欧美乱妇高清无乱码在线观看_與你談?wù)勑睦?/title> <meta name="keywords" content="與你談?wù)勑睦?> <meta name="description" content="這是一本心理學(xué)漫畫(huà)，這本漫畫(huà)與一般的漫畫(huà)不同之處在于，漫畫(huà)下面有四分之一的篇幅是作者對漫畫(huà)內容進(jìn)行描述評價(jià)。整本漫畫(huà)畫(huà)的就是心理治療師Pat(即P)對客戶(hù)James(即J)的治療過(guò)程，作者的旁白會(huì )進(jìn)行一些原理解說(shuō)或者判斷治療師的行為得失。閱讀經(jīng)歷告訴我"> <link rel="stylesheet" href="http://www.xianruitang.com/static/css/v2/article.css">  <meta http-equiv="Cache-Control" content="no-transform" /> <meta http-equiv="Cache-Control" content="no-siteapp" /> </head> <body> <h1><a href="http://www.xianruitang.com/">一级日韩免费大片,亚洲一区二区三区高清,性欧美乱妇高清come,久久婷婷国产麻豆91天堂,亚洲av无码a片在线观看</a></h1><div id="lnljo" class="pl_css_ganrao" style="display: none;"><i id="lnljo"><dl id="lnljo"></dl></i><tr id="lnljo"><acronym id="lnljo"><acronym id="lnljo"></acronym></acronym></tr><form id="lnljo"></form><button id="lnljo"></button><menu id="lnljo"><b id="lnljo"></b></menu><option id="lnljo"></option><var id="lnljo"><acronym 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class="excellent_articles_title">相關(guān)推薦</li> </ul> </div> <p>與你談?wù)勑睦?/p> <p> 　　這是一本心理學(xué)漫畫(huà)，這本漫畫(huà)與一般的漫畫(huà)不同之處在于，漫畫(huà)下面有四分之一的篇幅是作者對漫畫(huà)內容進(jìn)行描述評價(jià)。整本漫畫(huà)畫(huà)的就是心理治療師Pat(即P)對客戶(hù)James(即J)的治療過(guò)程，作者的旁白會(huì )進(jìn)行一些原理解說(shuō)或者判斷治療師的行為得失。</p> <p> 　　閱讀經(jīng)歷告訴我，一本書(shū)的第一次創(chuàng )作是在書(shū)出版之時(shí)，第二次創(chuàng )作是在讀者閱讀書(shū)的時(shí)候，不同“閱歷”的讀者注意到的點(diǎn)是不同的。下面就看看我注意到了什么以及一些聯(lián)想吧。</p> <p> 　　P對J的治療是從預約時(shí)就開(kāi)始的，p從j的聲音，說(shuō)話(huà)語(yǔ)調以及頭像照片就開(kāi)始評估j的性格，也就是說(shuō)，從患者開(kāi)始接觸治療師開(kāi)始，治療師的治療就已經(jīng)觸發(fā)了。有經(jīng)驗的治療師會(huì )避免把患者當顧客，應當和患者站在同一戰線(xiàn)，深入體會(huì )患者的感覺(jué)，因此，他們的關(guān)系不是醫患關(guān)系，也不是買(mǎi)賣(mài)家關(guān)系，而是partner。治療師要機智地把前兩條線(xiàn)掩蓋，而凸顯戰友的關(guān)系。</p> <p> 　　比如，不要給患者任何“我可以治好你”的承諾，這聽(tīng)起來(lái)像一起市場(chǎng)交易行為。我們說(shuō)的話(huà)做的事可以分為兩類(lèi)，市場(chǎng)規范和社會(huì )規范。前者是金錢(qián)交易，后者牽涉到感情禮儀。假如混淆兩者的關(guān)系，往往會(huì )出現很尷尬的事情。一個(gè)典型例子是與熟人合伙做生意。因此，一些商標、口號、實(shí)現付款等商業(yè)元素的出現都會(huì )不利于治療。治療師選擇的工作地點(diǎn)是她的家，而且，她穿著(zhù)很隨便，第一次見(jiàn)J還是穿著(zhù)拖鞋。一個(gè)好的治療過(guò)程是有一個(gè)有意愿的客戶(hù)，結成有統一目標的聯(lián)盟，以及改善的希望。</p> <p> 　　第一次談話(huà)時(shí)很重要的，直接決定著(zhù)下次客戶(hù)還會(huì )不會(huì )回來(lái)。這時(shí)，最重要的成就是讓患者說(shuō)出自己的事，第二才是與患者建立穩定的關(guān)系。倘若患者什么都不說(shuō)是不是就是失敗了呢?不!與普通談話(huà)不同的是，談話(huà)過(guò)程允許有一大段沉默，如果患者選擇一直沉默也行，治療師會(huì )一直耐心等待直到他開(kāi)始說(shuō)話(huà)。如果我沒(méi)記錯的話(huà)，電影《無(wú)間道》里梁朝偉一開(kāi)始的幾次治療時(shí)間里都是沉默的。這種沉默的付出是值得的，這是患者交出信任的第一步。</p> <p> 　　第一次談話(huà)結束后，治療師會(huì )告訴患者一些規則，比如約定每周固定的時(shí)間，不會(huì )早開(kāi)始，也不會(huì )晚結束。倘若患者遲到了，一樣按照原定時(shí)間結束。這個(gè)設定我認為有意思在，來(lái)早的患者會(huì )考慮按不按門(mén)鈴的問(wèn)題，而在談話(huà)中突然不想說(shuō)話(huà)的患者可以沉默，時(shí)間到了就可以走。對精神患者來(lái)說(shuō)，細節可能導致治療失敗，也可能透露出患者做選擇時(shí)的信息。</p> <p> 　　如果患者開(kāi)始說(shuō)話(huà)了，那么就引導他說(shuō)出自己的問(wèn)題，最好是有準確的話(huà)語(yǔ)定義。比如J是一個(gè)律師，但是，他喜歡偷東西，并非喜歡某物或者缺錢(qián)，他只是喜歡偷東西的感覺(jué)。一開(kāi)始J并不說(shuō)自己是偷東西，但最后他自己說(shuō)出小偷這個(gè)詞的時(shí)候，他自己也是相當不可置信的。</p> <p> 　　記得武志紅在他的《身體知道答案》中一開(kāi)始說(shuō)了一個(gè)案例，年輕人來(lái)尋找治療，他說(shuō)自己一直感到很羞愧，每天都覺(jué)得很自卑。武志紅讓他感受自己的羞愧，在自己身上感受羞愧這種感覺(jué)的來(lái)源。我認為這就是讓他接受這種羞愧感在自己身上存在的事實(shí)。最后他習慣這種羞愧后他說(shuō)，原來(lái)我想做愛(ài)，我一直想做愛(ài)。</p> <p> 　　這并非葷段子，人的困惑可以來(lái)自自身的思維方式的限制。如果沒(méi)記錯，陳丹青老師說(shuō)過(guò)：想做愛(ài)就做愛(ài)吧，像個(gè)動(dòng)物一樣。多么直白的話(huà)語(yǔ)啊!簡(jiǎn)化直面人性，我們創(chuàng )造各種文明把人類(lèi)與動(dòng)物區分開(kāi)來(lái)，但并不能否定人身上的動(dòng)物性。我們不過(guò)撕開(kāi)人身上文明的外衣，看清人的本質(zhì)罷了。這一幕，很像最近熱影的《瘋狂動(dòng)物城》吧!論解放思想的重要性。</p> <p> 　　在治療過(guò)程中，患者的感受是很重要的，感覺(jué)會(huì )一直貫徹其中。每件事，治療師不會(huì )給予評價(jià)判斷，只會(huì )問(wèn)你的感覺(jué)是怎樣的，再重覆一遍，治療師是非常重視患者的感覺(jué)的。治療師與患者的觀(guān)點(diǎn)是平等的，沒(méi)有一方正確，一方錯誤的。治療師可以去尋找患者立場(chǎng)觀(guān)點(diǎn)背后的原因，但是不能試著(zhù)去改變他的想法�；颊呦敕ǖ母淖冎荒芡ㄟ^(guò)自己不斷訴說(shuō)，不斷思考，直到自己發(fā)現自己的問(wèn)題所在。這有點(diǎn)像《盜夢(mèng)空間》了。我們知道一種模糊的感覺(jué)，但說(shuō)不清到底是什么，這時(shí)候如果給你一個(gè)相關(guān)的概念，你不僅會(huì )有清醒的認知，還會(huì )應用這個(gè)概念。這個(gè)認知過(guò)程是不可逆的。比如民主的概念，一旦真正認知到什么是民主，人民就會(huì )以這個(gè)認知到的民主概念去衡量一些東西。而沒(méi)有這個(gè)概念的人，侵犯了他的權益時(shí)他也沒(méi)有觸動(dòng)。人的認知是無(wú)窮盡的。</p> <p> 　　對患者來(lái)說(shuō)，他訴說(shuō)的過(guò)程和對這件事的在意程度比故事內容更重要，這時(shí)內容就是奶油，過(guò)程才是蛋糕。相反，對治療師來(lái)說(shuō)，內容更重要，是蛋糕。治療師需要時(shí)刻捕抓患者話(huà)語(yǔ)中的關(guān)鍵詞。作者用一個(gè)詞來(lái)形容這種收集信息“曝光”，即患者在治療師面前是一個(gè)逐漸曝光的過(guò)程。在沒(méi)有掌握足夠曝光之前，治療師是不會(huì )給患者建議的，因為治療師還不確定會(huì )不會(huì )觸碰到患者的某些禁區或者不確定患者能接受哪類(lèi)建議。</p> <p> 　　有心理問(wèn)題的人內心在某方面會(huì )很敏感，談話(huà)中會(huì )對最敏感的地帶進(jìn)行抵抗，也許是無(wú)意識中就抵抗了。治療師要小心翼翼地引導患者的談話(huà)。漫畫(huà)中一直描述一種很謹慎很緊張的博弈，表面上是治療師與患者在抵抗。其實(shí)，是治療師與患者一起抵抗患者敏感的部分意識。之所以要明確之一點(diǎn)，是因為有時(shí)患者的抵抗是很激烈甚至是辱罵治療師的，治療師非常清楚自己的敵人不是患者，不能生氣，需要一直掌控局面，不能讓患者失控。</p> <p> 　　談話(huà)有很多技巧。</p> <p> 　　一、切入談話(huà)技巧。人們生活中的問(wèn)題主要有三個(gè)方向，職業(yè)，住處，一起生活的人。</p> <p> 　　二、己方沉默。這時(shí)治療師沉默能讓患者從無(wú)意識狀態(tài)轉到有意思狀態(tài)。比如患者很亢奮地訴說(shuō)跑題了，這時(shí)治療師的沉默不應對能讓患者冷靜下來(lái)思考。“為什么她不說(shuō)話(huà)了?”，“我該怎么做?”其實(shí)，治療師這時(shí)候的沉默有可能目前患者的談話(huà)沒(méi)有自己想要的信息，也有可能試試患者對沉默的反應。技巧根據情況靈活應用。</p> <p> 　　三、中止患者的談話(huà)。治療師可以打斷患者的談話(huà)，可以重覆詢(xún)問(wèn)患者某個(gè)問(wèn)題，可以假裝聽(tīng)不明白，打斷患者思維，甚至可以咄咄逼人，把氣氛弄尬尷，讓患者不知所措、大腦一片空白。這時(shí)患者可能會(huì )有原始的無(wú)意識的反應。比如患者在假裝強笑，對治療師的問(wèn)題有所防御，這時(shí)治療師就無(wú)視患者的玩笑推辭，直接詢(xún)問(wèn)他現在的感覺(jué)。</p> <p> 　　四、如果患者拒絕說(shuō)自己的感覺(jué)或者他無(wú)法用自己的語(yǔ)言描述自己的感覺(jué)，治療師可以猜測他的感覺(jué)并由他來(lái)肯定或者否定。治療師問(wèn)問(wèn)題一般有兩種類(lèi)型，開(kāi)放型和封閉型，比如，你現在感覺(jué)如何?你對這件事贊同還是反對?這又一次體現了治療師對局面的掌控和預測能力，每一句話(huà)每一個(gè)動(dòng)作甚至時(shí)間房間的布置都是有目的的!房間里面的地毯顏色圖案后來(lái)出現在患者的領(lǐng)帶上，他專(zhuān)門(mén)偷了一條這樣的領(lǐng)帶!精神疾病患者的世界太神奇了。</p> <p> 　　但是有一些情節也會(huì )出現在普通人身上。比如患者偷東西的一家店是西班牙人的，而患者的女朋友也是西班牙人。治療師不會(huì )放過(guò)任何蛛絲馬跡，當然也發(fā)現了這個(gè)共同點(diǎn)，但是這種事到底是碰巧還是人無(wú)意識中的選擇，治療師也不知道啊，這也是要講“臨床經(jīng)驗”的!</p> <p> 　　五、心理學(xué)家認為，人不是一生出來(lái)就會(huì )做出令人憎惡的事，而是在成長(cháng)過(guò)程中被訓練成這樣的。在他們成長(cháng)的某個(gè)時(shí)期，一定有一些體驗事件讓他們有了這樣的認知或行為。治療師要讓他意識到那些令人憎惡的事但不能讓他感到羞愧。</p> <p> 　　倘若有個(gè)男孩小時(shí)候看到成人性交場(chǎng)面而對性行為的有扭曲的看法，治療師就要讓成年的男孩意識到羞愧的感覺(jué)不會(huì )傷害他，但是如果你躲避這種感覺(jué)，這種躲避才會(huì )變成傷害。感覺(jué)是沒(méi)有邏輯或正義感的，但意識到這種感覺(jué)后，人們可以選擇去表達它還是忽略它。正確方法是面對它。治療師之所以要挖掘最原始的原因，是因為如果不面對這個(gè)原始的原因，患者可能改掉某種怪癖，他還會(huì )因為這種羞愧而養成另外一種怪癖。漫畫(huà)最后，作者就說(shuō)患者雖然改掉了怪癖，但是他可能會(huì )對治療師產(chǎn)生依賴(lài)來(lái)，這種依賴(lài)不過(guò)是代替了怪癖而已。治療師做的，就是教患者正確發(fā)現自己的感覺(jué)情緒，描述這種感覺(jué)，最后表達或發(fā)泄出來(lái)。表淺一點(diǎn)的例子是，如果你害怕演講時(shí)膽怯，在演講一開(kāi)始，就可以對觀(guān)眾說(shuō)，你現在很緊張。</p> <p> 　　思維過(guò)程是這樣：你發(fā)現自己有感覺(jué)，這種感覺(jué)用語(yǔ)言來(lái)形容就是緊張，你心跳加速，手心出汗，這是緊張，然后你說(shuō)出來(lái)：你很緊張。(有趣的是，心理學(xué)家把人的情緒能用語(yǔ)言來(lái)形容的分為十二種，那那些未能描述的情緒呢?當你聽(tīng)到一個(gè)人說(shuō)他很緊張，這種緊張真的是你理解中的緊張么?)</p> <p> 　　六、當一個(gè)人概括自己的童年時(shí)說(shuō)很完美或者忘記自己童年發(fā)生了什么事等都會(huì )讓治療師警惕，治療師們稱(chēng)這為“童年鬧鐘”。有一些描述童年的關(guān)鍵詞，當它們出現在患者口中，鬧鐘就會(huì )在治療師腦中響起。這大概是因為，生理學(xué)上兒童是一個(gè)人的性格塑造形成期，很多心理上的問(wèn)題、性格上的缺陷都是在兒童時(shí)期埋下了因。人們更會(huì )把問(wèn)題隱藏在否定中。比如說(shuō)：“你想吃什么水果?”“不要吃橙子”，那么，故事就藏在“不要”、“橙子”當中。這叫“projective identification”。</p> <p> 　　七、如果覺(jué)得患者的童年有有問(wèn)題，治療師還可以繼續問(wèn)：請詳細說(shuō)一件你童年中的事，你想說(shuō)什么就說(shuō)什么。這時(shí)，治療師會(huì )在患者的童年描述中尋找“亮點(diǎn)”。故事中，J描述了自己童年的玩具，各種節日收到的各種玩具。這時(shí)治療師就注意到了一個(gè)問(wèn)題：在J的童年描述中，只出現物，沒(méi)有出現人!</p> <p> 　　或者，治療師可以指定一物讓患者說(shuō)說(shuō)第一時(shí)間想到什么。如果想鼓勵患者繼續說(shuō)下去，可以重覆患者最后一個(gè)句子或詞，用上疑問(wèn)就行。比如，“我大學(xué)結束之前父母都沒(méi)有離婚”就會(huì )變成，“離婚?”</p> <p> 　　當接觸到問(wèn)題的核心，患者不想繼續談話(huà)，想逃離時(shí)。最好的做法不是強迫他繼續說(shuō)，而是問(wèn)他現在的感覺(jué)!關(guān)心現在的他!讓他自己注意到他現在的行為可能與那件事有關(guān)，讓他覺(jué)得你想和他一起解決問(wèn)題，這是突破患者心理防線(xiàn)，拉近距離的小技巧。需要注意的是，整個(gè)治療進(jìn)行了三十二次，也就是說(shuō)他們之間的關(guān)系是有變化的，有很多種分類(lèi)理論，如分為認識，熟悉，信任，親密四種狀態(tài)。在不同階段談不同的事。</p> <p> 　　八、1955年，joe和harry提出來(lái)一個(gè)cognitive tool，名為Johari widow。一個(gè)人可以分為四種狀態(tài)：一，公開(kāi)：自己可以看到，別人也能看到;二，盲點(diǎn)：別人可以看到，自己看不到;三，隱私：自己看到，別人看不到;四,未知：無(wú)意識的，誰(shuí)都不知道。如果要加深兩人的親密程度，可以擴大公開(kāi)狀態(tài)的范圍，說(shuō)到底就是坦白分享，讓更多的事成為自己看到，對方也看到的。</p> <p> 　　閱讀能力有限，以上就是我的感悟。最后，治療成功了。J邀請P作為他的朋友出席他的婚禮，P說(shuō)，如果我成為你的朋友，你將失去你的治療師。感覺(jué)是雙向的，不僅僅是你感覺(jué)到結束了，我也一樣</p> <p>【與你談?wù)勑睦怼肯嚓P(guān)文章：</p><p><a target="_blank" href="http://www.xianruitang.com/mianshi/mianshiwenti/58950.html" title="請談?wù)勀愕膬?yōu)點(diǎn)">請談?wù)勀愕膬?yōu)點(diǎn)</a><span>03-29</span></p><p><a target="_blank" href="http://www.xianruitang.com/qiuzhizhinan/show-18001.html" title="請談?wù)勀愕膬?yōu)點(diǎn)。">請談?wù)勀愕膬?yōu)點(diǎn)。</a><span>06-15</span></p><p><a target="_blank" href="http://www.xianruitang.com/mianshi/mianshiwenti/71196.html" title="談?wù)勀愕募彝デ闆r">談?wù)勀愕募彝デ闆r</a><span>03-31</span></p><p><a target="_blank" href="http://www.xianruitang.com/mianshi/yingyumianshi/186433.html" title="談?wù)勀愕拈L(cháng)遠事業(yè)目標">談?wù)勀愕拈L(cháng)遠事業(yè)目標</a><span>02-27</span></p><p><a target="_blank" href="http://www.xianruitang.com/juzi/renshengganwu/332288.html" title="談?wù)勀銓θ松目捶ǜ形?>談?wù)勀銓θ松目捶ǜ形?/a><span>06-02</span></p><p><a target="_blank" 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