心理：治療失眠不可依賴(lài)藥

　　安眠藥的使用極為廣泛，其中有些人與安眠藥結下了不解之緣，卻不知道長(cháng)期使用安眠藥會(huì )出現嚴重的毒副作用。依賴(lài)性一旦形成，患者就離不開(kāi)安眠藥了。如果不用藥就難以入睡，失眠比用藥前更嚴重，不僅可因缺藥而高度緊張，而且有全身難受的感覺(jué)，出現生理、情緒、行為以及認知能力方面的綜合癥狀。

　　長(cháng)期服用安眠藥的不良影響：

　　1、記憶力減退：長(cháng)期服用安眠藥，可使人認知能力降低，記憶力和智力減退。這種情況老年人更明顯。研究表明，長(cháng)期服用安眠藥與老年性癡呆的發(fā)病有一定關(guān)系。

　　2、呼吸抑制：某些老年人及肝腎功能不全的病人對安眠藥特別敏感，有時(shí)一般劑量也可引起過(guò)度鎮靜作用而發(fā)生意外�；加泻粑�功能不全的人，即使服用小劑量的安眠藥，也有可能引起呼吸衰竭加重，甚至因嚴重呼吸抑制而死亡�；加凶枞�性睡眠呼吸障礙綜合征的病人，往往因睡眠差而被當作失眠癥，錯誤地給予安眠藥治療，結果可使病情急劇加重，甚至發(fā)生睡眠中呼吸暫停時(shí)間過(guò)長(cháng)而死亡。

　　3、睡眠異常服：用安眠藥后的睡眠與正常睡眠不完全相同，病人往往有噩夢(mèng)、定時(shí)早醒或白天嗜睡等，對體力和精力的恢復均不利。所以失眠癥患者在使用安眠藥時(shí)，要權衡利弊，區別不同情況，不可長(cháng)期或超劑量服用。對肝腎功能不全或對安眠藥高度敏感的老年人，使用時(shí)要慎重，而且用量要小。有呼吸功能不全或阻塞性睡眠呼吸障礙的病人，則禁止使用安眠藥。

　　專(zhuān)家治療建議：治療失眠，從臨床應用上看，如果是輕度患者，可適當服用安定類(lèi)藥物進(jìn)行控制，但切忌長(cháng)期使用以免產(chǎn)生藥物依賴(lài)，讓病情進(jìn)一步惡化。如失眠時(shí)間較長(cháng)或較為嚴重的患者，建議盡快去醫院進(jìn)行治療。另外，失眠患者應該培養起較好的生活習慣，如晚飯后多散步，平常多運動(dòng)等等，這些對于失眠的恢復均有很好的幫助。

【心理：治療失眠不可依賴(lài)藥】相關(guān)文章：

治療失眠的那些好方法02-15

治療失眠錯誤土方法06-30

怎樣擺脫對男友的心理依賴(lài)？08-08

兒童依賴(lài)心理的4種表現10-16

馬術(shù)心理治療11-24

心理治療的本質(zhì)09-22

失眠性焦慮癥如何治療07-26

心理咨詢(xún)與心理治療的定義10-27

心理問(wèn)題與心理疾病的治療方法10-25

心理咨詢(xún)與心理治療的區別05-21