孩子憤怒的時(shí)候如何引導

　　面對孩子的憤怒，我們該如何應對呢？下面是小編為大家帶來(lái)的孩子憤怒的時(shí)候如何引導，歡迎閱讀嗎，希望對你有所幫助。

　　1、保持冷靜，尊重孩子的情緒

　　當孩子覺(jué)得他遭遇不公平的對待時(shí)，他有權利感到憤怒。憤怒是孩子的權利，我們應該尊重孩子的這種權利。

　　當孩子發(fā)脾氣讓我們感到心煩意亂時(shí)，不妨先解決自己的難題，這樣我們才能在當下保持冷靜，用更靈活的方法應對孩子的情緒。而如果我們本身也是被激怒的狀態(tài)，跟孩子交流只會(huì )讓情況變糟，所以一定要讓自己平靜下來(lái)再跟孩子交談。

　　2、積極傾聽(tīng)，了解孩子的需求

　　憤怒不可能無(wú)緣無(wú)故地產(chǎn)生，背后一定是有原因的。對孩子而言，很可能是有一些心理需求沒(méi)有得到滿(mǎn)足。

　　面對一個(gè)隨時(shí)可能炸毛的孩子，我們可能會(huì )很抓狂，但我們能做的是耐心一點(diǎn)，再耐心一點(diǎn)，去傾聽(tīng)孩子的想法，去了解孩子未被滿(mǎn)足的需求。

　　孩子最不可愛(ài)的時(shí)候，其實(shí)正是他們最需要被愛(ài)的時(shí)候。這個(gè)時(shí)候孩子需要的是接納、理解和共情，而不是長(cháng)篇的'大道理說(shuō)教。當孩子感到自己的情緒被理解，就更容易從情緒中解放出來(lái)，進(jìn)行理智的思考和反應。

　　3、教孩子學(xué)會(huì )用積極的方式表達憤怒

　　當孩子情緒激動(dòng)的時(shí)候，正是培養他情商的好機會(huì )。他不會(huì )表達，我們可以教會(huì )他怎樣表達，可以跟他一起分析這種情緒是怎么產(chǎn)生的。孩子畢竟是孩子，在表達憤怒時(shí)，他們可能會(huì )扔東西、摔門(mén)，或者大聲喊叫、罵人等，這些都是消極的方式。

　　作為父母，我們可以引導孩子朝著(zhù)積極的方向前進(jìn)。我們要讓孩子知道，負面情緒每個(gè)人都會(huì )有，這很正常，我們不需要克制，只需要發(fā)泄出來(lái)就好，但是，下一次，換一種平和的方式來(lái)發(fā)泄，比如戶(hù)外運動(dòng)。

　　經(jīng)常幫孩子練習用積極的方式來(lái)表達憤怒，孩子就會(huì )越來(lái)越有能力控制自己的憤怒。

　　4、設置行為限制，共同解決問(wèn)題

　　在幫助孩子處理憤怒情緒的時(shí)候，要對孩子的行為設置限制。最基本的三個(gè)底線(xiàn)是：不傷害別人；不傷害自己；不損壞物品。

　　告訴孩子：我尊重你憤怒的權利，但堅決不允許你做出過(guò)激的行為。我允許你表達自己的憤怒，但不能突破底線(xiàn)，傷人或者傷己。

　　父母對孩子行為的限制，就像是十字路口的紅燈，讓孩子知道紅燈亮的時(shí)候必須停下來(lái)，而不能任情緒左右自己。有柵欄，才更安全；有規矩，才更自由。給孩子設立行為限制，孩子才會(huì )有更長(cháng)遠、更踏實(shí)的安全感。

　　當孩子憤怒時(shí)，需要的是耐心的傾聽(tīng)和溫和的引導。面對孩子的憤怒，我們要做的，就是努力去理解他的憤怒，并真心為他排憂(yōu)解煩。

　　孩子的成長(cháng)需要時(shí)間，父母恰當的引導，可以讓孩子學(xué)會(huì )越來(lái)越成熟地管理自己的情緒，也讓孩子學(xué)會(huì )理解他人的情緒，直至慢慢成長(cháng)為一個(gè)高情商的孩子。

　　父母如何處理孩子的憤怒情緒

　　方法1：幫助孩子認識憤怒情緒

　　家長(cháng)用一些簡(jiǎn)單的游戲幫助孩子認識自己的情緒，比如講述讓孩子描述故事里的孩子在某個(gè)特定情境里是什么情緒狀態(tài)。告訴孩子什么是憤怒，憤怒又有什么危害�？梢圆捎糜螒蚺e例(憤怒的氣球)：家長(cháng)準備一些五顏六色的氣球，讓與孩子一起來(lái)吹，在吹氣球的時(shí)候讓孩子回憶一個(gè)最近遇到讓自己很生氣的事情，把氣球當做發(fā)泄的對象使勁吹，告訴孩子吹出自己所有的生氣，這樣肚子里的生氣都出來(lái)了，以此作為正當的發(fā)泄途徑。氣球吹好后家長(cháng)幫孩子扎好氣球，讓孩子踩爆氣球，有的孩子會(huì )執行，這時(shí)候家長(cháng)可以告訴孩子氣球就像自己的肚子，如果總是生氣就會(huì )“爆炸”對身體有危害;有的孩子會(huì )很害怕，家長(cháng)就引導孩子，氣球就像受到傷害的小同伴或者是別的發(fā)泄對象，會(huì )因為自己的憤怒受到傷害，讓孩子產(chǎn)生同理心，不要再去遷怒于無(wú)故的人。

　　方法2：進(jìn)行親子練習

　　在家里可以進(jìn)行一種有效的親子練習。孩子和母親(父親)背靠背坐著(zhù)，其中一人不受打擾地說(shuō)3分鐘，傾訴想要表達的任何感情，另外一人只需以“嗯嗯”附合。3分鐘的時(shí)間到，他(她)才能說(shuō)話(huà)。雙方輪流說(shuō)話(huà)，直到想要說(shuō)的全部說(shuō)完為止。結束時(shí)，兩人應該至少在一起說(shuō)5分鐘。

　　方法3：投擲目標

　　你還可以在孩子臥室的墻上掛一個(gè)投擲板，當他/她向你或其他家人傾訴完憤怒后，還需要一段時(shí)間將體內的憤怒釋放出來(lái)，每次用飛鏢投擲目標時(shí)，他/她會(huì )繼續發(fā)泄出他/她的怒氣。能夠進(jìn)行此類(lèi)練習，表明孩子正在感情豐富的家庭環(huán)境中成長(cháng)。

　　記住，當孩子向你傾訴憤怒之情時(shí)不要作評判，尤其是當憤怒指向你時(shí)。你的支持會(huì )告訴他/她：正確地表達憤怒會(huì )使人更有力。

　　對孩子來(lái)說(shuō)，重要的是要知道憤怒并不是“不良”的情緒，我們的生存依賴(lài)它。當身體受到威脅時(shí)人們會(huì )生氣，當尊嚴被損害時(shí)人們會(huì )生氣，當受到不公正的對待、被侮辱或貶低時(shí)人們會(huì )生氣，當追求目標受挫時(shí)人們會(huì )生氣。生氣使我們有機會(huì )了解我們人格中隱藏的可愛(ài)的一面。發(fā)泄怒氣的做法是有好處的，它會(huì )使被壓抑在心底的強烈情緒釋放出來(lái)，使身體和心理都受益，并且不會(huì )傷害到其他人。

　　憤怒是人類(lèi)的基本情緒之一，在所遇到的挫折是不合理的時(shí)候，或被人惡意地造成的時(shí)候，最容易產(chǎn)生憤怒。當孩子有憤怒情緒的時(shí)候，家長(cháng)可以運用上述的方法幫孩子處理這種不良情緒。

【孩子憤怒的時(shí)候如何引導】相關(guān)文章：

孩子憤怒的時(shí)候該怎么引導09-01

孩子憤怒的時(shí)候應該怎么引導09-03

孩子憤怒時(shí)該如何引導05-02

引導孩子憤怒情緒的正確方法06-30

如何引導中性孩子09-01

如何引導孩子畫(huà)畫(huà)興趣10-02

如何讓孩子學(xué)會(huì )表達憤怒11-16

如何讓孩子形成“良性憤怒”11-09

如何引導孩子去交朋友08-19