強迫癥的癥狀有哪些
美國焦慮癥協(xié)會(huì )提出強迫癥癥狀提示和警告。
這些癥狀是強迫癥
1.持續非理性的恐懼或者疑慮，通�？偸歉械揭』蛘呱砩虾芘K。
2.著(zhù)迷于一種按秩序或以某種特定方式安排事物。
3.總擔心您的.想法或者行為會(huì )損害自己或者別人。
4.無(wú)意義地囤積物體。
5.非理性地懷疑或者擔心你會(huì )傷害到別人。
6.反復清洗自己的身體或打掃房間。
7.反復檢查東西，如門(mén)是否鎖緊等。
8.不斷地說(shuō)同樣的話(huà)或者不停地計數。
9.習慣反復說(shuō)一句話(huà)或同一個(gè)名字，或者在同一地點(diǎn)以同一方式反復散步。
專(zhuān)注能防強迫癥
趙小姐有個(gè)“毛�。何锲繁仨殥煸谥付ǖ牡攸c(diǎn)，水杯必須放在辦公桌的右上角，換了個(gè)位置，就會(huì )覺(jué)得渾身不舒服，非得將它放回原位才安心。
她每天都被困擾得無(wú)法安心工作，于是家人帶她去就診，心理學(xué)專(zhuān)家說(shuō)，這是典型的強迫癥。多表現為強迫自己去做已經(jīng)完成的事情，雖然感覺(jué)這樣做法無(wú)意義且不合理，卻不能克制，愈是企圖努力抵制，愈感到緊張和痛苦。
精神治療對于強迫癥有明顯效果。強迫癥主要是完美心理在作怪，克服完美心理，是治療強迫癥的有效方法。同時(shí)多做積極心理暗示。
此外，培養做事專(zhuān)注的習慣，比方說(shuō)在鎖門(mén)時(shí)如果你在想其它問(wèn)題，回憶起來(lái)，往往就不知道答案，久而久之形成或加劇強迫癥狀。所以鎖門(mén)時(shí)很專(zhuān)注地做，回憶時(shí)就不會(huì )模糊不清了，也就不會(huì )出現強迫癥狀。
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