判斷你的愛(ài)情能否長(cháng)久
一段感情，是否能夠長(cháng)久，取決于你的態(tài)度和決心。雖然我們沒(méi)有健康和快樂(lè )的愛(ài)情法寶，但專(zhuān)家們已經(jīng)發(fā)現一些令人驚奇的能夠判明一段情感是否長(cháng)久的標記�？赡懿⒉皇撬械臉擞浂际悄闫诖械哪菢�，下面就是判斷你和你伴侶是否在持久愛(ài)情的正確軌道上的三種標志。
生活中不時(shí)拌拌嘴
跟一些人想象的相反，一段“好的”親密關(guān)系并不總是微笑和鮮花，事實(shí)上，根據最近的研究，拌嘴能有效地解決夫妻間的沖突，并且能夠讓他們比其他人擁有一段更為持久的情感關(guān)系。這似乎毫無(wú)道理，但是反過(guò)來(lái)仔細想想：不拌嘴的夫婦就一直這么過(guò)下去，導致情感抑制以及更多暴躁的爭吵。一定量健康的拌嘴能促進(jìn)兩人之間的交流，不論這是不是決定誰(shuí)來(lái)做晚餐或計劃晚上約會(huì )最正確的方式。
然而，根據因研究婚姻穩定性而出名的約翰·戈特曼博士的研究，健康、持久的愛(ài)情中的一個(gè)關(guān)鍵因素就是頻繁有效的交流。研究顯示夫妻爭吵的嚴重性不在于破壞他們情感的因素，而是他們編造謊言的方式。忽略彼此是夫妻間解決不同意見(jiàn)時(shí)最糟糕的方式之一，必須深以為戒。要是夫妻雙方能開(kāi)放地交流問(wèn)題所在，并且一致努力謀求未來(lái)更牢固更親密的情感，那么生活中拌拌嘴能夠讓他們的愛(ài)情保持更多的活力。
有充滿(mǎn)善意的互動(dòng)
當提起善良，一段持久的快樂(lè )的愛(ài)情中不能沒(méi)有它(兩者相互作用)。善良增進(jìn)情感中的愛(ài)意，同時(shí)提供確信感，舒適，以及對伴侶的理解。一段感情中積極的善意能夠帶來(lái)感情穩定性，促使更長(cháng)久更令人滿(mǎn)意的關(guān)系。善良并不意味著(zhù)不表現出憤怒或者厭煩，但卻意味著(zhù)一旦我們有這些負面心情的`時(shí)候，我們會(huì )更小心地將它們呈現給另一半。作為親密關(guān)系的一份子，每一名成員必須意識到對方的感情，并且有意識地把傷害感情的潛在因素排除在外。善良似乎是一項很明顯的擁有良好情感的優(yōu)秀品質(zhì)，并且確實(shí)是這些善良的行為讓我們擁有了更加持久的愛(ài)情。
提出請求與接受請求
戈特曼也因“請求更多的關(guān)注”這一觀(guān)念而信譽(yù)頗高。根據戈特曼的理論，艾米麗·史密斯規劃出這些“請求”的前提，并且研究他們如何展開(kāi)現代的愛(ài)情生活。這些請求根據回應“拒絕”或“接受”而被重新劃分。比如，如果妻子告訴丈夫某些事情她很感興趣或者對她來(lái)說(shuō)很重要，而丈夫表現出不感興趣或者漠不關(guān)心，從本質(zhì)上來(lái)講，他就是在“拒絕”。這種行為對一段感情的維持有害，并且缺少對另一半支持和關(guān)注。在請求關(guān)注期間“接受”你的另一半為你們的關(guān)系創(chuàng )造了一個(gè)共同體，表示你們都感興趣。促進(jìn)這種對話(huà)和聯(lián)系能夠增加一段愛(ài)情的堅固和發(fā)展。
持久的愛(ài)情沒(méi)有什么大秘密。成功來(lái)自共同的努力，純粹的興趣也是來(lái)自雙方，以及用開(kāi)放的眼光看問(wèn)題，而不是只憑自己的一時(shí)的意氣。愛(ài)情的持久其實(shí)來(lái)源于雙方共同的努力。
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