青少年心理抑郁怎么辦

　　青春期孩子心理抑郁對健康危害大。青春期是人生的關(guān)鍵時(shí)期，青春期抑郁對青少年危害很大，青春期抑郁有哪些危害呢?青春期女性抑郁癥有其特殊表現，主要反映在人際關(guān)系的損害和學(xué)習功能的下降上。此時(shí)，患者還會(huì )出現一系列軀體癥狀，包括偏頭痛、食欲不振、體重減輕等。此外，有些女孩還會(huì )感到極端無(wú)聊、和家長(cháng)對著(zhù)干以及故意學(xué)壞等。

　　生理變化和社交發(fā)展是女性青春期抑郁癥兩大誘因。在生理上，女孩進(jìn)入青春期后，雌激素和孕酮激素急劇增加，研究表明，青春期女孩激素的分泌紊亂就可能導致抑郁癥。在心理上，社交發(fā)展成為導致抑郁癥的一大主因。

　　青春期女孩將她們大部分的自尊都放在良好的人際關(guān)系上，因此，此時(shí)她們對自己是否屬于某個(gè)團體、是否受到同伴歡迎更敏感。一旦感到人際關(guān)系緊張或消極，極易讓她們感到壓力，可能因此引發(fā)抑郁癥。

　　面對這樣的孩子，家長(cháng)應該怎么辦呢?

　　關(guān)于青春期抑郁癥如何治療的問(wèn)題，臨床上主要以藥物治療和心理治療為主。藥物治療非常必要，因為抑郁癥它跟大腦里面的一些物質(zhì)的改變不平衡有關(guān)系的�，F在全世界治療抑郁都是用一些藥物，很多藥物也很先進(jìn)，每年都有很多種新藥在不斷的面世。這些藥治療可能需要一定的時(shí)間，比如說(shuō)一般的抗抑郁治療都需要9個(gè)月左右，所以在治療的時(shí)候一定要堅持服藥。

　　另外，針對青春期抑郁癥如何治療的問(wèn)題，如果家長(cháng)發(fā)現孩子得了青春期抑郁癥，應該怎樣從心理上給予指導呢?

　　首先，家長(cháng)應該了解青春期的知識，知道在青春期孩子有哪些變化，比如說(shuō)孩子生理的變化、心理的變化，了解孩子的這些特點(diǎn)，并且要盡可能地去理解孩子的變化，做出相應的改變，這樣可能更容易跟孩子溝通。

　　其次，在青春期的時(shí)候，家長(cháng)應該關(guān)心孩子，多跟孩子聊天，在談到青春期抑郁癥如何治療時(shí)，這也是一種很好的方法。不過(guò)，家長(cháng)要注意在聊天時(shí)不要以教訓這種態(tài)度跟孩子說(shuō)話(huà)，因為這個(gè)時(shí)候孩子已經(jīng)大了，他有他自己的思想，如果你還是像一個(gè)權威一樣的這樣教訓孩子，那么孩子就會(huì )逆反，就不會(huì )聽(tīng)你的。這個(gè)時(shí)候咱們跟孩子談話(huà)，就可以把他當成一個(gè)準大人，這樣可以幫助孩子比較順利度過(guò)他的青春躁動(dòng)期。此外，旅行是最好的.家庭治療方法，如爬山、游泳、遠足等。

　　其次，飲食上的補充也是治療抑郁癥的好辦法之一。抑郁癥是一種常見(jiàn)的精神疾病，主要表現為情緒低落，興趣減低，悲觀(guān)，思維遲緩，缺乏主動(dòng)性，自責自罪，飲食、睡眠差，擔心自己 患有各種疾病，感到全身多處不適，嚴重者可出現自殺念頭和行為，因此建議最好采用中藥配合心理治療可以達到很好的治療效果，中藥可以起到調理情緒,醒腦開(kāi) 竅、疏肝滌痰、調理氣血,調整機體的臟腑功能及平衡陰陽(yáng)的作用。中藥副作用小、標本兼治。同時(shí)配合心理治療從根本上治療疾病，才能取得滿(mǎn)意的治療效果，疾 病反復發(fā)作的原因就是沒(méi)有治療心理因素，只有去除心理因素，才能達到根治。另外，多吃些富含維生素B和氨基酸的食物，如谷類(lèi)，魚(yú)類(lèi)，綠色蔬菜，蛋類(lèi)等。保持飲食清淡，心情愉快，恢復心理健康也就不再是一難題。

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