成為濫好人的誘因

　　濫好人就是那種對人有求必應，不管對與錯什么事都去做的人。其實(shí)成為濫好人的誘因又是什么呢?

　　一、好人卡有毒，請慎領(lǐng)

　　你是故事里的那個(gè)好人先森嗎?在長(cháng)長(cháng)的生命旅途中，你不知自己的意義何在，唯有一張好人卡標識了你的存在。

　　換句話(huà)說(shuō)——你只有在別人的目光中才能確立自己的存在。那些包袱都不是你的生命初衷，你的自我(self)早已流失了。你不知自己是誰(shuí)，不知自己將去往何處。取悅別人使你上癮，你盼望每一個(gè)人都喜歡你。

　　如果說(shuō)，你行事的初衷是善良好意，那么在不知不覺(jué)的過(guò)程中，你已經(jīng)愈加適應去扮演一個(gè)好人的角色。

　　二、濫好人是怎樣煉成的?

　　濫好人不是一朝一夕煉成的'，其形成的原因可能有以下幾點(diǎn)：

　　1. 同理心過(guò)于發(fā)達。同理心就是一種換位思考、感知他人內心世界的能力。若是過(guò)于發(fā)達，就會(huì )"感時(shí)花濺淚，恨別鳥(niǎo)驚心"，那樣固然能體驗到更多的快樂(lè )，也會(huì )體驗到更多的悲苦。 因為感同身受，他人的哀求便會(huì )像哭聲一樣砸在自己的心尖上。

　　2. 將嬰兒期的自戀帶到了成人后的生活中，以為一切都與自己有關(guān)，一切都由自己負責。大包大攬、來(lái)者不拒式的好人行為背后，其實(shí)隱藏著(zhù)一定程度的自我中心。

　　3. 自我界限不清晰。自我概念無(wú)限度地擴張，將太多的他人納入了自我概念的范疇之中。所以跟濫好人一起生活會(huì )很累，因為他們的連帶關(guān)系太多，一個(gè)人的背后站立著(zhù)一籮筐的社群關(guān)系。連表叔的外甥的兒子的鄰居，都是他們自我意識里有義務(wù)去幫的“自己人”。

　　4. 自卑，認為別人讓自己幫忙是“瞧得起自己”，害怕一旦拒絕就會(huì )顯示自己能力不足，或者被群體所拋棄。濫好人在潛意識里是自卑的，他們欠缺活力，一直在壓抑自我的真實(shí)。別人的求助在某種意義上，其實(shí)是他們治療自我無(wú)價(jià)值感的藥方。這與第二點(diǎn)并不矛盾，因為自卑一向是伴隨著(zhù)自大而來(lái)。

　　三、怎樣避免濫好人的角色?

　　心理學(xué)家科胡特說(shuō)過(guò)這樣一句話(huà)，"如何拒絕你?沒(méi)有敵意的堅決。如何深?lèi)?ài)你?不含誘惑的深情。"

　　既然存在這樣一種可能：是他人的贊賞與認可喂養了你助人的熱情，那么，如果去掉那些贊賞與認可呢?你是否仍有行事的動(dòng)力?為何不脫去那些目光，在自我的意志中塑造出真實(shí)的模樣呢?

　　請審查自己的內心：你是你自己，還是別人想要你成為的那個(gè)人?

　　如果你總是在大聲地宣告自己的善解人意，不如偶爾也默默助人一回。向盲人的碗里輕聲投去一枚硬幣吧，他看不見(jiàn)你，不知你的存在，可是你的心會(huì )知道你做了件好事。

　　如果你總是不問(wèn)緣由就攬下所有的事情，不如偶爾也拒絕一些不必要的幫忙。試試"物歸原位"法，把他人的事情還給他人，自己的事情留給自己。聰明的你或許早已知道，授人以魚(yú)不如授人以漁。那么，去做，去實(shí)踐!讓你的"知道"變成"了解"，在行動(dòng)的過(guò)程中，你會(huì )收獲到真正的意義。

　　而這才是你"愛(ài)人"、"助人"的正確方式。

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