如今，憂(yōu)郁癥的人數是越來(lái)越多，這和如今社會(huì )的生存壓力有關(guān)，也和大家的心理素質(zhì)有關(guān)。但是無(wú)論是哪種情況，憂(yōu)郁癥的發(fā)生對于大家來(lái)說(shuō)都是有很大的傷害的。那么，輕度憂(yōu)郁癥會(huì )有哪些癥狀表現呢?

　　1、情緒低落

　　輕度憂(yōu)郁癥最典型的一點(diǎn)就是出現情緒低落，思維遲緩也是一個(gè)很明顯的方面。感到身體莫名不適，常會(huì )出現各種各樣的軀體癥狀等。

　　輕度憂(yōu)郁癥情緒低落、唉聲嘆氣是沒(méi)有任何原因的，而情緒低落往往是由于一件事兒，或一個(gè)人等其他原因而情緒低落的'。而且憂(yōu)郁情緒過(guò)段時(shí)間會(huì )好起來(lái)，而輕度憂(yōu)郁癥不會(huì )。

　　2、消化道及心理癥狀

　　出現腹脹、腹瀉、厭食、惡心及胃部不適，或者出現莫明其妙的心慌、心悸等癥狀，到醫院查不出任何任何毛病，這就有可能是輕度憂(yōu)郁癥。

　　3、惰性

　　憂(yōu)郁癥患者的懶惰是不受自己控制的，也就是醫學(xué)上常說(shuō)的運動(dòng)抑制。輕度憂(yōu)郁癥的癥狀表現是患者會(huì )變得不愛(ài)活動(dòng)，不愛(ài)干家務(wù)，不注意個(gè)人衛生，渾身發(fā)懶，走路緩慢，言語(yǔ)減少等。這是從旁人角度很好辨別的一種輕度憂(yōu)郁癥的癥狀。

　　上述三種癥狀就表明大家患有憂(yōu)郁癥，這個(gè)時(shí)候大家就應該注意自己的心理健康和自我調節。憂(yōu)郁癥會(huì )嚴重的影響我們的正常生活和工作，所以大家一旦發(fā)現自己出現憂(yōu)郁癥的癥狀，就要及時(shí)的干預治療，遠離憂(yōu)郁癥的發(fā)生。