職場(chǎng)人厭惡工作有害健康
有數據顯示，職場(chǎng)上20%到40%的人都厭惡自己的工作。接下來(lái)我們來(lái)看看職場(chǎng)人厭惡工作有害健康，僅供大家參考！
一、厭惡工作會(huì )使你體重激增。
置身一個(gè)讓你自己都厭惡的職業(yè)與體重飆升之間有著(zhù)緊密的聯(lián)系。研究人員認為每天為一個(gè)讓自己不開(kāi)心的'事勞神會(huì )大量消耗體力和精神，從而讓人喪失對運動(dòng)的興趣，影響對飲食的選擇。比如說(shuō)，在外面待一天用不開(kāi)心來(lái)掙錢(qián)，回到家后一份卡路里含量高的甜點(diǎn)或者冰激凌當然是解壓的最佳選擇，結果就是體重瘋長(cháng)、惡性循環(huán)。
二、厭惡工作會(huì )增大精神負擔。
工作時(shí)間長(cháng)、工作壓力大都是加劇我們精神負擔的重要原因。然而，深度剖析后我們發(fā)現，之所以人們會(huì )因工作而不開(kāi)心并非是工作量大導致的。其實(shí)充實(shí)的工作會(huì )給人帶來(lái)無(wú)限正能量，即使工作量大也會(huì )很開(kāi)心。而倘若從事一份自己不喜歡的職業(yè)，要面對自己討厭的工作環(huán)境，逼迫自己與不適合自己的磁場(chǎng)聯(lián)系在一起，這種消極能量才是真真致命的呢。
三、厭惡工作會(huì )讓你與伴侶的關(guān)系惡化。
沉溺在一份令人厭惡的工作中除了不大會(huì )讓工作真正有起色，還會(huì )嚴重影響我們的日常生活，毀壞我們和伴侶、家人之間的關(guān)系。研究證實(shí)，不喜歡自己工作的人對性生活的滿(mǎn)意度普遍較低，同時(shí)家庭生活幸福指數也在平均值以下。有數據顯示，與伴侶關(guān)系好的男性平均壽命要多6年。
四、厭惡工作會(huì )讓你睡眠質(zhì)量大大降低、免疫力下降。
爆棚的負能量會(huì )讓你徹夜無(wú)眠，望著(zhù)天花板、睜眼到天亮也不是什么稀罕事。缺乏睡眠對于身體免疫機能的影響不容忽視，白天累一天回家，晚上還睡不好覺(jué)，相當于又緊接著(zhù)上了一個(gè)大夜班，這樣身體哪能承受得了？
五、厭惡工作是重大疾病的潛在原因之一。
美國一項對2萬(wàn)名職業(yè)護士的長(cháng)期調研顯示，長(cháng)期處于不開(kāi)心的工作當中，會(huì )讓這些職業(yè)護士患重大疾病的風(fēng)險幾率翻倍，包括癌癥、心臟病和糖尿病等等。
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