關(guān)于考前常見(jiàn)心理問(wèn)題解答
困惑，動(dòng)力，學(xué)習動(dòng)機
【表現】：感覺(jué)沒(méi)有理想，隨便考什么都行，學(xué)習動(dòng)力不足。
【解決辦法】：找到自己的發(fā)力點(diǎn)，通過(guò)和父母、老師、同學(xué)談自己的想法，也可以通過(guò)科學(xué)的心理測量手段來(lái)測試自己的興趣愛(ài)好，將學(xué)習和興趣結合起來(lái)。應該讓自己懂得，高考不是一切，但只有通過(guò)高考，上了大學(xué)，才能更好地發(fā)揮自己的興趣愛(ài)好。高考是一個(gè)標準，只有通過(guò)了這個(gè)標準，才能被別人認可。
關(guān)鍵詞——
自卑，自負
【表現】：自卑，覺(jué)得自己不如別人，但是想學(xué)好，不知道怎樣建立自信；自負，覺(jué)得自己什么都會(huì )，雖然小地方經(jīng)常出錯，但也沒(méi)什么好擔心的。
【解決方法】：對此，我們要采取正確看待自己的方法，妄自菲薄和自不量力都是不可取的。自卑，往往是因為過(guò)于注重跟別人攀比造成的，心平氣和地接受和同學(xué)的差距，合理地抓緊時(shí)間，來(lái)彌補這些差距。對于自負的學(xué)生，也要看清自己，或許你在某一方面有驚人的天賦，但是，你能注意到學(xué)習的每一個(gè)細節嗎？所以，那些有自負情緒的學(xué)生應該趕緊放下架子虛心學(xué)習 學(xué)習計劃，打好高考這一仗。
2016年小升初考場(chǎng)四招技巧制勝
一、針對不同難度試題，采用不同策略
俗話(huà)說(shuō)，“難題考能力”，“易題考規范”；不同難度的考試，其考查的重心是不一樣的；難度大的考試主要考查的是能力與方法，關(guān)注的是同學(xué)們“懂不 懂”、“會(huì )不會(huì )”；難度小的考試主要考查的是規范與細致，關(guān)注的是同學(xué)們“實(shí)不實(shí)”、“細不細”，針對不同難度，同學(xué)們在考試中應該有不同的關(guān)注點(diǎn)。
考試中我們需牢記，“懂不等于會(huì )，會(huì )不等于不失分”，當試題已經(jīng)不能靠“難度”來(lái)拉開(kāi)分數間的差距時(shí)，它就只能靠“細度”來(lái)拉差距，這時(shí)同學(xué)們就應該 把考試關(guān)注的重心轉移到“細心”、“規范”、“嚴謹”上來(lái)，做到 “會(huì )的題保證能一分不失”！靠細節上的“小分”積累來(lái)取得考試的優(yōu)勢。
二、建立和把握良好的考試節奏
好的節奏有利于穩定同學(xué)們的考試心態(tài)，有利于考試真實(shí)水平的發(fā)揮。良好的考試節奏表現為：時(shí)間分配合理，過(guò)程運行流暢、松緊相對適宜。建立和把握良好的考試節奏，主要從以下幾個(gè)方面入手：
1、拿到試卷之后，可以總體上瀏覽一下，根據以前積累的考試經(jīng)驗，大致分辨出試卷中難題與容易題（如果命題正常的話(huà)，應該是容易是在前，難題在后），并估計一下試卷中每部分應該分配的時(shí)間。
2、按先易后難的順序、先慢后快的速度開(kāi)始答題。先用數道“容易題”的順利解決來(lái)平緩考試剛開(kāi)始時(shí)的最緊張的心情，并完成考試初始階段的“熱身”運 動(dòng)，將自己的“身心”調整到最佳狀態(tài)，此后就可以逐漸加快解題速度，以更好的狀態(tài)、最快的速度去解決余下的“低檔題”和“中檔題”，直至碰到需要仔細思考 和推敲的“高檔題”時(shí)，再放緩做題速度。
3、題目有了思路就趕緊做，不要猶豫。整體把握、抓大放小、不在一道題目上糾纏過(guò)多，該放棄的就放棄。分值越大的題目，越不要輕易放棄；分值越小的題目，越不要花太多的時(shí)間。對于花了一定時(shí)間仍然不能做出來(lái)的題目，要勇于放棄。
三、培養良好的考試心態(tài)
良好的考試心態(tài)表現為：積極自信，豁達正向。你應該保持平常心態(tài)，也就是跟平常差不多的心態(tài)。因為考試并沒(méi)有什么了不起，跟平時(shí)作業(yè)差不多，只不過(guò)是“作業(yè)”的分量重了，“作業(yè)”的時(shí)間長(cháng)了，根本不值得怕，要做到“眼中無(wú)考試”。
你可以通過(guò)積極的自我暗示、自我鼓勵能喚起良好的情緒，可以采用不同的自我暗示語(yǔ)。緊張時(shí)，可以默念“放松、放松、放松”。心情煩躁時(shí)，可以默念“平靜、平靜、平靜”。心灰意懶時(shí)，可以默念“我行、我行、我行”。從而增強自信心。
你也可以通過(guò)自我安慰，來(lái)穩定情緒，鼓舞士氣。如果有題目一時(shí)不會(huì )做，可以這樣想：我做不出的，別人也做不出；別人做的出的，我也做得出；但我做得出的'，別人不一定能做得出。
四、解決難題的技巧
解決難題的技巧是綜合性的，首先要有“放松”的心情，考試遇到一兩道難題是正常的，遇不到難題才是反常的，所以大可不必“如臨大敵”。難題只不過(guò)是你與命題教師之間進(jìn)行的一場(chǎng)“智力過(guò)關(guān)游戲”的高級關(guān)口，你首先應該慶幸自己已經(jīng)打到了這一級。
其次，難題所涉及的往往是我們平時(shí)學(xué)習中最主要、最重要，也是教師最強調的那部分知識、技能，所以解難的技巧是“靠船下稿”，從自己最熟悉的地方入 手，如先用“直覺(jué)”最快的找到解題思路；如果“直覺(jué)”不管用，你可以聯(lián)想以前做過(guò)的類(lèi)似的題目，從中尋找思路；你也可以猜測一下這道題目可能涉及到的知識 點(diǎn)和解題技巧，然后進(jìn)行嘗試；如果這樣還不行，你還可以從你腦中的知識體系和解題技巧體系中逐一搜索，找到可能的解題思路。
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