改變生活的心理案例：我自信，我成功

　　我自信，我成功

　　1900年7月，在浩渺無(wú)邊的大西洋上，海風(fēng)怒吼，巨浪滔天，暴風(fēng)雨中，一葉小舟一會(huì )兒沖上浪尖，一會(huì )兒跌入波谷，惡劣的天氣和狂風(fēng)巨浪似乎要將它撕個(gè)粉碎。駕駛這葉小舟的這位金發(fā)碧眼的年輕人是一位德國的醫學(xué)博士，名叫林德曼。大海無(wú)情，曾經(jīng)吞噬過(guò)無(wú)數鮮活的生命。為什么他要孤身一人進(jìn)行這危險的航行?為什么還要選擇這樣惡劣的天氣?

　　林德曼在德國從事的是精神病學(xué)研究，出于對這份職業(yè)的執著(zhù)，他正在以自己的生命為代價(jià)，進(jìn)行著(zhù)一項亙古未有的心理學(xué)實(shí)驗。

　　林德曼博士在醫療實(shí)踐中發(fā)現，許多人之所以成為精神病患者，主要是因為他們感情脆弱，缺乏堅強的意志，心理承受能力差，經(jīng)受不住失敗和困難的考驗，關(guān)鍵時(shí)刻失去了對自己的信心。有些看上去體格非常健壯的人，后來(lái)卻因為承受不住心理的壓力而精神崩潰。林德曼認為：一個(gè)人保持身心健康的關(guān)鍵，是要永遠自信!

　　當時(shí)，德國舉國上下正在掀起一場(chǎng)獨舟橫渡大西洋的探險熱潮，全國先后有100多位勇士駕舟橫渡大西洋，但結果均遭失敗，無(wú)一生還。消息傳來(lái)，輿論界一片嘩然，認為這項活動(dòng)純屬冒險，它超過(guò)了人體承受能力的極限，是極其殘酷的“自殺”行為。

　　林德曼卻不這么認為。經(jīng)過(guò)對這些勇士遇難情況的認真分析，他認為這些遇難的人首先不是從肉體上敗下陣來(lái)的，而主要是死于精神上的崩潰，死于恐怖和絕望。

　　林德曼的觀(guān)點(diǎn)遭到了輿論的質(zhì)疑：探險勇士難道還不夠自信?為了驗證自己的觀(guān)點(diǎn)，林德曼不顧親人和朋友的堅決反對，決定親自作一次橫渡大西洋的試驗。

　　在航行中，林德曼遇到了許多難以想象的困難。在漫漫的航程中，孤獨、寂寞、疾病，體力的消耗，精力的消耗，都在消蝕著(zhù)他的意志。特別是在航行最后的18天中，遇上了強大的季風(fēng)，小船的桿折斷了，船舷被海浪打裂了，船艙進(jìn)水了。林德曼必須把舵把緊緊地捆在腰上，騰出手來(lái)拼命地往外舀船艙里的水。

　　在和滔天巨浪搏斗的整整三天三夜中，他沒(méi)有吃一粒米，沒(méi)有合一下眼。那場(chǎng)面真是驚心動(dòng)魄，九死一生。多少次他感到堅持不住了，感到自己不行了，有時(shí)眼前甚至出現了幻覺(jué)，準備放棄了，但每當這個(gè)時(shí)候，他就狠狠地掐自己的胳膊，直到感覺(jué)到疼痛，然后激勵自己：“林德曼，你不是懦夫，你不會(huì )葬身大海，你一定會(huì )成功的!再堅持一天，就是勝利的彼岸。”

　　“我一定會(huì )成功!”林德曼的心中反復地呼喊著(zhù)這幾個(gè)字。生的希望支持著(zhù)林德曼，最后他終于成功了。

　　“100多人都失敗了，我為什么能成功呢?”他說(shuō)，“我一直自信自己一定能成功。即使在最困難的時(shí)候，我也以此自勵!這個(gè)信念已經(jīng)和我身體的每一個(gè)細胞融為一體。”

　　林德曼的故事告訴我們，不論在什么樣的困境中，唯一能拯救你的是你自己，你自己的信心;唯一能打垮你的也是你自己，你自己的灰心。

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