家長(cháng)如何發(fā)現自己孩子的心病
家長(cháng)如何發(fā)現自己孩子的心�。�
找各種理由逃學(xué)、一臨近考試就生病、在學(xué)校里見(jiàn)了人就躲閃……發(fā)生在孩子身上的此類(lèi)現象，常常被家長(cháng)們忽視。殊不知，這些很可能是一些心理疾病的征兆。日前，一項調查顯示，七成兒童的心理問(wèn)題被忽視，這些問(wèn)題對孩子的成長(cháng)產(chǎn)生了嚴重的負面影響。孩子為何會(huì )對學(xué)校產(chǎn)生恐懼心理?家長(cháng)如何才能敏銳地發(fā)現孩子的心病呢?
癥狀一：溺愛(ài)使孩子“恐學(xué)”
應對之策：經(jīng)常與孩子談心，多從正面引導
張先生的兒子在小學(xué)四年級之前，一直表現得非常優(yōu)秀，成績(jì)名列前茅，跟同學(xué)相處得也非常好，年年當選為三好學(xué)生。到四年級時(shí)，因為工作調動(dòng)，張先生舉家遷往另一個(gè)城市。換了學(xué)校之后，張先生覺(jué)得兒子就像變了一個(gè)人。老師總反映他上課不聽(tīng)講，和同學(xué)很少交流，這可愁壞了張先生一家。
“其實(shí)，孩子不愿意上學(xué)，多少是一種可以理解的行為，就像許多大人也不愿意上班一樣。”北京回龍觀(guān)醫院院長(cháng)楊甫德解釋說(shuō)，這屬于一種適應障礙。從一個(gè)城市到另一個(gè)城市，從一所熟悉的學(xué)校轉入一所陌生的學(xué)校，由于孩子的適應能力比較差，就很有可能出現“恐學(xué)”的表現。還有一種情況，由于孩子在學(xué)校里不能跟同學(xué)融為一體，或是經(jīng)常被老師批評，或者受其他同學(xué)欺負，都有可能導致“恐學(xué)”的產(chǎn)生。
楊甫德說(shuō)，那些不能適應的孩子，很大程度上是因為從小被家長(cháng)過(guò)度溺愛(ài)、過(guò)度保護，覺(jué)得自己的家就是一座大山，突然要上學(xué)，要離開(kāi)這座大山了，內心覺(jué)得失落，無(wú)法適應這種分離狀態(tài)。
所以，家長(cháng)一定要找到孩子不肯上學(xué)的原因。當發(fā)現孩子有不肯上學(xué)的現象時(shí)，家長(cháng)應該經(jīng)常與孩子談心，盡可能了解所有與他們上學(xué)有關(guān)的情況;要注意開(kāi)導，不要采用恐嚇的辦法迫使孩子去上學(xué)，以免加重孩子的心理恐懼;多從正面引導，講清上學(xué)和將來(lái)工作的關(guān)系，讓孩子在認識上有所提高，切忌各種強迫性、懲罰性的言行。
癥狀二：考試焦慮癥
應對之策：保持一顆“平常心”——平�？荚嚮�，考試平�；�
一年一度的中考、高考來(lái)臨時(shí)，來(lái)醫院咨詢(xún)的考生父母也越來(lái)越多。“我家孩子平時(shí)學(xué)習都挺好，但是一到考試就發(fā)揮失常。平時(shí)小考也就算了，萬(wàn)一高考也這樣可怎么辦?”“我們家孩子現在茶飯不思，晚上也睡不好覺(jué)，考試很重要，萬(wàn)一沒(méi)考好，把身體弄垮了也得不償失。”
專(zhuān)家指出，在考試前，絕大多數考生都會(huì )出現或輕或重的焦慮情緒。其實(shí)，適度的焦慮有助于孩子在考試時(shí)發(fā)揮到最佳狀態(tài)。但是，也有些孩子身上的焦慮情緒表現得比較明顯。他們在心理上表現為過(guò)度緊張、擔憂(yōu)、恐懼;在生理上，則出現吃不下飯、嘔吐、腹瀉、頭暈、頭疼等消化系統和神經(jīng)系統癥狀。具體說(shuō)，他們可能會(huì )上課心不在焉，吃不好，睡不香，精神一直萎靡不振。
考前焦慮是壓力的一種表現形式，主要來(lái)源于兩方面：一是期望值過(guò)高，甚至超過(guò)了自己的實(shí)際水平;二是對于結果的接受程度差，因為過(guò)分關(guān)注成績(jì)而懷疑自己的能力。
因此，從心理調節上來(lái)說(shuō)，首先要做到的就是有一顆“平常心”——平�？荚嚮�，考試平�；�。平時(shí)的模擬考試要認真對待，讓自己多體驗進(jìn)入考場(chǎng)的'感覺(jué)，這其實(shí)也是一種心理學(xué)上常用的“脫敏”療法。其次，要樹(shù)立足夠的自信，相信自己能考好，即使沒(méi)有超常發(fā)揮，也能保持一貫的水準。再次，一定要保證充足的睡眠，哪怕一天不看書(shū)，舒舒服服地睡上十幾個(gè)小時(shí)也沒(méi)有問(wèn)題。最后，多運動(dòng)讓自己出出汗，有張有弛，身體才能保持最佳狀態(tài)。
癥狀三：孤獨導致緘默
應對之策：讓孩子多和陌生的同齡孩子玩
有些孩子在家里好好的，到了學(xué)校及人多的場(chǎng)合就不說(shuō)話(huà)了。家長(cháng)對此很奇怪：這是不是說(shuō)明孩子性格過(guò)于內向了?
孩子這種選擇場(chǎng)合開(kāi)口的情況，也被稱(chēng)為選擇性緘默。“選擇性緘默絕對不是孤獨癥，家長(cháng)們不必擔心。”復旦大學(xué)附屬中山醫院教授季建林指出，該病的發(fā)病年齡可能在四五歲或七八歲。孩子在發(fā)病前智力正常，已有相當的語(yǔ)言能力，對少數熟悉的人可正常講話(huà)，但與外人交往時(shí)僅用手勢、點(diǎn)頭或搖頭表示自己的意見(jiàn)，偶爾也用文字表達。
“說(shuō)到原因，除了遺傳因素外，主要就是現在的孩子太孤獨了。”季建林表示，一旦孩子突然進(jìn)入幼兒園或學(xué)校，很難適應這種和同齡人交往的場(chǎng)合。從某些意義上來(lái)講，也可以說(shuō)是一種社交恐懼。
對此，家長(cháng)不要強迫孩子說(shuō)話(huà)。如果孩子還小，要讓他們多和陌生的同齡孩子玩。對大一點(diǎn)的孩子，可讓他們通過(guò)電話(huà)、網(wǎng)絡(luò )聊天等方式與人交流，直到他們能直接溝通。
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