初中生學(xué)習方法的指導
很多人都在尋求學(xué)習方法，想要提高自己的成績(jì)，下面是應屆畢業(yè)生小編收集整理好的初中生學(xué)習方法的指導 ,我們一起來(lái)看看吧!
提高聽(tīng)課水平
1、積極主動(dòng)地聽(tīng)課
你是不是有這樣的看法，所謂的上課就是被動(dòng)的聽(tīng)老師講課，如果真是如此，那你也不必事先預習功課了，只要把老師的講過(guò)的內容像鸚鵡學(xué)舌那樣重復幾遍，不就能圓滿(mǎn)完成任務(wù)了嗎?
實(shí)際上，中小學(xué)的課程(尤其是中學(xué))并不好對付，在毫無(wú)準備(預習)的情況下聽(tīng)老師講課，頂多只能懂些“雞毛蒜皮”的東西，想要做到徹底理解，幾乎不可能。
真正所謂的“上課”，就是把自己事先做過(guò)或思考過(guò)，但又不怎么理解的問(wèn)題，放在課堂教學(xué)的有限時(shí)間里去求得解答的線(xiàn)索，然后再去思考更深一層的問(wèn)題，這樣你必須做好預習和復習。
2、預習，通常分為三個(gè)階段(預習三部曲)
(1)、預習第一階段
先把教科書(shū)通讀一遍，在不甚了解的地方作個(gè)記號，上課時(shí)就針對這些疑點(diǎn)提出問(wèn)題，直到了解為止
(2)、預習第二階段
研究課本后的問(wèn)題或習題，將它們解答出來(lái)，上課時(shí)將答案與老師講解的正確答案對照。
(3)、預習第三階段
利用參考材料，將沒(méi)有學(xué)過(guò)的內容(后幾課)做一番預習，能做到這一部，不僅預習的興趣會(huì )迅速增加，而且預習的功夫也會(huì )漸漸達到“爐火純青”的境界。
當然在預習階段遇到不太明白的地方，你得立刻回過(guò)頭來(lái)復習以前的部分，所以“預習”本身就包含了大量的“復習”因素，兼有雙重功能。正如有人曾說(shuō)過(guò)的“七分預習，三分復習”。
3、復習的過(guò)程也分為三個(gè)階段
(1)、復習第一階段把課堂上學(xué)過(guò)的內容重溫柔一遍、實(shí)際上，這是最愚笨的方法，很多人都是這樣：“點(diǎn)到為止”，不求甚解，但總比一點(diǎn)都不復習好得多。
(2)、復習第二階段
把課堂上學(xué)過(guò)的重點(diǎn)摘出來(lái)，整理在筆記本上，這并不需要太多時(shí)間。
(3)、復習第三階段
做練習(這是加強應用能力的問(wèn)題)
總而言之，要提高學(xué)習能力，必須以聽(tīng)課為重，在預習和上課階段，讓你的學(xué)習潛力得到最大限度的發(fā)揮，然后利用復習，將學(xué)習的要點(diǎn)加以深入思考和整理，以提高應用能力。
如何提高學(xué)習效率
一、集中精神學(xué)習
一個(gè)人注意力不集中，那么學(xué)習效率會(huì )相當差，我們在精神散漫無(wú)法讀書(shū)的時(shí)候，往往會(huì )歸咎于環(huán)境不適合，我們�？陕�(tīng)到這樣的抱怨：“沒(méi)有一間象樣的書(shū)房，想學(xué)習是心有余而力不足”�；蛘哒f(shuō)：“附近噪音太大，所以看書(shū)的效率就很差”。等等，并且強調：“如果住在一個(gè)環(huán)境幽靜，沒(méi)有人車(chē)的地方，學(xué)習效率不知會(huì )提高多少倍!”乍聽(tīng)起來(lái)，這種想法似乎很有些道理，但隔絕了外界的刺激，我們就能精神集中嗎?
科學(xué)實(shí)驗表明，如果與周?chē)沫h(huán)境隔絕，刺激太少，太過(guò)于限定性的話(huà)，很難有正常的精神活動(dòng)，問(wèn)題的關(guān)鍵在于，我們如何找出妨礙精神集中的干擾因素，并能用適當的方法加以排隊使精神的集中力能持續下去。
(1)、排除干擾因素
在日常生活中，你也許有過(guò)這種體驗，當你在看書(shū)的時(shí)候，有人在附近講話(huà)，雖然只是悄悄話(huà)，卻會(huì )使你看不下去書(shū)，然而在火車(chē)上，雖然車(chē)子在隆隆的向前開(kāi)，你卻很容易就能集中精力看書(shū)，可見(jiàn)周?chē)囊袅康母叩�，強弱與對精神集中的妨礙度并不成正比，反而是其他的因素影響較大，此外，感冒了身體不舒服，或其它煩惱事，都會(huì )影響精神集中，因此我們必須想辦法消除和避免這些因素。如果一本正經(jīng)談集中力，很容易被人認為是一種特殊能力，其實(shí)不然，只要你多用心想辦法除去會(huì )妨礙“集中精神”的因素，就可以辦得到，你只要當前的問(wèn)題的重點(diǎn)抓住并加以適當的處理，使身心保持最佳狀態(tài)，集中就可以提高很多。
如果你還是覺(jué)得精神不能集中就必須晝客觀(guān)地分析目前所處的情況，找出其中的原因，當你能夠覺(jué)察到“啊，我在這種狀態(tài)容易分散注意力”的話(huà)，也就能想出對付的辦法了。如果你覺(jué)得周?chē)毿〉穆曇舾蓴_你，你或許可用嘗試發(fā)出聲音的學(xué)習方法來(lái)加以對抗。如果是聲音與聲音之比，因為遠近的原理，遠處的聲音會(huì )讓你覺(jué)得更小更不在乎這些。有的人面對各種的干擾，只要一做自己喜愛(ài)的習題，精神就會(huì )很集中。
(2)、暫拋開(kāi)煩惱
一旦有了煩惱及雜念，就會(huì )妨礙集中精神及注意力，如果有了，就必須分析它并想出能解決問(wèn)題的辦法。面對煩惱而能集中精力學(xué)習，那需要極大的耐力和意志力，在必須集中精神的時(shí)刻，把煩惱暫時(shí)忘掉。
一般說(shuō)來(lái)，所謂煩惱，都是那些在腦海中繞來(lái)繞去的雜念：“如果真是那樣該怎么辦?哎呀!或許那樣做也有問(wèn)題……”諸如此類(lèi)的總是碰到這樣的情形，可以用紙把它記下來(lái)，并分析為什么會(huì )是這樣的煩惱，慢慢思考，這些煩惱漸漸有了頭緒，隨即可以想出解決的方法，同樣也把這些解決的方法記在紙上。
把煩惱寫(xiě)下來(lái)，你就能用比較客觀(guān)的觀(guān)點(diǎn)去正視它，自然情緒也會(huì )比較安定下來(lái)，也就比較能找出理想的方案了。即使不能立即找出理想的答案，但把它寫(xiě)下來(lái)也可改變一下你的情緒。不管怎樣，把煩惱暫擱一旁，對于目前集中精力處理眼前之事會(huì )有極大的好處。
除了精神的健康外，一個(gè)人的身體也很重要。一個(gè)人如果患了感冒了或身體不適，這時(shí)候還勉強坐在書(shū)桌邊學(xué)習的話(huà)，效果一定不太好，如果覺(jué)得疲倦的話(huà)，那就要休息一下，不要太執著(zhù)于學(xué)習了，身體健康了，學(xué)習效果肯定會(huì )好些。
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