走路時(shí)面無(wú)表情或無(wú)益健康

　　一直以來(lái)，我自稱(chēng)無(wú)神論者，不信神佛、不信基督。因為相信一個(gè)重視自己內心的人，總有辦法找到幡然醒悟的方法與訣竅，成長(cháng)也即如此!生活的道路也是萬(wàn)變不離其宗!

　　生活中總會(huì )遭遇許多的煩惱、猶豫與沮喪，我們開(kāi)心與否，順利與否，其實(shí)在于選擇怎樣的態(tài)度繼而選擇哪種處理方式。說(shuō)到這里，我想引出的是一種態(tài)度，一種生活信仰——活在當下!簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，“活在當下”，即不追憶過(guò)往，不盲目憧憬未來(lái)，腳踏實(shí)地，珍惜現在。生命只有一次，時(shí)間才是我們最大的財富，而我們擁有的時(shí)間只有當下，擁有了當下的美好時(shí)光，我們也就擁有了過(guò)去和未來(lái)。也許，生命對于許多人來(lái)說(shuō)看似長(cháng)度相近，其實(shí)質(zhì)卻大相徑庭，它的更多意義在于其寬度與高度，而其寬度與高度的獲得又往往取決于我們以什么樣的態(tài)度和方式生活!

　　活著(zhù)很短 讓此刻快樂(lè )充實(shí)

　　我有一段時(shí)間都在觀(guān)察走路，發(fā)現許多人走路時(shí)皆心事重重，或表情凝重，或皺眉擔心，感覺(jué)他們的精神狀態(tài)在一個(gè)遙遠的地方。“活在當下”意味著(zhù)無(wú)憂(yōu)無(wú)悔，對未來(lái)會(huì )發(fā)生什么不去作無(wú)謂的想象與擔心，因而無(wú)憂(yōu);對過(guò)去已發(fā)生的事也不作無(wú)謂的思維與計較得失，因而無(wú)悔。人若能無(wú)憂(yōu)無(wú)悔地活在當下，喜悅而不為一切由心所生的東西所束縛。沒(méi)有過(guò)去的遺憾也沒(méi)有未來(lái)的過(guò)分擔憂(yōu)，只有此時(shí)此刻!也許便不會(huì )有這么多“心事重重”的人。

　　當然我們不可能完全沒(méi)有過(guò)去和未來(lái)，過(guò)去的應是給予現在更好的經(jīng)驗分享，未來(lái)的應是對于現有基礎的一種信念。而此時(shí)此刻，你應該做的是充分利用現在所擁有的，讓這些過(guò)去和未來(lái)給與你快樂(lè )奮進(jìn)的動(dòng)力和信心!

　　活著(zhù)并不是只為活著(zhù)

　　生活需要衣食住行，因而許多時(shí)候我們不得不為生存奔命。倘若，人的一生僅此而已，那我覺(jué)得人與人間的差異就太小了，小到可以沒(méi)有自我，僅僅是為了活著(zhù)而活著(zhù)。而事實(shí)并非如此，生活的樂(lè )趣在于我們是需要為生存奔命，但我們仍可以有夢(mèng)想，現在我們從事的一切可能都是為了夢(mèng)想在奮斗，一步一步的朝著(zhù)那個(gè)目標在前進(jìn)，而不僅僅是為了物質(zhì)奮斗。

　　在夯實(shí)這個(gè)物質(zhì)基礎的同時(shí)，夢(mèng)想的腳步不能停歇，因為我們活著(zhù)是為了追求個(gè)性的張揚、內心的充盈和滿(mǎn)足、甚至為了與全人類(lèi)的生命激蕩而快樂(lè )地活著(zhù)!

　　活著(zhù)要心存正念

　　如果問(wèn)你，人一生什么最重要?答案也許是金錢(qián)、地位，還會(huì )有愛(ài)情、親情、友情。一個(gè)人活著(zhù)，正確的觀(guān)念最要緊。人一生其實(shí)就是正邪觀(guān)念斗爭的結果，早上起床，正念說(shuō)要早起工作，邪念說(shuō)再睡會(huì )懶覺(jué)。與人意見(jiàn)不和，正念說(shuō)要忍讓?zhuān)�可邪念說(shuō)要發(fā)火。人如果不能保持正念，就被邪念拉了去，對正邪分辨不清，或者認為只是一時(shí)的犯糊涂，這就糟了。人有多少個(gè)一時(shí)，如果總是在一時(shí)上犯胡涂，是會(huì )量變到質(zhì)變的。所以人一定要有正念，活在當下，始終提醒自己，不要松懈。

　　活得如何都是你自己的樣子

　　常常聽(tīng)到這樣的話(huà)，“我覺(jué)得別人看不起我”“他們是怎么看待我的”“我受不了他人的眼光”;那如果你換種問(wèn)法呢?比如“你怎么看自己”“你對于自己還滿(mǎn)意么”。你是什么樣子是由自己決定的，哪怕是別人的看法左右了你，也是左右了你的認知，最后還是由于你的認知在改變你自己。所以不論什么模樣，什么狀態(tài)那都是你自己的樣子。自己想成為什么樣子，最后還是因為自己而變成你想要的樣子!

　　的確，活在當下是一個(gè)人生命力的自然展現。當一個(gè)人經(jīng)歷大千世界之后，不憂(yōu)不懼地面對并開(kāi)始覺(jué)察真正的自我和真正的人生時(shí)，他一定會(huì )是個(gè)能與這個(gè)世界擁抱的人。他不一定能成大功、立大業(yè)，但他一定能將自己的潛力發(fā)揮出來(lái)，利益自己及他人!

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