《讓心重新放晴》
《讓心重新放晴》從人際關(guān)系、工作、健康、情感、思維模式等多方面出發(fā)，對人在一生中所遇到的挫折、壞情緒一一進(jìn)行剖析、解讀，《讓心重新放晴》是小編想跟大家分享的，歡迎大家瀏覽。
出版社推薦語(yǔ)
一本幫我們找回自信和溫暖，重建活力心靈的幸福經(jīng)典
《讓心重新放晴》內容簡(jiǎn)介
這是一本略帶清新、治愈風(fēng)格的讀物。作者齋藤茂太在80歲高齡寫(xiě)下這本書(shū)。
本書(shū)從人際關(guān)系、工作、健康、情感、思維模式等多方面出發(fā)，對人在一生中所遇到的挫折、壞情緒一一進(jìn)行剖析、解讀，再結合作者自己的人生體驗和獨特的心理醫生視角，使得本書(shū)的文字輕松自然，讀來(lái)如行云流水般舒暢，讓人在閱讀中不自覺(jué)地得到了心靈的撫慰。
作者簡(jiǎn)介
齋藤茂太(1916-2006)
日本著(zhù)名詩(shī)人兼精神科醫師齋藤茂吉的'長(cháng)子，醫學(xué)博士，曾任齋藤醫院名譽(yù)院長(cháng)、日本精神病醫院協(xié)會(huì )名譽(yù)會(huì )長(cháng)、日本筆頭俱樂(lè )部名譽(yù)會(huì )長(cháng)、旅行作家協(xié)會(huì )會(huì )長(cháng)等職務(wù)。
長(cháng)期從事心理顧問(wèn)工作，為受到各種煩惱困擾的人們排憂(yōu)解難，并致力于生活中一切與情緒相關(guān)的疾病研究，深受日本民眾信賴(lài)，被視為“一代情緒管理大師”。
著(zhù)有《好言好語(yǔ)打造幸福人生》、《開(kāi)朗面對抑郁癥》、《戰勝自身惰性的法寶》《一切盡在掌握中：心理平衡技巧》等作品，溫暖和鼓舞了眾多讀者，讓他們的人生從此放晴。
部分目錄
第一章 逆向思維：重置“討厭的自己”
不對自己的性格下定論 002
不必因內向而悲觀(guān) 003
從另一個(gè)角度看待自己 004
壓力是人生的靈丹妙藥 005
壓力也是拿出干勁的條件 007
越是想縮在殼里，就越是應該和其他人見(jiàn)面 008
把不順都當作“黎明前的黑暗” 009
“船到橋頭自然直”的情況更多 010
些許樂(lè )趣能撫慰心靈 012
時(shí)間會(huì )抹消討厭的回憶 013
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