緊張焦慮的孩子不易長(cháng)高

　　其實(shí)緊張焦慮情緒與身高生長(cháng)有著(zhù)直接的關(guān)系，而緊張焦慮的孩子不易長(cháng)高哦!

　　女孩較男孩更容易焦慮

　　專(zhuān)家分析認為，諸如緊張、焦慮等負面情緒可能抑制了某種專(zhuān)門(mén)掌管身體生長(cháng)發(fā)育的激素正常分泌。而這一研究則發(fā)現，這一現象在女孩身上更為常見(jiàn)，對于男孩則影響不大。心理學(xué)家認為，這可能與男女之間面對壓力的生理反應不同有關(guān)。另一些研究顯示：面對同樣強度的精神壓力，男孩能更好地予以“調適”，相反女孩卻往往處于長(cháng)期的負面情緒的“控制”下難以自拔。

　　進(jìn)一步的研究還表明：兩種緊張焦慮情緒與身高生長(cháng)有直接關(guān)系。其一主要來(lái)自家庭，被稱(chēng)為“分離緊張”，這種情緒在學(xué)齡前兒童群體中更為常見(jiàn)，女孩因為分離恐懼而不愿意與父母分離，哪怕是很短的時(shí)間。她們可能不愿意與父母分別睡在不同的房間，或者哭鬧、裝病不愿意去學(xué)校。

　　心理學(xué)家派思指出，至少有5%的美國女孩是這些影響身高的焦慮情緒的受害者。他認為，學(xué)齡前、后的女孩已有許多足以引起精神壓力的事，其中包括父母關(guān)系，家庭經(jīng)濟，自己的容貌、學(xué)習能力、交際水平以及言談舉止等，如果不能善加處理，可能會(huì )形成長(cháng)期的緊張焦慮情緒。

　　孩子健康成長(cháng)要注意心理“減壓”

　　北京協(xié)和醫院矮小專(zhuān)科病門(mén)診今年暑假期間接待了不少前來(lái)求診的兒童和家長(cháng)，因身材矮小來(lái)就診的兒童數量正在不斷增加，說(shuō)明家長(cháng)對孩子的.身高等成長(cháng)問(wèn)題的重視程度在不斷提高。但令人惋惜的是，將近20%的兒童因延誤了時(shí)機而無(wú)法治療。

　　心理專(zhuān)家指出，學(xué)齡期的兒童所面臨的焦慮往往與學(xué)業(yè)有關(guān)。專(zhuān)家認為，平時(shí)成績(jì)很好的或是把成績(jì)看得很重的孩子身上，這種焦慮表現得尤為突出，女孩通常會(huì )比男孩更加早慧，因此也更容易出現問(wèn)題。最常見(jiàn)的是考試焦慮，因考試或學(xué)習而產(chǎn)生焦慮，一方面是因為把分數看得過(guò)重;另一方面，則是因為期望過(guò)高。一旦出現這種焦慮，女孩子受到的影響更大。如果事情沒(méi)有朝著(zhù)自己的預期發(fā)展，就容易讓她們缺乏自信、苦悶自卑，從而長(cháng)期處于一種壓抑、緊張、恐懼的狀態(tài)中。這時(shí)候家長(cháng)要擺正態(tài)度，不要過(guò)于糾結孩子的成績(jì)。對孩子的能力要有一個(gè)準確的預期，應鼓勵孩子“盡了最大努力就好，不強求分數。”在孩子緊張焦慮的時(shí)候，盡量幫她們放松情緒。嚴重時(shí)應及時(shí)咨詢(xún)心理醫師。

　　另外，女孩在人際關(guān)系上容易表現出過(guò)分緊張與不安，害怕生人或不敢與人交往，她們對人際關(guān)系的焦慮往往比男孩嚴重得多。家長(cháng)應重視女孩的人際交往問(wèn)題，家長(cháng)應鼓勵孩子和不同的人打交道，遇到問(wèn)題時(shí)，告訴孩子解決的方法并讓她自己去解決，但同時(shí)應不斷關(guān)注其進(jìn)程。

　　而家長(cháng)或者不了解孩子，或者沒(méi)有耐心，教育方法不當，導致孩子緊張焦慮，進(jìn)而患上焦慮癥。北京大學(xué)精神衛生研究所研究員王玉鳳指出，輕度焦慮癥可以通過(guò)早期干預，家庭協(xié)助轉歸，但是嚴重焦慮癥危害較大，它會(huì )影響兒童的智力發(fā)展，誘發(fā)抑郁、自卑等心理疾病，需要綜合治療。

　　甩掉情緒包袱家長(cháng)是關(guān)鍵

　　兒童心理問(wèn)題的解決，關(guān)鍵還在家長(cháng)身上。專(zhuān)家認為，一方面要給孩子創(chuàng )造良好的家庭環(huán)境和科學(xué)的家庭教育，創(chuàng )造良好的家庭氣氛;另一方面，父母應理解兒童的心理特點(diǎn)，對他們好奇、喜歡模仿的特點(diǎn)應給予理解，對兒童不應有求必應，而應從小培養兒童面對困難、克服困難的精神。平時(shí)應仔細留意孩子的行為，當發(fā)現孩子出現心理問(wèn)題時(shí)，要及時(shí)到醫院治療。由心理醫生有計劃、有步驟地調整，達到治療目的。

　　王玉鳳稱(chēng)，兒童心理問(wèn)題防重于治，判定孩子是否有焦慮癥傾向的關(guān)鍵在于：觀(guān)察孩子是否在情緒、行為方面有與其他孩子明顯不一樣的地方;與孩子以前的情緒、行為有較大的出入;有與孩子的年齡特點(diǎn)有很不相稱(chēng)的地方。

　　一般來(lái)說(shuō)，孩子出現輕度的焦慮是可以糾正的。專(zhuān)家指出，首先父母要管理好自己的情緒，父母容易緊張、焦慮、缺乏自信等焦慮人格的，會(huì )在孩子身上反映出來(lái);即使有難以處理的事情，在孩子面前也應表現得自信、冷靜，避免大驚小怪。當孩子被焦慮困擾時(shí)，家長(cháng)應提供足夠的心理支持，這時(shí)候孩子最需要的就是來(lái)自于爸爸媽媽的心理支撐，她們希望爸爸媽媽輕松地和自己一起積極尋找應對策略，而家長(cháng)的干預也會(huì )逐漸淡化孩子對焦慮的感受。家長(cháng)也應調整心理狀態(tài)，因為兒童成長(cháng)障礙成因較復雜，這時(shí)候不要給孩子太大的精神壓力，以免加重緊張焦慮情緒，影響他們正常成長(cháng)，更有可能錯過(guò)了孩子恢復身高的最佳年齡。

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