“樂(lè )天派”也可能內心痛苦患抑郁

　　原來(lái)抑郁不是簡(jiǎn)單的心情不好，笑得挺燦爛的“樂(lè )天派”也有可能是抑郁癥�？偸切Φ煤軤N爛的喬任梁自殺離世，讓很多網(wǎng)友震驚這樣一個(gè)“樂(lè )天派”怎么會(huì )因抑郁自殺。然而生活中這樣的人并不少，他們學(xué)識不低、收入不菲，工作生活都表現得十分強大，能力似乎不容置疑，如同在抑郁的心境表面蒙上了一層“微笑”的面紗。

　　然而他們其實(shí)和普通人一樣，也有困惑、苦惱、悲傷，但為了維護自己的“強人”“樂(lè )天派”的形象，不愿向人傾訴負面情緒，內心深處不斷積蓄痛苦，強扛著(zhù)壓力。

　　大連市中心醫院心理門(mén)診主任桂冰告訴記者，患有抑郁癥的人在臨床上都應評估其自殺的傾向，如果一個(gè)“樂(lè )天派”經(jīng)常反復地考慮死亡，那么就應該密切關(guān)注了，嚴重的需要住院治療。大連市第七人民醫院心理咨詢(xún)與治療中心主任許俊亭介紹，就像很多“微笑型抑郁癥”患者在準備實(shí)施自殺之前，會(huì )有意識地掩蓋自己的痛苦而強顏歡笑，以此逃避醫務(wù)人員、親友的注意。他們會(huì )表現出情緒突然好轉，如果身邊的人發(fā)現、覺(jué)察到這一點(diǎn)，千萬(wàn)不要大意，錯失了挽救抑郁癥患者的機會(huì )。

　　親近的人為啥勸不了抑郁者?

　　雖然我們時(shí)常將“抑郁”二字掛在嘴邊，但對于這個(gè)疾病的認識還存在很多誤區。市七院心理咨詢(xún)門(mén)診主任陳保平告訴記者，第一大誤區是認為親近的人勸解能夠幫助他們擺脫抑郁，其次是認為隨便選擇一個(gè)心理咨詢(xún)機構即可，第三則是認為癥狀消失了就可以不用治療了。

　　面對身邊得了抑郁癥的朋友，我們往往本能地想要熱心勸解，認為在熟悉的人面前他們更容易傾訴。然而，我們卻不知道，有時(shí)家人、朋友一味的`寬慰反而會(huì )越勸越糟糕。市七院心理咨詢(xún)門(mén)診主任陳保平告訴記者，我們做不到與抑郁癥患者共情，我們的勸解實(shí)際上就是對抑郁情緒的不接納。抑郁癥患者背負著(zhù)很大的壓力，他們?yōu)榱司S護住自己希望在別人心目中的正面形象，反而會(huì )將負面的情緒隱藏。“想開(kāi)點(diǎn)、多吃點(diǎn)、好好睡覺(jué)”這樣的寬慰，會(huì )讓患者感到更大壓力，喚起他們更多的自責——“我怎么這么不爭氣。”

　　目前，抑郁人群和家屬都會(huì )求助心理醫生或者咨詢(xún)者。但找到合適的并不容易。此外，抑郁很難完全擺脫，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的藥物治療和心理咨詢(xún)，大部分患者都能夠恢復正常生活。然而，有些人癥狀緩解后就不再規范治療和定期隨診了。醫生表示，抑郁癥患者不要覺(jué)得好了就停藥，需要專(zhuān)科醫生進(jìn)行臨床評估和測定。抑郁癥不能拖延、回避治療，拖延時(shí)間越長(cháng)，造成的損害越大，堅持按療程完成治療，才是應對抑郁癥的最佳策略。

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