關(guān)于暑假學(xué)習計劃范文十篇

　　光陰迅速，一眨眼就過(guò)去了，前方等待著(zhù)我們的是新的機遇和挑戰，是時(shí)候靜下心來(lái)好好寫(xiě)寫(xiě)計劃了�？墒堑降资裁礃拥挠媱澆攀沁m合自己的呢？以下是小編整理的暑假學(xué)習計劃10篇，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

暑假學(xué)習計劃 篇1

　　暑假既要玩得開(kāi)心，又不能放下學(xué)習，不然等到開(kāi)學(xué)，自己就會(huì )非常盲目，所以在這個(gè)暑假里，我特意制定咯暑假計劃，做到勞逸結合，為高二上半學(xué)期的學(xué)習生活作好生理心理準備。

　　學(xué)習計劃：

　　1、語(yǔ)文：作業(yè)適量，會(huì )有少量文言文、現代文練習卷與若干篇作文，要求作好文言知識整理，作文素材積累。

　　2、數學(xué)：以書(shū)面作業(yè)為主，要求在保質(zhì)完成的基礎上回顧以往知識進(jìn)行針對性梳理。

　　3、外語(yǔ)：作業(yè)要求鞏固語(yǔ)法、閱讀、翻譯，加強聽(tīng)力練習，要做好知識梳理，繼續背誦高考詞匯。

　　4、物理、化學(xué)：以書(shū)面作業(yè)為主，應學(xué)會(huì )對以往知識進(jìn)行總結整理，更不可因為選課意向已定而有所偏廢。

　　5、其它學(xué)科基本沒(méi)有作業(yè)，但政治、生物、地理將在高二下半學(xué)期進(jìn)行會(huì )考，有精力的話(huà)應當適當翻閱教材進(jìn)行復習。

　　6、本階段會(huì )有“四地”征文賽，開(kāi)學(xué)還會(huì )有時(shí)政競賽等各競賽活動(dòng)，有所特長(cháng)的同學(xué)應積極參與及準備。

　　社會(huì )實(shí)踐：

　　1、假期中繼續開(kāi)展精彩的活動(dòng)，可豐富課余生活，鍛煉提高自身能力。

暑假學(xué)習計劃 篇2

　　對于學(xué)習來(lái)講，除了要對一年以來(lái) 高考 復習的時(shí)間要統籌安排外，合理安排每日時(shí)間，最大效率得提高復習效果尤為重要。以下每日學(xué)習計劃安排，考生可以參考進(jìn)行。

　　早上6點(diǎn)—8點(diǎn)：一日之計在于晨，對一般人來(lái)說(shuō)，疲勞已消除，頭腦最清醒，體力亦充沛，是學(xué)習的黃金時(shí)段�？砂才艑�功課的全面復習。

　　早上8點(diǎn)—9點(diǎn)：據試驗結果顯示，此時(shí)人的耐力處于最佳狀態(tài)，正是接受各種“考驗的好時(shí)間�？砂才烹y度大的攻堅?xún)热荨?/p>

　　上午9點(diǎn)—11點(diǎn)：試驗表明這段時(shí)間短期記憶效果很好。對“搶記和馬上要考核的東西進(jìn)行“突擊，可事半功倍。

　　正午13點(diǎn)—14點(diǎn)：飯后人易疲勞，夏季尤其如此。休息調整一下，養精蓄銳，以利再戰。最好休息，也可聽(tīng)輕音樂(lè )。但午休切莫過(guò)長(cháng)。

　　下午15點(diǎn)—16點(diǎn)：調整后精神又振，試驗表明，此時(shí)長(cháng)期記憶效果非常好�？珊侠戆才拍切┬琛坝谰糜洃浀臇|西。

　　傍晚17點(diǎn)—18點(diǎn)：試驗顯示這是完成復雜計算和比較消耗腦力作業(yè)的好時(shí)間。這段時(shí)間適宜做復雜計算和費勁作業(yè)。

　　晚飯后：應根據各人情況妥善安排�？煞謨扇�段來(lái)學(xué)習，語(yǔ)、數、外等文理科交叉安排；也可作難易交替安排。

　　茅以升學(xué)習方法：思考記熟學(xué)習法

　　茅以升是中國著(zhù)名的橋梁專(zhuān)家。他自幼熱愛(ài)學(xué)習，喜歡讀書(shū)0 19XX年夏天，他畢業(yè)于唐山路礦學(xué)堂。為了掌握建橋的專(zhuān)業(yè)知識，他到美國進(jìn)修、實(shí)習，先后獲得了碩士和博士學(xué)位。他回國后，在北洋大學(xué)任教。予1933 年秋，擔任了杭州錢(qián)塘江大橋工程處處長(cháng)。他和同事及建筑工人們共同努力，終于建成了由中國人自己設計建造的鐵路、公路聯(lián)合大橋。

　　茅以升的學(xué)習方法是把思考和背誦結合起來(lái)，在理解的基礎上用背誦來(lái)增強記憶力。

　　少年時(shí)的茅以升，學(xué)習十分用功。為了鍛煉記憶力，他每天清晨都到河邊背誦古詩(shī)文。天長(cháng)日久，他不但增加了知識，還有效地增強了記憶力，達到了過(guò)目成誦的境界。一次，爺爺抄寫(xiě)古文時(shí)，他在一旁默記。等爺爺放下筆時(shí)，他竟然把一篇《京都賦》一字不差地背誦出來(lái)。

　　茅以升不僅用背誦古詩(shī)文，還用背誦抽象的數字來(lái)鍛煉記憶力。一次，他看到有篇文章把圓周率的近似值計算到小數點(diǎn)后面一百位。他想：背誦這些數字不也是一種鍛煉嗎？于是，他就一節一節地背記這一長(cháng)串數字：14、15、92、65、35、89、79、32、48、46、26、43、38……這些數字盡管難記，但他憑著(zhù)堅強的個(gè)性，還是全部背了下來(lái)。

　　良好的記憶力是成才的先決條件。茅以升的成才，與他采取正確的學(xué)習方法是密不可分的。

暑假學(xué)習計劃 篇3

　　暑假來(lái)臨，是高考備考的.學(xué)生一次喘息之機，但是作為即將面臨來(lái)年大考的莘莘學(xué)子來(lái)說(shuō)，就應該現在就有危機的意識，好好的利用這個(gè)暑假，這樣才能在未來(lái)一年的學(xué)習當中領(lǐng)先對手，自己的學(xué)習安排也可以游刃有余。在這里由高考名師給我們的建議：

　　1.把高一、高二的期中、期末試卷以及其他重要試卷進(jìn)行匯總、分析了解自己的長(cháng)處，找出欠缺或不足，這樣，實(shí)施下一步學(xué)習計劃才會(huì )“有的放矢”。

　　2.利用暑假補缺、補漏。先補容易補的知識，后補有難度的知識。只有循序漸進(jìn)、由淺入深，才會(huì )做到“事半功倍”。

　　3.制訂長(cháng)期有效的暑期、高三學(xué)習計劃。根據自身實(shí)際知識和智力水平以及身體條件，制訂長(cháng)期、合理的學(xué)習計劃，并且要持之以恒，避免“三天打魚(yú)，兩天曬網(wǎng)”。

　　4.將學(xué)科知識“類(lèi)化、細化、系統化”，作全面復習安排。要高屋建瓴，將各科知識分門(mén)別類(lèi);先宏觀(guān)調控，再精耕細作;對各科知識如此梳理，學(xué)習才會(huì )有章法，解題思路才會(huì )更為清晰。切忌“眉毛胡子一把抓”。

　　5.嚴格合理安排作息時(shí)間。根據自身生物鐘以及對各學(xué)科的吸取程度，制訂合理的作息計劃。根據上下午時(shí)間段對文理科的接受情況進(jìn)行科學(xué)安排;每一次的學(xué)習時(shí)間不宜過(guò)長(cháng)，感到疲倦時(shí)就適當休息，不要打“疲勞戰”。

　　6.勞逸結合，適當放松，注意體育鍛煉。要注重學(xué)習效率，學(xué)會(huì )學(xué)習，把主要精力用在刀刃上。因此，要學(xué)會(huì )放松，適當進(jìn)行體育鍛煉，以增強體質(zhì)，保證長(cháng)時(shí)、高效的學(xué)習。

暑假學(xué)習計劃 篇4

　　不知不覺(jué)中，一個(gè)學(xué)期的學(xué)習就結束了，又迎來(lái)一個(gè)暑假。暑假期間，考生能夠適當放松，同時(shí)也要靜下心來(lái)做好下學(xué)期的規劃。一齊看看下面的暑假學(xué)習計劃表。

　　1.每一天7：30起床，進(jìn)行早鍛煉。時(shí)間一般在1～1.5小時(shí)。

　　2.早餐。

　　3.8：30-9：30，練字時(shí)間。練習毛筆字或硬筆，認認真真練習一個(gè)小時(shí)。

　　4.9：30-10：30，讀報剪報時(shí)間。靜下心來(lái)閱讀書(shū)刊報紙，在書(shū)刊報紙上選取好的文章資料，分類(lèi)整理。這是每一天都務(wù)必完成的。(注意：剪報資料要廣泛，不要局限于優(yōu)美的文章。報紙新聞中的社會(huì )新聞，奇聞趣事等都要作為閱讀積累的資料。)

　　5.10：30-11:30，自由時(shí)間

　　6.11：30-12：00，午餐時(shí)間。

　　7.12:30-2：30，午睡。

　　8.3：00-4：00，閱讀書(shū)籍。(讀書(shū)的時(shí)候，心要靜。最好自己在房間里靜靜地閱讀，做筆記。老師都是這么做的，相信你們也能夠。)

　　9.4:00-5:30，周記。周記需要平時(shí)注意積累素材。在這段時(shí)間里，你能夠回想、整理這段時(shí)間中你生活中發(fā)生的搞笑或者難忘的事件。有時(shí)即便只是小事，也是很值得記錄的。平時(shí)小本子里記著(zhù)，再選取其中一天的這個(gè)時(shí)段認真地進(jìn)行周記創(chuàng )作。注意要認真按照老師的要求完成好!下學(xué)期評評看誰(shuí)的日記質(zhì)量最高，日記本最漂亮、整潔，也要評評看誰(shuí)在暑假里進(jìn)步最大!

　　10.約6：00，晚飯

　　11.6：40-8：00活動(dòng)(注意:孩子的一切戶(hù)外活動(dòng)都需有家長(cháng)的陪伴看護。)

　　12.8：30上床半小時(shí)閱讀，睡覺(jué)。

暑假學(xué)習計劃 篇5

　　暑假生活開(kāi)始了，為幫助、指導同學(xué)們科學(xué)合理地規劃假期的生活和學(xué)習，提高自主學(xué)習、自我管理的能力，度過(guò)一個(gè)快樂(lè )而有意義的假期，特制訂本語(yǔ)文自主學(xué)習方案，希望你們熱情地接受，認真地完成。

　　一、學(xué)習準備：日記本、練字本、讀書(shū)筆記本、課本、課外書(shū)籍

　　二、自主學(xué)習內容：

　　第一周：

　　1、回顧舊知：復習語(yǔ)文上冊1-2單元課文內容，積累課文中感受深刻的語(yǔ)句。

　　2、預習新知：預習下冊第一、二單元，要求：

　　(1)、每篇課文讀3遍，嘗試背誦。

　　(2)把每課要求寫(xiě)的生字(1+2+3)。

　　(3)背誦有關(guān)課文。

　　3、經(jīng)典誦讀：每天堅持做到：練字一張;讀名著(zhù)一小時(shí)(或科普、作文、史實(shí)等方面的書(shū)籍)并在一周內寫(xiě)一篇讀書(shū)心得或寫(xiě)一篇讀后感;寫(xiě)2篇日記。

　　4、綜合實(shí)踐：幫助父母干一些力所能及的活。并寫(xiě)一篇作文“我幫媽媽————”。

　　第二周：

　　1、回顧舊知：復習語(yǔ)文上冊3-4單元課文內容，積累課文中感受深刻的語(yǔ)句。

　　2、、預習新知：預習下冊第三、四單元，要求：

　　(1)、每篇課文讀3遍，嘗試背誦。

　　(2)把每課要求寫(xiě)的生字(1﹢2﹢3)。

　　(3)背誦練習中的《讀讀背背》。

　　3、經(jīng)典誦讀：每天堅持做到：練字一張;讀名著(zhù)一小時(shí)(或科普、作文、史實(shí)等方面的書(shū)籍)并在一周內寫(xiě)一篇讀書(shū)心得或寫(xiě)一篇讀后感;寫(xiě)2篇日記。

　　4、綜合實(shí)踐：跟家長(cháng)一起走親訪(fǎng)友，或看望你村五保戶(hù)或孤寡老人。并完成習作“我看望了——”

　　第三周：

　　1、回顧舊知：復習語(yǔ)文上冊第5-6單元課文內容，積累課文中感受深刻的語(yǔ)句。

　　2、預習新知：預習下冊第五、六單元，要求：

　　(1)、每篇課文讀3遍嘗試背誦。

　　(2)把每課要求寫(xiě)的生字(123)。

　　(3)背誦練習的《讀讀背背》。

　　3、經(jīng)典誦讀：每天堅持做到：練字一張;讀名著(zhù)一小時(shí)(或科普、作文、史實(shí)等方面的書(shū)籍)并在一周內寫(xiě)一篇讀書(shū)心得或寫(xiě)一篇讀后感;寫(xiě)2篇日記。

　　4、綜合實(shí)踐：進(jìn)行一次調查“小學(xué)生如何使假期更有意義”實(shí)踐活動(dòng)，寫(xiě)一份調查報告。

　　第四周：

　　1、回顧舊知：復習語(yǔ)文上冊7-8單元課文內容積累課文中出現的對聯(lián)。

　　2、預習新知：預習下冊第七八單元，要求：

　　(1)、每篇課文讀3遍嘗試背誦。

　　(2)把每課要求寫(xiě)的生字(123)。

　　(3)背誦練習的《讀讀背背》。

　　3、經(jīng)典誦讀：每天堅持做到：練字一張;讀名著(zhù)一小時(shí)(或科普、作文、史實(shí)等方面的書(shū)籍)并在一周內寫(xiě)一篇讀書(shū)心得或寫(xiě)一篇讀后感;寫(xiě)2篇日記。

　　4、綜合實(shí)踐：家長(cháng)及學(xué)生共同制定一份下學(xué)期學(xué)習計劃。

　　三、自主學(xué)習要求：

　　1、按時(shí)參加自主學(xué)習小組的合作學(xué)習，積極認真參與。提高認識，積極配合組長(cháng)開(kāi)展工作，努力提高自主學(xué)習、自我管理的能力。

　　2、認真完成復習、預習任務(wù)，不懂得知識請教家長(cháng)或小組長(cháng)。仔細寫(xiě)好讀書(shū)筆記和讀書(shū)心得，字跡要清楚工整。

暑假學(xué)習計劃 篇6

　　教師是人類(lèi)靈魂的工程師，教師的職業(yè)道德和業(yè)務(wù)水平直接影響學(xué)生的成長(cháng)，對提高民族素質(zhì)起著(zhù)非常重要的作用。為了進(jìn)一步提高教師的政治素質(zhì)和業(yè)務(wù)水平，結合本校實(shí)際，特制定教師政治業(yè)務(wù)學(xué)習制度。

　　一、 政治學(xué)習

　　1、教師應堅持每單周五下午的政治學(xué)習。

　　2、學(xué)校在確定政治學(xué)習的主要內容、步驟、方式的前提下，有目的地組織政治學(xué)習。政治學(xué)習活動(dòng)的內容要認真準備，會(huì )議要準時(shí)召開(kāi)，教職工要按時(shí)參加。

　　3、全校政治學(xué)習時(shí)間，教職工必須按時(shí)出席，特殊情況不能參加學(xué)習的要事先向校長(cháng)請假，根據有關(guān)規定辦理請假手續。無(wú)故不參加政治學(xué)習者，按曠工處理。

　　4、學(xué)習期間，應集中精力，關(guān)掉手機，不講話(huà)、不交頭接耳、不看報、不批改作業(yè)、不做與會(huì )議無(wú)關(guān)的事，不中途離開(kāi)會(huì )場(chǎng);做好學(xué)習記錄。

　　5、每次學(xué)習采取學(xué)(文件)，議(分組議論)，看(影視、展覽)，聽(tīng)(輔導報告)，講(宣講文件)，布(布置臨時(shí)任務(wù))，寫(xiě)(心得體會(huì ))等方法，不斷提高學(xué)習質(zhì)量。

　　6、為使政治學(xué)習由軟任務(wù)變?yōu)橛仓笜�，學(xué)校將政治學(xué)習情況納入學(xué)年考核和繼續教育課時(shí)計算中。

　　二、業(yè)務(wù)學(xué)習活動(dòng)

　　1、每雙周五下午進(jìn)行業(yè)務(wù)學(xué)習活動(dòng)。

　　2、按每周指定的時(shí)間和地點(diǎn)按時(shí)參加業(yè)務(wù)學(xué)習，做到不遲到、不早退，不無(wú)故缺席

　　3、要加強專(zhuān)業(yè)理論知識的學(xué)習，不斷更新專(zhuān)業(yè)理論知識。

　　4、根據教育教學(xué)改革的要求，要注重本學(xué)科以外各科知識的學(xué)習。

　　5、要積極參與備課組集體備課活動(dòng)，并主動(dòng)發(fā)表自己的見(jiàn)解。

　　6、要積極參與聽(tīng)課、評課活動(dòng)，每學(xué)期聽(tīng)課不少于15節。

　　7、加強常規教學(xué)各環(huán)節的研究，提高各個(gè)教學(xué)環(huán)節的科學(xué)性、高效性。

　　8、積極學(xué)習現代教育技術(shù)，45歲以下任課教師人人能上多媒體課。

暑假學(xué)習計劃 篇7

暑假學(xué)習計劃 篇8

　　7:30 起床

　　7:40 洗漱完畢

　　7:40--8:00 聽(tīng)一篇英語(yǔ)聽(tīng)力

　　8:00 吃早飯

　　8:20---9:05 做作業(yè)【第一節課】

　　9:15—10:00做作業(yè)【第二節課】(可以利用第一、二節課時(shí)間上家教課)

　　10:10---10:55 復習【第一科】

　　11:05--- 11:50閱讀 【包括語(yǔ)文 課外必讀篇目，優(yōu)美散文，作文范文等】

　　12:00 吃午飯

　　12:30---13:30 午休 【午睡，實(shí)在睡不著(zhù)的話(huà)休息一會(huì )】

　　13:40—14:25做作業(yè)【第三節課】

　　14:35---15:20復習【第二科】

　　半小時(shí)自由時(shí)間【閱讀，體育活動(dòng)，或娛樂(lè )】

　　15:50---16:35做題【做數學(xué)題，物理題，英語(yǔ)訓練→完形填空，閱讀理解等】

　　16:45---吃晚飯 自由時(shí)間【看報紙，電視→新聞、科普類(lèi)等】(此段時(shí)間不固定)

　　晚飯后---21.：30進(jìn)行一天的總結，檢查背誦、默寫(xiě)等簽字類(lèi)作業(yè)，并聽(tīng)錄音，背單詞或古詩(shī)古文等

　　10:00 睡覺(jué)

暑假學(xué)習計劃 篇9

　　把高三的復習計劃分為三大階段。每個(gè)階段有不同的任務(wù)、不同的目標和不同的學(xué)習方法。

　　第一階段，是整個(gè)高三第一學(xué)期時(shí)間。這個(gè)階段時(shí)間大約五個(gè)月，約占整個(gè)高三復習的一半時(shí)間左右。這個(gè)階段可以稱(chēng)為基礎復習階段。學(xué)校里每一個(gè)科目都在逐冊逐章節地進(jìn)行復習，我們自己也應該和學(xué)校的教師步伐一致，進(jìn)行各科的細致復習。我們要充分利用這五個(gè)月，把每一科在高考范圍內的每個(gè)知識點(diǎn)都逐章逐節、逐篇逐段，甚至農字逐句地復習到，應做到毫無(wú)遺漏。這個(gè)階段，復習中切忌急躁、浮躁，要知道“萬(wàn)丈高樓增地起”，只有這時(shí)候循序漸進(jìn)、查缺被漏、鞏固基礎，才能在高考中取得好成績(jì)；只有這時(shí)候把邊邊沿沿、枝枝杈杈的地方都復習到，才能在今后更多的時(shí)間去攻克一些綜合性、高難度的題目。

　　這個(gè)階段，還有一項重要任務(wù)，這就是高三第一學(xué)期的期末考試。這次考試十分重要，它既可以檢驗自己一學(xué)期來(lái)的復習效果，又可以查找自己急待解決的問(wèn)題漏洞，還可以向你提出新的挑戰。因此，我們把它戲稱(chēng)為一次“小高考”。這次考試還有一層特殊的涵義：它是高校招生中保送、推薦、評選市級三好學(xué)生的重要依據。我這里，特別提醒學(xué)習較好的高三同學(xué)，要格外重視這次考試。

　　第二階段從寒假至第一次模擬考試前，時(shí)間大約四個(gè)月。這個(gè)階段是復習工作中的最寶貴的時(shí)期，堪稱(chēng)復習的“黃金期”。之所以這樣說(shuō)，是因為這個(gè)時(shí)期復習任務(wù)最重，也最應該達到高效率的復習。也可以將這個(gè)階段稱(chēng)為全面復習階段。我們的任務(wù)是把前一個(gè)階段中較為零亂、繁雜的知識系統化、條理化，找到每科中的一條宏觀(guān)的線(xiàn)索，提綱挈領(lǐng)，全面復習。這個(gè)階段的復習，直接目的就是第一次模擬考試。第一次模擬教育是高考前最重要的一次學(xué)習檢驗和閱兵，是你選報志愿的重要依據。一模成功，可以使自己信心倍增，但不要沾沾自喜；一模受挫，也不要恢心喪氣，妄自菲薄。應該為一模恰當定位，在戰略上藐視它，在戰術(shù)上重視它。

　　第三階段從一模結束至高考前，時(shí)間大約兩個(gè)月。這是高考前最后的一段復習時(shí)間，也可以稱(chēng)為綜合復習階段。隨著(zhù)高考的日益迫近，有些同學(xué)可能心理壓力會(huì )越來(lái)越重。因此，這個(gè)時(shí)期應當以卸包袱為一個(gè)重要任務(wù)。要善于調節自己的學(xué)習和生活節奏，放松一下繃得緊緊的神經(jīng)。古人云：“文武之道，一張一弛”，在此時(shí)，第天不必復習得太晚，要趕快調整高三一年緊張復習中形成的不當的生物鐘，以保證充沛的精力。另外，這個(gè)時(shí)期不必再做過(guò)多的過(guò)量的習題，更不應死摳難題和偏題，應該做少而精的練習。比如，花些工夫研究研究歷年高考的題目，因為這些題目既是經(jīng)過(guò)千錘百煉的精品，又是高考命題人意志的直接體現，可謂字字珠璣。在復習中，我們中做題應先易后難，選擇題拿不準也不要放棄，選一個(gè)最可能的空填上等等。

　　以上我介紹的是我在高三時(shí)的復習計劃和體會(huì )。我想，我們在復習中，更重要的是從一點(diǎn)一滴做起�！扒Ю镏�行，始于足下”，我們也應該重視日常每天每周的復習安排。

暑假學(xué)習計劃 篇10

　　一.6：20起床

　　7點(diǎn)之前到達圖書(shū)館開(kāi)始學(xué)習。

　　讀(背)書(shū)一個(gè)半小時(shí)：

　　內容

　　1.前天學(xué)習的好詞好句

　　2.日語(yǔ)課文

　　3.前天翻譯的好句好段背誦

　　4.。專(zhuān)八好句好段

　　二.8：00坐到自習室開(kāi)始學(xué)習。翻譯和經(jīng)濟學(xué)人。翻譯一篇英翻中，來(lái)自葉子南后面練習，一個(gè)半小時(shí)一篇，一個(gè)小時(shí)看參考譯文反思。(或莊繹傳中的英翻漢一篇)然后看Eco一到兩篇，記下生詞難句，查不懂的背景知識。(上午4個(gè)半小時(shí))

　　三.11：30吃午飯，回來(lái)之后在外面站著(zhù)讀會(huì )書(shū)，主要是上午看的eco(每周下載好十篇打印出來(lái))或一的內容�；厝ノ缢�半小時(shí)。四.14：00開(kāi)始學(xué)習。中翻英，張培基散文(或莊繹傳中中翻英)。然后看參考書(shū)理論部分，or專(zhuān)八改錯一篇，or專(zhuān)八作文(兩天一篇)，or其他

　　五.17:30出去吃晚飯�；貋�(lái)之后聽(tīng)半小時(shí)BBC，跟讀，模仿，背誦，或同一。(下午四個(gè)小時(shí)左右)

　　六.19:00日語(yǔ)一個(gè)半小時(shí)自學(xué)中級。八點(diǎn)半至十點(diǎn)半練習口譯。材料：三級口譯，或手機上的滬江聽(tīng)力酷中的內容。

　　七.22:30回我的小家(西門(mén)租的房子，很安靜)。打開(kāi)電腦上FT中文網(wǎng)和BeijingReview以及Eco。23:30至00:00期間入睡(晚上四個(gè)小時(shí)左右)

　　八.每周六天執行，第七天上午專(zhuān)門(mén)做專(zhuān)八或真題第一遍(答案寫(xiě)在稿紙上)和復習一周的內容，下午和親愛(ài)的休息。晚上復習或去運動(dòng)。

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