刷微博可增強自信
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據康奈爾大學(xué)的最新的研究：臉譜網(wǎng)的個(gè)人主頁(yè)(體現如好友關(guān)系鏈、個(gè)人履歷等資料)可以增強用戶(hù)的自我價(jià)值感，因為它提供了一個(gè)平臺，用于展示個(gè)人特質(zhì)，并體現用戶(hù)人際關(guān)系的最大價(jià)值。
報告稱(chēng)：事實(shí)上，當一個(gè)人在現實(shí)生活中遭遇了挫折，他/她可能會(huì )無(wú)意識地在個(gè)人主頁(yè)上更新?tīng)顟B(tài)，以此獲得關(guān)注，提升自我認可。
報告解釋說(shuō)，人們需要滿(mǎn)足他們的一些基本需求，來(lái)證明自己是有意義的，有價(jià)值的，這種方式通常建立在他們對自我意識的關(guān)注，包括個(gè)人價(jià)值、目標，以及人際關(guān)系。
“通常來(lái)說(shuō)，大家對使用臉譜網(wǎng)持有消極的看法，認為那只是在浪費時(shí)間沒(méi)有任何實(shí)際意義。
但我們的研究顯示，臉譜網(wǎng)的.使用具備積極的心理效用，可促成很深的幸福感。”杰夫·漢考克博士說(shuō)(該報告的作者之一，康奈爾大學(xué)計算機和信息科學(xué)專(zhuān)業(yè)方面的教授)。
報告的另一位作者卡塔琳娜·托馬博士認為“臉譜網(wǎng)用戶(hù)每天花很多時(shí)間來(lái)上網(wǎng)，反映了他們對自我認可的強烈需求，而這種需求是人類(lèi)的基本需求。”她將這篇報告寫(xiě)進(jìn)她的論文里，托馬現在是威斯康星大學(xué)(麥迪遜分校)的助理教授。
為做這個(gè)研究，他們要求88個(gè)大學(xué)生做一個(gè)簡(jiǎn)短的演講。當參與者等待演講反饋時(shí)，他們允許刷個(gè)人網(wǎng)頁(yè)或其他人的主頁(yè)。
幾分鐘之后，對每個(gè)參與者的演講都給與消極的回應，不管他們實(shí)際上本來(lái)多么好。然后，當他們被問(wèn)及對這個(gè)評價(jià)反饋有什么真實(shí)感受時(shí)，那些剛才瀏覽過(guò)自己主頁(yè)的參與者為自己辯解的意愿，相比瀏覽別人主頁(yè)的參與者的程度更弱。
在另一個(gè)測試里，隨機地給參與者的演講以消極的或積極的反饋評價(jià)。這一次，他們仍然有權可選擇瀏覽自己的臉譜主頁(yè)或其他網(wǎng)站，如YouTube(全球著(zhù)名的視頻網(wǎng)站)，或其他新聞網(wǎng)。但研究表明，相比得到積極反饋的參與者們，那些得到負面評價(jià)的參與者更有可能選擇臉譜網(wǎng)。
“也就是說(shuō)，臉譜網(wǎng)的使用在自我肯定的干預方面，具備戰略性效益。”漢考克如是說(shuō)。
“同樣的，這種基于個(gè)人主頁(yè)獲得的自我認同將會(huì )給成千上萬(wàn)的社交網(wǎng)絡(luò )用戶(hù)帶來(lái)心理上的獲益，”他說(shuō)，“在網(wǎng)絡(luò )中重新找回他們根深蒂固的信念——認為自己是一個(gè)好人，被其他網(wǎng)友關(guān)注著(zhù)，像對待一個(gè)朋友或家人那樣。”
“現實(shí)生活中，這些用戶(hù)可能正在為單身而焦慮，也可能近期離婚了……諸如此類(lèi)，但當他們更新或瀏覽個(gè)人主頁(yè)時(shí)，卻能從中獲得一些安慰，甚至會(huì )促發(fā)他們反思自我的核心價(jià)值及自我定位。”漢考克說(shuō)。
“對即將參加考試的學(xué)生來(lái)說(shuō)，可以運用類(lèi)似的方式，在瀏覽社交網(wǎng)絡(luò )主頁(yè)時(shí)獲得慰藉，緩解心理壓力。”
漢考克認為，“作為一個(gè)廣泛的有效的，每天提供自我認可的來(lái)源，臉譜網(wǎng)在人們努力維持自我價(jià)值感、自我完善方面，是一個(gè)非常有用的工具。”
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