上班經(jīng)常遲到是心理疾病
據心理學(xué)專(zhuān)家研究表明，經(jīng)常上班遲到也是心理疾病的一種，《真理報》進(jìn)行了一項調查，結果發(fā)現，24%的人上班經(jīng)常遲到，13%的人偶爾遲到。如果偶爾因急事耽擱了，遲到一次也無(wú)可厚非;但倘若遲到成了家常便飯，就可能是強迫的問(wèn)題了。那么下面我們看看一個(gè)具體的實(shí)例到底是怎么一回事呢。
這是我身邊發(fā)生的一個(gè)例子，同事們都叫他“遲到大王”。后來(lái)，他把鬧表從7點(diǎn)調到了6點(diǎn)半，可仍于事無(wú)補。我發(fā)現，他出門(mén)之前總要反復照鏡子看襯衫是否平整，反復檢查插座、煤氣和窗戶(hù)……即使提前起床，只不過(guò)增加了檢查的次數罷了。這類(lèi)人總給自己設定強制性的程序，只有將這個(gè)程序完成了，才能踏踏實(shí)實(shí)地干另一件事。如果不干完這些事的話(huà)，一天工作都不會(huì )在狀態(tài)的。
除了上面我朋友身上發(fā)生的`事情，此外，還有些愛(ài)遲到者是另一種強迫。給自己設定了一個(gè)“底線(xiàn)”，他們會(huì )看著(zhù)表出門(mén)，如心中預設是7點(diǎn)半出門(mén)，即便在7點(diǎn)24分時(shí)，你都休想讓他們踏出家門(mén)。一旦路上遇到意外狀況，遲到就在所難免了。對工作的倦怠也是遲到的一大原因，尤其是那些為遲到找理由的人。那么為什么有的人會(huì )出現這種情況呢。
除了他們對工作十分的怠慢，這項調查還顯示，1/5的遲到者編故事來(lái)解釋遲到的原因。其中，有些故事編造得極其離奇，如“我夢(mèng)見(jiàn)被炒魷魚(yú)了，所以就沒(méi)著(zhù)急起床”“我沒(méi)找到合適的領(lǐng)帶，于是等商場(chǎng)開(kāi)門(mén)后去買(mǎi)了一條”等。這反映出他們對乏味的工作心懷不滿(mǎn)，或者遇到困難后沒(méi)有得到及時(shí)疏解，在潛意識里對工作產(chǎn)生了排斥。那么到底該怎么樣才能對避免上班遲到呢?
在此，專(zhuān)家有一些小建議希望大家試試，在學(xué)習安排時(shí)間。制訂嚴格的時(shí)間表，張貼在隨處可見(jiàn)的位置，把工作安排或朋友約會(huì )都標注清楚，并留出足夠的準備時(shí)間。換位思考。把自己放在“犧牲者”的位置上，當你被迫等待時(shí)，會(huì )有怎樣的感受?也許你會(huì )因此懂得尊重他人的重要。多做心理調節。讓任何事情都順其自然吧：家里好像沒(méi)收拾干凈，那就讓它亂著(zhù)吧;頭發(fā)有點(diǎn)臟了，那就再忍一忍。長(cháng)此以往，克服了焦慮情緒，遲到便會(huì )減少了。保持一顆積極向上的心態(tài)，向充滿(mǎn)陽(yáng)光的明天邁進(jìn)吧。
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