如何克服逃避心理
1矯正嘗試
青年學(xué)生的回避心理不但影響了教育的質(zhì)量，而且影響了一代青年的身心健康，不利于青年的成長(cháng)發(fā)展，以致影響社會(huì )的進(jìn)步。學(xué)校，作為青年學(xué)生階段的主要活動(dòng)場(chǎng)所，尤要引起高 度重視，校正回避心理應從以下幾個(gè)方面進(jìn)行嘗試：
采取靈活多樣的教學(xué)方式，增強課堂吸引力
課堂教學(xué)的質(zhì)量在學(xué)校教育中是極為重要的一環(huán)。實(shí)踐證明，凡是豐富知識、論理嚴謹、生動(dòng)活潑的課堂，不論對哪個(gè)層次的學(xué)生都能產(chǎn)生極大的吸引力，直接影響他們的興趣、愛(ài)好、學(xué)習成績(jì)及身心健康。提高課堂教學(xué)質(zhì)量首先要提高教師自身的素質(zhì)，包括職業(yè)道德素質(zhì)和業(yè)務(wù)素質(zhì);其次，在課堂教學(xué)中，根據課程性質(zhì)設計多種課型，采取多樣的教學(xué)方法;第三，根據學(xué)生的實(shí)際情況，設計由淺入深，層層遞進(jìn)的課堂教學(xué)活動(dòng);第四，在教材教學(xué)的基礎上，適當開(kāi)拓知識，以滿(mǎn)足青年學(xué)生強烈的求知欲。這樣無(wú)形中也增進(jìn)了師生交流，使學(xué)生對學(xué)校教育由吸引到信任，由信任到信賠
設計豐富多彩的校園生活大膽使用嘗試方式
課外活動(dòng)是整個(gè)教育體系中不可分割的重要部分，是進(jìn)行素質(zhì)教育的良好方式。學(xué)生在課外動(dòng)中不但學(xué)習了知識，提高了體能，而且增長(cháng)了才干，陶冶了情操，豐富了社會(huì )經(jīng)驗。因此學(xué)校應利用各種閑遐時(shí)間，開(kāi)展豐富多彩的活動(dòng)，讓學(xué)生嘗試自己設計、組織、安排，教師給以恰當的指導。“品試”是豐富人生體驗的途徑，是適應，是學(xué)習，京生價(jià)值實(shí)現的過(guò)程。再看，去試倘使人意識到自己有選擇行為的責任、權力與能力，一個(gè)人只有在自主選擇的條件下，才能真正成為自主、自律、自負責任的人。
學(xué)校與家庭結合，建立良好的激勵機制
學(xué)校教育離不開(kāi)社會(huì )，而做為社會(huì )組成細胞的家庭，在孩子的成快中起著(zhù)舉足輕重的作用學(xué)校與家庭結合，校方應通過(guò)走訪(fǎng)、家長(cháng)會(huì )及書(shū)面報告等方式與家庭聯(lián)系。家庭則應通過(guò)書(shū)面、口頭等方式加強與學(xué)校的聯(lián)系，而雙方結合的基本點(diǎn)，應在于相互信任、善意地對待問(wèn)題，改變“學(xué)校與家庭交流即是告狀”的現象，使這種結合成為良好的教育方式。
在這種結合的同時(shí)，建立良好的激勵機制。教師要注意先樹(shù)典型，多以表?yè)P、獎勵等方式鼓勵學(xué)生，進(jìn)一步激發(fā)他們的積極性。家長(cháng)要和孩子
平等地交談，善意地鞭策他們。學(xué)校和家庭還要創(chuàng )造良好的教育氛圍，形成以下幾種風(fēng)氣：一是要形成團結友愛(ài)的風(fēng)氣，師生之間，家長(cháng)孩子之間互相尊重，培養學(xué)生的自信和自尊;二是要形成民主、活躍的風(fēng)氣，培養學(xué)生敢想、敢說(shuō)、大膽勇敢的性格。在此基礎上，還應形成勤奮好學(xué)的風(fēng)氣，勤儉、樸素的`風(fēng)氣，這些都能激勵學(xué)生提高、完善自己。
加大心理教育的力度培弊學(xué)生良好的心理素質(zhì)
青年學(xué)生的年齡階段正處于人生需要的第二、三層次，即親戚、友誼、交往求愛(ài)的需要和自尊、互重的需要，并逐步向第四、五層次邁進(jìn)，即發(fā)展和享受的需要和貢獻的需要。青春期既是逐漸形成的時(shí)期，又是心理逐漸成熟、性格形成的過(guò)程。這個(gè)階段尤為重要。鑒于獨生子女的特殊性，心理教育應著(zhù)重抓好如下兩點(diǎn)：
第一，讓學(xué)生學(xué)會(huì )交朋友，學(xué)會(huì )傾訴，表達。在這方面的教育中，教師應身體力行，給學(xué)生做榜樣，先與學(xué)生交朋友，啟發(fā)他們交友，教給他們交友的方法。
第二，教育學(xué)生勇敢地面對挫折，提高心理承受能力。由于這代青年學(xué)生所處的特殊的時(shí)代，即第一代獨生子女群，有著(zhù)優(yōu)越的生活環(huán)境，此時(shí)，應該給予青年學(xué)生鼓勵，教他們直面困難、挫折的嚴重性，又樹(shù)立戰勝困難、挫折的信心。
將專(zhuān)業(yè)心理素質(zhì)教育與潛移默化的教育相結合，再設計困難挫折的機會(huì )，有意識地讓學(xué)生鍛煉，從正面引導，逐步提高他們的心理承受能力。才能稱(chēng)其為完整的教育，培養出身心健康的有用之才。
2個(gè)人克服
勇于承認自己的錯誤可以提高一個(gè)人的信譽(yù)，并且有助于自我完善和對學(xué)習工作大有裨益。每一天，你都會(huì )遇到麻煩。有時(shí)你就會(huì )想：“為什么倒霉的又是我呢?”你犯了錯誤、判斷失誤、記錯事情、受人干擾分了心，你沒(méi)辦法做到無(wú)所不知，因而有時(shí)會(huì )在常識方面有所欠缺。誠然，有許多在所難免的錯誤可以澄清、解釋并改正。但是，人們有時(shí)還會(huì )故意搗亂，然后再編造借口或尋找漏洞以逃脫懲罰。如果指責無(wú)關(guān)痛癢，人們就不必為那些小小的失誤或錯誤行為解釋開(kāi)脫了。但是，指責往往會(huì )引起不快和懲罰。為了避免這些不快與懲罰，許多人想盡辦法逃避責任，比如轉移批評、推卸責任、文過(guò)飾非等等。“免罪”理論可以幫助人們理解常見(jiàn)的逃避責任的行為的深層原因。免罪理論的內容如下： 避免或逃脫責罰是人類(lèi)的一種強烈本能。多數人在“有利”與“不利”兩種形勢 的抉擇中都會(huì )選擇趨吉避兇。通過(guò)各種“免罪”行為，人們可以暫時(shí)逃脫責罰，保持良好的自身形象。借口種種，如“這不是我的錯。”“我不是故意的。”“沒(méi)有人不讓我這樣做。”“這不是我干的。”“本來(lái)不會(huì )這樣的，都怪.”等辭令。找借口逃避責任的人往往都能僥幸逃脫。他們因逃避或拖延了自身錯誤的社會(huì )后果而自鳴得意。這種心理強化使得這些借口得到了廣泛使用。這類(lèi)“免罪”的借口經(jīng)常能夠獲得部分或完全的成功，否則，人們就不會(huì )使用這種手段了。為了免受譴責，多數人都會(huì )選擇欺騙手段，尤其是當他們是明知故犯的時(shí)候。這就是所謂“罪與罰兩面性理論”的中心內容，而這個(gè)論斷又揭示了這一理論的另一方面。當你明知故犯一個(gè)錯誤時(shí)，除了編造一個(gè)敷衍他人的借口之外，有時(shí)你會(huì )給自己找出另外一個(gè)理由。
承擔責任贏(yíng)得信任，人生在世，孰能無(wú)過(guò)。從你出生時(shí)起，你就在與周?chē)氖澜绠a(chǎn)生積極的互動(dòng)。環(huán)境對你產(chǎn)生影響，但是你往往更會(huì )對周?chē)氖挛锂a(chǎn)生影響。你能夠在眾多選擇中作出自己的決定，這就是所謂“自由意志”。這說(shuō)明你擁有主宰自身行為的能力，因而完全能夠對周?chē)h(huán)境產(chǎn)生影響。如果是這樣，你就應該為自己的行為負責。你作出決定，就理應承受相應的責備與贊揚。但是有時(shí)，人們在作決定時(shí)確實(shí)會(huì )受到種種客觀(guān)情況的干擾：比如信息不通、缺乏常識、時(shí)間緊迫或者精神不夠集中等等。所幸人類(lèi)具有創(chuàng )造力，因此你有辦法逃避應當承擔的責任。當然，如果你真是無(wú)辜的，你經(jīng)常能夠通過(guò)事實(shí)、證據和邏輯駁斥對你的指責。但是，如果你真的有責任，就應該接受別人的責備。不過(guò)，這樣做往往是有風(fēng)險的。 如果你辜負了同學(xué)的信任，繼而若無(wú)其事地對他們撒謊，你們之間的關(guān)系就會(huì )遭到毀滅性的破壞。為了免受應得的責備，有些人會(huì )掩蓋真相、敷衍搪塞、編造借口、無(wú)中生有、言不對題或者真真假假，閃爍其辭。這些欺騙伎倆并非總能奏效，但是其目的卻已昭然若揭：不過(guò)是想方設法逃避譴責與懲罰罷了。承認“我錯了”意義非常重大。因為人人都難免犯錯，所以大多數人都能原諒別人的過(guò)失。勇于承認自己的錯誤可以提高一個(gè)人的信譽(yù)，并且有助于自我完善。
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