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暑假學(xué)習計劃

時(shí)間:2022-08-10 17:39:45 學(xué)習計劃 我要投稿

關(guān)于暑假學(xué)習計劃模板集錦六篇

  時(shí)間過(guò)得真快,總在不經(jīng)意間流逝,成績(jì)已屬于過(guò)去,新一輪的工作即將來(lái)臨,來(lái)為今后的學(xué)習制定一份計劃。什么樣的計劃才是有效的呢?下面是小編幫大家整理的暑假學(xué)習計劃6篇,希望能夠幫助到大家。

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暑假學(xué)習計劃 篇1

  制定的基本原則

  01具體。這里主要是要對計劃作出一個(gè)量化的計劃,比如看書(shū),一天看多少頁(yè);一天背多少個(gè)單詞;一天寫(xiě)幾道數學(xué)題等。

  02合理。計劃要根據自自身的情況來(lái)制定,制定了計劃就要按計劃完成,不要讓自己閑著(zhù),也不能使自己過(guò)于緊張。

  03循序漸進(jìn)。學(xué)習計劃要成遞進(jìn)式,就是每個(gè)一段時(shí)間,就要提高每天的學(xué)習任務(wù)的量和深度。

  各科目的學(xué)習計劃

  關(guān)于語(yǔ)文

  主要以背誦為主,進(jìn)入高三之后,大量的詞語(yǔ)、文言文等都需要滿(mǎn)滿(mǎn)積累,所以可以利用一部分時(shí)間來(lái)做背誦。同時(shí)也可以每個(gè)星期抽一天的時(shí)間去圖書(shū)館,多閱讀書(shū)籍,為寫(xiě)作文打下堅實(shí)的基礎。

  關(guān)于數學(xué)

  數學(xué)主要講究的是方法,首先要對數學(xué)公式給長(cháng)熟悉,同時(shí)要多做題,對同一類(lèi)型的題目作總結,在原有的基礎上做延伸,達到舉一反三。

  關(guān)于英語(yǔ)

  英語(yǔ)和語(yǔ)文同屬于語(yǔ)言了學(xué)科,主要是以背誦為主,單詞可以以天為單位,可以看一些英文網(wǎng)站,增強閱讀能力,在聽(tīng)力方面,可以選擇看一些比較經(jīng)典的美劇,在享受娛樂(lè )的同時(shí)還能提高聽(tīng)力。

  關(guān)于化學(xué)

  把整本書(shū)的所有化學(xué)方程式抄一遍到本子上,有時(shí)間就寫(xiě)一寫(xiě),要能相當熟練的寫(xiě)出他們,記住并熟悉那幾個(gè)特殊的,同時(shí)知道每個(gè)化學(xué)反應的現象,包括顏色,氣味,形態(tài)等的變化,還有就是記住化學(xué)物的顏色,狀態(tài),氣味,比如哪些物質(zhì)是固體,白色沉淀有哪些…

  關(guān)于物理

  分類(lèi)整理公式,熟悉并能運用,做題時(shí)要理解題目描述的過(guò)程。

  關(guān)于歷史、政治、地理

  這三門(mén)文科綜合,可以先熟悉大概的內容,因為這些都已背誦為主,在高三的復習階段,老師會(huì )對這些做系統的講解。

  前提是:晚上10:30點(diǎn)睡,早上6:30起。必須保證充足的睡眠及良好的精神狀態(tài)。剛進(jìn)入高中不用太苛求自己,因為還有一些課程還沒(méi)有學(xué)完,不用急于轉入復習階段,高一上學(xué)期要做的是把新學(xué)的東西學(xué)會(huì )學(xué)牢。另外就是鞏固基礎,有空就看看以前學(xué)過(guò)的東西,積少成多,并且在這一學(xué)期中,對自己進(jìn)行一個(gè)查漏,看看自己在哪些知識點(diǎn)上是不牢靠的,自己心里要明白,復習與學(xué)習才有一個(gè)方向和方法。

暑假學(xué)習計劃 篇2

  1、把握假期前幾天

  許多中學(xué)生在剛放假后的前幾天不能安心學(xué)習,給自己找個(gè)理由“學(xué)了半年了,放松幾天總可以吧,七天后我再開(kāi)始學(xué)習”。但是,往往一玩起來(lái),就收不住心了,離開(kāi)學(xué)還有幾天的時(shí)候,發(fā)現作業(yè)還沒(méi)做一半。更可怕的是,很多孩子在假期玩散了心后,開(kāi)學(xué)后也很難進(jìn)入狀態(tài),成績(jì)下滑就成了假期學(xué)習的必然結果。

  家長(cháng)不要阻止孩子“玩”,更不要放任孩子“玩”,重要的是讓孩子科學(xué)的安排時(shí)間,真正做到“玩”與“學(xué)”的優(yōu)質(zhì)結合。所以,暑假期間,關(guān)鍵的是要給孩子制訂一個(gè)有規律的“學(xué)、玩計劃”,最好是每天都有玩和學(xué)的時(shí)間,即使需要拿出幾天甚至十幾天的時(shí)間去玩,最開(kāi)始的幾天也要嚴格按照固定的時(shí)間表先調整生物鐘。

  2、選擇課外輔導機構要注意“對癥下藥”

  針對許多孩子不會(huì )安排自己的學(xué)習,自學(xué)能力不強,以及有些偏科的情況,有些家長(cháng)會(huì )選擇給孩子請家教、報輔導班,或者報一些夏令營(yíng),提醒家長(cháng),課外輔導機構眾多,魚(yú)龍混雜,即使各方面都不錯的輔導機構也有自己的特色,給孩子選課外輔導機構,一定要分析該機構的“特色”是否針對自己孩子的“特點(diǎn)”。專(zhuān)家建議家長(cháng),為孩子計劃暑假的具體安排時(shí),找一個(gè)孩子信任的人,并且有一定的學(xué)習或教學(xué)經(jīng)驗,幫孩子制訂暑假的學(xué)習計劃,做孩子在選擇課外輔導機構時(shí)候的“高參”。

  3、學(xué)習以外的安排要給孩子一定的“自主權”

  在一些孩子眼中,不管什么時(shí)候,只要自己玩,家長(cháng)肯定不高興!半m然他們不說(shuō),我也知道他們不想讓我玩”,一位同學(xué)向老師如此說(shuō)。在暑假里,家長(cháng)不應該讓孩子一直籠罩在學(xué)習的壓力之下。以至于孩子全天處于家長(cháng)逼著(zhù)學(xué)點(diǎn)就學(xué)點(diǎn),偷空能玩就玩會(huì )的狀態(tài)。一名初三的孩子與老師聊的時(shí)候談到:“我看電視的時(shí)候,手一直拿著(zhù)遙控器,門(mén)一響我就馬上關(guān)掉,假裝上廁所!

  有這樣一個(gè)故事,兩個(gè)城市處理垃圾的政策不同。A城市到處貼著(zhù)“此處不準倒垃圾”,結果市民經(jīng)常偷偷地到處亂倒垃圾,搞得城市非常的臟亂;B城市在幾個(gè)地方貼上“此處可倒垃圾”,市民們都把垃圾倒在允許倒垃圾的地方,城市的絕大多數地方都很干凈整潔。聰明的家長(cháng)們自然會(huì )從這個(gè)老掉牙的故事中得到如何對待孩子的啟發(fā)!白铌P(guān)鍵的是,家長(cháng)一定要針對自己孩子的特點(diǎn)制定有針對性的策略!

暑假學(xué)習計劃 篇3

  1.制定一個(gè)學(xué)習計劃

  根據自己的身體狀態(tài),確定每天學(xué)習時(shí)間

  看書(shū),就要把能掌握的知識點(diǎn)搞清楚。

  2.制定學(xué)習計劃的基本原則:

  一、具體。例如,三天內瀏覽完某本書(shū)、每天語(yǔ)文寫(xiě)一篇作文、一個(gè)月內背完英語(yǔ)1000個(gè)單詞、每天物理仔細讀完20頁(yè)課本、歷史背完5章內容等。

  二、合理。制定自己能夠完成的計劃,不要使自己閑著(zhù),也不要使自己過(guò)于緊張。

  三、循序漸進(jìn)。隔一段時(shí)間,就要提高每天完成的學(xué)習任務(wù)的量和深度

  前提是: 晚上10:30點(diǎn)睡,早上6:30起。必須保證充足的睡眠及良好的精神狀態(tài)。剛進(jìn)入高二不用太苛求自己,因為還有一些課程還沒(méi)有學(xué)完,不用急于轉入復習階段,高二上學(xué)期要做的是把新學(xué)的東西學(xué)會(huì )學(xué)牢。另外就是鞏固基礎,有空就看看以前學(xué)過(guò)的東西,積少成多,并且在這一學(xué)期中,對自己進(jìn)行一個(gè)查漏,看看自己在哪些知識點(diǎn)上是不牢靠的`,自己心里要明白,復習與學(xué)習才有一個(gè)方向和方法,

  轉入正題,下面這些平時(shí)就可以開(kāi)始練習了,到高三就一定要熟練了,還有平時(shí)就要注意考試心態(tài)的培養,哪也是一個(gè)得高分的關(guān)鍵!

  關(guān)于理科的復習與練習,首先是公式,對公式要非常熟悉,公式中每個(gè)字母的含義,公式的推導,公式的使用對象,這些是很重要的,從現在開(kāi)始,把各科所有公式分類(lèi)并用一個(gè)本子整理一遍,做題的時(shí)候強化這些公式的記憶與使用,做到看到題目就知道要用到什么公式,以及清楚公式中字母對應的數字,在平時(shí)做練習題時(shí),就要要求自己寫(xiě)出題目已知什么,未知什么,求什么,相關(guān)公式,這些都清楚了在解答?荚嚂r(shí)當然不用寫(xiě)出來(lái),但自己必須清楚。

  關(guān)于化學(xué):把整本書(shū)的所有化學(xué)方程式抄一遍到本子上,有時(shí)間就寫(xiě)一寫(xiě),要能相當熟練的寫(xiě)出他們,記住并熟悉那幾個(gè)特殊的,同時(shí)知道每個(gè)化學(xué)反應的現象,包括顏色,氣味,形態(tài)等的變化,還有就是記住化學(xué)物的顏色,狀態(tài),氣味,比如哪些物質(zhì)是固體,白色沉淀有哪些..

  關(guān)于數學(xué):整理方程,公式,不是整理出來(lái)就可以,主要是熟知如何使用他們,熟悉函數圖像,能準確的畫(huà)出圖像,并靈活運用圖像,有時(shí)不會(huì )計算畫(huà)個(gè)圖就能知道答案。

  關(guān)于物理:分類(lèi)整理公式,熟悉并能運用,做題時(shí)要理解題目描述的過(guò)程. 科學(xué)的、實(shí)際的個(gè)人學(xué)習計劃。

  團委工作主要有演講賽,,征文比賽,十大歌手比賽,黑板報評比,書(shū)法比賽,志愿者活動(dòng),等一系列活動(dòng)?雌饋(lái)活動(dòng)較多,較散,但是只要你仔細觀(guān)察,就會(huì )發(fā)現他們都有一個(gè)共性,就是都需要我們同學(xué)積極參與,需要從同學(xué)中找出他們各自的特長(cháng)和閃光點(diǎn),有的同學(xué)懷才不露,那就需要你和他多交流,給他搭建展現自我的平臺,有的同學(xué)文采較好,那就讓他多參加征文活動(dòng),有的同學(xué)比較積極,那么就讓他踴躍參加志愿者活動(dòng),有的同學(xué)有書(shū)法等特長(cháng),那么就讓他參加書(shū)法比賽,有的同學(xué)德才兼備,就向推薦她參加學(xué)生會(huì ),并且有兩位同學(xué)擔任學(xué)生會(huì )部長(cháng),上進(jìn)的但還沒(méi)入團的同學(xué),要求他入團等。 暑假計劃 重在堅持 并不是說(shuō)一定很?chē)栏?/p>

  簡(jiǎn)單的日程 只要每天都做到就可以了

  下面是為你制定的計劃~ 呵呵 不知道怎么樣

  6:30 起床 (夏天是最漂亮的季節,早上的空氣也最新鮮,雖然六點(diǎn)半早了點(diǎn),

  但是為了新鮮的生活值得付出,呵呵~)

  6:40--7:30 晨練 (想減肥的話(huà) 晨練是最重要的 跑步也好打球也好 一定要堅持~~)

  8:00--9:30 早讀 學(xué)習時(shí)間 (我是英語(yǔ)專(zhuān)業(yè)的學(xué)生 相信我

  如果想學(xué)好英語(yǔ) 早讀很重要

  會(huì )鍛練你的語(yǔ)感發(fā)音口語(yǔ)等各方面

  從下面的計劃可以看到 我為你暑期安排的學(xué)習時(shí)間不多

  但這個(gè)如果堅持下來(lái)的話(huà)一定會(huì )收獲不。

  9:30--12:30 自由活動(dòng) (畢竟是暑假時(shí)間 主要還是放松自己嘛

  這段時(shí)間可以上上網(wǎng)見(jiàn)見(jiàn)朋友 反正自己安排吧)

  12:00--2:00 睡覺(jué) (夏天最熱的時(shí)間還是留下來(lái)睡覺(jué) 一來(lái)避暑二來(lái)養神) 2:00--5:00 自由安排 (還是想做什么就做什么吧 這段時(shí)間

  打打球 看看電視上上網(wǎng) 依你而定吧)

  5:00--5:30 晚飯 (想減肥的話(huà)就要提前吃晚飯了)

  6:00--8:00 讀書(shū) (這段時(shí)間感覺(jué)比較舒服 好好利用一下讀一些喜歡的書(shū)啊 或者干脆就學(xué)學(xué)習不是很好嗎)

  8:00--9:00 靠墻站立一小時(shí) (這是瑜伽的一種 減肥很有效

  不過(guò)會(huì )很累 堅持住啊~)

  10:00 睡覺(jué)

  PS。 計劃里早飯是中飯沒(méi)有寫(xiě)進(jìn)去 這個(gè)是依你個(gè)人而定的

  不過(guò)不管什么時(shí)候吃 飯后一定要站立半小時(shí)之后再活動(dòng)

  有利于你的減肥

  其實(shí)計劃這種東西 不管做得怎么樣 還都是要靠自己堅持的

  否則再好的計劃也只是一張白紙~

  呵呵 最后加油~~~ 把玩的時(shí)間多安排一點(diǎn),一天又4,5個(gè)小時(shí)學(xué)習就好了,不要太緊,但是不能都玩,最好早上一起來(lái)就學(xué)習,然后中午或者下午的時(shí)候看看雜志什么的休閑一下

暑假學(xué)習計劃 篇4

  一、目標

  列計劃的目的無(wú)非是通過(guò)白紙黑字,使得自己對自己的學(xué)習情況能夠進(jìn)行監督和檢查。高一,高二學(xué)年,應把重點(diǎn)放在課本上、課堂內。因為高考雖強調淡化課本的考查,其實(shí)處處有課本的影子!罢n內知識課外考”的測試方式,就要求我們把課內知識學(xué)扎實(shí),否則無(wú)法完滿(mǎn)地解答課外考題。當然,重點(diǎn)放在課本上,并不是將視野局限于課本,仍應有大量課外閱讀,在課外閱讀中鞏固,貫通課本知識,培養能力。高三學(xué)年,既是中學(xué)時(shí)代的最后一年,也是復習迎考的關(guān)鍵一年。高三學(xué)年的計劃是完善知識系統樹(shù),“牽一發(fā)而動(dòng)全身”,做到由一個(gè)知識點(diǎn)可以拎起一串,提起一面。系統地掌握知識后,技巧也就“水到渠成”。

  二、知己

  作戰講究“知己知彼,百戰不殆”。學(xué)習也是一樣。所以要制定出符合自己實(shí)際情況的學(xué)習計劃,必須要“知己”!爸骸卑ㄈ龑雍x:明確學(xué)習奮斗的目標,了解自己的學(xué)習情況,明確地估計自己的能力。做到“知己”后,我們就可以制定計劃了。

  三、要求

  列計劃本身并沒(méi)有太多的要求,你只要抓住兩個(gè)字——“詳、實(shí)”就足夠了。 首先,要讓自己知道,每天你具體干些什么,知道每周、每月的安排等。我們應該去計劃自己的學(xué)習和生活,做到自己對自己心中有譜。一份計劃上只出現時(shí)間和科目是不夠的,最起碼還要有具體的章節的安排,包括做哪些習題,看哪些筆記都應當有,這樣才能真正地發(fā)揮計劃的優(yōu)勢。所謂“實(shí)”,就是一定要符合自己的實(shí)際情況,適當地高一些也可以,但絕不可過(guò)高或過(guò)低。太低了,計劃的內容松松垮垮,反而不如沒(méi)有計劃;但大多數人可能更容易把計劃列得偏高,開(kāi)始還能拼一拼堅持一下,但很快地就敗下陣來(lái)。如果總是列這種過(guò)高過(guò)緊的計劃,常常完不成,那么時(shí)間一久也就會(huì )對列計劃失去信心了。一份好的計劃絕不在于它的起點(diǎn)有多高,而在于它是不是能幫你更好地完成學(xué)習任務(wù),讓你的能力得到最好的發(fā)揮。 其次,計劃的安排應合理、科學(xué),盡量不要讓你的時(shí)間浪費。應該說(shuō)明的是,不浪費時(shí)間并不是把所有時(shí)間都用來(lái)學(xué)習,也不是說(shuō)打球、洗衣服等時(shí)間都是浪費。如六、日的時(shí)間,如果你的學(xué)習黃金時(shí)間在上午,而你卻在整個(gè)上午做一些洗衣服、打掃房間等雜事,而中午、下午才來(lái)做作業(yè)的話(huà),這就不能不說(shuō)是一種浪費了。很多事不能不做,但要放在合適的時(shí)候做,黃金時(shí)間都應用來(lái)學(xué)習。

  四、注意

 、俦仨殢娬{的是,制訂計劃必須按自己的特點(diǎn)自己制訂,不能仿制別人的計劃,別人告訴你的方法最多只能充當一個(gè)指路標的作用,是很難完全套用的。只有自己去試著(zhù)做,摸索出自己的完整方法,才是最有用的。

 、诹杏媱澲皇且环N手段,絕不要為了列計劃才去列計劃,只要是能達到目的的計劃都是好計劃。不管什么時(shí)候,列計劃都只是為了完成一定的學(xué)習任務(wù)。。

 、蹌傞_(kāi)始列計劃的同學(xué),可能不太容易掌握好難易的尺度,列的計劃過(guò)高過(guò)低都是自然的,只要不斷調整,不斷改進(jìn),很快就會(huì )適應這種方法。

 、苋魏螌W(xué)習計劃剛執行起來(lái)都難免會(huì )遇到一些困難,但你應該知道為了執行這份計劃而付出的努力是值得的。能夠適應這份計劃是保證你的遠程學(xué)習以及未來(lái)事業(yè)成功的重要步驟。

 、荨皥猿帧笔怯媱潓(shí)施過(guò)程中最難的。由于缺乏毅力與恒心,很易虎頭蛇尾。而學(xué)習是一個(gè)周期比較長(cháng)的過(guò)程,今天的努力,并不能在明天就得到回報。它是量的積累引起質(zhì)的飛

  躍。半途而廢,最浪費時(shí)間與精力,并對人的自信心有很大的動(dòng)搖。所以在實(shí)施計劃時(shí),一時(shí)看不到進(jìn)步不要心焦,更不要氣餒、不要輕言放棄。堅持!堅持一定能產(chǎn)生奇跡。

暑假學(xué)習計劃 篇5

  一、目標:

  1.提高自己在英語(yǔ)、數學(xué)(物理)的學(xué)習能力;

  2.加強運動(dòng),提高身體素質(zhì);

  3.學(xué)會(huì )做簡(jiǎn)單的家常菜。

  二、具體措施:

  1.小組學(xué)習:組織好學(xué)習小組,以三個(gè)人一組為好,進(jìn)行合作性學(xué)習。

  (學(xué)習水平相當的同學(xué)組成小組比較合適)

  2. 整理試卷:按教材知識前后的順序,整理上半學(xué)期的英語(yǔ)、數學(xué)(物理)練習卷和考試卷。

  (或者可以根據老師的推薦去買(mǎi)一、兩本合適提高學(xué)科能力的輔導材料)

  3. 梳理知識點(diǎn):把練習卷上做正確的題目進(jìn)行整理,確認自己已經(jīng)掌握了哪些知識,具備了哪些運用能力,樹(shù)立自己對本學(xué)科的信心。

  4. 找出漏洞:把練習卷上做錯的題目進(jìn)行整理,打開(kāi)教科書(shū),逐題進(jìn)行分析,找到錯誤的關(guān)鍵之處,進(jìn)行認真的訂正后,再到教材上找到相關(guān)類(lèi)型的題目,進(jìn)行練習、強化。

  5. 解決難點(diǎn):無(wú)論在訂正試卷習題,還是在做輔導材料時(shí),遇到困難,三人小組一起分析,或者到圖書(shū)館去找參考書(shū),可以去找老師,也可以進(jìn)行挑戰性競賽,看誰(shuí)先解決問(wèn)題。

  6. 錯題集中:把錯題訂正完成以后,就把錯題訂正的全過(guò)程背出來(lái),進(jìn)行接替方法的積累。

  7. 專(zhuān)業(yè)輔導:到辦學(xué)質(zhì)量比較好的社會(huì )業(yè)余學(xué)校去讀英語(yǔ)口語(yǔ)訓練班,提高自己的英語(yǔ)會(huì )話(huà)能力和英語(yǔ)學(xué)習素質(zhì)。

  8. 做好預習:對于新初三的學(xué)生,可以在暑期中參加一些競賽輔導班,為新學(xué)年的各類(lèi)競賽打好基礎。

  (也可以超前讀一些新初三的課本,提前了解初三的學(xué)習內容)

  9. 堅持運動(dòng):每周打兩次球,游三次泳,增加運動(dòng),提高體能。

  10. 興趣與家務(wù):每天晚上,聽(tīng)音樂(lè ),上網(wǎng)瀏覽,看書(shū)讀報,和同學(xué)聊天等,做自己有興趣的事。每周跟著(zhù)父母學(xué)做兩次家常菜,如炒茄子,蒸魚(yú)之類(lèi),再做一些力所能及的家務(wù)。

暑假學(xué)習計劃 篇6

  凡事預則立,不預則廢。做什么事有了計劃就容易取得好的結果,反之則不然。有沒(méi)有學(xué)習計劃對你的學(xué)習效果有著(zhù)深刻的影響。 實(shí)行計劃是意志力的體現。堅持實(shí)行計劃可以磨練你的意志力,而意志力經(jīng)過(guò)磨練,你的學(xué)習收獲又會(huì )更一步提升。這些進(jìn)步只會(huì )能使你更有自信心,取得更好的成功。 有利于學(xué)習習慣的形成。按照計劃行事,能使自己的學(xué)習生活節奏分明。從而,該學(xué)習時(shí)能安心學(xué)習,玩的時(shí)候能開(kāi)心地玩。久而久之,所有這 些都會(huì )形成自覺(jué)行動(dòng),成為好的學(xué)習習慣。8點(diǎn)起床,不能賴(lài)床,如果賴(lài)床,媽媽可以使用任何方法,疊被、洗漱、吃飯

  9-9.45

  單日:閱讀理解雙日:基礎題(以365為準)或作文訓練

  10-10.45

  看書(shū),以知識性書(shū)為首選,培養自己耐心讀書(shū)的習慣,在書(shū)中盡量吸取書(shū)中的精華,讀后和媽媽說(shuō)說(shuō)書(shū)中內容、感想

  11-12

  數學(xué)以365為準,每天一小時(shí)的題量,做不完可延長(cháng)時(shí)間。每周三做一張數學(xué)卷子

  12-2

  吃飯,休息、可用半小時(shí)電腦,不得以任何理由拖延時(shí)間、可以看人間正道是滄桑

  2-2.45

  預習數學(xué)、(看碟、做題)

  3-3.45

  英語(yǔ)10分鐘易錯題、單日:預習初一課程、做題;雙日:閱讀訓練兩篇及書(shū)蟲(chóng)系列

  4-5

  單日:爆破漢字(先自己看,然后媽媽幫著(zhù)回憶一下),錯的多就重看

  雙日:背誦古文、古詩(shī)(了解作者、知道寫(xiě)作背景、了解詩(shī)中表達的內容)

  5-6

  看百家講壇,(先看論語(yǔ)、再看孟子、諸子百家、地球)全看完后再買(mǎi)別的

  6-7

  休息、吃飯

  7.-7.30

  新聞聯(lián)播

  7.40-8.30

  默寫(xiě)、背誦新概念兩句、先默寫(xiě)再跟著(zhù)磁帶背

  9-10

  9.30洗澡、休息

  10點(diǎn)

  上床。10.30必須熄燈睡覺(jué)

  注:1、周日除上英語(yǔ)課外不安排其他學(xué)習 2、晚上或中午安排時(shí)間鍛煉身體

  3、遇到晚上有安排可將背誦英語(yǔ)提前完成、不得拖到第二天

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