關(guān)于高一學(xué)習計劃（精選17篇）
時(shí)間一晃而過(guò)，很快就要開(kāi)展新的學(xué)習了，寫(xiě)一份學(xué)習計劃，為接下來(lái)的學(xué)習做準備吧！什么樣的學(xué)習計劃是學(xué)霸都稱(chēng)贊的呢？下面是小編收集整理的關(guān)于高一學(xué)習計劃（精選17篇），歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
高一學(xué)習計劃 篇1
古語(yǔ)有云“凡事預則立你，不預則廢”。對于處于高中階段的高一的學(xué)生來(lái)說(shuō)，預，即是提前規劃，提早做準備。
高一的同學(xué)們經(jīng)過(guò)堅持不懈的努力和拼搏，順利地完成了初中的學(xué)業(yè)，完成了人生的又一次轉折，成為一名高中學(xué)生。與初中相比，高中的學(xué)習有一些新的特點(diǎn)：一、知識量大;二、學(xué)科內容深，學(xué)科知識的抽象概括性強，需要掌握大量的科學(xué)概念、公式、定理、定律;三、綜合性、系統性強，要理解或解決一個(gè)問(wèn)題，往往需要綜合運用各學(xué)科知識。高中生每天要學(xué)的內容很多，如果不分先后順序和輕重緩急，就會(huì )手忙腳亂、丟三落四，本來(lái)能學(xué)好的東西也學(xué)不好，這就需要制定一個(gè)學(xué)習計劃，每天運用計劃促進(jìn)學(xué)習目標的實(shí)現，磨煉意志力，養成良好的學(xué)習習慣并且提高學(xué)習效率，減少時(shí)間浪費。
每個(gè)同學(xué)的具體情況不同，學(xué)習計劃也應該因人而異，但在制定計劃時(shí)應注意以下幾點(diǎn)：
首先是黃金時(shí)間來(lái)記憶。同學(xué)們應該抓住記憶效果最佳的.時(shí)間段來(lái)安排記憶，提高效率。一般而言，早上6：00—7：00頭腦清醒，記憶效果比較好，上午、下午都有課程安排學(xué)習比較緊張，中午休息30—50分鐘可以緩解疲勞，以便下午有充沛的精力學(xué)習。而每天如果不能保證7—8小時(shí)睡眠，記憶效果也會(huì )降低。
然后，要尊重自己生物鐘。由于生理條件和生活環(huán)境、習慣的不同，人們的生活節律和最佳感覺(jué)也往往不盡相同。有的人的學(xué)習最佳時(shí)間在上午，有的人在下午，還有的同學(xué)感覺(jué)晚上學(xué)習效率最高。在了解了自己的最佳學(xué)習時(shí)段之后，按照它來(lái)安排自己的學(xué)習和休息。將最重要的事情放在最佳感覺(jué)時(shí)間去做，就會(huì )取得事半功倍的效果。
第三，學(xué)習要有時(shí)間限制。為了提高效率，在制定計劃時(shí)，要適當給自己“壓力”，對每一科目的預習和復習要做到三限制：即限定時(shí)間、限定速度、限定準確率。這種目標明確，有壓力的學(xué)習，可以使注意力高度集中，提高復習效率。同時(shí)，每學(xué)習完一部分時(shí)，都有一種輕松感、愉悅感，會(huì )更充滿(mǎn)信心地復習下去。
第四，對照計劃反省。計劃一旦制定，就要雷打不動(dòng)地完成，如有完不成的，也應立即在次日加倍補上。如：反省自己，當天的計劃完成了沒(méi)有，明天先干什么?再干什么?如果完成的好時(shí)可獎勵自己一次;如果完成的不好時(shí)可懲罰自己一次。這樣做，既有約束力又有可*作性，每天都會(huì )感到在進(jìn)步。一段時(shí)間后，還應該根據自己的學(xué)習情況，對計劃做出進(jìn)一步完善，使其更好地促進(jìn)學(xué)習。
最后，要公開(kāi)學(xué)習計劃。少數高中生缺乏自我約束能力，這樣的同學(xué)在制定學(xué)習計劃后，最好向家長(cháng)、老師或者同學(xué)宣布。這樣做一方面會(huì )起到監督作用，也會(huì )起到一個(gè)強迫約束效果，當自己不能堅持時(shí)，馬上就會(huì )想到：“是否別人會(huì )笑話(huà)自己意志薄弱”或者“太沒(méi)出息了”，因此就能堅持到底，“無(wú)論如何，一定要堅持實(shí)行自己的計劃”。
高一學(xué)習計劃 篇2
在本學(xué)期里，我一定要在語(yǔ)文學(xué)習上有所成就，成為全校前3名，所以我給自己制定了一套很好的計劃：
一、認真聽(tīng)講，不搞小動(dòng)作
二、積極回答問(wèn)題
三、做好課前預習課后復習
四、做好老師們交代的任務(wù)和作業(yè)，不得馬虎。
這就是我自己制定的學(xué)習計劃，我相信我自己的學(xué)習計劃一定會(huì )給我帶來(lái)好的.成績(jì)，我一定會(huì )把各科做好的。
高一學(xué)習計劃 篇3
一、指導思想
高一年級圍繞“挖掘潛能，主動(dòng)發(fā)展”主題，從三個(gè)維度展開(kāi)工作：要讓學(xué)生想學(xué)——通過(guò)系列主題班會(huì )激發(fā)學(xué)生學(xué)習的內驅力和主動(dòng)性；要讓學(xué)生會(huì )學(xué)——研究和制定適合高一特點(diǎn)的學(xué)習和生活規范，用規范引領(lǐng)行為；要讓學(xué)生能學(xué)——開(kāi)展各種活動(dòng)，為學(xué)生的鍛煉和成長(cháng)提供平臺。過(guò)程中，以教師和學(xué)生兩支隊伍建設為抓手、以學(xué)生良好習慣養成與鞏固為基礎、以提高課堂和作業(yè)效率為核心、以關(guān)注細節嚴格過(guò)程管理為保障，切實(shí)提高教育教學(xué)質(zhì)量，實(shí)現學(xué)生個(gè)性發(fā)展、教師專(zhuān)業(yè)發(fā)展和年級創(chuàng )新發(fā)展。
二、工作目標
在高一第一學(xué)期各項指標已經(jīng)達到一定高度的基礎上，下學(xué)期，我們將認真總結經(jīng)驗，不斷創(chuàng )新舉措，穩住發(fā)展成果，獲取更大進(jìn)步。
1.教學(xué)質(zhì)量目標：教學(xué)質(zhì)量趕超揚州中學(xué)，在尖子生、本一類(lèi)學(xué)生、本二類(lèi)學(xué)生等各項指標在揚州大市前列。
2. 教師發(fā)展目標：建設一支具有先進(jìn)育人理念，能全面關(guān)心學(xué)生，有較強的心理疏導、情感調節能力的班主任隊伍和一支有先進(jìn)教育理念，教學(xué)技能全面，有創(chuàng )新精神的教師隊伍。
3. 學(xué)生發(fā)展目標：圍繞“基礎扎實(shí)、和諧發(fā)展、特長(cháng)明顯”的育人目標，以行為規范和道德培養為重點(diǎn)，淡化痕跡、強化滲透，造就一批品德高尚、學(xué)風(fēng)純正、行為規范、有創(chuàng )新學(xué)習能力的學(xué)生隊伍。
4.學(xué)科發(fā)展目標：突出“語(yǔ)、數、外”學(xué)科的教學(xué)，強化學(xué)習規范的落實(shí)，在有限的時(shí)間里努力提高課堂效率和作業(yè)效率，力爭所有學(xué)科在大市保持領(lǐng)先水平。
三、工作重點(diǎn)及落實(shí)措施
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要從提高教育教學(xué)水平上下工夫，增強教育教學(xué)工作的計劃性、針對性、實(shí)效性。教師進(jìn)一步強化服務(wù)意識，結合自身教學(xué)實(shí)際，努力提高教育教學(xué)服務(wù)水平。如：計劃制定，要有科學(xué)性和前瞻性，所有的計劃安排，放眼三年，是三年整體教學(xué)管理的一個(gè)打基礎的部分，那么作為學(xué)科教師，從本學(xué)科教學(xué)角度看我要怎么做，做什么。教師要深入研究自主導學(xué)模式下的學(xué)生的自我教育、自我管理和自我提升。從學(xué)科教學(xué)上研究如何進(jìn)一步深入貫徹實(shí)施自主導學(xué)課堂，從形式上和方法上、具體操作步驟上進(jìn)行創(chuàng )新。同時(shí)，把老師的管教轉變?yōu)閷W(xué)生的自主管理，把班級的管理和年級的學(xué)生自治管理委員會(huì )相結合。
1. 構建分工明確、團結協(xié)作的年管會(huì )隊伍。
按照學(xué)校統一部署，構建由年級主任、年級副主任、年級黨支部書(shū)記、年級工會(huì )主席、年級團xx等組成的年管會(huì )隊伍。增強四個(gè)意識：
�。�1）榜樣意識。年管會(huì )成員是年級組的領(lǐng)導層，一定要在教育教學(xué)、規范遵守方面做出表率。
�。�2）合作意識。在分工明確、職責明確的基礎上，要增強合作，相互補位。
�。�3）協(xié)調意識。在處理問(wèn)題時(shí)，要防止出現隨意性，通過(guò)協(xié)商尋找解決矛盾的最佳方案。
�。�4）創(chuàng )新意識。調動(dòng)、激發(fā)各成員工作的積極性和創(chuàng )造性，發(fā)揮每個(gè)成員的特長(cháng)和優(yōu)勢，各負其責、各展其長(cháng)。
2. 構建具有先進(jìn)育人理念、能吃苦、善奉獻的班主任隊伍。
班主任是學(xué)生管理的中堅力量，負責從上到下、從下到上的精神傳達和落實(shí)。
�。�1）加強班主任理論知識的學(xué)習。指導班主任認真學(xué)習育人理論，在班主任例會(huì )中多提供學(xué)習資料，加強研討和學(xué)習。
�。�2）有明確的目標意識，班級指標銘記在心。堅持從最后一名開(kāi)始抓起，充分挖掘學(xué)生的閃光點(diǎn)，并不斷給予肯定與鼓勵，堅定每一位同學(xué)都可以成功的信心；
�。�3）認真備好每周主題班會(huì )和每日小班會(huì )。加強對學(xué)生的德育教育，班會(huì )主題要系列化。
�。�4）嚴格抓好學(xué)生的日常行為規范的養成。從準時(shí)到校、集會(huì )、跑操、午休、自習等各個(gè)方面嚴格要求學(xué)生，培養學(xué)生嚴謹的生活態(tài)度。
�。�5）定期召開(kāi)班主任會(huì )議。及時(shí)總結班級存在的問(wèn)題，商討下階段工作內容的重點(diǎn)內容，進(jìn)行交流，形成班主任工作合力。
3. 構建有較強組織能力、協(xié)調能力的備課組長(cháng)隊伍。
備課組長(cháng)是各學(xué)科的把舵人，年級組要將年級目標分解到每個(gè)備課組，定期召開(kāi)備課組長(cháng)會(huì )議，增強其責任意識和工作的主動(dòng)意識。
�。�1）制定并負責落實(shí)本備課組工作計劃。計劃要有指導性、超前性、可操作性強。形成本學(xué)科的教學(xué)思路和教學(xué)進(jìn)度，以達到提高年級整體教學(xué)質(zhì)量的目的；
�。�2）創(chuàng )設備課組積極向上的工作氛圍。備課組分工明確，組員精誠合作，做到人人有事做，事事有人做，充分調動(dòng)每位教師的積極性和創(chuàng )造性，集思廣益、形成合力；形成“老帶新，新促老”的局面，富有經(jīng)驗的老教師率先垂范，樂(lè )于指導年輕教師，年輕教師要滯后一節課，堅持聽(tīng)先行課；
�。�3）嚴格落實(shí)備課組工作環(huán)節，如集體備課、集體聽(tīng)評課等，克服備課的隨意性，聽(tīng)課做到師徒間每周互聽(tīng)、同行間每周比較聽(tīng)、每位教師主動(dòng)聽(tīng)。
4. 構建愛(ài)崗奉獻、技能全面、創(chuàng )新精神強的教師隊伍。
塑造敬業(yè)愛(ài)崗、團結協(xié)作的團隊精神，提升教師的專(zhuān)業(yè)素質(zhì)和學(xué)術(shù)品位，進(jìn)一步營(yíng)造自覺(jué)奉獻、求真務(wù)實(shí)、科學(xué)高效的和諧氛圍。
�。�1）加強師德建設，營(yíng)造艱苦奮斗、樂(lè )于奉獻的工作氛圍。年級組將采取措施促進(jìn)年輕教師總結工作中的得與失、總結經(jīng)驗、尋找不足，集思廣益，進(jìn)一步挖掘自身的潛能增強責任心和事業(yè)心；促進(jìn)中老年教師發(fā)揚模范帶頭作用，以自身的行動(dòng)來(lái)帶動(dòng)他人，形成團結協(xié)作、昂揚向上的工作局面。
�。�2）指導教師制定個(gè)人發(fā)展計劃。讓教師明確個(gè)人的奮斗目標，督促教師進(jìn)一步加強理論學(xué)習，在工作實(shí)踐的同時(shí)參與教學(xué)科研，提高自身的教學(xué)水平和科研能力。組織好全體教師對高考的學(xué)習和研討，準確把握教學(xué)重點(diǎn)，課堂效率和作業(yè)效率。
�。�3）要求教師嚴格遵守學(xué)校的規章制度。努力養成良好的辦公習慣。遵守學(xué)校的各項規章制度，做到克盡職守、各司其職。
�。ǘ⿲W(xué)生方面
第一：夯基礎。
�。�1）突出語(yǔ)數外的學(xué)習。在全年級營(yíng)造語(yǔ)文學(xué)習的氛圍，加強午間閱讀、鼓勵每天閱讀，指導學(xué)生背誦精彩片段并進(jìn)行書(shū)評、進(jìn)行每天100字摘抄并開(kāi)展交流活動(dòng)，促進(jìn)學(xué)生知識的積累和學(xué)科素養的培育；對于數學(xué)學(xué)科，重點(diǎn)抓好兩個(gè)達成度，一是課堂達成度。通過(guò)每天課后選擇性的題目抽測促進(jìn)課堂效率的提高；二是錯題訂正的達成度。每周增加一次典型錯題的糾錯練，提高錯題訂正的效率。對于外語(yǔ)，注重書(shū)寫(xiě)與聽(tīng)力。抓好書(shū)寫(xiě)規范，評出等級；強化閱讀理解訓練，規定每篇時(shí)間；強化聽(tīng)力檢測結果的考核量化記載，提高聽(tīng)力講評效率。
�。�2）加強必修學(xué)科課堂效率的提升。特別是對于政史地生這些平時(shí)沒(méi)有作業(yè)的學(xué)科，把提高課堂效率作為重要突破點(diǎn)。首先要求班主任樹(shù)立學(xué)科整體意識，確立全面抓的思想；其次，端正對學(xué)生必修學(xué)科的態(tài)度，指導上課學(xué)習方法，課堂必須加強及時(shí)記憶；再次，和必修學(xué)科教師達成共識，明確重點(diǎn)關(guān)注的學(xué)生名單，齊抓共管。
第二：激斗志。
�。�1）通過(guò)開(kāi)好班會(huì )激斗志。周一的大班會(huì )注重每周的總結與評價(jià)。每日小班會(huì )形式上要活潑多樣，鼓勵針對不同類(lèi)別的形式創(chuàng )新；從內容上要嚴肅認真，避免娛樂(lè )化和隨意性，要有計劃有安排。一周一個(gè)主題，每周評出班級最佳班會(huì )主持人。
�。�2）通過(guò)學(xué)生成長(cháng)小組評價(jià)激斗志。完善班級成長(cháng)小組評價(jià)辦法，縮短獎懲的時(shí)間周期，豐富獎懲的形式。
�。�3）通過(guò)活動(dòng)激斗志。年級組將舉辦語(yǔ)文專(zhuān)項知識競賽、數學(xué)小題競賽、英語(yǔ)單詞競賽，激勵學(xué)生不斷進(jìn)取。
�。�4）通過(guò)年級領(lǐng)雁小組激斗志。小組成員在每次大考前解散，在考后根據成績(jì)頒發(fā)領(lǐng)雁之星徽章和榮譽(yù)證書(shū)。根據星級予以獎勵。
(5) 通過(guò)無(wú)問(wèn)題談話(huà)激斗志。班主任梳理出臨界生名單，分給任課教師，每天安排晚值班老師對5位同學(xué)進(jìn)行談話(huà)。重點(diǎn)關(guān)心學(xué)生的情緒和困擾。
第三：促規范。
�。ǎ保┳ズ谜n堂的抬頭率。在班主任輪流巡課制度的基礎上，特別是加強對政史地生的課堂的巡查，確保學(xué)生對所有學(xué)科的重視。
�。ǎ玻┳ピ缤碜x的朗讀和默寫(xiě)。實(shí)行站坐結合，鼓勵大聲朗讀。把默寫(xiě)納入小組考核評價(jià)。
�。�3）抓自習的“三有”。從形式上，繼續保持自習課安靜與有序；從內容上，指導學(xué)生自習方法，提高自習課的效率，做到三有：“有學(xué)習內容、有時(shí)間安排、有達成反饋”。
�。�4）抓跑操質(zhì)量。繼續加強班主任對學(xué)生跑操的態(tài)度教育，依靠體育組和年級學(xué)生會(huì )成員，從緊密度和整齊度兩個(gè)維度進(jìn)行評價(jià)打分，扣分最多的.班級立即整改。
在抓學(xué)生規范行為的同時(shí)，也嚴格要求教師自覺(jué)遵守規范，嚴格遵守師德規范。
第四：抓自治。
�。�1）進(jìn)一步完善學(xué)生自治管理委員會(huì )的職能。將更加重視班級干部在年級和班級管理中的重要作用，紀律讓學(xué)生查、結果讓學(xué)生反饋、班級通報讓學(xué)生主持。保障學(xué)校和年級組的紀律要求通過(guò)班主任和學(xué)生干部?jì)蓚�(gè)渠道傳遞到學(xué)生中去，實(shí)現兩條線(xiàn)的管理，加強了教育的力度和效度。
�。�2）進(jìn)一步完善班級成長(cháng)小組考核機制。為保障規范的落實(shí)，對小組考核方案進(jìn)行完善。根據階段性的規范實(shí)施重點(diǎn)，制定出配套的、切實(shí)的、操作性強的考核方案。如抓書(shū)寫(xiě)規范時(shí)，就有A級加分、D級扣分的評價(jià)規則同時(shí)實(shí)施。
在學(xué)生管理方面，將進(jìn)一步強化目標意識， 狠抓常規，保持各項秩序井然。
狠抓學(xué)風(fēng)，強化學(xué)法指導和交流。
�。ㄈ┙虒W(xué)常規方面
1. 狠抓教學(xué)質(zhì)量，重視過(guò)程管理。
�。�1）開(kāi)學(xué)初，根據學(xué)校的要求對上學(xué)期各班級進(jìn)行各項數據統計與分析；
�。�2）各備課組交流新學(xué)期的工作計劃，落實(shí)教學(xué)進(jìn)度等，明確常規工作的要求；
�。�3）配合督導部門(mén)通過(guò)對教師跟蹤聽(tīng)課，抽查備課筆記等措施進(jìn)行年級組層面的常規檢查，以便及時(shí)發(fā)現不足，并提出整改措施；
�。�4）充分利用職能部門(mén)的檢查結果、考試結果，加強橫向、縱向對比分析，對有問(wèn)題的班級和個(gè)人及時(shí)溝通，提出整改意見(jiàn)并進(jìn)行跟蹤調查。
2. 針對不同班類(lèi)的學(xué)生進(jìn)行分類(lèi)要求與統籌規劃相結合。
對于競賽班和實(shí)驗班的學(xué)生教師在綜合多種版本的前提下，在課上和教學(xué)案中對知識進(jìn)行拓寬和深化。同時(shí)指導學(xué)生利用課余時(shí)間進(jìn)行自我提高，要側重學(xué)生獨立分析、解決問(wèn)題的能力的培養和提高。對于普通班的學(xué)生要側重基礎知識的夯實(shí)和基本技能的培養，切實(shí)抓好學(xué)生對高考內容掌握的每一個(gè)環(huán)節，準確把握教學(xué)起點(diǎn)，做好個(gè)別輔導、提尖補差工作，側重良好習慣的養成，要在課堂教學(xué)中強調反復訓練和及時(shí)鞏固，教師應加強對學(xué)生的方法指導和全程跟蹤。
3.提高課堂、作業(yè)效率。
�。�1）課堂是教學(xué)的主陣地，要提高課堂效率，就要增強“洗課”意識，將備課環(huán)節分為：三備一反思。
一備：A、B段各成員分頭研究教材、研究學(xué)生，集體備課時(shí)匯總，由主備人形成教學(xué)案。
二備：個(gè)人針對班級學(xué)生的特點(diǎn)，在教學(xué)案上備重點(diǎn)、備難點(diǎn)，討論如何引導學(xué)生分析、突破重難點(diǎn)（因為同樣的知識用不同的教學(xué)方法導致的效果是不一樣的），力求在教學(xué)中做到四兩撥千斤、事半功倍。
三備：在前面兩備的基礎上，每位教師在備課筆記上再次備課，這個(gè)環(huán)節貌視多余，實(shí)質(zhì)必不可少，因為這一遍書(shū)寫(xiě)的是最終準備上課的流程與思路以及時(shí)間的合理分配，如果不認真對待，則會(huì )導致課上知識點(diǎn)的遺漏，甚至無(wú)法完成教學(xué)任務(wù)。
一反思：每課時(shí)結束后，備課組的教師簡(jiǎn)短地碰頭交流課堂落實(shí)情況，以便及時(shí)調整下面的教學(xué)安排。對于課堂反映不佳的重點(diǎn)內容，進(jìn)行整理、記錄，以便在下面的教學(xué)以及復習中及時(shí)補到位。
四、計劃安排（根據學(xué)校安排再進(jìn)行調整）
二月份：
1、各班認真總結期末考試成績(jì)，分析問(wèn)題，創(chuàng )新舉措。
2、指導學(xué)生制定新學(xué)期發(fā)展規劃。
3、召開(kāi)年級競賽工作研討會(huì )議，選拔參加競賽輔導的學(xué)生、制定各學(xué)科競賽輔導計劃
4、對學(xué)生進(jìn)行一系列常規教育，包括一日常規（早、中、晚作息時(shí)間，行路、吃飯、睡覺(jué)等）和學(xué)習常規的教育；
5、組織校本課程、學(xué)生社團和特長(cháng)生培養的選課；
三月份：
1. 重點(diǎn)抓好兩操和自習課紀律；
2. 早讀、午間管理、晚讀、晚自習、晚寢的管理督察安排到位；
3. 強化學(xué)生的生活常規和學(xué)習常規；
4. 組織語(yǔ)文讀書(shū)報告會(huì )、英語(yǔ)單詞競賽等學(xué)科活動(dòng)；
四月份：
1. 繼續圍繞學(xué)校的各項要求對學(xué)生進(jìn)行一系列常規教育；
2. 家長(cháng)會(huì )，交流學(xué)生的學(xué)習和生活情況，形成家校教育合力；
3. 學(xué)生大會(huì )，談理想前途教育，自主、自律從小事做起，學(xué)法指導；
4. 做好期中考試的動(dòng)員工作，重點(diǎn)抓學(xué)習規范。
五月份：
1. 學(xué)生大會(huì )，表彰期中成績(jì)突出的學(xué)生，學(xué)法交流；
2. 針對期中成績(jì)，教師與學(xué)生進(jìn)行個(gè)別交流；
六月份：
1、期末考試宣傳與動(dòng)員；
2、暑假作業(yè)編制；
3、暑假工作布置。
高一學(xué)習計劃 篇4
在基礎教育階段開(kāi)展研究性學(xué)習，已被教育界普遍認同。面對這一必須發(fā)展的新生事物，理性的教育界人士表現出了高度的務(wù)實(shí)精神：研究性學(xué)習的提出指明了21世紀國民素質(zhì)的方向，與其坐而論道，不如起身行動(dòng)。等到研究性學(xué)習的實(shí)踐材料積累豐富后，再總結和抽象相關(guān)的概念和理論。
一、構建研究性學(xué)習模式
為把素質(zhì)教育落到實(shí)處，提高國民的綜合文化素質(zhì)和創(chuàng )新能力，研究性學(xué)習板塊是需要邊探索、邊研究、邊總結地進(jìn)行的。通過(guò)這樣的課程改革試驗來(lái)達到真正實(shí)現素質(zhì)教育的目的。據此構建的化學(xué)研究性學(xué)習模式，僅僅是我們的實(shí)際情況的產(chǎn)物，并不希望因此而限制別的特色，別的模式。
�。ㄒ唬嫿ㄑ芯啃詫W(xué)習模式的基礎
二期課改中拓展課程板塊，原意在于拓展學(xué)生基礎課的知識視野。但是，由于“應試”仍然是現階段基礎教育中影響力巨大的指標，拓展課開(kāi)展的效果并不理想，這無(wú)疑影響了進(jìn)一步深入開(kāi)展的研究性學(xué)習。因此，在研究性學(xué)習時(shí)，必須首先有足夠的拓展準備，逐漸地介入，讓學(xué)生對“研究”這件原以為高深莫測的事有一個(gè)足夠的知識準備和心理準備。反之，若突然介入，必然造成學(xué)生知識素質(zhì)與研究課題、心理素質(zhì)與“研究”本身產(chǎn)生較大的錯位，從而導致研究性學(xué)習的主體——學(xué)生不響應的現象！
�。ǘ嫿ㄑ芯啃詫W(xué)習模式的原則
構建研究性學(xué)習模式時(shí)，必須遵循三個(gè)原則，才符合化學(xué)學(xué)科的特點(diǎn)和研究性學(xué)習的要求。
�。�1）對學(xué)生而言，必須遵循“自主而不制主”的原則。在研究性學(xué)習的操作過(guò)程中，必須時(shí)時(shí)刻刻按照該原則進(jìn)行，使學(xué)生在每一次研究過(guò)程中保持80％以上的貢獻度，讓他們能夠體驗、參與、協(xié)作、思考、實(shí)驗、調查、采訪(fǎng)、寫(xiě)作、應變……
�。�2）對導師而言，必須遵循“指導而不主導”的原則。研究性學(xué)習的導師作用能不能準確定位，對研究題目本身影響不大，但是對學(xué)生的發(fā)展影響卻比較大。根據我們的模式總結體會(huì )，導師在每一輪的研究性學(xué)習之中貢獻度不宜超過(guò)20％。一般主要在選題、步驟、方法或關(guān)鍵問(wèn)題上引導學(xué)生思考，決不能代替學(xué)生考慮。
�。�3）對化學(xué)而言，選取小課題時(shí)必須遵循“選化學(xué)或化學(xué)交*的題目”的原則，才能激起學(xué)生對化學(xué)的興趣，促進(jìn)化學(xué)學(xué)科的發(fā)展。
二、構建“社團—研究—校本”模式
根據上述三個(gè)原則，綜合各方面的因素，我們構建了“社團—研究—校本”的立體模式，操作性強的教學(xué)環(huán)節，使研究性學(xué)習開(kāi)放地發(fā)展，始終保持研究性學(xué)習在學(xué)生中的生命力。因為該模式提供了學(xué)生全方位體驗成長(cháng)、體驗成就感的最大時(shí)空，提供了最大限度肯定學(xué)生的`載體——校本，而不僅僅是一次性的打分、答辯、評獎了事。
第一環(huán)節：以興趣、自愿、自主為原則，成立相應的具有化學(xué)學(xué)科特色的社團，利用社團輕松自主的氛圍，讓學(xué)生在放松狀態(tài)下參與交流，使學(xué)生的大腦處于放松狀態(tài)吸取相關(guān)知識、吸取間接經(jīng)驗，為下一環(huán)節打好基礎。因此也可稱(chēng)這個(gè)環(huán)節為“前研究性學(xué)習”。
第二環(huán)節：以積極、自主為原則，進(jìn)行研究性學(xué)習。此前，必須讓研究者清楚了解研究性學(xué)習的兩個(gè)誤區。去掉“作文”認識。一些同學(xué)往往把研究性學(xué)習簡(jiǎn)單化，選題無(wú)方向性，且多為“議論議論”了事的作文；另一些同學(xué)則認為“研究”高深莫測，是科學(xué)家的事。其實(shí)，研究性學(xué)習中仍然突出“學(xué)習”。其本質(zhì)不外乎就是要求研究者用已有的知識或可以查閱的知識來(lái)解決一些小課題，用以積累知識，體驗過(guò)程及其成就感。去掉“剪拼”認識�，F代科學(xué)技術(shù)引入基礎教育領(lǐng)域后，你不用擔心學(xué)生沒(méi)有查閱資料的多元渠道。應該重視選題中“主題”與“課題”的關(guān)系，學(xué)生容易把“主題”當做“課題”，在網(wǎng)上、圖書(shū)館及其他渠道找來(lái)一大堆資料，剪剪貼貼，構成“研究性學(xué)習”論文。實(shí)際上，真正有價(jià)值的選題通常是找不到現成答案的，找得到的是背景資料。研究性學(xué)習的目的之一就是要求將現有的新問(wèn)題在原有的知識基礎上拓展、放大、而不是在原有的知識體系中去找答案！
第三環(huán)節：以合作、自主為原則，組織編輯學(xué)科性研究性學(xué)習成果集，或者編輯專(zhuān)題式研究性頁(yè)供上網(wǎng)交流，形成能持久肯定學(xué)生成果的機制，并可以為學(xué)校的拓展性課程提供教參資料，傳承相關(guān)知識，使后來(lái)的同學(xué)能夠方便地站在自己學(xué)兄學(xué)姐的肩上開(kāi)始“研究”。
研究性學(xué)習進(jìn)度：
第一， 創(chuàng )設情境——為研究性課題的選擇作預備，觀(guān)看教學(xué)短片等形式，做好背景知識的鋪墊，激活學(xué)生原有的知識存儲，提供選題范圍。
第二，研究課題的確定，研究課題可以由教師和學(xué)生共同探討得出，所設課題應當有一定研究?jì)r(jià)值（可以通過(guò)小組評議的方式來(lái)確定其是否具有研究?jì)r(jià)值）。
第三，組織課題小組，課題小組的組織方式，可以采用學(xué)生自由組合，教師適當調節的做法。具體方案如下：學(xué)生可以按3至5人組成一個(gè)組，教師再進(jìn)行適當的調節。調節時(shí)應考慮學(xué)生的興趣、性別、個(gè)性特點(diǎn)、化學(xué)成績(jì)、能力水平以及家庭背景等綜合因素。課題組建立后，通過(guò)自由選舉，每個(gè)課題組產(chǎn)生一名小組長(cháng)。組長(cháng)的任務(wù)是：做好本課題組在整個(gè)研究過(guò)程中的組織協(xié)調工作；經(jīng)常與指導老師和學(xué)校有關(guān)部門(mén)聯(lián)系；實(shí)事求是地記載研究性學(xué)習活動(dòng)記錄表。
第四 ，制訂研究方案
研究方案應當確立研究的目的和意義，研究的主要問(wèn)題，研究的步驟和程序，以及對調查問(wèn)卷、提綱、實(shí)驗方案的編制等，以保證研究活動(dòng)有條不紊地進(jìn)行。
1、確定研究目的和意義：增強學(xué)生動(dòng)手能力和分析、歸納從而解決問(wèn)題的能力。從動(dòng)手參與實(shí)驗的過(guò)程中體會(huì )到學(xué)習的樂(lè )趣，培養學(xué)生實(shí)事求是分析事物的科學(xué)態(tài)度，提高學(xué)生的環(huán)保意識。
2、確立研究的問(wèn)題
3、研究方法
4、制定研究步驟和程序：由師生共同制定，可以讓學(xué)生通過(guò)自己動(dòng)手查閱、收集資料。
第五，研究過(guò)程的實(shí)施
第六 ，加工處理信息，撰寫(xiě)報告。
各課題研究小組及其每個(gè)成員，在研究活動(dòng)的全過(guò)程中都會(huì )產(chǎn)生大量的信息。學(xué)生可以針對研究方案需求，對已有的信息進(jìn)行判斷、分析、篩選、處理。這是研究性學(xué)習的核心，也是形成結論的關(guān)鍵。在進(jìn)行處理時(shí)，研究結果的表達必須堅持實(shí)事求是，其間教師應提倡學(xué)生互相爭辯，鼓勵學(xué)生敢于否定“定論”，善于提出新觀(guān)點(diǎn)，努力探索新方法。最后課題組對本主題研究形成的主要結論進(jìn)行總結。在這期間教師要引導學(xué)生學(xué)會(huì )整理這些資料，使學(xué)生以恰當的方式表達研究結果，最后成文，在成果交流研討會(huì )上向其他同學(xué)進(jìn)行匯報。
第七，組織研究成果的交流研討。
在結題報告會(huì )上，各課題組推薦一名代表，在規定時(shí)間內對研究的成果進(jìn)行陳述和展示， 并解答老師和其他學(xué)生的提問(wèn)，以求得相互探討、取長(cháng)補短、共同提高。通過(guò)交流研究分享成果，進(jìn)行思維的碰撞，互相補充完善，評議后提出進(jìn)一步修改意見(jiàn)，可以為今后的研究性學(xué)習打下基礎。在交流、研討中，學(xué)生要學(xué)會(huì )理解和寬容，學(xué)會(huì )客觀(guān)地分析和辨證地思考，也要敢于和善于申辯。在交流結束后，可以根據交流情況評出一、二、三等獎，對學(xué)生的研究進(jìn)行鼓勵。學(xué)生要善于總結本次研究性學(xué)習的經(jīng)驗和教訓，并進(jìn)一步完善研究報告， 最后成稿，交給老師。
第八，對本次研究性學(xué)習的評價(jià)要定性評價(jià)化學(xué)研究性學(xué)習活動(dòng)， 選擇一個(gè)什么樣的標準是關(guān)鍵。鑒于此， 并針對我的理解和本次活動(dòng)的特點(diǎn)，確定評價(jià)的基本思路， 即評價(jià)的目的是：在于鼓勵學(xué)生，引導學(xué)生和啟發(fā)學(xué)生。
1、學(xué)研究性學(xué)習結果評價(jià)標準的重點(diǎn)之一是： 強化過(guò)程， 形成素質(zhì)，培養能力。因此對于過(guò)程考察價(jià)值往往勝于對結果的考察，通過(guò)老師在組織過(guò)程中聽(tīng)取學(xué)生的反饋，觀(guān)察學(xué)生提出問(wèn)題、分析問(wèn)題、解決問(wèn)題的能力，小組內部合作協(xié)調的能力，可以給出每個(gè)小組一個(gè)評價(jià)成績(jì)。
2、 研究性學(xué)習結果評價(jià)標準的重點(diǎn)之二是：研究系統， 形成知識， 回歸教材。調查本身的論文是一個(gè)重要的因素，其次在活動(dòng)中學(xué)生遇到的問(wèn)題，對于問(wèn)題的解決處理方法，對一些現象的想法都應當引起老師的重視，因此可以讓每一個(gè)組員針對活動(dòng)的收獲另寫(xiě)一篇論文，該文可以包括對科學(xué)研究方法的認識、理解、判斷和觀(guān)點(diǎn)，也可以包括自己在活動(dòng)中的收獲等方面， 最后把每位學(xué)生的精華加以提煉，讓所有學(xué)生的研究成果變成共享的知識�？傊�，在化學(xué)學(xué)科中開(kāi)展研究性學(xué)習，學(xué)習的內容和形式是豐富的，學(xué)習的評價(jià)應該是靈活生動(dòng)的。
高一學(xué)習計劃 篇5
一、做好課前預習
高中知識不同于初中知識，有知識量大、學(xué)科多、綜合性和系統性強的特點(diǎn)，有時(shí)分析一個(gè)問(wèn)題往往需要綜合運用多方面的知識。但有些學(xué)科光憑老師在課堂的講解難以理解，因此我必須每天提前預習好第二天的課堂知識，不懂得地方做好記號，上課認真聽(tīng)老師對于該部分的講解，不懂就下課繼續請教老師，直到弄懂為止。
二、合理運用碎片化時(shí)間
作文寫(xiě)作和英語(yǔ)一直是我的'弱項，作文的素材積累不夠，同樣英語(yǔ)單詞記不住，聽(tīng)力也總是聽(tīng)不懂。為此我決定，每天6：30早起聽(tīng)半小時(shí)英語(yǔ)聽(tīng)力，培養自己語(yǔ)感；同時(shí)用小卡片抄錄不熟悉的單詞和優(yōu)秀的作文素材，利用上下學(xué)來(lái)回的時(shí)間反復記憶、翻看，以便加深記憶，打好基礎。
三、確定學(xué)習目標
本人希望在高一下學(xué)期能考進(jìn)班級前十名，為此我需要付出更大的努力。
1、充分利用好課堂時(shí)間，絕不浪費一分一秒。上課認真聽(tīng)講，積極思考老師給出的問(wèn)題，做到隨時(shí)跟著(zhù)老師的思路走，必要時(shí)候做好筆記，以便課后復習。
2、課后多花時(shí)間針對數學(xué)、物理等難以理解的科目進(jìn)行專(zhuān)項訓練。課后多花時(shí)間看、記例題，并且購買(mǎi)課外習題冊或是試卷，針對性的訓練，培養自己的思維方式。
3、實(shí)行良好的自我控制。我會(huì )每天規劃時(shí)間分配表，讓自己在規定的時(shí)間之內達到一定的學(xué)習成果，通過(guò)給自己施加一定的壓力，使自己在學(xué)習的過(guò)程中，排除一切雜念，全身心的投入到學(xué)習之中。
四、課余多讀有益的讀物，遠離手機和網(wǎng)絡(luò )游戲
課余時(shí)間我會(huì )進(jìn)行廣泛的課外閱讀，多讀科普類(lèi)書(shū)籍和報刊，不斷開(kāi)闊視野，培養自學(xué)能力。同時(shí)少用手機，不沉迷于網(wǎng)絡(luò )游戲，不讓自己接觸會(huì )影響學(xué)習、分散注意力的事物。
我相信，通過(guò)實(shí)施上述學(xué)習計劃，高一下學(xué)期我一定會(huì )得到令自己滿(mǎn)意的成績(jì)！
高一學(xué)習計劃 篇6
不知不覺(jué)中，我將踏上人生的新征程。從現在開(kāi)始，我會(huì )把所有的精力都投入到學(xué)習上，努力學(xué)習，好好學(xué)習。因此，從現在開(kāi)始，我要有一個(gè)合理的學(xué)習計劃來(lái)幫助我學(xué)習:
學(xué)習前預習。在開(kāi)始認真學(xué)習之前，要快速瀏覽學(xué)習內容，了解學(xué)習的大致內容和結構，以便及時(shí)了解和消化學(xué)習內容。在重要的地方放慢學(xué)習的進(jìn)程。
充分利用課堂時(shí)間。在課堂上，我們應該及時(shí)配合老師，做筆記，幫助我們記住老師教的東西。主動(dòng)獨立思考，跟上老師的思維和節奏尤為重要。
課堂上做的筆記，課后要及時(shí)復習，不僅是老師上課講的重要內容，還有那些還覺(jué)得模糊的內容。保持定期復習筆記和課本，做一些相關(guān)的題目。
找一個(gè)安靜舒適的'地方學(xué)習。圖書(shū)館，安靜無(wú)干擾。當你開(kāi)始學(xué)習的時(shí)候，你應該專(zhuān)心學(xué)習，不要“身在，身在漢”。
養成良好的學(xué)習習慣。改掉過(guò)去粗心、邊看電視邊寫(xiě)作業(yè)、邊寫(xiě)邊問(wèn)、不獨立思考等學(xué)習習慣。制定可行的學(xué)習計劃并嚴格遵守。
嚴格按照學(xué)校的時(shí)間安排，安排好自己的學(xué)習生活，除了上課時(shí)間，晚上自習時(shí)間完成所有的作業(yè)，背五個(gè)英語(yǔ)單詞，預習下一章的數學(xué)課本，復習這一章的內容，做一些練習鞏固。背誦所有科目都必須背誦的課文。
利用課外時(shí)間多讀一些中外名著(zhù)，加強寫(xiě)作，開(kāi)闊眼界。
課前預習，發(fā)現不懂的，上課學(xué)習，解決不懂的，課后復習，吸取過(guò)去的教訓。
認真對待每一節課。注意，把老師說(shuō)的每一個(gè)問(wèn)題都想一想，聽(tīng)不懂就課后問(wèn)老師問(wèn)題，這樣就能獲得當天的知識。
有正確的學(xué)習態(tài)度，認真改正自己的不良學(xué)習習慣，對大大小小的考試結果有正確的認識，深刻反省，戒驕戒躁。
積極參加學(xué)校、班級組織的各種活動(dòng)，團結同學(xué)，樂(lè )于助人�？忌弦凰煽�(jì)優(yōu)異的理想大學(xué)。
這是我的學(xué)習計劃。我希望我能按照計劃去做，并在期末考試中取得優(yōu)異的成績(jì)。
高一學(xué)習計劃 篇7
平時(shí)收集一些錯題
半期心得：學(xué)會(huì )生活自理，提高學(xué)習效率，樹(shù)立信心，不畏懼難題。
來(lái)自龍巖的石益瑩同學(xué)，是廈門(mén) 五校聯(lián)招學(xué)生，進(jìn)入廈門(mén)一中高中后，寄宿在學(xué)校。這位外地來(lái)的女孩，似乎比其他同學(xué)更快適應高中生活。令人感到驚異的是，期中考試，她不僅在年段拔得頭籌，而且期中考語(yǔ)、數、英、物、化、生六科成績(jì)都排在年段第一名，各科成績(jì)如此均衡，而且突出。
每天有意給自己加量
石益瑩同學(xué)的一個(gè)學(xué)習習慣是，平時(shí)有意給自己加一些作業(yè)量。這些作業(yè)都是她在完成老師規定的題目后，自發(fā)找來(lái)的，大多是從參考書(shū)找的.。她覺(jué)得當天哪科的復習不夠扎實(shí)時(shí)，就會(huì )找些題目來(lái)做。
為什么期中考語(yǔ)、數、英、物、化、生六科都那么突出？石益瑩說(shuō)，大概是平時(shí)自己非常注意各科的均衡，如果當天的學(xué)習，她覺(jué)得有些科目稍微弱了些，她心里就不踏實(shí)，就會(huì )去主動(dòng)找些題目來(lái)鞏固，多花一些時(shí)間。
高一學(xué)習計劃 篇8
現在我是一名高中生，離開(kāi)了學(xué)習三年的二中，來(lái)到人生地不熟的仁中。正如初一剛入學(xué)時(shí)一樣，我很不適應新生活。成績(jì)比自己好的人那么多，很少人注意到自己的存在，就覺(jué)得心里很沉悶。
為了避免這種消極情緒，我制定了一個(gè)計劃，用于盡快適應新生活。我要記住，進(jìn)入高中，大家站在同一起跑在線(xiàn)，有3年的時(shí)間足以不斷提高成績(jì)。要明白強中自有強中手的道理，客觀(guān)分析自己的長(cháng)處和短處，給予自己正確評價(jià)。
一、學(xué)習方法
抓住各科的有趣之處，培養自己對每一科的興趣。做到課前預習、做筆記和錯題本。課后認真鞏固復習,做點(diǎn)習題，不求多但求精。全面掌握書(shū)本知識，要先看懂書(shū)上的每一題，例題尤其重要，做會(huì )書(shū)上的再做其他練習。做題時(shí)要理解，會(huì )解題方法就會(huì )做同一類(lèi)型的所有題目。用恰當的方法解題。
理科中，化學(xué)和生物都需要記憶，有機會(huì )的話(huà)，超前自學(xué)。提高聯(lián)系和推理能力，避免綜合考察時(shí)捉襟見(jiàn)肘
英語(yǔ)則是多看英語(yǔ)雜志,聽(tīng)力用《瘋狂英語(yǔ)》比較不錯�？梢员痴b課文或者挑重要的句子背�？凑n外讀物時(shí)碰到不認識的單詞猜意思。加強口語(yǔ)聽(tīng)力的訓練，學(xué)會(huì )利用工具書(shū)(《牛津高階第六版英語(yǔ)字典》等)、網(wǎng)絡(luò )及報刊擴大閱讀量。
有空看看中外名著(zhù)或其他文章，用于積累，不僅要讀，還要記筆記并思考生活中類(lèi)似的事情。多看《現代漢語(yǔ)詞典》和《古代漢語(yǔ)字典》還可以準備一本《成語(yǔ)詞典》。
對于歷史地理，就看一些有關(guān)電視節目、書(shū)籍，閱讀一些歷史古跡圖片、中外歷史趣聞等;了解相關(guān)國家的地理位置、自然景觀(guān)、風(fēng)土人情;了解天氣符號并注意重要天氣系統的發(fā)展變化(如臺風(fēng));了解省會(huì )城市的地理位置和天氣狀況。收看中央電視臺的天氣預報、關(guān)注國家重大地理事件、可以看星體。政治以理解和學(xué)會(huì )運用為主，理解和掌握基本知識，會(huì )運用所學(xué)知識分析社會(huì )現實(shí)問(wèn)題。
二、日常生活
提高自己處理日�，嵥橹碌男�，能加快就加快，不因為小事而浪費寶貴時(shí)間。把學(xué)習資料等重要文件放在自己很快找到的地方，不能亂放，避免找東西浪費時(shí)間。多和不認識的同學(xué)聊天，漸漸變熟悉，要試著(zhù)大膽地向他們搭訕，和老師、同學(xué)們弄好關(guān)系。不要想太多，不要擔心被人嘲笑，他們也只是心里想想，而不會(huì )直接嘲諷。沒(méi)有人會(huì )直接踐踏你的尊嚴，但也不能拋下自尊，一味討好別人。處理事情時(shí)，要想得細致一些，雖然很難做到十全十美，但也要盡力完美。
每天睡眠時(shí)間至少7小時(shí)，中午睡30分鐘左右;不亂吃零食，多喝水，愛(ài)惜身體，生病是學(xué)習生涯中很麻煩的事情。也要加強鍛煉，至少鍛煉30分鐘，
增強抵抗力，更能降低生病的幾率。能不花的錢(qián)就不花，高中的補課和練習是一筆很大的開(kāi)銷(xiāo)，要為家里省錢(qián)。把自己的時(shí)間安排好，高中課程很多，時(shí)間緊任務(wù)重，必須提高效率。同樣的時(shí)間，做的事情比別人多又比別人好，這樣才能更快的'達到自己預定的目標。
三、思想等
高中學(xué)習緊張也有壓力，對自己有信心，一定能適應高中的學(xué)習。相信自己只要付出努力，就一定可以得到相應的回報。我可以!我一定行!自己要吃得了苦、耐得了煩、忍受得了寂寞。自己是一個(gè)好靜的人，即使這樣，也難免受不了寂寞。只有學(xué)習與自己作伴，其他的休閑娛樂(lè )太奢侈，我肯定能忍受，把學(xué)習興趣提高到最高點(diǎn)，把自己的所有投入到學(xué)習中。只有學(xué)習能陪著(zhù)我，只有它能帶給我快樂(lè )，只有它才不會(huì )讓我覺(jué)得寂寞。我要經(jīng)常想得到這一點(diǎn)，并且要做得到這一點(diǎn)。
許多許多都是我想做到的，所以有許多許多都是我要為之努力的。三年，既漫長(cháng)又短暫。我不可以把這三年浪費了，我希望像哥哥姐姐一樣，一回憶起高中，便覺(jué)得有意義、很充實(shí)，便覺(jué)得這是人生中最好的三年。我也希望，讀大學(xué)時(shí)，對著(zhù)弟弟妹妹們說(shuō)，高中是學(xué)得最爽的。我更希望，拿到中山大學(xué)的錄取通知書(shū)時(shí)，我會(huì )覺(jué)得自己的努力沒(méi)有白費。
這么多的希望，便要付出更多更多的代價(jià)，我愿意努力，我渴求付出，我會(huì )盡我所能。我只有努力與探求學(xué)習方法，我要成功!我要上中山大學(xué)!我可以!我一定可以!
高一學(xué)習計劃 篇9
過(guò)完一個(gè)無(wú)比有意義的暑假和軍訓后，高一新學(xué)期開(kāi)始了。我信心滿(mǎn)滿(mǎn)地回到了我讀了三年初中的母校，又投入到了高中階段的學(xué)習之中。經(jīng)過(guò)一周的學(xué)習，我發(fā)現了自己在學(xué)習上的時(shí)間觀(guān)念和計劃性不足，為此制定了以下學(xué)習計劃，以鞭策自己有個(gè)好的開(kāi)始和努力的方向。
一、學(xué)習目標：
所有課程盡力上A等級。平時(shí)注意預習、抓緊，將所有知識點(diǎn)靈活掌握。
二、具體做法如下：
1、早上6：20按時(shí)起床，做到像在軍訓期間一樣，動(dòng)作快捷洗漱完畢，開(kāi)始早讀和上學(xué)，做到上學(xué)不遲到;
2、在校期間，上課做好筆記，認真聽(tīng)講，不開(kāi)小差，不做小動(dòng)作，積極主動(dòng)思考、提問(wèn)、虛心請教、不懂就問(wèn)，記錄好每堂課的筆記;
3、在校下課后，不與同學(xué)吵鬧、打架，與同學(xué)團結友愛(ài)、互幫互助，起到團員帶頭模范作用。并用自己的實(shí)際行動(dòng)在德、智、體三方面全面發(fā)展;
4、下午放學(xué)回家一定要及時(shí)，不在別處逗留，更不要與同學(xué)一起在外玩�；蛸I(mǎi)小攤上的東西吃。要嚴格要求自己，回家后快速做作業(yè)，做題之前，首先復習當日所學(xué)知識點(diǎn)和例題，然后一鼓作氣吧作業(yè)做完。晚上做題時(shí)，適當每隔1小時(shí)休息五至十分鐘，保證高效率做作業(yè);
5、有時(shí)間當晚提前預習第二天的課程，并養成自己檢查作業(yè)的習慣，同時(shí)將筆記整理好(仔細認真看一遍和補充不足);
6、保證每天中午午睡1小時(shí)(中午放學(xué)也要及時(shí)回家吃飯和午睡)。晚上睡覺(jué)前將書(shū)包與校服整理好，以便早上上學(xué)。
三、作息時(shí)間表：
1、早上6：20-6：30起床、洗漱。
2、6：30-6：50早讀(分別讀語(yǔ)文和英語(yǔ))
3、6：50-7：00早餐(一定要快速吃完)
4、7：00后上學(xué)(在學(xué)校早讀一定要有效率)
5、12：10-12：40吃午餐。
6、12：50-1：50午睡。
7、1：50后上學(xué)。
8、晚上6：00-6：30吃晚飯。
9、6：40-10：00做作業(yè)(其間可以休息或洗澡)
10、10：00-10：30預習功課。10：30-10：40清書(shū)包。10：40睡覺(jué)，最遲不超過(guò)晚上11：00睡覺(jué)。
11、盡量不帶手機去學(xué)校，晚上睡覺(jué)關(guān)機。
四、每天自檢，爸爸和大姑監督。每周寫(xiě)篇隨筆，順帶總結計劃落實(shí)情況。
五、周末好好調整自己，在全面完成作業(yè)后，安排一定的'時(shí)間打球、游泳、玩玩滑板... ... 多培養自己的興趣和愛(ài)好，并達到鍛煉身體的目的。
高一學(xué)習計劃 篇10
與初中相比，高中的學(xué)習有一些新的特點(diǎn)：
�、僦R量大;
�、趯W(xué)科內容深，學(xué)科知識的抽象概括性強，需要掌握大量的科學(xué)概念、公式、定理、定律;
�、劬C合性、系統性強，要理解或解決一個(gè)問(wèn)題，往往需要綜合運用各學(xué)科知識。
高中生每天要學(xué)的內容很多，如果不分先后順序和輕重緩急，就會(huì )手忙腳亂、丟三落四，本來(lái)能學(xué)好的東西也學(xué)不好，這就需要制定一個(gè)學(xué)習計劃，每天運用計劃促進(jìn)學(xué)習目標的.實(shí)現，磨煉意志力，養成良好的學(xué)習習慣并且提高學(xué)習效率，減少時(shí)間浪費。
每個(gè)同學(xué)的具體情況不同，學(xué)習計劃也應該因人而異，但在制定計劃時(shí)應注意以下幾點(diǎn)：
黃金時(shí)間來(lái)記憶
同學(xué)們應該抓住記憶效果最佳的時(shí)間段來(lái)安排記憶，提高效率。一般而言，早上6：00–7：00頭腦清醒，記憶效果比較好，上午、下午都有課程安排學(xué)習比較緊張，中午休息30–50分鐘可以緩解疲勞，以便下午有
充沛的精力學(xué)習。而每天如果不能保證7–8小時(shí)睡眠，記憶效果也會(huì )降低。 尊重自己生物鐘
由于生理條件和生活環(huán)境、習慣的不同，人們的生活節律和最佳感覺(jué)也往往不盡相同。有的人的學(xué)習最佳時(shí)間在上午，有的人在下午，還有的同學(xué)感覺(jué)晚上學(xué)習效率最高。在了解了自己的最佳學(xué)習時(shí)段之后，按照它來(lái)安排自己的學(xué)習和休息。將最重要的事情放在最佳感覺(jué)時(shí)間去做，就會(huì )取得事半功倍的效果。
學(xué)習要有時(shí)間限制
為了提高效率，在制定計劃時(shí)，要適當給自己“壓力”，對每一科目的預習和復習要做到三限制：即限定時(shí)間、限定速度、限定準確率。這種目標明確，有壓力的學(xué)習，可以使注意力高度集中，提高復習效率。同時(shí)，每學(xué)習完一部分時(shí)，都有一種輕松感、愉悅感，會(huì )更充滿(mǎn)信心地復習下去。
對照計劃反省
計劃一旦制定，就要雷打不動(dòng)地完成，如有完不成的，也應立即在次日加倍補上。如：
反省自己，當天的計劃完成了沒(méi)有，明天先干什么?再干什么?如果完成的好時(shí)可獎勵自己一次;如果完成的不好時(shí)可懲罰自己一次。這樣做，既有約束力又有可操作性，每天都會(huì )感到在進(jìn)步。一段時(shí)間后，還應該根據自己的學(xué)習情況，對計劃做出進(jìn)一步完善，使其更好地促進(jìn)學(xué)習。
高一學(xué)習計劃 篇11
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高一學(xué)生怎么制定學(xué)習計劃
1、制訂學(xué)習計劃的重要性
�。�1）制訂學(xué)習計劃并認真地執行計劃，能有效地提高學(xué)習成績(jì)，使自己德、智、體、美、勞全面發(fā)展。
中國有句古話(huà)：“凡事預則立，不預則廢”，意思是說(shuō)不管做什么事如果是先有了打算，往往能取得好的效果，否則就有可能失敗。
智力相同的兩個(gè)同學(xué)有沒(méi)有學(xué)習計劃，他們的學(xué)習效果是不大相同的。
同學(xué)們按計劃進(jìn)行學(xué)習獲得成功之后，可以產(chǎn)生一種充實(shí)感和成功感。
�。�2）沒(méi)有計劃的學(xué)習是盲目被動(dòng)的低級活動(dòng)。
為什么有些同學(xué)的學(xué)習會(huì )處于后進(jìn)狀態(tài)呢？學(xué)習缺乏計劃性，往往是一條重要原因。 如：
�、俜艑W(xué)后玩球，天不黑不散；
�、诨丶覠o(wú)休止地看小說(shuō)、雜志、報刊；
�、厶焯烊ナ袌�(chǎng)集郵；
�、芴焯炜措娨�、看電影；
�、荽T(mén)、聊天、打撲克；
�、蘼�(tīng)音樂(lè )、廣播無(wú)止境等等，結果完不成作業(yè)，必要時(shí)只得趕抄，不能認真復習和做作業(yè)。
這種毫無(wú)計劃的學(xué)習是荒唐的，散漫疏懶，松松垮垮的，這是不可能有進(jìn)步的。
2、制訂學(xué)習計劃的作用
�。�1）計劃是實(shí)現學(xué)習目標的藍圖。每一個(gè)同學(xué)都應該有自己的學(xué)習目標，而目標實(shí)現，要腳踏實(shí)地、有步驟地完成。這樣時(shí)間和任務(wù)的科學(xué)結合，就誕生了計劃。為了實(shí)現學(xué)習目的，制訂計劃努力去實(shí)現它，就可以使自己離目標越來(lái)越近，使自己每一個(gè)行動(dòng)都具有明確的目的。
計劃是實(shí)現學(xué)習目的的藍圖。每一個(gè)想把學(xué)習搞好的同學(xué)，頭腦中都應有這張藍圖。
�。�2）實(shí)施計劃，可以磨煉意志。有了計劃，把自己的行為置于計劃之中，具有了明確的目的。而學(xué)習生活是千變萬(wàn)化的，總要千方百計地沖擊你的學(xué)習計劃，總要千方百計地引誘你離開(kāi)計劃，這就是理想的計劃和實(shí)際學(xué)習生活之間的矛盾。
矛盾出現后，為了實(shí)現自己的學(xué)習計劃，就要排除一切困難和干擾，在這過(guò)程中，意志品質(zhì)受到了磨煉，動(dòng)機受到考驗。一般講，意志品質(zhì)越好，計劃越容易實(shí)現，學(xué)習上的收獲、進(jìn)步就會(huì )與日俱增�？吹竭@些進(jìn)步，不僅心情愉快，而且可以不斷增加實(shí)現計劃的信心。
�。�3）有利于學(xué)習習慣的形成。按照科學(xué)的學(xué)習計劃行事，可以使自己的學(xué)習生活節奏分明，一旦形成了條件反射，到時(shí)候睡覺(jué)，該學(xué)習時(shí)能安心學(xué)習，該鍛煉時(shí)能自覺(jué)去鍛煉，所有這些都成了自覺(jué)行動(dòng)，日久天長(cháng)，良好學(xué)習習慣就形成了。
�。�4）能減少時(shí)間的浪費，提高學(xué)習效率。由于計劃的科學(xué)性，計劃里要辦的事，應當說(shuō)都是有益的。一個(gè)有計劃的同學(xué)知道他如果多玩一小時(shí)，多聊一個(gè)小時(shí)將會(huì )使計劃的哪項任務(wù)完不成，而這項任務(wù)沒(méi)完成又將會(huì )給整個(gè)學(xué)習帶來(lái)什么影響。有了計劃，每一步干什么都明確，不用白費時(shí)間去想下一步干什么，也不用為決定下一步干什么而游移不定。
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金三角86730280華南86500956興工街84651279南沙84399022金州87807650 凌水84584519
3、怎樣制訂學(xué)習計劃
�。�1）計劃要全面。思想、學(xué)習、身體是相互影響的。在計劃時(shí)，一定要兼顧三個(gè)方面。 計劃里除了有學(xué)習的時(shí)間外，還應當有進(jìn)行社會(huì )工作、為集體服務(wù)的時(shí)間；有保證睡眠的時(shí)間；有娛樂(lè )活動(dòng)的時(shí)間。計劃里不能只有三件事：吃飯、睡覺(jué)和學(xué)習。如果計劃真是這樣，那么這個(gè)計劃就是片面的、不科學(xué)的。
�。�2）安排好常規學(xué)習時(shí)間和自由學(xué)習時(shí)間。常規學(xué)習時(shí)間就是按學(xué)校規定的學(xué)習時(shí)間，主要用來(lái)完成老師當天布置的學(xué)習任務(wù)，“消化”當天所學(xué)的知識。
自由學(xué)習時(shí)間：是指完成了老師布置的學(xué)習任務(wù)以后所剩下的歸自己支配的學(xué)習時(shí)間。在自由支配的時(shí)間內，一般可做兩件事：補課和提高。補課，是指彌補自己學(xué)習中的欠缺；提高是指深入鉆研，開(kāi)展自己的優(yōu)勢和特長(cháng)。
自由學(xué)習時(shí)間應當成為制訂學(xué)習計劃的重點(diǎn)部分。
同學(xué)們一旦抓住了自由學(xué)習時(shí)間，將會(huì )給自己的學(xué)習和成長(cháng)帶來(lái)極大的好處。所以，我們應當努力提高常規學(xué)習時(shí)間的效率，增加自由學(xué)習時(shí)間，使學(xué)習的主動(dòng)權掌握在自己的手里。
�。�3）長(cháng)計劃和短安排。在一個(gè)比較長(cháng)的時(shí)間內，究竟干些什么，應當有個(gè)大致計劃。例如，一個(gè)學(xué)期、一個(gè)學(xué)年應該有個(gè)長(cháng)計劃。但是實(shí)際學(xué)習生活變化很多，又往往無(wú)法預測，故長(cháng)計劃不可太具體。但上個(gè)月或下學(xué)期要解決哪幾個(gè)問(wèn)題，心中應該有數，這而第一星期干什么要具體些，每天干什么應當更具體些。這樣把一較大的任務(wù)，分配到每周、每天去完成，使長(cháng)計劃中的任務(wù)逐步得到實(shí)現。訂長(cháng)計劃，要在具體完成學(xué)習任務(wù)時(shí)有明確的目的。
有長(cháng)計劃，沒(méi)短安排，長(cháng)計劃要實(shí)現的'目標不容易達到，所以，有長(cháng)計劃，還要有短安排。長(cháng)計劃是明確學(xué)習目標，大致安排；短安排是具體的行動(dòng)計劃。
�。�4）要突出重點(diǎn)，不要平均使用力量。學(xué)習時(shí)間是有限的，學(xué)習內容是無(wú)限的，所以必須要有重點(diǎn)，要保證重點(diǎn)，兼顧一般，所謂重點(diǎn)：一是指自己學(xué)習中的弱科，二是指知識體系中的重點(diǎn)內容。訂計劃時(shí)，一定要集中時(shí)間，集中精力來(lái)攻下重點(diǎn)。
�。�5）訂計劃要從實(shí)際出發(fā)。訂計劃時(shí)，不要脫離學(xué)習的實(shí)際。有些同學(xué)訂計劃時(shí)滿(mǎn)腔熱情，想得很好，可行動(dòng)起來(lái)，寸步難行，這是目標訂得過(guò)高，計劃訂得過(guò)死，脫離實(shí)際的緣故。
實(shí)際是什么？
�、僦R能力的實(shí)際：每個(gè)階段，在計劃中要接受消化多少知識？要注意培養哪些能力？ ②時(shí)間的實(shí)際：指常規學(xué)習時(shí)間和自由支配時(shí)間有多少？
�、邸扒穫钡膶�(shí)際：自己在學(xué)習上“欠債”應心中有數。
�、芙虒W(xué)進(jìn)度的實(shí)際：掌握老師教學(xué)進(jìn)度，就可以妥善安排常規學(xué)習時(shí)間和自由支配時(shí)間，不致于使自己的計劃受到“沖擊”。
�。�6）注意效果，及時(shí)調整。每一個(gè)計劃執行結束或執行到一個(gè)階段，就應當檢查一下效果如何。如果效果不好，就要找找原因，進(jìn)行必要的調整。
檢查內容是：
�、儆媱澨岢龅膶W(xué)習任務(wù)是否完成？
�、谑遣皇腔景从媱澣プ�？
�、蹖W(xué)習效果如何？
�、軟](méi)有完成計劃的原因？什么地方安排太緊？什么地方安排太松？
通過(guò)檢查后，再修訂學(xué)習計劃，改變不科學(xué)、不合理的地方。每天寫(xiě)日記時(shí)，一定要把一天學(xué)習計劃完成的情況認真記錄下來(lái)，以利改進(jìn)。
�。�7）計劃要留有余地。計劃終歸不是現實(shí)，只是一種可能性。把計劃變成現實(shí)，還要經(jīng)過(guò)一段較長(cháng)的努力過(guò)程，在這個(gè)過(guò)程中會(huì )遇上千變萬(wàn)化的情況，所以制訂計劃不要太滿(mǎn)、太死、太緊，要留出機動(dòng)時(shí)間，使計劃有一定的機動(dòng)性，這樣完成計劃的可能性就增加了。
�。�8）腦體結合，文理交替�！靶闹賱t思”，思維要靠大腦，學(xué)習是個(gè)難苦的腦力勞動(dòng)過(guò)程。要想使大腦神經(jīng)細胞正常工作，必須保證腦細胞的新陳代謝，腦細胞消耗著(zhù)人體需氧量的四分之一，血糖量為120毫克時(shí)（指100毫升血內）記憶最掛；血糖量為60—70毫克時(shí)，思維遲鈍；血糖量為45毫克時(shí)昏迷、驚厥�？梢�(jiàn)思維活動(dòng)正常進(jìn)行時(shí)，腦細胞消耗著(zhù)大量的物質(zhì)和能量，并產(chǎn)生大量的廢物和二氧化碳。
所以在安排計劃時(shí)，不要長(cháng)時(shí)間地從事單一活動(dòng)。學(xué)習和體育活動(dòng)要交替安排。比如：學(xué)習了一下午，就應當去鍛煉一會(huì )兒。再回來(lái)學(xué)習。鍛煉時(shí)運動(dòng)中樞興奮，而其他區域的腦細胞就得到了休息。安排科目時(shí)，文科、理科要交替安排，相近的學(xué)習內容不要集中在一起學(xué)習。
�。�9）個(gè)人計劃與班級計劃互相配合。
�。�10）提高學(xué)習時(shí)間的利用率。早晨或晚上，或一天學(xué)習的開(kāi)頭和結尾的時(shí)間，可以安排著(zhù)重記憶的科目，如外語(yǔ)。心情比較愉快，注意力比較集中，時(shí)間較完整時(shí)，可以安排比較枯燥，或自己不太喜歡的科目：零星的、注意力不易集中的時(shí)間，可以安排做習題和自己最感興趣的學(xué)科。這樣可以提高時(shí)間利用率。
高一學(xué)習計劃 篇12
光陰似箭，如梭歲月(歲月如梭)，(轉眼間)我已經(jīng)告別了四年的初中生活，來(lái)到了放飛夢(mèng)想的地方(我理想中的校園)——十四中，開(kāi)始了新的學(xué)習生活。
這個(gè)新學(xué)期對我來(lái)說(shuō)，有著(zhù)不同的意義。因為這是我進(jìn)入(步入)高中的第一個(gè)學(xué)期。面對這么多新的事物，讓我感到新鮮又陌生。
比起以前初中的校園，十四中的校園仿佛是一個(gè)大花園，漂亮的教學(xué)樓，寬敞的教室，讓我們在這里暢游知識的海洋，與老師和同學(xué)們學(xué)習一個(gè)個(gè)新知識，探索一個(gè)個(gè)新疑點(diǎn)，解決一個(gè)個(gè)新問(wèn)題。
在新的學(xué)期，新的環(huán)境下我們要重新開(kāi)始，無(wú)論過(guò)去是失敗還是成功。
新學(xué)期，新計劃，新起點(diǎn)。我相信只要我勤奮、刻苦就一定能取得滿(mǎn)意的成績(jì)。
所以，我決定我一定要付出比過(guò)去更多的努力。
首先，我要充滿(mǎn)自信。相信自己是最棒的，相信自己能做的最好。如果一個(gè)人沒(méi)有了自信，那么他將是軟弱的、不徹底的、低效的.失敗者。這樣無(wú)論做什么都不會(huì )有結果的。
其次，我要為自己選好遠大的目標，再將它化為若干的小目標，一步一步的去實(shí)現它，一點(diǎn)一點(diǎn)拉近我與目標的距離。
日目標——吾日三省吾身;
周目標——學(xué)而時(shí)習之;
月目標——溫故而知新;
學(xué)期目標——擇其善者而從之，其不善者而改之;
年目標——士別三日，當刮目相看。
在課程方面我還要做到
1、課前認真復習、預習，跟上老師的講課速度。
2、上課仔細聽(tīng)講，記筆記要勤且快，不開(kāi)小差，認真思考老師問(wèn)的每一個(gè)問(wèn)題。
3、在晚自習和平日的自習課時(shí)，要做到不講話(huà)，不聊天，認真自習。
4、課后認真復習，做到練習與課程同步，作業(yè)的質(zhì)量還要提高。
5、充分利用大塊時(shí)間和零散時(shí)間，提高學(xué)習效率。
最后，我希望自己能再接再厲，迎接高中的的每一天、每一節課，把不好的習慣要改正，好的習慣要保持，
不管怎么說(shuō)，只要把上課的知識記住，認真聽(tīng)講，不要開(kāi)小差，作業(yè)及時(shí)做好，質(zhì)量也要高。
還要多多積累一些課外的知識。另外，我要注意少玩電腦。不管遇到種種困難，我都要穩住心，堅持把它克服掉。
從小的目標逐個(gè)去實(shí)現，不犯冷熱病，三分鐘熱血，要有恒心，堅持到底。這是有些辛苦的，而我不能怕辛苦，
別人能夠做到，我相信自己一定能做到。不能放棄，不能灰心，我已經(jīng)做好了辛苦的準備�，F在的準備是必然的，現在辛苦一時(shí)，以后就不會(huì )辛苦一生了。
我希望我能盡自己最大的努力，展現出自己優(yōu)秀的一面，在期末能取得好的成績(jì)，在十四中放飛我的夢(mèng)想。
高一學(xué)習計劃 篇13
高中可以算是一個(gè)比較忙的階段，為了能在高考的時(shí)候有一個(gè)好狀態(tài)，乘著(zhù)暑假好好提升自己的實(shí)力。以下是我的暑假學(xué)習計劃：
1.制定一個(gè)計劃
根據自己的身體狀態(tài)，確定每天學(xué)習時(shí)間
看書(shū)，就要把能掌握的點(diǎn)搞清楚。
2.制定的基本原則：
一、具體。例如，三天內瀏覽完某本書(shū)、每天寫(xiě)一篇、一個(gè)月內背完1000個(gè)單詞、每天仔細讀完20頁(yè)課本、背完5章內容等。
二、合理。制定自己能夠完成的計劃，不要使自己閑著(zhù)，也不要使自己過(guò)于緊張。
三、循序漸進(jìn)。隔一段時(shí)間，就要提高每天完成的學(xué)習任務(wù)的量和深度
前提是:晚上10:30點(diǎn)睡,早上6:30起。必須保證充足的睡眠及良好的精神狀態(tài)。剛進(jìn)入不用太苛求自己，因為還有一些課程還沒(méi)有學(xué)完，不用急于轉入階段，上學(xué)期要做的是把新學(xué)的東西學(xué)會(huì )學(xué)牢。另外就是鞏固基礎，有空就看看以前學(xué)過(guò)的東西，積少成多，并且在這一學(xué)期中，對自己進(jìn)行一個(gè)查漏，看看自己在哪些知識點(diǎn)上是不牢靠的，自己心里要明白，與學(xué)習才有一個(gè)方向和，
轉入正題，下面這些平時(shí)就可以開(kāi)始練習了，到就一定要熟練了，還有平時(shí)就要注意心態(tài)的培養，哪也是一個(gè)得高分的關(guān)鍵!
關(guān)于理科的復習與練習，首先是公式，對公式要非常熟悉，公式中每個(gè)字母的含義，公式的推導，公式的使用對象，這些是很重要的，從現在開(kāi)始，把各科所有公式分類(lèi)并用一個(gè)本子整理一遍，做題的時(shí)候強化這些公式的與使用，做到看到題目就知道要用到什么公式，以及清楚公式中字母對應的數字，在平時(shí)做練習題時(shí)，就要要求自己寫(xiě)出題目已知什么，未知什么，求什么，相關(guān)公式，這些都清楚了在解答�？荚嚂r(shí)當然不用寫(xiě)出來(lái)，但自己必須清楚。
關(guān)于：把整本書(shū)的所有方程式抄一遍到本子上，有時(shí)間就寫(xiě)一寫(xiě)，要能相當熟練的寫(xiě)出他們，記住并熟悉那幾個(gè)特殊的，同時(shí)知道每個(gè)反應的現象，包括顏色，氣味，形態(tài)等的變化，還有就是記住化學(xué)物的顏色，狀態(tài)，氣味，比如哪些物質(zhì)是固體，白色沉淀有哪些..
關(guān)于：整理方程，公式，不是整理出來(lái)就可以，主要是熟知如何使用他們，熟悉函數圖像，能準確的畫(huà)出圖像，并靈活運用圖像，有時(shí)不會(huì )計算畫(huà)個(gè)圖就能知道答案。
關(guān)于物理：分類(lèi)整理公式，熟悉并能運用，做題時(shí)要理解題目描述的過(guò)程。
科學(xué)的、實(shí)際的個(gè)人學(xué)習計劃。
團委工作主要有賽，，征文比賽，十大歌手比賽，黑板報評比，書(shū)法比賽,志愿者活動(dòng)，等一系列活動(dòng)�？雌饋�(lái)活動(dòng)較多，較散，但是只要你仔細觀(guān)察，就會(huì )發(fā)現他們都有一個(gè)共性，就是都需要我們同學(xué)積極參與，需要從同學(xué)中找出他們各自的.特長(cháng)和閃光點(diǎn)，有的同學(xué)懷才不露，那就需要你和他多交流，給他搭建展現自我的平臺，有的同學(xué)文采較好，那就讓他多參加征文活動(dòng)，有的同學(xué)比較積極，那么就讓他踴躍參加志愿者活動(dòng)，有的同學(xué)有書(shū)法等特長(cháng)，那么就讓他參加書(shū)法比賽，有的同學(xué)德才兼備，就向推薦她參加會(huì )，并且有兩位同學(xué)擔任會(huì )部長(cháng),上進(jìn)的但還沒(méi)入團的同學(xué)，要求他入團等。計劃重在堅持并不是說(shuō)一定很?chē)栏?/p>
簡(jiǎn)單的日程只要每天都做到就可以了
下面是為你制定的計劃~呵呵不知道怎么樣
6：30起床(夏天是最漂亮的季節，早上的空氣也最新鮮，雖然六點(diǎn)半早了點(diǎn)，
但是為了新鮮的生活值得付出，呵呵~)
6：40--7：30晨練(想減肥的話(huà)晨練是最重要的跑步也好打球也好一定要堅持~~)
8：00--9：30早讀學(xué)習時(shí)間(我是英語(yǔ)專(zhuān)業(yè)的學(xué)生相信我
如果想學(xué)好英語(yǔ)早讀很重要
會(huì )鍛練你的語(yǔ)感發(fā)音口語(yǔ)等各方面
從下面的計劃可以看到我為你暑期安排的學(xué)習時(shí)間不多
但這個(gè)如果堅持下來(lái)的話(huà)一定會(huì )收獲不小)
9：30--12：30自由活動(dòng)(畢竟是暑假時(shí)間主要還是放松自己嘛
這段時(shí)間可以上上網(wǎng)見(jiàn)見(jiàn)朋友反正自己安排吧)
12：00--2：00睡覺(jué)(夏天最熱的時(shí)間還是留下來(lái)睡覺(jué)一來(lái)避暑二來(lái)養神)
2：00--5：00自由安排(還是想做什么就做什么吧這段時(shí)間
打打球看看電視上上網(wǎng)依你而定吧)
5：00--5：30晚飯(想減肥的話(huà)就要提前吃晚飯了)
6：00--8：00讀書(shū)(這段時(shí)間感覺(jué)比較舒服好好利用一下讀一些喜歡的書(shū)啊
或者干脆就學(xué)學(xué)習不是很好嗎)
8：00--9：00靠墻站立一小時(shí)(這是瑜伽的一種減肥很有效
不過(guò)會(huì )很累堅持住啊～)
10：00睡覺(jué)
pS。計劃里早飯是中飯沒(méi)有寫(xiě)進(jìn)去這個(gè)是依你個(gè)人而定的
不過(guò)不管什么時(shí)候吃飯后一定要站立半小時(shí)之后再活動(dòng)
有利于你的減肥
其實(shí)計劃這種東西不管做得怎么樣還都是要靠自己堅持的
否則再好的計劃也只是一張白紙~
呵呵最后加油~~~把玩的時(shí)間多安排一點(diǎn)，一天又4，5個(gè)小時(shí)學(xué)習就好了，不要太緊，但是不能都玩，最好早上一起來(lái)就學(xué)習，然后中午或者下午的時(shí)候看看雜志什么的休閑一下
高一學(xué)習計劃 篇14
第一，認識到高中和初中的學(xué)習有很大的不同。
初高中學(xué)科雖然相同，但初中重基礎，知識比較淺;高中重能力，知識的廣度、難度加大。同學(xué)們最感不適的恐怕要數物理，在初中你可能經(jīng)�？�90分以上，但很可能你高中物理的第一次考試就不及格，這是為什么呢?初中所講的物理現象，大多數只要求定性的分析，而高中卻更多地要求進(jìn)行定量分析，從定性到定量本身就是認識上的一個(gè)飛躍，很多同學(xué)并不適應這種轉變，導致學(xué)習成績(jì)的下降。因此要求同學(xué)們盡快適應這種學(xué)習內容上的變化。就像從小學(xué)的算術(shù)到初中的代數這種轉變一樣。所以這一科，一開(kāi)始的起步一定要跟上。
第二，高中和初中課堂教學(xué)密度也不盡相同，高中課堂教學(xué)地密度要比初中課堂教學(xué)密度大很多。
在初中對于一個(gè)物理現象、物理規律，數學(xué)、化學(xué)的一個(gè)知識點(diǎn)，往往老師翻來(lái)覆去地講解，掰開(kāi)了揉碎了去講。由于高中一節課的內容往往比初中一節課的內容要多很多，老師也就不會(huì )像初中那樣反過(guò)來(lái)，調過(guò)去地去講解一個(gè)概念。因此同學(xué)們更需要調整自己的.學(xué)習方法，特別要提醒大家的是課前預習一定要做好，這樣在課堂上才能有重點(diǎn)地有針對性地去聽(tīng)講，才能更好地提高學(xué)習效率。
第三，要有好的學(xué)習方法。
老師這里談的都是老師班里近三年考上北大、中科大、北航、人大的學(xué)生的經(jīng)驗總結，他們的做法是，跟著(zhù)老師走，上課認真聽(tīng)講，做好課堂筆記(筆記記憶法，是強化記憶的最佳方法之一。筆記，一份永恒的筆錄，可以克服大腦記憶方面的限制)，認真完成老師留的作業(yè)，如果時(shí)間有節余，就做一做自己買(mǎi)的課外書(shū)(不過(guò)這部分時(shí)間不會(huì )很多)，千萬(wàn)不要眼高手低——認為相當一部分題都很簡(jiǎn)單，不屑于做，結果考試時(shí)正答率很低。從這個(gè)學(xué)期開(kāi)始我們借鑒衡水中學(xué)的經(jīng)驗，講一節課，就跟著(zhù)一節課的練習，這練習課一定要保證充分利用，要學(xué)會(huì )自我總結，自我梳理知識點(diǎn)，自我評價(jià)，要注意知識點(diǎn)之間的聯(lián)系，做好拓展練習。在高中階段學(xué)會(huì )自學(xué)很重要的。
第四，盡早消除和老師的隔閡。
我們高一的任課教師主要由兩種人擔任，一是新畢業(yè)的大學(xué)生，他們頭腦聰敏，知識儲備豐富，工作賦予熱情，但他們教學(xué)經(jīng)驗少，往往憑借自己的感覺(jué)來(lái)授課。所以有時(shí)候他認為很容易的地方，你們學(xué)生不見(jiàn)得感到容易，反過(guò)來(lái)他認為不好理解地方，學(xué)生有時(shí)會(huì )覺(jué)得很好理解，這樣就出現教與學(xué)之間的信息不對稱(chēng)。這就需要及時(shí)和老師溝通，但一定要注意我們說(shuō)話(huà)的語(yǔ)氣，一定要尊重老師。另外就是剛剛帶完高三的老師擔任我們的課程。這些教師有著(zhù)豐富的教學(xué)經(jīng)驗，難免也會(huì )有“慣性”，往往將高一的新生當作高三的學(xué)生來(lái)對待，甚至會(huì )出現“這么簡(jiǎn)單的問(wèn)題，你們都不懂”的現象，其實(shí)有些問(wèn)題對于高三學(xué)生來(lái)說(shuō)卻是是非常簡(jiǎn)單的問(wèn)題，但是對于高一的同學(xué)來(lái)講就未必是簡(jiǎn)單問(wèn)題了，同樣會(huì )出現教與學(xué)之間的信息不對稱(chēng)的問(wèn)題，從而影響一些學(xué)生的學(xué)習的積極性。遇到這種情況，我們還是要學(xué)會(huì )和老師溝通，有問(wèn)題不要不敢問(wèn)，咱們一中的老師都是優(yōu)秀的老師，都是抱著(zhù)“一切為了學(xué)生”的信念站到講臺上來(lái)的，都是非常敬崗愛(ài)業(yè)的，所以有問(wèn)題只管問(wèn)，不要有顧慮，虛榮心更是要不得。不過(guò)老師還得提醒一句：提問(wèn)之前你必須經(jīng)過(guò)自己認真考慮(最少研究了10分鐘)還是沒(méi)有思路的，要鍛煉自己深入鉆研的好習慣。
第五，要學(xué)會(huì )團結友愛(ài)、互相幫助。
有多數同學(xué)要住校，還有相當一部分同學(xué)是第一次離開(kāi)父母，過(guò)集體宿舍的生活，從今天起就得學(xué)會(huì )生活自理(我們總有離開(kāi)父母的一天，總有一天要長(cháng)大)，你再也不是家里的小皇帝、小公主了，你得學(xué)會(huì )和舍友和睦相處。這樣你才能愉快的學(xué)習，健康的成長(cháng)。當然生活上有什么困難別忘了和老師及時(shí)溝通啊。
第六，做好吃苦、拼搏的準備。
要想收獲碩果，必須辛勤耕耘。高中三年更需要你百折不回的意志品質(zhì)、堅忍不拔的斗志和挑戰強者氣概!
高一學(xué)習計劃 篇15
1、目標
列計劃的目的無(wú)非是通過(guò)白紙黑字，使得自己對自己的學(xué)習情況能夠進(jìn)行監督和檢查。高一，高二學(xué)年，應把重點(diǎn)放在課本上、課堂內。因為高考雖強調淡化課本的考查，其實(shí)處處有課本的影子�！罢n內知識課外考”的測試方式，就要求我們把課內知識學(xué)扎實(shí)，否則無(wú)法完滿(mǎn)地解答課外考題。當然，重點(diǎn)放在課本上，并不是將視野局限于課本，仍應有大量課外閱讀，在課外閱讀中鞏固，貫通課本知識，培養能力。高三學(xué)年，既是中學(xué)時(shí)代的最后一年，也是復習迎考的關(guān)鍵一年。高三學(xué)年的計劃是完善知識系統樹(shù)，“牽一發(fā)而動(dòng)全身”，做到由一個(gè)知識點(diǎn)可以拎起一串，提起一面。系統地掌握知識后，技巧也就“水到渠成
2、知己
作戰講究“知己知彼，百戰不殆”。學(xué)習也是一樣。所以要制定出符合自己實(shí)際情況的學(xué)習計劃，必須要“知己”�！爸骸卑ㄈ龑雍x：明確學(xué)習奮斗的目標，了解自己的學(xué)習情況，明確地估計自己的能力。做到“知己”后，我們就可以制定計劃了。
3、要求
列計劃本身并沒(méi)有太多的要求，你只要抓住兩個(gè)字——“詳、實(shí)”就足夠了。
首先，要讓自己知道，每天你具體干些什么，知道每周、每月的安排等。我們應該去計劃自己的學(xué)習和生活，做到自己對自己心中有譜。一份計劃上只出現時(shí)間和科目是不夠的，最起碼還要有具體的章節的安排，包括做哪些習題，看哪些筆記都應當有，這樣才能真正地發(fā)揮計劃的優(yōu)勢。所謂“實(shí)”，就是一定要符合自己的實(shí)際情況，適當地高一些也可以，但絕不可過(guò)高或過(guò)低。太低了，計劃的內容松松垮垮，反而不如沒(méi)有計劃；但大多數人可能更容易把計劃列得偏高，開(kāi)始還能拼一拼堅持一下，但很快地就敗下陣來(lái)。如果總是列這種過(guò)高過(guò)緊的計劃，常常完不成，那么時(shí)間一久也就會(huì )對列計劃失去信心了。一份好的計劃絕不在于它的起點(diǎn)有多高，而在于它是不是能幫你更好地完成學(xué)習任務(wù)，讓你的能力得到最好的發(fā)揮。
其次，計劃的安排應合理、科學(xué)，盡量不要讓你的時(shí)間浪費。應該說(shuō)明的是，不浪費時(shí)間并不是把所有時(shí)間都用來(lái)學(xué)習，也不是說(shuō)打球、洗衣服等時(shí)間都是浪費。如六、日的時(shí)間，如果你的學(xué)習黃金時(shí)間在上午，而你卻在整個(gè)上午做一些洗衣服、打掃房間等雜事，而中午、下午才來(lái)做作業(yè)的話(huà)，這就不能不說(shuō)是一種浪費了。很多事不能不做，但要放在合適的時(shí)候做，黃金時(shí)間都應用來(lái)學(xué)習。
4、注意
�、俦仨殢娬{的是，制訂計劃必須按自己的特點(diǎn)自己制訂，不能仿制別人的計劃，別人告訴你的方法最多只能充當一個(gè)指路標的作用，是很難完全套用的。只有自己去試著(zhù)做，摸索出自己的完整方法，才是最有用的。
�、诹杏媱澲皇且环N手段，絕不要為了列計劃才去列計劃，只要是能達到目的的計劃都是好計劃。不管什么時(shí)候，列計劃都只是為了完成一定的學(xué)習任務(wù)。
�、蹌傞_(kāi)始列計劃的同學(xué)，可能不太容易掌握好難易的尺度，列的計劃過(guò)高過(guò)低都是自然的，只要不斷調整，不斷改進(jìn)，很快就會(huì )適應這種方法。
�、苋魏螌W(xué)習計劃剛執行起來(lái)都難免會(huì )遇到一些困難，但你應該知道為了執行這份計劃而付出的努力是值得的。能夠適應這份計劃是保證你的遠程學(xué)習以及未來(lái)事業(yè)成功的重要步驟。
�、荨皥猿帧笔怯媱潓�(shí)施過(guò)程中最難的。由于缺乏毅力與恒心，很易虎頭蛇尾。而學(xué)習是一個(gè)周期比較長(cháng)的過(guò)程，今天的努力，并不能在明天就得到回報。它是量的`積累引起質(zhì)的飛躍。半途而廢，最浪費時(shí)間與精力，并對人的自信心有很大的動(dòng)搖。所以在實(shí)施計劃時(shí)，一時(shí)看不到進(jìn)步不要心焦，更不要氣餒、不要輕言放棄。堅持！堅持一定能產(chǎn)生奇跡。
四、好處
嚴格遵守學(xué)習計劃有很多好處：
1、學(xué)習計劃表可以幫助你克服惰性和倦怠，尤其是當它配合一個(gè)自我獎勵制度時(shí)會(huì )更加有效。
2、如果你能按部就班、循序漸進(jìn)地完成你的學(xué)習，那么學(xué)習便不會(huì )給你帶來(lái)太大的壓力。
3、學(xué)習計劃表可以確保你不會(huì )浪費時(shí)間，使你有時(shí)間做其他該做的事。
4、學(xué)習計劃表可以使你了解自己的學(xué)習進(jìn)度，讓你清楚地知道哪些事等著(zhù)做,又可以幫助自己對先前的學(xué)習做個(gè)評價(jià)。
五、努力養成以下幾個(gè)好習慣：
1、按計劃學(xué)習的習慣
2、專(zhuān)時(shí)專(zhuān)用、講求效益的習慣
3、獨立鉆研、務(wù)求甚解的習慣
4、善于請教的習慣
5、查閱工具書(shū)和資料的習慣
語(yǔ)文
語(yǔ)文是一門(mén)需要日積月累才能學(xué)好的科目，有人認為學(xué)習語(yǔ)文很容易，不用過(guò)于認真的對待。其實(shí)不然，語(yǔ)文雖然不是一門(mén)難學(xué)的科目，但也絕對不是一門(mén)好提高成績(jì)的科目。
首先，自己要想提高語(yǔ)文成績(jì)，就必須提高對基礎知識的積累，平時(shí)我會(huì )多掌握一些詞匯的讀音和字型。
然后，課本上必背的詩(shī)句一定背過(guò)，多讀一些文言文和散文，提高自己的閱讀理解能力。
最好，好好寫(xiě)blog，嘿嘿！鍛煉自己的寫(xiě)作的能力。
高考目標：100分以上
數學(xué)
其實(shí)初中時(shí)的數學(xué)成績(jì)還算ok了，中考時(shí)還考了100多分，不過(guò)初中時(shí)的函數就學(xué)的不太好，以至于高中的數學(xué)成績(jì)會(huì )直線(xiàn)下滑，高中數學(xué)函數知識應用的比例很大，所以自己在很多章節里學(xué)習都很吃力。
今后我上課時(shí)一定好好聽(tīng)講，課下多做一些針對性的練習，將函數這一部分的內容弄懂、弄透，并且在最后的系統復習里，抓住重點(diǎn)，讓自己的數學(xué)成績(jì)有一次飛躍般的提高。
高考目標：80分以上
英語(yǔ)
英語(yǔ)一直就是一門(mén)很讓我頭痛的科目，不過(guò)自覺(jué)得還是一門(mén)很好學(xué)的科目，只不過(guò)成績(jì)一直不理想罷了。初中時(shí)的英語(yǔ)糟糕透了，中考竟然還不到50分，其實(shí)初中時(shí)在英語(yǔ)上花的財力和精力很多，只不過(guò)自己不喜歡背東西。從初2起，我就經(jīng)常請home teacher上課，畢業(yè)的那個(gè)暑假里，更是天天看英語(yǔ)，用2、3個(gè)月的時(shí)間搞定了那6本english，不過(guò)高中的英語(yǔ)學(xué)起來(lái)還是那么吃力，但我明白最根本的問(wèn)題就是不背單詞。
高考目標：80分以上
地理
可以說(shuō)是我認為最好學(xué)的一門(mén)課，上課不曾認真聽(tīng)過(guò)，考試也都會(huì )，成績(jì)也不差。不過(guò)話(huà)說(shuō)回來(lái)，這種學(xué)習態(tài)度可不好。
今后在地理課上認真聽(tīng)講，課下認真復習，多做題，將題與圖結合起來(lái)，用思維在大腦里編制一個(gè)地球，便于自己更好的學(xué)習地理。
高考目標：90分以上
歷史
我對古代史和外國近代史的學(xué)習還算ok，只不過(guò)對中國近代史的學(xué)習還不夠透徹，大腦里沒(méi)有一個(gè)系統的結構，對中國近代史的理解很理解很混亂。而且自己在材料題和簡(jiǎn)答題上丟分很多，主要是課本上需要背的東西總是記得不牢固。
今后著(zhù)重對中國近代史進(jìn)行系統的復習，課本上需要背誦的知識點(diǎn)一定記住。
高考目標：80分以上
政治
在政治的學(xué)習上所遇到的問(wèn)題和在歷史上的問(wèn)題很相識，都是上課不認真聽(tīng)講、課下不背。在考試時(shí)尤其在客觀(guān)題上，丟分很多。
今后自己上課要認真聽(tīng)講，課下多背書(shū)。而且要多做客觀(guān)題，將學(xué)過(guò)的知識點(diǎn)和材料結合起來(lái)答題。
高考目標：80分以上
高一學(xué)習計劃 篇16
周一至周四：
1、每天在小筆記本上記下10~15個(gè)單詞（包括新舊單詞），利用自己的課余時(shí)間將其背熟，一定要掌握，而且經(jīng)常拿出來(lái)復習。
2、晚飯前，先打開(kāi)平臺，在“知識強化”欄目中找到當天課堂所上過(guò)的內容，認真復習，該記住的要記住。
3、晚飯后，稍作休息，完成老師布置的作業(yè)。（注意：把回家作業(yè)當考試做）
4、某一學(xué)科的一單元內容結束，應及時(shí)進(jìn)行總復習，然后完成“在線(xiàn)測試”里的題目。完成的不夠好的，復習一遍后重做，有做錯的題目及時(shí)掌握。
5、預習第二天要上課的內容，認真做好記錄，把不懂的問(wèn)題帶到課堂上認真聽(tīng)老師講解。
6、聽(tīng)“同步聽(tīng)力”和“在線(xiàn)聽(tīng)力”10~15分鐘，培養一種語(yǔ)感。
周五：
1、同做“周一至周四”中的1、2、3點(diǎn)。
2、將學(xué)習過(guò)程中留下的問(wèn)題在“名師答疑”中提問(wèn)。
3、有空時(shí)可以先放松一下自己，聽(tīng)點(diǎn)輕音樂(lè )、看些課外的書(shū)（通過(guò)平臺或自己買(mǎi)的都可以）。
周六：
1、早上起來(lái)先做些運動(dòng)，鍛煉身體，然后朗讀英語(yǔ)或語(yǔ)文的文章，把一些該記的'內容記住。
2、繼續完成老師布置的作業(yè)。
3、下午可打開(kāi)“名師面授”，選擇一些自己薄弱的知識點(diǎn)聽(tīng)幾遍，適當地多做一些在線(xiàn)測試。
4、把一周所學(xué)的復習一遍，通過(guò)“在線(xiàn)測試”欄目來(lái)檢查自己是否掌握。如果基礎不好的科目，學(xué)習“知識強化”。
5、針對自己的學(xué)科狀況針對性地選擇“名師答疑”的“精華區”中的問(wèn)題，把它當作自己的問(wèn)題，先做一遍，再看老師的解答。
周日：
除做周六的內容外，早晨或下午到分校進(jìn)行學(xué)習方法交流、測試、鞏固，晚上預習下周一的課程內容。
持之以恒，每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，
成功一定屬于你！
高一寒假學(xué)習計劃二：高一學(xué)生寒假學(xué)習計劃（659字）
高一上學(xué)期期末考試已經(jīng)結束了，高一年級學(xué)生就要面臨高二的文理分科。高一寒假學(xué)習計劃對自身做個(gè)清晰、理性的分析，確定自身優(yōu)勢，為學(xué)文、學(xué)理尋找理由就顯得頗為重要。大概方向確定后，就要明確自己所選擇的方向中，哪些學(xué)科要參加高考，哪些只需通過(guò)會(huì )考，從現在起就可以相應地制定出針對不同科目的不同“用力”方法，將自己高中的時(shí)間、精力做到合理分配。依常規來(lái)看，多數學(xué)生會(huì )選擇學(xué)理——未來(lái)的升學(xué)、就業(yè)面相對更寬。學(xué)習理科，數、理、化就全部是考試科目，而數理化的難點(diǎn)都在高一。因此，高一寒假必須做的就是把上學(xué)期沒(méi)有學(xué)會(huì )的內容學(xué)明白。有一些知識的掌握是為了以后更好應對相關(guān)知識點(diǎn)，如果高一就出現漏洞，未來(lái)所有相關(guān)知識也都會(huì )關(guān)聯(lián)出現問(wèn)題。
值得注意的是，高一的學(xué)習量很重，很多學(xué)生往往在第一學(xué)期還不太會(huì )調控。因此，高一學(xué)生第一學(xué)期的功課或多或少都會(huì )有落下的地方，這就需要利用寒假進(jìn)行調整、提高、填補工作，甚至可以說(shuō)，寒假能否利用好，對未來(lái)三年的狀態(tài)會(huì )產(chǎn)生重要的影響。
高一寒假學(xué)習計劃時(shí)間安排：
7：00起床
7：20洗涑完畢之后跑步：繞樓2樓（7：20----8：00）
8：05吃飯
8：20---8：50背單詞
8：55---9：25背課文
高一學(xué)習計劃 篇17
嚴格遵守學(xué)習計劃有很多好處：
1、學(xué)習計劃表可以幫助你克服惰性和倦怠，尤其是當它配合一個(gè)自我獎勵制度時(shí)會(huì )更加有效。
2、如果你能按部就班、循序漸進(jìn)地完成你的學(xué)習，那么學(xué)習便不會(huì )給你帶來(lái)太大的壓力。
3、學(xué)習計劃表可以確保你不會(huì )浪費時(shí)間，使你有時(shí)間做其他該做的事。
4、學(xué)習計劃表可以使你了解自己的學(xué)習進(jìn)度，讓你清楚地知道哪些事等著(zhù)做，又可以幫助自己對先前的學(xué)習做個(gè)評價(jià)。
為了提高效率，在制定計劃時(shí)，要適當給自己“壓力”，對每一科目的預習和復習要做到三限制：即限定時(shí)間、限定速度、限定準確率。這種目標明確，有壓力的學(xué)習，可以使注意力高度集中，提高復習效率。同時(shí)，每學(xué)習完一部分時(shí)，都有一種輕松感、愉悅感，會(huì )更充滿(mǎn)信心地復習下去。
另外也要提高自己處理日�，嵥橹碌腵效率，能加快就加快，不因為小事而浪費寶貴時(shí)間。把學(xué)習資料等重要文件放在自己很快找到的地方，不能亂放，避免找東西浪費時(shí)間。多和不認識的同學(xué)聊天，漸漸變熟悉，要試著(zhù)大膽地向他們搭訕，和老師、同學(xué)們弄好關(guān)系。
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