，代表著(zhù)先進(jìn)學(xué)習理論的前進(jìn)方向，代表了掌握最廣大知識的能力水平。務(wù)學(xué)與求道必須協(xié)調發(fā)展，二者要同步實(shí)施，同步發(fā)展。
三、 自信是成功的第一秘訣
愛(ài)迪生說(shuō)過(guò)：“自信是成功的第一秘訣�！弊孕旁趯W(xué)習中是十分重要的，而且自信是學(xué)習的過(guò)程中容易忽視的部分之一。
有時(shí)候學(xué)習成績(jì)不好，人們往往歸結于自己的不夠努力，或者不夠聰明，往往忽視心理上對學(xué)習成績(jì)的巨大影響�？梢哉f(shuō)：心理上的調整是要重于學(xué)習方法、學(xué)習態(tài)度(努力與否)的。在學(xué)習中，心里安靜，就能夠踏下心來(lái)認真學(xué)習，做題;心理積極就能夠不斷地將壓力轉化為動(dòng)力，促進(jìn)自己的前進(jìn);同樣的，心里信任自己，總并不盲目地認為自己是對的，就能夠不胡亂猜忌自己已經(jīng)做出來(lái)的答案。這點(diǎn)看似很小，但起到了至關(guān)重要的作用，一是考試的時(shí)候，你會(huì )省下時(shí)間去檢查那些自己確信正確的題目，一是考試以后你心里會(huì )變的有根。其實(shí)自信是一種生活態(tài)度，是一個(gè)成功者必備的素質(zhì)。自信心不是無(wú)端地建立起來(lái)的，而是自己要有過(guò)硬的本領(lǐng)扎實(shí)的基礎。這些會(huì )在下文中寫(xiě)到的。
做理科題應該能夠做到：做完之后自己就知道正確與否。其實(shí)自信就是相信自己有能力解對題。它所起到的作用是將你已有的能力極大的發(fā)揮出來(lái)。他在你學(xué)習的過(guò)程中處處有所體現，所以它的作用的確是很大的可以說(shuō)：我是自信造就的成功者，我的每一步成長(cháng)都伴隨著(zhù)自信的更加成熟。
說(shuō)了那么多，還是說(shuō)一點(diǎn)實(shí)際的東西吧。你如果要創(chuàng )造自信，關(guān)鍵的就是要把自己放在一個(gè)強者的地位。如果你有強的科目，那你就可以找一個(gè)在這方面不如你的，對他說(shuō)：“我決定要幫你學(xué)某某科的，有什么需要我幫忙的嗎?”給他講題，給他找題做。這是創(chuàng )造自信一個(gè)非常好的辦法。也可以做一點(diǎn)別人多忽視的題，使成績(jì)有很快的上升，也能夠增強自信。
自信是最大限度發(fā)揮自己能力的前提條件。如果你有自信，你就可以說(shuō)自己是一位不折不扣的成功者。
學(xué)習計劃 篇8
一、說(shuō)明
�。ㄒ唬┱n程定義：運動(dòng)心理學(xué)是研究人在體育運動(dòng)中的心理活動(dòng)特點(diǎn)及規律的科學(xué)。
�。ǘ┚帉�(xiě)依據：本教學(xué)大綱是依據《武漢體育學(xué)院教學(xué)概覽》（20xx/2011學(xué)年）中各專(zhuān)業(yè)本科教學(xué)計劃。
�。ㄈ┠康娜蝿�(wù)：本課程是體育教育專(zhuān)業(yè)的專(zhuān)業(yè)主干課程。學(xué)生通過(guò)本課程的學(xué)習，應掌握各種心理現象的概念及其在體育運動(dòng)中的表現特點(diǎn)；理解心理活動(dòng)的基本規律及在體育運動(dòng)中的具體表現；了解運動(dòng)員心理調控的基本理論與方法。 （四）課程類(lèi)別：體育教育、社會(huì )體育、運動(dòng)訓練、民族傳統體育學(xué)、運動(dòng)人體科學(xué)、公共事業(yè)（體育）管理等專(zhuān)業(yè)必修課。 （五）學(xué)時(shí)數與學(xué)分：54學(xué)時(shí)，3學(xué)分。 二、教學(xué)安排與學(xué)時(shí)分配
三、教學(xué)內容與知識點(diǎn) 第一章 總論
第一節 心理學(xué)的研究對象和任務(wù)
知識點(diǎn)：心理現象、心理學(xué)研究的任務(wù)、心理學(xué)研究的意義 第二節 人的心理實(shí)質(zhì)
知識點(diǎn)：心理是人腦的機能、心理是客觀(guān)現實(shí)的反映、心理的能動(dòng)性 第三節 心理學(xué)的發(fā)展概況
知識點(diǎn)：心理學(xué)獨立的標志、心理學(xué)的學(xué)術(shù)流派、運動(dòng)心理學(xué)的發(fā)展概況
第二章 認識過(guò)程 第一節 感覺(jué)和知覺(jué)
知識點(diǎn)：感覺(jué)和知覺(jué)的'定義、感覺(jué)的分類(lèi)、知覺(jué)的分類(lèi)、感受性與感覺(jué)閾限、感受性變化的基本規律、知覺(jué)的一般規律、錯覺(jué) 第二節 表象和想象
知識點(diǎn)：表象和想象的概念、表象的分類(lèi)、想象的分類(lèi) 第三節 思維
知識點(diǎn)：思維的定義、思維的種類(lèi)、思維與語(yǔ)言的關(guān)系、思維的過(guò)程、思維的形式、問(wèn)題解決的思維過(guò)程、思維的品質(zhì) 第四節 記憶
知識點(diǎn)：記憶的概念、記憶的種類(lèi)、記憶過(guò)程分析、增強記憶力的基本方法
第三章 情感和意志 第一節 情感
知識點(diǎn)：情緒和情感的概念、情感和需要的關(guān)系、情緒和情感的作用和功能、情緒和情感的分類(lèi)、心境、激情、應激。
意志
知識點(diǎn)：意志的概念、意志過(guò)程的特征、意志品質(zhì)及其與體育運動(dòng)的關(guān)系
第四章 注意 第一節 注意概述
知識點(diǎn)：注意的定義、注意與其它心理現象的關(guān)系 第二節 注意的種類(lèi)
知識點(diǎn)：無(wú)意注意、有意注意、有意后注意
注意品質(zhì)
知識點(diǎn)：注意范圍、注意穩定性、注意分配、注意轉移
第五章 個(gè)性 第一節 個(gè)性概述
知識點(diǎn)：個(gè)性的概念、個(gè)性的特征 第二節 個(gè)性?xún)A向性 知識點(diǎn)：需要、動(dòng)機、興趣
第三節 氣質(zhì)和性格
知識點(diǎn)：氣質(zhì)的概念、氣質(zhì)的分類(lèi)、性格的概念、性格的分類(lèi)、性格的測量、氣質(zhì)和性格的關(guān)系 第四節 能力
知識點(diǎn)：能力的定義、能力的分類(lèi)、能力的個(gè)體差異、智商的概念 第六章 青少年學(xué)生和運動(dòng)員的心理特點(diǎn) 第一節 個(gè)體心理發(fā)展概述
知識點(diǎn)：心理發(fā)展的概念、影響個(gè)體心理發(fā)展的因素 第二節 少年期學(xué)生和運動(dòng)員的心理特點(diǎn)
知識點(diǎn)：少年期學(xué)生和運動(dòng)員生理發(fā)展對心理發(fā)展的影響、少年期學(xué)生自我意識的發(fā)展特點(diǎn)、少年期學(xué)生認知發(fā)展特點(diǎn) 第三節 青年初期學(xué)生和運動(dòng)員的心理特點(diǎn)
知識點(diǎn)：自我意識發(fā)展特點(diǎn)、思維發(fā)展特點(diǎn)、情感發(fā)展特點(diǎn) 第七章 運動(dòng)知識技能學(xué)習過(guò)程的心理分析 第一節 運動(dòng)知識學(xué)習過(guò)程的心理分析
知識點(diǎn)：知識掌握的一般特點(diǎn)、運動(dòng)表象的形成、動(dòng)作概念的形成 第二節 運動(dòng)技能學(xué)習過(guò)程的心理分析
知識點(diǎn)：運動(dòng)技能的定義、運動(dòng)技能的分類(lèi)、運動(dòng)技能的形成過(guò)程、練習曲線(xiàn)、影響運動(dòng)技能遷移的因素 第三節
第八章 學(xué)習和鍛煉積極性的心理分析
第一節 學(xué)習動(dòng)機
知識點(diǎn)：學(xué)習動(dòng)機與學(xué)習效果、影響學(xué)習動(dòng)機的因素 第二節 學(xué)習興趣
知識點(diǎn)：興趣的定義、學(xué)習興趣的培養 第九章 運動(dòng)員身體訓練的心理學(xué)基礎 第一節 身體訓練的心理學(xué)意義
知識點(diǎn)：身體訓練對心理的影響、身體訓練對心理因素的依存性 第二節 速度素質(zhì)訓練的心理特點(diǎn)
知識點(diǎn)：速度素質(zhì)與心理素質(zhì)的關(guān)系、發(fā)展速度素質(zhì)的心理特點(diǎn) 第三節 力素質(zhì)訓練的心理特點(diǎn)
知識點(diǎn)：力量素質(zhì)與心理素質(zhì)的關(guān)系、發(fā)展力量素質(zhì)的心理特點(diǎn) 第四節 耐力素質(zhì)訓練的心理特點(diǎn)
知識點(diǎn)：耐力素質(zhì)與心理素質(zhì)的關(guān)系、發(fā)展耐力素質(zhì)的心理特點(diǎn) 第三節 靈敏質(zhì)訓練的心理特點(diǎn)
知識點(diǎn)：靈敏素質(zhì)與心理素質(zhì)的關(guān)系、發(fā)展靈敏素質(zhì)的心理特點(diǎn)
第十章 運動(dòng)技術(shù)訓練的心理學(xué)基礎 第一節 運動(dòng)技術(shù)訓練中的心理因素
知識點(diǎn)：運動(dòng)技術(shù)訓練與心理因素的關(guān)系、心理定向在運動(dòng)技術(shù)訓練中的作用 第二節 運動(dòng)知覺(jué)及其在運動(dòng)技術(shù)訓練中的作用
學(xué)習計劃 篇9
六年的小學(xué)生活已劃上了圓滿(mǎn)的句號，我進(jìn)入了中學(xué)。開(kāi)學(xué)第一天，老師告誡同學(xué)們說(shuō)，即使你擁有再輝煌的過(guò)去，也并不代表你會(huì )在接下來(lái)的中學(xué)生活中依舊會(huì )活得瀟灑。是的，進(jìn)入初中我們即將面臨的是一個(gè)全新的起點(diǎn)，未來(lái)充滿(mǎn)未知。
凡事預則立，不預則廢。新的學(xué)期我確立了新的目標，“學(xué)習成績(jì)進(jìn)位爭先，能力素質(zhì)全面發(fā)展”，為此，我制定了新學(xué)期計劃。
在文化課學(xué)習上，堅持課前預習、課后復習，按時(shí)完成老師布置的作業(yè)，上課認真聽(tīng)講，積極思考，踴躍發(fā)言，平時(shí)遇到學(xué)習上的問(wèn)題及時(shí)請教，多與同學(xué)交流，不讓問(wèn)題過(guò)夜。在語(yǔ)文學(xué)習方面，側重多讀，關(guān)心國家大事，養成每天讀報的習慣，堅持每周安排半天課外閱讀，一個(gè)月看一本中外名著(zhù)，一學(xué)期看一集中學(xué)生范文選，擴大知識面，提高作文水平；在數學(xué)學(xué)習方面，側重多練，每天晚上堅持一小時(shí)數學(xué)練習，每周堅持半天奧數學(xué)習，及時(shí)鞏固和深化課堂學(xué)習，拓寬解題思路，提高解題速度；在英語(yǔ)學(xué)習方面，側重“三多”，即多聽(tīng)、多說(shuō)、多背，堅持每天早上英語(yǔ)朗讀背誦半小時(shí)，每天聽(tīng)英語(yǔ)錄音半小時(shí)，平時(shí)應該多練習用英語(yǔ)交流，熟練掌握所學(xué)語(yǔ)法、句型、生詞，全面提高英語(yǔ)讀、聽(tīng)、說(shuō)能力。
在文體發(fā)展上，堅持認真上好文體課，培養廣泛興趣，發(fā)展一兩項專(zhuān)長(cháng)。在體育鍛煉方面，堅持每天半小時(shí)跑步，練習打好羽毛球、乒乓球，認真上好體育課，做好課間操，提高體育成績(jì)，增強體質(zhì)；在文藝和興趣愛(ài)好方面，主要是在學(xué)習之余，練練琴、學(xué)學(xué)電腦等，盡量控制玩電腦游戲的時(shí)間，做到不影響學(xué)習，張馳有度，勞逸結合。
在集體生活上，增強集體榮譽(yù)感，遵守紀律，積極參加各項班集體活動(dòng)，多參加社會(huì )實(shí)踐活動(dòng)，主動(dòng)做好各項班集體工作，為同學(xué)服務(wù)，在實(shí)踐中鍛練各方面能力，提高綜合素質(zhì)。
鹽中的學(xué)習競爭壓力是很大的，稍不努力成績(jì)就會(huì )掉下來(lái)，大家都想變強，你懈怠了就只有做班級的“吊車(chē)尾”，所以努力提高學(xué)習成績(jì)是我在新學(xué)期的第一要務(wù)。
計劃定好了，關(guān)鍵在執行。我將把我的新學(xué)期計劃打印張貼在床頭，每天第一時(shí)間提醒自己按計劃朝著(zhù)新目標邁進(jìn)。但愿我的計劃經(jīng)過(guò)努力后能夠取得預期效果，努力過(guò)了，就不會(huì )后悔。
學(xué)習計劃 篇10
時(shí) 間 星期一/星期三/星期五 星期二/星期四
7:45—8:00 起床早餐 起床早餐
8:00—9:00 做《暑假作業(yè)》及其他作業(yè) 做《暑假生活》
9:00—9:30 體育 體育
9:30—10:30 英語(yǔ)(復習、翻譯短文) 英語(yǔ)(抄寫(xiě)單詞、學(xué)習單詞)
10:30—11:00 整理課外知識 整理課外知識
11:00--13:00 午餐休息 午餐休息
13:00—14:00 課外閱讀 打電腦、上網(wǎng)（查資料）
14:00—14:30 英語(yǔ)(聽(tīng)力練習) 英語(yǔ)(口語(yǔ)練習)
14:30—15:30 語(yǔ)文(閱讀分析) 語(yǔ)文(拓展、課本知識)
15:30—16:30 數學(xué)（奧數） 數學(xué)（拓展、課本知識）
16:30—17:00 活動(dòng) 活動(dòng)
17:00—18:30 看電視、晚餐 看電視、晚餐
18:30—20:00 特長(cháng)練習 特長(cháng)練習
20:00--21:00 課外閱讀、準備睡覺(jué) 課外閱讀、準備睡覺(jué)
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