網(wǎng)友自曝 錯愛(ài)之后竟是一生噩夢(mèng)

　　怎么可以讓自己快速調整心態(tài)呢?下面是yjbys小編為大家整理的相關(guān)資料供大家參考，希望大家喜歡。

　　患者求助：

　　我是一位31歲的單身女性，由于感情原因我失業(yè)了，陷入了人生的低谷。事情的起因是：兩年前經(jīng)人介紹我認識了一位男性，那時(shí)候我還是個(gè)一心只想發(fā)展事業(yè)的“女強人”，毫無(wú)愛(ài)情經(jīng)驗的我與那位男士交往一段時(shí)間后他就提出結婚，這件事對我來(lái)講太突然了，我還沒(méi)有做好準備，便拒絕了他的求婚，沒(méi)想到這就是我“惡夢(mèng)”的開(kāi)始……

　　他知道我所在的單位后，就跑到在單位里公開(kāi)我和他的事情，害得我被競爭對手、同事們議論;更被他們抓到了攻擊我的把柄，這件事給我的工作造成了非常大的影響，天真的我以為只要離職就能擺脫這樣的環(huán)境，沒(méi)想到不管我去哪里這個(gè)男人就跟到哪里，還到處散播不好的言論，現在我的生活一團糟，我該怎么做才能擺脫這樣的困境?現在我每天都很猶豫，是不是得了心理疾病?

　　心理專(zhuān)家答疑：

　　首先，您要擺正心態(tài)，不可認為頻繁離職才是解決問(wèn)題的唯一途徑。從您的描述中可看出，您其實(shí)是非常傳統的中國女性，雖然生活中發(fā)生了一些不幸，但您還是希望能夠盡可能的低調處理。每個(gè)女人都期待愛(ài)情，但如果愛(ài)情給您帶來(lái)傷害會(huì )危及您的生活，請您拿起法律的武器保護自己。

　　同時(shí)，建議您給自己放個(gè)假，去山水間走一走，散散心，調整好心理狀態(tài)才能更好的生活和工作。如您感到情緒非常壓抑或起伏不定，您可去專(zhuān)業(yè)的心理診所尋求治療。祝愿您早日走出困境。

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