兒童家庭心理指導
心理是人類(lèi)在情感世界里流動(dòng)的過(guò)程和結果。具體指生物對客觀(guān)物質(zhì)世界的主觀(guān)反映，心理的表現形式叫做心理現象，下面是小編為大家整理的兒童家庭心理指導，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
如何開(kāi)展家庭心理指導
在當今的家庭教育中，心理健康教育十分缺乏，家長(cháng)對孩子精神上的過(guò)度保護，如同身體上的過(guò)度保護一樣，極大降低孩子自身的免疫力和抵抗力。令人不安的是，由于大部分家長(cháng)對心理健康教育常識知之甚少，即使孩子已出現了明顯的不良心理征兆，家長(cháng)也不能及時(shí)發(fā)現，更談不上給予重視與指導。有時(shí)因處理不當反而加重學(xué)生的心理負擔。因而，指導家長(cháng)了解和掌握家庭心理健康的知識在當前家庭教育領(lǐng)域顯得十分重要。
轉變觀(guān)念是開(kāi)展家庭心理指導的前提
在素質(zhì)教育的今天，必須改變以往那種只看孩子智力水平，忽略心理健康水平、個(gè)性發(fā)展水平陳舊觀(guān)念。毋庸置疑，一個(gè)心理不健康的孩子是談不上有良好道德和智力的�，F實(shí)生活中有一些孩子表面看來(lái)好像很聽(tīng)話(huà)，學(xué)習成績(jì)也不錯，但情感淡薄、意志薄弱、性格脆弱，在德智體等方面發(fā)展潛力卻極為有限。教育實(shí)踐的大量事實(shí)證明，理想、志氣、進(jìn)取心、勤奮、刻苦、毅力、虛心等優(yōu)良的個(gè)性品質(zhì)，對促進(jìn)孩子的學(xué)習、發(fā)展和成才具有重要的作用，為人父母者必須把心理健康作為孩子的培養目標和內容加以充分重視。家庭教育應當由片面注重書(shū)本知識向注重“如何教孩子正確做人”方向上轉變。作為啟蒙教師―――家長(cháng)要為孩子創(chuàng )造良好的家庭氛圍，以自身開(kāi)朗、豁達的個(gè)性，民主平等的作風(fēng)去影響孩子，在教育上做到愛(ài)而不寵，嚴而有度。
了解孩子是開(kāi)展家庭心理指導的基礎
家長(cháng)必須了解孩子的個(gè)性、理想、情感、興趣和能力等個(gè)體素質(zhì)。一般兒童好活動(dòng)、好模仿、好奇、好問(wèn)，還具有喜歡成功、喜歡稱(chēng)贊、渴望得到同情和理解的心理等。青少年正處在生理、心理快速發(fā)展時(shí)期，他們在平時(shí)的學(xué)習、活動(dòng)中，其內心深處常常充滿(mǎn)各種矛盾。他們與外界也常常發(fā)生各種沖突，處于不穩定狀態(tài)，往往容易產(chǎn)生各種心理行為問(wèn)題。過(guò)去有句俗語(yǔ)，叫做“知子莫若父”，但今天有相當一部分家長(cháng)對自己的孩子不了解，一旦發(fā)生問(wèn)題時(shí)，往往大吃一驚。原因是家長(cháng)平素只關(guān)心孩子的物質(zhì)生活，不了解孩子的內心秘密、心理上的矛盾與苦悶。這是家庭教育中要特別引起重視的問(wèn)題。一切“問(wèn)題兒童”都是心理不健全的結果。顯然，他們的問(wèn)題不是突如其來(lái)的，常有一個(gè)較長(cháng)的潛伏期。在潛伏期中，也總會(huì )表現出一些征象。如過(guò)份自卑或孤僻、經(jīng)常與父母及同伴發(fā)生爭執，敵對，不合作等。如果在初期予以注意，防微杜漸，就可以使這些兒童獲得重新適應生活環(huán)境、發(fā)展良好品德和性格的新的有利因素。
信任孩子是開(kāi)展家庭心理指導的關(guān)鍵
父母同子女的關(guān)系，既是長(cháng)輩和晚輩的關(guān)系，又是朋友關(guān)系。子女對父母應當尊敬、體諒、愛(ài)惜；父母對子女更應當尊重、信任、愛(ài)護、幫助。在日常生活中父母同子女之間意見(jiàn)不統一或產(chǎn)生矛盾時(shí)，應在平等、信任的基礎上，采用民主協(xié)商的方法，并循循善誘，耐心啟發(fā)，動(dòng)之以情，曉之以理。平時(shí)，多尊重孩子的人格，信任他們，關(guān)心他們的日�；顒�(dòng)，盡可能滿(mǎn)足他們的正當愿望和要求，使他們真正感到父母可親、可愛(ài)、可以信賴(lài)。這樣使孩子愿意把自己的心里話(huà)、心里的秘密講給父母聽(tīng)，以取得孩子的最大信任。同時(shí)，家長(cháng)要充分相信孩子的潛能，他們或許有意想不到的為人處世等方面的能力。因此凡孩子的事，無(wú)論在生活上、學(xué)習上，做父母的切忌越俎代皰，而應給予更多的啟發(fā)性的幫助。
避免長(cháng)期的心理懲罰
兒童年幼無(wú)知，缺乏生活經(jīng)驗。偶爾做錯一件事，父母就天天罵或時(shí)常提及此事，長(cháng)時(shí)間表示討厭他，就會(huì )使孩子情緒異常憂(yōu)悶，甚至延續到成年。有的“問(wèn)題兒童”本身就有情緒上的障礙，如果教育者自身容易沖動(dòng)，就好比火上澆油。更不要在學(xué)習上、升學(xué)上對孩子施加壓力，把孩子的成績(jì)作為評價(jià)孩子的主要標準，久而久之，使孩子產(chǎn)生厭惡學(xué)習，憎恨考試等心理障礙。
兒童心理問(wèn)題的原因分析――家庭教育不當
家庭是社會(huì )的細胞，是兒童最早接受教育的場(chǎng)所，父母是兒童的第一任老師。兒童從小生活在家庭里，活動(dòng)在父母的周?chē)�，父母的言行對子女潛移默化的影響很大。如果師之以范，教之得法，就�?huì )產(chǎn)生巨大的力量。反之，不良的家庭教育和影響則容易使孩子產(chǎn)生各種各樣的心理和行為問(wèn)題。
1、過(guò)分寵愛(ài)與保護。
由于現在家庭中獨生子女多，生活水平又普遍提高，所以溺愛(ài)子女的現象較為普遍。父母總是把目光集中在他們的寶貝孩子身上，一味地溺愛(ài)、嬌寵、遷就孩子，從物質(zhì)上盡可能地滿(mǎn)足孩子。1998年的一項調查表明，北京、上海、廣州、成都、西安五大城市兒童月平均消費672元，其中消費最低的城市平均為297元，消費最高的城市平均為774元。一般城鎮家庭的子女消費雖然沒(méi)有這么高，但總的來(lái)看，孩子的消費也占了家庭支出中相當大的比例。與此同時(shí)，家長(cháng)又總是擔驚受怕，有極多的顧慮，惟恐孩子發(fā)生意外，這也不許，那也不行，一味地限制孩子，不支持和不滿(mǎn)足孩子們通過(guò)活動(dòng)、游戲、家務(wù)勞動(dòng)等進(jìn)行適當的嘗試和探索的需求，去干一些自己能干的事，克服一些能夠克服的困難。這就使得一些孩子出現了在家里橫行霸道，為所欲為，但一出家門(mén)便膽小如鼠，畏首畏尾，不敢張口說(shuō)話(huà)的問(wèn)題。
由于家長(cháng)忽視了孩子們探索周?chē)澜绲姆N種正當需求，又很少對子女提出應有的道德行為規范的要求，加之孩子沒(méi)有受過(guò)與兄弟姐妹共同生活的訓練，缺乏謙讓、同情別人、愛(ài)護弟妹等行為經(jīng)驗．因此，這一方面壓抑了兒童的活動(dòng)愿望，使兒童易于產(chǎn)主依賴(lài)、顧從、退縮、懶惰、生活自理能力差、耐挫力低等心理同題；另一方面，又會(huì )使兒童欲望過(guò)高而又不懂得行為準則和道德規范，不能約束自我意愿和行為，容易出現自私、自我中心、不愛(ài)勞動(dòng)、任性、蠻橫等不良品質(zhì)。
例如，當孩子在學(xué)校值日、勞動(dòng)時(shí)．一些家長(cháng)常常跑到學(xué)校幫忙，掃地、拔草、擦玻璃什么都干．就是不讓孩子干。這些家長(cháng)還說(shuō)“我們苦點(diǎn)累點(diǎn)沒(méi)關(guān)系，別苦著(zhù)累著(zhù)孩子就行，勞動(dòng)的事會(huì )不會(huì )不要緊，只要成績(jì)好就行”。
目前小學(xué)一二年級學(xué)生不會(huì )穿衣服，三四年級學(xué)生不會(huì )系鞋帶的為數不少。有一個(gè)小學(xué)四年級學(xué)生，每天要吃一個(gè)雞蛋，但都是父母為他剝去蛋殼。一次春游，偶爾帶了一個(gè)沒(méi)剝蛋殼的雞蛋，到吃飯時(shí)他左看右看，不知怎么吃，只好帶回家。母親問(wèn)他，他說(shuō)：“雞蛋沒(méi)縫，我怎么吃?
一個(gè)小學(xué)三年級學(xué)生，每晚都由父母半夜“接尿”，他們好不容易有一天想讓孩子勞動(dòng)一下，讓孩子倒一次尿盆�？赡呛⒆拥沽巳种�，又端了回來(lái)。問(wèn)他為什么，他說(shuō)：“都是我尿的嗎?各倒各的!”
有個(gè)孩子在家里鬧得實(shí)在不像話(huà)，爺爺打了一下他的屁股，他便大哭大鬧幾個(gè)小時(shí)。爺爺說(shuō)：“不就是打了一下屁股嗎?”“不，你摧毀了我的心!”孩子說(shuō)完便躺在地上，用剪刀對著(zhù)脖子要自殺，直到爺爺賠禮道歉，答應買(mǎi)一把閃光的槍才了結。爺爺感慨萬(wàn)千，“他若有一把真槍?zhuān)覀兌嫉盟涝谒掷?”
一個(gè)小學(xué)二年級的8歲女學(xué)生，學(xué)習成績(jì)挺好，但僅僅因為向父母要錢(qián)為同學(xué)買(mǎi)生日禮物未成，便服安眠藥自殺。這類(lèi)問(wèn)題，在中學(xué)生中也不少，動(dòng)輒出走、自殺，成為家長(cháng)和老師最為頭痛的難題。
2、過(guò)高期望和過(guò)度教育。
因為只有一個(gè)孩子，加之傳統文化的影響，“望子成龍”“盼女成鳳”已成為我國家長(cháng)的普遍心態(tài)。家長(cháng)總是期望自己的孩子美玉無(wú)瑕，智力要超常、身體要健康、相貌要出眾，等等。據20世紀90年代初一些城市的調查，家長(cháng)期望子女達到大學(xué)以上文化程度的達90％，期望子女以后能夠從事“白領(lǐng)”職業(yè)的更高達98％，而選擇工人和商業(yè)服務(wù)人員的不足2％。
為了實(shí)現自己的.高期望，家長(cháng)必然要對孩子進(jìn)行高強度的教育，甚至采取一些不切實(shí)際的措施和要求。這就產(chǎn)生了家庭中的過(guò)度教育，即讓孩子學(xué)習的數量過(guò)多、內容過(guò)難、時(shí)間過(guò)早。不少幼兒紛紛被送進(jìn)美術(shù)班、書(shū)法班、體操班、英語(yǔ)班、提琴班等等；很多中小學(xué)生則由父母聘請家庭教師，并由父母督學(xué)，因而使得孩子疲于奔命，不堪負擔。父母最關(guān)心的是孩子的學(xué)業(yè)，最開(kāi)心的是孩子在各類(lèi)競爭中取得成功，但卻不管孩子的感受。家庭教育存在重學(xué)業(yè)、輕品德，重身體、輕心理，重物質(zhì)、輕精神，重言教、輕身教的傾向。如果兒童難以忍受父母對他們的過(guò)多監視和干涉，必然對父母的干預作出反應，出現各種反抗或逆反行為。倘若父母只知使用簡(jiǎn)單、固執、粗暴的教育方法，則必然造成父母與子女關(guān)系疏遠、冷漠以至緊張、對立，并使兒童失去積極探索客觀(guān)世界的興趣和主動(dòng)性。
由于對兒童的高期望，不是建立在兒童實(shí)際情況的基礎上，而是父母的一廂情愿，具有一定的盲目性，這種“期望”也就很容易成為“失望”。在劇烈的學(xué)業(yè)競爭中，在日常某些行為的比較中，家長(cháng)總是希望自己的孩子名列前茅。但哪會(huì )有那么多成功者呢?相反，這只能使孩子始終處于“高壓”“失敗”的氛圍之中，如果孩子缺少心理承受能力，挫敗感就會(huì )動(dòng)搖孩子的自信心和進(jìn)取精神。孩子感受不到家庭的溫暖、父母的愛(ài)，就會(huì )產(chǎn)生孤獨感和其他心理問(wèn)題，導致兒童心理和行為偏差的出現，影響兒童的身心健康和全面發(fā)展。
3、家庭不和或父母離異。
家庭關(guān)系不好，父母經(jīng)常吵架，會(huì )破壞家庭穩定、親切的氛圍，給孩子造成極大的精神壓力，容易造成他們整日提心吊膽、害怕外來(lái)精神刺激、愛(ài)生氣等心理特點(diǎn)，對兒童的心理發(fā)展極為不利。父母的敵對態(tài)度，相互喊叫、毆打及粗魯的言語(yǔ)，一方面會(huì )給孩子提供不好的學(xué)習榜樣，另一方面又會(huì )使孩子怨恨父母和家庭。這種家庭環(huán)境易使兒童產(chǎn)生矛盾情緒，使得精神緊張。為了逃避不安定的處境，他們容易以出走的行為相對抗，或者受壞人的引誘而產(chǎn)生某種心理和行為問(wèn)題。
家長(cháng)喜怒無(wú)常，高興時(shí)把孩子捧上天，不高興時(shí)便拳腳相加，會(huì )使孩子無(wú)所適從，喪失自尊，性格扭曲。夫妻和睦時(shí)，孩子是掌上明珠，一旦反目，孩子就成了出氣筒、累贅，成了推來(lái)推去的皮球，這會(huì )傷害孩子的心靈，甚至會(huì )把孩子推到壞人圈里去。
另外，祖父母干涉父母管教孩子引起的家庭糾紛，也會(huì )影響孩子的心理與行為。由于祖父母的袒護，孩子的不良性格和行為得不到及時(shí)糾正。同時(shí)，大人教育孩子時(shí)的沖突也可能使兒童產(chǎn)生矛盾心理，影響其正常心理的發(fā)展。
父母離異或一方再婚的孩子，往往會(huì )有自卑感，大多性情孤僻，不善交際，做事任性或愛(ài)發(fā)脾氣．對精神刺激缺乏抵抗力，容易出現適應不良的心理和行為問(wèn)題。
4、家庭變故或疾病。
親人亡故的孩子，往往會(huì )憂(yōu)郁寡歡，因缺乏父母的感情溫暖和關(guān)懷而使兒童身心發(fā)展遲緩，出現學(xué)習困難或社會(huì )適應不良等問(wèn)題。他們需要更多的關(guān)注和愛(ài)護。
父母有久治不愈的慢性軀體疾病或心理障礙，往往會(huì )使他們的孩子比別的兒童更容易產(chǎn)生適應不良、行為障礙或精神疾患，閃為這種家庭生活和家庭環(huán)境易使兒童產(chǎn)生不安全感或受到不利的影響。為了兒童身心的健康發(fā)展，應該及早把這些兒童送到安定、健康的環(huán)境撫養。
家長(cháng)中有生活作風(fēng)問(wèn)題或有犯罪行為的，往往會(huì )由于家庭的不良影響．使兒童辨別是非、區分好壞的能力降低，意志薄弱，從而容易接受小良影響，出現各種心理、行為問(wèn)題甚至走上邪路。
5、父母對孩子的態(tài)度和教養方式。
不同的父母對孩子的態(tài)度和教養方式各不相同，因而對孩子心理發(fā)展的影響也地小同的。
�。�1）民主型。父母對孩子采取愛(ài)而不嬌、嚴格而又民主的態(tài)度，子女性格多表現為親切、直率、活潑、快樂(lè )、端莊、協(xié)作、有活動(dòng)能力、善于和大家共事。
�。�2）溺愛(ài)型。父母對孩子過(guò)分溺愛(ài)，視為掌上明珠，子女多表現為依附、自私、任性、驕傲、放肆、自以為是、好吃懶做、膽小怯懦、缺乏獨立精神和責任心，沒(méi)有耐力、情緒不穩等。
(3)專(zhuān)制型。父母對孩子過(guò)分嚴厲、粗暴，動(dòng)不動(dòng)就打罵孩子，會(huì )使孩子感到家庭沒(méi)有溫暖，容易養成抑郁、膽怯、退縮、逃避或反抗、執拗的性格，缺乏自信心、自尊心，有的甚至會(huì )變得冷酷、殘忍，遇到小動(dòng)物也會(huì )去虐待它，以發(fā)泄自己內心的痛苦與不滿(mǎn)。有的孩子還會(huì )形成當面一套、背后一套的不良習氣，或者以說(shuō)謊來(lái)保護自己。
(4)保護型。父母對孩子過(guò)分照顧、保護，不放手讓孩子自己做事、活動(dòng)，子女的性格多半消極、依賴(lài)、怯懦、沒(méi)有責任感，缺乏忍耐力和社會(huì )性。有的孩子遇事優(yōu)柔寡斷，不適應集體生活。
(5)放任型。父母對孩子冷淡、置之不理，子女多愿尋求他人的愛(ài)護，力圖引起別人對自己的注意。因而有的孩子喜歡惹是生非，有的好攻擊挖苦別人，有的卻表現為性格淡漠、與世無(wú)爭。
(6)忽視型。父母對孩子的態(tài)度忽冷忽熱、反復無(wú)常，使人捉摸不定，子女多表現為情緒不穩定、多疑多慮、缺乏判斷力，甚至輕生厭世。
(7)分歧型。父母對孩子的管教常常意見(jiàn)分歧，各搞一套，會(huì )使子女無(wú)所適從，因而形成易生氣、警惕性高、兩面討好、投機取巧、好說(shuō)謊等特征。
在以上各種類(lèi)型的家長(cháng)中，民主型家長(cháng)撫養的孩子往往最幸福、快樂(lè )、正常。調查表明(石淑華等，1996)，對孩子過(guò)分嚴厲、動(dòng)輒打罵的專(zhuān)制型及溺愛(ài)型、放任型的父母撫養的兒童，出現心理問(wèn)題的最多。
有這樣一些教育格言，對我們是很有啟發(fā)意義的：
生活在批評之中的孩子學(xué)會(huì )譴責，生活在溺愛(ài)之中的孩子學(xué)會(huì )自私；
生活在仇視之中的孩子學(xué)會(huì )格斗，生活在嬌縱之中的孩子學(xué)會(huì )任性；
生活在鼓勵之中的孩子學(xué)會(huì )自信，生活在恐嚇之中的．孩子學(xué)會(huì )膽怯；
生活在贊揚之中的孩子學(xué)會(huì )自尊，生活在禮儀之中的孩子學(xué)會(huì )博愛(ài)。
如何幫助孩子克服恐懼心理
心理學(xué)家的實(shí)驗研究證明，只有強烈的聲音和懸空兩種刺激可以讓新生兒產(chǎn)生本能的恐懼的反應。兒童對其他各種事物的恐懼，例如：怕鬼怪、怕黑暗、怕狗、怕蛇等等，都是由于后天的生活體驗或父母長(cháng)輩等的影響所產(chǎn)生的。
在孩子成長(cháng)的過(guò)程中，恐懼是普遍存在的一種內心體驗。兒童總是傾向于否認自己內心存在的恐懼心理，尤其是5―8歲的孩子，喜歡夸口說(shuō)：“我什么都不怕�！睂�(zhuān)家指出，否認恐懼的存在對于克服恐懼心理是無(wú)濟于事的，父母若想幫助孩子擺脫恐懼的心理陰影，首先必須與孩子一起承認和面對恐懼，讓孩子坦率地流露出他的恐懼。這樣方可想辦法幫助孩子。父母該怎樣幫助孩子克服恐懼心理呢?心理學(xué)家建議從以下方面著(zhù)手：
孩子恐懼時(shí)家長(cháng)不嘲笑
不要因為孩子害怕而對他懲罰或嘲笑。孩子對某種事物害怕、恐懼是極自然的事，家長(cháng)不能嘲笑或罵孩子是“膽小鬼”、“窩囊廢”，這樣孩子不僅不會(huì )因此而變得大膽，長(cháng)此以往反倒會(huì )讓孩子確信自己真是個(gè)“膽小鬼”。
父母不將自己的恐懼傳染給孩子
幼小孩子對某些事物的恐懼感通常是受父母影響的。孩子普遍依戀父母，在他們的眼里，父母是安全的港灣。當發(fā)現父母對某些事物出現恐懼的神情，他們就會(huì )感到自身的安全受到威脅，由此產(chǎn)生恐懼。在日常生活中，母親若害怕蟑螂、狗或老鼠。其恐懼心理及行為就會(huì )在有意無(wú)意中傳染給孩子。因此，父母要幫助孩子消除恐懼感，必須先克服自身不該有的恐懼心理。在孩子面前，對待令人不安的事物要表現出勇敢、沉著(zhù)和坦然自如，這樣才會(huì )給孩子增添克服恐懼的勇氣與信心。
做游戲驅恐懼
用做游戲的方法驅趕孩子的恐懼心理相當有效。家長(cháng)應針對孩子的恐懼對象去設計游戲，讓孩子在輕松的氣氛中認識恐懼的對象。例如，孩子對黑暗恐懼時(shí)，可以與他一塊玩“救玩具娃娃”的游戲：將孩子喜歡的玩具娃娃放在一個(gè)房間里，與孩子一起沖進(jìn)房里救娃娃。玩到高興時(shí)，家長(cháng)提議關(guān)掉燈玩，與孩子一塊沖進(jìn)房去，并且讓孩子沖在前面，家長(cháng)在孩子身后。幾次之后讓孩子自己?jiǎn)为殯_進(jìn)房去，家長(cháng)用語(yǔ)言在房外鼓勵他。孩子投身在游戲的歡樂(lè )里，可能就會(huì )忘記對黑暗的恐懼。假如孩子在游戲中意識到房間關(guān)了燈而感到害怕，可打開(kāi)燈繼續玩，待下次做游戲再找機會(huì )鍛煉孩子的勇氣與膽量。用游戲的方法逐漸增強孩子的勇敢精神，直至最后戰勝恐懼。
不要過(guò)分關(guān)注孩子的恐懼
孩子的“恐懼”有時(shí)侯可能是逃避現實(shí)或獲取他人關(guān)注的方式。如有的孩子想同家長(cháng)一起睡，讓他單獨一個(gè)人睡時(shí)，便說(shuō)怕鬼、怕黑、怕老虎等，從而獲取父母的重新關(guān)注；如有的孩子害怕上幼兒園后，會(huì )失去在家庭中“小皇帝”的地位與享受，就有意無(wú)意地說(shuō)怕幼兒園的小朋友或某個(gè)老師。對于這類(lèi)情況，父母要心“狠”一點(diǎn)，不能聽(tīng)之任之，同時(shí)要鼓勵孩子別害怕。
逐漸使孩子對懼怕的事物“習以為�！�
假如孩子睡覺(jué)怕黑，父母可看著(zhù)他入睡后再離去，或亮盞小燈，孩子會(huì )比較容易睡著(zhù)，以后便逐漸不怕黑了。若孩子怕狗，可花幾天時(shí)間，讓他多靠近較小的狗，然后教他怎樣接近狗，與狗“說(shuō)話(huà)”，如何同狗玩。
消除孩子對恐懼事物的神秘感
通常孩子的恐懼是因缺乏知識，或經(jīng)驗不足所致。若孩子生病了害怕吃藥及打針，父母應向孩子說(shuō)明吃藥打針是為治病的道理，并培養孩子戰勝恐懼的自豪感。比如孩子害怕閃電打雷，是因為他們不知道閃電打雷是怎么回事。父母可向孩子講解產(chǎn)生閃電打雷的科學(xué)道理，也可以跟孩子一同計算由看到閃電至聽(tīng)到打雷聲響的時(shí)間差，這樣不僅能減輕孩子對打雷的恐懼，還可培養孩子對觀(guān)察自然現象的興趣。值得一提的是，家長(cháng)平時(shí)不該讓孩子看恐怖的電影電視節目，不應講鬼神的故事給孩子聽(tīng)，更不能用子虛烏有的事物嚇唬孩子。
我不愿意當組長(cháng)——如何幫助孩子應對心理壓力
一天，女兒盈盈放學(xué)回家，告訴我，她不想再當小組長(cháng)了。我問(wèn)上大班的女兒為什么。女兒回答：“以前想當小組長(cháng)，因為老師表?yè)P我，小朋友也喜歡我，現在我不想當，因為小朋友都不愿意跟我玩，說(shuō)老師總是表?yè)P我�！蔽依^續問(wèn)：“要是小朋友都選你呢?”結果，女兒回答：“我可以讓給其他小朋友�！庇綍r(shí)很乖，能力很強，在幼兒園一直表現非常好，可沒(méi)想到小小年紀的孩子卻面臨著(zhù)意想不到的心理壓力。作為家長(cháng)，我要不要跟老師反映，別讓盈盈繼續當小組長(cháng)?怎樣才能幫助盈盈應對這意外的心理壓力呢?
案例中，盈盈的家長(cháng)提出了兩個(gè)問(wèn)題。提出第一個(gè)問(wèn)題，說(shuō)明家長(cháng)還沒(méi)有意識到孩子已經(jīng)是大班兒童，具有一定的問(wèn)題解決能力，在孩子需要決策時(shí)，家長(cháng)的第一反應仍然是包辦代替。其實(shí)，此時(shí)最好先跟孩子溝通，引導孩子自己做出抉擇。即便跟老師溝通，也最好先由孩子來(lái)完成。只有問(wèn)題不能解決時(shí)，家長(cháng)才可以考慮給予輔助。
盈盈能當上小組長(cháng)，看起來(lái)似乎和能力有關(guān)，說(shuō)明盈盈已經(jīng)有了一定的問(wèn)題解決能力。那家長(cháng)更不必事必躬親。是否繼續當小組長(cháng)，應該在和盈盈進(jìn)行有效溝通之后，才能下定論。
第二個(gè)問(wèn)題的提出，說(shuō)明家長(cháng)非常關(guān)注孩子的心理發(fā)展，對孩子遇到的困境也非常敏感。受小組長(cháng)一事的啟發(fā)，家長(cháng)希望能夠了解一些適合孩子應對心理壓力的方法。家長(cháng)可謂用心良苦，幫助孩子構建強大的內心，以應對未來(lái)可能遇到的心理壓力，這的確是現代家長(cháng)應該認真對待的一課。
傾聽(tīng)孩子做好溝通
從家長(cháng)和孩子的角度來(lái)看，盈盈面對的是要不要當小組長(cháng)的難題；從孩子成長(cháng)發(fā)展的角度分析，實(shí)際上是孩子在人際交往和社會(huì )適應方面遇到了困難，而這也正是大班主要的學(xué)習內容；從幼兒教育的角度來(lái)看，孩子表現出的些許退縮正是在提示我們，這是教育的契機。
大班社會(huì )領(lǐng)域的主要內容是：幼兒在與同伴和成人的交往過(guò)程中，學(xué)習如何看待自己，不斷適應社會(huì )生活，獲得安全感和信任感，發(fā)展自尊和自信，學(xué)會(huì )遵守規則，形成基本的認同感和歸屬感。
要解開(kāi)盈盈的心結，不妨回到盈盈的真實(shí)內心與現實(shí)處境中尋找線(xiàn)索。盈盈的家長(cháng)不妨選擇一個(gè)相對輕松的時(shí)間，比如晚飯后、周末的午后，坐下來(lái)與女兒聊聊“小組長(cháng)可以做什么”、“怎么當組長(cháng)”、“為什么要當組長(cháng)”、“小伙伴的排斥和老師的表?yè)P真的有關(guān)嗎”等話(huà)題。大班孩子已經(jīng)有很好的語(yǔ)言表達能力，談話(huà)也是他們很愿意接受的溝通方式。在親密的談話(huà)過(guò)程中，家長(cháng)能夠有效地引導孩子表達出內心深處的潛在想法，帶著(zhù)孩子一起發(fā)現自己的困惑究竟是什么。
有了前面的溝通作為鋪墊，家長(cháng)可以鼓勵孩子進(jìn)一步敘述同伴排斥的細節和方式，幫助孩子構建積極的同伴交往。通常孩子在這件事情上出現同伴排斥，可能有兩方面原因。
一是孩子沒(méi)有完全領(lǐng)會(huì )當組長(cháng)的真正意義。
雖已是大班，但孩子對很多事物的理解，如果沒(méi)有成人的進(jìn)一步引導，還是會(huì )表面化。
如盈盈建立了“當組長(cháng)會(huì )受到老師表?yè)P，受到小朋友喜歡”這樣的簡(jiǎn)單邏輯關(guān)系，在當組長(cháng)的行為動(dòng)機上，從一開(kāi)始就出現了偏差。因此，這時(shí)家長(cháng)可以引導孩子進(jìn)行發(fā)散性思維，多角度考慮當小組長(cháng)的意義，比如可以學(xué)會(huì )為他人服務(wù)，對集體有責任心等。同時(shí)也要讓孩子了解到，當小組長(cháng)也可能會(huì )受到委屈，比如為他人服務(wù)不好時(shí)會(huì )被埋怨，或是自己會(huì )很辛苦地做很多事等等，為孩子搭建更寬闊的思考平臺。
二是孩子對于同伴的排斥，缺乏化解的能力。
同伴沖突、同伴排斥在中班以上的年齡段非常普遍，尤其是在大班女生當中，言語(yǔ)上的排斥、間接的排斥比較容易出現，這也是幼兒發(fā)展過(guò)程中的必然現象。個(gè)體遇到困難時(shí)，作為本能反應，都會(huì )有逃避、后退和放棄的傾向。但當個(gè)體獲得了應對的技能方法時(shí)，便能克服恐懼、畏難等一系列負性情緒，勇敢面對，加以解決。
盈盈一旦選擇消極逃避，就會(huì )失去獲得積極應對方法的機會(huì )，長(cháng)此下去，容易產(chǎn)生消極心理，遇到問(wèn)題就怕、就躲，最終表現為自信不足。
化解壓力 勇敢擔當
通過(guò)上面的分析，我建議家長(cháng)逐一解除孩子的心理負擔，鼓勵盈盈繼續勇敢地當小組長(cháng)。
首先，還原事實(shí)，讓女兒從夸張和虛構的假想中走出來(lái)。從小組長(cháng)的設置上來(lái)說(shuō)，一般是每個(gè)小朋友輪流擔當小組長(cháng)，每次都是有期限的，不會(huì )讓某個(gè)小朋友一直當下去。因此，女兒所講述的“總當組長(cháng)，總受表?yè)P，因此總受排斥”，應該是不太可能的。如果家園溝通后，發(fā)現的確像我們推斷的一樣，那么孩子之所以這樣說(shuō)，很有可能是為自己的放棄尋找借口。
其次，面對事實(shí)，為孩子提供幾個(gè)小_招式”，化解她與同伴之間的小沖突。要讓班上的孩子重新喜歡盈盈，必須要改變之前的印象。比如，帶一些同伴喜歡的小玩意送給朋友們，或是讓女兒學(xué)會(huì )點(diǎn)新本領(lǐng)進(jìn)行展示，變個(gè)小魔術(shù)或是折紙等。小朋友們很快就會(huì )和好，玩到一起。
做好了上述工作，家長(cháng)可以鼓勵孩子把想法跟老師說(shuō)說(shuō)。之后，家長(cháng)再跟老師進(jìn)行溝通，確認一下組長(cháng)的安排是否適宜，孩子是否已經(jīng)領(lǐng)會(huì )當小組長(cháng)的全部意義，跟老師反映孩子在家的情況，提示老師保護盈盈免受其他人“嫉妒”的困擾，避免其他小朋友也出現類(lèi)似情況。
強大內心長(cháng)期應對
孩子在成長(cháng)過(guò)程中，和成人一樣，也會(huì )遇到各種困境，面臨各種壓力。很多事情在成人看來(lái)根本算不上什么，但對孩子來(lái)說(shuō)確是很難受的。比如，剛進(jìn)幼兒園時(shí)不適應，不喜歡幼兒園的飯菜或是不喜歡在幼兒園午睡等等，都極有可能成為壓在孩子心頭的“大石頭”。
有心理學(xué)家將心理健康定義為一種能力，能感受和表達人類(lèi)的全部情感(從憤怒到熱愛(ài))，并能控制他們，而不是被他們控制。
如果我們接受上述定義，就會(huì )明白：憤怒和害怕也是人類(lèi)健康的一部分，是救生情緒，只有在身體遇到危險時(shí)才應該產(chǎn)生，因為這些情緒能夠幫助我們提高自我保護能力。
然而，有時(shí)我們并沒(méi)有遇到任何危險，卻有了一系列的負性感受，這是因為遇到了壓力。當壓力控制在很小的范圍內時(shí)，它也是一種健康的情緒，能夠在一定程度上激起孩子的斗志和上進(jìn)心。如同不算嚴重的感冒發(fā)燒能夠提升身體免疫力一樣，這些小壓力，對孩子來(lái)說(shuō)，具有一定的積極作用，不用急于消除或是極力避免。
因此，當孩子承受一些小壓力時(shí)，家長(cháng)不必過(guò)于擔心，而應該利用好這些成長(cháng)的導火線(xiàn)和催化劑。
但當壓力超過(guò)孩子的承受能力時(shí)，孩子會(huì )產(chǎn)生煩惱。如果孩子在一段時(shí)間內，比如連續一個(gè)月，都為同一件事情焦慮和不開(kāi)心，這時(shí)就需要積極引導，因為太久的壓力會(huì )對孩子的身心造成不同程度的傷害。
要讓孩子把問(wèn)題和壓力表達出來(lái)，切忌不要盲目否定孩子的負性情緒。比如，有的家長(cháng)會(huì )對孩子說(shuō)：“你能有什么不高興?每天都是好吃好玩，我們就希望你開(kāi)開(kāi)心心的，別總是不高興，行嗎?”這樣的反饋會(huì )讓孩子覺(jué)得，自己鬧情緒是不被接受的，覺(jué)得很羞愧。過(guò)度壓制孩子的負性情緒，會(huì )給孩子帶來(lái)新的心理壓力。
還有的家長(cháng)不把孩子的壓力當回事，當孩子認真講述后，表現出不屑一顧，覺(jué)得孩子的反應很可笑，甚至取笑孩子。這樣的反饋會(huì )讓孩子感覺(jué)心理上更孤獨，壓力更大。
因此，在孩子的成長(cháng)過(guò)程中，家庭內部要營(yíng)造寬容的心理支持氛圍，家長(cháng)要善于抓住一些小時(shí)機，讓孩子“吃一塹，長(cháng)一智”。對待壓力最好的辦法就是解決它。以下提供三種方法，家長(cháng)可以嘗試：
1．假裝游戲法。這是一個(gè)“萬(wàn)能”的心理應對方法。家長(cháng)和孩子一起玩假裝游戲，讓孩子通過(guò)假裝游戲重溫令人不舒服的情境。首先，由家長(cháng)扮演孩子，由孩子扮演“壓力源”，再現孩子感到壓力的情境，家長(cháng)表現出積極的應對；然后再讓孩子扮演自己，在游戲中模擬的情境里，再次面臨同樣的難題，再次應對。一旦孩子在反復的假裝游戲里宣泄了壓抑，學(xué)到了方法，他們就會(huì )把積極的心理遷移到現實(shí)中去。
2．培養自負法。這是一個(gè)常常被忽視和誤解的方法。自負并不完全是件壞事，有時(shí)孩子需要小小的自負，尤其是他們在受到打擊以后，自負能幫助他們重新建立自尊和自信。在孩子意志低沉時(shí)，幫助孩子準確清晰地認識到自己的長(cháng)處，鼓勵他們進(jìn)行自己擅長(cháng)的事情，隨著(zhù)時(shí)間的推移，孩子會(huì )在這些自我肯定里拾起勇氣，面對困難。
3．自主調適法。這個(gè)方法適合興趣廣泛的孩子。平日里，明確地為孩子提供一些建議和指導，告訴孩子，心里不舒服時(shí)，可以做一些自己喜歡的事情，緩解情緒，比如閱讀、繪畫(huà)、戶(hù)外運動(dòng)、唱歌、做手工等等。孩子常常被情緒控制，這就需要家長(cháng)的提醒。大多數孩子的注意力很容易得到轉移，繼而消除壓力。反復使用這種方法，孩子在應對壓力時(shí)，就會(huì )很自動(dòng)地采取暫緩的做法，待冷靜后再解決。
拓展閱讀：從家庭心理學(xué)看兒童的成長(cháng)問(wèn)題
家庭心理學(xué)研究家庭的系統與結構，家庭成員的個(gè)體心理與行為及家庭的人際關(guān)系，從一個(gè)家庭中可以看出兒童的成長(cháng)問(wèn)題。
1、強弱
在孩子早年的心理發(fā)展中，母親的作用遠大于父親。想想孩子是從母親的身體和懷抱中逐步的分離出來(lái)，你就相信這樣的觀(guān)點(diǎn)沒(méi)有錯。與母親的關(guān)系幾乎決定了每個(gè) 人內心是否具有足夠的安全感、親密感、快樂(lè )感與成長(cháng)動(dòng)力。而父親卻是他最初的成長(cháng)和自我認同中重要的伴侶和領(lǐng)路人。
心理醫生在面對患有神經(jīng)癥性沖突(恐懼、抑郁、焦慮等) 和行為紊亂的成人和孩子時(shí)，需要對早年母子或母女關(guān)系做細致分析，我們往往能找到一個(gè)很?chē)绤柡苷_ 很負責任的母親或者有類(lèi)似嚴母般仔細的父親。和這樣的家庭打交道，要說(shuō)服母親給予孩子犯錯誤說(shuō)“假話(huà)”干“壞事”的自由有時(shí)比登天還難。因為這樣的母親肯 定是一個(gè)很講道理的人，做事總在理上，做人做得勤勤懇懇，當母親當太太也當得很認真。和她們說(shuō)話(huà)，你常常感覺(jué)有點(diǎn)氣短，有點(diǎn)理虧。
早在五十年代，從事家庭治療的精神科醫生就提出“婚姻傾斜”的心理學(xué)概念，認為家庭中父母的一方有采用破壞性方式來(lái)支配家庭的傾向，而另一方卻顯得依賴(lài)和 柔弱，對其逆來(lái)順受。孩子在成長(cháng)的過(guò)程中將這種傾斜關(guān)系視為正常，失去成為平等關(guān)系的能力，要么依賴(lài)，要么強權。
2、平衡
在臨床治療中，我常常觀(guān)察到母親的角色感太強，使父親在孩子成長(cháng)中的作用被弱化，甚至被迫游離于家庭的親密關(guān)系與教養關(guān)系之外。由于不平衡，孩子與母親的 互動(dòng)中，沒(méi)有因父親的插入產(chǎn)生的心理緩沖空間，也失去了在雙親行為中作適應性選擇的權利，孩子與母親的行為應答方式被簡(jiǎn)單化到服從和不服從。久而久之，成 長(cháng)的動(dòng)力被壓抑，變化與對抗的欲望被耗竭，導致孩子的心性發(fā)展延遲。正如漫畫(huà)中表現的，母親的咄咄逼人和父親孩子的怯懦成了一種鮮明的對比。
由此，心理醫生不自主的想壓制母親，迫使母親退后一點(diǎn)，再扶父親一把，以此讓孩子在居中的位置上比較好過(guò)。實(shí)際上，家庭治療師并不會(huì )匆忙的否認畫(huà)面上的情 景，“傾斜關(guān)系”常常隱含著(zhù)一種內在補償和和諧。換一句話(huà)來(lái)說(shuō)，沒(méi)有一個(gè)怯懦的父親，也不會(huì )冒出了一個(gè)強悍的母親，兩者誰(shuí)是因誰(shuí)是果很難分清。
家庭治療師把傾斜看成是家庭的一種存在方式，分析孩子的問(wèn)題是非是在維持或者破壞這種關(guān)系。如果家庭希望孩子的問(wèn)題消失，可以問(wèn)家庭是否愿意先改變傾斜關(guān)系，看看在均衡的關(guān)系下孩子的問(wèn)題會(huì )怎樣變化，這是家庭的選擇。
是非觀(guān)念強的心理醫生會(huì )無(wú)意識充當家庭的評判人，批評那個(gè)看起來(lái)很強，實(shí)際上內心很苦很累的母親，使治療產(chǎn)生很大的阻抗，甚至引起家庭對治療師的厭惡。
聰明的醫生會(huì )與母親結盟來(lái)尋求母親的大力協(xié)助。
最糟糕事莫過(guò)于醫生試圖幫助母親“鎮壓”孩子，挫敗孩子潛意識里的“反抗”，以為錯都在孩子。其實(shí)，大多數孩子的行為紊亂最初都是指向家庭的，尤其是指向最親密的人——母親。要孩子有變化，父母要率先有變化。
3、依賴(lài)
母親與孩子死死糾結在一起，有時(shí)不是為了要挾丈夫，而是為了自保!
“母子同盟”是心理醫生對家庭關(guān)系的另一種描述，它幾乎是“婚姻傾斜”的反轉。在一些家庭里，我們常�？吹揭粋�(gè)很權威的父親，斥責母親過(guò)度的嬌慣和縱容孩子，而不爭氣的孩子一心一意的粘著(zhù)母親。
“母子結盟”常常是經(jīng)久綿長(cháng)，無(wú)堅不催。這樣的母子關(guān)系可能會(huì )是男人心中無(wú)窮的煩惱。你和太太紅臉的時(shí)候，就能從孩子的眼中讀到恐懼或是憤怒，你叫他 “寶寶”的時(shí)候，他會(huì )扭頭不理你，甚至不再管你叫爹。如果你有心要給孩子一些苦頭，找孩子的一些別扭，你立即會(huì )發(fā)現自己陷入一種困境，因為任何對孩子的不滿(mǎn)都 自然的歸因于太太，本是一腔的好意轉眼就成了驢肝肺。
“母子同盟”的另一個(gè)心理學(xué)描述是父親在家庭情感關(guān)系或權利系統中缺席，比如長(cháng)期的出門(mén)在外，個(gè)性松散自由，放任不羈，沒(méi)有責任感等。母子依戀成為家庭情感維系的中心，母親和孩子構成一種補償性“婚姻關(guān)系”。這樣的家庭關(guān)系中，孩子是父親腿上的一個(gè)“袢馬繩”，母親會(huì )主動(dòng)的給丈夫呈現甚至夸大孩子的問(wèn)題， 以此來(lái)向丈夫“索取”應該得到的關(guān)心。在旁人看來(lái)，這樣的母親有兩個(gè)孩子，一個(gè)是永遠長(cháng)不成熟的丈夫，一個(gè)是永遠長(cháng)不大的孩子。
第三類(lèi) “母子同盟”的心理學(xué)描述是指那些人格不完整，內心缺少安全感，缺乏自我認同和對親密關(guān)系不信任的母親，通過(guò)下意識的對孩子的深層依戀來(lái)獲取內在的 穩定。一般來(lái)說(shuō)，母子熱戀是孩子從出生到兩歲之間的一種母子不可分離的相互依存的狀態(tài)，個(gè)性依賴(lài)的母親會(huì )被這種深度親密帶來(lái)的愉悅感所迷醉，以至于對孩子 “成癮”。在這樣的家庭關(guān)系中，母親要和孩子一起睡到孩子很大的時(shí)候，父親卻常常是過(guò)廳或小房子里的睡客。有時(shí)侯，個(gè)性弱的父親可能成為一個(gè)家庭情感的邊 緣人或流浪者，他不得不靠討好母子來(lái)維持他在家庭中的位置。
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