心理疾�。焊牡舾信笥褋y發(fā)脾氣的壞習慣
身為女朋友，經(jīng)常會(huì )對著(zhù)男朋友亂發(fā)脾氣，而后又后悔不已?下面心理疾�。焊牡舾信笥褋y發(fā)脾氣的壞習慣是小編為大家推薦的，希望能帶給大家幫助。
1.你到底想要什么?
我身邊有一個(gè)女性好友，她交往了一兩年的男朋友最近對她有點(diǎn)冷淡了，她特別難受，心想，怎么現在都不給我送禮物了呀，是不是不愛(ài)我了。
可是又不好意思直接發(fā)作，憋在心里難受得很，怎么辦呢?
想了半天，終于琢磨了個(gè)自認為天衣無(wú)縫巧妙無(wú)比的招：?jiǎn)?wèn)她男朋友要淘寶賬號密碼跟支付寶密碼。
心想，這樣你總該知道我的意思了吧，我都暗示的這么明顯了。
但是她男朋友又不是情場(chǎng)高手，沒(méi)談過(guò)多少戀愛(ài)，哪里知道她心里想什么呀。
人家坦蕩的很：你要密碼我就給你唄，耿直boy就老老實(shí)實(shí)把密碼給她了。
她氣急敗壞，找著(zhù)個(gè)機會(huì )就罵她男朋友：
你根本就不懂我需要什么!
你就是個(gè)榆木疙瘩!
你從來(lái)都不知道我的感受!
你沒(méi)有以前愛(ài)我了!
我們之間還有未來(lái)嗎!
她跑來(lái)跟我哭訴的時(shí)候，可把我給樂(lè )壞了：
大小姐，你想要什么就不能直接說(shuō)嘛，你繞那么大彎子，誰(shuí)知道你想要什么呀?
我問(wèn)她：你知道自己想要什么嗎?
她委屈的撅著(zhù)嘴說(shuō)：我不就想要個(gè)禮物嘛，他怎么就不懂我的暗示呢!
我說(shuō)：你想要的只是禮物嗎?
她很納悶的樣子：是啊，難道呢。
我繼續哈哈大笑：
我咋覺(jué)得你就是缺愛(ài)了呢，禮物只是表達愛(ài)的一種形式。
你想要的就是他能關(guān)心關(guān)心你唄。
只不過(guò)，你覺(jué)得送禮物就是關(guān)心的體現。
她說(shuō)：對啊對啊，他要帶我出去旅行一次，我也會(huì )開(kāi)心的不行啊。最近我都感受不到他的愛(ài)了。
知道了你想要的是什么，這可就好辦了。
想要的就是：感覺(jué)到他是愛(ài)你的。
這背后，也許還有更深的需要，感覺(jué)到他是愛(ài)你的，為什么就會(huì )感覺(jué)良好呢?
因為這樣證明我可愛(ài)啊~~
這是一個(gè)底層的心理需求，人人都渴望用各種事件和關(guān)系來(lái)證明自己是值得被愛(ài)的。
一旦得不到回應，就會(huì )做出各種幼稚行為來(lái)要到那個(gè)被愛(ài)的證明。
2.對方想要什么?
故事還沒(méi)完呢，她劈頭蓋臉把男朋友罵了一通，他男朋友又不是真的木頭人，肯定也會(huì )不爽啊。
他馬上辯解道：
我怎么就不懂你了!
你要什么我就給什么!
你要我支付寶密碼跟淘寶密碼我也給你了!
我什么時(shí)候招你惹你了!
你為什么要這樣發(fā)脾氣啊!
這回換我這女性朋友蒙圈了。
是呀，自己好像做的是不對，對方是挺無(wú)辜的。
這么下去，對感情肯定只有不利影響啊。
會(huì )不會(huì )人家忍受不了，就把我甩了啊。
不行，得想辦法彌補一下自己的錯誤。
可是，他這么難過(guò)，他這么激動(dòng)的朝我大喊，他想要的是什么呀?
聽(tīng)完這段，我說(shuō)：
你要真的想為感情做出努力，我問(wèn)你兩個(gè)問(wèn)題行嗎?
她拼命點(diǎn)頭：行行行，別講兩個(gè)，問(wèn)多少個(gè)都行~
第一個(gè)問(wèn)題：他有什么樣的情緒?
她馬上搶答：這我知道，他看上去好委屈，好受傷，好難過(guò)，好憤怒。
第二個(gè)問(wèn)題：如果你是他，你希望自己的女朋友做什么?
這讓她沉思了好幾分鐘。
想了想，她回答我說(shuō)：
我可能會(huì )希望我女朋友告訴我為什么要這樣罵我吧，
我還希望自己的付出能被看見(jiàn)，
自己那么信任的把密碼都交付了，本以為她會(huì )滿(mǎn)意呢，誰(shuí)知道換來(lái)的是這么一頓罵，感覺(jué)莫名奇妙的，
希望他能意識到自己是無(wú)理取鬧，能跟我道個(gè)歉吧，
要不這日子我都不知道能不能過(guò)的下去了。這我哪受的了啊。
想到這里，她自己都被嚇了一跳，更意識到了這樣的溝通方式給對方帶來(lái)的痛苦。
不過(guò)，慶幸的是，她有想要改變自己的動(dòng)機，而且還付出了行動(dòng)，真的嘗試站在對方的角度去思考了。
她明白了，對方想要的是：理解、道歉、坦誠的.溝通、看見(jiàn)自己的付出并感激。
3.請求愛(ài)也付出愛(ài)
表達關(guān)心的方式可以有很多種。
如果自己想要的是證明自己是被愛(ài)的，而這個(gè)被愛(ài)的形式可以是送禮物，也可以是給了你淘寶密碼啊，這不就是一種信任和愛(ài)嘛。
看見(jiàn)那些對方做了的部分，是不是就沒(méi)有那么糾結了?
有些別的愿望，也可以直接表達呀。
不過(guò)，人家有權利拒絕你哦。
這就是你能為對方做的努力。
拒絕你的某些要求，不是因為不愛(ài)你，而是他也希望自己不是一個(gè)滿(mǎn)足你愿望的工具，而是一個(gè)活生生的人。
人就有做的到的部分跟做不到的部分，就希望也被你接納無(wú)能的那個(gè)部分。
這樣，他也能感覺(jué)到你的愛(ài)。
所謂非暴力溝通，不過(guò)就是這樣好好說(shuō)人話(huà)。
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