【精品】寒假學(xué)習計劃合集8篇

　　日子如同白駒過(guò)隙，前方等待著(zhù)我們的是新的機遇和挑戰，來(lái)為今后的學(xué)習制定一份計劃。想學(xué)習擬定計劃卻不知道該請教誰(shuí)？下面是小編整理的寒假學(xué)習計劃8篇，歡迎閱讀與收藏。

寒假學(xué)習計劃 篇1

　　一年一度的寒假又到了，很多同學(xué)都希望好好利用這個(gè)假期來(lái)補缺補漏，但通常大部分同學(xué)總是沒(méi)能達到自己預想的結果，大都把它拿來(lái)消遣荒廢掉。假期已經(jīng)過(guò)去了，想做些事情，可是什么事情都沒(méi)做。放過(guò)這么多次假了，可每次結果都是一樣的。歸根結底，是因為沒(méi)有明確而合理的時(shí)間安排和堅定的決心來(lái)利用假期生活。

　　（1）根據自己實(shí)際情況制定寒假學(xué)習計劃

　　知己知彼百戰不殆，制定寒假學(xué)習計劃一定要依據自身的情況，不能一蹴而就。有些同學(xué)制定的計劃很密集，定好后發(fā)現每天的休息時(shí)間只有1-2個(gè)小時(shí)，這就不太現實(shí)，寒假既要有計劃的學(xué)習，還有把休息和活動(dòng)相結合。

　　（2）突出重點(diǎn)，靈活機動(dòng)

　　寒假實(shí)踐短暫而寶貴，制定計劃要有重點(diǎn)，針對自己的薄弱科目進(jìn)行復習，向老師提出自己想重點(diǎn)補習某科的要求，讓老師帶領(lǐng)學(xué)員有針對性的補習。自己平時(shí)掌握不錯的科目可以每周統一復習一下，并預習一下新學(xué)期的新內容，做到溫故而知新。做到突出重點(diǎn)，靈活機動(dòng)，但不偏科。

　　（3）注意四結合

　　寒假畢竟是廣大同學(xué)休息、并接觸社會(huì )的時(shí)光，也提醒廣大學(xué)生和家長(cháng)朋友們，制定寒假學(xué)習計劃時(shí)要長(cháng)短結合、勞逸結合、學(xué)習與社會(huì )實(shí)踐結合、單獨學(xué)習與團體活動(dòng)結合。做到這幾個(gè)結合，相信學(xué)生朋友們會(huì )有一個(gè)既充滿(mǎn)收獲，又充滿(mǎn)歡樂(lè )的寒假。

　　根據自己孩子的生活規律，制定您自己孩子的寒假計劃：

　　1、根據您自己的安排，與孩子商量，把過(guò)節那幾天空出來(lái)。加入“與客人問(wèn)好、外出吃飯的禮儀……”

　　2、個(gè)別練特長(cháng)的孩子，您可以與授課老師聯(lián)系好，把特長(cháng)規定的時(shí)間加長(cháng)。

　　3、A4紙完成，在格中填寫(xiě)“優(yōu)良”。

　　4、讀書(shū)、詞語(yǔ)積累、口算、數學(xué)綜合練習卷有什么要求，您可以直接寫(xiě)在表格中。

　　如果您愿意可以根據您自己孩子的情況，制定一張計劃表，通過(guò)郵箱發(fā)給我，對個(gè)別孩子有什么建議，我在通過(guò)郵箱發(fā)還給您，行嗎？

　　寒假生活計劃安排表

　　8：00—9：00自己穿衣服、吃飯

　　9：00—10：00完成口算、做完未完成的綜合試卷

　　10：00—11：00讀書(shū)和詞語(yǔ)積累

　　11：00—12：00自己完成就餐，簡(jiǎn)單的家務(wù)勞動(dòng)

　　12：00—13：00看電視

　　12：00—14：00午睡

　　14：00—15：00動(dòng)手勞動(dòng)

寒假學(xué)習計劃 篇2

　　一、學(xué)習目的

　　為進(jìn)一步深化學(xué)習型組織建設，促進(jìn)教師繼續學(xué)習，不斷提高教師業(yè)務(wù)水平與自身素質(zhì)。

　　二、學(xué)習時(shí)間

　　20xx年1月16日——20xx年2月6日

　　三、學(xué)習對象

　　伍家崗小學(xué)45周歲（含45周歲）以下的教師。

　　三、學(xué)習內容及要求：

　�。ㄒ唬┳x一本教育教學(xué)此文轉自書(shū)籍，撰寫(xiě)1篇讀后感上傳至校本研究網(wǎng)，并上傳至學(xué)校郵箱網(wǎng)盤(pán)。

　�。ǘ�）撰寫(xiě)教學(xué)敘事1篇上傳至校本研究網(wǎng)，并上傳至學(xué)校郵箱網(wǎng)盤(pán)。。

　�。ㄈ�）教師參與QQ論壇主題活動(dòng)，人人實(shí)名跟帖，字數不少于200字，主題為：如何提高練習設計的有效性？

　�。ㄋ模└�新博客：梳理自身的學(xué)習成果，更新博客。如20xx年7月至12月每月已經(jīng)更新博客教育日志，假期可不再更新；如沒(méi)有，請老師們補齊。請進(jìn)入“伍家崗小學(xué)教師博客”（打開(kāi)學(xué)校郵箱頁(yè)面，點(diǎn)擊“博客熱點(diǎn)”欄下“進(jìn)入我的郵箱”，再點(diǎn)擊“進(jìn)入我的主頁(yè)”進(jìn)入“伍家崗小學(xué)教師博客”），將個(gè)人博客鏈接。

　�。ㄎ澹┣嗄杲處煟�20xx年和20xx年新進(jìn)教師）學(xué)習并完成相關(guān)練習。

　　1、語(yǔ)、數教師通讀本年段（兩個(gè)年級）教材，完成課后習題。

　　2、英語(yǔ)教師通讀本年段（兩個(gè)年級）教材，完成《活動(dòng)手冊》上內容。

　　3、信息技術(shù)教師通讀所有年級教材，做二門(mén)學(xué)科的課件各一個(gè)。

　　4、音樂(lè )教師通讀所教年級教材，練習熟練彈奏教材曲目。

　　5、體育教師摘抄《體育新課標》相關(guān)內容，設計所教不同年級課例各一個(gè)。

　�。�六）45歲以上教師閱讀有關(guān)教育教學(xué)此文轉自書(shū)籍。閱讀所需書(shū)籍可向學(xué)校借閱，借閱地點(diǎn)：校辦。

　　四、交流與評價(jià)

　　開(kāi)學(xué)之前，以年級組為單位上交教師讀后感、教學(xué)敘事以及博客更新情況統計表，學(xué)校組織進(jìn)行優(yōu)秀讀后感、教學(xué)敘事、優(yōu)秀博客、優(yōu)秀青年教師寒假練習的成果交流活動(dòng)并予以獎勵。

寒假學(xué)習計劃 篇3

　　一、粗讀

　　先粗略課文瀏覽教材的有關(guān)內容，大致了解相關(guān)內容，掌握本書(shū)知識的基本框架，同時(shí)了解新課的重點(diǎn)和難點(diǎn)。

　　二、細讀

　　對重要概念、公式、法則、定理反復閱讀、仔細體會(huì )、認真思考，注意知識的發(fā)展形成過(guò)程，對難以理解的概念作出標記，以便新學(xué)期上課時(shí)帶著(zhù)問(wèn)題聽(tīng)課效率更高。通過(guò)課前預習能夠使學(xué)生知道那些地方容易，哪些地方難，會(huì )使今后聽(tīng)課變得更有針對性，注意力更集中，從而提高了聽(tīng)課的效率。大量的事實(shí)證明，養成良好的預習習慣，能使孩子從被動(dòng)學(xué)習轉為主動(dòng)學(xué)習，同時(shí)能逐步培養孩子的自學(xué)能力。有了自學(xué)能力，就好比掌握了打開(kāi)知識寶庫的鑰匙，就能源源不斷的獲取新知識，汲取新的營(yíng)養。

　　三、細心地挖掘概念和公式

　　很多同學(xué)對概念和公式不夠重視，這類(lèi)問(wèn)題反映在三個(gè)方面：

　　一是，對概念的理解只是停留在文字表面，對概念的特殊情況重視不夠。例如，在單項式概念(數字和字母積的代數式是單項式)中，很多同學(xué)忽略了“單個(gè)字母或數字也是單項式”。

　　二是，對概念和公式一味的死記硬背，缺乏與實(shí)際題目的聯(lián)系。這樣就不能很好的將學(xué)到的知識點(diǎn)與解 題聯(lián)系起來(lái)。

　　三是，一部分同學(xué)不重視對數學(xué)公式的記憶。記憶是理解的基礎。如果你不能將公式爛熟于心，又怎能夠在題目中熟練應用呢？

　　要做到：

　　一看：看書(shū)、看筆記、看習題，通過(guò)看，回憶、熟悉所學(xué)內容；

　　二列：列出相關(guān)的知識點(diǎn)，標出重點(diǎn)、難點(diǎn)，列出各知識點(diǎn)之間網(wǎng)絡(luò )關(guān)系，這相當于寫(xiě)出總結要點(diǎn)；

　　三做：在此基礎上有目的、有重點(diǎn)、有選擇地解一些各種檔次、類(lèi)型的習題，通過(guò)解題再反饋，發(fā)現問(wèn)題、解決問(wèn)題。

　　四歸：歸納出體現所學(xué)知識的各種題型及解題方法。

　　五編：根據所總結的內容編一些順口溜；如：總結不等式組解集時(shí)，“大大取大，小小取小，大小小大中間找，大大小小找不著(zhù)�！弊C明成比例線(xiàn)段時(shí)，可總結為“遇等積化等比，橫看豎看定相似，不想死，別生氣，等線(xiàn)等比來(lái)代替；遇等比化等積，想到射影與圓冪” 。

　　總之，初一是學(xué)生知識奠定的根基時(shí)期，對學(xué)生數學(xué)學(xué)習方法的指導，要力求做到轉變思想與傳授方法結合，學(xué)法與教法結合，課堂與課后結合，教師指導與學(xué)生探求結合，家長(cháng)督導和學(xué)生自覺(jué)學(xué)習相結合，建立縱橫交錯的學(xué)法指導網(wǎng)絡(luò )，促進(jìn)學(xué)生掌握正確的學(xué)習方法，為日后進(jìn)一步進(jìn)行數學(xué)學(xué)習打下良好的基礎。

寒假學(xué)習計劃 篇4

　　學(xué)習內容及時(shí)間

　　8:00—10:00（包括晨誦30分鐘,課外閱讀30分鐘）

　　2:30—4:30（包括午讀30分鐘,課外閱讀30分鐘）

　　臘月十八

　　晨誦:1——3；

　　《寒假作業(yè)》第3、4頁(yè)

　　午讀:背誦1——3；

　　《寒假作業(yè)》第5、6頁(yè)

　　臘月十九

　　晨誦:4——7；

　　《寒假作業(yè)》第7、8頁(yè)

　　午讀:背誦4——7；

　　《寒假作業(yè)》第9、10頁(yè)

　　臘月二十

　　晨誦:8——10；

　　《寒假作業(yè)》第11、12頁(yè)

　　午讀:背誦8——10；

　　作文:《我的'樂(lè )與憂(yōu)》

　　臘月二十一

　　晨誦:11——13；

　　《寒假作業(yè)》第13、14頁(yè)

　　午讀:背誦11——13；

　　《寒假作業(yè)》第15、16頁(yè)

　　臘月二十二

　　晨誦:14——16；

　　《寒假作業(yè)》第17、18頁(yè)

　　午讀:背誦14——16；

　　英語(yǔ)手抄報

　　自己安排閱讀時(shí)間

　　檢查晨誦午讀內容

　　臘月二十四

　　晨誦:17——19；

　　《寒假作業(yè)》第19、20頁(yè)

　　午讀:背誦17——19；

　　《寒假作業(yè)》第21、22頁(yè)

　　臘月二十五

　　晨誦:20——22；

　　作文:《我學(xué)會(huì )了感恩》

　　午讀:背誦20——22；

　　《寒假作業(yè)》第23——25頁(yè)

　　臘月二十六

　　晨誦:23；

　　《寒假作業(yè)》第26、27頁(yè)

　　午讀:背誦23；

　　《寒假作業(yè)》第28、29頁(yè)

　　臘月二十七

　　晨誦:24；

　　《寒假作業(yè)》第30——32頁(yè)

　　午讀:背誦24；

　　數學(xué)調查報告:年貨的價(jià)格

　　臘月二十八~正月初七春節

　　自己安排閱讀時(shí)間

　　檢查晨誦午讀內容

　　正月初八

　　晨誦:25；

　　《寒假作業(yè)》第33、34頁(yè)

　　午讀:背誦25；

　　作文:《春節趣事》

　　正月初九

　　晨誦:26；

　　《寒假作業(yè)》第35——37頁(yè)

　　午讀:背誦26；

　　《寒假作業(yè)》第38——40頁(yè)

　　正月初十

　　晨誦:27；

　　《寒假作業(yè)》第41、42頁(yè)

　　午讀:背誦27；

　　《寒假作業(yè)》第43、44頁(yè)

　　正月十一

　　晨誦:28；

　　《寒假作業(yè)》第45、46頁(yè)

　　午讀:背誦28；

　　《寒假作業(yè)》第47、48頁(yè)

　　正月十二

　　晨誦:29；

　　抄寫(xiě)英語(yǔ)單詞（1——5模塊）

　　午讀:背誦29；

　　數學(xué)調查報告:壓歲錢(qián)的使用

　　正月十三

　　晨誦:30；

　　《寒假作業(yè)》第49、50頁(yè)

　　午讀:背誦30；

　　抄寫(xiě)英語(yǔ)單詞（6——10模塊）

　　正月十四、十五

　　元宵節

　　自己安排閱讀時(shí)間

　　檢查晨誦午讀內容

寒假學(xué)習計劃 篇5

　　1、制定一張計劃表，計劃中不要有勉強的成分

　　建議同學(xué)們做一個(gè)寒假計劃表，安排好自己每天要做的事情，按照計劃學(xué)習。制訂的計劃不要有勉強的成分，這是制定計劃時(shí)最忌諱的問(wèn)題。寒假里，同學(xué)們可自由安排的學(xué)習時(shí)間比較充足，每個(gè)同學(xué)可以根據自己的情況，選擇記憶效果好的時(shí)段，來(lái)安排需要記憶的語(yǔ)文、英語(yǔ)等內容，復習效果會(huì )事半功倍。在晚上睡覺(jué)前，可以在腦海中過(guò)一遍當天復習的知識點(diǎn)，效果也會(huì )很好。另外，一天中各學(xué)科的復習應該穿插進(jìn)行，也利于提高效率。

　　2、積極調整心態(tài)，在學(xué)習上揚長(cháng)補短

　　中考看的是考試總分，考生各科成績(jì)均衡很重要。同學(xué)們可以利用這個(gè)寒假糾正自己的偏科習慣。糾正偏科首先要解決心態(tài)問(wèn)題。比如很多考生數學(xué)不好，主要是害怕數學(xué)，認為自己沒(méi)有數學(xué)天賦，學(xué)不好。我建議同學(xué)們首先要給自己積極的暗示，要經(jīng)常告訴自己“數學(xué)我一定行! ”然后在時(shí)間的分配上，很多同學(xué)都把自己不喜歡的學(xué)科放在最后，等到不得不做時(shí)，才硬著(zhù)頭皮做，這樣更加加重畏難情緒。建議同學(xué)們不妨把自己薄弱的學(xué)科都放在每天復習的第一門(mén)來(lái)做，這時(shí)精力比較集中，克服困難的信心也會(huì )增強。其實(shí)只要努力，大部分學(xué)生的偏科現象都可以糾正過(guò)來(lái)。除在弱項上多花時(shí)間外， 強項也不能放松。有的考生覺(jué)得自己平時(shí)數學(xué)不錯，就很少花時(shí)間在數學(xué)上，結果到中考時(shí)，數學(xué)成績(jì)反而下降。

　　3、按照下學(xué)期中考體育成績(jì)的要求，進(jìn)行相應的體育鍛煉

　　放假期間，同學(xué)們可以利用充足的時(shí)間每天安排一些有意義的體育活動(dòng)，既能增強身體素質(zhì)，還能陶冶情操、磨煉意志。例如，籃球、足球、兵乓球、羽毛球等都是不錯的選擇。尤其對初三學(xué)生而言，更要加強體育鍛煉，別因為假期懶惰而影響自己的中考體育成績(jì)。游泳項目也進(jìn)入中考體育測試的內容，很多長(cháng)跑有困難的同學(xué)，不妨在假期加強游泳訓練，在體育測試中可以占有一定的優(yōu)勢。

　　4、針對性地上補習班

　　不是所有的孩子都能學(xué)習好，就像不是所有的孩子都會(huì )畫(huà)畫(huà)，都懂音樂(lè )一樣，人的天分不同，所長(cháng)就不同，因此家長(cháng)要根據孩子特點(diǎn)和需求，有針對性地上補習班。很多家長(cháng)看人家的孩子上幾門(mén)補習班，唯恐自己孩子沒(méi)上就會(huì )落后、吃虧，也不管孩子適合不適合，盲目跟風(fēng)，大量報班。孩子在學(xué)校里功課很多，如果上太多種類(lèi)的補習班，不但身體吃不消，也會(huì )產(chǎn)生厭倦和逃避心理。在寒假的時(shí)候，正好利用空余時(shí)間，和孩子進(jìn)行溝通，發(fā)現他的不足，有針對性地進(jìn)行補習。例如孩子有某方面的天分，在校的普通課程又不能滿(mǎn)足他的學(xué)習需求，不妨讓他在寒假里多多學(xué)習，以啟發(fā)興趣和開(kāi)創(chuàng )思維。如果有的孩子單科成績(jì)不是很好，那就在他身心能負擔得起的情況之下，利用寒假時(shí)間針對性地進(jìn)行補習。因此在對待孩子文化課的問(wèn)題上，特級教師們還是建議家長(cháng)們不要盲目地送學(xué)習班，自己先要頭腦清楚，然后找準問(wèn)題的癥結所在，針對性地上補習班，那才是事半功倍的做法。

寒假學(xué)習計劃 篇6

　　轉眼間小學(xué)的學(xué)習生活即將過(guò)去，這一個(gè)寒假是我們小學(xué)學(xué)習階段的最后一個(gè)寒假了，為了能夠在下一個(gè)學(xué)期開(kāi)一個(gè)好頭，在小學(xué)升初中的考試上取得一個(gè)好成績(jì)，我為接下來(lái)的寒假生活制定了一個(gè)計劃：

　　1、每天利用一到兩個(gè)小時(shí)的時(shí)間寫(xiě)好各個(gè)科目的寒假作業(yè)。

　　2、每天利用一個(gè)小時(shí)練習英語(yǔ)，半個(gè)小時(shí)聽(tīng)英語(yǔ)聽(tīng)力，練習口語(yǔ)，半個(gè)小時(shí)做一些英語(yǔ)題目，練習語(yǔ)法。

　　3、每天利用一到兩個(gè)小時(shí)來(lái)運動(dòng)，無(wú)論是球類(lèi)還是田徑，在征求父母的意見(jiàn)后可以和小伙伴一起玩耍。

　　4、每天利用一個(gè)小時(shí)來(lái)和父母進(jìn)行親子交流，談話(huà)；幫助爸爸媽媽做家務(wù)；或者一起出去做運動(dòng)都可以。

　　5、每天利用一到兩個(gè)小時(shí)進(jìn)行課外閱讀，古今中外的書(shū)籍將其看完之后，做一些批注黏貼在書(shū)上，摘抄一些好句在筆記本上，寫(xiě)下自己的感想，假期結束后對看過(guò)的東西整理好。

　　6、每天在很好的執行上述計劃之后，可以有兩個(gè)小時(shí)的放松時(shí)間，可以玩一下電腦，或者看一下電視。

　　7、保證每天的好睡眠，早睡早起身體好。

　　新的一年即將到來(lái)，寒假假期里還有過(guò)年這一重大活動(dòng)，我要在完成寒假學(xué)習計劃的前提下自由活動(dòng)，過(guò)一個(gè)充實(shí)而美好的假期，等到來(lái)年開(kāi)學(xué)更進(jìn)一步！

寒假學(xué)習計劃 篇7

　　為了充實(shí)，有意義的寒假，特制定此寒假學(xué)習計劃

　　1。每天足量學(xué)習5小時(shí)，內容包括：寒假各科作業(yè)：語(yǔ)文閱讀、數學(xué)練習、英語(yǔ)聽(tīng)力等

　　2。每日早晨英語(yǔ)聽(tīng)力或口語(yǔ)30分鐘

　　3。中午保證一小時(shí)休息，下午學(xué)習或外出體育活動(dòng)（運動(dòng)能使人頭腦更清醒）

　　4。做數學(xué)競賽書(shū)《初中數學(xué)競賽新課標同步輔導（初二）》（這本書(shū)真的很好哦）記住先看例題，最好不要抄答案。

　　7：00起床

　　7：20洗漱完畢

　　7：20——7：50：跑步（鍛煉哦）

　　8：00吃飯

　　8：20——9：10做作業(yè)（語(yǔ)文閱讀一篇和摘抄）

　　9：25—11：25數學(xué)《初中數學(xué)競賽新課標同步輔導（初二）》

　　11：25——11：45看報課外書(shū)

　　11：45——14：30午飯午休

　　14：30——15：30英語(yǔ)

　　15：30——15：45休息

　　15：45—16：45物理

　　16：45——17：00休息

　　17：00——18：00其他科目復習

　　晚飯

　　20；00—21：30電視，電腦，課外書(shū)，free

　　21：30睡覺(jué)

寒假學(xué)習計劃 篇8

　　一、制定寒假活動(dòng)計劃表

　　首先就是要將咱們寒假剛開(kāi)始的各種寒假安排的想法落實(shí)到紙面上，自己制定一個(gè)寒假生活安排計劃表。這樣，就能將咱們頭腦中一閃而過(guò)的好想法記錄下來(lái)，而且也利于咱們對寒假活動(dòng)安排的條理性和次序性。

　　咱們可以將自己這個(gè)寒假大概想做的幾個(gè)主題活動(dòng)寫(xiě)出來(lái)。比如，幫助家里多做些家務(wù)勞動(dòng)；安排兩個(gè)星期的外出旅游；看完兩本偉人自傳。咱們可以將咱們認為最重要的活動(dòng)每天多分配一些時(shí)間。另一個(gè)需要注意的是每天的各項活動(dòng)的內容和時(shí)間要合理搭配，因為咱們都知道長(cháng)時(shí)間做一個(gè)活動(dòng)，容易身心疲勞。比如，你可以讓自己每天練字半個(gè)小時(shí)，然后安排30分鐘的觀(guān)看自己喜歡的電視節目，接下來(lái)安排兩小時(shí)的家務(wù)勞動(dòng)或一些簡(jiǎn)單的體育健身活動(dòng)。

　　你可以做每天的活動(dòng)時(shí)間安排，你也可以做寒假活動(dòng)的計劃表，最后你可以在開(kāi)學(xué)前對整個(gè)假期的生活做一個(gè)回顧和總結，這都由你自己來(lái)安排，但是我還是建議你能將你的生活安排計劃或你的假期生活感想用文字記錄下來(lái)，這樣咱們才能對自己的寒假生活安排感受得更真切一些。

　　二、安排好寒假的學(xué)習活動(dòng)

　　寒假期間，老師要求同學(xué)們完成寒假作業(yè)，按章節復習課本知識。這是咱們寒假里必須要完成的，咱們要在活動(dòng)計劃時(shí)首先考慮進(jìn)去，比如咱們可以每天用一個(gè)小時(shí)完成學(xué)校要求的學(xué)習內容，保證完成這些學(xué)習活動(dòng)所需的時(shí)間。有的學(xué)生將學(xué)校留的作業(yè)用一個(gè)星期不分白天黑夜的做完，期盼著(zhù)寒假剩下的時(shí)間可以沒(méi)有任何心理負擔地瘋玩。這是一種不科學(xué)的安排。學(xué)習是個(gè)持續的活動(dòng)，剛開(kāi)始幾天的過(guò)度學(xué)習，知識來(lái)不及消化和理解，囫圇吞棗，咱們學(xué)得一知半解，不夠扎實(shí)。幾天學(xué)完之后，就瘋玩再不復習了，這樣記憶的效果不好。根據艾賓浩斯遺忘規律，遺忘有先快后慢的規律特點(diǎn)，剛學(xué)過(guò)的新知識，遺忘最快，所以新知識需要及時(shí)復習，咱們最好每天都留有一段學(xué)習的時(shí)間。

　　三、做一些自己想做的事情

　　每個(gè)同學(xué)都有一些自己的個(gè)人愛(ài)好和興趣，也有很多同學(xué)想利用寒假時(shí)間學(xué)習一些新技能，比如學(xué)繪畫(huà)、學(xué)游泳、學(xué)打球、學(xué)舞蹈等。所以，咱們可以每天將學(xué)習這些內容的時(shí)間安排進(jìn)去，這樣就能保證每天能按照學(xué)習進(jìn)度學(xué)習，保證學(xué)習的效果。當然還有一些同學(xué)想在寒假期間養些小動(dòng)物，比如養小兔子。寒假應該是輕松愉快的，咱們可以將平時(shí)學(xué)習的時(shí)候沒(méi)有時(shí)間和精力來(lái)做的事情放到寒假里做，完成自己心中的愿望。

　　四、睡眠、運動(dòng)和飲食

　　寒假期間，因為是自己自由在家，沒(méi)有學(xué)校作息時(shí)間的約束，容易出現自己在家吃喝無(wú)度、睡眠過(guò)多、行為散漫的現象，所以寒假期間更要注意自己的健康生活習慣的養成。每天的睡眠時(shí)間不宜過(guò)多，一般每天不要超過(guò)10小時(shí)，有的同學(xué)覺(jué)得反正沒(méi)什么事情可干，還不如睡覺(jué)，這是沒(méi)有提前制定寒假生活計劃的后果。另外提醒同學(xué)的一點(diǎn)是，不要覺(jué)得是寒假了，就可以熬夜或通宵不睡，等第二天白天補覺(jué)。發(fā)生這種現象的同學(xué)不在少數，這樣長(cháng)期的晝夜顛倒睡眠，會(huì )打亂身體固有的睡眠節律，嚴重的會(huì )導致精神不振、身體不適、身體抵抗力下降等。所以咱們要養成早睡的習慣和午睡的習慣。

　　當然寒假期間還要給自己安排一些適當的體育運動(dòng)時(shí)間，或者每天晚飯后外出散散步也好，總之，不要寒假整天待在家里不動(dòng)，適當出門(mén)伸伸胳膊，活動(dòng)一下腿腳，呼吸一下室外空氣對身體有好處。

　　飲食也是咱們要注意的，要按時(shí)吃飯。咱們的同學(xué)由于自由在家，所以吃飯也不按時(shí)吃了，中午父母不回來(lái)吃飯，就干脆不吃，找點(diǎn)零食充饑。當然還有的同學(xué)在家里每天都將冰箱里的食物吃得干干凈凈，吃東西無(wú)所節制，這樣也是不行的。開(kāi)學(xué)的時(shí)候，咱們會(huì )發(fā)現有的同學(xué)感覺(jué)一下子瘦了下來(lái)，有的同學(xué)感覺(jué)突然胖了一大圈，多半就是這個(gè)原因。 五、旅游外出

　　有的同學(xué)要在寒假期間安排旅游外出。其實(shí)旅游外出咱們可以學(xué)到很多書(shū)本上學(xué)不到的東西，所以咱們旅游外出的時(shí)候要做個(gè)有心人。由于是旅游，咱們一般可以看到平時(shí)看不到的自然風(fēng)貌，可以了解到中國甚至世界各國的文明和文化，了解到各地的風(fēng)土民俗。在旅游的過(guò)程中，咱們要細心觀(guān)察，親身感受。旅游回來(lái)后，也可以寫(xiě)寫(xiě)此行的感受，這同樣可以鍛煉自己的寫(xiě)作能力。很多同學(xué)總是寫(xiě)作文時(shí)不知道寫(xiě)什么，其實(shí)，這些寫(xiě)作的素材是源于咱們的日常生活中，平時(shí)多想多寫(xiě)，積攢多了，就不會(huì )為無(wú)事無(wú)人可寫(xiě)而發(fā)愁了。

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