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不靠譜的偽心理學(xué)
心理囈語(yǔ)建議的所謂有效的辦法、善意的建議，制造出不符合現實(shí)的希望，引導我們去追逐那些空頭的承諾，到頭來(lái)卻并不像它們所許諾的那樣，真的改變了什么。這些辦法，之所以常常不管用，理由很簡(jiǎn)單，因為除了有安慰劑的作用，它們沒(méi)有理由一定要有效果。在勵志自助的世界里，也鮮有什么質(zhì)量管理。
不靠譜的偽心理學(xué)——破解心理囈語(yǔ)的迷思
作者： (美)史蒂芬.布萊爾思
出版：機械工業(yè)出版社 2013-9
ISBN：9787111440529
平裝：32開(kāi)/259頁(yè)
外文: Psychobabble: Exploding the Myths of the Self-help Generation
作者簡(jiǎn)介
史蒂芬.布萊爾思(stephen briers)，臨床心理學(xué)博士，英國著(zhù)名的臨床心理學(xué)家。bbc、gmtv、channelfive電視屏幕上的心理專(zhuān)家，參與了很多熱門(mén)節目。他獨著(zhù)及合著(zhù)了育兒書(shū)《父母的超能量》、《少年天使》、《幫助您的孩子在生活中成功》等。他還經(jīng)常為泰晤士報教育副刊撰稿。
名人推薦
是什么使得我們適得其反?
是什么使得我們思維更加混亂?
是什么讓人類(lèi)那么愿意讓別人來(lái)告訴我們應該要怎么做?
人們總是愿意相信自己所期望的。
—尤里烏斯·愷撒(Julius Caesar)
思想要開(kāi)放，頭腦要冷靜。
—阿瑟·海斯·索爾茲伯格(Arthur Hays Sulzberger)
一個(gè)人相信什么，他就是什么樣的。
—安東·契訶夫(Anton Chekhov)
勵志心理學(xué)到底錯在哪兒了
內容簡(jiǎn)介
幾十年劇烈的工業(yè)增長(cháng)之后，大多數人都毫不質(zhì)疑地相信，我們應該做得更多、得到更多、期望更多，但是很明顯，我們卻比歷史上任何一個(gè)時(shí)代的人都更不快樂(lè )。
是什么使得我們適得其反?是什么使得我們思維更加混亂?是什么讓人類(lèi)那么愿意讓別人來(lái)告訴我們應該要怎么做?
看起來(lái)，在追求更為自信、更加快樂(lè )、更富有、更有魅力、更成功的路上，我們已經(jīng)失去了批判性評估的能力，從而無(wú)法辨別外界灌輸給大腦的東西到底是有益還是有害。心理囈語(yǔ)中大部分所謂的“毋庸置疑的真理”，其實(shí)都極少有科學(xué)的依據，甚至還有一些有很明確的反面論據。
臨床心理學(xué)家布萊爾思博士為大家帶來(lái)一束希望的光，照亮了由未經(jīng)證明的神話(huà)、虛假的希望、聒噪的理念和不切實(shí)際的期望所構成的黑暗角落。
這是一枚令人耳目一新的解毒劑，專(zhuān)門(mén)對付老生常談的思維誤區，提供了一種感知的智慧、一個(gè)徹底重新思考的方式，并鼓勵我們在生活中卸下那些不切實(shí)際的預期造成的沉重負擔，重新審視生活的意義。
我們經(jīng)常會(huì )使用那些“眾所周知”的勵志格言，它們有個(gè)名字，叫“心理囈語(yǔ)”，我們以為它們會(huì )有用，會(huì )讓人更快樂(lè )，但實(shí)際上這些未經(jīng)證明的“偽心理學(xué)”，卻會(huì )讓我們陷入更“悲催”的境地。
心理囈語(yǔ)的核心價(jià)值天真且幼稚，熱衷于將問(wèn)題簡(jiǎn)單化，傾向于非黑即白的解決辦法，觀(guān)點(diǎn)都相當的樸素簡(jiǎn)陋，都是那些“不要痛苦”、“給我想要的”、“讓我更強大”之類(lèi)種種。
心理囈語(yǔ)建議的所謂有效的辦法、善意的建議，制造出不符合現實(shí)的希望，引導我們去追逐那些空頭的承諾，到頭來(lái)卻并不像它們所許諾的那樣，真的改變了什么。這些辦法，之所以常常不管用，理由很簡(jiǎn)單，因為除了有安慰劑的作用，它們沒(méi)有理由一定要有效果。在勵志自助的世界里，也鮮有什么質(zhì)量管理。
創(chuàng )造心理囈語(yǔ)的作家們，會(huì )輕描淡寫(xiě)地模糊意見(jiàn)、意識和可靠的事實(shí)之間的界限。很少有人去評估這些作家們的話(huà)是否科學(xué)，也很少有人會(huì )去考慮其自相矛盾的論據與舉證。
一旦我們感到不快樂(lè )、害羞或者恐懼，我們的反應往往會(huì )是，一定是哪兒出了問(wèn)題，我們一定要趕緊解決掉，卻很少會(huì )認為，只有這些經(jīng)歷才是真實(shí)的、正常的，甚至是能授人以智慧的。
心理囈語(yǔ)提供的錯誤希望或許可以暫時(shí)減緩痛楚，但我們不該只是因此就死死地抓住它不放手。是時(shí)候揭開(kāi)心理囈語(yǔ)的“偽心理學(xué)”面具了，跟隨本書(shū)，來(lái)看看你都中了哪些“偽心理學(xué)”的招。
目錄
《不靠譜的偽心理學(xué)——破解心理囈語(yǔ)的迷思》
前言：勵志心理學(xué)到底錯在哪兒了
致謝
迷思一 你的問(wèn)題出在缺乏自信
迷思二 釋放你的情緒
迷思三 情商真的管用
迷思四 讓目標為成功加油
迷思五 沒(méi)有人能影響到你
迷思六 積極思維造就成功
迷思七 我們需要談一談了
迷思八 包治百病的認知行為療法
迷思九 . 執著(zhù)于主見(jiàn)永不過(guò)分
迷思十 男人和女人來(lái)自不同的星球
迷思十一 擁抱內心的孩子
迷思十二 只要想學(xué)，你就能學(xué)會(huì )
迷思十三 做事要井然有序
迷思十四 你比自己想象的要強大
迷思十五 你是宇宙的主宰
迷思十六 沒(méi)有絕對的失敗，只有成功的反饋
迷思十七 都是父母惹的禍
迷思十八 為自己療傷
迷思十九 生命由你把握
迷思二十 幸福就是取與舍
迷思二十一 發(fā)現真正的自我
迷思二十二 讓每一秒都有價(jià)值
迷思二十三 要追求快樂(lè )人生
后記
參考文獻
參考書(shū)目
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