心理學(xué)與生活心得體會(huì )（必備15篇）
當我們經(jīng)過(guò)反思，有了新的啟發(fā)時(shí)，可以記錄在心得體會(huì )中，通過(guò)寫(xiě)心得體會(huì )，可以幫助我們總結積累經(jīng)驗。相信許多人會(huì )覺(jué)得心得體會(huì )很難寫(xiě)吧，下面是小編整理的心理學(xué)與生活心得體會(huì )，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
心理學(xué)與生活心得體會(huì )1
人人皆知美國曾經(jīng)存在著(zhù)種族隔離。在轉變這一狀況的歷史進(jìn)程中，心理學(xué)家也發(fā)揮了作用�？夏崴伎死�，在美國最高法院作證時(shí)報告了他對一群黑人兒童進(jìn)行的討論，表明種族隔離對黑人兒童造成了嚴峻心理?yè)p害。最終，最高法院判定將黑人和白人兒童分隔在不同學(xué)校就讀是非法的。
這個(gè)例子來(lái)自《心理學(xué)與生活》，一本美國斯坦福高校的心理學(xué)教科書(shū)。
什么是“好的教科書(shū)”？該書(shū)的作者說(shuō)，他們的目標是“寫(xiě)一本同學(xué)喜愛(ài)讀的教科書(shū)，他們可以通過(guò)它學(xué)到心理學(xué)眾多領(lǐng)域中感動(dòng)人心的和與眾不同的內容”，“使之成為當今心理學(xué)的最新的、最精確
的、最能被理解的論述”。
他們對自己的要求可是不低。我不知道中國老師寫(xiě)教科書(shū)時(shí)是否心里想著(zhù)同學(xué)，是否敢如此“高標準、嚴要求”，是否肯在結構、體例上下那么大的功夫創(chuàng )新。
套句中國的老話(huà)“功夫不負苦心人”，我想他們的目標是達到了�！缎睦韺W(xué)與生活》已經(jīng)出了16版，成了一般心理學(xué)的經(jīng)典教科書(shū)，而且也成為一般人了解心理學(xué)的極好讀物。
我特別喜愛(ài)書(shū)中特殊設置的一些專(zhuān)欄，比如“我們如何知曉”這個(gè)專(zhuān)欄，它介紹了200多個(gè)經(jīng)典的心理學(xué)試驗，讓你知道心理學(xué)的一些結論是如何得出的，而這些結論通常加深了我們對人性的理解。
還有“生活中的心理學(xué)”這個(gè)專(zhuān)欄，讓心理學(xué)從象牙塔來(lái)到你的身邊�？纯催@些題目吧：“生活經(jīng)受如何影響你的腦？”“閑著(zhù)棒子，寵壞了孩子？”“記憶討論怎樣關(guān)心你預備考試？”“你的人格會(huì )影響你的`健康嗎？”“群體如何影響決策？”“人們?yōu)槭裁匆尤虢膛蓤F體？”——原來(lái)，你每天都用得到心理學(xué)！
還有“21世紀的心理學(xué)”這個(gè)專(zhuān)欄，介紹的是心理學(xué)中那些前沿性的討論課題。它們好像一團香餌，把有愛(ài)好的同學(xué)引向心理學(xué)的新領(lǐng)地。在那里他們將開(kāi)疆辟壤，施展理想，為人類(lèi)了解和改善自身做出貢獻。
請帶上一個(gè)巨大的空行囊，跟著(zhù)理查德格里格和菲利普津巴多踏上旅程，去學(xué)習這門(mén)“與人類(lèi)幸福親密相關(guān)”的科學(xué)吧，信任你會(huì )滿(mǎn)載而歸。
心理學(xué)與生活心得體會(huì )2
生活是一段充滿(mǎn)了苦與樂(lè )的旅程，人們面對著(zhù)諸如生存、競爭、親情、友情、愛(ài)情、工作等種種現實(shí)問(wèn)題。生活心理學(xué)作為研究人們生活中的心理現象的學(xué)科，對我們的生活有著(zhù)十分重要的影響。在我自己的成長(cháng)過(guò)程中，我逐漸發(fā)現了生活心理學(xué)的重要性，并從中獲得了很多啟示與體會(huì )。
生活心理學(xué)的研究涉及諸多方面，例如情緒管理、壓力調節、溝通技巧、自我認知、人際關(guān)系等等。其中，對我最為有益的是情緒管理的研究。長(cháng)期以來(lái)，我常常會(huì )因為一些小問(wèn)題而陷入挫折感、恐懼、憤怒等情緒之中，這會(huì )對我的工作和生活造成一定程度的影響。通過(guò)學(xué)習情緒管理的方法，我逐漸學(xué)會(huì )了冷靜思考和積極應對負面情緒，掌握了自我調節情緒的`能力。這讓我更加深刻地體會(huì )到，情緒的掌控不僅關(guān)系到自己的幸福感，也直接影響著(zhù)周?chē)说臓顟B(tài)。因此，在以后的工作和生活中，我會(huì )更加重視情緒管理，力求以更加積極、健康的心態(tài)去面對一切挫折和困難。
人的自我認知是指對自己的感知、理解和評價(jià)。通過(guò)學(xué)習生活心理學(xué)，我逐漸認識到自己的性格特點(diǎn)和優(yōu)缺點(diǎn)，同時(shí)也逐漸了解了自己的興趣愛(ài)好和職業(yè)定位。這種自我認知的提升，對我的職業(yè)生涯有著(zhù)很大的幫助。我更加清晰地明白了自己的長(cháng)處和短處，選擇了適合自己的職業(yè)方向，并在其中獲得了不小的成功。同時(shí)，在生活中，我也更加清晰地認識到自己在人際關(guān)系中的角色和位置，更加合理地安排和平衡了自己的情感和社交生活。
人際關(guān)系是生活中不可缺少的一部分，它涉及到親情、友情、愛(ài)情和職場(chǎng)等眾多方面。在實(shí)際生活中，我也曾經(jīng)因為自己對人際關(guān)系管理的不善而受到一些影響。經(jīng)過(guò)自我反省和學(xué)習，我學(xué)會(huì )了如何進(jìn)行有效的溝通和交流，了解了人際交往的規則和技巧。這讓我的交往更加融洽，更加愉悅。同時(shí)，在通過(guò)生活心理學(xué)的教育和指導下，我也更加注重保持友好、公正和理性的態(tài)度，以及關(guān)注他人的感受和利益。這讓我贏(yíng)得了更多的善意和信任，更加具備了思考問(wèn)題的廣度和深度。
總之，生活心理學(xué)是一門(mén)十分實(shí)用的學(xué)科，它直接關(guān)系到我們的生活幸福和質(zhì)量。通過(guò)學(xué)習和實(shí)踐，我深刻認識到生活心理學(xué)對我個(gè)人成長(cháng)與發(fā)展的重要性，同時(shí)也更加珍視自身的心理素質(zhì)和人際交往能力。我相信，只有在心理上保持強大和健康，我們才能夠應對更加復雜和艱難的生活挑戰，實(shí)現自己的理想和抱負。
心理學(xué)與生活心得體會(huì )3
心理學(xué)是一門(mén)研究人類(lèi)行為和思維的學(xué)科，它關(guān)注人類(lèi)與周?chē)h(huán)境的交互作用。在日常生活中，我們都會(huì )遇到各種各樣的情況，如何應對這些情況，如何保持積極的態(tài)度，就需要一些心理學(xué)知識和技巧了。在我接觸心理學(xué)的這段時(shí)間里，我從中得到了很多啟示和感悟。
一、意識到自己的情緒
在日常生活中，我們會(huì )遇到不同的情緒，如憤怒、焦慮、緊張等。這些情緒可能會(huì )影響我們的情緒和行為。但重要的是，我們要意識到自己的`情緒，才能做出更好的決策。例如，當我們處于憤怒的情緒時(shí)，容易做出沖動(dòng)的決定，這可能會(huì )導致不良后果。我們可以通過(guò)練習冥想、深呼吸或親近大自然來(lái)幫助放松自己的情緒，以便更好地處理問(wèn)題。
二、學(xué)會(huì )放松自己
生活中的壓力是不可避免的，但我們可以通過(guò)學(xué)習放松技巧來(lái)應對這些壓力。這些技巧包括自我放松、深呼吸、瑜伽和冥想等。自我放松可以減輕情緒緊張和焦慮，增強身體和心理上的平衡。深呼吸可以幫助人們緩解緊張和焦慮，增強身體和心理上的平衡。瑜伽和冥想是一些古老的技術(shù)，它們可以幫助人們減輕壓力、焦慮和情緒問(wèn)題，促進(jìn)身體和心理上的平衡。
三、積極的態(tài)度和心態(tài)
積極的態(tài)度是保持健康心理的重要因素。積極的態(tài)度可以增加自尊、自信、幸福感和滿(mǎn)意度。當我們面臨挑戰或困難時(shí)，積極的態(tài)度可以幫助我們保持樂(lè )觀(guān)的心態(tài)，更加努力地工作和學(xué)習，以達成我們的目標。我們可以通過(guò)重視自己的成就和目標、與他人保持友好、參加有益的社交活動(dòng)等方式來(lái)培養積極的態(tài)度和心態(tài)。
四、學(xué)會(huì )自我控制和自我調節
生活中，我們經(jīng)常會(huì )遇到一些讓人煩躁的事情。當這些事情發(fā)生時(shí)，我們需要學(xué)會(huì )自我控制和自我調節，以避免情緒爆發(fā)和沖動(dòng)行為。我們可以通過(guò)做一些身體上的活動(dòng)來(lái)控制自己的情緒，如走路、跑步、游泳等。我們還可以通過(guò)掌握一些利于自我控制和情緒調節的技巧，如認識自己、放下錯誤和過(guò)失、積極尋求幫助、表達情感等方式來(lái)提高自我控制和自我調節的能力。
五、結論
總之，生活中我們需要學(xué)習掌握一些心理學(xué)知識和技巧以應對日常生活中的挑戰和壓力。我們需要意識到自己的情緒，學(xué)會(huì )放松自己，積極的態(tài)度和心態(tài)，自我控制和自我調節，以更好地應對生活中的困難和壓力。心理學(xué)知識可以幫助我們實(shí)現自我管理、提高幸福感和滿(mǎn)足感，創(chuàng )造更好的生活。
心理學(xué)與生活心得體會(huì )4
心理學(xué)是一門(mén)研究人類(lèi)思維、情感和行為的科學(xué)，它不僅僅是一門(mén)學(xué)科，也是一種生活態(tài)度。通過(guò)學(xué)習心理學(xué)知識，我們可以更好地理解自己和他人，提高自己的情商和人際關(guān)系。在日常生活中，我也發(fā)現了許多有關(guān)心理學(xué)的應用和啟示，首先，心理學(xué)讓我認識到人的情緒對于人的行為有著(zhù)非常重要的影響。在過(guò)去，我常常會(huì )因為情緒波動(dòng)而做出一些沖動(dòng)或后悔的行為，但是通過(guò)學(xué)習心理學(xué)，我逐漸明白了控制情緒的重要性�，F在，當我遇到挫折或者生氣的時(shí)候，我會(huì )試著(zhù)冷靜下來(lái)，用積極的方式來(lái)處理問(wèn)題，這樣可以避免情緒在一瞬間控制我，并且對于問(wèn)題的解決起到更好的幫助作用。
其次，心理學(xué)讓我知道了人的行為往往是由多個(gè)因素共同作用的結果，而不是單純由一個(gè)因素所決定。在過(guò)去，我常常會(huì )因為別人的一句話(huà)或一件事而對他們產(chǎn)生偏見(jiàn)。但通過(guò)學(xué)習心理學(xué)，我明白了這可能是由于我忽略了其他因素的存在。每個(gè)人都有自己的思考方式、成長(cháng)經(jīng)歷和生活環(huán)境，這些都會(huì )對他們的行為產(chǎn)生影響，所以我們應該以一種更加包容和理解的態(tài)度來(lái)看待別人的.行為。
另外，心理學(xué)還教會(huì )了我如何更好地與他人溝通。人際關(guān)系是我們生活中不可或缺的一部分，而溝通是人際關(guān)系的基礎，同時(shí)也是為了實(shí)現合作與共贏(yíng)的重要手段。通過(guò)學(xué)習心理學(xué)的知識，我明白了在溝通中要注重傾聽(tīng)他人的觀(guān)點(diǎn)，尊重他人的感受，并且要善于表達自己的想法和情感，這樣才能更好地與他人相互理解和分享。在日常生活中，我發(fā)現運用這些心理學(xué)知識，我和家人、朋友之間的關(guān)系更加融洽，溝通更加順暢，也更容易達成共識。
好的心理狀態(tài)對于我們的生活和工作都有著(zhù)重要的影響。心理學(xué)告訴我們，我們的思維和情緒會(huì )影響我們對待事物的態(tài)度和行為方式。如果我們能夠保持積極的心態(tài)，適當應對壓力和困難，我們會(huì )更加樂(lè )觀(guān)、自信地面對生活的挑戰。而且，心理學(xué)也教會(huì )了我一些應對壓力和提升幸福感的方法，例如放松技巧和積極思考等。每天保持一種良好的心理狀態(tài)，不僅有助于我們自身的身心健康，也能夠給周?chē)娜藥?lái)正能量，共同創(chuàng )造一個(gè)和諧、積極的生活環(huán)境。
最后，通過(guò)學(xué)習心理學(xué)知識，我意識到人的成長(cháng)和發(fā)展是一個(gè)持續的過(guò)程。每個(gè)人都會(huì )經(jīng)歷各種各樣的挫折和困難，但正是這些挫折和困難塑造了我們的性格和思考方式。心理學(xué)告訴我們，我們可以通過(guò)學(xué)習和努力改變自己的思維方式和行為習慣，實(shí)現自我成長(cháng)和進(jìn)步。在這個(gè)過(guò)程中，了解自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，認識到自己的潛力和能力，將能夠更好地發(fā)現自己的內在價(jià)值，實(shí)現個(gè)人的成長(cháng)和發(fā)展。
總而言之，心理學(xué)是一門(mén)關(guān)于人類(lèi)思維、情感和行為的科學(xué)，它不僅可以幫助我們更好地理解自己和他人，提升情商和人際關(guān)系，還可以引導我們掌握一些應對壓力、提升幸福感的方法，實(shí)現自我成長(cháng)和發(fā)展。通過(guò)應用心理學(xué)知識，我們將擁有更好的情緒管理能力，更強的溝通技巧，更積極的心態(tài)和更好的人際關(guān)系，從而創(chuàng )造出一個(gè)更健康、更幸福的個(gè)人生活。
心理學(xué)與生活心得體會(huì )5
一直聽(tīng)身邊的朋友說(shuō)，心理學(xué)與生活是一門(mén)非常不錯的校選修課，值得一去。特地在小學(xué)期選課的時(shí)候留意了一下，400人容量的課程，瞬間被搶了，頓時(shí)讓我覺(jué)得此門(mén)課程的霸氣側露，不可小覷。
回顧昨天上課的感受，眾多生動(dòng)有趣，而又奇葩的案例中，我獨獨最鐘情于三個(gè)，一個(gè)是7哥靳愛(ài)兵，一個(gè)是北京愛(ài)華，還有就是杜郎口，并且想關(guān)于這仨案例談一下自己的理解。
77號，4年半，16小時(shí)，1500元，500元。當從度娘上獲取這些數字時(shí)，我被震撼了。但很快，當我換位思考了一下之后，表示，還能夠理解。我覺(jué)得，7哥家人愛(ài)的表達、大學(xué)這種自由的氛圍以及其自身對人生的規劃與自我約束的缺乏是造成這場(chǎng)正常人眼中悲劇的主要原因。
父母都是農民，父親常說(shuō)他“眼里沒(méi)有活兒”，不滿(mǎn)意兒子努力去做的事情。上了初中，每個(gè)禮拜回去一次，高中變成一個(gè)月回一次，最后一年復習，一年回一次，家里人都在說(shuō)：“沒(méi)什么事就不要回去了�！边@些年，他父母極少接送他，住校也極少去探望，所以他篤定地認為：“家里人不會(huì )想念他�！�
其實(shí)，四年里，他無(wú)數次渴望家人能把他領(lǐng)回去，也是因為無(wú)法給家人一個(gè)交代才喪失了回家的勇氣，當看到那張7哥與母親相擁的圖片時(shí)，我特理解7哥，他想要的也只不過(guò)是這一丟丟而已。這也許就存在一個(gè)愛(ài)的給予與愛(ài)的需求在里面，作為仍在奔波于物質(zhì)追求的'家人在一定程度上忽視了7哥心中作為一名知識分子對精神層面愛(ài)的需求，換句話(huà)說(shuō)，父母認為，我好好掙錢(qián)，供你上學(xué)，你只要一心學(xué)習，其他的就別管了。但事實(shí)卻不僅如此，畢竟作為不知柴米油鹽貴的學(xué)生怎會(huì )深刻理解，特別是現在這個(gè)社會(huì )，各種偶像劇，家庭劇，勾起的是他們對精神層面溫柔的愛(ài)的需求，其實(shí)，他們也許，只想要一句："兒子，媽/爸想你了。"或者“兒子，你真棒�！逼鋵�(shí)，除了7哥用這種極端的方式把他對家人愛(ài)的渴望表達出來(lái)以外，現實(shí)生活中還有許多人也許，仍被種種親情問(wèn)題所困擾，在這里，我只能為他們送上真摯的祝福了。
北京愛(ài)華的那個(gè)故事，可以理解為與我們高中曾聽(tīng)過(guò)的一個(gè)親情勵志講座嗎？記得那時(shí)，我們也被虛擬在一個(gè)危險的境地，老師問(wèn)我們，此時(shí)我們心中最割舍不下誰(shuí)，大家都普遍說(shuō)家人（PS我居然割舍不下的事我們家的那只貓，我不在了，誰(shuí)喂它�。�，然后，哭的淚流滿(mǎn)面，特別的感動(dòng)，甚至，在心里暗暗發(fā)誓，要好好好地學(xué)習，不上太多的網(wǎng)，要努力學(xué)習，各種，只不過(guò)，不到一周，所有人似乎又都被打回原形了？對于此類(lèi)演講，我只能不置可否了。
心理學(xué)與生活心得體會(huì )6
這次我與一位學(xué)生的祖父進(jìn)行了交流。在談及親子教育對孩子成長(cháng)的影響時(shí)，他分享一段往事：在八十年代中期，他在一個(gè)相對富裕的區域工作，并將自己的孩子帶到身旁照料，同時(shí)讓孩子在本地上學(xué)。孩子性格溫順，學(xué)習努力，成績(jì)一直不錯，班主任十分喜歡他，并予以他班長(cháng)的職位。他對孩子的學(xué)習情況十分安心，也沒(méi)有太多干預。然而遺憾的是，這名班主任在孩子三年級時(shí)因病逝世，孩子換了新班主任。新班主任上任后快速采取措施，撤銷(xiāo)了孩子的班長(cháng)崗位。此后，孩子對學(xué)習失去了興趣，而他工作忙碌，未能及時(shí)發(fā)覺(jué)這一點(diǎn)。更為關(guān)鍵的是，盡管他工作的地方經(jīng)濟實(shí)力雄厚，但人們只專(zhuān)注于物質(zhì)生活，忽略了精神追求。由于這么多家庭的孩子主要以玩耍為主，他的孩子一旦擺脫學(xué)校的教育路軌，和那些伙伴混在一起，學(xué)習“倒退”的速度非�？�，進(jìn)而導致他離開(kāi)了院校，造成了巨大的缺憾。
這一事件讓我想起最近閱讀《教育心理學(xué)》時(shí)提到的.個(gè)體差異里的認知風(fēng)格和學(xué)習風(fēng)格。在我們開(kāi)始意識到學(xué)生之間的個(gè)體差異，并討論認知風(fēng)格與學(xué)習風(fēng)格的必要性時(shí)，假如其中任何一種風(fēng)格缺失，會(huì )導致如何的代價(jià)呢？
從事例中可以看到，當這位老人的孩子學(xué)習成績(jì)優(yōu)良時(shí)，明顯是認知風(fēng)格在發(fā)揮作用；但當成績(jì)下滑時(shí)，則正是因為學(xué)習風(fēng)格的欠缺，造成他在學(xué)習上遭遇了失敗。
由此可見(jiàn)，學(xué)生的個(gè)體差異對學(xué)習過(guò)程起著(zhù)至關(guān)重要的作用。
心理學(xué)與生活心得體會(huì )7
學(xué)習生活心理學(xué)是我們每個(gè)人必須經(jīng)歷的過(guò)程。因為心理學(xué)是一門(mén)學(xué)科，它關(guān)注人類(lèi)的認知、情感和行為，它擁有廣泛的實(shí)用性，可以借助其知識，幫助我們更好地理解自己和他人，并更有效地處理我們的內心和人際關(guān)系。
在學(xué)習生活心理學(xué)過(guò)程中，也可以發(fā)現許多有趣的現象和概念，通過(guò)自己的實(shí)踐和經(jīng)歷，我們逐漸清晰了解到了這些概念的真正價(jià)值和實(shí)用性。在這篇文章中，我想總結和分享一些我對學(xué)習生活心理學(xué)的心得體會(huì )。
首先，學(xué)習和實(shí)踐情感管理是非常重要的學(xué)科。隨著(zhù)社會(huì )的快速發(fā)展，我們經(jīng)常面對各種精神壓力和情緒波動(dòng)，如果我們理解并掌握情感管理技能，就可以更好地應對這些情況。
在學(xué)習生活心理學(xué)的過(guò)程中，我們?yōu)榱苏莆涨楦泄芾砑寄�，通常�?huì )學(xué)習以下幾個(gè)方面：識別自己的情緒和情感；了解不同的情感，何時(shí)需要降低情感，何時(shí)需要提高情感；以及如何更積極和理智地處理自己的情感。
這些技能的學(xué)習和實(shí)踐，可以幫助我們更好地平衡自己的情緒，減輕焦慮情緒，從而更好地面對人生的挑戰。
其次，學(xué)習生活心理學(xué)對人際溝通的技巧也提供了很多幫助。在我們的生活中，許多問(wèn)題都涉及到人類(lèi)關(guān)系。人際關(guān)系的穩定和良好是我們生活質(zhì)量的關(guān)鍵之一。理解人際溝通的技巧，可以更好地幫助我們在人際關(guān)系中以平等、開(kāi)放和誠實(shí)的態(tài)度與他人建立更好的聯(lián)系。
學(xué)習人際溝通技巧包括以下幾個(gè)方面：聆聽(tīng)技巧、表達能力、與人交往的技巧、解決沖突的技巧等。在一定程度上，理解這些技巧可以更好地促進(jìn)人際關(guān)系的交流和互動(dòng)，更好地滿(mǎn)足個(gè)體與社會(huì )的共同利益。
另外，學(xué)習生活心理學(xué)還可以幫助我們規劃和發(fā)展自己的職業(yè)生涯。了解自己的能力和興趣可以為我們圖像未來(lái)的原型清晰起來(lái)提供指導，同時(shí)，借助學(xué)習生活心理學(xué)的這些知識可以更好地實(shí)現我們的職業(yè)發(fā)展規劃。
學(xué)習生活心理學(xué)有助于我們識別自己的天賦和優(yōu)點(diǎn)，幫助我們更好地發(fā)掘自己的.潛力，同時(shí)意識到自己不足的地方，提高自己的職業(yè)能力。
總而言之，在學(xué)習和實(shí)踐生活心理學(xué)時(shí)，我們不僅能夠深入理解自己和他人，更可以借助這些知識和技能更好地應對生活和職場(chǎng)中的問(wèn)題，實(shí)現自己的人生價(jià)值和職業(yè)目標。通過(guò)建立積極、健康的情緒、處理人際關(guān)系、規劃職業(yè)等方面的實(shí)踐，我們將會(huì )變得更加自信、成熟、實(shí)用和聰明。因此，在我們的人生旅程中，學(xué)習生活心理學(xué)是非常有意義的。
心理學(xué)與生活心得體會(huì )8
慕課心理學(xué)與生活心得體會(huì )：
1. 心理學(xué)與生活密切相關(guān)。心理學(xué)研究人類(lèi)行為和思維的過(guò)程，可以幫助我們更好地了解自己和他人，更好地處理生活中的問(wèn)題和挑戰。
2. 學(xué)習心理學(xué)需要投入時(shí)間和精力。學(xué)習心理學(xué)需要掌握心理學(xué)的基本概念、理論和方法，同時(shí)需要結合實(shí)際生活中的案例和問(wèn)題進(jìn)行分析和解決。
3. 學(xué)習心理學(xué)需要批判性思維和分析能力。學(xué)習心理學(xué)需要分析和理解各種心理學(xué)實(shí)驗和研究結果，同時(shí)需要對數據、信息和觀(guān)點(diǎn)進(jìn)行批判性的思考和評估。
4. 學(xué)習心理學(xué)需要實(shí)踐和反思。學(xué)習心理學(xué)需要將所學(xué)知識應用到實(shí)際生活中，通過(guò)實(shí)踐來(lái)檢驗和鞏固所學(xué)的知識，同時(shí)也需要對實(shí)踐結果進(jìn)行反思和總結。
5. 學(xué)習心理學(xué)對生活具有重要意義。學(xué)習心理學(xué)可以幫助我們更好地了解自己和他人，更好地處理生活中的'問(wèn)題和挑戰，同時(shí)也可以提高我們的自我認知和自我管理能力，更好地適應社會(huì )和生活環(huán)境。
總結起來(lái)，學(xué)習心理學(xué)和生活密切相關(guān)，需要投入時(shí)間和精力，批判性思維和分析能力，實(shí)踐和反思，同時(shí)也對生活具有重要意義。
心理學(xué)與生活心得體會(huì )9
心理學(xué)是人類(lèi)認識自我和他人的重要學(xué)科之一，與日常生活密不可分。在生活中，我們經(jīng)常會(huì )遇到各種心理問(wèn)題，例如情緒波動(dòng)、人際關(guān)系問(wèn)題、自尊心等。因此，學(xué)習心理學(xué)并將其運用到生活中是十分重要的。在這篇文章中，我將分享自己學(xué)習心理學(xué)的體會(huì )以及如何將其應用到日常生活中。
學(xué)習心理學(xué)的過(guò)程中，我最受益的是了解自我。通過(guò)學(xué)習人格理論和自我認知，我更好地理解了自己的性格和行為。我發(fā)現自己很容易陷入情緒低落的狀態(tài)，并且需要更多的自我關(guān)注和自我調節。因此，我開(kāi)始使用自我冥想和正念這些技巧幫助自己。這些技巧使我更加了解自己的感受和需要，從而更好地管理自己的情緒。
學(xué)習心理學(xué)同樣幫助我改善了與他人的關(guān)系。我學(xué)到了有效溝通的重要性，并且學(xué)會(huì )了如何表達自己的'需求和思想。我還學(xué)會(huì )了如何傾聽(tīng)和尊重他人的看法和意見(jiàn)。這些技能幫助我在與他人的互動(dòng)中更加自信和舒適。
學(xué)習心理學(xué)還幫助我增強了自尊心。我意識到自尊心是健康心理的關(guān)鍵之一，是一個(gè)人自身價(jià)值感的來(lái)源。通過(guò)自我認知和自我評價(jià)，我認識到自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，并且不再擔心被他人評價(jià)。我開(kāi)始關(guān)注自己的內在自我，而不再只關(guān)注外在的評價(jià)和贊美。
通過(guò)學(xué)習心理學(xué)，我認識到自己的弱點(diǎn)和需要，并學(xué)會(huì )了如何在日常生活中改善自己的行為和情感。我也學(xué)會(huì )了如何和他人更好地互動(dòng)，提高自尊心。我認為將心理學(xué)應用到日常生活中是非常有價(jià)值的，這不僅幫助我們更好地理解自己和他人，還可以促進(jìn)個(gè)人成長(cháng)和完善。
看你想看的文章，愿天下美好的事情都發(fā)生在您的身上！閱讀人世間美文，讓文字陪伴走過(guò)生命中每一個(gè)路口。
心理學(xué)與生活心得體會(huì )10
生活中，我們常常感受到各種各樣的情緒和心態(tài)，如焦慮、壓力、快樂(lè )等等。這些情緒和心態(tài)直接影響著(zhù)我們的生活質(zhì)量，因此，學(xué)習一些生活心理學(xué)的知識對于我們的生活是非常有幫助的。在接觸了一些生活心理學(xué)的知識后，我深受啟發(fā)，從中獲得了一些個(gè)人心得體會(huì )。
對于我這樣一個(gè)愛(ài)擔心、愛(ài)煩惱的人來(lái)說(shuō)，焦慮是一種常態(tài)，影響著(zhù)我的生活和工作。但通過(guò)學(xué)習生活心理學(xué)的知識，我了解到了緩解焦慮的方法，比如呼吸練習、身體放松、自我對話(huà)等等。這些方法的實(shí)踐很容易，效果也非常好，讓我在生活中更加放松和自信。
有時(shí)候，我們會(huì )因為一些小事而心情不好，讓整個(gè)人都變得煩躁和不安。但是通過(guò)了解生活心理學(xué)的相關(guān)知識，我可以更好地調整我的情緒。通過(guò)積極的心態(tài)、陽(yáng)光的思想和一些調節方式，我可以快速地緩解焦慮、穩定情緒，讓自己的心情一天比一天好。
在現代社會(huì )中，壓力是一個(gè)常見(jiàn)的話(huà)題。無(wú)論是學(xué)業(yè)還是工作，壓力都會(huì )帶來(lái)激烈的競爭和進(jìn)步。但是如果我們不能正確地對待壓力，就會(huì )帶來(lái)消極和不良的影響。通過(guò)學(xué)習生活心理學(xué)的知識，我了解到正確的壓力調節方式，比如放松、休息、娛樂(lè )等等。這些自我調節方式可以幫助我們緩解壓力，在競爭中立于不敗之地。
生活中，人際關(guān)系是一個(gè)不容忽視的話(huà)題。無(wú)論是親人、朋友還是同事，我們都需要與他們建立良好的關(guān)系。通過(guò)學(xué)習生活心理學(xué)的相關(guān)知識，我更好地理解了人際關(guān)系的本質(zhì)。比如，積極的溝通、尊重的態(tài)度、真誠的.信任等等，這些是我們和他人建立良好關(guān)系的重要方式。通過(guò)這些方式，我能夠獲得更多的支持和關(guān)注，讓工作和生活變得更加美好。
生活心理學(xué)的知識對于我們的生活是非常有幫助的。通過(guò)學(xué)習生活心理學(xué)的相關(guān)知識，我們可以更好地調節自己的情緒，緩解焦慮和壓力，建立良好的人際關(guān)系，提高自己的生活質(zhì)量。希望大家都能夠關(guān)注自己的心理，學(xué)習生活心理學(xué)的知識，讓生活變得更加美好和充實(shí)。
心理學(xué)與生活心得體會(huì )11
一、我對《心理學(xué)與生活》這門(mén)課程的認識和理解
我覺(jué)得該門(mén)課程主要就是要講述生活中關(guān)于心理學(xué)的方方面面問(wèn)題。讓學(xué)生們在懂得心理學(xué)的基礎上能夠更好解決生活所遇到問(wèn)題。本學(xué)期我所學(xué)《心理學(xué)與生活》這門(mén)網(wǎng)絡(luò )課程主要包含了心理學(xué)與生活、當代中國社會(huì )心理問(wèn)題和大學(xué)生心理健康三個(gè)部分。我覺(jué)得第一部分更能夠吸引學(xué)生們的眼球，因為A型人格、發(fā)現自我、吸引力、非語(yǔ)言溝通和壓力問(wèn)題等確實(shí)是我們生活中幾乎每個(gè)人都能遇到的問(wèn)題。所以大家在學(xué)習的時(shí)候更能夠產(chǎn)生一種共鳴感，學(xué)習的效果應該是最好的。而第三部分，大學(xué)生心理健康確實(shí)我在學(xué)習中覺(jué)得最有用的。作為一名大三的學(xué)生，正是面對未來(lái)職業(yè)選擇的黃金時(shí)間，可是大部分人卻不知如何理性選擇才能夠對自己的未來(lái)發(fā)展最好。而第三部分老師就著(zhù)重告訴正確做出職業(yè)規劃的方法，為我迷茫的大三指明了方向。而人們不管是在生活中還是在學(xué)習中總會(huì )遇到這樣那樣的問(wèn)題。這個(gè)時(shí)候就需要有個(gè)積極的心態(tài)來(lái)應對。而第二部分，所講的知識親密關(guān)系與孤獨、喪失與哀傷等問(wèn)題則是非常的專(zhuān)業(yè)。能讓我們學(xué)到很多專(zhuān)業(yè)的心理學(xué)知識。所以我覺(jué)得該課程的課程安排比較合理。既有生活中常見(jiàn)的問(wèn)題，激發(fā)大家學(xué)習的興趣;又包含比較學(xué)術(shù)的部分，能提高大家的學(xué)術(shù)素養。但是心理學(xué)作為一門(mén)比較實(shí)用的課程。學(xué)習它、掌握它就是為了能夠更好的運用它來(lái)指導生活、為生活服務(wù)。所以增加第一部分、第三部分內容能產(chǎn)生更好的效果。
興趣是人最好的老師，我對《心理學(xué)與生活》這門(mén)選修課很感興趣，所以即使沒(méi)有老師的監督，即使是自由的選擇學(xué)習的時(shí)間。我還是有按時(shí)的去看視頻聽(tīng)課。而且在學(xué)習的時(shí)候我確實(shí)能夠感受到心理學(xué)與我們生活的息息相關(guān)，對我們的生活和學(xué)習都有很重要的作用。所以我會(huì )不由自主的被課程內容所吸引，有的視頻甚至看了好幾遍。對于那些自己特別有感覺(jué)的視頻會(huì )推薦給身邊的"朋友看，對于學(xué)到的一些知識也會(huì )講述給身邊的朋友，大家一起分享。所以學(xué)習心理學(xué)確實(shí)對我們大學(xué)生來(lái)說(shuō)很重要。懂得心理學(xué)更容易從容不迫的應對生活，更能游刃有余的處理自己的感情。心理健康教育知識對我們的幫助可以說(shuō)是長(cháng)遠的`，甚至是一生的，所以我們要學(xué)好這門(mén)課，這門(mén)課可以讓自己學(xué)到的知識很多，能讓你受用一生，關(guān)鍵的時(shí)刻能讓你知道怎么面對自己的心態(tài)和自我的意識，以后的精彩人生會(huì )等著(zhù)我們。
二、該課程對大學(xué)生心理健康發(fā)展的有何啟示
在這個(gè)日益物欲橫流和競爭激烈的社會(huì )，面對著(zhù)日益趨向浮躁和復雜的大學(xué)生心理以及日益突出的大學(xué)生心理問(wèn)題，我認為有必要讓大學(xué)生學(xué)習心理學(xué)成為一種必然。大學(xué)生學(xué)習心理學(xué)對其學(xué)習、生活、工作、情感都有極其重要的作用。以下是我覺(jué)得《心理學(xué)與生活》這門(mén)課程對我們大學(xué)生心理將康發(fā)展的一些啟示。
在這個(gè)日益競爭激烈的社會(huì )中，大學(xué)生即將面臨的是考研和就業(yè)的壓力。學(xué)習心理學(xué)有利于緩解我們的壓力和焦躁緊張的情緒。用正確的方法幫我們告別壓力山大。也能幫我們掌握學(xué)習中的規律，引導我們進(jìn)行有條不紊的學(xué)習。當面對學(xué)習困難和壓力時(shí)，能保持積極樂(lè )觀(guān)的健康心理是關(guān)鍵。當前，部分大學(xué)生心理健康的現狀是沒(méi)有目標感自我評價(jià)失調等等，學(xué)習心理學(xué)有利于幫助大學(xué)生緩解這些問(wèn)題。首先，能讓我們認識到如何選擇未來(lái)，如何做出一份適合自己的職業(yè)規劃。適合別人的不一定適合自己。那些看似很好的工作，如果自己實(shí)在不喜歡沒(méi)興趣也是一件很痛苦的事。所以做職業(yè)規劃的時(shí)候一定要從自己的實(shí)際情況出發(fā)，不能人云亦云。樹(shù)立正確的能讓自己幸福的人生目標，并為之不斷的努力奮斗。并培養良好的心理素質(zhì)、樂(lè )觀(guān)的心態(tài)。那我們一定會(huì )成功的。
學(xué)習心理學(xué)知識對于自我認知很重要。首先能夠對自己有一個(gè)清醒的認識。認識自我是發(fā)展自我的基礎。我是誰(shuí)，我存在的意義和價(jià)值是什么?同時(shí)也能幫我們正確科學(xué)地理解心理現象，能使人正確地評價(jià)自己個(gè)性品質(zhì)的長(cháng)處和短處，正確而自覺(jué)去努力發(fā)展積極的品質(zhì)，克服消極的品質(zhì)。心理學(xué)有利于幫助大學(xué)生塑造良好的個(gè)性并且有利于人際交往。情緒是人的心理過(guò)程中所產(chǎn)生的內心體驗。在日常生活中，免不了人際交往。人際關(guān)系是人與人之間的心理距離，人際關(guān)系的實(shí)際是人與人的利害關(guān)系。你怎么對待別人，別人就怎么對待你，你滿(mǎn)足了別人的需求，別人便同樣會(huì )滿(mǎn)足你的需求�？傁霃膭e人那里得到什么的人，是迷失于方向的人，只會(huì )把你原來(lái)的想法顛倒過(guò)來(lái)，只有給予、給予、再給予，那么你就會(huì )贏(yíng)得別人的喜歡。而塑造一種良好的個(gè)性，學(xué)會(huì )好好控制好自己的情緒，在人際交往中會(huì )有很重要的作用。我們可以通過(guò)他人的行為推斷其內在的心理活動(dòng)，從而實(shí)現對外部世界的更準確的認知。我們可以通過(guò)心理學(xué)的知識了解到別人的想法，就會(huì )更容易與人相處。比如說(shuō)，什么樣的人更容易親近，更容易成為朋友等。學(xué)好心理學(xué)，就有利于幫助大學(xué)生塑造良好的個(gè)性并能幫助大學(xué)生很好地控制自己的情緒。還有心理學(xué)有利于大學(xué)生很好地利用和控制網(wǎng)絡(luò )，培養生活的熱情。良好的心理素質(zhì)是培養提高大學(xué)生綜合素質(zhì)的前提。學(xué)習心理學(xué)能幫助我們大學(xué)生實(shí)現自我價(jià)值�，F代社會(huì )越發(fā)展，人的精神生活將越來(lái)越重要，大學(xué)生作為祖國未來(lái)的棟梁其心理健康當然很重要。而該門(mén)課程就教會(huì )我們如何擁有一個(gè)積極樂(lè )觀(guān)的心態(tài)去面對生活。如何擁有一個(gè)健康的心理去面對未來(lái)。
當前部分大學(xué)生心理承受能力差，很難正確的處理自己情感問(wèn)題。而該課程的心理學(xué)學(xué)習能幫助大學(xué)生提高處理自己情感的能力。能夠讓我們大學(xué)生變得更加成熟，做出有利于自己的決定。不管事在人際交往中還是在戀愛(ài)中，處理好自己的感情，心理學(xué)都會(huì )起到舉足輕重的作用。選修心理學(xué)對我來(lái)說(shuō)，無(wú)論是在學(xué)習、生活還是在情感中都產(chǎn)生了一定的影響。我認為學(xué)習心理學(xué)很好！
心理學(xué)與生活心得體會(huì )12
最近看了一本關(guān)于心理學(xué)的書(shū)，書(shū)名是《心理學(xué)與生活》，作者是美國的理查德·格里格。
由于當時(shí)對心理學(xué)方面的東西也比較感興趣，朋友推薦了這本書(shū)，我便選擇性的看了看。原本我以為這只是一本普通的心理學(xué)方面的書(shū)，可是看過(guò)后，在網(wǎng)上百度了下，原先心理學(xué)教材中的經(jīng)典。
是我孤陋寡聞，實(shí)屬慚愧。這本書(shū)不僅僅在美國，在全世界許多國家的心理學(xué)界都有著(zhù)極高的知名度，還是心理學(xué)基礎教材中第一品牌書(shū)、被美國ETS推薦為GRE心理學(xué)專(zhuān)項考試的主要參考用書(shū)。是美國斯坦福大學(xué)多年來(lái)使用的教材，也是在美國許多大學(xué)里的“普通心理學(xué)”課程選用的經(jīng)典教材。
這是本最普通的心理學(xué)書(shū)籍，里面沒(méi)有心理測驗、沒(méi)有心理故事、沒(méi)有人力資源、社會(huì )任何一個(gè)方面的專(zhuān)業(yè)資料。它能讓一個(gè)對心理學(xué)毫無(wú)所知的人，有本事一步一步的走進(jìn)心理學(xué)更深奧的世界�？戳诉@本書(shū)，讓我發(fā)現原先生活真的到處都有心理學(xué)。
至此，這本書(shū)我已經(jīng)完整的讀過(guò)一遍，其實(shí)它就是一本心理學(xué)最根本的書(shū)，可是卻很全面。這本書(shū)有十八章，主要介紹了生活中的心理學(xué)、心理學(xué)的研究方法、學(xué)習與行為分析、智力與智力測驗、理解人類(lèi)人格、心理障礙、心理治療、社會(huì )過(guò)程與關(guān)系、社會(huì )心理學(xué)與社會(huì )文化等資料。
此書(shū)中雖然只是從生活入手，深入淺出的與心理學(xué)知識聯(lián)系起來(lái)，讓你在不知不覺(jué)中領(lǐng)悟到心理學(xué)的魅力，從心理學(xué)的角度講述生活中一些習以為常但又從沒(méi)注意過(guò)的生活瑣事，但這些可能就是我們生活的傳播過(guò)程中所發(fā)生的微小的細節。這本書(shū)它讓我學(xué)會(huì )試著(zhù)如何去思考，如何去分析受眾的心理現象以及由此決定的行為方式。
《心理學(xué)與生活》資料上讓我印象最深刻的最終歸納為以下幾大點(diǎn)：首先，就如我介紹中提到的，它運用了很多心理學(xué)在生活中運用的例子來(lái)讓初學(xué)者更加容易的理解心理學(xué)的一些原理，并且大大提升了對學(xué)習心理學(xué)的興趣；其次，這本書(shū)的作者并不會(huì )簡(jiǎn)單的羅列一些概念和方法，作者始終是以一種循序漸進(jìn)的方法對你進(jìn)行啟發(fā)，或者用提問(wèn)的方法，或者舉例，或者運用一些圖案，他能充分的從初學(xué)者的角度出發(fā)，而不是從一個(gè)心理學(xué)專(zhuān)家的角度出發(fā)去編排這本書(shū)，這點(diǎn)讓我很敬佩；還有，這本書(shū)每章后都有一個(gè)總結性的句子，把提到的重點(diǎn)列出來(lái)，在這點(diǎn)上，我國出的很多教材也有類(lèi)似的做法，可是更多都是出一些習題在后面，并沒(méi)有做一些總結性的歸納。
最終，我也推薦大家有時(shí)間就去看看這本書(shū)，如果是心理學(xué)的初學(xué)者，就更應當去看看這本書(shū)！
心理學(xué)與生活心得體會(huì )5
這本書(shū)給我的第一感覺(jué)是一本很實(shí)際、很基礎的心理學(xué)入門(mén)書(shū)籍，如果想了解一些心理學(xué)最根本的知識，看這本書(shū)是一個(gè)不錯的選擇。這是本最普通的心理學(xué)書(shū)籍，里面沒(méi)有心理測驗、沒(méi)有心理故事、沒(méi)有人力資源、社會(huì )任何一個(gè)方面的專(zhuān)業(yè)資料。它能讓一個(gè)對心理學(xué)毫無(wú)所知的人，有本事一步一步的走進(jìn)心理學(xué)更深奧的世界�？戳诉@本書(shū)，讓我發(fā)現原先生活真的到處都有心理學(xué)。
它就是一本心理學(xué)最根本的書(shū)，可是卻很全面。這本書(shū)有十八章，主要介紹了生活中的心理學(xué)、心理學(xué)的研究方法、學(xué)習與行為分析、智力與智力測驗、理解人類(lèi)人格、心理障礙、心理治療、社會(huì )過(guò)程與關(guān)系、社會(huì )心理學(xué)與社會(huì )文化等資料。書(shū)中還包含了由600余條詞匯及解釋構成的“專(zhuān)業(yè)術(shù)語(yǔ)表”、20xx余條“參考文獻”以及近1000條“人名和主題索引”，對教學(xué)、研究和學(xué)習都極具參考價(jià)值。
我很喜歡書(shū)中異常設置的一些專(zhuān)欄，比如“我們如何知曉”這個(gè)專(zhuān)欄，它介紹了200多個(gè)經(jīng)典的心理學(xué)實(shí)驗，讓你明白心理學(xué)的一些結論是如何得出的，而這些結論通常加深了我們對人性的理解。
還有“生活中的心理學(xué)”這個(gè)專(zhuān)欄，把心理學(xué)和我之間的距離拉近了很多�？纯催@些題目吧：“幸福感的遺傳性”“青少年在想什么？”“感覺(jué)和知覺(jué)組織的分離”“清醒夢(mèng)境的試驗事實(shí)”“你無(wú)法忽視數字的“意義””“在“瘋狂“的地方做個(gè)正常的'人”原先，你每一天都用得到心理學(xué)！
“21世紀的心理學(xué)”這個(gè)專(zhuān)欄也很好，介紹的是心理學(xué)中那些前沿性的研究課題，把有興趣的學(xué)生引向心理學(xué)的新領(lǐng)域。在那里他們將開(kāi)疆辟壤，施展抱負，為人類(lèi)了解和改善自身做出貢獻。
要學(xué)習一種知識，就象是在一個(gè)陌生的地方行走。你能夠跟著(zhù)別人的指示走，而不管對錯；也能夠自我摸索著(zhù)走，看看運氣好不好�？墒�，最好的方式是有一張地圖，讓自我明白自我在那里，這個(gè)陌生的地方到底有多大，有多少條路，然后你選擇你喜歡的道路走下去。這本書(shū)就是心理學(xué)世界的地圖，它沒(méi)有把所有的知識給你，可是，它給了你全貌，給了你路徑，要了解心理學(xué)，這本書(shū)足夠了，要想要深入，這本書(shū)也告訴你該如何尋找道路。
對于初學(xué)者和對心理學(xué)有興趣的任何人來(lái)說(shuō)都是一本十分不錯的書(shū)，本書(shū)從生活入手，深入淺出的與心理學(xué)知識聯(lián)系起來(lái)，讓你在不知不覺(jué)中領(lǐng)悟到心理學(xué)的魅力，從心理學(xué)的角度講述生活中一些習以為常但又從沒(méi)注意過(guò)的生活瑣事，能幫忙你逐漸產(chǎn)生對心理學(xué)的濃厚興趣，學(xué)心理學(xué)的都該讀一讀這本書(shū)。它教會(huì )了我如何思考，如何去分析人類(lèi)的心理現象以及由此決定的行為方式，我覺(jué)得這是最大的裨益。
心理學(xué)與生活心得體會(huì )13
這本書(shū)與我印象中的我們考心理咨詢(xún)師的教材最大的不一樣就是它對于“生物心理學(xué)”這部分研究得很多�；旧闲睦韺W(xué)的生物狀態(tài)就貫穿了這本書(shū)的全局，這樣無(wú)論是感覺(jué)和知覺(jué)，還是心理、意識和其他狀態(tài)、或者學(xué)習、記憶、認知等等，它都對會(huì )大腦的活動(dòng)和神經(jīng)系統的運作進(jìn)行解釋?zhuān)热珀P(guān)于老年人的認知大腦結構，或者是堅持鍛煉怎樣使得人的全面健康更好等等。很有意思的一件事是，我們總認為心理學(xué)是研究主觀(guān)心理的科學(xué)，但實(shí)際上主觀(guān)意識的構成也要完全依靠于客觀(guān)物體——我們人本身，或者更具體一些，著(zhù)落在我們負責意識產(chǎn)出與信息攝入的各個(gè)部門(mén)，如感覺(jué)器官與中樞神經(jīng)等。這樣實(shí)際上還是與“物質(zhì)第一性，精神第二性”相合�？墒沁@本書(shū)還告訴了我們，我們?yōu)樯哆�要學(xué)心理學(xué)，就是因為掌握了心理學(xué)的特點(diǎn)與規律之后，對自我的與其他人的心理有了意識與了解，就能夠反過(guò)來(lái)調節心理，預測人們的活動(dòng)。換言之，也就是能更好地“精神反作用于物質(zhì)”改善整體心理狀態(tài)。
也正是因為很多研究成果與結論的引用，使得《心理學(xué)與生活》這本書(shū)看起來(lái)信息量巨大，并且，有的時(shí)候前后段落看起來(lái)沒(méi)有異常關(guān)聯(lián)——它們都是對于一個(gè)特定問(wèn)題的研究，可是它們之間沒(méi)有鄰居或是上下或是因果等等各種關(guān)系——但它們都是很實(shí)用的，同樣是對一個(gè)問(wèn)題的解決方法。我想這也許就是科普的一方面，所以開(kāi)始看到的時(shí)候有強迫癥的我不明白，之后想開(kāi)了就好了。
我很喜歡書(shū)中異常設置的一些專(zhuān)欄，比如“我們如何知曉”這個(gè)專(zhuān)欄，它介紹了200多個(gè)經(jīng)典的.心理學(xué)實(shí)驗，讓你明白心理學(xué)的一些結論是如何得出的，而這些結論通常加深了我們對人性的理解。
還有“生活中的心理學(xué)”這個(gè)專(zhuān)欄，把心理學(xué)和我之間的距離拉近了很多�？纯催@些題目吧：“幸福感的遺傳性”“青少年在想什么?”“感覺(jué)和知覺(jué)組織的分離”“清醒夢(mèng)境的試驗事實(shí)”“你無(wú)法忽視數字的“意義””“在“瘋狂“的地方做個(gè)正常的人”原先，你每一天都用得到心理學(xué)!
“21世紀的心理學(xué)”這個(gè)專(zhuān)欄也很好，介紹的是心理學(xué)中那些前沿性的研究課題，把有興趣的學(xué)生引向心理學(xué)的新領(lǐng)域。在那里他們將開(kāi)疆辟壤，施展抱負，為人類(lèi)了解和改善自身做出貢獻。
要學(xué)習一種知識，就象是在一個(gè)陌生的地方行走。你能夠跟著(zhù)別人的指示走，而不管對錯;也能夠自我摸索著(zhù)走，看看運氣好不好�？墒�，最好的方式是有一張地圖，讓自我明白自我在那里，這個(gè)陌生的地方到底有多大，有多少條路，然后你選擇你喜歡的道路走下去。這本書(shū)就是心理學(xué)世界的地圖，它沒(méi)有把所有的知識給你，可是，它給了你全貌，給了你路徑，要了解心理學(xué)，這本書(shū)足夠了，要想要深入，這本書(shū)也告訴你該如何尋找道路。
對于初學(xué)者和對心理學(xué)有興趣的任何人來(lái)說(shuō)都是一本十分不錯的書(shū)，本書(shū)從生活入手，深入淺出的與心理學(xué)知識聯(lián)系起來(lái)，讓你在不知不覺(jué)中領(lǐng)悟到心理學(xué)的魅力，從心理學(xué)的角度講述生活中一些習以為常但又從沒(méi)注意過(guò)的生活瑣事，能幫忙你逐漸產(chǎn)生對心理學(xué)的濃厚興趣，學(xué)心理學(xué)的都該讀一讀這本書(shū)。它教會(huì )了我如何思考，如何去分析人類(lèi)的心理現象以及由此決定的行為方式，我覺(jué)得這是最大的裨益。
心理學(xué)與生活心得體會(huì )14
焦老師上課的時(shí)候有問(wèn)到，你覺(jué)得給你印象比較深刻的是哪一本書(shū)，也許是這么問(wèn)的，不能是教科書(shū)，不能是小說(shuō)。我第一本想到的是佛洛依德的《夢(mèng)的解析》，那時(shí)候看這本書(shū)差點(diǎn)沒(méi)看瘋掉。不能否認佛洛依德果真是一個(gè)天才，他大膽的想象與規律推斷讓我對心理學(xué)產(chǎn)生了深厚的愛(ài)好�！秹�(mèng)的解析》對于我這個(gè)非心理學(xué)專(zhuān)業(yè)，又剛開(kāi)頭接觸心理學(xué)的人來(lái)說(shuō)是很難懂的，幾乎是一本天書(shū)，但是我還是堅持讀了下來(lái)。還記得那時(shí)候整整一個(gè)月的時(shí)間我都用《夢(mèng)的解析》中寫(xiě)的方法為自己解夢(mèng)，還拉這四周的同學(xué)為他們解夢(mèng)，呵呵，很瘋狂。這是一本特別好玩的書(shū)，最近準備重讀等重讀完再介紹吧�；蛟S有同學(xué)也在看這本書(shū)我們可以相互討論一下，由于我當時(shí)看這本書(shū)的時(shí)候，我宿舍的人都被我討論怕了。記得當時(shí)每天早上，我第一句問(wèn)他們的話(huà)就是“你們昨晚做了什么夢(mèng)”
而這次介紹的讓我印象很深刻的書(shū)，是《心理學(xué)與生活》這本書(shū)。這本書(shū)是一本國外的譯本，是國外心理學(xué)的入門(mén)教程，寫(xiě)得特別通俗易懂，書(shū)中用許多心理學(xué)在生活中運用的例子來(lái)解釋心理學(xué)的原理，看過(guò)這本書(shū)的人對心理學(xué)都有也許的了解，而且會(huì )對心理學(xué)產(chǎn)生深厚的愛(ài)好。
《心理學(xué)與生活》讓我印象最深刻有幾大點(diǎn)：首先，就如我介紹中提到的，它運用了許多心理學(xué)在生活中運用的例子來(lái)讓初學(xué)者更加簡(jiǎn)單的理解心理學(xué)的一些原理，并且大大提升了對學(xué)習心理學(xué)的愛(ài)好；其次，這本書(shū)的作者并不會(huì )簡(jiǎn)潔的排列一些概念和方法，作者始終是以一種循序漸進(jìn)的方法對你進(jìn)行啟發(fā)，或者用提問(wèn)的方法，或者舉例，或者運用一些圖案，他能充分的從初學(xué)者的角度動(dòng)身，而不是從一個(gè)心理學(xué)專(zhuān)家的角度動(dòng)身去編排這本書(shū)，這點(diǎn)讓我很鄙視；還有，這本書(shū)每章后都有一個(gè)總結性的句子，把提到的.重點(diǎn)列出來(lái)，在這點(diǎn)上，我國出的許多教材也有類(lèi)似的做法，但是更多都是出一些習題在后面，并沒(méi)有做一些總結性的歸納。
我曾經(jīng)向許多同學(xué)和伴侶推舉過(guò)這本書(shū)，我認為，假如是心理學(xué)的初學(xué)者，就肯定要看這本書(shū)，而假如是一個(gè)已經(jīng)對心理學(xué)很有討論的人我也覺(jué)得這本書(shū)同樣很值得去看。我自己也已經(jīng)讀過(guò)幾遍，有時(shí)候閑下來(lái)的時(shí)候，也會(huì )間或翻開(kāi)某些章節看看，里面寫(xiě)得許多東西都很有意思，對生活好像很有啟發(fā)的樣子，讓你不由的從心理學(xué)的視角去觀(guān)看和理解這個(gè)世界，這個(gè)社會(huì )、四周的人和事。
有時(shí)候，我在想，我們介紹訓練技術(shù)學(xué)基礎的書(shū)也完全可以仿照這本書(shū)的寫(xiě)法。國內的學(xué)科基礎的教材，總是很喜愛(ài)介紹許多學(xué)科的概念性的東西，介紹許多有關(guān)學(xué)科歷史的東西，介紹許多晦澀難懂的理論與方法，讓剛剛學(xué)習這個(gè)學(xué)科的人望而生畏，甚至產(chǎn)生厭倦。學(xué)科的理論與方法當然很重要，但是我覺(jué)得應當運用循序漸進(jìn)的方法，更多的是從培育同學(xué)的學(xué)習愛(ài)好動(dòng)身，運用一些實(shí)際運用的例子，來(lái)讓初學(xué)者對這個(gè)學(xué)科產(chǎn)生深厚愛(ài)好的同時(shí)，又能讓初學(xué)者了解這個(gè)學(xué)科的基本原理和學(xué)問(wèn)結構，從而為他們以后的學(xué)習鋪平道路。
同樣，盼望已經(jīng)看過(guò)這本書(shū)的同學(xué)和準備看的同學(xué)，我們可以多溝通一下心得體會(huì )。
心理學(xué)與生活心得體會(huì )15
近年來(lái)，心理學(xué)的研究領(lǐng)域得到了廣泛的關(guān)注和研究，人們開(kāi)始逐漸認識到心理健康對一個(gè)人的生活和工作都有著(zhù)重要的影響。在我學(xué)習了心理學(xué)的相關(guān)知識后，我深深地感受到了心理學(xué)在日常生活中的重要性，并且在實(shí)踐中得到了一些體會(huì )和啟發(fā)。本文將圍繞心理學(xué)知識在生活中的應用展開(kāi)探討。
首先，心理學(xué)的知識幫助我更好地了解了自己。通過(guò)學(xué)習心理學(xué)，我了解到人的行為和思維有時(shí)受到無(wú)意識的心理因素的影響。例如，人的情緒會(huì )對行為產(chǎn)生重要的影響，情緒低落時(shí)人們往往會(huì )缺乏積極性和動(dòng)力，而情緒高漲時(shí)則更容易產(chǎn)生沖動(dòng)和沖突。因此，我在生活中學(xué)會(huì )了更好地管理自己的情緒，通過(guò)積極的心理調節方法來(lái)引導自己的情緒，提高自己的生活質(zhì)量。另外，通過(guò)心理自測工具，我發(fā)現自己的性格特點(diǎn)和優(yōu)勢，從而更好地評估自己的能力和潛力，并制定合理的發(fā)展目標。
其次，心理學(xué)的知識幫助我改善了和家人、朋友的關(guān)系。在家庭中，我時(shí)常會(huì )遇到與家人產(chǎn)生矛盾和爭執的情況。通過(guò)學(xué)習心理學(xué)的溝通技巧，我學(xué)會(huì )了如何更好地與家人進(jìn)行有效的溝通，提高互相理解和尊重的能力。例如，當家人情緒激動(dòng)時(shí)，我學(xué)會(huì )了通過(guò)傾聽(tīng)和共情的方式來(lái)緩解他們的情緒，并且盡量避免爭吵和沖突。在與朋友的交往中，我學(xué)會(huì )了更好地理解和關(guān)心他們的情感和需求，建立起更加健康和穩定的友誼關(guān)系。
此外，心理學(xué)的知識幫助我更好地管理壓力和解決問(wèn)題。在現代社會(huì )中，人們常常面臨著(zhù)各種各樣的壓力和困難，而心理學(xué)給予了我一些有效的應對方法。例如，當我面對壓力時(shí)，我可以通過(guò)深呼吸和放松訓練來(lái)緩解緊張情緒，同時(shí)通過(guò)積極的思維方式來(lái)調整自己的心態(tài)。在解決問(wèn)題方面，心理學(xué)的知識也為我提供了一些有效的方法，例如，通過(guò)權衡利弊，尋找解決問(wèn)題的.方案，以及通過(guò)積極的解決問(wèn)題的態(tài)度來(lái)克服困難。這些方法的應用幫助我更好地應對生活中的挑戰，提高了我解決問(wèn)題的能力。
最后，心理學(xué)的知識幫助我更好地理解他人，培養了我的同理心和同情心。通過(guò)學(xué)習心理學(xué)的社會(huì )認知理論，我了解到人們在認知他人時(shí)會(huì )受到自己的經(jīng)驗和偏見(jiàn)的影響，因此往往容易產(chǎn)生誤解和沖突。通過(guò)學(xué)習心理學(xué)，我學(xué)會(huì )了換位思考的能力，嘗試從他人的角度去理解和思考問(wèn)題，進(jìn)而與他人建立起更加良好的交流關(guān)系。這種理解和同情心的培養不僅提高了我與他人的關(guān)系，也使我更加關(guān)心和關(guān)注周?chē)娜�，愿意給予他人幫助和支持。
綜上所述，心理學(xué)知識的應用可以幫助我們更好地了解自己、改善與家人和朋友的關(guān)系、管理壓力和解決問(wèn)題，并且培養同理心和同情心。這些心得體會(huì )在我的日常生活中得以實(shí)踐和應用，幫助我更好地應對各種挑戰和困難，提高了我的生活質(zhì)量。我相信，通過(guò)學(xué)習和應用心理學(xué)知識，我們可以在生活中不斷地發(fā)展和進(jìn)步，實(shí)現自己的夢(mèng)想和目標。
【心理學(xué)與生活心得體會(huì )】相關(guān)文章：
心理學(xué)與生活心得體會(huì ) 生活心理學(xué)個(gè)人心得體會(huì )10-26
《心理學(xué)與生活》的心得體會(huì )（經(jīng)典）05-28
《心理學(xué)與生活》的心得體會(huì )（推薦）05-28
【集合】《心理學(xué)與生活》的心得體會(huì )05-28